心理测试焦虑症的自我心理测试题
心理养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“心理测试焦虑症的自我心理测试题”，希望能为您提供更多的参考。
焦虑症是一种对对患者危害很大的心理疾病，所以做好预防是关键。以下给出了一套简单实用的焦虑症心理测试题目，帮助大家大致的评估情绪状况，判断焦虑倾向是否出现，同时它也能够为焦虑症的预防带来帮助。
1、我总是觉得容易紧张和着急。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
2、我无故觉得害怕。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
3、我老是心里烦乱或觉得惊恐。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
4、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
5、我认为一切都很好，不会发生什么不幸。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
6、我手脚经常发抖打颤。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
7、我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
8、我容易衰弱和疲乏。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
9、我觉得平心气和，并且极易安静坐着。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
10、我觉得心跳得快。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
11、我因为头晕而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
12、我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
13、我呼气和吸气都感到很顺畅。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
14、我手脚麻木和刺痛。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
15、我因为胃痛和消化不良而苦恼。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
16、我经常要小便。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
17、我的手经常是干燥温暖的。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
18、我脸红发热。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
19、我会很快入睡且睡得很好。A 4分 B 3分 C 2分 D 1分
20、我总是做噩梦。A 1分 B 2分 C 3分 D 4分
焦虑症心理测试题评断标准：根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数。
50-59分——轻度焦虑。
60-69分——中度焦虑。
69分以上——重度焦虑。
在完成了心理测试后，相信大家对自己的心理状况都有了一定的了解。如果通过以上的简单判断，您的分值偏高，就需要自我反省了，或者到专业的心理医生那里咨询一下，看看自己时候需要接受治疗。
如果您的分数较低，那么恭喜您，再接再厉，好好保持下去吧。
扩展阅读
心理测试“虚伪”指数小测试
你有被别人说过虚伪吗？你有说过别人虚伪吗？到底你虚伪还是别人虚伪，测试测试就一目了然了。
问题：在你生日的那天，朋友送了一个精致的花别针，这时的你会将它别在哪？
A、帽子上 B、胸前 C、背包上 D、领巾上
测试评语：
帽子上：虚伪指数90%。你习惯对人隐藏真正的心意，面对争议时，你也总是默默在一旁听着；即使肯说，你也保持模棱两可的价值观，是个不说话，别人就猜不出你真正心意的人。
胸前：虚伪指数70%。你是一个没人认同，就没安全感的人，虽常会有某些原则，但若受到质疑，就会马上见风转舵；这时，社会经历尚浅的你，多多少少会将不安表现在脸上。
背包上：虚伪指数30%。你的外表和内心一样，几乎都是单纯而透明的，一举一动很容易就会表现在脸上，是一个很难骗自己，或隐瞒别人的人。
领巾上：虚伪指数50%。你是一个非常坚持己见的人，但聪明的你，绝对不会轻易去硬碰硬，而是会选择性的刺探别人，但不见得会见风转舵，因为你对自己充满自信。
爱情测试题你俩的恋情温度有多高？
美好而甜蜜的爱情是每个女性共同追求的，测测你俩的“爱情温度”冷热即知。如果有人问你，你的感情生活或是婚姻生活过得如何，你会怎样回答？让我们来看看你的爱情现状，并听听情感与心理专家的建议吧。
下面的10个论述中有几个符合你的爱情现状？你只需要记下YES的次数即可。在做出回答之前，一定要仔细考虑或是回想一下，因为每一分都很重要哦！
性爱
除非我们工作特别忙或是其中一个人生病，否则我们做爱的频率一般都保持在每周3次以上。在最近的两个月中，我们至少尝试过一种新的体位或是性爱技巧。
沟通
在最近一周之内，我们有过有趣的谈话，内容和工作无关，但也不仅限于生活琐事。在近来的生活中，真正的争吵没有超过两次。
快乐
3天之内，我们至少有过一次开怀大笑。在过去的两周之内，我们有过至少一次真正的外出约会。
亲密度
在上一次一起看电视的时候，我们有过并非刻意“制造”的身体接触——他手臂搭在我的肩上，我们的手握在一起或是我双脚搭在他的腿上等等。在过去的24小时之内，我们有过除了做爱之外的身体接触，比如接吻、拥抱或相互依偎在床上。
赞赏
在上一周里，他曾对我表示过赞赏，或对我为他做的某件事表示过感谢，而我也对他有过类似的表示。
在过去的一个月中，当我们与朋友在一起时，我们有过至少一次相互夸奖或是对对方的全力支持，即便是在打牌时，我们也显得非常默契与团结。
“催人泪下、荡气回肠的爱情浪漫史都是那些想要赚足观众眼泪的编剧编出来的。我们周遭，包括我们自己波澜不惊的爱情生活似乎永远也和那些故事扯不上关系。尽管明白‘平平淡淡才是真’的道理，但这种让我们感觉‘不冷不热’的爱情容易变成一块食之无肉弃之有味的鸡肋”。
分数计算：每个YES算一分。
9～10分：滚烫。
6～8分：慢炖。
3～5分：温吞。
0～2分：冰点。
心理养生专家提示：测试纯属娱乐，结果不重要，测试时带来的乐趣是最享受的，祝你好运。
心理测试测试人为什么会出轨呢？
社会的变化，密切的影响着人们的心理，常常会听到女人哭诉，自己的男人出轨了，自己的感情被小三破坏了，自己的爱人被抢走了，自己没法挽回了……在这个到处是诱惑的年代，出轨似乎成了家常便饭。到底是因为社会发展得太快，人们的观点变得有点太开放？还是人们的性格本身就有弊端，让我们经不起诱惑，从而出轨呢？所以今天我们来做个测试，测看看你们会不会出轨？又是为什么出轨？
测试：你到底为什么会出轨？
暴风雨交加的夜里，你看见不远处花店的门半开着，屋内显得很凌乱，花散落了一地，你认为这里发生了什么？
A、花店刚被坏人打劫了。
B、店主正在打扫卫生。
C、花店倒闭要关门了。
答案分析：
选择A：或许你是个叛逆的人，你的内心会有不安全感，会担心自己被伤害，因此你是个胆小的人，一般情况下是不会有出轨的行为。但如果遇到一个强悍且阳光的异性，你会犹豫着向对方靠近，因为你需要一种安全感，这样类型的人会诱惑你对已有的感情出轨。
选择B：你属于蛮居家的人，闲暇时光除了与朋友小聚，更多时间你会花在收拾家里，逛逛超市，准备一些生活的必备品上，你就像个圣人一样，一心经营着自己与对方的情感，真的很难让你出轨哦。不过，如果遇到一个激情四射的人也许会勾起你心里沉没已久的欲望，最终导致出轨。
选择C：你的内心有一种莫名的自卑，导致你总感觉比别人少了点什么，因此你对感情也一样不自信，因为不自信而产生对他人的怀疑，对感情的不信任，因此你常觉得要“先下手为强”，所以你常会不自觉的出轨，但往往都没有好的结果。建议你好好稳定下来，找个爱的人，鼓起爱的勇气相守一生。
小编提示：有人说不管是感情还是婚姻都是一种责任心，如果没有责任心的人，自然容易出轨。其实很多的时候，并不是对方太诱惑，而是我们不够坚定。如果你真的爱你的爱人，请克制自己蠢蠢欲动的心吧，让你们的爱情更坚定。
心理测试测试你现在最想要的是什么？
女人大多是喜欢购物的，她们喜欢买漂亮的衣服，和时尚的小玩意儿，还会化淡淡的妆容，这种女人让人看在眼里，不爱也难。一直认为，懂购物的女人是女人中的精品，她们知道怎么让自己更加美丽。但是你心里真正想要什么呢？下面来测试一下吧。
测试题目：选好了衣服且付完帐后，你较有可能为了什么理由而后悔？
A、品牌不具知名度，或品质不够好。
B、价钱太贵。
C、样式或颜色不喜欢。
D、尺寸大小不合适。
E、不够流行，款式已嫌落伍。
测试结果：
你选择了A：你喜欢受到别人重视，特别是能力、地位或知名度。品味高，使你不知不觉成为高消费者，如果你只一味追逐金钱满足消费，不如反省一下，你更需要的是工作上的表现才能博人重视。
你选择了B：你有很好的金钱观，善于理财，但是常为繁琐小事及各种诱惑，而无法专心经营前途事业，你真正需要的是提升你的专业技术，使你有更好的谋生能力，赚很多钱之后，做个快乐的理财人。
你选择了C：你常常忍不住要挑剔别人，甚至缺口德地乱骂人，好像要求很高，却常常因为事情太多，而无法周详地思考。常需要别人能给你一些意见，但又觉得别人的意见不如你。你真正需要的是提升自己的品味，而且不受人影响你的决定才好。
你选择了D：你喜欢轻松愉快无拘束，马马虎虎的个性使你博得人缘，常常异想天开地作些惊人的决定，好奇心很重，没什么畏惧，你真正需要的是训练成为一个胆大心细的人才好，目前还太粗心。
你选择了E：你有天真活泼的性格，精力充沛，好交朋友，常喜欢呼朋引伴地一道出门走走，天性外向好胜，需要赢过每一个挑战者或竞争对后。因此你需要训练某一方面才能特别优秀，来满足你的荣誉心。
心理测试——测试你会被男方家长嫌弃吗~
测试你会被男方家长嫌弃吗~
见男方家长的时候，你会准备什么样的见面礼呢？
A、什么都不准备
B、水果
C、养生品
D、红包
A、你会被男方家长嫌弃
你是一个不懂得讨长辈喜欢的人，面对长辈的时候你依旧是我行我素的样子，男方的家长会嫌弃你的。你觉得对方不喜欢你，你也没有必要喜欢对方，不过你现在不处理好关系，即使以后真的能够结婚，你的婚后生活也会变得不快乐。
B、男方家长慢慢接受你
男方的家长一开始并没有很喜欢你，但是慢慢的对你也有了好感，你是一个懂得为自己争取的人，你并不在意别人一开始对你的印象，你觉得那是因为不了解你。往后的日子你会好好的表现自己，为自己争取更多的分数和支持的。
C、男方家长对你有点好感
男方的家长对你还是喜欢的，好感有一点点，不过你还是需要努力，不然这样的好感很快就会消失了。你是一个情商高的人，和男方的家长相处你并不觉得是多难的事情，只要你想结婚，你就会好好的去了解男方的家长，融入对方的家庭。
D、男方家长很喜欢你
你是一个很懂得讨长辈欢心的人，你对男方的家长可是有了解的，并不是没有做功课就见面了。男方的家长很喜欢你，你在他们面前表现得很得体，把自己的儿子交给你，男方的家长很放心。你和男友结婚好像并不会有什么阻碍了。
小编食不果腹、以此为生，求各位看官转发、关注、点赞、留言~~~
你是什么答案，快来留言吧~~~
心理测试小动作揭示内心真实心理
心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。这也是人们心理养生的重要部分。心理学家指出平时人们一些小动作会揭示内心真实心理以及性格。
1、摇头晃脑：这种人特别自信，以至于唯我独尊。他们在社交场合会表现自己，对事业一往无前的精神常受人赞叹。
2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。
3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。
4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。
5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。
6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。
7、常常低头：慎重派。讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。
8、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。
9、两手腕交叉：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。
10、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。对流行很敏感，但忽冷忽热。
11、把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。
12、靠着某样物体：冷酷的性格，有责任感和韧性，属独自奋斗型。
13、到处张望：具有社交性格的乐天派，有顺应性，对什么事都有兴趣，对人有明显的好恶感。
14、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。感情专一，对友情、亲情特别珍惜。人缘较好，喜爱平静的生活。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《心理测试焦虑症的自我心理测试题》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“心理养生”专题供您欣赏！
