男人怎么表达爱8个小绝招收获他的心
男人养生小知识。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《男人怎么表达爱8个小绝招收获他的心》，相信能对大家有所帮助。
女人总想着自己的男人把“我爱你”挂在嘴边，但其实男人更喜欢用无声的方式来表达对你的爱意，这种无声的爱比总是我爱你来的更长情，更靠得住，女人往往会忽略这点，那么
男人怎么表达爱
1.无声的爱之倾听彼此
人生在世难免要与人沟通交流，当男人在你说话的时候，含情脉脉地看着你的眼睛，认真倾听你所要表达的意愿，不时对你有眼神上的交流，仿佛在他的眼中这个世界只有你，这种就是男人所表达出来的无声的爱意。
2、无声的爱之准备意想不到的礼物
一个意外的礼物对于接收者和赠送者来说，都是最发自内心的快乐。不过，这个礼物不需要花费太多。例如送他们喜欢的巧克力，一束小鲜花，或是你知道他们喜欢的一本书等等这些，用不了多少钱，你就会发现这也是一种说“我爱你”的很好的方式。
3、无声的爱之主动做家务活
上了一天班，辛苦回来之后，男人还会帮你一起做家务，亦或者在休息之时，男人在你不知觉的情况下，主动做家务活，是不是让你感到特别温暖，因为中国传统社会风气影响，男人大多不喜欢做家务，当男人可以为你而去做自己不太喜欢的事情，说明你在他心目中的地位是如此之高的。
4、无声的爱之做一顿特别的晚餐
做饭可能一直都是男人的通病，当你的爱人为你准备一顿特别的晚餐，他不需要找什么特殊的接口，也没必要必须是在情人节或其他纪念日。保证你会久久的回忆这个晚上，甚至在平时坐在沙发上这么普通的事情，你都会记忆犹新。
5、无声的爱之在不常见的地方留张字条
或许你的生活变得很繁忙，以至于你发现你的时间表上很少安排你和你的爱人或是孩子在一起的时候。何不试着在一些地方留张字条，给她们一个意外。
6、无声的爱之写情诗
一个流传至今的说“我爱你”的方式就是写一情诗。你没必要成为莎士比亚，只需寻找真挚而又原始的方式来表达你的爱意。尽量不要用那些庸俗的词语，一定要写一些对你自己来说有意义的东西，例如她笑起来的样子。
7、无声的爱之拥抱
身体语言蕴涵巨大的能量，仅仅一个拥抱就可以让一个被爱的人在她脸上呈现出甜蜜的微笑。不论是和你的爱人在沙发上相拥而坐还是让你的孩子在你臂膀安然入睡，给她拥抱和温暖是对她表达爱意最完美的方式。
8、无声的爱之牵手
当关系变得安逸和熟悉以后，像拥抱和牵手是我们往往会忽视的事情。在逛街的时候男人无意识地牵住你的手，跟你对视，一丝微笑，或是在餐桌上握住你的手。这种身体上的接触就是男人对你浓浓的爱意。
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产后肚子松弛怎么收紧 这些瘦肚子小妙招收好
很多妈妈们都会遇到这个问题，生完宝宝之后，肚皮变得特别松弛，很不好看。为了收紧腹部，大夏天也绑一个收腹带，其实这样做特别不好，特别是剖腹产的妈妈们，很容易造成伤口发炎，妈妈们如果想要肚皮自行恢复的话，肯定是很困难的，但是，妈妈们完全可以通过下面几个小方法来达到紧实肚皮、收缩腹部的效果哦，不妨来看看吧。
产后肚子松弛怎么收紧?
1、单腿画圈运动
产后针对腹部的松弛问题，想要快速收紧腹部肌肉，新妈妈们可以逐渐锻炼腹部的肌肉紧实度，你可以经常做单腿画圈运动。身体垂直站立，一条腿向外侧画圈，再顺时针收回，来回反复五六次，再换另一条腿重复此动作即可。每天花上几分钟的时间来做单腿画圈运动，可以让腹部的肌肉逐渐紧实起来，让腹部不再松弛。
2、坚持仰卧起坐
在产后身体恢复得差不多了之后，想要重拾昔日的小蛮腰，即便带娃再累再忙，你也要抽时间来做做有助于腹部收缩紧实的运动，例如仰卧起坐，这项运动可以锻炼腹部的肌肉和弹性，让松垮的肚皮更加紧实。
妈妈们可以让身体平躺着，然后膝盖自然弯曲分开，保持与肩膀同等宽度，双手放于脑后，然后抱紧头部开始慢慢抬起，保持这个动作几秒钟后，再躺下，如此重复做几次就好。坚持每天做几遍，一段时间后，腹部会明显收紧，腹部松垮的赘肉也会少很多。宝妈们为了自己尽快恢复苗条身材，快快行动起来吧!
3、产后饮食多摄入纤维素
中国人传统观念里觉得月子期间就要大补，其实这也是不科学的观点，产后不要吃太多油腻的滋补品，尽可能多吃一些富含纤维素的食物，比如米、粗粮面包。富含胶质的食物也要多吃，比如猪脚、白木耳、牛筋、鱼皮等等，能够让皮肤变得更有弹性。
另外，少吃高盐、高糖、油炸食品，每天喝水的量不要少于两升，便于及时排除体内毒素和废弃物质，多喝绿茶能够帮助排除体内残渣，帮助肚子的恢复。注意晚上睡觉之前不要吃东西，少喝水。
4、做腹部拉皮手术
有的妈妈产前和产后体重相差非常的大，生产完之后腹部松弛的程度非常严重，这个时候就只有借助腹部拉皮手术了。想要做这类手术的妈妈，一定要去那些有口碑有经验的整形外科医生，手术没做好可能会留下难看的疤痕，严重的还可能会有细菌感染、败血症等风险。
育儿知识听懂宝宝用哭声表达的8种需求
新生儿宝宝出生后，还不会说话，她们的需求是通过哭来传达的，宝宝哭有很多种声音，传达的都是不同的需求，下面就来看看宝宝用哭声表达的8种需求。
1、宝宝“撒娇”时哭声的特征。
“抱抱我吧！”“好无聊啊！”当宝宝想向父母撒娇时，发出的哭声比较高（与“困倦”、“难过”时的哭声相比）。也许因为他们的主要目的是为了引起大人的注意，所以这种情况下的哭泣大多不会流出眼泪来。
2、宝宝“生气”时哭声的特征。
当“没有找到好玩的玩具”、“尿布湿了，很难受”的时候，宝宝就会“生气”甚至“发怒”，此时发出的哭声与“撒娇”时的哭声相比，声音更高，而且尖锐、刺耳。通俗地形容，就像被火烫到似的。另外，也许是过于亢奋的原因，有时也会产生反作用，所以时而也会夹杂一些低音。
3、宝宝“饥饿”时哭声的特征。
想象宝宝要吸奶的口型，但是却没有奶可吸，而发出呼唤的哭声，哭声比较有规律。当宝宝肚子饿了，想吃奶的时候，发出的哭声大多混有“m”音。此时宝宝的哭声中，大多伴有类似“manma”、“ma—ma”的呼唤声。有趣的是，不管说什么语言的国家，婴儿时期饥饿的时候，大多都会发出混有“m”音的哭声。
4、宝宝“困倦”时哭声的特征。
宝宝“困倦”、“想睡觉”时的哭声，比“撒娇”时的哭声稍微低沉一点。当因为“妈妈不见了”、“妈妈都不抱我”而感到“难过”时，宝宝的哭声还要更加低沉一些。
5、宝宝“难过”时哭声的特征。
当因为“妈妈不见了”、“妈妈都不抱我”而感到“难过”时，宝宝的哭声比“想睡觉”时还要更加低沉一些。
6、宝宝“不舒服”时哭声的特征。
当宝宝发出强弱不一的气音，特别一开始的发语音强，而由虚弱音结尾，而且哭声不规律时，可能是他正在以哭声表达“我现在很不舒服”的信息。这里所指的不舒服不一定是宝宝生病了，姿势不舒服、尿布湿了都可能是造成他不舒服的原因，妈妈可以观察宝宝的需求，帮他调整一下姿势，或者更换尿布。
7、宝宝“肚子胀气”时哭声的特征。
当宝宝发出类似英文中——air、air、air的声音时，又伴随着身体弯来，把脚弯向胸部曲着的姿势，代表着他的肚子有胀气。试着让宝宝趴在妈妈的大腿上，轻轻抚摸他的背部来舒缓他腹部的不适感，或者轻轻在宝宝的胃部（肚脐上方、肋骨下方处）作环状按摩。
8、宝宝“想要打嗝”时哭声的特征。
连续发出短音，代表着宝宝想要打嗝的信息。这时妈妈可以将宝宝靠在胸前，撑住宝宝的头来为他拍背。
在宝宝开始哭泣时，妈妈就应该仔细聆听并辨别其中的差异，找出原因赶紧安抚宝宝。否则，等到宝宝哭得呼天抢地时，不但不容易分辨哭声，更会让家长们手忙脚乱。有经验的妈妈，会与宝宝通过哭声交流，并及时的满足宝宝的需求。
病从口入男人爱爱后不要马上排尿
口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行，还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿，不能强求，否则就失去亲密关系的乐趣了。
另外口交应该警惕病从口入。在进行口交之前，要懂得保护自己。口交是很多男女喜欢的性爱方式之一。但是口交不当的话会造成很大的危害，当心病从口入，口交前一定要注意清洁卫生，并且确定没有任何的伤口。
口交小心病从口入
在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因为正常健康的男性，在尿道口不会有分泌物。
另外，如果他的阴茎，或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂，你也要小心，这些都可能是感染疱疹、尖锐湿疣的症状。
在这种情形下，不要帮他口交，也不要和他做爱，以保护自己的安全。即使你确信他没有感染性病，只是不小心擦破皮，也不要帮他口交。因为人口腔内的细菌是人体中最多的部位，而一般人多有牙龈炎，不但他的病毒容易从你的牙龈炎的伤口进入，你口腔内的细菌也可能从他的伤口进入而引发急性感染，这可是急诊中相当常见的。
口交的盛行，不但造成疱疹位置互换，一般人免疫力降低时，口角易发生的第一型单纯疱疹，会因此传到了对方的阴部，而性病的第二型疱疹病毒，也可能因为口交的关系，而转到口角。
另外，口交还可能造成病毒性肝炎的传染。据欧美的研究显示，这是欧美民众感染B型及C型肝炎的主因，同样的，艾滋病毒也可能由精液，透过口腔的破皮进入你的血液。
口交与艾滋病
口交传播艾滋病病毒的危险比专家们预计的要高。我们已经知道，口交有传播艾滋病病毒的危险。
口交传播艾滋病病毒并不需要一个破裂的伤口或出血的牙龈，因为“极小的口子和擦伤就可能成为病毒进入的门户。”
夫妻之间在爱爱完后总是会习惯性的排尿，这对女性来说是件好事，女性在爱爱后马上排尿是一种预防尿路感染的有效方法。
由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
可是对于你的他来说，这可不是一个好习惯。男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
因此，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。
需要提醒的是，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统受感染，应及时到医院就诊。如果你只顾想着该如何，你自己就不会有什么感觉。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而最好。
经常吃蓝莓，能收获4个好处！
蓝莓属于一种果类的食物，里面含有大量的花青素、糖、维生素、矿物质等，都是人体所需要的，另外蓝莓保护眼睛的功效是不言而喻的，不妨来了解一下蓝莓的营养价值。
蓝莓的营养价值有哪些？
蓝莓里面含有大量的糖、维生素c、维生素b、维生素a、维生素e、熊果苷、花青苷、食用纤维、蛋白质、丰富的钙、锌、铁、钾等矿物质，同时里面含有的维生素是高于其他食物的。微量元素也非常的高，属于高铜、高铁、高锌以及高精氨酸的食物。里面含有大量的花青素，花青素的功效是非常丰富的，能够有效的预防眼病、具有美容的功效，同时也可以提高睡眠质量。
吃了蓝莓哪些好处？
1、减小小肚腩，保护视力
蓝莓中含有大量的多酚类物质，可以帮助分解腹部脂肪，从而控制体重。同时蓝莓能量低，吃多也不会导致身体发胖。吃蓝莓也可以有效的降低患上老年性黄斑的危险。
2、预防癌症
蓝莓里面含有大量的花青素，能够有效的防止肿瘤细胞的生长，每天只要吃半杯就可以达到抗癌和防癌的功效，另外里面含有的抗氧化剂远远高于其他的水果和蔬菜，抗氧化剂能够清除身体里面自由基，增强了免疫力。
3、提高脑力、防止便秘
平时可以把蓝莓干当作零食来吃，能够有效的提高大脑活力。经过研究发现，蓝莓里面含有的类黄酮能够有效的缓解记忆衰退，每天吃一杯新鲜的蓝莓能够防止便秘，因为一杯新鲜蓝莓里面就含有4克的膳食纤维，蓝莓里面的水溶性膳食纤维能够有效的促进胃肠蠕动，防止便秘。
4、降低血糖
糖尿病患者平时多吃一些蓝莓，也可以有效的调节血糖水平，只要每星期吃五份的蓝莓就可以改善血糖，调节血糖能力是非常显著的。
表达一个人低落的说说心情短语
知道的，当一个人情绪低落的时候，他会格外喜欢看日落…。下面是酷酷吧编辑为大家收集整理的表达一个人低落的说说心情短语，觉得不错请分享给更多的网友！
表达一个人低落的说说心情短语一
1、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问:你好吗?你稀松平常的回答:我很好。而其实你还爱着他，你一点也不好。
2、路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。
3、那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。
4、你说你喜欢海 其实你是喜欢浪。
5、爱情有如佛家的禅不可说，不可说，一说就是错。---三毛
6、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。
7、一个人的沉默，一个人的感伤，脑海中一定有一个人的微笑的脸庞。
8、爱就是说好了不回头，但是他的一句话就可以让你的坚持崩溃。
9、你要清醒别再轻易掉眼泪 是是非非你要勇敢去面对 该放就放别让自己那么累。
10、头顶的天空不可能每天都阳光灿烂，我们的心情也不可能随时都快乐无比。总有一些时候，突然地情绪低落，莫名地伤感不已。伤感因泪水而变得清澈透明，不带泪水的伤感却比落泪的伤感更伤人。流泪的伤感，经过泪水的冲刷，伤口就会慢慢愈合；无泪的伤感，伤口最深，愈合所需的时间也会比较长。
11、把我的爱还我，你就可以滚了。
12、感谢太多莫名的关心， 也慨叹为何从没有来自你的问候！
13、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
14、人生总是很累，你现在不累，以后会更累，不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。
15、谁要是不理我，我晚上到谁家唱《 忐忑 》。
16、人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。
17、等一束未来的花等一堆漂亮的话等你为我披上洁白的婚纱。
18、深情是我所肩负不起的重担，情话只是无法兑现的谎言
19、只有一条路不能选择那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝那就是成长的路。
20、好不容易才能走到这里加油别放弃。
表达一个人低落的说说心情短语二
1、舍不得一段不再精彩的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。
2、拼命挽留永远挽留不了那个曾经的你。
3、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法。
4、每一个解释，都是虚伪的掩饰，有些话永远都只是台词
5、我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些，不美好而伤心的。我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去。所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔。你一定要相信，不会有到不了的明天的。
6、某、我觉得我们不适合做恋人，应该适合做朋友，其实最适合做陌生人。
7、你以为不会离散的那些，终究还是离散，你以为能够紧握在手里的那些，原来只是过眼云烟。---独木舟《一粒红尘》
8、任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得有什么不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的。
9、在这个钢筋水泥构筑的城市，抱着已经逝去的爱情哭泣是没有用的
10、原来爱情从来都没有离开过，只是我记得你却忘记了
11、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。
12、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的习惯，并爱着你的一切
13、无论你怎么与他人控制距离 你依然会失去控制 因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。
14、一念起，万水千山。一念灭，沧海桑田
15、亲爱的最后一次这样叫你了
16、情人的吵架是不会长久的，撒过了娇，流过了泪，旁人还在着急的时候，他们自己却早已是没事人了。对吗？宝贝儿？
17、告诉你别逼我，你要是在逼我，我就装死给你看！
18、很久之后 我会将你视为平常 连看你一眼都感觉多余。
19、有些事情注定了是无法见光。
20、别对我太好,不然只要有一点不好我就心情低落
表达一个人低落的说说心情短语三
1、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。---张爱玲
2、我梦见的爱情，是离我那么的近，但我仅能做的，是一语不发。---《雏菊》
3、天堂的们随时都关着，地狱的们随时都开着
4、没有你的日子，除了难过，没有再华丽的语言能够形容的了。
5、以前知道一个男生，既无人品又无才貌，同居女友却家境优裕外表出挑，大家奇怪这两个人怎么会走到一起。后来男生洋洋得意地披露，搞定女友的杀手锏便是我娶你这三个字。仔细一想多荒谬，两人不过是大一大二的毛孩子，事业前程都是问号，也能说出这种大话，偏偏女孩就会相信。
6、年轻的我们总是这般固执。年轻的我们总是这般不能遗忘。
7、我不想放手，可我根本就抓不住说故事的人是故事里的人。
8、懒羊羊颓废的对蜡笔小新说，你没我长得帅。
9、别说对不起，我说不出那句没关系。
10、在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失.
11、谁走进你的生命，是由命运决定；谁停留在你的生命中，却是由你自己决定。不联系，是因为你的冷漠伤到我，不主动，是因为我根本感动不了你。
12、你想起我才聊两句 而我却抱着手机等着 生怕错过任何关于你的消息。
13、只有当你的心不被偏见束缚时，它才能发现真相。
14、比暗恋更傻X的事情是什么？是在青春里互相暗恋。你们把青春耗在互相暗恋里，却没能在一起。---卢思浩《愿有人陪你颠沛流离》
15、你燃烧，我陪你焚成灰烬。你熄灭，我陪你低落尘埃。你出生，我陪你徒步人海。你沉默，我陪你一言不发，你欢笑，我陪你山呼海啸。你衰老，我陪你满目疮痍。你逃避，我陪你隐入夜晚。你离开，我只能等待。张嘉佳《从你的全世界路过》
16、你知道的，当一个人情绪低落的时候，他会格外喜欢看日落...
17、所以要等，所以要忍，一直要到春天过去，到灿烂平息，到雷霆把他们轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑。春有春的好，春天过去，有过去的好。
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19、人生在世：可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡；可以生气，但不能生事。良言共勉，开心快乐！
20、习惯是一种可怕的东西，千万不要把习惯当作习惯。
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