揭秘：过度手淫自慰的危害！
【www.ys630.com - 过度养生的老人】
导读：自慰是很普遍很正常的一件事情，对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处，反而有益健康。但是过度的、经常手淫自慰却不利
自慰是很普遍很正常的一件事情，对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处，反而有益健康。但是过度的、经常手淫自慰却不利健康，危害身体。那么下面寻医问药网就为大家揭秘经常手淫自慰的危害把!
经常手淫自慰有什么危害?
手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。
手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。
以上就是寻医问药网介绍的全部内容，如需了解更多生理性问题及保健方法，就请继续关注本网站更新。最后小编祝福各位读者身体健康，生活幸福!
相关阅读
手淫要节制！过度手淫的12大危害
：性冲动会导致手淫的诞生，但是手淫过度是有害的，那么过度手淫的危害有哪些呢？下面为您总结了12个过度手淫的危害，看看吧。
自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。
无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲，从而导致手淫的诞生，但是手淫过度是有害的，那么手淫的危害有哪些，大家都知道吗？
1、影响精神
手淫对精神状态和注意力都不好，上班或上课会经常闪现性幻想，一个字一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力和记忆力，还会失眠多梦，损害精力，容易疲劳。经常手淫的人，记忆力会快速地衰退，以至于记性就像是80岁的老太太一样的模糊和转身既忘。理解能力和思维推理能力也会被严重的衰退甚至丧失。
2、产生依赖
手淫会让人产生依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感。
3、损害发育
经常手淫者，会损害发育，容易导致身体瘦弱。这类人的性格比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。手淫会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
4、心理偏见
长期的手淫自慰，会产生危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，致使与做爱对象灵肉分离，不能两心相悦。
5、妄想痴迷
手淫对自身的危害胜过夫妻房事，因为夫妻房事是在现实中进行的，事情能带来多少快乐，是现实感受到的，现实中的房事，不会给人带来很长久的痴迷，一段时间之后，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。
而手淫是在妄想中进行的，比夫妻房事更加虚妄，所得到的快乐更假，但是也因此掩盖了男女之事本身的真相，一直迷惑人。
6、寿命缩短
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。
如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。
手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
7、影响智力
长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。手淫可以让人从学校的尖子生变成平庸的学生，甚至变成学校的学渣。
8、免疫下降
因为长期手淫者的免疫力已经崩溃，相当多的手淫患者都有不同程度的慢性病。最常见的就是反复感冒不愈，如果不是在医术高明的中医师（对于长期手淫者的复杂病情，能准确判断的医生真的不多！）指导下进补，反而会大大加重病情，那进补就等于服毒。
9、泌尿感染
手淫本身无害，但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等，这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺，导致前列腺炎，从而导致阳痿早泄。
10、性欲下降
因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的，前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了，精子的质量和活动度，性欲都会下降。
前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象，随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现。
11、男性不育
手淫会导致反复射精，射精过多会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。手淫过度会导致精囊炎和附睾炎，从而导致精液异常，引起不育。
12、生殖畸形
有研究证明，在发育期的孩子，如果手淫会导致生殖器的短小和畸形。
以上就是为您总结的过度手淫的12大危害，供参考。
手淫过度会导致脱发吗
：不少男人深受脱发的困扰，不知道手淫过度会导致脱发吗，那么手淫和脱发到底有没有必然关系呢？下面为您分析手淫过度会导致脱发吗，看看吧。
手淫过度会导致脱发吗？
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有，但在青少年中最为普遍。
手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。
无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。
由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求结婚，一般要等待7～8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。
在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。
国内一组资料提示86%有手淫史，发生手淫的年龄多数从12～16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。
而男人脱发说白了就是DHT分泌过度，导致皮肤大量分泌油脂，油脂中含有一种叫5-还原酶的物质，这种物质会吞噬，阻塞毛囊，导致毛发脱落。射精之后睾丸液会剧烈的分泌雄性激素，这时是一个分界线，会因为体制产生两种情况。
①5-还原酶（二氢睾酮）携带者
就会氧化产生大量的DHT，从而刺激皮肤大量源源不断分泌油脂。油脂中产生的螨菌会吞噬毛乳头来作为自己的食物。因而毛乳头逐渐消失，发根失去养分，头发开始变细变软脱落。造成假性脂溢性脱发。
②5-还原酶（二氢睾酮）不携带者
此类人可以算是基因的宠儿，他们不会因为雄性激素和5-还原酶（二氢睾酮）的氧化作用分泌大量DHT。因而不会产生大量的油脂，因而不发生脂溢性脱发。
如果你是5-还原酶（二氢睾酮）携带者，抱歉，你要放纵性就没头发。要头发还是要性你只能2选1。不过没有头发大部分人也没有性的机会，更没有尊严，只有节制欲望，减少睾丸的刺激，抑制5-还原酶的分泌，才能不脱发。
如何克服过度手淫习惯？
1、要树立远大理想和抱负，将注意力集中在学习和工作上。
2、少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。
3、过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。
4、养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。
揭秘男人自慰六大疑惑
导读：男人自慰是对自我生理的发泄，相信有的男人会觉得自慰不是一件好事，那么男人自慰到底如何呢?小编为你解答关于自慰的六个疑问，一起去看看吧!
男人自慰的坏处
男人自慰的6个疑惑
迷思1：只有大人才会自慰
即使是天真无邪的小baby也会自慰，也许是妈妈在帮忙洗澡时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝探索自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感。这原本是自然而然的事，但是大人却要小孩压抑。许多妈妈可都向孩子说过羞羞脸，玩鸡鸡之类的话。
迷思2：自慰会使人阳痿早泄
这全是一滴精，十滴血的迷信，江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而行房只要3天;事实并非如此，比较有可能是担心被人撞见觉得丢脸，结果一紧张就早泄或暂时性阳痿。
男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了惜精，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或摄护腺发炎
迷思3：自慰是羞耻罪恶的
现在只有老古板会用手淫、自渎来称呼自慰，听得让人打从心底觉得罪过羞愧。自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。
迷思4：有性伴侣何必要自慰
每个人的性需要并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人生病、出差时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰绝不是否定性伴侣的性能力，反而彼此抛去尴尬，坦然帮对方自慰，或信赖对方帮自己自慰，关系将更亲密，更有情趣。
迷思5：自慰的念头最好加以升华
想自慰却不能自慰时，通常是人、事、时、地诸多不宜，只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念，无欲无求，或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人，没有这些顾虑时，太可不必假仙，不适合自慰时，转移注意力的想法倒还比较实际。
迷思6：会自慰的人性欲旺盛
无聊、没事就自慰者，大有人在，用自慰来发泄压力、换个心情的人也有。自慰是满足性欲的方式之一，有性冲动，就会想发泄;累了，就没有性趣，正视七情六欲，循着身体发出的讯号，不必压抑，也不必勉强。
男人自慰容易导致早泄吗
手淫容易导致早泄?有人说：女性手淫会有不孕的风险，而男性手淫则有助于缓解压力。男性手淫真的对于男性无害吗?其实并不是这样的。
北京同济医院专家指出，手淫无论对男女来说都是有危害的，只是女性的生理构造的原因，导致了轻微手淫也会导致危害的出现，而男性则要过度手淫才会导致不良的影响。
手淫男性容易早泄一般来说，正常情况下的手淫，一般以一周一次为宜。频繁、重度的手淫则对男性伤害极大。调查发现，很多早泄患者都曾有过过度手淫的经历。专家指出，手淫会刺激人体的精神，一旦成瘾，很难克制，并且会损伤人的情志，到真的需要性生活的时候，就危险了。
需要注意的是，早泄只是手淫危害的一种，除了早泄之外，手淫对于男性其他方面的影响也是不可忽视的。除了容易让人意志消沉之外，还可引起疾病像前列腺炎等严重问题，所以一定要提高警惕。
男性手淫的诸多危害：
1、中枢神经系统：长期过度手淫会使意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2、泌尿生殖系统：长期过度手淫会造成慢性前列腺炎，引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、患者有尿频尿细，早泻滑精，便后滴白，畏冷腰酸等症状;严重的会导致不育和肾炎。
3、心理压力：长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，青春期早期就手淫且很频繁，会让锌等元素过多流失，影响到身高和体能的发育。个别人会发生被动型早熟，导致发育期提前结束。
4、其他影响：长期过度手淫会使造成腰酸无力、性欲减退、房事不举、早泄、不射精等。由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
男人自慰的8大好处
1、自慰有效解决了自身的性欲望
男人自慰这是最根本的好处，毋庸置疑的，哪怕很多人会说自慰其实是不得已而为之，但是不管怎么说，你的性冲动和性欲望在自慰的过程之后，得到了很有效的满足和缓解，这对于个人的身心健康是有益的，凡事不能够追求尽善尽美，有利则有弊，相生也相克的道理，我们应该了然于胸，我们不能够在吃饱了肚子的情况下抱怨食物太差，毕竟那些食物让你延续了生命，这才是最具有意义的;
2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率
自慰是很值得提倡和鼓励的，毕竟不是每个男人都是陈冠希，毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴，当然，女人们也是一样，自慰这个词儿如今早已不是男人们的专利了，当然，说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了，确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事实，就这一条相信大家可以很轻松地达成共识，无需我多言了;
过度手淫会引起胸闷心跳过快吗
男性对手淫这个词应该都不会感到陌生，因为在男性进入青春期之后，对性有了一定的认识，所以下体会有一定的生理反应，但是这些生理反应又不能及时找人解决，只能通过自己解决这种现象就叫做手淫。而如果一位男性过度手淫的话，对自己的身体影响是非常大的，那么如果过度手淫会产生胸闷的这种情况吗？
一、过度手淫会引起胸闷心跳过快吗
目前出现心慌气短，考虑和之前的手淫习惯是有关系的，建议最好戒掉不良的手淫习惯，多锻炼身体，有助于提高自身的综合素质。出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱, 建议好好吃饭少吃辛辣食物，多喝水，调整心情，更要加强锻炼，让身体素质整体提升。
二、过度手淫带来的坏处
1、身体虚弱
频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
2、早泄阳痿
反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。
3、不射精
反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。
4、无法进行性生活
反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫；强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。
习惯性手淫有多大危害
偶尔发生手淫，对身体没有什么影响，也不属道德败坏，青少年们不必为此感到困扰，成为一种精神创伤，家长们也不必为此担忧。但是如手淫成习，无疑从生理和心理上均可造成不良的影响和后果。
频繁手淫在日后确实可能带来一些性功能方面的影响。在临床工作中，发现反覆手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度的性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
反覆手淫者性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动、频繁的射精，必然会导致遗精、滑精、早泄；如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚。
反覆手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精，女子容易发生房事不出现情欲高潮，因而得不到性满足。
反覆手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫；强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不作手淫也会情不自禁的射精。这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活。
既然手淫对性功能有损害，那么有了手淫习惯的人，应该早日戒除为好。
揭秘：午休伏案而睡的危害！
导读：随着如今社会不断发展，竞争压力特别大，导致一些白领不断的前行才能不被社会淘汰。白领每天工作辛苦疲劳、压力大，每天下午午睡……
随着如今社会不断发展，竞争压力特别大，导致一些白领不断的前行才能不被社会淘汰。白领每天工作辛苦疲劳、压力大，每天下午午睡就是他们缓解疲劳压力的唯一渠道。很多人很随意的在桌子上趴着睡，其实这是不好的习惯。下面寻医问药网就为大家说明。
伏案而睡有何害
中午适当的休息，能够缓解疲劳，让下午的工作充满精神。但睡觉姿势不正确，可能会让人越睡越累。伏案而睡会导致身体各部位出现不适，例如长时间把头部枕在手臂上，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状;趴着睡觉还压迫到了眼球，造成眼压过高，醒来后有暂时性视力模糊，长期以往会导致眼睛变形甚至患上青光眼;趴着睡觉还会压迫胸部和内脏器官，会影响呼吸，加重心脏负担。此外，如果吃了午饭就立刻趴在桌上午睡，会影响胃的消化功能，造成胃部胀气。而且办公室里空调温度较低，伏案午睡导致身体保暖不当，也许睡醒后感冒也跟着来了。
正确午睡提醒
上班族午睡最好能睡在床上或沙发、躺椅上，采取平躺仰卧或侧卧位，饭后20分钟至半小时以后再休息。午睡时间以15分钟至30分钟为宜，最长不要超过1个小时。时间太长，人体容易进入深度睡眠，下午醒来后反倒头脑昏沉，影响工作。没有条件躺着午睡的上班族，可以在办公室准备U形枕，午睡时套在脖子上，让颈椎处于一种比较自然的状态，再找一个有靠背的椅子，放松地坐着闭目休息。短时间趴在桌上睡时，最好能拿个柔软且有一定高度的东西垫在胳膊下。
午睡注意事项
一般办公室的空调开得都很足，午睡时不要对着风口，尽量避免空调直接吹向身体。人在入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，保暖不当容易患感冒或其他疾病。所以准备一条毛毯盖在身上很有必要。午睡后，人在初醒时会有些恍惚感，此时不要着急马上工作，尤其是复杂或有危险性的工作。最好先喝一杯水，进行轻度活动，来回走几圈，清醒一下后再投入工作。
以上内容就是寻医问药网为大家介绍的全部内容，如需了解更多保健养生内容，就请继续关注本网站。
手淫方法
手淫方法有什么
1、手淫方法有什么
阴茎泵：找一个大小适合的针筒,去掉针头(如有类似的橡胶制品更佳),套住阴茎,抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空,而使阴茎充血,并短时间内令阴茎膨大,这对许多男子而言此时会感到愉快。当然使用此法时必须动作正确,持续高压时间不要超过15分钟,在筒内加入水融性润滑油,阴茎周身也涂上些,这样不仅起到润滑作用,更可起封闭作用。
2、提拉刺激阴茎的手淫方法
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸。也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。另一种方法是一手拉紧阴囊,不过不能别太重,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作。
3、手淫多久一次算正常
正常来说,手淫一般都是一个礼拜一次,属于比较正常的。如果没有性生活的话,就不要随意过度的手淫。而根据调查,没有手淫过的男人在今后的性生活会更加的难过。一个月手淫的次数最好不要超过四次,否则很容易引起前列腺炎或者是遗精、早泄等等的疾病。而且出现这种现象的话,还会对男性的心理产生非常大的阴影。所以要注意手淫的次数。
女人怎么手淫
1、用人工阴茎
有些女人一性交就会发生阴道痉挛,此时,自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎,在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套,以此尽兴。
2、淋浴喷头冲击外阴
由于自慰是一个人的事情,所以不受时间地点的限制。在洗澡的时候,也可以进行。利用喷头冲击外阴到阴唇,这样可以增加阴部的充血,引起性兴奋,但是千万别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。
3、左右开弓
用右手的中指摩擦你的阴蒂,渐渐把中心转向阴蒂右侧,然后迅速移向左侧(通常阴蒂的某一侧会更加敏感,这得通过你自己试验得知)。这样就在相对敏感的一侧多做摩擦,你的左手应该握住右手手腕,你的身体应该平躺在床上,双腿尽量分开,或者高举至头。
手淫自慰要注意什么
1、自慰不要有罪恶感,同时要把握好度,以不觉得疲惫为宜。
2、不胡乱使用器具,注意保证卫生。
3、避免穿着紧身衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐避免刺激性饮食(例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等)。
4、养成良好的卫生习惯,经常清洗并保持外阴清洁,除去包皮内积垢的不良刺激。
5、对于那些有生殖系统炎症者,例如包皮阴茎头炎,采用消炎药等对症治疗,可以消除患者的局部不适,有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
6、手淫前记得要锁上房门,因为如果你一直担心会不会有人闯进来,就不会有快感的感觉了。一定要选择合适的时间和地点,避开那些吵吵嚷嚷的室友,关掉手机和电话。
7、一定要适度适量,不要过度自慰,那样对身体或是精神都会带来危害,而且一旦沉溺将不容易自拔。这只是发泄方式中的一种,但是不能过度迷恋这种感觉。
8、不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不正常娱乐。
手淫技巧
手淫技巧
1、手淫技巧之给高潮加点冰
男人可以像往常一样自慰着,而当你感觉快要射精的时候,马上用一只手迅速抓一些冰块,然后握着阴茎继续来完成自慰。就这样,在阴茎的两侧是“冰火两重天”:一边冷,一边热!等到射精的时刻这种感觉会更加的美妙!
2、手淫技巧之为阴茎准备环
双手涂满润滑油,用一只手的拇大指和食指形成一个环。然后把这个环置于你的阴茎的根部。让这个环从根部一直滑到龟头部分,再返回来到根部。现在另一只手做同样的事情。保持适当的节奏,直到高潮。
3、手淫技巧之手握润滑剂
一旦阴茎硬起来了,你可以在在手掌心涂一些润滑剂,然后用手心慢慢的摩擦龟头,不断的摩擦,直到快感加剧,高潮到来,射精。
4、手淫技巧之躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。
5、手淫技巧之球托
左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精。在射精时,可以捏睾丸。
6、手淫技巧之摩擦物
俯卧,阅读色情文学,转动臀部,使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦或在腹部和阴茎之间放置一只枕头,将阴茎在枕头和床单之间来回抽插,此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。
手淫的危害
1、青少年在发育期就开始手淫的话,会造成身体发育的严重不良,发育的停滞和畸形。
2、身高发育会严重受限,身材矮小,身体瘦弱或者虚胖。
3、因为手淫造成钙质大量快速的流失,同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。
4、因为第三条,手淫的你,骨头和骨架会变得细小,你的全身的骨头都会有不同程度的畸形(视你的手淫的开始年龄,频率和次数的不同)。你很有可能会鸡胸驼背,一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子,人见人人厌恶。
5、手淫严重的伤害杀伤你的智商,智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌,倘若你染上可怕的手淫,你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信:这就是我的成绩?
手淫如何戒除
1、避免独处
尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。就算真的独处了也是可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影,这样能帮助你减少自己的一些行为,当然你这些时候,最好还是要控制好自己才是正确的。
2、原来这样的人群
如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。
3、转移注意力
如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖。这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说,你是可以控制你的意识的。正如LELO说的那样,一定要注意了自己的一些问题才能让你的身体更加的健康。
空气清新剂危害揭秘
空气清新剂，不仅不能净化空气，还能生成新的污染物?近日，中科院专家通过对市面上常见的空气清新剂进行检测发现，绝大部分空气清新剂，超过40%的成分是萜类化合物，而这些化合物会与空气中的臭氧反应，生成甲醛和粒径小于0.1微米的超细微粒(pM0.1)。昨天，扬子晚报记者电话采访了参与该实验的相关专家，专家提醒，秋冬季空气中臭氧含量较高，使用空气清新剂二次污染将更严重。
实验研究告诉我们——空气清新剂+臭氧=甲醛+pM0.1+过氧化物
《环境化学》是中科院生态环境研究中心主办的杂志。近日，该杂志2012年第二期刊登的一篇称空气清新剂可能有“毒”的文章，引发了很多人的关注!昨天上午，扬子晚报记者电话联系了文章发表人之一，中科院广州地球化学研究所研究员王新明。“我们购买了包括薰衣草、茉莉、柠檬等15种不同的香型，所有样品的出厂日期都不超过一年。”通过对广州市面上常见的14个品牌的26盒空气清新剂进行检测，王新明和团队成员们发现，虽然不同产品的成分都不同，但“每种空气清新剂产品中，萜类化合物的含量都超40%!”王新明告诉扬子晚报记者，其实萜类化合物本身并没有问题，可如果和空气中的臭氧反应，就会生成甲醛、直径在0.1微米或以下的颗粒物(pM0.1)、过氧化物等有害物质。
“汽车尾气中排放的挥发性有机物和氮氧化物在空气中发生光化学反应会生成大量臭氧，通过换气进入室内或车内。”王新明告诉记者，臭氧污染是当前我国城市群及其周边地区突出的空气质量问题，且在秋冬季特别严重。“臭氧浓度越高，使用空气清新剂生成的污染物也就越多!”
实际调查告诉我们——空气清新剂卖的俏，可无人听说过清新剂有毒
昨天，扬子晚报记者走访了南京市区的多家大型超市，商家对于空气清新剂的销售都很支持，给足了销售柜台。在家乐福大行宫店，记者看到一整面墙的柜台都在卖空气清新剂。喷雾、固体挥发、液体挥发……样式很多，除了家中常见的清新剂，还有专门在汽车内使用的空气清新剂。除了产品说明描述的“大自然空气”外，一些产品明确强调了有去甲醛的功效。
正在仔细选购空气清新剂的刘小姐告诉记者，她的新房刚装修完毕，家人特地让她到超市买些空气清新剂。“空气清新剂会增加甲醛?”面对记者的提问，刘小姐表示从没听说也不太相信。而该柜台的销售人员告诉记者，空气清新剂销量一直不错，所以超市才会给出那么大的柜台。她本人从未听说空气清新剂会污染空气。记者随后又咨询了10位市民，对“空气清新剂会造成二次污染”的说法，无一人听说过。
专家揭秘告诉我们——清新剂名不符实，其实是靠香味遮掩异味
为何空气清新剂要添那么多香精?扬子晚报记者电话联系了有“中国科学维权第一人”之称的著名环境化学专家董金狮。“就像厕所里抽烟除臭，臭味其实还在，只是被烟味盖住了而已”。董金狮告诉记者，所谓的“清新”空气，其实是靠清新剂中强烈的香气盖住了异味，靠混淆人的嗅觉“淡化”异味，达到“净化空气”的效果。“字典里，‘清新’的意思是清爽而新鲜。可空气清新剂根本不能‘清新’空气，应该叫气味掩盖剂!”
认识清新剂……
空气清新剂会二次污染直接元凶是萜类物质
空气清新剂会二次污染，直接元凶是萜类物质，其主要来源是各种方法提炼的香精。上海香料研究所的苗工告诉记者，香精分植物萃取和人工合成两种，但只要带香味，都会含有萜类物质，很多化妆品、日化用品中添加的香剂也是如此。“一般只占10%左右，不会放很多。”苗工表示，空气清新剂中香精等萜类物质不宜放太多。而王新明和团队成员实验得到的结果是，空气清新剂中超过40%的成分是萜类化合物。
二次污染有损健康非特别需要尽量少用
空气清新剂到底能否使用?王新明特别强调，并不能认为市面上的空气清新剂有毒害作用。他只是建议，室内或车内的空气，如果没有很大感官上的不适感，建议最好慎用空气清新剂。
减肥过度影响健康 注意这些危害
大家对减肥都是比较熟悉的，对于现代人来说，在平时的生活中如果可以坚持进行减肥，那么对大家健康也有意义，但是这时候也会产生一定的问题，是大家需要小心的，如果我们过度的减肥，那么反而会影响我们健康，一起看看有哪些危害。
贫血
如果说我们过度的去减肥，这时候对健康威胁是非常大的，首先现在很多人减肥的时候都会吃得比较少，但是如果我们过度的去减肥，这样反而不利于我们健康，首先这样是容易威胁我们健康的，而且当我们吃得非常少的话就会让身体需要摄取的营养远远不达标，并且吃得少的话会使身体的新陈代谢率变得很低，营养物质难以吸收，而这些也都是导致贫血的主因，所以过度贫血就会有这样的问题产生。
记忆力退化
同时我们还要注意，由于我们的大脑在运作的时候都是需要消耗脂肪的，所以这时候我们如果因为减肥而吃得过少的话，这时候的做法就容易导致身体的脂肪变少，一旦身体的脂肪变少，就会让大脑的运作状态变慢，并且身体如果得不到相应的营养物质，会让脑细胞受到伤害，从而导致记忆力开始出现退化的情况，所以我们应该小心，否则会导致我们大脑健康造成影响，是大家应该小心对待的。
脱发
如果我们过度的去减肥，这时候还容易导致脱发的问题产生，这是因为过度减肥的话会导致我们人体所需的营养物质吸收不够，就很容易导致头发出现脱落的情况，这样对我们健康威胁是非常大的，所以说我们应该尽量避免，这样才健康。
上面介绍了减肥的一些情况，如果我们过度减肥，这样是容易影响我们健康的，所以大家应该小心避免才行，否则是容易威胁我们见看到，上面介绍的情况大家应该小心对待，这样才可以让我们在平时更健康，大家应该小心对待。
谨防过度健身 危害猛如虎豹
导读：在这个经济社会中，我们周围有很多人，经济条件都非常的好了，那么这类人就尤其注重自己的身体保养了，有钱没的花是他们最害怕见……
在这个经济社会中，我们周围有很多人，经济条件都非常的好了，那么这类人就尤其注重自己的身体保养了，有钱没的花是他们最害怕见到的事情，因此他们会超身体的健身，觉得只要自己健身了，健康就会回来，可是他们不曾想过，任何东西都有一个度，但凡超了一个范围就有会相反的效果。
现在的社会是个全民健身的社会，我们会经常会见到公园里，马路上很多锻炼身体的人。健身不但可以有好的身材，可以增强体质，还有一个好处就是可以缓解压力。现在的社会是充满压力的社会，所以很多工薪族就会在忙碌了一天以后到公园或者健身房锻炼身体。但是锻炼如果太着急，不但起不到强身健体的作用，反而会适得其反，会让我们的压力更大。这就是我们所说的健身过度。
我们一般锻炼的时间要保持在45到60分钟之间，超过这个时间，就会让我们的身体觉得疲劳，如果过渡沉迷于锻炼，会起到相反的效果。年轻爱美的女士可能需要通过运动减肥，那样就会选择无脂肪的食物，甚至选择不吃，这是错误的方式。这种急于吃健康食品或者干净食品的心理，被称为完美食欲症。健身专家建议，如果出现了这种心态，那最好去找其他的爱好打发时间，避免沉溺于食物组成。
沉迷健身的朋友有的还会忽略朋友、家人和工作。如果有这种情况的朋友就得要寻求心理协助了，因为这可能就是焦虑症的表现。很多朋友可能还会带着伤病坚持锻炼，认为锻炼身体是不可耽搁的。那样你可能是提前在结束自己的生命。如果生病的了，就不要再外出锻炼了，要在家好好休养。
健身过度的人还会表现为肌肉或者关节疼痛，这样会导致我们的抵抗力下降，伴随的可能就是其他症状，比如感冒咳嗽、失眠，让我们的身心受到伤害，整天劳累，让我们无法正常的休息。这些表现都是健身过度的表现，使我们觉得更加的劳累。所以，我们一定合理安排健身的时间，每周需要一两天休息，不能进行过强度的练习，我们要记住，健身过度指挥伤身，不会健身。
西红柿拌糖的危害大揭秘
导读：大家在日常生活当中，需要注意自己的饮食方式，很多的人平时喜欢吃西红柿拌糖，经常的吃西红柿拌糖，有助于减肥，而且可以消除疲
大家在日常生活当中，需要注意自己的饮食方式，很多的人平时喜欢吃西红柿拌糖，经常的吃西红柿拌糖，有助于减肥，而且可以消除疲劳，增加食欲，但是，西红柿拌糖的危害，却很多，空腹时不能吃，未熟的西红柿也不能吃，那么，西红柿拌糖的危害大揭秘。
西红柿拌白糖危害大揭秘
夏天的餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但是，有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢？
这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病，不仅可致腹泻，而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡。
营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。
夏季吃西红柿5禁忌
1、最好不与黄瓜同食
因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。
2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用
西红柿含维生素K较多。维生素K：主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时，由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长，造成皮下和肌肉出血。
3、空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大，不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍。
4、未成熟不宜食用
青西红柿含有生物碱甙（龙葵碱）其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
5、不宜长久加热烹制后食用
长久加热烹制后就失去了原有的营养与味道，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
平时大家需要尽早了解，很多的人平时不注意胃肠功能变化，大量吃西红柿，对人体的危害却很多，要吃熟透的食物。平时也要注意自我调理，要注意胃肠功能的保健，这样才能避免造成更多困扰，平时也要注意多休息，合理的进行护理。
夏天喝啤酒的好处 过度饮用危害大
我们知道，啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成，是人类最古老的酒精饮料。夏天喝适量的啤酒，可以降温解渴，帮助消化，促进食欲。此外，啤酒还具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。
但是，过度饮用啤酒也很大的危害。一是容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、腹胀和反酸等症状；二是会引起肥胖症，导致啤酒肚；三是啤酒里面含有植物雌激素，男人饮用过多的啤酒，会导致女性化、精子质量下降等症状。因此，喝啤酒还是要适量，不要因为贪杯猛喝海喝，以免引起身体不适。
多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出喝啤酒的10个好处.
男人夏天喝啤酒有10大好处
1.保护心脏
意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%.但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。
2.有益大脑和记忆
美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
3.预防2型糖尿病
荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1~2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。
4.有益肾脏健康
芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%.研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.加速锻炼后恢复
西班牙研究发现，1品脱啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
6.提升自信
英国研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
7.预防白内障
加拿大研究人员发现，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，预防白内障。
8.降低血压
美国研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
9.抗击感染
美国俄勒冈大学研究发现，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
10.预防骨折
美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参试者，骨密度会增加4.5%,但超过两杯则会导致骨密度降低5.2%.
