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二、小孩咳嗽的饮食禁忌三、小孩咳嗽该如何预防小孩咳嗽有痰怎么办
1、小孩咳嗽有痰怎么办之环境调节
保持室内的湿度对咳嗽的孩子尤为重要,合适的湿度可使呼吸道黏膜湿润,从而利于黏膜表面纤毛的摆动,利于排痰。如果室内为木地板,则可用干净的湿布抹地板,并于室内放置一盆水;如果室内为地砖或水泥地等,则可于清扫干净后在地上洒一些水(注意防滑),以保持空气相对湿度在60%～65%。除此以外,还应每天定时开窗通风15～30分钟,以保持室内空气新鲜。
2、小孩咳嗽有痰怎么办之饮食调理
孩子生病后,不仅食欲差,而且一般还会伴有不同程度的脱水,从而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此,鼓励孩子多喝温白开水可以帮助痰液稀释,使痰容易咳出,而且多喝水也可增加尿量,使有害物质从尿中排出。
此外,咳嗽期间,家长应多给孩子吃新鲜蔬菜和水果,如梨、藕、苹果、柑橘、猕猴桃、萝卜、丝瓜、绿叶蔬菜等。
3、小孩咳嗽有痰怎么办之排痰方法
3.1、震动排痰法:让宝宝仰卧在有斜度的平面上,头低脚高。当宝宝呼气时,妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动(但不要太大力);宝宝吸气时,妈妈双手放松。
注意事项:宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动,以免发生呕吐的危险;在除痰过程中,一定在不断观察宝宝面部表情变化,若出现气喘或任何不适,立即停止。
3.2、水蒸气排痰法:一杯热气腾腾的开水,在它放凉喝下去之前,可以利用其上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液。这种方法适用于年龄稍大些的孩子,且家长在治疗过程中要做好防护,以防孩子烫伤。
具体方法是让孩子的口鼻对准盛有开水的杯子,深呼气、深吸气,从而使水蒸气吸入气管、支气管达到稀释痰液、减轻呼吸道黏膜充血和水肿的目的,每次持续20分钟左右。
小孩咳嗽的饮食禁忌
1、孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮品。因为孩子咳嗽一般情况下都是由于肺部疾患导致的。在这种情况下,给孩子吃冷饮类食物,很容易造成孩子的废气蔽塞,让孩子的咳嗽症状加重,长时间难以治愈。另外多食寒凉食物,还会伤及孩子的脾胃,造成孩子的脾胃功能下降。
2、孩子咳嗽的时候忌吃腥辣食品。孩子在咳嗽的时候如果吃海鲜的话,海鲜的腥味会对孩子的呼吸系统造成刺激性影响。尤其是还有些孩子还对鱼、蛋过敏,这种情况下就更加不宜食用海鲜了。至于辛辣的食物,会刺激孩子,造成孩子的咳嗽状况更加加重,因此,在孩子咳嗽期间,最好不要给孩子食用腥辣类食物。
3、孩子咳嗽的时候忌吃油腻食物。中医认为咳嗽大多是由于肺热引起的。小孩如果在日常的饮食中多吃油腻、重味道的食物,会加重咳嗽。另外,油炸食品也不宜多吃。平时我们都会因为油炸食品会增加孩子的肠胃负担,引起痰多,不让孩子多吃。咳嗽的情况下就更不能让孩子吃了。
小孩咳嗽该如何预防
1、充足的睡眠和水分:保证充足睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足,不但影响宝宝生长发育,还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒,这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。
咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一,而咽炎则是导致小儿咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水,补充体内所需水分,这对咽部有冲洗作用,能避免咽部干燥。
2、环境湿度50%以上:病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上,浮尘通过宝宝呼吸进入人体,长期积累,从而导致严重病变。空气干燥导致尘土飞扬,使夹带病菌的尘埃被吸入呼吸道,引发呼吸道感染,并有利于一些病毒、细菌生长繁殖。适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活。环境湿度低于35%时,流感病毒的存活时间超过24小时;环境湿度高于50%时,流感病菌的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度,将环境湿度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵袭。
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