夏季腋下出汗怎么办?12个小妙招摆脱汗臭尴尬
夏季养生小妙招。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“夏季腋下出汗怎么办?12个小妙招摆脱汗臭尴尬”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
夏季腋下出汗怎么办?夏季天气炎热，酷暑难耐，动不动就大汗淋漓，一身汗味，因为汗毛的关系，夏季腋下总是很多汗，湿漉漉的十分不雅，那么男性夏季腋下出汗怎么办呢?下面教大家几个小妙招，帮你有效止汗，摆脱尴尬，一起来看看吧。
1、止汗剂喷腋下
止汗剂里面含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗腺，减少汗水的排出。
所以，建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾，用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后，就可以喷上止汗喷雾了。当腋窝将要出汗，来不及清洗的时候，也可以适当喷洒一些止汗剂，达到腋窝无异味的目的，并增加清香的味道，这些方法适合年轻女性即将进入公共场合或者会议室等。
2、洗澡后巧用爽身粉
爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝，而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助于帮助吸干汗水。
3、密佗僧散治狐臭
若狐臭明显可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黄3g，轻粉15g，枯矾粉6g，共研细末布包扑。先将腋毛剃光，再用肥皂水洗涤患处，然后用药粉包扑，每日1～2次。
4、避免大量的运动
剧烈的运动可以导致大量的出汗，尤其是腋窝会出汗，这样就会加剧腋窝出汗的频率和出汗量。
5、剔除腋毛
男性腋毛非常旺盛，在夏天，容易滋生各种细菌，同时也会产生异味，为了彻底清洁腋窝，便于轻松的清洗腋窝，让腋窝更干爽，可以考虑剔除腋窝内的腋毛。
6、经常换洗衣服
尤其是内上衣，腋窝常常出汗，导致内上衣腋窝处经常被浸湿，甚至变色发臭，所以，必须经常换洗衣服，穿着干爽的内衣能够减少腋窝出汗率，同时增加腋窝舒适度。
7、每天清洗腋窝
在夏天，每天清洗腋窝非常重要，对于腋窝有异味的朋友们来说，不仅需要清洗，还需要加强清洗的力度，比如用硫磺皂清洗，或者专用沐浴露清洗，达到清洁腋窝的目的，同时必须让腋窝干燥清爽。
8、酒精+冰水
酒精有挥发水分的作用，冰水可以起到收缩毛孔，减少汗液的作用。
如果发现腋下总是出汗的话，不妨尝试用4汤匙酒精，加入适量的冰水，用棉花或者棉布沾湿，然后在腋下来回拭擦几次，就可以有效除汗。
但是小编提醒大家，如果对酒精敏感的朋友和刚进行完脱毛的女性，不能用这个方法。
9、食用苹果醋+薄荷叶
准备苹果和适量的薄荷叶，放入锅中，加入适量的水煮到沸腾，混合相同分量的苹果醋即可食用。薄荷清凉可以帮助止汗，加上苹果醋，有助于去异味。
10、避免吃辛辣油腻
在饮食方面尽量避免吃辛辣油腻的食物，少喝酒抽烟，这样不仅使出汗的情况能得到改善，对于年轻人还可以减少长青春痘的可能性。
11、用乌龙茶擦腋下
茶叶可以消除异味，可以用开水冲泡一壶乌龙茶，晾凉之后，在家里直接用棉布沾湿后擦腋下，在外面的话，可以提前准备一个小喷瓶，装上乌龙茶水，随时喷上。
12、及时去治疗狐臭
男性如果出汗量大而且伴随有恶臭味道，必须到正规的大医院相关专科进行医治，以防耽误治疗时机。同时减少病情对身体的伤害。
腋下出汗的原因
一般我们的腋下出汗出现的酸臭味是会因为很多种的原因的。一般我们人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温;
腋下出汗太多怎么办 六绝招快速止汗
另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。
所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。
我们一般导热腋下出汗多都是属于生理现象的范畴的，其实事实上是不需要治疗的，但是假如您出现的比较的严重的狐臭的话，那就要建议您是要采取手术治疗。
口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。
出汗的自我检测
想知道自己是不是病态的多汗?很简单，打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。
可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，称大汗;汗出量少，绵绵不断，称微汗。
按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。
自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。
按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。
亦有些特殊出汗，如绝汗(又称脱汗)、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。
黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
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腋下出汗多怎么办六招解决腋下汗多的烦恼
人体的腋窝部长有大汗腺，是人体排汗的主要通道，夏季高温炎热，许多人腋下出汗过多，给生活、工作和学习都带来了许多的不便。
出汗小常识
成人的身体平均有300-400万条汗腺，一天能产生15升液体，汗液中将近99%是水，出汗本身是一种调节体温、散热的方式，正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥，特别对高血压患者也很有好处。但是如果汗液但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大，一般出现在男性身上。如女性液出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。
汗多会带给我们很多尴尬，例如身体异味，稍微动一下衣服就湿透了等等诸多不便，想要改善汗多首先要做的就是改变饮食习惯和生活习性。
1、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
2、注意卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
4、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
5、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
6、保持身体清洁
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛，腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
腋下汗多且发出臭味，则为狐臭，应该及时去医院治疗，以免影响心情和生活。
腋下出汗多怎么办 什么原因导致的呢
身体在进行正常的生理活动的时候是需要新陈代谢的，这个时候我们的皮肤就会排泄出汗水，这是非常正常的。但是也有很多人的腋下是很容易出汗的，这是一种不太正常的情况。那么，这是什么原因呢？
腋下出汗的原因：
一般我们的腋下出汗出现的酸臭味是会因为很多种的原因的。一般我们人的汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，并且是分布在全身的各个地方，这个汗腺是可以排汗、调节体温;另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。
所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。我们一般导热腋下出汗多都是属于生理现象的范畴的，其实事实上是不需要治疗的，但是假如您出现的比较的严重的狐臭的话，那就要建议您是要采取手术治疗。口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。
出汗的自我检测：
想知道自己是不是病态的多汗?很简单，打开空调，调至26-28摄氏度，静静地坐上一小会儿，如果仍然出汗，或稍有活动便出汗不止，那你很可能患上了“多汗症”。
腋下出汗多怎么办：
1、注意饮食
不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。
应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。
2、注意卫生
一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会发出一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。
每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。
运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。
3、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。
因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。
4、减低出汗量
热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。
止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。
5、多饮乳酸饮品
经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
6、保持身体清洁
每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。
可以考虑剃掉腋毛.腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。
汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。
汗出量多不止，称大汗;汗出量少，绵绵不断，称微汗。
按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。
自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。
按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。
其实，那些腋下出汗特别多的朋友们一定不要紧张但是也不要太大意，毕竟出汗太多就有可能出现异味，这会给周围的人带来不好的影响。做到上面六点，这是非常好的，最起码能够保证少出一些汗水。
皮肤过敏痒怎么办推荐9个小妙招
皮肤病现在已经变成现代人很头痛的问题，因为很多的皮肤病患者是很难找到病因的，就像过敏，在生活中是很难找到过敏原的，生活中接触的东西太多了，很容易出现皮肤过敏瘙痒的感觉，那么应该怎么办呢？
1、多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食均衡。
2避开过敏区，尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。
3多吃点儿猪蹄，补充胶原蛋白。
4生活规律，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
5治疗皮肤过敏的第一个关键步骤就是止痒。一般的皮肤过敏瘙痒我们可以使用消炎止痒的外用药，比如皮炎平、氟轻松这些药膏，药店都是有卖的。对于那些经常季节性干燥过敏啊，家里备些这类药很好的，平时蚊虫叮咬也可以用。
6皮肤过敏吃什么水果好，是很多MM想了解的。维他命C对治疗皮肤过敏红肿是很有用的。常见的水果中梨、奇异果是很好的选择，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
7皮肤过敏红肿期间不能使用碱性护肤品，含酒精、香精的爽肤水也要停止使用。因为含酒精的护肤品，待酒精挥发完后，皮肤会更干燥，加大皮肤敏感性。
8治疗皮肤干燥引起的过敏瘙痒，补水是很关键的一步。多喝水补充体内的水分。那么皮肤外面的补水呢，其实只要简单的不敢香精的婴儿护肤品就可以很好的补水了。
8、过敏期间最好不好吃海鲜食品。
9、不要轻易相信外面广告里的治疗皮肤过敏药，自己情况不明时，最好去医院看。
皮肤病患者在生活中一定要注意饮食，不要吃刺激性食物，不要吃一些乱七八糟的东西，在生活中一定要注意自己的过敏源，要不然就会导致一次次的过敏现象，并且在生活中要养成良好的生活习惯。
夏天腋下出汗多易有狐臭夏天怎样去除狐臭
夏天腋下出汗多易有狐臭，夏天怎样去除狐臭？夏天天气炎热，有些人出汗特别多，就很容易有狐臭。狐臭给人带来的困扰也有很多，特别是对于美女们来说，狐臭简直就是一大“凶器”，那么夏天怎样去除狐臭呢？
腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。
腋臭的发生可能与遗传有关，也有些人是患了大汗腺性臭汗症。而夏天腋下有异味，大多与个人卫生有关。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使腋下等部位局部温度高、湿度大，一些细菌便趁机滋生、分解，并产生特殊的异味。
夏天怎样去除腋臭?
1、小苏打是去除腋臭的好帮手。小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。
2、巧用食盐。盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
3、利用番茄汁沐浴。在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。
4、使用含有柠檬酸的护肤品。使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。
5、多吃香体食物。香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。
6、用福尔马林浴液外涂。使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。
7、手术治疗。如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。
狐臭患者不能吃哪些食物?
1、辛辣刺激食物。狐臭患者要少吃有强烈刺激的食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等，这些食物对人体刺激作用太大，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌系统的调节。
2、多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以多油的食品也是狐臭患者不能吃的食物。
3、肉类食物。肉类也是狐臭患者不能吃的食物，如猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，蛋白质过于丰富给细菌提供了繁殖的温床，所以要尽量的减少摄入量。
青少年如何预防狐臭产生或者恶化?
青少年是狐臭的多发人群，而青少年正处于人际交往的时期，若患上狐臭则给工作以及生活带来很大的危害，因此青少年应积极预防狐臭，如注意个人卫生、选择合适的衣物、注意饮食等。
1、注意个人卫生：应勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，也可局部应用溶体腋下香以去除臭味。
2、选择合适的衣物：青少年应选择衣服的质地，要以吸汗的棉质为首选，可减少汗液从腋下散发出来的异味。
3、注意饮食：日常生活中应少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，常吃辛辣的食物会加重腋下的异味，并且对皮肤也不好，如葱、蒜、辣椒、芥末等应食用高热量、高蛋白、高维生素食物，特别是含维生素C多的食物，如西红柿、苹果、桔子、山楂等。
4、多喝水：学习及工作中应注意多喝水，因为排汗有助于排泄废物，毒素以及调节体温，可减轻腋下异味。
5、不宜做剧烈运动：剧烈运动后可产生大量的汗液，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。出汗后应及时擦干、并外用爽身粉。
口臭太尴尬！这可怎么办
口臭会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流。对人的社交及心理带来负面影响，可并发一些心理疾病，如抑郁，焦虑等。下面就介绍治疗口臭偏方给您，来看看吧！
治疗口臭偏方
山楂去除口臭
原料：山楂9～12克，
做法：煎汤当茶喝，可除口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭
原料：等量桔皮、甘草、白糖，
做法：开水冲服，常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭
原料：蜂蜜。葵花籽
做法：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
橄榄明矾水去除口臭法
原料：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，
做法：浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
肉去除口臭
原料：肉
做法：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
荷叶去除口臭
原料：荷叶3～5克
做法：冲泡饮用，口臭可除。
菊花茶去除口臭
原料：20克菊花
做法：放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
淘米水去除口臭
原料：淘米水
做法：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
丁香去除口臭
原料：丁香2克
做法：分数次含于口中，可除口臭。
花生去除口臭
原料：去皮花生仁
做法：炖开水，常服有除口臭功效。
芦根去除口臭
原料：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖
做法：煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
水煎芦根
原料：鲜芦根50克洗净，
做法：加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
藿香佩兰液
原料：藿香、佩兰各10克
做法：煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
二仁汤
原料：火麻仁、郁李仁各6克，
做法：加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
白喝绿豆汤
原料：百合、绿豆各50克
做法：加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
山楂陈皮茶
原料：生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，
做法：煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
产生口臭的原因
不注意口腔卫生
不刷牙，不漱口，或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
戴假牙
不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
口腔疾病
龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
身体其他疾病
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭，此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎，萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
特殊食物癖好
有人特别爱食用大蒜，大葱等，口，胃中都会有令人不快的气味。
一些金属（如铅，汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
节食
想必大家看到这个原因觉得很意外吧，没错，就是这个原因，这是因为我们在节食减肥或是因病不能进食的时候，唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，这个时候就有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。
感染
这种情况通常发生在青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。这也是我们应该注意到的一点。
疾病
这里所指的疾病通常是消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等等，伴随着这些疾病的发生，可能会发生口臭，胃疾病的幽门螺杆菌感染也容易发生口臭，口臭发生率明显高于未感染者。在治愈以后，症状会明显减轻，所以我们也不能忽视幽门螺杆菌感染造成的口臭，发生以后一定要及时的治疗。
不良生活习惯
很多爱吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品的人，容易发生口臭，还有一些嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人发生口臭比例是明显增多的。
口臭怎么办
民间和中医药书集中载有不少可治口臭的方药和单方，针对性地选用能收到较好的效果。下面介绍数款，供参考试用。
1、鲜芦根50克洗净，加水煮沸后去渣，当茶饮服，一般口臭者可常饮用。
、藿香、佩兰各10克，煎汤去渣。口臭较重者可含漱1分钟左右再缓缓咽下。
3、火麻仁、郁李仁各6克，加水煮煎，去渣喝汤。可在睡前顿服，特别适合于口臭兼便秘者。
4、百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。
5、吃香芹。香芹不只是餐盘上绿色的点缀物，它也可净化口气，是天然的清新剂。因此，不妨挑一把嫩香芹，放入口中细细咀嚼。
6、生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤当茶喝。有消化系统的慢性病，如胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎等同时伴有的口臭者可用。
7、青橄榄。每次一枚，缓缓嚼服。长期口臭者常吃有益。
特别提醒
1、长时间不吃东西也可能会引起口臭，它是禁食或三餐不继的副作用之一。因此，请按时用餐。
2、如何检查自己是否有口臭?用手罩住你的嘴，向手心用力哈气，闻闻看，如果有恶臭，那么那些和你谈话的人肯定受波及。你也可以用牙线检查，将牙线伸入牙缝中拉出，闻闻牙线所剔出的残垢，如果有恶臭，表示口气不清新。
如何从出汗看出健康信号？夏季出汗严重怎么办？
炎热的夏季会大汗淋漓，因为每个人的体质是不一样的，汗液的分泌也会有差异，但是从中医的角度来说出汗可以更好地透露出身体的信号。
如何从出汗看出健康信号？
1、坐着也会出汗
有一部分的人坐着不动也会大汗淋漓或者稍微一动全身都是汗，这是气虚的表现。主要是身体的素质比较差，是由先天不足或者过度的劳累、长期久病、反反复复吃药损害到身体导致的。除了出汗严重之外也常常会伴有全身疲倦、话语很少等。
2、睡觉容易出汗
有一部分的人晚上睡觉时出汗比较严重，醒来之后就会止汗，这一般是阴虚火旺的体质。这类人群往往晚上睡不好觉并且会伴有声音嘶哑、便秘、喉咙干痛、口干舌燥等。
3、手心出汗严重
手心出汗非常严重并且出现滴水的现象，尤其是在紧张时更加严重，这应该是患上了手汗症。主要是因为患者局部的交感神经受到了损伤或者异常生理反应导致的，比如情绪过于激动紧张、烦躁不安、压力比较大，从而让神经处于高度亢奋状态，促使了手掌中小汗腺大量的排汗。
夏季出汗严重怎么办？
1、适当的使用止汗产品
人体一般会在腋窝下、颈部、脚掌、乳房附近出汗比较严重，可以适当的选择止汗产品，千万不能全身使用也不能经常使用。
2、中医按摩的方法
先正确的找到合谷穴位，使用大拇指用力的按摩此穴位顺时针按摩3到4分钟，等感觉到酸痛时停一分钟之后继续按，反复十次左右，坚持一星期的按摩，可以有一定的止汗功效。
3、正确的使用爽肤水
出汗严重时要使用干净的毛巾把汗擦干净，然后使用爽肤水涂抹在出汗的位置，这样就会感觉到全身凉爽，最好是洗完澡之后立即使用，一定要选择纯天然对皮肤刺激比较小的，喷雾式的携带比较方便。
4、服用甘麦大枣汤
需要30克的浮小麦，五克甘草，十颗大枣一起放在水里煎服，具有安心、止汗、除热的功效。
5、勤洗澡
炎热的夏季可以养成早晚洗澡的好习惯，用温水洗澡可以，感觉到全身凉爽，如果长期洗冷水澡的话会导致毛孔的收缩，让身体感觉更燥热，洗完澡之后要及时更换新衣服，防止汗液刺激皮肤。
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