高楼大厦里容易危害健康的隐患多
健康的身体多养生多运动。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“高楼大厦里容易危害健康的隐患多”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
导读：现在，随着生活水平的不断提高和我国房地产业的快速发展下，很多人都住进了高楼当中。但是这些看似壮丽的高楼里存在的隐患却不小……
现在，随着生活水平的不断提高和我国房地产业的快速发展下，很多人都住进了高楼当中。但是这些看似壮丽的高楼里存在的隐患却不小。
建筑带来的危害
因房屋设计不当，装饰不合理，施工质量不合格，高楼存在着安全隐患和不方便因素。如厨房通风考虑不周造成油烟倒灌，给家庭主妇带来很多不便和危害;垃圾道设计欠缺而影响环境卫生及住户通行;阳台、楼梯的栏杆间距太大，底端不牢固，会给儿童带来安全隐患。所有这些不科学的设计都是人为制造的隐患。
噪音危害
不少人认为住高楼比住普通住宅距离躁声源要远得多，吵闹声会小些。事实上却恰好相反。高层楼房四下没有障碍物，声音从四面八方直接传播过来，反而显得更加吵闹;低层楼房噪声却容易被地面障碍物阻挡和吸收而衰减，因此吵闹声反而要小些。有效的防治噪音方法是在门窗上安装隔声或吸声材料。据报道，安装防噪声窗后，会使室内噪声从80分贝降到40分贝。
空气飘尘污染带的危害
人们以为高层住房好，眼前豁亮，空气清爽，事实上，这句话只说对了一半。在约30～50米以上的大气中，有一条飘尘污染带，对高楼住宅人的健康造成一定的危害。据科学分析，这跟锅炉烟囱的高度有关。许多集中供暖的大烟囱的高度只有30～40米，燃烧煤炭时产生的烟气上升并随风扩散，在距地面50米高的空间范围内污染相对严重。所以，在冬季早、晚6～7点钟空气污染高峰期间，住高楼的人们不要开窗户通风换气。在有风天气，如果风向高层住宅方向流动，要紧闭门窗防止烟尘飘进屋内。ys630.coM
大楼病综合征的危害
(1)地球是一个巨大的磁场，适当的磁场对人体健康有益。长期住在高楼里的人，因高楼地磁减弱，磁场保护作用亦减弱，会发生头痛、失眠、关节疼痛等不适症状。(2)地板、壁纸等建筑材料和家具中常含有聚氯乙烯、甲醛、酚、石棉、铅等有害物质，会影响降低人体的免疫力。(3)空调、电子计算机、日光灯、食品干燥机、微波通讯、射频理疗机等仪器设备，向空中散发着不同频率、不同能量的电磁波，此种幽灵在大楼里游来荡去，会损害人体健康。(4)燃烧天然气、煤气或吸烟等产生大量有害体，油漆、清洁剂、洗涤剂、黏合剂等，会释放出很多种化学物质。此种有害物质同样在大楼内到处游荡，有的密闭大楼通风条件常不佳，容易让人发生呼吸道感染、过敏反应或其它慢性疾病。
为此，专家建议：建成新楼后不要马上搬进去住，进住后要注意开窗，让室内自然通风，在室内逗留时间较长的人，要到室外进行活动。
Ys630.com相关知识
关于面包里的健康隐患 你都了解多少
面包是不少人的早餐选择，很多朋友都有早餐吃面包的饮食习惯。健康饮食专家发现，人们吃的面包，大多数都是去超市购买的成品，可这些面包里会有一些健康隐患。接下来，跟小编听听专家详细解读面包里的健康隐患和健康陷阱。
陷阱一：蓬松面包用改良剂
面包改良剂能让面包更柔软、弹性更高，并有效延缓面包老化发干的时间，更重要的是体积比传统做法大，卖相更好。
同样大的面团，传统做法制成面包后会增大1.5-2倍，而使用了改良剂的面包，则会增大2-3倍，如果改良剂加得多，膨发倍数还会更大。
这样一来，起码面粉用得少了，降低成本的办法，当然有人喜欢用。
近来发现，有的商家在面包改良剂中添加违禁的溴酸钾，虽然能增白、强筋、增加弹性的作用，但可能会导致癌症。
要怎样辨别面包中是否加入了过量的改良剂呢？不要贪图太过松软的口感，这样的面包最好不要买。面包的体积在面团的2倍以下是正常的，如果超过了就应提高警惕。
陷阱二：全麦面包用色素染
全麦面包富含膳食纤维、B族维生素含量更多、蛋白质也更丰富，还有减肥瘦身的效果健康风潮越来越盛，全麦面包也更加受人们的欢迎。
全麦面包的价格往往比普通的白面包贵一倍左右。但全麦面包并不都是用全麦粉做的，而是全麦粉加部分小麦粉。
国外的全麦面包是有统一标准的，但我国还没有制定标准，所以全麦粉只有5%的也叫全麦面包。
可是如果全麦粉实在太少，就表现不出全麦的样子来。因此，就有面包房往面包中加入黑色或褐色的色素来蒙混过关。
怎样才能选到真正的全麦面包？
首先，全麦面包都比较粗糙。反之，则组织过于细腻，或面包中有大量的天然麸皮。其次，全麦面包应该呈天然的褐色，而且褐色不那么均匀。如果面包颜色太深，已经接近黑色就可能有假。
再次，全麦面包较柔韧，口感不会那么蓬松。最后，凭粗糙的口感就能完全辨别。
暑假宅一族，健康隐患多
近日，学生们开始享受快乐的暑期生活，但源于医院的信息显示：不科学的作息安排不容忽视――暑假“宅”里呆健康隐患多。
近日，大中小学纷纷放假，学生们又开始享受快乐的暑期生活，与以往不同的是，如今的许多学生更乐于“宅”在家中打游戏、看碟、聊QQ，而不愿意走出家门享受阳光，甚至连吃饭都习惯于叫外卖。可是这样的作息却埋下了许多健康隐患。
昨天，据某医院临床统计显示，近一段时间大量疾病呈年轻化倾向，究其原因多是生活方式不当惹的祸。专家指出，“宅男宅女”长时间久坐学习或者上网聊天打游戏，既会损伤颈椎和眼睛，还会造成严重心理问题。
久坐：循环不畅颈椎痛
自放假以来，某医院心血管内科来了十余位小病号。这些小病号有的头昏眼花，还有的颈部肌肉紧张、呕吐恶心。经了解，这些小病人几乎放假后都成了“宅”一族，每天钟情于上网、看碟，几乎不运动。读者黄先生介绍，自己孩子刚刚参加完中考，当时他觉得孩子放假玩玩电脑也不为过，可是一个多星期内，孩子除了几次去学校时出过家门，其它时间就一直坐在电脑前打游戏，现在孩子总是感到头疼脖子疼，这才不得不带着孩子到医院来寻求帮助。
医生表示，孩子假期久坐不动，血液循环就会减缓，会导致大脑供血不足，伤神损脑，还容易患上高血压、冠心病等心血管疾病。而且，由于长时间处于屈曲位，容易导致颈椎病。
“宅一族”应引起关注
针对青少年暑期足不出户的情况，不少学校教师认为这一现象应该引起家长关注。记者调查发现，一些学生家长对此现象不以为然，他们认为孩子在家比较安全，比经常出门更让家长放心。可是长时间面对电脑电视，不仅对人体会产生不同程度的伤害，同时对培养学生的人际关系、接触社会的能力等也会产生不良影响。对此很多教师认为，学生应当充分利用假期，有组织地接触真实社会，多与人沟通和交流，不应过度依赖虚幻的网络。
你不知道的，KTV里存在的健康隐患
导读：很多人在日常闲暇之时喜欢去KTV。但是却不知道KTV里因为各种原因，而存在着很大的健康隐患。我们平时应当少去这类场所或者……
很多人在日常闲暇之时喜欢去KTV。但是却不知道KTV里因为各种原因，而存在着很大的健康隐患。我们平时应当少去这类场所或者是多注意以下几点，好提前加以预防。
1、卫生设施不健全
从卫生专用设施配备来看，专用吸烟室、茶具消毒间、专用洗消池、空调器等专用设施配套率平均不足30%，远远无法达到国家要求。茶具消毒柜、茶具保洁柜、话筒杀菌器、空气净化消毒设施、吸尘器、除回音设施、卫生间排风、包房排风等卫生配套设施平均不足50%。这些设施严重不足，埋下KTV卫生问题的隐患。
2、用品污染严重
茶具、话筒、遥控器，根本未经严格消毒。空气定期消毒也是空谈，客人在包房内吸烟、饮酒习以为常，导致看上去整洁的包房，空气及用品严重污染。话筒、茶具、遥控器等用品细菌培养及大肠菌群合格率均较低，而这些用品均与使用者有密切接触，极易传播疾病。很多KTV的座垫及沙发套为布质材料，夏季人的汗渍、污渍污染后，根本不能及时清洗，为微生物繁殖提供温床，极易导致使用者感染或引发使用者皮肤病。
3、噪声严重超标
噪声对于生活在城市中的人来说，也与每个人的健康息息相关。噪声在KTV这项行业要求原本应该很严格的指标，却鲜有达到标准的。这与多数KTV未使用达标建筑材料有关，其使用的装饰材料隔音、消音效果极差，根本无法达到要求，造成KTV普遍存在严重的噪声污染，严重威胁使用者的健康。
4、空气污染严重
大多数KTV采用软包材质，装饰材料中的甲醛因通风不好长期在包房内污染环境。而同样因为排风设施不足、无吸烟室、装饰材料不合格、人员流动频繁、空气流通不好、人员密集及逗留时间过长，带来的CO、CO2、可吸入尘、细菌总数远远超过国家规定的有关标准。同时这些问题及长期未清洗的包房座垫的灰尘，随着人员的流动形成二次扬尘。形成KTV包房空气污染的几个关键，人在KTV逗留的时间越长，这些污染会严重威胁使用者。
5、来历不明的服务人员
KTV服务人员流动较其他行业比较频繁，大多数KTV均有很多流动服务人员，他们根本未经健康检查，根本不懂相关行业有关卫生要求和卫生标准，因此，其服务质量及服务能力可想而知。
腊肉的健康隐患
【导读】腊肉的健康隐患，腊肉是中国传统的美食，也是春节里最常见的一种腌制品，但是大家都知道，腊肉是高盐、高脂肪的食物，其中隐含的健康隐患有不少，那么下面我们来看看腊肉的健康隐患。
腊肉的健康隐患
1.脂肪、胆固醇容易超标。腊肉腊肠多为猪肉加工而成，在风干过程中流失的大多数是水分，而脂肪、胆固醇等有害物质却得到浓缩,这就意味着我们在享受美味的同时，却过多摄入了这些有害物质，如果我们过于放纵自己的胃口，很容易就造成脂肪和胆固醇超标。
2.盐摄入超标易诱发高血压。在腌制腊肉腊肠的过程中，为防止肉类腐败，我们都要加入大量的食盐，这样，在食用的时候就很容易盐摄入超标。冬季本来就是高血压的高发季，如再食用大量腌制品，就会加重血压状况，所以不建议中老年人及血压异常患者食用。
3.当心致癌物质的存在。腊肉腊肠这些腌制或熏烤过的食物中，会含有致癌物苯并芘和亚硝酸盐等，常吃的话易患消化道癌症，如食道癌和胃癌等。所以这些食物只能作为佐餐食用，千万不要因为好吃就过量食用。
4.当心食品添加剂。其实，传统手工艺制作的腊肉腊肠并无大碍。但如今市售的腊肉腊肠产品，我们不得不小心，有些商家为了让外观好看、口感上佳，往往会加入食品添加剂，如防腐剂、色素等，尤其是一些小作坊生产的产品，存在很多的卫生隐患。
胸小健康隐患多 当心患乳腺疾病
导读：胸部，是女性魅力的体现。而作为女人，谁不想拥有丰满的胸部，有的人只是埋怨自己胸部小，却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小……
胸部，是女性魅力的体现。而作为女人，谁不想拥有丰满的胸部，有的人只是埋怨自己胸部小，却没将胸部跟健康状况联系起来。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的，如果没有丰胸、护胸意识的女性危险性很大。
1、贫血、气血不足
气血不足，上达不了胸部，子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足，再加上经络受阻，胸部接收不到气血，胸部就会外扩、松弛、下垂，月事前无任何感觉。因此胸部的健康状况跟内分泌器官的子宫、卵巢有着密切的联系，这些细微隐患往往不会被察觉。
2、脏腑各自出现不同状况
乳晕黑、有增生纠结显示脾胃虚弱，消化、吸收、转化、代谢能力都不够;肝藏血不足会导致月经量不多，子宫血供应不够，胸部自就会缺少气血的濡养，胸部就打不到丰满的效果。先天不足，后天更要调理，胸部发育不良，说明肾阴不足，气血不足。
3、减少女性魅力
女人的胸部是最大的生理特征，小胸女人都会有自卑的情结，没有丰满的胸部怎么会有女人应有的资本，更不要谈女人魅力了。
4、影响夫妻生活质量
小胸女人性生活不容易达到高潮，乳房的敏感度是建立在乳房的健康的基础上的，想想，干瘪的乳房，怎么会有感觉呢?要想经营一个健康和谐的家，女人还得从丰胸做起。
5、易患乳腺疾病
胸部不丰满健美的女人往往会存在乳腺疾病的隐患，增生、结节、纤维瘤、乳腺癌也会在健康的胸部发生。女人不要小觑乳腺疾病，要提高丰胸护胸意识，经常按摩胸部，爱惜自己的胸部，才能做健康的女人。
警惕：男人盲目补铁容易危害健康
其一、补铁可能会掩盖内脏出血传递给人们的疾病信息。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内很可能还隐藏着内脏慢性出血或造血障碍的隐患。若不找出缺铁的原因而盲目补铁，将会延迟诊治时机。
其二、与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补给。当体内的铁处于满罐状态时，女性可以通过月经解除过量铁的负荷，而男士则没有这种优势，容易铁满为患。若同时患有血色素沉着症，过量的铁就会沉积于组织器官中，对健康形成威胁。
二、应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂（特别是维生素E），能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。粗粮、坚果、植物油中差不多都含有维生素E。因此，男士们应多吃这类食物。
三、补充两种维生素维生素B6、叶酸高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高半胱氨酸使之化险为夷的就是维生素B6，多见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物和谷类食物中。
四、蛋白质应适可而止为追求肌肉发达，多吃含蛋白质高的食品在男性中较普遍。
实际上，除了从事强度运动外，多数男士并不需要补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼、豆制品，加上适量的低脂奶制品就足够了。
五、关注被遗忘的锌锌，是体内各种酶的活性成分，对调整免疫系统功能、促进生长发育十分重要。但据美国政府最新的调查表明，男子中缺锌者竟然超过2/3。因此，男士应注意摄入海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物。
提醒 五种食物容易危害健康
导读：合理的饮食才能拥有合理的健康。健康对于每个人来说都是非常重要，健康与饮食有着密不可分的联系，食物可以给我们提高丰富的营养
合理的饮食才能拥有合理的健康。健康对于每个人来说都是非常重要，健康与饮食有着密不可分的联系，食物可以给我们提高丰富的营养，但是有些食物也是会致病的，下面小编为大家介绍五种容易致病的食物，希望大家提高警惕。
一、肉汤
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。
二、盐
过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
三、鸡蛋
中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。
四、茶叶
性寒味甘苦，是蛋白，脂肪，糖与钙，铁的最佳克星。日饮用量如在10克之内，能清热解毒，提神明目，生津化腻。
五、白酒
性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。
以上介绍五种容易致病的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于疾病问题的话，请多关注本网站更新。
时尚带来的健康隐患
一个真正的潮女可以活得很精彩，即使单身。没有男朋友？ok！可以和同事happy，可以喝同学聚会，可以去学瑜伽、学茶道，可以去护肤去美容，甚至去整形，一个人背起背包去旅游想要隐居闺阁做宅女？对不起，没空，姐不稀罕，姐穷的只剩钱和美貌，姐宅不起。出去晒晒是姐的追求，万一转角遇到爱怎么办？万一电到那个他怎么办？
潮女很时尚，潮女有型、另类、个性、长得靓、发型有型、有身材，可是时尚往往会带来很多健康隐患！
酒吧、夜总会、K房，不要high到死
根据中医理论来说，春生、夏长、秋收、冬藏，人和自然是一个统一整体，人体也遵循这一规律。酒吧小酌、卡拉OK虽能缓解工作压力，释放心情，扩大人际交往，但是污浊的空气和巨大的噪音并不是养精蓄锐的好地方，缺氧、耳鸣、头晕都会经常发生，如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，只会真正high到死。
少吃海鲜，小心痛风等富贵病
海鲜是高营养、高蛋白的食物，味道鲜美，是很多人聚餐、旅游、避暑、度假的饮食首选，不过海鲜虽美味，多食无益。海鲜富含嘌呤、蛋白质类物质，嘌呤在体内会转化为尿酸，尿酸是引发痛风的根源，另外海鲜在生长过程中也体内可能积聚大量的有毒和有害物质，都可能引起或者加重痛风。痛风来得快去得快，就像一阵风，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿疼痛。同时，工作紧张、焦虑，人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等，饮食不合理，生活起居没有规律也会带来很多身体问题。所以，海鲜味道虽美，根据个人体质适量最重要。
吸烟、酗酒、熬夜伤身又伤肝
虽说烟酒伤身，不过，烟酒对人体的伤害程度与烟酒的品质和摄入量有关，但这并不表明质量好的烟酒对人体一定无害。吸烟虽说是男人苦闷、疲劳、困乏时候的醒神剂，但最好还是戒烟，给呼吸系统一个轻松干净的环境，保持健康。少量饮酒对人体是有好处的。过量饮酒会损伤人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。
断食减肥、洗肠排毒，要因人而异
断食排毒，换用民间的一种说法叫辟谷。一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水、葡萄糖，可以起到排除身体毒素减肥塑身的作用。中医讲排毒，除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法。洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终可能导致一些人为因素的疾病，也可能导致肠道蠕动减慢，出现便秘，因此断食排毒减肥要因人而异。
男人你的晚餐隐患多吗
晚餐与多梦：晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的紧张工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来。
一旦兴奋的波浪扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到疲劳，久之，会引起神经衰弱等疾病。
晚餐与肥胖：晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促进胰岛素大量分泌，而人们在晚上一般活动又少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。
因此，中老年晚餐宜清淡，晚餐摄入的热量不应超过全天总热量的30%，这对于防止和控制发胖有益。
晚餐与糖尿病：中老年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素ā大量分泌，往往就会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。
晚餐与冠心病：晚餐摄入过多热量可引起血胆固醇增高，还会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。
晚餐与结石尿道：
结石与晚餐太晚有关。据测定，人体排尿高峰一般在饭后45小时，如果晚餐过晚，排尿高峰期正处于睡眠状态，尿液潴留在膀胱中，久而久之就会形成尿道结石。所以，晚餐不宜太晚，一般应在18点左右。晚餐与猝死：晚餐过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。如果胆道口壶被结石嵌顿、蛔虫梗住以致慢性胆道感染，则更容易诱发急性胰腺炎而猝死。
晚餐与肠癌：一日的副食品大部分由晚上一餐吃下，活动又减少，必然有一部分蛋白质不能消化，也有小部分消化物不能吸收。
这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，会产生胺酶、氨、吲哚等有害物质，这些有毒产物可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激。睡眠时肠蠕动减少，又相对延长了这些物质在肠腔内停留的时间，促进大肠癌发病率增高。
久坐容易威胁健康 这些危害要清楚
现在很多人都会是会久坐的，对上班族来说，由于工作是比较繁忙的，所以这时候是难免会久坐的，而且这样的做法是容易威胁我们健康的，所以这时候我们应该小心才行，如果我们长期久坐，这样容易威胁我们健康，一起看看具体有哪些危害。
如果我们长期的久坐，这样对我们健康威胁是非常大的，首先是容易导致我们产生大脑供血不足情况的。久坐的人会引起脑部的供血不足，导致大脑供氧缺乏和营养物质的吸收减少，会导致记忆力减退，容易发生老年痴呆，对中老年人来说更应该小心这样的情况产生才行。同时我们久坐还容易加重腰椎病和颈椎病。因为久坐会导致脊椎的长时间的疲劳，颈椎也会因为长时间的看电脑而感觉不适，是大家应该小心的一个情况，还是要避免久坐。
同时我们如果我们久坐，那么还容易会对我们肠胃健康造成影响，这样是会破坏胃肠的规律，同时我们久坐不会感觉饥饿，以至于不能按时的进食，所以说大家应该避免才行，否则我们吃的不健康，对我们健康威胁是非常大的，而且我们久坐还容易导致静脉曲张、痔疮加重。长时间的坐姿，腿部呈现下垂的姿态，长时间的这种姿势导致静脉血回流受阻，诱发静脉曲张，久坐会压迫肛门，影响胃肠蠕动引起便秘，对大家健康影响很大，大家应该避免。
如果我们经常久坐，那么是容易影响我们健康的，上面介绍的情况大家需要小心，如果我们经常久坐，那么是容易威胁大家健康的，而且还容易因为这样的情况大致产生各种身体不适问题，所以大家应该注意，尽量避免久坐才行。
