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一个女人爱养生

2019-10-11

分手的理由分手后女人爱问的10个傻问题

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大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,生活质量高的人,一般都是懂得养生的人。您对养生常识是如何看待的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《分手的理由分手后女人爱问的10个傻问题》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

柔情是水,女人是感性动物,很多女生在分手之后,还傻傻的问对方是否还爱她,被第三者插足了,还傻傻的等对方回心转意。这种傻姑娘,说白了只是太单纯、傻心眼。对照看看,这些分手后常问的10个傻问题,你白痴了几回。

1、不要问TA为什么会分手?

既然已经分手,一切已经没有机会挽回,就不要再问为什么,会更加觉得离开你是对的,为什么?因为你很可怜。

2、不要问TA还有没有机会可以破镜重圆?

那只会给你更深的伤害。

3、不要问还记不记得曾经的快乐时光?

如果已经离开你,就是因为TA已经忘却了曾经的时光,即使记起也是在分手后很久的事,而绝不会是分手时。

4、不要问我哪里比不上TA?

TA会说他的确比你好,虽然她可能会后悔,但绝不是在分手时。

5、不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏?

因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。

6、不要问十年以后的分手纪念日我们可不可以见上一面?

TA会笑你只会说将来,而不懂得把握曾经拥有的东西,还会说就是因为你给的承诺太多,所以才离开你。

7、不要问为什么自己能够拒绝的惑苦苦坚持真爱,而TA却不能?

TA会说TA更喜欢现实点的东西,你也该知道什么叫现实点的东西。

8、不要问TA为什么抛弃当初共同的理想?

TA会说理想本来就是很虚无。

9、不要问还可不可以做个朋友?

那都是自欺欺。人的话语,你的心已经被剧烈的割伤,何必还要掩饰什么,谁都知道你们不可能再成为普通朋友,不要抱有什么幻想了。

10、不要问在TA心里你占据着什么样的位子?

TA会说TA会把那份爱珍藏在内心的最深处,说白了,就是再也不愿翻开的记忆,不是吗?

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养生保健女人爱自己要“由内而外”


“三八”妇女节前后,围绕着女性的各种“商战”早已打响,但女性健康保健方面却少人提及。妇科主任医师林华在门诊中经常会遇到表面光鲜的妇科疾病患者。每次遇到这样的患者,她都特别感慨:如果每年能在妇科保健上投资几百元,也许就能改变一个人的生活轨迹。

一位酷爱舞蹈的女士,在旋转的舞姿中晕倒。她被送到中日友好医院妇科后,医生发现,她已经是宫颈癌晚期患者,癌细胞不仅弥漫在宫颈中,而且已经全身扩散了。没过多久,这位漂亮的女士就告别了人世。

“现在的女性太重视面子,却往往忽视妇科健康。”中日友好医院妇科主任医师林华说,很多来就诊的妇科疾病患者往往病情都比较严重,其中不乏外表光鲜、衣着华贵的时尚女性。她们肯花大价钱打扮自己,却舍不得在妇科检查上投资。林华说,像这位酷爱舞蹈的患者,被送到医院之前下身已经长时间不规则出血,但她一直没有做过检查。“其实只要花150元做个宫颈涂片,就能早期捕捉到宫颈癌的迹象。”林华感慨,面子出点问题顶多是不太美,可是“里子”要出了问题,“那是会要命的。”

记者了解到,在北京市女性癌症发病顺位中,排在前10位的恶性肿瘤中,妇科肿瘤就有三种,分别是子宫体癌、卵巢癌和宫颈癌。这些癌症都是女性所特有的,而这些肿瘤通过一些检查就能够比较早地发现,进而获得比较好的预后效果。“每年做个B超,做个宫颈刮片,做个HpV检查,加起来只有几百元,可能还赶不上一瓶搽脸油贵,但是对妇科肿瘤的预防来说,这几百元发挥的作用或许是不可估量的。”

女人爱穿高跟鞋 挑选走路有攻略


女人爱穿高跟鞋,既漂亮又显身材,那么接下来小编要介绍的对高跟鞋生涯有着至关重要的作用,一双好的、合适的高跟鞋可以伴随你走过久远的时光!

根据身材挑选鞋子

1、瘦的人要尽量挑选细跟以及薄防水台,而比较胖的结实的人则要挑粗跟以及厚防水台。两个原因,一是视觉上要达到协调,二是胖的人由于体重的关系穿细跟和薄防水台脚的压力会太大。

2、穿上鞋后脚长要和身高成和谐比例。脚看起来太大就不秀气,太小又不大方。而脚本来就偏大的MM尽量如果穿尖头的款式就会显得脚更大了,圆头和方头都是好选择。鱼嘴和凉鞋都是挑脚的款式!

3、在颜色上,皮肤黑最要避免的颜色就是淡紫色,嫩粉色一类的颜色,穿上会非常土。黑色咖啡色自然是百搭,正红色也很棒,这些都可以作为初买高跟鞋的首选颜色。

4、小腿短不要买复杂的款式,特别是脚腕处有东西的,简单的款式才能显得小腿长。小腿长随便买。脚胖避免买一些细窄型的,肉挤出来了不好看。

如何让不合适的高跟鞋变得合适

1、尺码

很多穿高跟鞋的人都说自己穿高跟鞋不舒服,情况有分很多种:后跟滑落,前脚掌疼,脚趾破皮等等。如果不是鞋子本身质量和弧度问题,就是尺码不对。挑选高跟鞋尺码有一个很基本的原则,比如,同一个牌子,平底鞋穿5.5号,高跟会先试穿6号,如果大了就5.5.这是因为高跟鞋的弧度原因,脚掌不能悬空才是关键,脚尖有没有充满鞋子不是重点,前滑有脚掌防滑垫,脱跟有脱跟防滑垫。总之,重要的是鞋的弧度贴脚!

试尺码试一个需要时间的过程,5分钟肯定是不行的,至少半个小时是很有必要的。如果去专柜试的话,不要不好意思,多花点时间在专柜多待一会儿,可以跟导购聊天,说不定还能给你多打点折。了解退换货政策后也可以买回家试,但是不要穿出去,在地摊上或者是干净的地板上穿几个小时。

2、鞋垫

这是拯救不舒适高跟鞋的另一个方法,鞋垫也分很多种。如果鞋子内部的材质比较容易滑,防滑鞋垫就能起很大的帮助了。前脚掌,后跟,鞋底,整个鞋子内部,都有相应地鞋垫可以选择。

不舒适的另一个原因是因为鞋子弧度和脚的弧度不贴合。这种情况是常见的,因为每个人的脚的弧度都有差别。穿上鞋后,感受一下脚底哪个部位比较没有得到支撑。

学会穿高跟鞋正确地走路

1、前高后高厚底鞋

像踩高翘的厚底高跟鞋,因为与地面接触不灵敏,穿着时要注意有摔倒的危险。但也不能因为它看起来休闲就把它当球鞋穿,这可是非常不安全的穿法!

正确走路姿势:整个脚皮跨出踏地后,抬起脚跟。身体前倾,另一脚踏出第二步。因为底厚,所以鞋底弯曲度不大,走起来方式有点像是大象踏步。因为鞋跟高,要保持行进中的稳定,膝盖可稍稍弯。这时的直线行进,维持在身体的2/3宽度也可以接受。

2、普通高跟鞋

普通高高鞋可说想美形,又想有行动力的美女最佳的选择。为了走起路来可以摇曳生姿,选鞋时要注脚背带最好可以覆盖脚背一半以上的面积,以免附着力不够,走起路来鞋跟拖拖拉拉的,会破坏美感!

正确走路姿势:踏出步伐时脚掌先着地,立刻将重心往前移至脚尖,身体自然向前移动。另一脚的脚跟先离地,随后跨出步伐。此时上身背部挺直,缩小腹。双手自然摆动,看起来不仅变高变有精神,腿也加长3公分!

3、特高高跟鞋

虽然说鞋跟越高,越可以让女生的躯体自然挺立摆动,可是当心过高的鞋跟,加上不当的走姿,很容易就到扭伤!而且为了屈就不适人体工学的高度,小心走姿变很怪异,反而破坏了高鞋的美感!

正确走路姿势:走路时脚掌先着地,立刻将重心往前移至脚尖,身体自然向前移动,为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯,利用大腿及腰部的力量摆动双腿,背部椎自然挺立,避免着地时脚跟先着地!

女性健康知识女人爱爱时肚子痛是怎么回事?


随着社会的进步,人们的性观念也开始增强,对性知识也有很多的了解。有些女士说,自己在和爱人性爱的过程中,有时会肚子痛,导致爱爱也不畅快。其实,男人在性交的过程中行为不当,会引起女性肚子疼痛。

女人爱爱时肚子痛是怎么回事?

1、盆腔炎症:盆腔炎症(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等)会导致女性下腹部持续疼痛,并因性生活使局部刺激充血而加剧症状。这种病理性症状很容易和前几种相区别,即疼痛会长时间持续,不会随性生活结束而缓解。女性去医院做妇科检查也可明确病因。

2、妊娠期女性性交疼痛多因精液引起:由于精液中的前列腺素会使女性,尤其是怀孕后的妇女发生子宫收缩,这不仅会引起腹痛,甚至可能造成早产、流产。因此,怀孕期间要节制房事。有的女性对男子精液或避孕套过敏,造成全身性过敏,并出现过敏性腹痛。改变避孕方式会使腹痛不再发生。

3、黄体破裂:如果突然出现剧烈腹痛,有可能是由于黄体破裂引起。成熟的卵泡、黄体在遭到挤压、振动后可突然破裂,引起剧烈腹痛或腹腔出血。这种情况要及时就医。

4、可能是男方用力过猛或体位不当:男方在性交时过分粗暴,会使女方的腹腔压力骤然升高,子宫、直肠、膀胱受重力挤压,肠管发生逆蠕动而引起腹痛。如果采用女上位,子宫、附件等器官易发生位置变动,并对周围组织产生牵拉作用,造成下腹及腰部隐痛。这种疼痛一般会随性生活结束而自行缓解消失。

5、女方自身的生理结构所引起:女性尿道和膀胱底部靠近阴道,子宫及附件和阴道的关系更密切,易受外来压力及生物因素刺激。当性器官充血时,盆腔组织会发生不同程度的应激反应,出现收缩或痉挛,引起腹痛。这种情况多发生于首次性交的人,以后可逐渐减轻。

6、性生活持续时间过长:如果性生活持续时间过长,持久的性冲动会导致盆腔长时间充血,也可能引起女性盆腔淤血综合征,出现腹痛。在性生活时适当变换体位,如换成侧卧位,有利于盆腔淤血的流出,进而缓解症状。

女人的私处对于男人来说是非常神秘的部位,很多人都不知道女人的私处需要好好保护,并且它很脆弱,一个不注意很容易毁掉双方一生性福。女人的私处是非常敏感的部位,平时要注意清洁的同时,还需要注意洗液的选用。女性私处乱用清洗液可导致不孕,下面我们就一起来了解一下!

1、洗液破坏微生态环境引发盆腔感染

阴道微生物菌群主要栖居在阴道侧壁的粘膜、皱褶中,目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌,其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭,是阴道的“健康卫士”,所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有学者调查了40名健康育龄妇女,92.5%都有乳酸杆菌,而更年期妇女则仅有60%。如果经常使用阴道清洁液冲洗阴道,乳酸杆菌就会更少。

最近国外学者分析了30年来有关妇女阴道冲洗的报道,结果发现,每周冲洗一次或一次以上者,可明显增加盆腔感染的机会,中度增加宫外孕的危险,冲洗越频繁,盆腔感染的危险性就越大。据报道,用阴道冲洗液的妇女比不用阴道冲洗液的妇女盆腔感染危险率增高了73%。这是由于冲洗液破坏了阴道的自洁功能,导致病原菌乘虚而入,沿宫颈上行至子宫和输卵管,引发盆腔感染。

2、灌洗阴道降低生育率

美国学者观察848位已婚妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,预期妊娠每月降低了30%,年轻者较年长者降低更明显。其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变,病原菌繁殖生长,导致某种疾病的发生,最终导致不育症。

由于阴道正常菌群具有“自洁功能”,一般情况下,无需用灌洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的,在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的,但绝不能长期使用。

3、不当清洗方式导致阴道炎

妇幼保健部门调查,城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升,特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高,成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁阴部。

有些女性,生殖系统原本健康,却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴,想以此来预防妇科疾病的发生。实际上,这种做法反而可能产生不良后果。这是因为,阴道有“自洁”作用,可在一定程度上保护妇女的生殖系统。如没有用药指征而自行用消毒剂冲洗阴道,就有可能破坏阴道的防御功能。另外,频繁使用中药洗剂和高锰酸钾洗外阴,还可使外阴皮肤的抗病能力下降。经常使用高锰酸钾还可使皮肤油脂减少,皮肤过干,引起外阴瘙痒症。

爱上燕麦的10个理由 防便秘益减肥


燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。下面刊出燕麦片的十大保健功效,一起和小编来看看吧。

改善免疫系统。燕麦中丰富的葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。

有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。

预防便秘

燕麦片犹如天然肠道刷洗工,能帮助预防便秘。

改善血糖

燕麦对血糖的影响较小,并且能减少胰岛素依赖,提高胰岛素敏感性。

降压降脂

每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维,能大量吸收人体的胆固醇并排出体外,降低坏胆固醇水平。

减少儿童哮喘

多项研究表明,儿童常吃含燕麦片的食品,有助于降低哮喘风险。

防癌抗癌

研究发现,常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。

提高性欲

研究发现,燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平,增强性驱动,提高性爱质量。

缓解宿醉

醉酒之后吃一碗燕麦片粥,可有效解酒。原因是,燕麦片有助于吸收血液中的酒精,降低酸度。

改善情绪

燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪,放松心情。

爱上香蕉10个营养保健理由


香蕉是市场上最容易获得的水果,它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素,还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现,这一水果又有新的发现,下面介绍几则香蕉的药物作用。

降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

防治胃肠溃疡

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多而钾少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

治疗忧郁症

香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。

治疗痔疮及便血

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

减肥

因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

美容

香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。

解酒

香蕉皮60克煮水饮,清利头目。

特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。

社会交往这四种情况下的情侣最容易分手


“女哥们”大都不拘小节,豪爽大方,她们或酒量惊人,或人脉广泛,或通达干练,总能给男人带去及时的心理疏导与贴心抚慰,缓解工作与生活的压力,树立坚定的勇气与信念。

心理咨询师:受生理差异关系,男人遇到情感困惑时往往把心灵封闭起来,不喜欢主动向外界倾诉。作为“女哥们”,就可以帮助他们查找原因,因为女人最懂女人心,无论是怎样追求女孩,还是讨好女孩,“女哥们”都能给予最好的妙招。即便是他遭遇失恋,“女哥们”也能用自己的柔情与智慧帮他树立信念,拥有“大不了重头再来”的英雄气概。

饭局挡箭牌:饭局是男人的第二社交场,职场饭局也好,朋友饭局也罢,饭局上的猛灌酒、谈公事、托关系等已是家常便饭,有些男人就难以驾驭。对此,“女哥们”能够利用性别优势帮助他们化尴尬于无形,化天堑为坦途,既能为他们赢得面子,还能将问题顺利化解,而她们又带有几分江湖的可爱,使男人不禁回到热血的水浒世界。

健康督导员:男人大都不注意自己的身体健康,尤其是“男人=难人”的今天,男人如同蜗牛一样背负着强大的压力,关注他们的饮食与睡眠,提醒他们劳逸结合,抽出时间去健身,按时去医院体检等,这是送给他们最好的礼物。

在男人世界中,“女哥们”往往比女朋友要干练,仗义执言,又比情人关系简单得多,男人不用为一些鸡毛蒜皮小事挠头,也不用整天绞尽脑汁哄她们开心。恰恰反过来,“女哥们”能为男性分忧解惑,充当生活好帮手、饭局挡箭牌、健康督导员等,用一句流行的话说,“有姐罩着,你放心吧!”

爱就是网住对方的心,具有亲密、情欲和承诺的属性,并且对这种关系的长久性持有信心,也能够与对方分享私生活。恋爱中的人都以为可以天长地久,其实很多时候转瞬就分手,有四种情况是最容易分手的。

1、你爱的是对方的潜力你爱的是对方的潜力,而不是对方真正的样子

你爱的是对方未来可能的样子,那他根本不是你的伴侣,而是你改造的对象。我们每次作婚前辅导都会问,如果对方五十年内都不会改变,你会满意吗?如果你一直希望能改变对方,才觉得比较满意,那就不是爱,而是赌博,用双方的快乐当作赌注。跟一个人交往时,要爱和尊重对方的本相,而不是他未来的样子,你可以期望他继续成长,但你必须满意他现在的样子。

2、你在乎对方比较多你在谈恋爱,却不确定对方的想法;你觉得你们很合适

他好像不以为然;他不在时你很想他,你不在时他好像没差别,这表示什么?“二人若不同心,岂能同行呢?”

有时候会有一方爱另一方较多的情形,若是在健全的感情中,会有交替的现象,两人轮流扮演追求和被追求的角色;但如果有一方总是扮演追求者,这样的感情不健全,长久下去,你会对爱饥渴,你会觉得受对方控制,你会感到愤怒、受骗、痛苦。

3、把对方当作崇拜的对象

年轻的女明星爱上导演、大学生爱上教授、秘书爱上老板……爱上所崇拜的对象,这种感情很难维持正常,因为两人之间无法平等对待。男女双方必须要平等对待,我不是指地位,而是态度,不能过度崇拜对方。会爱上所崇拜对象的人,通常自信心低落,他们觉得自己很糟糕。

4、你想要帮助对方

你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方,他会受不了打击?如果是,你恐怕是个“救难狂”。“救难狂” 不会去找一个合适的对象,而是找一个他所同情、可以帮助的对象。找一个受过创伤、脆弱、依赖、不被爱、委屈的人,你由怜生爱,他会对你心生感激,这样的感情像是一项救援任务,而不是健全、平衡的感情。

这里要牢记的关键是“尊重”,你爱的对象必须是你能够尊重的人,你必须以对方为荣,你的伴侣不要你的救援,而是要你真正了解他。

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