提醒：男性包茎危害“性”福生活
男性性生活养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。养生，很多人只是听说但并未真正力行，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。我们该怎么进行科学的养生保健呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“提醒：男性包茎危害“性”福生活”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
导读：包茎是关于男性生殖器的一种常见疾病，很多男性对此总是抱着见怪不怪的态度，对包茎现象总是漠然置之。其实，包茎对男性的危害是……
包茎是关于男性生殖器的一种常见疾病，很多男性对此总是抱着见怪不怪的态度，对包茎现象总是漠然置之。其实，包茎对男性的危害是极大的，它不仅会导致生殖器因不卫生而感染疾病，还会阻碍男性性欲的增强。下面小编就来具体跟大家说说包茎的危害把。
说到包茎的危害，首先我们要了解一下什么是包茎。包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头，未成年男性的阴茎基本上都呈包茎状态，龟头完全被包皮所覆盖。而到了青春期，在阴茎勃起时，包皮便会被往下拉平，露出龟头来。只要发育良好都不成问题，但是，多数人成年之后，龟头仍然被裹住，这就形成了包茎，这是一种病态。包茎的危害是很大的，对导致早泄的发生，还有致癌的危险，专家指出包茎会引发早泄由于敏感的龟-头一直被包住，对外来刺激便显得更加敏感，于是轻易造成早泄状态，事实上，百分之九十的早泄皆由包茎引起，这正是令女士无法满足的原因。
包茎还会导致阴茎短小，包茎问题多由于性器官发育不佳，其中阴茎短小最易发生。而且还有阴茎癌的危险而包茎本身的疾病则包括龟头包茎炎，更严重则有带来阴茎癌的危险。
以上小编已经对包茎的危害作了较为详细的解说，各位看完之后是不是已经毛骨悚然了呢?如果您有所感触，那说明我的这段话对您还是有所帮助的，我深感欣慰!了解了包茎的危害，那就要从自身的卫生做起了。我们要坚决把包茎扼杀在摇篮之中，绝不让它来我们的家里做客!如有必要，请找专业医师解决您的问题!
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男性为什么会出现包茎
：包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻者。包茎的问题总是绕在男人的脑子里，反反复复，那么男性为什么会出现包茎，男性出现包茎怎么办呢？下面为你介绍男性为什么会出现包茎，看看吧。
男性为什么会出现包茎？
包茎是指包皮口狭小，包皮难以上翻者。
包茎是泌尿外科中心常见的疾病之一，包茎也是男性一大困扰。儿童时代每个人都呈包茎状态，龟头完全被包皮所覆盖。而到了青春期，在阴茎勃起时，包皮便会被往下拉平，露出龟头来。有些小儿的包皮口非常细小，使包皮不能退缩，妨碍阴茎头甚至整个阴茎的发育。其尿道外口亦常细小，有时包皮口小若针孔，以至发生排尿困难。
有包茎的小儿，由于分泌物积留于包皮下，经常刺心黏膜，可造成阴茎头包皮炎。后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎及包皮和阴茎头的损伤。包皮口有瘢痕性挛缩形成，失去皮肤的弹性和扩张能力，包皮不能向上退缩，并常伴有尿道口狭窄，这种包茎不会自愈。包茎多数为先天性。有一部分是在包皮过长的基础上反复感染，造成粘连不能翻起所致。
1、后天性包茎：后天性包茎多继发于阴茎头包皮炎及包皮和阴茎头的损伤。包皮口有瘢痕性挛缩形成，失去皮肤的弹性和扩张能力，患者的包皮不能向上退缩，并会伴随有尿道口狭窄，这种包茎不会自愈。
2、先天性包茎：先天性包茎可见于每一个正常男性新生儿及婴幼儿。幼儿出生时包皮与阴茎头（龟头）之间粘连，3～4岁时，由于阴茎和龟头的生长，阴茎勃起，大部分儿童包皮可自行向上退缩，外翻包皮可显露龟头，但有部分儿童包皮口非常细小，使包皮不能退缩，妨碍龟头甚至整个阴茎发育。
包茎对男人有什么危害？
包茎如果不能及时治疗的话，会对男性的性生活带来很大的影响，而且包茎比起包皮过长来，对人身体的危害要大得多。
有些严重的包茎，包皮口窄如针孔，排尿时包皮鼓起如球，排尿不畅。由于包茎、尿道口狭窄，排尿时膀胱括约肌收缩，膀胱内压在克服尿道阻力之前或同时，也超过了膀胱毛氏鞘所能承受的压力，尿液沿输尿管返流，输尿管、肾盂扩张，引起上尿路细菌感染，疤痕形成，而导致继发性反流性肾脏病甚至肾功能损害。
1、妨碍阴茎发育，影响性生活的和谐：包茎会影响阴茎的生长发育，在青春期由于阴茎头被包皮牢牢包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。特别是包皮口径过小的男人，包皮上翻不能复原，包皮牢牢卡在冠状沟处，成嵌顿包茎，痛苦不甚。严重时，龟头会因血流不畅而发生水肿，甚至可发生龟头坏死。
2、使阴茎发炎：包皮内有丰富的皮脂腺，能分泌大量的皮脂。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，皮脂和尿中的沉淀物合成乳酪状奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。病菌通过尿道还可以造成尿路感染。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。
3、有致病变的危险：包皮过长和包茎，有诱发阴茎病变的可能。包茎和包皮过长，不仅影响自己的身体健康，假如和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发子宫颈病变。
4、损害肾脏功能：由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。
男性出现包茎怎么办？
假性包茎可以尝试让医生处理拉出，但真性包茎不管用手怎么拉，龟头还是无法出现，这样当然需要动手术了。因为，龟头不能出头会影响快感的产生，况且，包皮内易积存污垢、感染细菌十分不卫生。一般为包茎而烦恼的年轻人几乎都是假性包茎，没有动手术的必要，只要消除心理障碍就好。
男性为什么会出现包茎，包茎对男人有什么危害，以上就是为您总结的内容，供参考。
包皮包茎危害不可忽视
包皮位于男性生殖器官的前位，紧紧包住阴茎，不仅是男性生殖器官的重要组成部分，而且具有重要的生理意义。包皮过长是指在阴茎疲软的状态下，龟头完全包绕于外皮之内，阴茎充分勃起后龟头仍不能够充分显现的情况。包茎则是包皮口过于狭窄，使阴茎、龟头无法暴露于包皮之外的一种疾病。
包皮过长和包茎的危害
包皮过长、包茎在男性疾病中虽属小恙，但广泛的发生率使之具有普遍性，而且危害极大，不能小觑。包茎的患者在排尿后，最后的几滴尿液不易排尽，往往积聚在包皮内，加之包皮、龟头表面坏死脱落的细胞及分泌的黏液物质，直肠会阴部的污染与繁殖等因素，在温暖湿润的环境下极易形成一种白膜似的物质包皮垢。包皮垢长时间得不到彻底清洗，就会对包皮、龟头产生刺激，最终可导致其他疾病，如包皮龟头炎、包皮结石、包皮色素脱落形成的白斑病，诱发早泄和阴茎癌，局部长期存在炎症，免疫功能障碍，通过不洁的性生活还更容易染上淋病、尖锐湿疣等性传播疾病。据有关资料统计：包皮过长患者患阴茎癌的几率是正常人的几十倍。
流传的男人“性”福食谱
催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值有关的；由心理因素引发生理之催情联想，藉视觉、触觉、嗅觉和味觉制造性味意境，增加性欲。
远古民间的春药自是起性的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的性福食谱了。
1最Man：生蚝
滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。
2最豪：鱼子酱
被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵--鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不得了。
3最陶醉：朱古力
愈正点的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神效用之馀，其抗抑郁功效产生如服食兴奋剂的副作用，增加人体对性的刺激度。
另朱古力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。
4最High：红酒
其实酒精是一种令人体生理在初期进入兴奋、后期造成抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令做爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提升冒险精神，追女仔都勇敢。
对红酒情有独种的专家说：红酒予人神秘感觉，其味道会因外在因素而变化，味道可以变得很复杂，跟爱侣吃饭时最适合饮用，但不用喝太多，两杯到肚已可以很Relax，最重要是用大酒杯盛酒，只要轻轻摇晃，酒香便会四溢出来，即使酒不醉人，人亦会自醉，气氛顿时变得非常浪漫。
5最香：大蒜
蒜头拥有宛如烈火般的本质已是一种性征，生吃一颗刺激感觉如吃完一场辣、或经历完一场性高潮。该注意是蒜头不宜用于容易愤怒或热性人士身上，其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。
6最淫：木瓜
木瓜催情在于由心理诱发生理之催情联想，其外表不难令人联想起女性丰满的胴体，再加点想像力的话，一分为二的它又像不像女性的某部分器官？
7最浓：印度咖哩
香料是天然催情剂，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身体气血循环，芥末刺激性腺，等等等等，品种繁多得听所未听闻所未闻！要一口尽尝催情香料，印度咖哩乃首选，其成分包括黄姜粉、胡妥、芥末、红椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、里叶等十多种香料，催情度最浓。
8最烫：辣椒
吃辣会使人浑身发滚冒汗，嘴巴更是着了火似的，两唇在半张半合散热间，伸出发麻了的舌头抖抖气，极尽挑逗之意。
辣椒疗用很广，包括治疗气喘病、发热、喉咙痛及气管感染、消化系统毛病、牙痛甚至癌症等。
9最红：番茄
番茄原产于墨西哥，探险家于1523年带返欧洲，因当时的番茄为黄色，故意大利人称之为金苹果。当时有人认为番茄有强烈催情作用，甚至假设夏娃在伊甸园给亚当吃的禁果其实是番茄。美国人早年更一直视番茄为催情剂，禁止传教士使用。
10最硬：核桃
核桃具补肾之效，在中医角度而言，肾主宰性功能。
女性的“性”福要自我经营
导读：女人的私处是女人最为敏感的部位，因此要得到女人们特别关注，但是女人往往会发现私处敏感度却在不断的降低。那么，如何提高私处敏感度呢?私处保健方法有哪些?
提高私处敏感度 可以选择这些方法
一、这样做提高女性私处敏感度
女性私处健康与否，直接关系到整个家庭的幸福，而私处松弛，干涩，这些又是女性难以启齿的痛，到底有没有什么方法能帮女人恢复私处紧致，摆脱阴道干涩，提高女人私处在性爱过程中的敏感度
1、做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
女性保健
2、修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是剪。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的园艺技术比女性强多了。
3、让她呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
4、保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。
5、使用避孕套
套子不仅仅是避孕用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。
6、彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。
女性养生
二、远离干涩，女性私处保湿五大秘诀
一些女性盲目追求干净，对阴道进行反复多次的冲洗，长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物，导致阴道出现干涩的现象，那么怎样才能为私处保湿呢?出现干涩现象的原因又是什么，应该如何应对，专家来为您解答。
1、生理因素
女性阴道干涩和年龄有着很大关系，接近更年期以及更年期后的女性，雌激素水平降低，阴道壁趋于平滑，分泌物减少，这种干涩属于自然的生理情况。
解决方法：更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，。如果雌激素缺乏，可以在医生指导下适量补充雌激素
2、心理因素
工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
解决方法：学会释放压力。减轻压力就是保湿，女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者，可找心理医生咨询。
3、妇科炎症
妇科炎症如感冒一般，当女性朋友忽略和生活习惯中不够重视时，炎症就及时拜访了，最常见的就是阴道炎。如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。这个时候，夫妻生活对女性来说，自然少了几分兴趣和吸引。
解决方法：有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
4、饮食不均衡
除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
解决方法：如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量
男人＂乱＂吃会影响＂性＂福
提起病从口入，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能病从口入。
首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。
其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油等，亦可导致精子数量和质量下降。
此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。
为此，为了不让负有繁衍后代责任的男人们，因不会吃而负不育之罪名，故建议，从现在起即要讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，使你在充分享受性福的同时，具有良好的生育能力。
提醒！白发染黑发危害惊人
导读：如今社会，少年白发也是很常见的事情，我们都知道白发不但影响自身形象，还显老。所以很多人为了自身形象，总会去染发，但是年轻……
如今社会，少年白发也是很常见的事情，我们都知道白发不但影响自身形象，还显老。所以很多人为了自身形象，总会去染发，但是年轻人头发长得也快，导致染发的次数很频繁。其实这都是在危害自身健康。下面寻医问药网为大家分析染发对身体的健康危害。
染发剂还可能损害肝肾。市场上有些产品为增强染色效果，会添加铅、汞、砷等重金属，长期使用有可能会对肝肾造成慢性损害。
另外，经常染发还会加重脱发，染发剂中的苯二胺类物质可能会渗透进头发的重要组成部分毛小皮，发生过氧化反应，进而导致头发干燥、断裂甚至脱发。
黑色染发剂中含有的苯二胺类物质和重金属盐最多。北京武警总医院血液科主任李昕权说，苯二胺类物质具有一定的毒性，经过加热后，通过接触头皮进入毛细血管，随着血液循环到达骨髓，如果长期反复地作用于造血干细胞，可能会引起白血病。美国癌症学会的研究表明，使用染发剂的女性患淋巴瘤的几率增加70%，染发人群患白血病的几率是普通人的3.8倍。
此外，美国耶鲁大学曾经对1300人进行了调查研究，发现染发的颜色越深，颜色持续的时间越长，患淋巴癌的几率就越大。这项研究中提到，如果使用黑色染发剂达25年以上，淋巴癌患病风险可提高一倍。另外，科学杂志《材料》一项研究发现，染发后遇雾霾，也将增大致癌的几率。据介绍，染发剂含有一种有害化学物质仲胺。仲胺易与环氧、醛和酸性气体等反应，作为染料固定剂，稳定染料的附着效果。它能渗透到皮肤和头发中，会形成强致癌化学物亚硝胺。
以上就是染发对身体健康的危害相关知识，其实少年白发不一定要染发才能变黑，我们应该多从饮食着手，常吃黑芝麻也是能让白发变会黑发的办法之一。
包茎怎么翻开
生殖器问题是现代生活中比较常见的，也是人们比较重视的，尤其是男性生殖器的健康最受关注，因为男性生殖器特殊的形态使得其问题频发，而且多以先天性的方式表现出来。例如，包茎就是常见的生殖器发育问题，长期的包茎现象会给阴茎带来较大的卫生问题，下面就来看看包茎怎么翻开比较好呢？
包茎强行翻开是不可以的，如果确定是包茎，那最好还是去医院看看，看是否需要割包皮，一般的包皮过长都不需要割包皮。只要能翻开就不要管，要注意个人清洁，只要不发炎都不需要割的。
包茎不做手术大多数成年男人能用手翻开的，怎么翻开很简单，从前往后压缩延伸阴茎，龟头就露出了，如果阴茎硬起来，1分钟就解决问题。但是包茎长期包裹龟头会影响阴茎正常发育，令我容易藏污纳垢，诱发包皮、龟头感染，再有龟头长期被包裹，敏感度高，容易造成以后性生活的早泄。
确实属于包茎的话尽量不要自行上翻包皮，动作不等引起包皮嵌顿的话会出现组织缺血坏死等情况，严重影响正常生理功能，首先自己要放下心理包袱，尽快到正规医院进行检查，明确包茎的严重程度，及早手术治疗，一方面避免生殖泌尿系感染，另一方面预防龟头神经敏感性过高，影响以后正常的性生活和生育能力，
建议只要勃起后可以很轻松露出龟头，那平时可以撸起包皮让龟头一直露在外面，那样比较好呢：
1、由于龟头少了包皮的束缚会变得更大更完美。冠状沟部位也会变得更厚实，这样久了包皮也就不太容易翻回去了。
2、又少了包皮垢的麻烦（包皮垢会引起发炎，而且如果不清洗干净那以后比龟头干净的更容易得阴茎癌）。
3、更能降低龟头的敏感度（太敏感以后性生活易早泻）。
几个日常生活的小提醒
食用油不要放在炉灶旁
炉灶旁温度较高，油脂长时间受热，就会发生分解变质。油脂分解出的亚油酸易与空气中的氧发生化学反应，产生醛、酮和其他的有毒物质。人食用这种油，会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。同时，食用油会受高温影响，油脂中所含的维生素A、维生素D、维生素E等均被氧化，降低了营养成分。因此，食用油最好放在室温较低的地方。
烧开水的学问
加氯消毒后的自来水中含有13中卤代烃等有害物质，而将有害物质降低到安全范围，烧开水不失为一个好方法。但是当水温刚刚达到摄氏100时，卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克，都超过了国家标准；而沸腾3分钟后，这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克，在标准以内。如果让水继续沸煮，卤代烃和氯仿的含量还会有所下降，但是，水中其他不挥发性的物质的数量却会增长，同样对人体有害。因此，烧开水以沸腾3分钟左右为最佳。
吃多少粗粮有益健康
粗粮中含有大量的纤维素，纤维素对大肠机械性刺激，促进肠蠕动，使答辩变软畅通，对预防肠癌和新脑血管疾病都有好处。不过，长期大量进食高纤维食物，会影响人体对食物中的蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，使蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成对骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。那么吃多少粗粮才真正对人体有益呢？营养学家建议，一个健康的成年人，每天粗粮的食用量以10克到30克为宜。
如厕时间不宜超过半小时
读书、看报兼如厕，不少人乐此不疲地在厕所里开辟“第二战场”。殊不知如厕时间长了不仅不卫生，蹲厕超过3分钟还会引起痔疮。久蹲不起会使腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上的静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出，而经常这样，就促使了痔疮的形成，且时间越长发病几率越高。所以缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施。而久坐马桶的安全临界线为半小时。
荠兰吃多了影响性功能
现在喜欢吃荠兰的人越来越多了，荠兰的茎粗壮直立，含水分少，表皮又有一层蜡质，因此嚼起来爽而不硬、脆而不韧。同时，它含有很高的胡萝卜素和维生素C，能降低胆固醇、软化血管、预防心脏病。但是中医认为，荠兰能耗人真气的副作用，常吃会抑制性激素的分泌。所以吃荠兰的前提是要适量，每次吃的不应太多，次数也不应太频繁。
最毁男人“性”福的13大习惯
导语：近年来男性健康问题日益突出，前列腺炎、性功能障碍、男性不育等疾病严重威胁着男性健康。针对中国男性的一项健康状况调查显示，不良习惯是影响男性健康，导致性功能障碍不可忽视的因素之一。工作劳动强度高、精神压力重、现代环境污染、不良生活习惯等多种因素影响，25-50岁年龄段的中青年男性，有89%的人正在遭受或即将面临各种男科疾病的侵袭。下面我们一起来看看哪些习惯最毁男人健康和性福!
男性性福的密码
不良习惯一：摄盐过多
吃盐过多，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。
不良习惯二：常食精白面粉制品
小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而增加心脏病发作和产生阳痿的风险。
不良习惯三：吃肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。
不良习惯四：乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
不良习惯五：啤酒
英国科学家最近发现，啤酒中含有一种物质，它会限制精子的繁殖力。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
不良习惯六：饼干
饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪容易损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。
不良习惯七：吸烟
长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
不良习惯八：酗酒
过量饮酒可引起脂肪肝，酗酒可损伤大脑，使记忆力下降和判断力明显减退;长期酗酒将损伤心脏功能，诱发高血压、冠心病。经常酗酒会损伤生殖功能。
不良习惯九：熬夜
长期睡眠不足，会引起判断力减弱、思维迟钝、协调功能不良，还可造成食欲不振、消化不良、免疫功能下降，引发或加重失眠、神经官能症、溃疡病、高血压、糖尿病、脑血管病等。
不良习惯十：缺少运动
缺乏运动锻炼，会引起呼吸短促、肥胖、消化不良、头痛、腰痛、忧虑、肌肉虚弱与萎缩，还会加速衰老。
不良习惯十一：不主动就医
资料显示，男性看病的频率要比女性低28%，有80%的重病男性患者承认自己是因长期不去医院就诊，才把小疾酿成大病的。
不良习惯十二：有泪不轻弹
调查发现长期不流泪的人，患病率要比流泪的人高一倍。男性胃溃疡病和精神分裂症患者大都是强忍不哭者。
不良习惯十三：滥用药物
大多数药物都或多或少地有一些毒副作用，特别是在长期使用或用量较大时，容易在病人身体上出现毒副反应，甚至危及人的生命。
提醒 五种食物容易危害健康
导读：合理的饮食才能拥有合理的健康。健康对于每个人来说都是非常重要，健康与饮食有着密不可分的联系，食物可以给我们提高丰富的营养
合理的饮食才能拥有合理的健康。健康对于每个人来说都是非常重要，健康与饮食有着密不可分的联系，食物可以给我们提高丰富的营养，但是有些食物也是会致病的，下面小编为大家介绍五种容易致病的食物，希望大家提高警惕。
一、肉汤
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。
二、盐
过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三、鸡蛋
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。
四、茶叶
性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
五、白酒
性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。
以上介绍五种容易致病的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于疾病问题的话，请多关注本网站更新。
