手机玩不停 躺着玩当心患结膜炎
患过肺结核的长寿老人养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供手机玩不停 躺着玩当心患结膜炎，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：手机的普及让很多人爱上了这个不大却很方便的小东西。而且现在手机有很多的功能，使得现在很多朋友一闲下来就抱着手机玩不停，但……
手机的普及让很多人爱上了这个不大却很方便的小东西。而且现在手机有很多的功能，使得现在很多朋友一闲下来就抱着手机玩不停，但是这样做有很多健康隐患的，为了自已的健康，一定要改掉这个习惯。
姿势太舒服 诱发结膜炎
躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。躺着玩手机会影响正常的眼压，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
距离不适当 诱发近视眼
人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。
眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读)，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状，还有可能形成白内障呢。
长时间玩手机容易眼睛干涩，并且因为太投入会影响人正常的活动，很多人为了看小说就耽误了上厕所的时间，所以影响了现代养生的工作，所以最好是不要长时间的玩手机，看看窗外的风景不是挺好的吗。
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久玩手机危害大 当心诱发结膜炎
导读：现在是高科技时代，手机、ipad等基本是人手一个，而手机不离手是现代人习以为常的事情。尤其是那些用手机看小说、玩游戏、上……
现在是高科技时代，手机、ipad等基本是人手一个，而手机不离手是现代人习以为常的事情。尤其是那些用手机看小说、玩游戏、上微博的人更是如此。可是您知道吗?这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢?一起来了解吧。
久玩手机危害大 当心诱发结膜炎
易得干眼症
玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数 大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。
易致视疲劳
长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。
易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度 充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病 变，造成慢性结膜炎。
引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉 这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
导致近视
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
预防结膜炎
潮湿炎热的夏天,与欢乐的户外游泳活动伴随而来的是“红眼病”高发季节的来临。由于“红眼病”具有很强的传染性,群发性强,一人得病后，如果防治不当，家人、同学、同事等身边人便会齐齐“中招”。
◆预防第一步——“红眼病”传染途径多
“红眼病”的学名是急性卡他性结膜炎，医学上称为“急性结膜炎”，结膜是眼白与眼皮上的一层光滑透明的薄膜，如果这层结膜发生了急性炎症，就得了急性结膜炎，该病是结膜炎临床症状表现最为严重的一种结膜病。
它可因细菌感染引起，也可因病毒所致。
红眼病发病较急，潜伏期1～3天，多为双眼发病，病人自觉流泪、异物感、灼热感，眼睛结膜充血，有黏液性或脓性分泌物。由于分泌物多，常使上下睫毛粘在一起，早晨起床睁眼困难。先是眼睛发红、发热、又痛又痒，眼皮里好像进了沙子似的不舒适；还怕光、流泪，令人很难受。由于广东温暖潮湿，病毒繁殖迅速，“红眼病”在广东更易群发。
一个“红眼病”人往往会让很多人“眼红”。因为“红眼病”人的眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，“红眼病”人所用过的毛巾、脸盆、洗脸水和手帕，以及他们的手指上都有大量的病菌，所以凡是“红眼病”人接触过的物品，诸如枕头、棉被、衣服、门把手、电话机、遥控器等等都沾有这些病原体。正常人使用了“红眼病”人用过或摸过的东西，或者同“红眼病”人握了手，再去揉自己的眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。所以如果发现自己周围的小环境里有“红眼病”人，得赶快提高警惕，别乱摸物品、勤洗手，别揉眼睛。
在红眼病高发期，甚至流传“看一眼”就会染病的说法，事实上这是没有科学道理的。
◆预防第二步——到医院确诊合理正确用药
“红眼病”要以预防为主，如与病人接触，要注意洗手消毒，并预防性地使用氯霉素等眼药水；游泳前后滴一两滴抗菌素眼药水，这种眼药水最好具备抗过敏、收缩血管、止痒消肿作用，泳前滴用，可预防眼睛受到感染或刺激，泳后滴用，可迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也起到清洁眼结膜的作用。若不幸“中招”，最好先到医院检查，确诊后方可合理用药。
据医生介绍，“红眼病”潜伏期1-3天，多为双眼发病，同时或相隔1-2天后发病。一般此病3-4天病情达到高潮，并逐渐减轻，约2周便可痊愈。得病后要积极治疗，一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。
治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。如为细菌性感染，可根据检查出的菌种选择最有效的抗生素眼药水滴眼，根据病情轻重，每2～3小时或每小时点眼药1次，常用眼药水有10%～20%磺胺醋酰钠、0.3%氟哌酸、0.25%氯霉素眼药水等，晚上睡前可涂抗生素眼膏，如环丙沙星、金霉素或四环素眼药膏，每次点药前需将分泌物擦洗干净，以提高疗效。对混合病毒感染的结膜炎，除应用以上药物治疗外，还可用抗病毒眼药水，如为腺病毒可用0.1%羟苄唑眼药水、0.1%肽丁胺乳剂，如为小病毒可用0.1%疱疹净、0.1%无环鸟苷眼药水等，每日2～3次，必要时还可应用干扰素等。有条件时可进行细菌培养，并作药敏试验，以选用适当的抗生素。
对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，常用泻肺饮和银翘解毒丸。
当炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发。另外，患者也不要与别人合用同一只眼药水以防交叉感染。
有人为了“巩固战绩”，或“防范于未然”，“坚持”长期用药，结果适得其反，因滥用抗生素引起皮质类固醇性青光眼、白内障及诱发单疱病毒性角膜炎、真菌及其他条件致病菌角膜炎等严重后果，所以药品绝不能当日常用品反复使用。
◆预防第三步 ——到药店买药自治“红眼病”
如果了解了“红眼病”的有关常识，且病症较轻者，也可自己到药店购买眼药。事实上现在一些大型的药店眼药水的品种非常多，有处方药和非处方药之分，后者又分为保健和治疗两大类。
保健类的如珍视明滴眼液（可明目去翳、清热消痛）、正大维他保健滴眼液、新乐敦滴眼液等；
治疗的眼药水更是品种繁多，除了广东人喜欢使用的本地品牌种类如金霉素、氯霉素、四环素、红霉素等抗生素类眼药外，贵一点的如乐敦康眼药水、润舒眼药水、乐克沙、乐康欣以及纯中药成分熊胆眼药水都是抗生素类用药。抗病毒的有盐酸吗啉胍滴眼液、酞丁安、处方药阿洛昔韦及进口药中新滴眼液等。
患者可以根据自己症状的实际情况和药品的说明书购买合适的药眼水。患者在家“自疗”做法如下：
●保持眼部清洁
由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3％的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
●初期冷敷，慎用激素类眼药
急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。
●避光避热，少用眼
严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
红眼病相关常识
１． 得过本病没有长期免疫力。但是，只要认真注意个人卫生，完全可以不得本病。
２． 急性结膜炎不宜使用眼药膏，并不应用纱布等将眼封闭，如果治疗得当，绝大多数病人在２周左右可以完全恢复正常，并不留任何后遗症。
３． 有人在患红眼病时，要求医生给打消炎针来治疗，其实没这必要，消炎针对红眼病所起的作用很小。如果婴幼儿红眼较严重，而滴眼药又比较困难时，可口服磺胺乳剂等。
４． 此病处理不当会引起脑膜炎。
得了结膜炎怎么办 结膜炎有哪些症状
在日常的生活中，很多人一不小心就会感染上结膜炎，那么 得了结膜炎怎么办?患上结膜炎传染吗?怎么知道自己是否患上结膜炎，结膜炎的症状体征有哪些?如何预防结膜炎?下面就让小编带大家了解一下吧。
得了结膜炎怎么办
1. 得了结膜炎后。千万要记得，不能再吃辛辣或者是刺激性激烈的食物了，忌口的东西有许多，例如辣椒，蒜，洋葱等，最好多吃一些绿色的蔬菜，这样能起到保护眼睛的效果。
2. 记得，结膜炎对食物有很多的禁忌的，在得了结膜炎后，建议不要再抽烟，否则烟对眼睛的熏伤更大，酒也可以不用喝了，还有，最好不要去吃烧烤，还有火锅，和麻辣一类的食物。
3. 得了结膜炎。不要用手去揉自己的眼睛，最好的方法是，买消炎类的眼药水，这样，每隔一个小时的时刻，滴一滴到里边。滚动自己的眼球，然后躺下来好好歇息。记得，得了结膜炎，不能用眼疲劳，不然更痛。
4. 得了结膜炎，不建议你外出，否则风吹或者是太阳晒的话，都会加重结膜炎的病症。最好的办法，就是在家里休息。如果要外出的话，也必须戴太阳镜，这样，会避免强光对眼睛的刺激。
5. 如果家里有野菊花或者是甘草根的话，可以把两者泡在一起，记得，用滚开的水冲泡，然后喝下去，这样，不仅能润泽眼睛，而且也能起到消炎的作用的。
如何预防结膜炎
预防一：补充维生素，患有结膜炎的人可每天服用维生素。维生素有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素所引起的。
预防二：忌食辛辣之品，京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。
预防三：忌食生姜，眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。
防止四：对个人用品(如毛巾、手帕等)或幼儿园、澡堂等共用物品要注意消毒阻隔(煮沸消毒)。个人要注意不必脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后洗手。
预防五：冲洗眼睛：患眼分泌物较多时，可用生理盐水冲洗眼睛。冲洗前用消毒棉签擦净眼睑缘上的分泌物。冲洗水的温度应接近室温。
结膜炎传染吗
红眼病就是我们说的传染性结膜炎,多为病毒引起的.是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾,脸盆,水龙头,门把,扶手等可以被传染.早期可能表现眼睛红,分泌物增多,畏光,刺痒等等症状,这时候一定不要揉,可以用抗病毒的眼药水治疗红眼病就是传染性结膜炎，是一种急性传染性眼炎。
可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。红眼病是通过接触传染的眼病。发现患有结膜炎要及时到医院检查和治疗，避免传染给其他健康的人。
冬季是涮火锅的最佳时节，虽然外面，天寒地冻，但和几个朋友围坐在一个热锅前，吃喝畅谈，是一件相当惬意的事情。可你知道吗?这种享受可能还会给我们的健康带来隐患，很多人在冬季都会被“火锅病”所困扰，什么是，“火锅病”呢?它又由何而来呢?
“火锅病”，其实是一个，笼统的概念，主要可以细分为由于涮火锅带来的口腔疾病和肠胃问题。口腔疾病，是因为在涮火锅时食物刚从锅中捞出，很多人就迫不及待的填入嘴里，这种做法，十分危险，因为火锅内的温度可以达到百度以上，而人的口腔所能承受的温度只有六十度左右，这会导致口腔黏膜受损、口疮、牙龈肿痛、喉咙肿痛，等一系列口腔疾病。
此外，肠胃问题，也是“火锅病”的另一种表现。这是因为人们在涮火锅时，出于追求新鲜口感或者迫不及待的心情，往往会出现加热不足的情况，虽然火锅的食材大多较为精细，容易成熟，但仍有可能让食材中残留寄生虫和细菌，这时贸然进食，极易导致呕吐、腹泻等一系列肠胃内疾病。
“火锅病”就是由不正当的食用方式所导致的，那么，我们在涮火锅时应该注意哪些事项呢?下面就为大家总结一番。
食用顺序
由于食材的耐热性各有差异，将不同种类是食物放在一锅煮，很容易出现加热不足，或加热过度的情况，这既会威胁身体健康，还容易破坏食材中的营养物质。因此，最合理地做法应该是按食材的不同种类，分不同的次序进食，遵循先素后荤的顺序，因为素菜不但容易熟，先吃或还能间接减少肉类的摄入，防止脂肪过量摄入，对健康狠毒偶帮助。
避免冷热混食用
火锅滚烫、辛辣，人们为了给口腔降温，往往会配以啤酒等冷饮，这种看似合理的做法，其实也隐藏着健康隐患。因为摄入的食物忽冷忽热，会让肠胃受到很强的刺激，极易造成肠胃疾病的出现。再者，在火锅中食用了大量的海鲜，这时再配以啤酒，会大大增加痛风出现的可能。
冬季涮火锅是一件再惬意不过的是事情，可要想吃地安心健康，一定要注意以上这些事项，食用的顺序，食物的搭配，食用的方法，每一项都不能忽视。
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结膜炎的症状体征
1.症状
患眼异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。
2.体征
结膜炎的体征是正确诊断各种不同结膜炎的重要依据。
(1)结膜充血 结膜血管充血的特点是愈近穹隆部充血愈明显，血管呈网状分布，色鲜红，可伸入角膜周边形成角膜血管翳。
(2)分泌物 脓性分泌物多见于淋球菌性结膜炎;黏膜脓性或卡他性分泌物多见于细菌性或衣原体性结膜炎，常可坚固地粘于睫毛，使晨起眼睑睁开困难;水样分泌物通常见于病毒性结膜炎。
(3)结膜水肿 结膜炎症致使结膜血管扩张、渗出导致组织水肿，因球结膜及穹隆结膜组织松弛，水肿时隆起明显。
(4)结膜下出血 多为点状或小片状，病毒所致的流行性出血性结膜炎常可伴结膜下出血。
(5)乳头 是结膜炎症的非特异性体征，可位于睑结膜或角膜缘，表现为隆起的多角形马赛克样外观，充血区域被苍白的沟隙所分离。
(6)滤泡 滤泡呈黄白色、光滑的圆形隆起，直径0.5～2.0mm，但在有些情况下如衣原体性结膜炎，也可出现更大的滤泡;病毒性结膜炎和衣原体性结膜炎常因伴有明显的滤泡形成，被称为急性滤泡性结膜炎或慢性滤泡性结膜炎。
(7)膜与假膜 膜是附着在结膜表面的纤维素渗出，假膜易于剥离，而真膜不易分离，强行剥离后创面出血，二者本质的不同在于炎症反应程度的差异，真膜的炎症反应更为剧烈，白喉杆菌引起严重的膜性结膜炎;β-溶血性链球菌、肺炎杆菌、淋球菌、腺病毒、包涵体等均可引起膜性或假膜性结膜炎。
(8)瘢痕 基质组织的损伤是结膜瘢痕形成的组织学基础。早期的结膜瘢痕化表现有结膜穹隆部缩窄和结膜上皮下纤维化。
(9)耳前淋巴结肿大 病毒性结膜炎常伴有耳前淋巴结肿大。
(10)假性上睑下垂 由于细胞浸润或瘢痕形成使上睑组织肥厚，引起轻度上睑下垂，多见于沙眼晚期。
(11)结膜肉芽肿 较少见，可见于结核、麻风、梅毒及立克次体等引起的慢性炎症。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对得了结膜炎怎么办也有了一定的了解了。得了结膜炎需要注意的是不要用手去揉自己的眼睛，不能再吃辛辣或者是刺激性激烈的食物，不要再抽烟等。这样对结膜炎的恢复会有很大的帮助哦，
蜂蜜治结膜炎治疗
眼睛是人体上一个格外脆弱的地区，所以不管处于什么状态之下，都应该注重对眼睛的保护。与此同时眼睛很容易感染到细菌，从而引发结膜炎，角膜炎等疾病。结膜炎不及时治疗的话会危害到眼睛的整体健康，除了使用医生开具的药物治疗结膜炎之外，民间也有许多偏方也可以治疗结膜炎，那么如何使用蜂蜜来治疗结膜炎呢?
蜂蜜含有人体新陈代谢的必需品，又有一定的抗菌物质，特别是无血管分布的角膜，在遭受到机械性、化学性以及细菌损害之际，除需消除致病病因之外，还迫切需要补偿营养物质来促使损害部位的抵御和修复，对治疗角膜炎等眼科疾患优于单一抗菌作用的眼药制剂。
丝状角膜炎为角膜表面出现大小不等的上皮性卷丝状损害，至今病因不明。
青岛大学医学院曾用多种常规方法治疗1例顽固性丝状角膜炎的病人，效果不佳，后改在局麻下，用0.5%甲硝唑注射液冲洗结膜囊，再用消毒棉签蘸蜂蜜涂角膜，并擦除丝状物，短期治愈。
甲硝唑是抗厌氧菌的首选药，用甲硝唑溶液冲洗结膜囊，有利于杀灭厌氧菌，但用药时应注意不能直接冲洗角膜，应冲洗结膜囊，否则会加重角膜上皮的损伤。
蜂蜜含有多种营养成分，直接涂在角膜上，能起到湿润、营养、保护角膜的作用。
蜂蜜的高渗透压作用能促使渗出物明显减少，并能使角膜上皮水肿减轻。
蜂蜜中还有多种生化活性蛋白酶，具有较强的杀菌作用，能有效地缩短治愈丝状角膜炎的时间。
结膜炎的饮食和保健常识
眼部疾病是发病率比较高的一种，当然不同的人群存在的问题不同，比如说比较常见的结膜炎吧，会出现疼痛啊或者是红肿的现象，你知道应该如何去护理的吗，下面的这些饮食保健的方法可以试试，可以有帮助恢复的作用。
急性结膜炎的饮食治疗以消炎为主要治疗原则，凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用，如荸荠、鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、螺蛳、马兰头、枸杞叶、慈菇、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。结膜炎的病人可以多吃一些清热解毒的食用哦，可以有很好的消炎的作用，这些食物都可以有解毒的效果。
应忌食有温热辛辣性食物与发物，如葱、韭茶、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉、生姜等辛辣、热性刺激性食物助火，带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹、猪头、鸡头、芥菜等发物不宜进食。可用菊花泡茶作饮料。结膜炎的病人禁忌吃一些辛辣刺激的食物哦，以免出现上火的情况哦。
发病季节尽量不去或少去易传播红眼病的公共场所，如理发店、澡堂、食堂、游泳池等;
关于结膜炎的饮食和保健的小常识，你都知道了吧，如果你也有结膜炎的话一定要注意这些保健的方法哦，禁忌吃一些辛辣刺激的食物，可以选择一些清热解毒去火的食物，也要注意一些卫生问题，希望这些能够帮助你。
治疗慢性结膜炎的小偏方
慢性结膜炎是结膜炎的一种，是由多种原因例如细菌感染、不良的生活习惯等导致的眼结膜发炎的一种疾病。多数慢性结膜炎的患者会感觉到眼部非常的不舒服，还会伴有分泌物、畏光等症状。那么对于患有慢性结膜炎的患者来说，有哪些偏方可以帮助我们缓解或者治疗这种疾病呢?
治疗慢性结膜炎的小偏方
1、绿豆白菜心汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将绿豆洗净后放入砂锅中煮至快熟时，放入洗净的白菜心再煮20分钟左右，取汁饮用即可。
功效：这款绿豆白菜心汁具有清热解毒、养阴明目的功效，适合慢性结膜炎患者饮用，特别是晨起有少量黄色眼眵者尤为适宜。
2、麦冬苦瓜泥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将苦瓜和麦冬分别洗净后捣烂成泥，加入白糖待析出汁液即可。
功效：这款麦冬苦瓜泥具有滋阴清热的效果，适用于慢性结膜炎，特别是眼眵多的患者尤为合适。
3、莴苣汁治疗慢性结膜炎偏方
做法：将莴苣去除老叶、皮洗净后切成薄片，和洗净的嫩叶一起捣烂后榨取汁液，加入白糖搅拌至白糖融化即可。
功效：莴苣汁具有清肝泻火的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者轻度结膜充血的患者食用。
4、玉竹粥治疗慢性结膜炎偏方
做法：将新鲜的玉竹洗净后去须切细，加水煎汤取汁，和洗净的粳米一起混合煮粥食用。加入适量的冰糖。
功效：玉竹粥具有滋阴清热的功效，适用于慢性卡他性结膜炎患者食用。
5、马齿苋绿豆汤治疗慢性结膜炎偏方
做法：将马齿苋去根、去老茎洗净后切段，将绿豆淘洗干净后加水煮一刻钟后，放入猪瘦肉、马齿苋以及蒜蓉煮大约2个小时后，调入麻油、精盐、味精即可。
功效：马齿苋绿豆汤具有滋阴清热的功效。适用于慢性结膜炎，对结膜轻度充血呈淡红色、视物容易疲劳者尤为适宜。
慢性结膜炎的危害
慢性结膜炎的危害很大，发作时会影响正常的工作和生活，如果不注意，还会传染给他人。若急性结膜炎转为慢性，则常年迁延不愈，有异物感、眼疲劳不适，长期如此，严重影响正常生活。严重的结膜炎还可引起上睑下垂、睑球粘连等。
慢性结膜炎的原因
1、感染性：包括急性结膜炎未愈而转成慢性者，也可为其他毒力不强的菌类感染而表现为慢性炎症。致病菌包括葡萄球菌、大肠埃希菌、链球菌、变形杆菌、卡他球菌等。
2、非感染因素：不良的工作或居住环境，如粉尘、化学烟雾刺激;眼局部长期使用刺激性的药物，如长期滴用抗生素眼液、抗青光眼药物、滴眼液中的防腐剂刺激等。
3、其他因素：此病也可继发于其他疾病，如倒睫、睑缘炎、慢性泪囊炎、泪道阻塞、慢性鼻炎、眼干燥症、睑板腺分泌旺盛，有的也与屈光不正未得到矫正、睡眠不足、烟酒失度及长期使用眼部化妆品有关。
慢性结膜炎的症状
1、患眼刺痒
患者感染慢性结膜炎后，眼睛刺痒且有异物感，严重时有眼睑沉重、畏光流泪及灼热感。有时分泌物会附着在角膜表面瞳孔区，造成暂时性视物不清，冲洗后即可恢复视力。由于分泌物的刺激，患者在早上醒来以后会出现眼睑黏住的情况，少数患者可能有上呼吸道感染或其他全身症状。
2、眼睑肿胀
患者的双眼呈鲜红色，这是因为结膜充血，而眼睑肿胀明显，以睑部及穹隆部结膜最为显著，严重的结膜表面可覆盖一层易于揉掉的伪膜，所以又称伪膜性慢性结膜炎。
3、球结膜充血水肿
由于病菌的侵入，造成球结膜水肿，并且失去透明度，角膜与结膜表面、睑缘等部位有粘液性或脓性分泌物覆盖。可出现结膜高度充血水肿并伴有散在性小点片状出血。
治疗慢性结膜炎的民间方剂
1、桑白皮、泽泻、玄参、甘草、麦门冬、黄芩、旋覆花、菊花、地骨皮、桔梗、茯苓。上述药材加水煎煮，每日一剂。
2、玄参、甘草、芍药、生地、薄荷、麦冬、贝母、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
3、杏仁、苡仁、白蔻仁、半夏、厚朴、滑石、通草、竹叶。上述药材加水煎煮，每日一剂。
4、枸杞子、菊花、熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮。上述药材加水煎煮，每日一剂。
5、桑叶、菊花、连翘、桔梗、杏仁、薄荷、芦根、甘草。上述药材加水煎煮，每日一剂。
6、黄连3克，黄芩3克，制大黄6克，黑山栀9克，连翘9克，白菊花9克，辰砂拌茯神12克，嫩钩藤9克(后煎)。加水煎煮。
7、苍术、桑叶、木瓜、牛膝各15克，防己12克，甘菊、黄柏、甘草各9克。上药混合，加水2000毫升，煮沸，再用文火煎20分钟，滤出药液注入搪瓷盆中，待水温适度时浸泡双足并保持水温20分钟。每日午、晚各一次。
8、茯苓皮10克，茵陈12克，防己12克，薏苡仁30克，防风10克，白芷10克，地肤子30克，金银花12克，连翘12克，鱼腥草30克，炒栀子6克，乌梢蛇15克，老鹳草20克。
手机壳会致癌，被窝里玩更要命！
买来手机怕摔、怕磨，因此人们纷纷给它“戴”上“套”。殊不知，这样虽然保护了手机，却伤害了自己。这些手机壳虽然可爱华贵，但它竟然含有致癌物!如果在被窝里玩，会对人体造成更大伤害。
实验证实：
手机套确实含致甲醛、苯等致癌物
日前，在清华大学建筑环境检测中心室内空气检测室进行检测发现，在手机正常使用的平均温度下，手机壳会释放出有毒物质甲醛，其中皮革材质的手机壳释放量最高，为0.25毫克/立方米，是室内空气国家标准规定值的两倍多。
调查还发现，地摊上买来的塑料手机壳苯释放量最高，为0.0494毫克/立方米，而商场买来的皮革手机壳苯释放量最少，为0.0191毫克/立方米，但两者均未超过室内空气国标的0.11毫克/立方米。
这些在路边地摊、小店中的手机壳多数没有标注规范的产品信息，有的甚至只套了个塑封袋充当包装。这些手机壳几乎都散发着不同程度的刺激性气味，有的还存在掉色现象。
专家建议：
少在被窝这类狭小空间里玩手机。苯和甲醛是世界卫生组织认定的致癌物，属于挥发性有机物，会从手机壳中释放出来。.
中国环境科学院环境污染与健康研究室研究员张金良说，除了致癌，长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、免疫力降低，并出现瞌睡、记忆力减退或神经衰弱、精神抑郁等。长期慢性接触苯则可能损坏血液系统和神经系统。
江苏省肿瘤医院分子生物学与遗传学研究室薛开先研究员提醒，太劣质的手机外套，对身体肯定没有好处。假如使用的手机套里含有甲醛，在室外、办公室等大环境下，甲醛不会通过呼吸系统进入体内。但如果到了一个狭小的空间，比如在被窝里打电话发信息玩手机，手机套含有的甲醛可能就会影响身体。
教你一招：
选用手机壳一看二闻三手感
国际食品包装协会秘书长、北京环境科学学会副秘书长董金狮提醒消费者，如果非要用手机壳，一定要注意购买渠道，选购时注意一看二闻三手感。
首先，尽量不要选择颜色过于鲜艳的手机壳。因为颜色鲜艳的可能含有大量重金属，经常接触会通过皮肤进入人体，对肾脏、肝脏都有一定的破坏作用。
其次，有刺鼻气味的、呛眼睛的要小心。
最后，手感过软或过硬的、掉色的都要慎选。这类产品生产过程中很可能残留苯类有机溶剂。建议最好选购正规厂家生产的纯皮革或硅胶材质手机壳，不要选择塑料制品。
此外，打电话、玩手机游戏或看视频，最好在通风处进行。打电话时尽量使用耳机;尽量避免儿童接触手机壳。
结膜炎需要吃消炎药吗
结膜炎是很常见的眼疾，眼睛这个部位的重要性决定了一旦结膜炎出现的话，将会产生很严重的影响。导致结膜炎的因素有很多，主要可以分为感染性和肺感染性两种类型，特别是感染性的结膜炎最常见。所以很多患者就考虑使用消炎药进行治疗。那么，结膜炎需要吃消炎药吗？下面咱们就来看看吧。
结膜炎的治疗因病因不同而异。眼睑可用清水和干净毛巾轻轻洗净，去除分泌物。如为细菌性结膜炎、可滴用抗生素眼药水或药膏。医生有时会用棉签擦下一点分泌物送实验室检查，再根据检查结果调整用药。一般结膜炎不需用皮质类固醇眼药水。如考虑是疱疹病毒性结膜炎，则绝对不要滴用皮质类固醇眼药水，其可能使病情加重。
土霉素片，每次1-2片，每日4次。
轻微的结膜炎患者可以适当用一些消炎药。如氯霉素滴眼液，阿昔洛韦滴眼液(治病毒性结膜炎)，氧氟沙星滴眼液及眼膏，金霉素眼膏，复方硫酸，氢钠滴眼液，盐酸左氧氟沙星滴眼液等很多药。
结膜炎是一种会传染的眼科疾病，病因主要是环境因素和感染之类的。
结膜炎患者应该如何护理
结膜炎多是接触传染，故应提倡勤洗手、洗脸或不用手和衣袖拭眼。
(1)所用脸盆、毛巾、手帕等必须与他人分开。
(2)应经常煮沸消毒，防止传染别人。
(3)传染性结膜炎患者应进行隔离，更不允许到公共游泳区游泳。
(4)医务人员在接触患者之后也必须洗手消毒，以防交叉感染。
治疗急性结膜炎的小偏方
一般情况下，我们眼睛的结膜对外界的细菌、病毒等具有很好的抵抗能力，但是一旦这种侵袭超过了结膜能够抵御的范围之内的时候，我们的结膜就会发生炎症来提醒我们，这时候也就是我们俗称的结膜炎。其中一种结膜炎发病比较迅速，成为是急性结膜炎，具有很强的传染性。我们应该如何治疗它呢?
治疗急性结膜炎的小偏方
1、枸杞芹菜粥治疗急性结膜炎偏方
做法：将芹菜叶和枸杞叶分别洗净后，和洗净的粳米一起放入锅中煮成粥，加食盐、味精即可。
功效：枸杞叶性凉、味甘苦，具有清热、明目的作用，和具有补血作用的芹菜叶一起煮粥食用，能够促进眼部血液循环、提高眼睛对病毒的抵抗能力，从而缓解急性结膜炎带来的不适感。
2、银耳清茶治疗急性结膜炎偏方
做法：将银耳泡发后撕成小朵，和清茶、冰糖一起放入锅中，加入适量的水煮沸即可。
功效：清茶具有一定的清热解毒的作用，患有急性结膜炎的患者正适合饮用此茶，和银耳、冰糖一起煮水代茶饮用，对缓解急性结膜炎具有很大的作用。
3、双花粥治疗急性结膜炎偏方
做法：将菊花、合欢花洗净后加水小火煎汁，去渣留汁和粳米一起熬煮成粥，加入白糖搅拌均匀。
功效：合欢花味甘苦、性平，具有明目、消风、活血的作用，而菊花味甘苦、性微寒，具有散热、清肝、明目、解毒的作用，将菊花和合欢花煎汁煮粥食用，可以对急性结膜炎起到辅助食疗的作用。
4、明目粥治疗急性结膜炎偏方
做法：将白菊花、枸杞子以及决明子洗净后加水小火煎汁，弃渣留汁，和适量的水、粳米熬煮成粥，加入冰糖稍微煮片刻即可。
功效：白菊花、枸杞子以及决明子都是解毒、明目的能手，将这三种药材同煎水煮粥，可以起到很好的缓解急性结膜炎的作用，可以作为日常膳食经常食用。
急性结膜炎的症状
急性结膜炎多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。
急性结膜炎发病急，一般在感染细菌1～2天内开始发病，且多数为双眼发病。传染性强，本病由于治愈后免疫力低，因此可重复感染(如再接触病人还可得病)，从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。流行快，患急性结膜炎后，常常是一人得病，在1～2周内造成其他人大批次感染。
急性结膜炎的治疗方法
1、保持眼部清洁：由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要。急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。
2、避光避热，少用眼：严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
3、用抗生素眼药：抗生素对细菌结膜炎效果较好，对病毒性结膜炎虽无疗效，但有预防细菌感染的作用。在使用抗生素眼药时最好咨询医生。
治疗急性结膜炎的民间方剂
1、桑叶、菊花各10克，红花3克。开水冲泡。先熏患眼，然后温服。每日2-3剂。忌刺激性食物。
2、板兰根20克，公英、地丁、连翘各15克，黄芩12克，大黄、黄连各10克。水煎，每日1剂，2次分服。
3、紫花地丁30克(鲜品加倍)。每日1剂。上、下午各煎服1次，局部以冷开水随时洗净分泌物，保持清洁。用此方不可点任何眼药。
4、决明子15克，夏枯草9克。将决明子炒至稍鼓起，微有香气，凉后碾碎;夏枯草切碎。每日1剂，冲入开水当茶频饮。此方对青光眼、高血压头痛也有效。
5、车前子50克，薄荷10克。每日1剂，煎2次，2次药液合并为500-600毫升。待凉后用消毒纱布浸药水洗患眼，每日洗3-5次。
6、菊花、决明子各15克，车前子12克，桑叶9克，蝉蜕、甘草各3克。水煎，每日1剂，2次分服。
7、黄柏120克，炉甘石30克，冰片0.9克。先煎黄柏1小时，纱布过滤，加入冰片、炉甘石，文火再煎沸。待澄清后用滤纸过滤装瓶。每日用药水冲洗患眼3-5次，连用3-5天。
8、银花、菊花、公英各15克，连翘、黄芩、桑白皮各12克，夏枯草、牡丹皮、蔓荆子各10克，荆芥、薄荷(后下)、甘草各6克。水煎，每日1剂，2次分服。
细菌性结膜炎的症状
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛，我们可以看到世界不一样的美丽。眼睛是人体重要的身体器官，眼睛虽然小，但是也会生病。眼睛除了会近视之外，炎症也是经常出现的一个疾病，在医学上，习惯把眼睛发炎的现象称作结膜炎，结膜炎分为细菌和真菌两种，那细菌性结膜炎的症状是什么呢？
细菌性结膜炎(bacterial conjunctivitis)是一种常见感染性眼部疾病，约占所有结膜炎病例的5%。当病人有结膜炎症和脓性渗出物时，应怀疑该病。毒性强的细菌如淋球菌引起的细菌性结膜炎可危及视力。临床上根据发病的快慢可分为慢性（数天至数周）、急性或亚急性（几小时至几天）、超急性（24小时内）；按病情严重情况可分为轻、中、重度。
病因
现代医学认为，引起慢性细菌性结膜炎的通常有：金黄色葡萄球菌、变性杆菌、大肠杆菌及假单胞菌属；引起急性或亚急性的通常有：Koch-Week杆菌、流感嗜血杆菌、肺炎链球菌及金黄色葡萄球菌；引起超急性的细菌有：奈瑟淋球菌和奈瑟脑膜炎球菌。
临床表现
细菌性结膜炎是一种较为常见的眼部疾病，其具有一定的感染性，多发于春季及秋季，主要临床特征为发病十分急促，多数都为双眼发病，患眼均有不同程度的异物感、烧灼感、痒，粘脓性分泌物，结膜充血，结膜囊分泌物增大，流泪，眼睑肿胀等。
治疗
在发病早期和高峰期做分泌物涂片或结膜刮片检查，确定致病菌，并做药敏试验，选择有效药物治疗。
对分泌物多的患者，可用3%硼酸溶液或生理盐水冲洗结膜囊；若分泌物不多，可用消毒棉签蘸上述溶液清洁眼部。
在并发角膜炎时，应按角膜炎处理。治疗要及时、彻底，防止复发。
结膜炎患者的禁忌饮食要知道
结膜炎是一种很常见的眼部疾病，和很多的因素有关系，比如说感染啊或者是眼部疾病造成的情况。那么如何做好护理措施呢，饮食方面是很重要的哦，一些禁忌饮食需要了解，来看看吧。
忌烟
烟中含有大量尼古丁，有收缩血管的作用，吸烟能使外周血管收缩，循环发生障碍，患者吸烟使眼结膜的血液供应不充足，并可使红眼病加重，故必须忌烟。
忌酒
本病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如扇风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。结膜炎的病人最好不要饮酒，以免出现病情加重，而且还会导致不适的感觉。
激素
本病治疗一般不用激素或带有激素的眼药水或眼药膏，以单纯抗生素眼药水为好。在全身发热症状严重或没有使用有效抗生素时，应严禁使用激素。含有激素的眼药水或者是药物要禁忌，以免对眼部刺激，不利于恢复。
关于结膜炎的病人的饮食禁忌，小编介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以了解的是结膜炎的病人要注意一些饮食的禁忌哦，以免食用不当对结膜炎的恢复有一定的影响哦，所以大家要注意这个问题。
