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中医养生有几个方法

2019-10-11

几个月有胎动萌宝的胎动时刻

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第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的活动,是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。而当这些微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时,你就知道,你的宝宝一切都很正常了。如果这是你的第一次怀孕,你很可能不会马上注意到宝宝在肚子里的活动,因为你对这种感觉还不熟悉。很多准妈妈都说,这种感觉有点像蝴蝶在扇动翅膀。

胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周,大多数孕妇可以感觉到胎动,开始较轻微,次数也较少。每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少,孕妇感觉为蠕动感。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高。

孕妇从怀孕28周就应该开始数胎动,这是孕妇在家中自我监测宫内胎儿安危情况的的最可行、最简单的的办法。

胎动监测的办法:从妊娠28周开始至临产前,每天早、中、晚各观察一小时,用黄豆或扣子计数比较方便,每次胎动时放一粒黄豆或一粒扣子,1小时后相加得出胎动次数。将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数。正常胎动数12小时内30-40次为正常范围。一天中胎动有两个高峰,一个在晚上7-9点,另一个在夜里11点至凌晨,早晨最低。如果孕妇工作较忙,也可只在晚上数1小时胎动。若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查,准妈妈们记住了吗?

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胎动是什么感觉 胎动频繁好吗


胎动简单的说就是胎儿在子宫里的活动,一般女性怀孕4-5个月期间就会开始出现胎动了,那么胎动是什么感觉?我们知道胎动是胎儿比较活跃的表现,说明胎儿发育情况良好,但胎动过于频繁真的好吗?下面就带你来详细了解下。

胎动是什么感觉?

孕妇是最先感觉到胎动的那个人,要说胎动的感觉,就感觉肚子里有人在踢你,有时你还会觉得胎儿在颤动、慢的蠕动或像是打膈似的。

一般胎动持续的时间都不会太长,有的最长不过几十秒。胎动的活跃也是间断没有规律可循的。

胎动频繁好吗?

胎动突然变得频繁是不太正常的,如果胎动持续时间长(超过几分钟),并且胎动频率高,那么就要注意胎儿是否健康的问题,应考虑到胎儿是否缺氧、是否出现脐带绕颈的情况,为了以防万一,最好做个胎心监护检查。

胎动是否异常,其实母亲是最能感觉到的,应警惕。

胎动受哪些因素影响?

胎动的感觉是主观的,这个跟孕妈妈自己的感受相关,而孕妇自身的健康、体质、睡眠以及情绪等各种因素都会影响胎动的频率,所以有的妈妈胎动相对频繁,而有的妈妈胎动则比较微弱,这个都不能因此来判断胎儿是否正常,科学的判断胎儿健康还是需要通过产检,对孕妇来讲,怀孕整个过程定期产检是有必要的。

胎动频繁正常吗准妈妈要坚持数胎动


国家规定女职工生育享受的产假为98天,很多孕妇都是在临近生产前才开始休产假,以便孩子出生后能多一点时间照顾。而孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显,因此一定要多加注意。

孕妇可以根据胎动的规律来监测胎儿情况。正常情况下,每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上,表明胎儿情况良好。如果少于20次,就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要马上去医院检查。

孕晚期要坚持数胎动

孕妇到了孕晚期后,如果要坚持工作的话,应避免上夜班、长期站立、抬重物及颠簸较大的工作。在工作中,要注意劳逸结合,一旦感到劳累,应马上休息,并尽量争取时间睡个午觉。如果出现早产、妊娠高血压综合征等异常情况,医生建议休息或住院监护时,孕妇应绝对服从医生的指导而停止工作。

针对现在天气比较炎热的情况,马主任建议,孕妇穿衣要宽松,要选择利于排汗的衣物,要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,面临早产可能,对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。

此外,夏天孕妇的体力消耗较大,很容易感到疲劳,过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。夏季是多雨的季节,而且闷热的天气也比较多,雨天要尽量减少外出,不要去空气不流通的场所,尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

胎动什么时候开始 哪些情况下胎动频繁


生过孩子的妈妈们一定都感受过胎动的幸福,但很多人还未有生育经历的人肯定还怎么了解胎动,那么胎动什么时候开始呢?在哪些情况下胎动较为频繁呢?下面一起来了解下。

胎动什么时候开始?

一般的孕妇在怀孕4-5个月的时候就会感受到胎动。当然,各个特殊情况的孕妇可能还会晚一点出现。

胎动就是宝宝在子宫中的活动,是胎儿的一种生命体征。其实宝宝在妈妈肚子里7~8周就已经会活动了,不过他还太小,动作也很轻,身体还是漂浮在羊水里碰不到子宫壁,所以妈妈们此时是感受不到胎动的,等到怀孕16-20周左右的时候,宝宝的四肢的关节已经形成,骨骼也比较有力量了,活动的幅度较大碰到子宫壁,这时孕妈就可以感受到胎动啦。

哪些情况下胎动频繁?

胎动有时候出现毫无预兆,很多新手爸爸们错过了很是遗憾,那么想要不错过,我们可以在胎动频繁的情况来捕捉宝宝胎动:

1、对着肚子说话的时候:父母们对着肚子的宝宝讲话,这是在和宝宝交流,其实宝宝是有感觉的,有的时候还会回应你,用胎动的方式表达自己的感觉。

2、听音乐的时候:当孕妇处于一种音乐的氛围中,其肚子的宝宝也会受到音乐的刺激,宝宝此时会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

3、夜晚睡觉前:一般胎儿在晚上是动得最多的,主要是此时周围环境静下来了,孕妈咪在这个时间更容易感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

4、孕妇洗澡的时候:一般人洗澡的时候精神就比较放松,这种情绪会传达给宝宝,他在肚子里也开始活跃起来。

不同体质的孕妇对于胎动的感受也不一样,有差异都是正常的,准妈妈们要理性看待。

胎动什么时候开始宝宝胎动和妈妈体质有关


对于准妈妈们来说,宝宝在腹中的“拳打脚踢”既是和妈妈互动“聊天”的一种方式,也是妈妈了解宝宝健康状况和生活习惯的“信息源”。

宝贝何时“动”和妈妈体质有关

宝宝的胎动就和开口说话一样有早有迟,一般来说胎儿在五六周时就开始有心跳了,但此时胎儿还太小,再加上羊水的缓冲,准妈妈还无法感觉到胎儿的活动。一般来说,到了怀孕16-20周时,准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动。

那么影响准妈妈胎动感受不同的原因有哪些呢?第一,妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些,腹壁薄的准妈妈到妊娠后期,在宝宝胎动的时候,都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。第二,羊水多少。羊水多的准妈妈,对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。第三,妈妈的敏感度。每个人的感觉灵敏度不同,因此,开始的时候,宝宝的胎动还很微弱,有人会比较敏感,有人就会感觉不到。

宝贝胎动频率有自己的“生物钟”

宝贝的胎动不仅仅是和母亲“交流”的方式,还是他们在母亲体内的“健康反馈”。而且,每个胎儿都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。

大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁,因为那时妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候,体内血糖含量下降,宝宝没劲了,也就比较老实,这也是他的一种自我保护行为。

胎动频繁的时间

夜晚睡觉前:一般,宝宝在晚上是动得最多的,一方面比较有精神,另一方面,孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动,所以会觉得动得特别多。

吃饭以后:饭后,孕妈咪体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

洗澡的时候:可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松,这种情绪会传达给宝宝,他就比较有精神。

对着肚子说话的时候:准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候,宝宝会有回应,用胎动的方式表达自己的感觉。

听音乐的时候:受到音乐的刺激,胎宝宝会变得喜欢动,这也是传达情绪的一种方法。

怀孕多久有胎心 怀孕四个月有胎动吗


怀孕后第一次感受到胎儿,第一次感受到胎动都是非常令人激动的事情,那么怀孕多久有胎心呢?如果要感受宝宝的胎动,一般在什么时候会出现?关于怀孕的一些常识你应该知道的。

怀孕多久有胎心?

所谓胎心就是胎儿的心跳,胎儿最早发育的器官就是心脏了,所以一般女性在怀孕3-4周后,胎心就很明显了,这个时候胎儿的心脏开始跳动了,并且可以通过b超检查看到胎心的搏动。最开始的时候胎心比较慢,一分钟大约是六七十次,等到胎儿慢慢发育一段时间,比如怀孕八个星期后,胎儿的心脏跳动能达到180次/分钟。

怀孕四个月有胎动吗?

胎动比胎心要晚,一般情况下,孕妇在怀孕孕18到20周时候就会感觉有胎动了,也就是说怀孕四个月后可以感受到胎动。不过不同妈妈的反应能力不一样,所以感知能力也有所差别,有的人需要更晚一点才能感觉到胎动。

不过要判断胎儿胎动的次数则需要在怀孕6个月以后。据了解,胎动的频率是提供继续妊娠可能性的重要的参考依据之一,也是判断胎儿活力的最好方法,胎动厉害说明胎儿健康。

据了解,在B超检查可以清楚直接的观察到胎儿胎动的情况,不过胎动没有必要通过这种方法来感知,胎儿动不动,母亲最是知道,如果怀孕超过四个月甚至更久没有胎动的情况,可以用b超的检查方式来判断妊娠是否正常。

孕晚期胎动减少正常吗?


有的孕妈妈在孕晚期会发现胎动现象比之前有所减少,很担心宝宝是否发育不正常,有什么问题出现。

孕晚期胎动减少正常吗?

从怀孕第七个月开始,孕晚期胎动会比之前有所减少,但是妈妈们要注意胎动的次数,孕晚期胎动次数如果减少太多的话,属于不正常,需要到医院做胎心监测。

孕晚期胎动一般会有固定时间,妈妈们早上、中午、晚上最好数一下胎动的次数,每小时的胎动次数不少于三次,胎儿的发育基本上没问题。

应对宫缩的方法

每个产妇都要经历宫缩的疼痛,一旦发生了频繁的宫缩,孕妈妈可以将身体躺平,闭上眼睛做深呼吸,以缓解腹部的不适。

当孕妈妈觉得疼痛难以忍受的时候,丈夫可以在旁边帮孕妇放松身体,用枕头,靠背支撑住孕妇的手肘,腿,下腰和脖子,带着妻子一起做深呼吸,或者试着给妻子做按摩,讲一些笑话分散妻子的注意力,这样才会让她觉得没那么难受。


胎动和宫缩的区别

宫缩的感觉和症状在一定程度上和胎动相同,这让很多妈妈分不清两者,甚至在出现异常情况时也发现不了,导致不良后果。准妈妈们应特别注意胎动和宫缩的区分。


范围不同

胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉,此时腹部局部可能会有发胀或紧绷感,但只是局部的。若是整个腹部都有腹胀感,而且时有时无,可能会是宫缩。


频率不同

胎动出现会比较突然,准妈妈一般不会有不适感。而宫缩是一个缓慢过程,子宫会逐渐变硬,伴有腹胀或者腹痛。

部位不同

胎动是间断的,感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的,会经常变换。因此在子宫的任何部位,在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬,准妈妈感到腹部发胀、下坠,甚至有时有尿意或便意,那便是子宫收缩。

需要提醒妈妈们注意的是,平时要多注意宝宝的胎动情况,尽早准备好待产的物品,以防发生早产等情况的时候手足无措。

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