打嗝不止怎么办打嗝的原因与治疗小秘方
养生小秘方。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。我们该怎么进行科学的养生常识呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“打嗝不止怎么办打嗝的原因与治疗小秘方”，希望能对您有所帮助，请收藏。
打嗝常常是由于饮食过饱引起的，发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，警记不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。那么人为什么会打嗝呢？它会不会有什么危害？我们应该怎样应对？您也想知道吧，那就继续看吧。
人为什么会打嗝
打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。导致打嗝停不下来的原因，从医学的角度来讲，是由于膈肌受到刺激，出现痉挛。有的是一次性的痉挛，有的是顽固性的痉挛，有的则是由比较严重的病症所引起的，是病理性的，比如膈肌肿瘤。膈神经或者膈肌发生痉挛时，就会打嗝。打嗝的过程是这样的：当膈肌往上抬起的时候，气往上升，就出现了打嗝。
为什么会经常打嗝
1、暖气形成的打嗝
患者每次吃完饭后总打嗝，特别是吃干食物，打嗝更严重。这种“打嗝”应该属于嗳气，多属于功能性消化不良表现，有的病人频繁嗳气，很像膈肌痉挛导致的频繁打嗝，但膈肌痉挛（中医称呃逆）导致的打嗝难以自制，嗝声有时响有时不响，与进食没有必然关系。嗳气属于进食后胃排空障碍，与胃动力不足有关。注意每顿饭不要吃得过饱、过甜，忌食辛辣、韭菜及豆类等产气过多的食物。
2、吃的过饱
一般人们打的饱嗝，从中医的角度来看，是由于吃得比较多，胃气下行的时候遇到了阻碍。而胃气总要找个通道出来，下行不通，只好上行。于是就出现了打嗝的情况。但打嗝并不能完全说明是吃饱了，有的时候是由于人的胃肠产生了气体而打嗝。比如喝酒打嗝，喝酒的时候，酒气是向上行的，因为大家都知道酒是烈性的，烈性的东西总是往上走，而不是往下走。当酒进入身体，酒中的水分是往下走的，但酒气是上行的，所以会打酒嗝。还有可乐这样的饮料以及平常吃的一些产气的食物，比如萝卜、洋葱、豆类等。
3、情绪造成的打嗝
另外情绪也会使人打嗝，因为膈肌是受神经控制的，一个人很紧张的时候，交感神经就会兴奋，一兴奋它就会收缩。膈肌一收缩，气就往上走了，就出现了打嗝的情况。除了兴奋，紧张、愤怒等情绪也容易导致打嗝。很多人有这样的经历：愤怒的时候吃东西会觉得很撑，因为带着气儿吃东西，气会往上顶，吃完以后就不舒服，会打嗝。人们的胃肠道中有各种丰富的感受器，当胃不舒服的时候，感受器就会用各种各样的信号将不舒服的感觉反馈给你。
治疗打嗝小妙法
1、惊吓
多数人打嗝不会是停不下来的那种，也就是吃饱了打一个嗝或者胃里有点进风，不舒服，打一个嗝，是偶然性的，不是病理性的。但有的人偶尔会遇到打嗝停不下来的情况，这个时候最好的方法就是吓唬他一下，这是一种反射性止嗝法。比如身边有人打嗝停不下来，你可以在他没准备的时候拍他一下，很有可能他这嗝儿就止住了。从中医讲这是有道理的。当一个人打嗝的时候，气是往上逆的，但是一拍他，中医讲惊则气下、恐则气下，往下走的气和往上行的气产生碰撞，最终往下去的气把上行的气压住了，打嗝就止住了。
2、生姜
虽说反射性止嗝法有时候确实有效，但万一把人吓出毛病就不好了。中医还有一些其他止嗝的办法，大家不妨一试。比如生姜。中医讲生姜是呕家圣药，意思就是生姜是治疗呕吐最好的药。生姜具辛辣性，能够降逆止呃，降逆就是把气降下去，止呃，呃是呃逆，就是打嗝。所以打嗝不止的话，吃生姜是一个很好的办法。尤其是因受寒而出现打嗝不止的情况，就可以切几片生姜含在舌下，过一段时间就感觉到气开始往下走，然后稍微嚼一嚼生姜片，咽下去，一般嗝都会停下来。
3、白糖
还有一种方法是使用白糖。将白糖含在舌根底下，白糖会刺激舌下神经，据说也能够止呃逆。这种方法我没有试过，但在西方有这样的用法，大家不妨一试。
4、喝水
有的人说多喝水也会止嗝，所谓原理是水会把空气所占的位置填满，从而把气挤上去，但是很多情况下我们往往不能如愿，因为身体中的缝隙是很多的，水在下沉过程中，胃肠的感受器会因为水的充盈而变得更难以忍受。
5、运动
当然，我们还可以通过运动、变换体位的方式来停止打嗝。清代有一本讲中医外治的书介绍了一个治疗打嗝的办法，如果一个人打嗝不止，可以把两只手撑在地上，好像我们现在做的俯卧撑，然后把头抬起，把嘴张开。其实这其中的原理是通过改变气的流向来止嗝。此外还有一个最简单的办法：深呼吸。深呼吸的时候，我们的迷走神经处于兴奋状态，迷走神经和交感神经形成对抗，同时膈肌也会得到放松，打嗝就会停止。
上面介绍了很多种方法，希望对缓解或者解除大家打嗝的烦恼会有所帮助。如果打嗝只是打一两个或者说10分钟之内连续打了比如说十个嗝，那不是太严重。但如果是因为病症引起的顽固性打嗝，就需要就医了，不能自己乱治。
中医治疗打嗝
中医古籍中讲，如果顽固性的打嗝声音响亮，底气又足，说明很有可能是实症，患者体内有东西阻碍其胃气上行；如果打嗝没有底气，拖长音，中医讲这是胃气将绝的表现，就是说一个人的消化能力将要丧失殆尽。长期卧床的病人，东西已经吃不下去了，身体很衰弱，突然坐起来打嗝，那很可能这个人要不久于人世了。
针对不严重的打嗝，中医有自己一套预防和治疗的办法。这个方法就是按摩法。
按摩之前要先找几个穴位，一个是位于两乳之间的檀中穴，一个是胸骨下方的剑突穴。剑突穴两边各有一个凹陷的地方，打嗝的人可以用两个手的大拇指按着这两个地方，然后深呼吸，做这个动作时人是要站起来的。这个方法对打嗝打得比较凶的人较有用。
如果是因为吃得太饱而打嗝，就要按摩檀中穴。左手自檀中穴向左下，也就是胃的方向，经过左侧的剑突穴，延伸到肝部，同时右手自檀中穴向右下，经过右侧的剑突穴，延伸到肝部，这个方法对于因食物堵在消化道形成的嗝逆有很好的效果。
小贴士：如果是一般性的、偶尔的打嗝，不是什么大问题，只要注意日常生活饮食就可以避免，或者含几片姜，变换一下体位，或者按摩檀中穴、剑突穴，就可以解决了。如果连续几天都在打嗝，而且本文中介绍的方法都用过了还不见效，就需要去医院检查了。打嗝也是身体给我们发出的警告信号，所以要引起重视。
延伸阅读
打嗝不止怎么办巧治打嗝有妙方
打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。嗝肌每次平稳地收缩，我们的肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，膈肌会有规律地活动，我们的呼吸是可以完全自主运作的，我们也不需要时常记着怎样呼吸。
打嗝时，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。
1、喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的，编者亲自见证此疗法，针对一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。
2、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
3、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
6、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
7、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
8、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
9、喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10、吞气法
打嗝间断时，在口里储存一股气，咽下去（像咽饭团一样），接着再咽一次（第二次比第一次更难），根据实际情况可以此类推。咽下去的气会止住打嗝。
打嗝不止怎么办十个小妙招快速止打嗝
呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。日常突然而来的打嗝时常会让我们感觉到尴尬，想知道怎么样快速摆脱打嗝的窘境吗？且听小编细细说来。
妙招1、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
妙招2、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
妙招3、喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的，编者亲自见证此疗法，针对一般原因引起的打嗝具有神奇的功效。
妙招4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
妙招5、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
妙招6、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
妙招7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
妙招8、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
妙招9、喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
妙招10、吞气法
打嗝间断时，在口里储存一股气，咽下去（像咽饭团一样），接着再咽一次（第二次比第一次更难），根据实际情况可以此类推。咽下去的气会止住打嗝。
打嗝是由于某种原因引起横膈痉挛，同时由于喉内的声门没有充分打开而发生杂音，常常在吃饭过快、食物过热时产生。一般情况下，数分钟即可平息。
如果持续不停地连续几天打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或者肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。
宝宝打嗝怎么办 缓解宝宝打嗝的方法
打嗝是日常非常常见的现象，尤其是肠胃还未发育全面的宝宝，最是容易出现打嗝的情况，宝宝为什么老是打嗝呢?这里面有什么原因呢?遇到宝宝打嗝怎么办?一起来看看。
宝宝为什么老是打嗝?
打嗝其实就是膈肌痉挛的结果，因为膈肌是人体内分隔胸廓和腹腔的一层肌肉。而宝宝的膈肌还没有发育成熟，所以比较僵硬和平直。当宝宝喝了奶水后，装满食物的胃部就会增大顶到膈肌，紧接着就出现了膈肌痉挛，出现打嗝的情况。
宝宝打嗝怎么办?
1、转移宝宝的注意力
转移宝宝的注意可以缓解打嗝的情况，这个不仅仅适用于宝宝，成年人也适用。当宝宝打嗝有点频繁的时候，可以通过玩具或者给宝宝一些喜欢的东西来吸引他的注意力，而注意力不集中打嗝的情况下，打嗝就会好转。
2、拍背喂水
宝宝打嗝时，可以将宝宝抱起来，接着用手轻柔的给宝宝拍背，然后用奶瓶装一些温开水给宝宝喝一些，就会有好转。
3、刺激脚底
如果宝宝因为吃奶引起打嗝的情况，可以通过刺激宝宝脚底的方式让她兴奋或者让他哭出来，哭泣会收缩膈肌，有助于打嗝的缓解。
另外，还需注意平时给宝宝做好保暖的工作，则气滞不顺，胃气上逆动膈而诱发打嗝。
婴儿打嗝怎么办 缓解婴儿打嗝的有效方法
婴儿打嗝是一种常见的现象，虽然大多数孩子没什么健康问题，但婴儿一直打嗝也不舒服呀，那婴儿打嗝怎么办呢?家人们有什么方法可以缓解婴儿打嗝的情况呢?
婴儿打嗝怎么办?
1、喝奶后轻拍婴儿背
当婴儿因吃奶后腹部胀气，放下平躺时会出现打嗝的情况，这是因为奶瓶开口小，婴儿在吸奶的时候，因用力吸而吞入太多的空气，造成了胀气现象。此时可以在宝宝喝完奶之后，多抱一会儿，轻轻拍宝宝背部，可以帮助宝宝缓解打嗝的情况。
2、转移婴儿注意力
当婴儿打嗝的时候，可以喂一点温开水或以有趣的活动来转移婴儿的注意力，你会发现过一婴儿打嗝的情况会有所缓解。
3、让婴儿侧趴在双腿上
家长们可以将双腿并拢，然后将打嗝的婴儿轻轻的抱起，让他侧趴在自己的双腿上，然后轻力地拍拍宝宝的后背就可以了，能缓解婴儿打嗝情况。不过此方法仅仅适合初期婴儿。
4、让婴儿对坐家长腿上
家长们首先坐在椅子上，然后让婴儿对着自己坐在大腿上，这个时候，家长们可以用一手托着婴儿的头部，另一只手就可以轻轻的拍婴儿的后背了，缓解打嗝情况。
注意：不过如果婴儿频繁出现打嗝情况，同时伴随体重减轻、食欲较差等情况，应带婴儿到医院检查，看是否是健康出现问题。
新生儿打嗝怎么办 抑制打嗝最有效的方法
新生儿打嗝怎么办?相信很多家长都会遇到过宝宝打嗝，小宝宝在小的时候由于横膈肌没有发育完整因此很容易就会引起打嗝的发生，特别是在宝宝吃完奶之后，一般来说宝宝打嗝没有多大的不舒服感，只要家长做好护理就好。下面给大家分享抑制打嗝最有效的方法。
新生儿打嗝怎么办
1、尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。
【注意】为了防止宝宝溢奶、吐奶， 使用这种方式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝 呼吸。
2、妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。
【注意】为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。
3、妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
【注意】这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。
抑制新生儿打嗝最有效的方法
一般说来，妈妈最常用的拍打嗝方式主要有以下三种：
一、直立式
尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。
TIpS:
1、为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。
2、由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸。
3、如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。
二、端坐式
如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。
TIpS：为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。
三、侧趴式
妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。
TIpS：这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。
注意：妈妈们平时注意喂养习惯，比如喂完奶抱一会，轻轻拍拍背部，出现打嗝时用其它事情转移宝宝的注意力，改善打嗝症状。如果是频繁的打嗝，还出现食欲差或呕吐，那么就要带宝宝找医生看一看，不要等待自行缓解了。
为什么会打嗝打嗝的原因与止嗝方法
打嗝不止怎么办？为什么会打嗝？在日常生活中打嗝不止是特别让人头疼的和尴尬事情。那么如何止嗝？下面就为大家分享打嗝的原因以及止嗝的方法。
打嗝的原因
1、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时，你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片，例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
2、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。
3、喝饮料太多
如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
4、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
5、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
止嗝方法
1、大口喝醋法
当你发现你打嗝打个不停的时候就马上去大口喝几口醋。效果真的很好，可以说喝了就会马上止嗝呢。
2、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
3、重复呼吸憋气法
打嗝了一定很难受吧，那就赶紧深呼吸一下，不要马上吐气，要把这气憋住。大概就憋到你憋不住为止，因为因人而异，所以自己感觉憋不住了就吐气，以免憋坏了自己。这样重复几次就不会再打嗝了。
4、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
5、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
6、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
7、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
8、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
9、按压少商穴法
在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。
10、掐按中指法
分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。这方法很有效果。
11、刮眉棱骨法
将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。
以上就是为大家分享的打嗝的原因以及打嗝的方法，以后在打嗝时，可以试试以上的方法，就可以快速止嗝，就可以避免不适和尴尬了。
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