能泡茶补肾阳的中药材
养生中药材。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“能泡茶补肾阳的中药材”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
能泡茶补肾阳的中药材
1、能泡茶补肾阳的中药材
枸杞
枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。最简单的吃法是枸杞子搭配昌弘东革阿里泡水。取2-5克昌弘东革阿里,枸杞5克,用开水冲泡,加盖焖5-10分钟后饮用。
肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
桂圆
桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。
淫羊藿
淫羊藿主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力,常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。淫羊藿茶做起来也很简单,只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者,火气大、性欲亢进者不宜。
东革阿里
马来西亚植物树根东革阿里,对男性补肾滋补,吃东革阿里可以吃昌弘东革阿里,营养成分是男性所需的,对男性恢复体力,提升性能力,搭配桂圆枸杞泡水喝效果更佳。
2、肾阳虚临床表现
肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。
3、肾阳虚病因
素体阳虚:累及肾脏阳气虚衰;
年高肾亏:肾脏阳气虚衰
久病伤肾:肾脏阳气虚衰;
房劳过度:耗伤肾阳。
补肾阳的的水果
木瓜
木瓜是一种具有补肾功效的温性水果。木瓜是一种营养成分含量非常多的热带温性水果,木瓜中含有一种能消化蛋白质的酵素,能有效的促进人体对食物进行消化吸收。也有人说用木瓜泡酒可以有效的治疗男人肾阳虚导致的一系列症状。
榴莲
有水果之王之称的榴莲绝对不可少。榴莲中含有很丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钙等矿物质营养元素。《本草纲目》中就有记载着榴莲对于精血亏损、头发早白等症状有治疗功效。
补肾阳的的蔬菜
1、韭菜
韭菜一直以来都被男性朋友们奉为是补肾壮阳的佳品,韭菜可以温中下气、补肾益阳,不仅可以有效的增强男性的精力,还可以对男性的早泄、勃起功能障碍等起到辅助的治疗作用,在古代韭菜可是被称为是壮阳草的,其补肾壮阳的功效不容小觑。
2、菠菜
菠菜含有的微量元素镁,可以有效的增加男性肌肉力量,关键是菠菜当中所含有的叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,改善男性肾虚的状况,并且从根本上提高男性的性生活质量,所以日常生活中,可以稍微多吃一些菠菜。
3、洋葱
洋葱的功效是非常多的,可以消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇等,其是唯一含有前列腺素的食物,可以有效保护男人前列腺,最关键的是它可以有效的补肾壮阳,大男人在日常饮食中多吃洋葱可以有效强健肾脏,如果有条件,可以在平时的饮食上,多加一些洋葱。
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温补肾阳的中药处方
温补肾阳的中药处方
1、附子。
回阳救逆、散寒止痛。附子是毛茛科植物乌头的子根。性辛味甘、大热、有毒,归心、肾经,具有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛之功。附子在日常生活中最常用的一个中成药是附子理中丸。适合手脚冰凉、腹泻畏寒等脾阳不足的人服用。
2、肉桂。
温中补阳、祛风健胃。肉桂,又名玉桂、桂皮,为樟科植物肉柱的树皮。中医认为,肉桂味辛、甘,性大热,人肾、脾、心、肝经,有温中补阳、祛风健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,适用于脾肾亏虚所致的畏寒肤冷、遗尿尿频、脘腹冷痛、虚寒吐泻、食少便溏、虚寒闭经、痛经等。出现胸满、饮食不下的情况,可熬一些肉桂粥。
3、淫羊藿。
温肾阳、强筋骨、祛风湿。用淫羊藿100克,泡人500克的白酒中,每次饮1小杯,就能治疗肾虚阳痿、腰膝酸软。把黄苠30克、淫羊藿15克、五味子6克,煎汤饮,对肺肾两虚、喘咳短气的人最有效了。另外,用淫羊藿加矮地茶煎汤服用,可治慢性支气管炎,其祛痰镇咳作用比较明显。但有口干、于足心发热、潮热、盗汗等症状,属中医学阴虚相火易动者,则不宜服用淫羊藿。
4、仙茅。
温肾壮阳、祛风除湿。古方中有仙茅丸,能壮筋骨、益精神、明目、黑须发。大致是这样的:用仙茅1000克,放人淘糯米水中浸泡五天,取出刮锉,阴干。另外用苍术1000克,放人淘米水中浸泡五天,取出刮皮,焙干。取这样制过的仙茅、苍术各500克,与构杞子500克,车前400克,白茯苓(去皮)、茴香(炒)、柏子仁(去壳)各250克,生地黄(焙)、熟地黄(焙)各100克一起研细,加洒煮糊做成丸子,如梧子大。每次吃50丸,饭前服,用温酒送下,一天服两次。对肾阳不足引起的阳痿、腰膝冷痛、老年遗尿及胃腹冷痫、食欲不振等证最为有效。
5、肉苁蓉。
朴肾益精、润肠通便。肉苁蓉足一种名贵中药,性温,味甘酸成,人肾、大肠经。人肾则补肾壮阳,益精补血;人大肠经则能润燥通便,温而不燥,滋而不腻,既可补阴,义可补阳,是历代补肾、益寿的佳品。肉苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米一起煮粥,快熟的时候下鹿角胶,煮至粥熟即可。这款粥适用于肾虚、精血不足、阳痿泄精、妇女官寒不孕等证。
6、蛇床子。
温补肾阳、燥湿止痒。此药为伞形科植物蛇床的果实。昧辛、苦,性温,有小毒,入肾、脾经,有温补肾阳、燥湿IE痒、杀虫的功效,多用于肾阳虚所致的腰痛、阳痿、白带、阴痒等。煎服6~12克,也可用蛇床子煎水外洗或坐浴。但是,阴虚火旺的人忌用。
7、锁阳。
兴阳固精,强阴益髓。锁阳治疗阳痿,古今同识。用锁阳、胡桃仁和粳米做成锁阳胡桃粥对肾虚阳痿就有很好的疗效。具体方法:锁阳、胡桃仁各l5克,粳米100克。锁阳煎水取汁,胡桃仁捣烂,与粳米一同煮粥食用即可。水煎锁阳,去渣留汁,加红糖适量,饮服,就可以润肠通便。
温补肾阳的食物
1、海参。
海参性温,味咸,能补肾益精。《药性考》中说它降火滋肾,《食物宜忌》也认为海参能补肾经,益精髓。古有海参丸,用于治疗腰痛、梦遗、泄精,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。
2、韭菜。
韭菜又被称为起阳草,堪称蔬菜中的伟哥。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。
韭菜的叶、籽、根皆可入药,可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、反胃等症状。韭菜是温补肾阳的食物之一。在感冒、伤寒高发的秋冬季节,多吃点韭菜还能对绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有抑制作用。
3、羊肉。
羊肉性温,味甘,有补肾作用。《本草纲目》中记载:胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精。《圣惠方》中有羊脊骨粥一方,以连尾羊脊骨为主,治虚损羸瘦无力,益精气。《济生方》也载有羊胫炭丸,用以治思虑伤脾,脾不摄精之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人,宜常食多食羊骨。
4、狗肉。
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。狗肉是温补肾阳的食物之一。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
适合温补肾阳的人群
1、畏寒肢冷者。
畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。
2、房事过度者。
长期沉醉于性生活或自慰过频,往往会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等肾虚现象。
3、头晕无力,失眠多梦者。
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。
4、哮喘者。
肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。
温补肾阳吃什么中药
温补肾阳吃什么中药
1、温补肾阳吃肉桂。
肉桂,又名玉桂、桂皮,为樟科植物肉柱的树皮。中医认为,肉桂味辛、甘,性大热,人肾、脾、心、肝经,有温中补阳、祛风健胃、活血祛淤、散寒止痛之效,适用于脾肾亏虚所致的畏寒肤冷、遗尿尿频、脘腹冷痛、虚寒吐泻、食少便溏、虚寒闭经、痛经等。
2、温补肾阳吃淫羊藿。
用淫羊藿加矮地茶煎汤服用,可治慢性支气管炎,其祛痰镇咳作用比较明显。但需要提醒的是,有口干、于足心发热、潮热、盗汗等症状,属中医学阴虚相火易动者,则不宜服用淫羊藿。
3、温补肾阳吃肉苁蓉。
肉苁蓉足一种名贵中药,性温,味甘酸成,人肾、大肠经。人肾则补肾壮阳,益精补血;人大肠经则能润燥通便,温而不燥,滋而不腻,既可补阴,义可补阳,是历代补肾、益寿的佳品。
4、温补肾阳吃补骨脂。
补骨脂为豆科植物补骨脂的成熟种子,它有个十分常用的异名叫破故纸。性大温,味辛、苦。归肾、脾经。具有补肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻等作用。
5、温补肾阳吃黄芪。
是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。以治疗中气不足,如胃有下坠感,上气不接下气等症状较好。它还能健脾和胃,所以有开胃进食的作用。
6、温补肾阳吃鹿茸。
中药里的鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外,妇女出现宫冷不孕,小便频数等症状时也可以适量食用。
7、温补肾阳吃海参
海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质,对于改善男女的肾脏功能有强效。可以改善脑、性腺神经功能传导,减缓性腺的衰老,激发雌激素,抑制排卵和刺激宫缩。食用海参补肾要按照疗程食用,坚持早晚各吃一个海参,可以改善肾虚,性冷淡等症状。
8、温补肾阳吃杜仲。
性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。
温补肾阳的食物有哪些
1、温补肾阳的食物有狗肉。
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉是温补肾阳的食物之一。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
2、温补肾阳的食物有韭菜。
韭菜又被称为“起阳草”,堪称蔬菜中的“伟哥”。韭菜中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C外,还有钙、磷、铁等矿物质,是极富营养价值的蔬菜。
3、温补肾阳的食物有羊肉。
羊肉性温,味甘,有补肾作用。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人,宜常食多食羊骨。
4、温补肾阳的食物有海参。
海参性温,味咸,能补肾益精。古有“海参丸”,用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”,就是以海参为主,同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。
温补肾阳的办法有哪些
1、温补肾阳可以双掌摩腰。
取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守腰间椎棘穴下,双掌从上向下摩擦40～100次,使局部有温热感。此法有温肾摄精之效,对男子遗精、阳痿、早泄,女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。
2、温补肾阳可以叩齿咽津。
每天早晨起床后叩齿100次,然后舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口频频咽下,意送至丹田。然后做翕周运动,翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,一收一松为1次,连续做50次。此法可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。
3、温补肾阳可以按摩涌泉。
取坐位,用手掌分别搓涌泉穴100次,摩擦时意守涌泉穴,手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功,对失眠、遗精有良效。
可以泡茶的补肾药材
二、男性补肾的食疗方三、男性补肾的食物有哪些
可以泡茶的补肾药材
1、可以泡茶的补肾药材之菟丝子
菟丝子是一种常见的中药材,服用之后具有很好的壮阳补肾的作用。除了直接煎汤服用之外,用来泡茶也是非常不错的养生选择。
可以将菟丝子捣碎和适量的红茶一起用开水进行冲泡,随后加入适量的红糖,大约十分钟之后就可以直接服用茶水了。这种方法具有很好的补肾补阳的功效,对于一些阳痿、遗精等症状具有很好的效果。如果男性出现了性能力下降以及不孕不育等等情况,服用这道菟丝子茶是一个非常不错的选择,同时还具有名目以及延年益寿的功效。
2、可以泡茶的补肾药材之杜仲
杜仲也是一种具有补肾功效的中药材,除了煎汤的服用方法之外,泡茶也是最近非常流行的一种服用方法。可以将杜仲叶子切碎,然后和茶叶一起放入茶杯中用开水冲泡,十分钟之后就能够服用了。这道茶饮具有很好的补肝肾以及强健筋骨的作用,并且还能够提高性能力,非常适合一些肝肾阳阳虚所引起的各种阳痿以及早泄还有高血压、心脏病的情况。如果能够坚持长期服用,那么还具有延年益寿以及抗衰老的作用。
3、可以泡茶的补肾药材之肉苁蓉
肉苁蓉是一种使用频率较高的补肾中药材,据《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。可见它的功效不容小觑。
取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。
4、可以泡茶的补肾药材之何首乌
何首乌,性微温,味甘苦涩,内服有很好的补肾效果,而且能乌黑头发,延年益寿。历代医家李时珍说过:“何首乌,能养血益肝,益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良,功在地黄、冬诸之上。”
何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
男性补肾的食疗方
1、核桃仁鸡汤。用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:温肾补阳。
主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
2、猪尾汤。用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。
制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效:疝气,肾虚,阳痿。
3、当归羊肉汤。用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。
制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。
功效:益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。
男性补肾的食物有哪些
1、骨髓:能润肺补肾,使肌肤润泽,面色红润,适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
2、猪肾:能补肾虚,主治腰酸背痛、遗精、盗汗,用治肾虚导致的耳疾。
3、泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
4、鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。
5、羊肉:《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
黑豆补肾阳吗
黑豆，是我们比较常见的食材，在我们的生活中非常的常见，我们也经常会吃，而我们吃黑豆都是煮成粥，味道非常的不错，很多人都比较的喜欢。而很多人认为黑豆可以补肾，对于肾虚患者非常的好，黑豆补肾阳吗？相信大家都非常的想要知道吧！大家快来一起看一看吧！
补
黑豆的作用
一、高蛋白低热量：黑豆的蛋白质含量最高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的二倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍。黑豆的十八种氨基酸含量丰富，特别是人体必须的八种氨基酸含量，较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高。黑豆含有百分之十九油脂，其中不饱和脂肪酸百分之八十，吸收率高达九成五以上，除了能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。胆固醇是许多老年性疾病的罪魁祸首，而黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。
二、增强活力精力：根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往从肾机能显现，要想延年益寿、防老抗衰，增强活力、精力，必须首重补肾。在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆特殊祛疾保健的功能。
三、防止大脑老化：黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。日本科学家发现，黑豆中还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼 、硒、氟等含量都不低，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。能降低血液粘滞度，保持身体功能完整。
四、美容养颜：古代很多重要药典都记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤变白嫩；宋朝文学家苏东坡，曾记述当时京城汴梁宫廷内外，少男少女为了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容药品七宝美髯丹，主要的成份就是黑豆。为什么黑豆有助美容养颜呢？因为黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍，维生素E是人类发现的最好的保持青春健美，延长生命的物质。
通过上文的介绍之后，相信大家都比较的清楚吧！黑豆补肾阳吗？当然补了，黑豆对人体的好处非常的多，味道也是非常的不错，肾虚患者一定要去治疗哦！不然对人体造成伤害就不好了，平时注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物哦！
韭菜补肾阳吗
肾是人体重要的器官之一。它的主要功能是负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外。如今，随着生活步伐的加快，过大的压力和忙碌的工作让很多人的身体都出了问题，肾虚人群更是大幅上升。肾虚分为两种，阴虚和阳虚。那么韭菜补肾阳吗？下面我就为大家具体介绍一下。
首先，韭菜是补肾阳的。由于韭菜有很好的补肾壮阳作用，因此，民间又称之为“起阳草”，用以治疗男子体弱性功能减退或阳痿不举。因肾阳虚引起的性功能障碍，可选用下列韭菜壮阳方。
1.韭菜鸡睾汤：韭菜45克(洗净切段)，雄鸡睾丸65克，生姜丝30克,酒、食用植物油适量，盐少许。炒熟当菜佐餐。每晚1次。可根据患者身体状况，连用7～15天。如无鸡睾丸可用羊睾丸代替，份量略减。
2.韭菜麻雀汤：韭菜籽45克，桂圆肉35克，黑胡椒3.3克，仙灵脾(又名淫羊藿)15克，麻雀6只。将韭菜籽和黑胡椒用布包好，麻雀去毛及肠杂，洗净。先将麻雀用食用植物油、少许白酒在锅中炒香，然后加入水、桂圆肉、仙灵脾、韭菜籽、黑胡椒和盐，煮汤饮用。每晚1剂。可根据患者身体状况，连用7～10天。
下面我就为大家介绍几种补肾阳的食材：
虾子性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”
海马性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
海参性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
以上就是我为大家介绍的有关韭菜补肾阳的知识了，肾阳虚的朋友可以尝试一下。其实补肾阳虚的食物有很多，大家可以在日常饮食中多吃这类食物。另外，肾脏的调养还需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不熬夜、少抽烟酗酒都对肾脏很有好处。
温补肾阳的食物
对于男性而言想要更好的帮助自己提高性能力，日常生活当中的一些滋补食物的选择，是不能够忽视的，因为在生活当中很多的食物可以帮助我们起到温补肾阳的作用，而且还能够给自己的身体提供各种各样的营养物质那你知道，在平时生活中可以帮助起到温补肾阳的食物有哪些吗？
很多的时候其实看似平常普通，但是如果能够科学地去使用的话，那么它就可以有效地帮助我们，保健自己的身体达到滋补保肾壮阳的作用，而且这样的方法还不会影响到自己的身体健康，
在果品中，板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻；
荔枝浆健脾胃、养气血，治脾虚所致的贫血、泄泻； 胡桃肉温补肾阳、润肺止喘；
松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络；
椰子浆滋阴利水，用于阴虚消渴； 龙眼肉养心安神，疗气血不足引起的浮肿、泄泻；
大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。
在肉类食品中，羊肉健脾强肾、补虚益劳；羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、消瘦；牛肉益气养血，治精血虚亏，功似黄芪；牛肝益血补肝、明目；牛血理气补中；鸡肉温补脾胃、补血益肾；鸡肠治小便频数、遗精遗尿；狗肉温肾壮阳、滋补脾胃；狗鞭治肾虚阳萎、腰酸尿频；旱鸭肉强壮腰膝、温补肾阳
了解了上面温补肾阳的一些食物介绍之后，那么在生活当中大家对于饮食这个问题就应该更加关注了，如果你希望达到这样的目的，那么就尽量多吃这些食物，而且它除了可以给你带来温补肾阳的功效之外，还能够给你的健康带来更多的营养。
温补肾阳的穴位
温补肾阳的穴位
1、温补肾阳的穴位
1.1、穴位一:合谷
位置:在手背,第一二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。
主治:头痛、牙齿、痛口眼歪斜等头面五官等症。
1.2、穴位二:鱼际
位置:第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。
主治:咳嗽、咽干、咽喉肿痛、小儿疳积等病症。
1.3、穴位三:足三里
位置:小腿外侧,约在外膝眼下3寸,小腿胫骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。
主治:胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。
2、什么是温补肾阳
也叫温补命门,治疗学术语。系一种治疗方法。即温补肾阳。用壮阳补火的药物,恢复肾脏阳气的方法。命门火不足,常伴有脾阳虚的症状,症见五更泄泻、不思饮食、腹痛肠鸣、腰酸肢冷、神疲乏力,舌质淡、苔白,脉沉迟。
3、适合温补肾阳的人群
3.1、畏寒肢冷者:“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
3.2、房事过度者:中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变,男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。
3.3、头晕无力,失眠多梦者:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。
温补肾阳的中成药有哪些
我们都知道现在想要更好的保健自己的身体做好养生保健工作,很多人都会选择用中药的方式去调理身体,因为这样是从根本上的帮助自己从内而外的调理,从而达到根本性的作用。
补肾阳的药物很多,冬虫夏草、锁阳、杜仲、淫羊藿、韭菜子、核桃仁、巴戟天、菟丝子、鹿角胶、蛤蚧、海马、补骨脂等。
意见建议:补肾阳的药物很多,冬虫夏草、锁阳、杜仲、淫羊藿、韭菜子、核桃仁、巴戟天、菟丝子、鹿角胶、蛤蚧、海马、补骨脂等。
不知道你是否具有肾阳虚的症状,肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
意见建议:中医讲究辨证论治,建议您到当地的中医院找一个好一点的中医代夫给您辨一下证,开点汤 药调理一下。
温补肾阳的食谱有哪些
1、食谱一:核桃羊肉粥
材料:核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克,以及葱、姜、盐等调味品适量。
做法:先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉、羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。
2、食谱二:益肾雀肉汤
材料:麻雀3只,菟丝子、枸杞子各9g,姜、葱、盐、黄酒各适量。
做法:将麻雀去毛及内脏、洗净,菟丝子、枸杞子塞入麻雀腹中,然后放入锅中,加水适量,先用旺火煮沸后,移至小火煮半小时,去药,加姜、葱、盐、黄酒,继续煮片刻,最后加味精、调料而成。
3、食谱三:山药芡实粥
材料:山药粉、芡实粉各30-50克,莲子、甘栗各5-10枚,冰糖适量。
做法:取山药粉、芡实粉(各30-50克),先用热水调开,然后放入锅内加水煮,加入莲子、甘栗,最好边煮边搅拌,以免糊锅。15至20分钟左右即可煮熟。
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