惊！手上的细菌竟然比马桶圈还多
这十大养生常识竟然是错的。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“惊！手上的细菌竟然比马桶圈还多”，供您参考，希望能够帮助到大家。
导读：说到脏，很多人第一时间肯定会想到洗手间。然而，事实真的如此吗?有调查表明，人类手上的细菌竟然比马桶圈上的多5倍。下面小编……
说到脏，很多人第一时间肯定会想到洗手间。然而，事实真的如此吗?有调查表明，人类手上的细菌竟然比马桶圈上的多5倍。下面小编就陪大家一起来看看这惊人的调查。
日本近期一项调查发现，我们的手比家中任何一处都脏。研究人员采用ATp擦拭测定法来比较手部和马桶圈等家居用品的细菌数量。所谓ATp是指普遍存在于细菌等微生物细胞内的三磷酸腺苷，通过专门的荧光检测仪可以测出其RLU值(相对光单位)，RLU值越高，说明细菌含量越多。
测试结果显示，马桶圈的平均RLU值为179，电梯按钮为123，扶梯把手为485。而100余名大学生手掌RLU值的测试结果为：整只手的平均值为1005，其中指甲短于2毫米的手，平均值为991，指甲长于2毫米的平均值为1074。从结果来看，手掌的污染度是马桶圈的5倍以上，如果指甲过长，细菌数甚至能达到马桶圈的10倍以上。一些人习惯留着长指甲，或总是忘记修剪，这就为细菌提供了最佳的藏匿空间。
看完了小编的介绍，大家是不是惊呆了。我们每天都洗很多次的手居然还是这么脏。小编提醒，人们应该注意个人卫生，经常洗手，保持卫生。
相关阅读
惊!手机的细菌竟比马桶垫还要脏
导读：就调查结果发现，现在人手一部手机那是在正常不过的事儿了，而且手机不仅方便了人与人的联系，更方便了我们的生活，但它同样给生……
就调查结果发现，现在人手一部手机那是在正常不过的事儿了，而且手机不仅方便了人与人的联系，更方便了我们的生活，但它同样给生活带来了不少健康困扰。近日小编整理收集了关于手机对人体健康影响的最新研究，总结了手机和健康有关的8个新发现。
1.上下班路上玩手机最危险。
研究者发现，边走边玩手机，会增加人受伤的风险：目不转睛地盯着屏幕，胳膊和手像被锁住一样，走路的速度也下降了，看起来就像机器人。这时人不仅会忽略对周围环境的观察，更会影响走路的平衡，容易摔倒或被车撞。英国的一项新研究也发现，边走边发短信的人很容易受伤，特别是早上8点半和下午6点半，这恰是上下班的高峰期。
2.手机比马桶垫脏。
科学家发现，手机上带有的细菌比马桶垫还多，这不仅是因为手机经常接触外界，更主要的是我们总忽略清洁它，细菌就会在手机上堆积，定期给手机消毒，有益健康。
3.晚上用手机，第二天效率低。
晚上9点后最好关手机，研究者发现，如果晚上不关手机，手机发出的蓝光会影响睡眠质量。经常查看手机也会让人一直处在准备工作的状态下，第二天不能以饱满的热情面对工作。
4.手机依赖如同吸毒。
最新研究发现，人们对智能手机的依赖如同吸毒上瘾，大脑中会分泌出多巴胺，让人产生快感，因此，人会不自觉地经常查看手机。如果不小心将手机落在家里，更会让人失魂落魄。科学家建议，对手机依赖的人，最好养成定时查看手机的习惯。
5.语音功能并不能给司机提供安全保证。
不少人会用智能手机的语音功能，以确保驾驶安全。研究人员发现，即使用语音功能，司机在开车时也并没有将更多的精力放在驾驶上。研究者认为，首先，语音功能让驾驶者放低了对危险的警惕;其次，边开车边听电话仍然会让人分心，开车的时候还是专心致志比较安全。
6.手机不会导致癌症。
英国一项历时11年的研究显示，手机不会增加人们罹患癌症的风险，手机wifi也不会对健康产生不良影响。但是手机辐射对人体是否有其他的危害，目前尚无准确结论。
7.手机对儿童伤害更大。
英国科学家发现，儿童颅骨厚度明显低于成人，对辐射的吸收率高于成人。法国克莱蒙费朗大学一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人多60%。
8.躺在床上玩手机别超过1小时。
在床上使用1个多小时的手机、平板电脑等电子产品，会减少人体生成褪黑激素。一旦人体的褪黑激素受到了抑制，睡眠质量会受到影响。
以上八点是有关手机健康的最新研究结果，希望终日手机不离手的你能放下，我自己的健康导航。
筷子上的细菌比厕所还多
现实生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子，就容易染上消化道疾病，如肝炎、痢疾、急性胃肠炎等。
有数据显示，近50%的人体内存在致胃病的幽门螺旋杆菌，而这些细菌大多是家庭传播，筷子就是重要的传播渠道之一。因此，筷子最好像牙刷一样，每3个月到半年就更换一次。
使用霉变筷子会诱发肝癌
家用筷子也有保质期，最好半年一换
新桥医院消化内科郭主任介绍，一次性筷子时间长了会滋生各种霉菌，如果长期使用霉变的一次性筷子，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”，该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。
郭主任提醒，不少市民在吃面时喜欢将筷子放在煮面的汤里烫一烫，但杀菌效果其实很有限。筷子只有在100℃的沸水里煮5分钟以上，才能达到理想的杀菌效果，她认为，较理想的杀菌方式是使用高温消毒柜。
此外，郭主任还说，与一次性筷子相比，家用筷子更容易变质。家用筷子使用频率高，且长期用水洗涤，导致筷子的含水量特别高，很容易成为细菌生长的温床，如黄色葡萄菌、大肠杆菌等。长期将筷子摆放在橱柜内，则可能让筷子变质的几率提高五倍以上。一般来说，筷子使用半年就可以更新换代了。
过期筷子这样鉴别
如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点，表示该筷子很可能已经发霉变质，不可继续使用。
筷子显得潮湿，或者出现弯曲、变形，则表示已受潮或搁置时间太长，很可能已经过了保质期。
闻一闻，如果有明显的酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。
“一次性”时代到来
看它们有多长寿命
一次性餐盒：保质期约4个月，不宜盛放高温食物，一般不能放到微波炉里加热，因其主要原料为聚苯乙烯，在65℃以上的高温下会引发二恶英的发生，被证实为致癌物质。
一次性台布：保质期6个月，因在自然环境中可能释放二氧化硫，不宜长期摆放在餐桌上，如果非要使用，建议使用时再铺上，用完及时回收。
一次性牙刷：酒店内使用的一次性牙刷多为密封包装，保质期约8个月。
一次性梳子：保质期1年左右，多为塑料制品，不仅容易与头发、头皮摩擦产生静电，释放的二氧化硫等有毒物质还容易导致头屑、皮炎等发生。
一次性纸巾：多为原装卷纸切割后直接包装而成，与空气接触易发生化学质变，建议开封后两天内使用完。
一次性口罩：保质期1年，过期不仅不能起到隔离细菌的效果，还可能因材料变质释放出侵蚀呼吸黏膜的物质，诱发哮喘。
一次性内裤：多为化纤制品，保质期为1年，过期后如未经洗涤、消毒处理，易导致皮炎、泌尿系统疾病。
国家质检总局：一次性筷子应标注出厂日期、保质日期
专家：一次性筷子保质期不会超过半年，过期可能导致肝癌
在餐馆用餐，多数人更愿意使用一次性筷子，认为更卫生，而不愿用消毒柜里的筷子。你可知道，一次性筷子也应有保质期。经常使用过期的一次性筷子，可能诱发癌症。
一次性筷子更受欢迎
鲁能·新城一街区外的一家面馆，店内有11位顾客，仅1位顾客要求服务员拿消毒柜里的筷子，其余顾客均使用一次性筷子。
“用一次性筷子的顾客更多。”店主介绍，面馆专门买了一台消毒柜，放在门口显眼位置，特意张贴了“消毒柜正常使用”的牌子，但不少顾客并不买账，即使服务员建议使用消毒筷，顾客也表示“只愿意使用一次性筷子”，该店每天消毒筷使用率不到10%。
无出生日期照样好卖
记者在菜园坝的日用品批发市场看到，一次性筷子堆在各批发商的店门口卖，约70双为一把，用胶圈捆扎，一把售价2-5元不等。这些一次性筷子均用塑料袋包装，未封口，不仅没有生产日期，生产厂家、地址等也没有。
当记者询问筷子的生产日期时，一批发商显得很吃惊：“筷子又不是其他东西，哪可能有保质期?”
批发商刘某介绍，菜园坝日用品批发市场承载了主城区及部分区县的餐具批发，生意一直不错，平均每天批发一次性筷子上千把，约7万双筷子。
销售前库存近半年
批发市场内，一浙江塑料用品批发商说，他们的筷子主要来自黔江、酉阳、永川等区县，从筷子开始制作到消费者使用，周期至少超过4个月，有的达到半年以上。
“我们一次拿货一般都是几万双，放到仓库慢慢卖。”这位批发商说，自己批发筷子有4年多，从未听说过筷子还有保质期。“拿一次货至少要卖三四个月，有时候更长。筷子放到干燥的地方，放两三年应该没有问题。”
一位来拿货的北碚面馆老板说，他每次批发一次性筷子都在4000双左右，“量大价格才便宜，而且很省事。”他说，一般进一批筷子，要用3-6个月。
一次性筷子应有保质期
调查发现，有关部门关于一次性筷子的生产标准确实很少，仅在2005年国家质检总局出台的文件中有所提及，要求“应有制造厂厂名、厂址、出厂日期、保质日期和执行标准等标示”，但对保质期未作明确规定。
新桥医院消化内科郭主任说，从医学的角度来看，制作筷子的材料通常为竹子和木头，含水，如果未进行密封保存，很容易滋生霉菌。“一般来说保质期不会超过半年。”
市质监局介绍，一次性筷子并未纳入国家质检总局的QS(质量安全)体系，且多为没有登记注册的小作坊生产，监督起来有一定难度。
你的鞋子比马桶圈更脏！
马桶圈在很多人的眼中，是细菌的“培养皿”。殊不知，平时穿的鞋子远比马桶圈脏得多。美国一项检测显示，马桶座圈携带的细菌或真菌数不足1000，而鞋子携带的数量能超百万。然而在日常生活中，很多人并没有定期清理鞋子的习惯。
一项调查显示，在接受调查的1176名被访者中，“买来至今，从来不洗”的人占到21.4%;1-2个月洗一次的有5.1%;每年洗一次和每半年洗一次的分别占4.3%和3.4%。在问及“为什么要洗鞋”时，55.6%的人选择了“鞋面很脏”;22.2%的人选择“穿久了，鞋内有异味”;10.3%是因为“换季了”;因“经常走路、鞋底有很多细菌”而洗鞋的人只占6.8%。
中国中西医结合皮肤性病专业委员会主任委员、上海长征医院皮肤科主任温海教授说，我国虽然没有调查过鞋子的带菌率是多少，但可以肯定的是，鞋是导致足病的主要因素，对足部健康有重要的影响。“就拿足癣来说，它是由真菌引起的。真菌生命力很强，喜欢潮湿温暖的环境。”长期不清洁的鞋子正好是它们滋生的“温床”。
除了不定期清洁鞋子，调查还发现，只有19.7%的人会定期清理鞋底;而有32.4%回答“很少清理”;24.8%的人“觉得很脏才清理”;另有23.1%的人“从不清理”。而早在2008年6月，美国亚利桑那州立大学的研究就发现，鞋底携带细菌达6600万。这些细菌可能来自公共场所、鸟或狗的排泄物。其中含有9种能引起胃、眼部、肺部等多种感染的特殊细菌，90%以上的还会转移到地板。研究人员指出，不满两岁的孩子最容易受到鞋底细菌的侵害，因为他们喜欢趴在地板上玩，手和嘴平均每小时接触地板达数十次。因此，每日清洁鞋底是必须的。
温海教授强调，人们应根据鞋子的特性选择清洁方式。皮鞋不能晒又不能洗，应该放在自然干燥的地方多通风，最好穿两天就换一双鞋;布鞋要经常洗，洗净后要放在太阳下晒;另外，鞋垫也要多晒太阳，消毒杀菌。温海教授建议：“不爱洗鞋子的人，应该多准备几双鞋，经常换。脱下来的鞋要放在通风的地方，自然干燥。”
洗手间门把细菌量比马桶多！
商场是人们最常去的购物场所。近日，香港对大型商场大门、电梯扶手、电梯按钮、超市购物车、候餐牌、餐盘、柜员机按钮和洗手间大门等公众常接触的地方进行检测。
结果发现，商场洗手间大门的把手最脏，平均藏菌量高达766万菌落，比人们一般接触到的钞票高255倍，其次是商场餐饮区的餐盘及候餐牌。餐盘含7400菌落，候餐牌则含900多菌落。虽然商场每天会清洁洗手间大门三四次，但人们仍可能在大门的扶手上接触到数以亿计的菌量。
香港儿科医生欧阳卓伦表示，洗手间和餐盘、候餐牌较为潮湿，加上商场温度适中，为细菌滋生提供了有利的条件。人们一旦接触细菌后用手取食物进食，容易引起腹泻或其他肠道疾病。
欧阳卓伦建议，人们如厕时，可以用纸巾包住扶手开关门，商户除定时清洁及消毒公众地方外，可在洗手间门外加置垃圾桶，以便丢弃纸巾。还要及时洗手，洗手时间要达到20秒，还要避免用手接触眼、鼻及口。
马桶上的细菌怎样清除？
大部分的家庭里面都在使用马桶，马桶使用起来非常方便，但要提醒所有人注意，平时一定要注意马桶的卫生问题，在大小便之后一定要及时冲洗，另外要定期对马桶进行彻底的清洁和消毒，否则的话，马桶是很容易出现细菌的地方，马桶上的细菌会对人体健康造成很大的危害，下面教大家清除马桶细菌的方法。
马桶上的细菌怎么清理？
是的，马桶上确实有很多细菌。
每次冲完马桶，貌似湍急的水流将污物与细菌一起卷走了，但上海的一项研究指出，刚刚冲完的马桶内壁上，细菌数量仍高达10万个。
美国纽约大学菲利普尔诺博士指出，如果在马桶盖打开时冲水，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌和微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，这些看不见的水珠会携带病菌，落到周围的墙壁和物品上。与马桶内壁相比，马桶圈和马桶蹲座外侧才是细菌的聚集地。
复旦大学公共卫生学院专家曾指出，32%的马桶上有痢疾杆菌，其中一种病菌在马桶圈上存活的时间长达17天，而马桶圈上附着的细菌是马桶内侧的几倍。特别是套布套的马桶圈，细菌数量则可能是马桶内侧的几十倍了。马桶蹲座上的细菌同样令人咋舌。美国科学家曾对家居用品进行过一次细菌检测，发现马桶蹲座外侧上，每平方英寸（6.452平方厘米）就积聚着295个细菌。使用2-3天的座圈布套细菌数量就达到20万个，使用7-10天的座圈布套细菌则高达3000万个。
另一份研究报告也指出，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，测到座圈上的病毒竟有3000个。同时，不少人冬天喜欢在马桶上套个绒布垫圈，感觉会暖和一点，其实这样更容易吸附、滞留排泄污染物。看了这些数字之后真是触目惊心，心惊胆战。事后想起都会毛骨悚然！那怎样才能解决这一问题呢？
最好的方法是每隔一两天用稀释的家用消毒液擦拭。至于布制的垫圈最好不用，如果一定要使用的话，应经常清洗消毒。如果有条件，不妨换一个具有抗菌功能和防溅设计的座便器。
注意！比马桶坐垫还脏的是手机
导读：您知道吗?手机细菌超过马桶坐垫。我们几乎每天都要用到手机，打电话，传信息，晚上还有人开着手机睡觉。手机俨然是现代生活中不……
您知道吗?手机细菌超过马桶坐垫。我们几乎每天都要用到手机，打电话，传信息，晚上还有人开着手机睡觉。手机俨然是现代生活中不可缺少的物品。
一项检验结果显示，手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个。时刻伴在你身边的手机，正在俏俏侵害你的健康。
在抽检的108部使用手机中检出了10种240株细菌，有39株为致病性金黄色葡萄球菌。手机每平方厘米驻扎的细菌约有12万个，超过一个门把手，一只鞋的细菌量，主要被污染部位为手机按键部。
一部手机上，竟然有这么多的致病菌，看来，对手机的定期消毒已经不容忽视。
想要健康使用手机，那么请牢记下面招数。
1.最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分进行除菌，也可以去手机客服部通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
2.通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。
3.很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样很容易造成交叉污染。
4.在通话时使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，防止飞沫传染。
5.经常洗手。不管你是否相信，我们的手是细菌和病毒最大的寄居地，如果想要让你的手机尽量少沾细菌，那么请遵守经常洗手这条规则。
6.为你的手机购买一个手机套
有人认为硅胶和塑料的手机套能够制造更多的空隙，而这些空隙会让已经比较脏的手机更加不清洁。尽管如此，拥有一款合适的、尤其是那些完全覆盖键盘的手机套，然后定期清洁它，把手机从手机套里面取出，然后再清洁手机套，可以在很大程度上降低在你的手机里面寄居的细菌。
牙刷用3周后细菌=马桶水？
6月23日的台视新闻网报道指出，牙刷并非你想的那么干净。
台湾牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍!如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。
牙科医师建议，如果浴室潮湿，牙刷要放在浴室外的干燥处;如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，并且牙刷头要冲上放，以免细菌粘附。
另外，牙科医师指出，每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷;患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷;倘若患上感冒和其他传染性疾病，等病好后，就应该换个新牙刷。
平时还要注意牙刷的清洁和消毒。专家提示，在用新牙刷前，先放在热水中烫烫，既能软化刷毛，又能杀菌。每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗，只在杯子里涮是无法清洁干净的。使用牙刷7天后，就该用干净的白色棉线清洁一下刷毛底部。每隔15天，用对人体无害的消毒液给牙刷消次毒。
老是觉得手上有细菌洗手
每天人们在生活中都会接触到各种各样的细菌，接触细菌最多的就是人们的双手了。因此很多人老是觉得手上有细菌，一直想洗手，有的人都因此有了洁癖。常常洗手是对的，比如饭前饭后洗手，上厕所后洗手都能预防疾病，但是很多人的洗手方法都是错误的。因此，老是觉得手上有细菌想洗手的人应该学会正确的洗手方法。
手卫生，指的就是所有手部清洁的行为，包括洗手、卫生手消毒和外科手消毒。而洗手就是清除手部皮肤污垢和暂居菌的过程。
洗手看似简单，却大有学问。许多人在洗手时，只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，而许多部分往往会被遗漏。正确的洗手方法是：
洗手的步骤：
第一步：流动水打湿双手；
第二步：取适量清洁剂涂抹所有手部皮肤；
第三步：双手相互揉搓至少15秒；
第四步：流动水冲洗；
第五步：用纸巾干燥双手；
第六步：取护肤液护肤。
揉搓的方法：
1、掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行：
3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓：
4、右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
5、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
6、将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
7、搓洗手腕，交换进行。
8、揉搓双手时间至少需要15秒。
怎样干燥双手：
使用干手纸巾擦干双手，防止再次污染。
惊！这些水果竟然藏着陷阱
这些平时不会少了的水果你注意了?他们竟然藏着陷阱，快来看一下吧。
梨:催长素令其早熟
使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。
这些水果竟然藏着陷阱
苹果:催红素增色
用膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
西瓜:膨大剂催大
超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。
这些水果竟然藏着陷阱
葡萄:放入乙烯变紫
把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿，过一两天青葡萄就变成了紫葡萄。这种葡萄颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。
芒果:生石灰捂黄
青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。
这些水果竟然藏着陷阱
桃:用工业柠檬酸浸泡
水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。
桂圆:喷洒硫变艳
喷洒硫酸或酸性溶液浸泡，使其颜色鲜艳。硫酸具有较强的腐蚀性，会灼伤人的消化道。还容易引发感冒、腹泻以及强烈咳嗽。
这些水果竟然藏着陷阱
香蕉:用氨水催熟
用氨水或二氧化硫催熟，这种香蕉表皮嫩黄好看，但果肉口感僵硬，口味也不甜。二氧化硫对人体神经系统造成损害，还会影响肝肾功能。
柿子:用酵母催熟
生柿子用酵母或催熟剂来催熟，但柿子的甜度大减。还有果农在生柿子蒂巴处点上一试灵使之红透。这些化学药剂都会产生残留，使柿子带毒。
这13种食物天生有毒 千万别吃
许多食物正常时是美味营养的好食品，但一旦不新鲜、发芽，或是采用非常规手段催熟后，就会出现不利身体健康的毒素，有一些甚至会危及到生命。孩子比成人的抵抗力更弱，在制作孩子的食物时，更要注意不要让这些食材上了餐桌!
一、青西红柿
青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
这些水果竟然藏着陷阱
二、烂白菜
食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。
四、鲜黄花菜
鲜黄花极有毒，干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒了。
七、长霉的茶叶
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，倘若喝了发霉的茶叶水，轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
这些水果竟然藏着陷阱
八、长斑的红薯
是由于感染黑斑菌所致，吃后易中毒。
九、发黄的银耳
变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成，吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
十、未腌透的咸菜
腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可能造成亚硝酸盐中毒。
十一、变色的紫菜
若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。
十二、新鲜的蚕豆
有的食后会引起过敏性溶血综合病症，出现全身乏力、贫血等症状。
这些水果竟然藏着陷阱
十三、胖大的豆芽
用化肥发的豆芽都是又白又胖，其中残留大量的氨，在细菌的作用下，会产生亚硝铵，大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。
用什么洗手可以杀死手上的细菌
人的手上有很多的细菌，如果吃东西的时候用手吃，就会造成细菌通过食物进入人体，极易会造成一些疾病，尤其是小孩子，在玩耍后不洗手就吃东西，小孩子身体的免疫系统比较脆弱，因此很容易会被细菌得逞，所以为了孩子们的健康，我们需要通过洗手来给他们杀掉手上的细菌，那么用什么洗手可以杀死手上的细菌呢？
用医用酒精或者碘伏都有很好的杀菌效果。
如何选择使用手部卫生产品?
当手部沾有肉眼可见的或蛋白似的脏物、血液、其他液体时或使用厕所后，应用肥皂和流动水洗手。
如手部无肉眼可见的脏物，可直接用乙醇类消毒剂来进行手部消毒。
当使用乙醇类消毒剂时，不要同时使用抗菌肥皂。需注意的是，在服用药物和准备食物时，一定要养成先用肥皂、水洗手或用消毒剂擦手的习惯。
清洁手部产品有哪些?
肥皂
机械性去污的手卫生产品主要是以表面活性剂为基础的肥皂。表面活性剂可以去除手上的液体、污物及各种生物体。
目前市场上的肥皂有固体、纸状和液态皂液等多种产品。其中普通肥皂可轻松去除手上的多数暂居菌落，但抗菌作用较小。在抗菌肥皂中，则添加了抗菌成分，能收到抑菌效果。
手消毒液
化学性去污的手卫生产品以手消毒液为主。手消毒液包括乙醇、碘伏等，其抗菌作用主要是使蛋白质变性。
我们常用的多为含有乙醇、丙醇和异丙醇或两种成分的复方制剂。速干手消毒液是含有醇类和护肤成分的手消毒剂，有水剂、凝胶和泡沫型，也称为免洗手消毒剂。
使用后可快速干燥，不需要使用水冲洗。70%的乙醇等和含有保湿剂的62%的乙醇泡沫产品能有效减少手上的甲肝病毒等微生物，但缺乏良好的清洁效果。
刮胡刀比马桶盖脏125倍
我们与细菌相生相伴，生活中细菌几乎无所不在!
长期以来，我们都觉得细菌最多的地方应该是马桶，它才是世上最脏的东西。其实不然，新近的一项检验发现，马桶盖还算是比较干净的东西，世上最脏的东西是刮胡刀，其次依序为口罩、牙刷、枕头套及安全帽等。而马桶盖含菌数最低，可说令人跌破眼镜!
这项检验利用ATp冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍;口罩的含菌数为30多万，数值是马桶盖的31倍;牙刷为25万，每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌;人们认为最脏最臭的马桶盖，含菌数最低，仅为10万;其次为口其它依序为枕头套、安全帽、毛巾、话筒、计算机键盘、粉扑。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式，因为刀片常容易附着可能食物残渣，又因为置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌，加上若久未清洗，细菌自然快速孳生。
大家都知道常刷牙可以保持口腔健康，避免蛀牙，为了保持口腔清洁，大家会天天刷牙。可是人们却很少更换牙刷，有人甚至一把牙刷用一年。可能还有很多人认为牙刷用到开花就代表着可以换新的了。而牙医却说千万不要这么做，不然放在嘴里的牙刷会滋生细菌，它里面不但夹着食物残滓，还有可怕的细菌在里面蠕动!
以使用了一年的牙刷为例，这样的牙刷外表刷毛都已经往外翻，白色刷毛也变成灰色，从上头刮下物体放在显微镜底下，上头布满圆圆小小的细菌，不断在原地上蠕动。
牙刷上头细菌种类相当多，如果没有注重牙刷清洁，恐怕会引发感染。牙医说表示，如果你自己本身免疫系统比较差，牙刷上的病毒跟细菌比较多，在刷牙导致牙龈出血时，又会造成自己的重复性感染。
很多女性天天化妆，但从不洗粉扑。其实，粉扑才是细菌的温床，因为上面沾了脸上的皮屑，很容易滋生细菌，粉扑还有人体的汗水和油脂，肮脏程度就好比是家里使用过的脏抹布，一旦感染病菌，很有可能会出现蜂窝性组织炎。
粉扑只要半年不洗，上面布满大肠杆菌、酵母菌，甚至霉菌等等，上面细菌的数量竟然比抹布还多，甚至是马桶细菌的2倍。在显微镜下观察，海绵表面有一大片黑色部份就是灰尘，往缝隙里面看，还有黑线一样的菌丝，而白色点状的部份，就是脸上的皮屑，细菌就在里面传宗接代。
只要化一次妆，脸上的皮屑汗水又变成细菌大餐，包括酵母菌、大肠杆菌，甚至出现霉菌。
专家也建议：其它如口罩最好每周清洗，并加强曝晒;牙刷最好每3个月换一次，可千万别等刷毛开花才换，另外刷完牙牙刷最好甩干，避免细菌滋生;枕头套每周清洗;最好能每周将安全帽到倒放在太阳下曝晒;毛巾约40天更换;粉扑也应每周清洗，以免看不见的细菌，不知不觉成为生活中的致病因子。
手机堪比马桶 怎样给手机定期消毒?
导读：手机这个多数人每天都带在身边的电器和马桶能相比？估计很多人都觉得不可思议，因为人的手不停的在接触外界，会有很多细菌，手又
手机这个多数人每天都带在身边的电器和马桶能相比？估计很多人都觉得不可思议，因为人的手不停的在接触外界，会有很多细菌，手又会不停的触摸手机，所以手机自然也干净不到哪里去，现在就看看怎样给手机定期消毒吧。
一、一周消毒一次
利用消毒液、75%的医用酒精、紫外线消毒灯可达到为手机消毒的目的。每周用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机机身，注意等酒精完全挥发后再使用手机，以免引发手机短路。
二、尽量不外借手机
手机是私人用品，尽量不鼓励交换手机使用，手机尽量不外借，减少手机传播病菌的渠道。家中有抵抗力差的老弱患者，应将其手机消毒后再给其使得。探视患者时，不要使用患者手机。
三、其他生活小习惯
人们在通话或收发短信时，尽量不要取用其他物品，特别是不要取用食物。平时也可以使用耳机通话，这样可以减少面部和口唇部位与手机的接触，减少细菌侵害。
其实不只是手机上细菌多，像是遥控器细菌也是不少的，也要注意定期消毒，这样用起来才更安全，同时一定要记得不要玩着手机吃东西，这样是非常不健康的做法，如果你不知道怎样给手机消毒，就学起来吧。
