咳嗽吃什么好的快中医分析咳嗽的原因
中医咳嗽的运动养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关养生常识的认识误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“咳嗽吃什么好的快中医分析咳嗽的原因”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
感冒后咳嗽不断，确实令人烦恼，为了早日止住咳嗽，尽快对症下药，首先要清楚病因。专家说，咳嗽不止的原因可能是肺不好。
从中医角度看，不管病毒也好，细菌也好，一概称之为外邪。外邪侵犯到肺，才有咳嗽与咯痰。
肺，中医认为是五脏之中一个娇嫩的脏器，它容不得任何异物，也经不起寒、热、燥等外邪的影响，肺气不利就会出现肺气上逆的症状，如咯痰，甚至喘息等。
所以，中医对咳嗽的治疗方案是，有外邪时需区别寒邪与热邪，寒邪用温散，热邪用清散。总之要把外邪驱逐出去。
在咳嗽早期（也就是急性期），宜用宣肺药，如麻黄、胡、桔梗等，使外邪或痰液不致收闭于内，便于排出，咳嗽也就自然停止了。
咳嗽虽然是在我们生活中常会发生的一种身体疾病，但是在中医看来却分了好多种证型：风寒咳嗽、外感热病咳嗽、阴虚咳嗽等，这些证型的咳嗽该如何治疗呢？wwW.ys630.cOm
1、风寒咳嗽是最常见的外感咳嗽，多由风寒感冒引起，患者有咳嗽、鼻塞、流清涕、头痛、怕冷及发烧，苔薄白，脉浮。治疗可采用温肺散寒、止咳化痰，根据病情用麻黄汤或桂枝汤加减治疗。
2、外感热病，即类流感也是常见的外感咳嗽，病人咳黄痰、发高烧、咽痛口干，苔黄脉数，往往伴有便秘。治疗上应宣肺清热、止咳化痰。因“肺与大肠相表里”，可通过泻大肠热来清肺中之邪，可用对症的小承气汤及麻杏石甘汤加减来治疗。如果咳嗽迁延不愈，痰黄不易咳出，高烧不退，提示可能转为肺炎，则应泄肺清热化痰。
3、阴虚咳嗽也很常见，患者多因久咳不愈，肺津耗伤，或肾阴素虚，复感风寒，伤风虽愈，咳却持久不止，并伴有低热、盗汗、苔薄黄、脉细数等阴虚症状。治疗可用百合固金汤加味麦冬等益气养阴、润肺止咳。
4、咳嗽还较多见于老年人，尤其是原有慢阻肺的患者，可见久咳久喘、咳嗽有痰、且痰白而黏，胸闷，没食欲，神情困倦，此为痰湿咳嗽。因老年人多半气虚，所以治疗应为扶正祛邪、理气化痰，兼以健脾利湿、清肺止咳。由于老人消化功能减弱，还要注意兼顾脾胃。
温馨提醒：
小儿咳嗽以脾虚常见，表现为咳嗽、发烧、鼻流清涕、食欲不振等，应在宣肺清热的同时予以健脾和胃。
延伸阅读
咳嗽吃什么好的快孕期咳嗽饮食偏方
孕妈妈们由于感冒或者体质阴虚，在妊娠期间极易咳嗽，不敢用力咳，怕宝宝提早出世，又忍不住嗓子的干痒一直咳个不停，想吃药，但是又害怕对肚子里的宝宝不利，真是愁死妈妈们了。
正所谓“是药三分毒”，妊娠期间咳嗽，医生们是不建议妈妈们吃药的，小编在这里准备了几个食疗偏方，既能解决妈妈们咳嗽的痛苦，又能不伤害到肚子里的宝宝。
1、每日早晚冲泡蜂蜜水饮用，效果最好的是直接口服，在喉部停留一会，慢慢吞咽。蜂蜜有很好的止咳润滑功效，很多老一辈的人都知道这个办法。选择蜂蜜建议买新鲜的纯蜂蜜，最好可以到认识的蜂场购买，这样比较放心。
2、冰糖蜂蜜炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软，待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。
3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
4、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
5、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
6、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
7、不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
8、多喝温开水，将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
妈妈们怀孕时辛苦的也是伟大的，在这里祝咳嗽的妈妈都能早日康复。
咳嗽吃什么好的快咳嗽为什么会引起晕厥？
晕厥是一种发生迅速的一过性意识丧失并伴有跌倒的临床症状。它常见的原因比较多，有心原性晕厥、血管运动失调性晕厥、排尿性晕厥、脑血管痉挛性晕厥等。而由咳嗽引起的在咳嗽时突然晕倒不省人事、短时间内自行恢复的一过性意识丧失，则称为咳嗽晕厥综合征。
一般认为剧烈咳嗽时，胸腹腔内压同时升高，并且升高的压力又能通过脑脊髓硬膜外腔直接压迫脑血管，使血液流通暂时中断，引起一过性脑缺血和晕厥发作。健康人在剧烈咳嗽时，胸内压可达13.3kpa。在发生晕厥时，胸腔内压力可以高达20～40kpa。本征多见于肥胖、肺顺应性减低或连续剧烈咳嗽者。
典型发作可在咳嗽开始数分钟内发生，发作持续时间多在10秒钟以内，少数可达30秒至1分钟。患有本征者，应注意避免诱发因素，如控制饮食，避免暴饮暴食等，对咳嗽剧烈者进行对症治疗。
专治咳嗽的鸡蛋四法
咳嗽是伴随着感冒而来的病患，潜伏的时间长，很多时候光靠吃药、打针、吊水是起不到很明显的效果的。如此反复，何时是个头啊。今日小编为您准备了关于鸡蛋治疗咳嗽的四种方法，简单易行专治咳嗽。
1、醋煎鸡蛋治咳嗽
醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。
做法：
取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、姜煎鸡蛋止咳
取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。
3、姜炒鸡蛋止咳
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
4、白糖拌鸡蛋治咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。
做法：
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
结语：咳嗽虽不是什么很严重不可治愈的病，可是咳嗽起来的时候的那种难受却是很让人烦恼。以后就不放按小编推荐的方法来试一试吧！
咳嗽吃什么好的快小儿咳嗽分七种咳嗽类型
许多宝宝都会被咳嗽困扰，爸爸妈妈通常会不知所措。现在我们就和爸爸妈妈们分享几个小窍门，通过听宝宝的咳嗽声，了解宝宝们的咳嗽类型，对症下药。
1、风寒咳嗽：感冒着凉咳音重
常常伴发于感冒着凉，特点是咳嗽声音重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，头痛，发热怕冷，无汗，肢体酸楚疼痛等症状。
医生支招：由于感冒后导致气道高反应性，一旦遇到外部刺激或冷空气就可导致咳嗽，外出时宜佩戴口罩，同时要注意室内环境的清洁，避免花粉、动物皮毛、油烟等外源性刺激。这种咳嗽要在积极治疗感冒的同时止咳。
2、风热咳嗽：伴热伤风喘声粗
常常伴发于热伤风，特点是咳嗽频繁，喘气声音粗，咽痛，咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风，身上发热，鼻流黄浊涕，口渴等症状。
医生支招：由于寒冬来临时，很多朋友喜欢烤火，或者把室内空调的温度调得很高，在这种情况下特别易引起冬季热伤风和风热咳嗽的发生。
3、风燥咳嗽：秋冬多见咳无痰
此类咳嗽在秋冬季节最多见，表现为干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝，咽干，鼻唇干燥等。同时，燥咳也分温燥和寒燥。
医生支招：温燥咳嗽有些发热和轻微怕冷的感觉，特点是口渴常饮凉水，有时可见到黄涕或黄痰。凉燥常发生在深秋或是初冬，特点是口不渴，鼻涕或痰稀薄色白，舌苔薄白。
4、痰湿咳嗽：消化不良咳声浊
消化不良的人容易得这种咳嗽，特点是咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色。吃甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食欲不佳、身体困重无力、大便不成形等症状。有时候咳嗽会伴有恶心、反胃、呕吐的表现。
医生支招：这类咳嗽在止咳的同时，还要格外注意脾胃消化功能的调理，才能做到标本兼治。
5、肺气虚咳：汗多怕风咳声弱
此类咳嗽表现为咳声低弱，痰液稀薄，汗多怕风，长时间咳嗽后会出现胸口发紧，心尖疼痛，这类肺气虚咳患者也格外容易感冒。
医生支招：这类咳嗽的治疗思路，应该以补益肺气，清理肺毒为主。
6、肾气虚咳：女性多见咳音低
这类咳嗽老年朋友和寒性体质的女性朋友多见，表现为咳嗽声音低、发作频率高、迁延难愈、痰涎清稀，常常伴有咳嗽时腰部有牵扯痛，有小便感，甚至小便一过性失禁。同时也伴有四肢发冷、小便清稀量多等体内阳虚，不能温煦的症状。
玛丽医生支招：对于此时的咳嗽治疗，就不能只靠单纯地使用止咳化痰药物，如果人体肾气不足，就会导致寒气长期滞留，病情难以痊愈。而是要结合温补肾阳，扶助正气，增加抗病能力的药膳来治疗。
7、久咳阴伤：干咳无力咳声促
常年咳嗽的老患者容易出现久咳阴伤，咳嗽特点是久咳干咳，咳嗽无力，咽喉瘙痒，有痰咳不出，咳声短促，呼吸困难，或痰中有血丝，常伴有午后颧红潮热、夜间出汗、神情疲惫等，多伴有肺气肿的现象。
医生支招：经常规处理后咳嗽仍迁延不愈者，则应到医院检查X片以排除肺炎、肺结核、肺癌等呼吸系统疾病。
咳嗽吃什么好的快?宝宝夜间咳嗽反复发作
宝宝咳嗽，很多家长在初期很容易忽视，甚至是等孩子咳得很厉害时才就医。殊不知这样不但错过了小孩最好的治疗时间，而且还给孩子带来了更多痛苦。专家建议：宝宝咳嗽是先化痰还是先止咳。
无论是什么样的咳嗽，都宜先化痰，不宜止咳。因为咳嗽本身是一个保护性反应，可以把体内的灰尘、尘螨、致敏原和细菌、病毒等病原微生物排除体外。如果使用药物止住了咳嗽，有害物质就会储留在体内，使体内成了“痰盂罐”，为引发继发感染、肺炎而带来隐患。
宝宝出现咳嗽，先抗病毒还是先抗菌
有好多大人发现孩子咳嗽后去药店买药，却怎么吃也不管用。这是因为，他们买的药多是抗生素类药，对病毒没有作用。如果孩子咳嗽的病程在3周内，又是黄色脓痰，那么多数是感染引起的。
据临床统计，呼吸道感染的咳嗽中，病毒感染占95%。由于病毒在呼吸道粘膜上繁殖得比较快，如果得不到控制，感染会越来越重。到了三五天以后，病毒已经繁殖完成，再用抗病毒的药物进行抵抗效果就差了很多，而这时细菌的感染又跟了上来，使得病程延长，用药增多，疗效也不佳。故小孩咳嗽初期，病毒刚刚增殖时，要尽早着重使用抗病毒类中成药物，同时再结合抗菌药物服用，这样，不但副作用小，而且会让小孩尽早康复。
因此，如果在孩子咳嗽初期就能及时发现、采取正确的措施，这样不但遏制住疾病的恶化，而且还减轻了小孩无法预计的痛苦。
宝宝夜间咳嗽反复发作
夏天夜里听见宝宝一声接着一声的咳嗽让爸爸妈妈操碎了心，宝宝夜间咳嗽反复发作到底是何原因？快随小编一起来看一下吧！
原因一、是卧位不当引起的小儿夜间咳嗽，此种情况会引起肺或支气管呼吸不畅，表现为憋气、流泪等，此时可以将孩子的枕头垫高些。
原因二、小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜，可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
原因三、小儿夜间咳嗽也可能是由于室内不通风。为了不让宝宝着凉，大家可能在晚上睡觉的时候关门关窗，使得室内空气浑浊，这样宝宝晚上就容易咳嗽，此种情况最好的解决方式是保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。
原因四、室内温度的变化也可能引起小儿夜间咳嗽，夏天天热，很多朋友晚上睡觉习惯开着空调，殊不知这样会导致宝宝晚上咳嗽，此种情况引起的小儿夜间咳嗽怎么办好呢？小编建议不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。
药物治疗和食疗都可以缓解小儿夜间咳嗽，爸妈可以选择一些枇杷膏或者枇杷花泡水给宝宝喝下，化痰止咳见效快！
咳嗽吃什么好的快
1、罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
2、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
6、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
温馨提示：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉
材料
黑大蒜2个、罗汉果1/4个、猪瘦肉50~100克、生姜1片。
做法
黑大蒜不去皮;罗汉果稍浸泡;猪瘦肉洗净，切小方块状。一起与生姜下炖盅，加热开水250毫升(约1碗量)加盖隔水炖约2个半小时便可。进饮时方下盐。
番茄猪肝汤
材料
猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。
做法
将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。
葱白萝卜鱼头汤
材料
葱白30克，白萝卜200克，香菜5克，鱼头200克，姜片若干。
做法
先将各物洗净，葱白切段，白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块，并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻。
起油锅煎至微黄，溅入少量清水，再加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下萝卜、葱白香菜，再改小火滚约40分钟，下盐调味便可。
薄荷粥
材料
薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
做法
先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖即可。
茶豆饮
材料
绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
做法
先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
雪梨川贝汤
材料
2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。
以上就是为您介绍的小孩咳嗽吃什么好的快偏方，大家都了解了吧。小孩咳嗽虽不是什么大病，但也足够引起大人们的心疼，所以别让孩子乱吃多吃那些垃圾食品，否则会引起不必要的麻烦。
咳嗽吃什么好的快食疗加推拿助你治愈咳嗽
感冒之后的咳嗽一定灵很多人感觉非常不适。当然咳嗽了也不一定要上医院，平时家里常用的蔬菜也可药用，除此以外我们还可以利用合理的推拿来帮助我们改善感冒咳嗽的症状。下面就给你介绍一个食疗方，可用于治疗风寒咳嗽。
大米煮粥加葱姜
配方：生姜10克、葱白茎10克、大米50克。
制用法：将生姜切末，葱白切末备用。大米煮粥，粥熟以后加入生姜和葱白，略煮即可。
适应症：风寒咳嗽。
生姜味辛，性温，有散寒、温肺化痰的作用。葱白有发散风寒的作用。大米味甘，性平，有健脾益气的作用。用来“对付”风寒咳嗽的方子基本没有什么好味道的，这偏方的味道也同样不怎么好，若实在难以接受，可以将葱姜切成大块，煮完粥后，将葱姜捞出丢掉。
专家提醒：
看到这个方子，可能有人会想到皮蛋瘦肉粥之类的，虽然里面同样有葱姜，但千万不能用来治咳嗽，因为患上风寒咳嗽的人不宜吃大鱼大肉等油腻的东西，连炸糕也最好别吃。
咳嗽不妨试试推拿疗法
针对咳嗽的病因病机各不相同，按摩施以各种不同的手法，既可疏风解表、宣肺止咳以治外感咳嗽，又可健脾养肺、止咳化痰以治内伤咳嗽。
1、外感咳嗽
（1）取坐位，用示（食）指、中指作黄蜂入洞50次；再用两拇指指腹分推坎宫50次；最后用拇指桡侧端推三关、退六腑各100次。
（2）取仰卧位，用拇指指腹端依次按揉天突1分钟，分推膻中2分钟，揉乳根、乳旁各1分钟，揉两下肢丰隆穴各1分钟。
（3）取俯卧位，用双手拇指分推肩胛骨100次，揉两侧肺俞穴各1分钟。若有发热者，可加推脊2分钟。
2、内伤咳嗽
（1）取坐位，依次用拇指桡侧端补脾经、补肺经、补肾经各100次。
（2）取仰卧位，用拇指指腹端按揉天突、乳旁、乳根各1分钟；再用掌根揉按中脘穴2分钟；最后用拇指指腹端按揉两下肢足三里各1分钟。
（3）取俯卧位，用中指指腹端按揉背部两侧肺俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。
小孩咳嗽吃什么好的快饮食法治疗儿童咳嗽
孩子咳嗽后，你会怎么办呢？立即上医院？其实，有部分孩子的久咳不愈在很大程度上与家长照看不周、饮食不合理有密切关系。所以，我们要针对问题来解决问题。
俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应，加重病情；辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对孩子呼吸道有刺激作用，使咳嗽气喘加重，生病期间这些食物应少吃或不吃。
咳嗽伴有发热时，孩子体力、水分消耗较多，加之胃肠道功能障碍，不思饮食，此时尤其要注意补充水分。
出汗时可多喝开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲁果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。还要注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，可让孩子吃些牛奶、乳制品、鸡蛋、蔬菜等，热退后尽快恢复正常饮食。
如咳嗽伴有咯血，可进食含维生素C较丰富的桔子、红枣、草莓等水果，但应避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物也不宜过热，以免诱发咯血。
孩子咳嗽引起呼吸急促、憋气时，饮料应选择无刺激性的，如凉开水、米汤等，少饮用香辣或含碳酸的饮料如汽水等，以免频繁暖气加重呼吸困难症状。年龄幼小的儿童此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
此外，消化道刺激也可加重咳嗽。
因此，咳嗽严重的孩子除了限制吃辣或过凉食品外，味道过甜的水果如苹果、香蕉、桔子、葡萄等也最好不吃。水果中以梨、西瓜最为适宜。吃冰糖或贝母冰糖炖梨，是用于治疗咳嗽的常用食疗方法，不过也得在医生指导下适时服用。
因为过甜食物可助热，使炎症转而加重。作为食疗，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、苡米等。
孩子咳嗽，多伴有食欲不振，应在食物品种和烹调方法上多加讲究，以适应孩子嗜好、刺激食欲。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，亦无增痰助湿之弊。所以可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴口味以清淡为宜，避免过咸。尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米杂粮，按平时进食量供给，保持营养均衡，提高身体抵抗力。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《咳嗽吃什么好的快中医分析咳嗽的原因》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“中医咳嗽的运动养生”专题供您欣赏！
