用啤酒消暑的同时也“消”健康
夏季消暑养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会发展，人们越来越接受养生的理念，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“用啤酒消暑的同时也“消”健康”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
导读：有的人不胜酒力，所以在饭局上都会选择度数较低的啤酒。在夏季，啤酒更是被很多人选择为消暑的饮料……
有的人不胜酒力，所以在饭局上都会选择度数较低的啤酒。在夏季，啤酒更是被很多人选择为消暑的饮料，啤酒的确是营养丰富，但是，如果你不加以节制，过量食用的话，也会对你的健康造成损害。
☆啤酒心：
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成啤酒心。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
提醒：合理饮用啤酒 适量适温
首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐。宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
☆啤酒肚：
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚。从而易导致血脂、血压升高。
☆结石和痛风：
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
☆胃肠炎：
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
☆癌症：
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
☆铅中毒：
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
扩展阅读
啤酒用什么做的呢
大家都知道啤酒的酒精含量非常低，而且还可以起到很好的避暑效果，啤酒中含有大量的二氧化碳以及营养物质，比如氨基酸和维生素以及无机盐等等，这些营养物质都是很容易被身体所吸收的，吸收后就会在人体中产生热能，被很多人称之为液体面包，酿造啤酒也是需要技术的，那么啤酒用什么做的呢?
第一，啤酒用什么做的呢?啤酒主要有四种成份：大麦、水、酒花和酵母。每种成份都有很多复杂的特性。大麦是一种谷物的种子，其外观与小麦很相似。在用大麦酿啤酒之前，必须先让它发芽，这是一个自然的变化过程。首先，要创造条件让大麦发芽。只要将大麦先在水中浸几天，将水排干后，让大麦在15.5摄氏度下保持五天，它就会发芽。在这种条件下，大麦的种皮会裂开，开始抽芽，这时的大麦叫做绿麦芽。同所有种子一样，大麦中含有的营养可以维持种子的生长，直至它通过光合作用自己制造营养。在发芽过程中，大麦释放的酶会将这些淀粉养份转换成糖，维持麦芽的生长。发芽过程的关键是在刚刚出现糖转化酶，但大部分淀粉尚未被转化的时候，停止大麦的萌芽过程。最终这些酶会生成糖，供酵母形成啤酒中的酒精。当这个自然过程释放出酶以后，逐渐升高温度，将绿麦芽烘干。麦芽风味和颜色的浓淡取决于干燥过程中的温度。最后一个处理步骤是除去发芽过程中长出的小根茎，然后就可以将麦芽用于酿酒了。大多数酿酒厂都会购买符合规格要求的已经发芽的大麦。
第二，用于酿造啤酒的酒花是啤酒花藤的花，它属于大麻属(大麻科)。酒花与另一种大家可能听说过的大麻属植物是近亲，那就是大麻，但与大麻不同的是，酒花不会对精神产生作用。酒花中含酸，所以啤酒会有苦味，此外还含有油，赋予啤酒一些口味和芳香。往啤酒中添加酒花还能抑制某些细菌的形成，这些细菌会让啤酒变质。酒花种类千差万别，往啤酒中添加不同的酒花会形成不同的口味、香味和苦涩度。在美国，酒花主要在华盛顿州种植。德国、英格兰南部和澳大利亚也种植酒花。
啤酒用什么做的呢?酵母是一种单细胞微生物，它的作用是生成啤酒中的酒精和二氧化碳。用于酿制啤酒的酵母也多种多样。就像发酵面包要用发酵生面团(酵头)中的酵母形成特有的口味一样，在啤酒中使用不同的酵母也会给啤酒带来不同的口味。
不同时期阴道的清洁方法也不同
每个女人都有个私密花园，我们每天给它沐浴、更衣，让它保持清新、健康。但你知道吗，在我们一生中的不同时期该怎样关注它?生理期、孕期、新妈期，在这些非常时期它会有不同的脆弱点，爱自己的女人更应该给私地带最特别的呵护。
私地带是事故多发地带
私密处的阴道是月经出血和宫颈、子宫内膜、输卵管分泌物的排出管道，在我们8 岁前，它一直处于睡眠状态。8 岁以后，性器官逐渐觉醒。随着长大，月经来了，也开始出现各种问题。
阴道所处的位置，注定它会麻烦不断。它的上端开口处前方是尿道口，后方是肛门，很容易遭受病原体污染。这里既有常驻的各种微生物(包括细菌、病毒和支原体等)，又可因性接触，而临时带入多种病原体。
而女性在不同时期有不同的危险因素，清洁的要点也会不同。我们只要记住洁阴的原则：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道，就能在每个特殊时期保护私密地带健康。
私地带的天然防御阴道虽然麻烦特别多，但也有保护自己的方法。它的自净防御工事有三重：
1. 外阴两侧的小阴唇经常合拢关闭，阴道前后壁又紧贴在一起，形成了天然的防御屏障;
2. 阴道的上皮细胞在雌激素影响下，能够发生周期性变化并脱落，是一种自然的新陈代谢;
3. 由于正常细菌的作用，这个空间的酸碱度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之间，这样，大多数适应在碱性环境中生存的致病菌就不能在此生长繁殖。
生理期私地带清洁之道
生理期阴道表现
女性在月经期间，身体会出现一些变化，如容易疲劳、抵抗力减弱，子宫内膜脱落时留下创面，子宫颈口微张，原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月经期要特别注意。
呵护要点
1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。
2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到"一人一盆一巾一汤"。阴部与足部要分开洗。
3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此
4、不要坐浴。
孕期私地带清洁之道
孕期阴道表现
妊娠期受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道黏 膜有充血、水肿现象。此时，阴道黏膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多，常呈白色糊状，没有气味。妊娠期的一系列生理变化使得此时容易患上霉菌性阴道炎，感染率达9.4%~18.5%。
呵护要点
1. 因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，最好每天用温水清洗1 ～ 2 次。
2. 在淋浴时，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用过热的热水淋浴，以避免加剧红肿或瘙痒的症状。
3. 天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。
4. 孕妇更要避免穿着紧身、不吸汗的衣物，不妨选择纯棉材质的内衣，保持干爽。
5. 如出现外阴瘙痒、灼痛，白带增多，呈豆渣样，就应该进行治疗了。寻求医生的帮助是最好的办法。不可以私自用药。
产后期私地带清洁之道
产后期阴道表现
分娩时，很多自然分娩的女性都会做侧切，即使没有侧切，阴道口也会有自然撕裂的伤口，如果伤口处理不当，容易造成感染。此外，产后会有恶露排出，这些是由子宫内残留的血液、黏液等混合而成的分泌物。
呵护要点
1、女性在产后因阴道受到损伤，不宜立即洗浴。一般情况下，夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用温热水淋浴。
3、千万不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
4、如果有恶露量大且有味及早就医。
头发染黑色用啤酒洗
用啤酒洗头，是我们生活当中的一个小技巧。这种方法可以去除我们的头皮屑，并且对于头发来说，也有很好的养护效果。但是很多的朋友会在染发之后，用啤酒洗头。那么，头发染黑色用啤酒洗会怎么样呢？今天我们就来给大家介绍一下具体的好处，有兴趣的小伙伴可以尝试一下哦。
八一八啤酒洗头的N种好处
啤酒含有丰富的维生素B族，还有钙、磷等物质，这样营养元素能滋养头皮细胞，其中维生素B族对于脂溢性皮炎引起的脱屑有一定的防治作用。
但有研究表明低浓度酒精的褪色力很强，所以染发后用啤酒洗头有可能令新染的发色褪色。
如果你将头发染成黄色，那么用啤酒洗头问题不大，但用啤酒洗头似乎没什么必要，毕竟啤酒的营养价值并不太高。但如果你想用啤酒染发，也是值得一试的，染头发用啤酒洗头可以免去哦。
女生头发的颜色有着各种各样的区别，怎么做黑发挑染头发图片，发丝过黑，也是染发中比较难解决的一件事儿。不过头发染黑色太黑怎么办，不用担心，挑染的发型就是解决染发难题的关键所在哟~女生头发挑染的发型，黑色做底，可以搭配很多色彩呢！
适合女生梳的发型都有哪些呢？不管是发型还是发色，女生们对时尚的追求从来也没有停下过。这款烫了卷发发型的黑色长发，在发丝中间挑染几缕头发，更能凸显发型的曲线。
黑色的头发虽然是底色，不过发顶上的头发将最上边的一层都漂染了，也是很有风格的一款发型。类似沙宣头的发型设计，饱满的曲线和短发发色搭配的质感恰到好处。
啤酒开瓶器怎么用
啤酒也是一种经常在大家餐桌上所出现的酒产品，而且大多数人都不知道的是啤酒在世界上的酿造历史比白酒悠久许多。大多数的啤酒都使用玻璃瓶装置，这时候人们就会发现啤酒盖是非常难以去掉的。因此这时候就需要使用到专门的啤酒瓶开盖器，那么啤酒瓶开盖器的正确使用方法会是怎样的呢?
一、啤酒开瓶器怎么用
啤酒开瓶器是帮助开啤酒的工具，只需要将开瓶器的头对准瓶盖，稍一用力往上抬，瓶盖嗖的一下就掉了，不仅方便随身携带，还很容易操作。啤酒开瓶器主要是由把手、长(短)脚组合而成的，工作的远离借助于杠杆学，这样就很容易撬开啤酒盖了。现在的啤酒开瓶器样式也很别致，挂在钥匙上随身携带，跟装饰品一样。
1、首先我们要知道啤酒开瓶器运动的是物理学原理，借助我们人体的力量来打开瓶盖。
2、在使用啤酒开瓶器中间，一定要注意安全，避免不小心弄伤自己。
3、在开启酒瓶盖之后，脸部一定要远离瓶盖的位置，啤酒开瓶器的力量会使瓶盖弹起来，导致瓶盖弹伤皮肤。
4、要避免手劲过大，啤酒瓶体出现裂痕的现象，所以要安全使用开瓶器，喝酒时才更开心。
二、啤酒开瓶器尺寸大全
1、海马开瓶器。海马开瓶器一般包括手柄、螺旋转、锯齿刀口、啤酒开瓶口等，是一款多功能开瓶器，一般手柄尺寸为12.4厘米，螺旋转尺寸为7.0厘米，啤酒开瓶口尺寸为7.4厘米。还有一些是128*27厘米，或者138*38厘米。但都有一个特点：小巧迷你方便携带。
2、气压开瓶器。气压开瓶器造型简单，没有太多其他配饰，一般大小为19/19.5(长)*2/5(直径)厘米。
3、电动开瓶器。电动开瓶器具有方便，快速，省力等特点。大小一般为高29.2厘米，开瓶器底直径4.9厘米，内直径3.5厘米，底座10(长)*11(宽)*12.5(高)厘米。还有一些造型简单的尺寸为4.5(直径)*19.7(高)厘米。
4、蝶形开瓶器。蝶形开瓶器是一种常见的开瓶器，两侧有两个手柄，方便操作，这种开瓶器不锈钢尺寸一般为4.5(长)*18.8(高)厘米。
啤酒开瓶器怎么用?其实啤酒开瓶器很简单用，一般看过之后多摸索下就懂得用了。啤酒开瓶器尺寸大全如上，在购买啤酒开瓶器的时候可以根据自己需要来选择相应尺寸的产品，尽量要能够选择符合自己实际需要的，才能为日常生活提供方便。
9个消暑保健计 不用空调也凉爽
如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。
挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。
自制小空调
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
穿大领衣服
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着凉快。变凉快的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
