如何辨别乳腺良性肿瘤？
肿瘤运动养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。正确有效的养生保健是如何进行的呢？下面是小编为大家整理的“如何辨别乳腺良性肿瘤？”，但愿对您的养生带来帮助。
导读：乳腺良性肿瘤是乳腺肿瘤的一种，在乳腺良性肿瘤中比较常见的有腺纤维瘤和囊内乳头状瘤。某医院妇科专家表示：乳腺良性肿瘤一般并不严重，但是所患疾病的不同，结果导致病情的严重程度也不会不同，一般情况下，如果发现肿物较大，证明病情比较严重。那该如何辨别乳腺良性肿瘤呢?
如何辨别乳腺良性肿瘤?
1、无痛性肿块：常为首发症状，其特点为肿块呈浸润性成长，即使肿块很小，若累及乳腺悬韧带时也可引起皮肤粘连，较大肿块可能有皮肤水肿、橘皮样变、乳头回缩或凹陷、淋巴结肿大等症状;
2、肿瘤的部位：乳腺良性肿瘤的肿块绝大多数位于乳房外上象限，其次为内上象限、上方及中央区，其他部位较少。
3、肿块形态：表面及边界肿块形状多样，一般为不规则形，亦可见圆形、卵圆形等。肥胖者或肿块位于乳房后方部位较深者，肿块常呈扁片状或局限性腺体增厚，表面不光滑或呈颗粒感，边界不清楚。
4、肿块的数目：一般单侧乳房的单发肿块较常见，偶见2~3个。
5、肿块的大小：肿块大小不一。以往因就诊较晚，肿块多较大。此外，乳腺局限性腺体增厚也是常见但不被重视的重要休征。
6、肿块质地：其质地并不完全相同，乳腺良性肿瘤大多为实性，较硬，甚至为石样硬。但富含细胞的髓样癌及小叶癌常较软，粘液癌质地韧，囊性乳头状癌则量状有波动感。
7、肿块的活动度：乳腺良性肿瘤与恶性肿块相比，表现乳腺良性肿瘤活动度较差。
专家温馨提示：乳腺良性肿瘤复发几率一般不大，但是也不能完全肯定，还要根据患者而异，另外，保持一个好的心情，少吃辛辣刺激和烧烤类的食物，也能预防乳腺良性肿瘤复发。
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卵巢肿瘤是恶性还是良性
二、卵巢肿瘤要注意什么三、如何预防卵巢肿瘤
卵巢肿瘤是恶性或良性
1、卵巢肿瘤是恶性还是良性
卵巢囊肿可以是良性、交界性、恶性的。初期表现为良性的囊肿,随后也有部分转为恶性。例如,卵巢的上皮瘤,就有良性、低潜在恶性(亦称交界性)、恶性之分。这类囊肿的特点是表面光滑,体积大小不一,但也可以发展成巨大囊肿;可以是单囊或多囊,每个囊腔大小不一。这些囊肿可分赘生性和非赘生性。
2、如何区别卵巢肿瘤是恶性还是良性
只要病人与医生合作,经过必要的检查,要判别卵巢囊肿的性质是不难的。病人掌握了基本知识,自己也能猜测几分。一般说,良性卵巢囊肿的病人,一般情况较好,囊肿增大较慢,病程较长;肿块表面光滑,界限清楚,可移动;无腹水,病人的自我感觉良好。但恶性卵巢囊肿则不同,病人多感到不同程度的不适,可有时发热,很快消瘦;肿块增长很快,病程短,肿块表面可有结节,常伴有腹水。如果出现恶性征候,应尽快到医院治疗。
卵巢囊肿病人多无临床症状,偶尔在妇科普查、妇科门诊、B超检查时被发现。病人得知卵巢有囊肿的检查结果后,往往不知所措。最重要的是区别囊肿是恶性的,还是良性的,如果不属于恶性,那么最重要的是定期找医生复查。
对良性、非赘生性的卵巢囊肿病人的处理,一般认为囊肿的直径大小在5厘米以内,又无任何症状,不必作特殊处理,有些囊肿如滤泡囊肿,可自然消失。如果囊肿的大小超过5厘米,定期观察时有发展趋势,或囊肿发展快、增大明显,则应入院手术治疗。
3、良性卵巢肿瘤有哪些
常见的良性卵巢肿瘤有浆液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤和良性囊性畸胎瘤。
浆液性囊腺瘤好发于30-40岁的女性,约占良性卵巢肿瘤的23%;多为单房、囊性,内含草黄色或棕色稀薄液体。
黏液性囊腺瘤好发于30-50岁的女性,占良性肿瘤的15%-20%,多为单侧,多房性,囊内充满粘稠的胶冻样物。黏液性囊腺瘤可生长成肿瘤中体积最大的一种,若囊壁破裂,囊内容物流入腹腔可在腹膜上种植,形成腹膜黏液瘤,发生难以清除的粘连。
良性囊性畸胎瘤又叫皮样囊肿,约占全部原发卵巢肿瘤的15%,好发于生育年龄的妇女。皮样囊肿中有骨、牙齿,可在X线片上显示出来。
良性卵巢肿瘤生长较慢,肿瘤早期体积小,无症状,只在体检做妇科检查或B超检查时才能发现,表现为下腹部出现的无痛性肿物或包块。
卵巢肿瘤要注意什么
患者的饮食不偏嗜,多食用富含纤维素,微量元素及纤维素类食品,如香菇,黄豆,新鲜的蔬菜,冬菇及甲鱼,海带,紫菜,牡蛎等等。对于,卵巢癌晚期不能进食的患者,可补液或给与静脉高营养输注。除牛奶、鸡蛋外,要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。
抗卵巢肿瘤作用的食物有:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂等,女性朋友平日可多食。对于出血女性宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。对于感染女性宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。如果出现腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。
卵巢癌病人饮食宜清淡,不食或少食高剂量乳糖以及过多的动物脂肪。少吃油炸,辛辣,腌制的食物,不吸烟,不酗酒,不暴饮暴食。忌烟、酒。忌葱、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
如何预防卵巢肿瘤
1、减少卵巢癌的发生机会
放宽子宫肌瘤及慢性盆腔炎的手术指征。患卵巢癌已切除单侧附件,需保留生育功能者,待完成生育后,及早切除对侧附件及子宫。鉴于卵巢包涵囊肿可能是上皮性肿瘤的前驱病变,用抗垂体功能药物抑制排卵,以避免卵巢表面上皮的损伤。
2、早期发现、及早治疗
定期普查 凡35～40岁以上,尤其是绝经后妇女,每半年作妇科检查或超声检查一次。
手术中对保留的卵巢在必要时作切开检查或楔形切除活检。对有卵巢癌高危患者,如有妇科恶性肿瘤家族史、青春期前后患过风疹、患有不孕症或经前期紧张综合征等,要提高警惕,以便于早期发现卵巢癌,及时治疗。
3、生活环境保护
改善污染环境,戒烟,少接触或不接触滑石粉、石棉等有害物质,改变饮食习惯,不吃霉菌污染食物,少吃高脂肪食品,荤素搭配,减少精神刺激,保持心情舒畅,均可降低卵巢癌以及其他癌的发生。
乳腺肿瘤的症状
乳腺肿瘤的症状
1、乳腺肿瘤的症状
乳腺癌的症状可多种多样,常见的有:乳腺肿块,乳腺疼痛,乳头溢液、糜烂或皮肤凹陷,腋窝淋巴结肿大等。虽然这些症状不一定具有特异性,但是了解这些症状,认识这些表现,将有助于我们对乳腺癌的早期发现,早期诊断,早期治疗。
2、乳腺肿瘤的病理
其病因与内分泌失调、乳腺发育、遗传、慢性刺激、病毒、饮食、精神等因素有关。乳腺癌病理分为非浸润性和浸润性。非浸润性分为小叶原位癌与导管内癌两种。浸润性癌分为小叶浸润性癌、乳头状癌、髓样癌、高分化腺样癌、腺样囊性癌、粘液腺癌、大汗腺样癌、鳞状细胞癌、乳头派杰氏病等九种。
早期常无明显的临床症状,或仅表现为轻微的乳房疼痛,性质多为钝痛或隐痛,少数为针刺样痛,常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。至晚期癌肿侵犯神经时则疼痛较剧烈,可放射到同侧肩、臂部。
3、怎么预防乳腺肿瘤
乳腺肿瘤的发病原因有很多,女性过于肥胖和体重的增长都有可能引发乳腺肿瘤。预防乳腺肿瘤及乳腺肿瘤并发症的产生,需要掌握一些乳腺肿瘤的基本常识,在日常生活中多摄取含丰富纤维素的食品,少摄取动物性脂肪,多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类,进而减少身体中可能引发乳腺肿瘤的雌激素,降低乳腺肿瘤的发生率。
研究显示:经常运动的女性,患乳腺肿瘤的几率比不运动的女性低30%。因此多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳腺肿瘤的发生。
另外,乳腺肿瘤的发生与遗传因素有关,40—60岁之间的妇女,以及绝经期前后的妇女发病率较高。随着乳腺肿瘤的发生还可能会产生一些乳腺肿瘤并发症,在治疗肿瘤症的同时乳腺肿瘤并发症也是要及时治疗的,女性朋友千万不可忽视乳腺肿瘤并发症对患者生命健康的危害。
常见的乳腺肿瘤的危害有哪些
1、出血：出血是乳腺肿瘤手术治疗的常见并发症之一。在行肿块切除或根治性切除术后均可有此种并发症的出现。
2、积液：积液指皮瓣与胸壁或腋窝间有液体积聚,造成皮瓣不能紧贴于创面。它也是乳腺肿瘤手术治疗的常见并发症之一。
3、上肢水肿：乳腺癌根治术后,由于上肢的淋巴及血液回流受障碍易引起上肢的水肿,上肢水肿的发生率各家报道自5%-40%不等。近年来严重上肢水肿这种乳腺肿瘤手术治疗的常见并发症的发生率已明显下降,不超过5%。
4、皮瓣坏死：皮瓣坏死也是乳腺肿瘤手术治疗的常见并发症。皮瓣坏死一般术后24小时即见缺血的皮肤变苍白,逐步呈青紫色水肿,表面有小水泡,3-7日后坏死区域的界限逐步清楚,皮肤逐渐呈黑色硬痂状。
乳腺癌患者吃什么好
1、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。
2、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。
3、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。
4、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。
5、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。
6、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。
7、隔夜的白菜不能吃。
8、西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。
9、海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。
10、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。
11、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。
12、每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。
13、核桃每日三个,不能过食,多食便秘。
14、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。
15、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
良性乳腺增生会影响生育吗
二、良性乳腺增生如何护理三、良性乳腺增生吃什么好
乳腺增生会影响生育吗
1、良性乳腺增生会影响生育吗
良性乳腺增生是不会影响到女性怀孕的,更不用说会导致不孕。所以大家没必要担心这个问题,不要将二者联系起来,避免产生焦虑的心理。
乳腺增生通常可分为轻、中、重度乳腺增生,对于轻度乳腺增生的女性来说,如果想要怀孕可以先不必治疗,因为许多药物对胎儿不利,此时只要注意调整饮食,做好各种防护措施,此时乳腺增生是可以怀孕的。
2、良性乳腺增生有什么危害
2.1、影响精神
大部分乳腺增生患者基本都会出现乳腺疼痛的感觉,随着乳腺疼痛,患者的心情就会出现烦躁、容易生气,精神会受到极大的影响,同时此时的身体免疫力就会下降,乳腺增生就会加重,导致恶性循环。
2.2、出现疼痛
乳腺增生患者不会出现疼痛的患者比出现疼痛的患者危险更大。乳腺增生患者如果不出现疼痛,患者就会忽视,就容易思想麻痹,到了恶化严重时才会发现。此时为时已晚了,尤其是病变为乳腺癌,直接危及到生命安全。
2.3、增生病变
乳腺增生患者千万不能够忽视,当然,也没有必要过于紧张,只要及时到医院就诊,积极配合医院的治疗,治愈乳腺增生是完全可以的。
3、良性乳腺增生如何治疗
3.1、药物治疗
囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗,用乳罩托起乳房,中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛。西药有5%碘化钾,绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素,1日3次,每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天,近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用。
3.2、手术治疗
对病灶局限于乳房一部份,月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
3.3、非手术治疗
乳腺增生图册囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。
良性乳腺增生如何护理
1、改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
3、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
4、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。 目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
良性乳腺增生吃什么好
1、有抗乳腺增生作用的食物
这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效,如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。可每周变着花样换着吃,比如做成丝瓜汤、肉丝炒茄子、雪梨贝母瘦肉煲、山楂橘饼茶、陈皮粥等。
2、大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆,每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
3、含不饱和脂肪酸的鱼类
鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对预防乳腺增生有益。可供选择的鱼很多,如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼,可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。
4、乳制品牛奶、酸奶
含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,还能刺激机体免疫系统,提高人体对各种逆境的抵抗能力,调动机体的积极因素,有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶,能减少脂肪吸收,降低乳腺增生的发生率。
5、菌类食物
菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次,如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
如何防止肿瘤、如何远离肿瘤？
肿瘤的治疗高难度高死亡率让人谈之色变，在以往，很多人选择闭口不提，仿佛这样就能躲避肿瘤。但与其在患病后，四处奔波求医，不如在日常生活有所准备，提高警惕，预防肿瘤的发生。
对于健康人群如何预防肿瘤，专家有一套自己的见解，并且出版一套书籍《三师而行》，书籍中详细记录健康人群是如何防止肿瘤、如何远离肿瘤。
专家高度概括了预防肿瘤的四个要点,其中三师是医师、厨师、禅师，行是我们自己的行动。
1、定期体检--医师
第一个医师，是指要在有经验专科医师的指导下来预防防治肿瘤。那换句话说，对于老百姓最简单的 就要定期去体检，然后发现什么有不舒服的症状 要及时的去找医生看，尤其是找专科医师，来排除有没有患肿瘤，这是第一个师.
2、管理饮食--厨师
第二个是厨师，是我们平时吃东西需要适量控制，有所舍弃，比如像以前，在经济困难的时候，发霉的花生也不舍得丢，那实际上它里面含有黄曲霉毒素，证明了它对于肝炎、肝癌的诱发，是有一定的作用的，所以就要避免吃这些煎炸的东西、发霉的东西、不干净的东西，也是中医所说的大的发物的范畴了。
但是也不是什么东西都不要吃，有些是要避免戒口太厉害，饮食上过于顾忌，也不利于身体健康。但是也不能放肆，尤其是煎烤的食物。这个厨师，我们说要怎么样管理好自己的饮食。
3、乐观心态--禅师
另外是禅师，禅师是怎么样保持好的心理状态，我们能够保持好的心理状态，对于提高人的免疫功能，使得整个机体的免疫功能能够处于平衡的状态，疾病就会远离你了。所以心情非常的重要。
4、规律作息，适量运动，适当发泄
而行是饮食起居，尤其是日常怎么样有规律地作息，怎么样的做适当的运动，怎么样适当地发泄一些不满的情绪等等，从这几方面，假如能够把自己管理好了，肿瘤就会远离你。
乳腺恶性肿瘤是乳腺癌吗
二、乳腺恶性肿瘤如何饮食三、乳腺恶性肿瘤如何护理
乳腺恶性肿瘤是乳腺癌
1、乳腺恶性肿瘤是乳腺癌吗
乳腺恶性肿瘤就是乳腺癌。
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%,在妇女仅次于子宫癌,已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关,以及40-60岁之间,绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织,严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见,仅约1-2%的乳腺患者是男性。
2、乳腺恶性肿瘤有什么症状
2.1、局部皮肤凹陷
如同酒窝,称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现,在患侧手臂上下活动时更为明显。
2.2、乳腺癌皮肤红肿
以炎性乳腺癌最为典型,皮肤颜色浅红或深红,由局限的一块很快扩展到大部分乳腺,乃至全乳。触诊时,整个乳腺增厚,变硬,皮温增高,且肿胀、粗糙,有明显的桔皮样变。
2.3、皮肤破溃
肿瘤发展到晚期,肿块长大,可使皮肤隆起,如血供不足,随着皮肤发红,变薄,可发生破溃。患者常伴疼痛,有时剧痛难忍。由于创面有大量的坏死组织及血性分泌物渗出,患者常因此出现消瘦,贫血征象。
2.4、乳房皮肤改变
乳腺组织被位于皮下的浅筋膜所包绕,深浅筋膜之间由Cooper韧带相连。由于浅筋膜与皮肤相连,当乳腺癌侵及乳腺间的Cooper韧带使之缩短时,会牵拉皮肤等。
2.5、肿块
肿块是乳腺癌的首发症状。国外报道,多数肿块位于外上象限,其次是内上及乳头乳晕区,下方较少,肿块大小不一,以2～3cm大小比较常见,多为单发,偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形,边界欠清,一般都为硬结,活动度都较差。
3、乳腺恶性肿瘤如何治疗
3.1、放射治疗
是主要的乳腺癌的治疗方法,属于局部治疗手段。放射治疗应用于根治性放射治疗方法进行乳腺癌的治疗。术前、术后辅助治疗。
3.2、手术治疗
对于较早期的乳腺癌来说,是一种根治的方法,这种乳腺癌的治疗方法对较晚期的乳腺癌则常作为一种姑息性的治疗手段。
3.3、免疫治疗
多年来,人们一直在探索应用免疫学的方法来治疗乳腺癌。从理论上来看,免疫治疗最具有特异性,仅损害瘤细胞,不损害正常细胞,乳腺癌的治疗效果为全身性,适用于治疗非局限的肿瘤。至今虽经多方尝试,但都没有取得预期的效果。
3.4、化学药物治疗
化疗进行乳腺癌的治疗已成为乳腺癌病程各期的积极治疗措施。早期乳腺癌病例于根治术后给予辅助化疗,能提高治愈率。晚期乳腺癌病例化疗结合其它治疗,也有缓解病情和延长存活期的作用。乳腺癌对化疗比较敏感。对有阳性淋巴结体征的绝经妇女较适宜。
乳腺恶性肿瘤如何饮食
1、宜多样化平衡饮食:平衡膳食是癌症患者保持正常体重的最好办法。合理的饮食有助于恢复,也可预防复发。另外注意过度营养及肥胖对治疗乳腺癌非常不利。
2、乳腺癌患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。
3、乳腺癌放疗时,易耗伤阴津,故宜服甘凉滋润食品。如杏仁霜、枇杷果、白梨、乌梅、莲藕、香蕉、橄榄等。乳腺癌的病人在手术前后努力进餐、增补营养,病人的饮食应力求清淡适口,不宜多进厚味腻胃之品。
4、乳腺癌手术后,可给予益气养血、理气散结之品,巩固疗效,以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。要吃易消化的蛋白质食物,如鱼类,鸡蛋,牛奶,豆制品等,其中牛奶和鸡蛋可改善放疗后蛋白质的紊乱,这样能有效的提高患者身体的抗癌能力。
乳腺恶性肿瘤如何护理
1、增强免疫力
多吃新鲜的水果和蔬菜,加强饮食营养,并做适当运动,强健体魄。
2、心理护理
要作好病人的心理疏导,指导病人既要正确对待自己,也要理解别人。另外根据个人爱好,可参加一些文娱活动。保持良好的情绪和乐观的精神状态。树立战胜疾病的信心,有利于疾病向健康方面转化。
3、坚持锻炼
病人应根据个人情况,作一些适当的活动,以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动。可增强体质,锻炼身心意志,但锻炼时应注意量力而行,避免过分劳累。
4、合理用药
不滥用药物,不应长期服用抗生素,以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。
5、生活护理
乳腺癌病人应注意随气候变化增减衣物,避免加重病情。每早可食冷饮,以锻炼耐寒能力;要保持居室整洁安静,无烟尘。冬季应注意居室的温度、湿度,定时开窗通风,保持空气流通新鲜。
怎样辨别是乳腺增生还是乳腺癌
：姚贝娜的去世让人重提乳腺癌，不知道乳腺增生和乳腺癌的区别的女人们也开始了解怎样辨别是乳腺增生还是乳腺癌了。那么怎样辨别是乳腺增生还是乳腺癌呢，下面为您介绍乳腺增生和乳腺癌的区别，看看吧。
乳腺癌的早期症状是什么？
1、部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。
2、早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。
3、乳腺外形改变：可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变等。
4、乳头近中央伴有乳头回缩。乳房皮肤有轻度的凹陷（医学上叫做酒窝症），乳头糜烂、乳头不对称，或乳房的皮肤有增厚变粗、毛孔增大现象（医学上叫做橘皮症）。
5、乳头溢液：对溢液呈血性、浆液血性时应特别注意作进一步检查。
6、区域淋巴结肿大，以同侧腋窝淋巴结肿大最多见。锁骨上淋巴结肿大者已属晚期。
乳腺增生的早期症状是什么？
1、乳房胀痛、刺痛、串痛或隐痛，甚至运动、衣服摩擦亦感疼痛，疼痛可向肩部、背部、腋窝、上肢放射，但疼痛不规则。
2、有的表现为乳腺外形胀满，多数月经前一周左右疼痛或疼痛加重，经后疼痛减轻或消失。
3、乳腺增生分为四型：
①片块型：呈厚薄不等的片块状，数目不定，园型或不规则形，立体感差，质地中等或较软，有韧性，活动不粘连，边界不清，表面光滑或呈颗粒状。
②结节型：呈结节状，形态不规则，立体感强，中等硬度。
③混合型：同一乳腺内同时有片块、结节、条索等混合肿块者。
④弥漫型：肿块分布的范围超过三个象限以上，或分散于整个乳腺内者。
乳腺增生与乳腺癌有什么关系？
1、从来源上说，乳腺增生与乳腺癌都是乳腺上皮细胞的过快增长。不过乳腺增生是良性的，可控的细胞堆积，而乳腺癌则是恶性的，不受控制的细胞快速生长，而且这些恶性细胞可以进入血液或淋巴液而转移到身体其它部位。
2、绝大多数乳腺增生并不会进展为乳腺癌，乳腺增生症极少发生癌变，有学者统计由增生而癌变者大约占1.8％左右，大部分癌变与癌症家族史有关，亦与未生育及未哺乳，精神创伤等有关。而且乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。
怎样辨别是乳腺增生还是乳腺癌，以上就是为您介绍的内容，提醒，乳腺增生患者不要太过担心忧虑会发生乳腺癌，保持心境愉快，定期做检查，就可以及早发现乳腺癌，早期乳腺癌的治疗率为90%，所以不必太忧心。
乳房胀痛会是乳腺癌吗 如何辨别是否患乳腺癌
很多的女性朋友在平时会出现乳房胀痛的现象，那么乳房胀痛会是乳腺癌吗?哪些症状是乳腺癌的表现呢，为什么会得乳腺癌?日常如何预防乳腺癌?下面就让小编带大家了解一下吧。
乳房胀痛会是乳腺癌吗
1.月经前乳房肿痛。经后消失，不用忧虑。每次经前1~2周呈现乳房肿痛，而且随经期完毕而消失，归于正常现象。如果肿痛比较严重，还伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等症状，可能是经前综合征，能够咨询妇科医生怎么缓解。
2.经期前，乳房胀痛并摸到边界不清的肿块，可能乳腺小叶增生。乳腺小叶增生引起的肿块多为颗粒状结节，小如芝麻，大会结块，但没有明显的边界，与皮肤和深部组织也无粘连。一般来说，乳腺小叶增生无需特别的治疗方法，尽量保持良好心态，调整饮食。据了解，生育后坚持母乳喂养，可缓解乳腺小叶增生。
3.乳房上方摸到肿块，且易被推动，或是乳房纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，多发生在20~25岁之间的青年女性，多为单发性，肿块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，界限分明且易被推动，肿块与皮肤无粘连。
4.周期性乳房肿痛。摸到多发性、肿块，偶尔会有液体溢出的现象，可能是乳房囊性增患病。单纯性的囊性增患病很少恶变，但若伴有上皮不典型增生，恶变的可能较大，归于癌前期病变，应每隔3个月复查一次。
5.乳房表面出现可活动的肿块，边界清楚，几乎没痛感，可能是乳房脂肪瘤。多见于较肥胖的中年女性，生长缓慢，极少发生恶变。
7.肿块可推进。揉捏有血性溢液，可能是乳头状瘤。多在乳头邻近，樱桃般巨细，质地软，能够被推进，悄悄揉捏肿块可见乳头有鲜红色或暗红色的血性液体流出。乳管内乳头状瘤属良性，但6%~8%的病例可发作恶变。
8.不痛的肿块，乳房皮肤出现小凹陷，小心是乳腺癌。“橘皮样”改变，即乳房皮肤出现小凹陷，像小酒窝一样，是乳腺癌的典型症状。乳腺癌引起的肿块没有明显痛感，表面坚硬，疙疙瘩瘩，边界不清，而且生长速度很快。
为什么会得乳腺癌
压力过大坏情绪偏多
精神上的压力也会导致乳腺癌的发生，一些女性压力过大，经常处于紧张的状态，这样是很不利于身体健康的，还有一种女性过于内向，把什么事情都放在心里，是很不好的。
晚婚晚育甚至不生育
一些以工作为重的白领经常不想很早生孩子，很多都会晚育，这些女性患乳腺癌的几率是比较大的。
如果35岁后才生育，月经经期已经经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现了微妙的病变，这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。
不哺乳或哺乳时间短
宫颈癌对很多的女性朋友们来说是一项非常可怕的疾病，那么宫颈癌前病变能治愈吗?怎么知道自己是否患上了宫颈癌呢，宫颈癌的早期症状有哪些?在日常的生活中，预防宫颈癌的方法有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
宫颈癌前病变能治愈吗
一旦确诊为宫颈癌前病变，一定要提高重视。但同时也要注意不能过于紧张，要在战略上藐视它，战术上重视它”，即查即治、做好复查和预防可以很好的控制它。
当患者被检查出宫颈癌病变的时候。宫颈癌前病变能不能治好是患者们非常关心的问题。据研究，CIN1患者有挨近60%天然反转的时机，所以如果病灶不是太大，只需亲近随访或部分物理医治，如电灼、激光和微波医治就现已满足，这种医治只需在妇科门诊完结，医治过程根本无痛苦。对CIN2/3患者可通过部分切除法医治，常用的有子宫颈电环切除术(LEEp)、子宫颈锥形切除术，通过部分切除病灶，既保留了生育功用，又能到达满足的医治作用。像子宫颈电环切除这种手术只需在部分麻醉下实施，大约5～10分钟便完结，手术后可能会有一段时间的阴道排液，4~6周手术创伤便愈合，手术后3个月可恢复夫妻生活。
宫颈癌前病变其实并不是很可怕的。提前发现这样的病症可以提前治疗，治愈率甚至能够到达100%。专家建议女人朋友们在21岁或有三年性行为后开端进行子宫颈癌筛查直至65岁结束，每年一次子宫颈细胞学刮片查看。宫颈癌前病变及时检测确诊，施以合理医治，就能到达预防子宫颈癌的意图。
宫颈癌的早期症状
宫颈癌是威胁女性健康的一大杀手，但是宫颈癌的早期症状表现的十分的隐匿，有医生表示，好多患者在发现的时候已经是晚期了。下面一起来看一下宫颈癌的早期症状。
1、宫颈癌早期局限于宫颈，还没有向周围其他组织蔓延时，患者往往没有症状。
2、宫颈癌早期症状往往是性交后少量有出血或月经不规则或是绝经后又出现阴道出血。此时行妇科检查，会发现子宫颈表面光滑或呈糜烂状、质硬、触之易出血。
3、随着病情的发展、肿瘤逐渐增大，病人有白带增多。
如果癌组织坏死、感染，会排出较多混有血液的恶臭白带;宫颈癌晚期症状出血量增多，甚至因较大血管被侵蚀而引起致命的大出血。
越来越多的女白领为了工作而放弃哺乳，有些还采取各种方法抑制乳汁分泌。女性生育后身体会产生泌乳素，这种激素需要及时通过哺乳得到释放，如果人为干预，抑制它的发展，就易造成内分泌紊乱。何贵金说，不哺乳的危害很多，不仅局限于乳腺，像甲状腺、肝脏、子宫等也相应易出现问题。
此外，母乳喂养时间的长短，也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都可能诱发乳腺癌。通常来讲，哺乳的最佳时间为一年。
日常如何预防乳腺癌
1.保持心情愉悦
生活中一定要保持心情愉悦，只有这样才能够让身体的各个器官正常舒畅的运行，对于新陈代谢也很好，所以保持愉快的心情也是一种挡掉疾病的方法。
2.夫妻有爱相处
夫妻生活是否和谐也能够给身体带来不一样的结果。夫妻之间有爱生活，多多互相关心，既然已经成为一家人，就应该多多包容，这样不仅身心愉悦，还能够预防和减少乳腺癌的发生。
3.控制身体肥胖
对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入。以免热量过剩而造成肥胖;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
4.少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物,随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡,少吃巧克力。
5.坚持体育锻炼
要积极参加一些社交活动和体育锻炼，可以组织大家去暴走之类的活动，这样既可以减少生活压力，又可以预防疾病。
6.养成良好的饮食习惯
生活中各种暴饮暴食的现象，轻则肥胖，严重的会产生一些疾病，所以我们要养成良好的饮食习惯，这样才能健康生活。
7.不长期过量饮酒
饮酒是万恶之源，饮酒带来的伤害数不胜数，所以喜欢饮酒的朋友应该克制一点，自己的身体最重要。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对乳房胀痛会是乳腺癌吗也有了一定的了解了。乳房胀痛可能是乳腺癌也有可能不是乳腺癌。女性朋友在月经的前期会出现乳房胀痛的现象。上文中小编也为大家介绍了辨别的方法，希望对大家能有帮助哦。
乳腺恶性肿瘤是癌症吗
二、乳腺恶性肿瘤如何治疗三、乳腺恶性肿瘤如何护理
乳腺恶性肿瘤是癌症吗
1、患乳腺恶性肿瘤是癌症吗
乳腺肿瘤这种疾病会分为良性的肿瘤还有恶性的肿瘤两种情况。其中恶性的乳腺肿瘤被称之为癌症。
乳腺恶性肿瘤是由正常组织发生基因突变而来,起源于乳腺上皮组织的恶性肿瘤被称为乳腺癌;起源于乳腺非上皮组织的恶性肿瘤,是乳腺肉瘤。
2、乳腺恶性肿瘤有什么症状
2.1、局部皮肤凹陷
如同酒窝,称之为“酒窝征”。另外肿瘤直接与皮肤粘连也可能造成此种情况。酒窝征在乳腺癌较早时即可出现,在患侧手臂上下活动时更为明显。
2.2、乳腺癌皮肤红肿
以炎性乳腺癌最为典型,皮肤颜色浅红或深红,由局限的一块很快扩展到大部分乳腺,乃至全乳。触诊时,整个乳腺增厚,变硬,皮温增高,且肿胀、粗糙,有明显的桔皮样变。
2.3、皮肤破溃
肿瘤发展到晚期,肿块长大,可使皮肤隆起,如血供不足,随着皮肤发红,变薄,可发生破溃。患者常伴疼痛,有时剧痛难忍。由于创面有大量的坏死组织及血性分泌物渗出,患者常因此出现消瘦,贫血征象。。多数乳腺恶性肿瘤患者缺乏疼痛症状,由于疼痛发生较少,乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛、胀痛或隐痛,如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
2.4、肿块
肿块是乳腺癌的首发症状。国外报道,多数肿块位于外上象限,其次是内上及乳头乳晕区,下方较少,肿块大小不一,以2～3cm大小比较常见,多为单发,偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形,边界欠清,一般都为硬结,活动度都较差。
3、乳腺恶性肿瘤有什么危害
在乳腺癌中晚期的时候,患者会出现下降的现象,这些现象是由疾病引起的,也是病情恶化的主要表现。患者会出现食欲下降、不爱吃饭、没有力气、贫血等症状,严重的会威胁到生命。
乳腺癌如果不及时治疗,会出现转移的现象,给患者造成更严重的影响,当癌细胞转移到肺部的时候,会造成患者出现胸痛、呼吸困难、气短等症状,当癌细胞转移的到脊椎的时候,会造成患者出现骨头疼痛甚至是瘫痪的症状,当癌细胞转移到肝部的时候,就会造成患者出现黄疸、肝部变大的现象。
乳腺癌患者往往会出现疼痛的现象,这是因为肿瘤生长速度太快造成的疼痛现象,早期的时候疼痛并不是非常明显,但是到了晚期症状就非常的明显了。
上肢及手部肌肉萎缩:常因手术时损害臂丛神经或其鞘膜所致,多见有小鱼际肌的萎缩。
乳腺癌患者到中晚期可出现“肿瘤食欲不振-恶病质综合征”。食欲不振既是恶病质的原因,又是恶病质的临床表现。可出现食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状,严重者可引发生命危险。
出血:流血是术后多见的合并症之一,在行包块切除或根治性切除术后,均会有这种合并症的出现。
乳腺恶性肿瘤如何治疗
1、手术治疗
对于较早期的乳腺癌来说,是一种根治的方法,对较晚期的乳腺癌则常作为一种姑息性的治疗手段。乳腺全切术,加上腋下清扫,保留胸肌,认为是Ⅰ期患者和部分Ⅱ患者的当代规范化治疗。
2、化学药物治疗
化疗已成为各期积极乳腺癌的治疗方法,对于提高治好比例,延长生存时间发挥了巨大作用。早期病例于根治术后给予辅助化疗,能提高治好比例,晚期患者化疗结合其它治疗,也有缓解病情和延长存活期的作用。
3、放射治疗
是乳腺癌的治疗方法之一,属于局部治疗手段。放射治疗应用于:①根治性放射治疗,②术前、术后辅助治疗,③姑息性放射治疗。
乳腺恶性肿瘤如何护理
1、增强免疫力
多吃新鲜的水果和蔬菜,加强饮食营养,并做适当运动,强健体魄。
2、心理护理
情绪变化可加重病情。乳腺癌患者生活自立能力差,易产生自卑感,家人一时照顾不周时,往往更加重失落失望的感觉,以至对治疗丧失信心,所以要作好病人的心理疏导,指导病人既要正确对待自己,也要理解别人。
3、坚持锻炼
病人应根据个人情况,作一些适当的活动,以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极拳、做深呼吸运动。可增强体质,锻炼身心意志,但锻炼时应注意量力而行,避免过分劳累。
4、合理用药
不滥用药物,不应长期服用抗生素,以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。
5、生活护理
乳腺癌病人应注意随气候变化增减衣物,避免加重病情。每早可食冷饮,以锻炼耐寒能力;要保持居室整洁安静,无烟尘。冬季应注意居室的温度、湿度,定时开窗通风,保持空气流通新鲜。
乳腺恶性肿瘤怎么办
乳腺恶性肿瘤怎么办
1、乳腺恶性肿瘤怎么办
手术治疗:对于较早期的乳腺恶性肿瘤来说,是一种根治的方法,对较晚期的乳腺恶性肿瘤则常作为一种姑息性的治疗手段。乳腺全切术,加上腋下清扫,保留胸肌,认为是Ⅰ期患者和部分Ⅱ患者的当代规范化治疗。
化学药物治疗:化疗已成为各期积极乳腺恶性肿瘤的治疗方法,对于提高治好比例,延长生存时间发挥了巨大作用。早期病例于根治术后给予辅助化疗,能提高治好比例,晚期患者化疗结合其它治疗,也有缓解病情和延长存活期的作用。
放射治疗:是乳腺恶性肿瘤的治疗方法之一,属于局部治疗手段。放射治疗应用于:根治性放射治疗,术前、术后辅助治疗,姑息性放射治疗。
2、乳腺恶性肿瘤的早期症状
乳腺肿块
乳腺瘤是常见的良性肿瘤,一般早期的症状也比较明显,乳腺肿块是乳腺瘤最为常见的症状之一,一般百分之九十患者来就诊就是由于发现了乳房中有肿块,这个是可以摸到的,肿块也分为很多种类,可能遍布在乳腺中的不同的位置,而且具有移动的现象,肿块的大小也是不一定的,所以需要认真辨别。
乳腺疼痛
乳腺瘤的早期症状还有一个比较明显的就是会出现乳房疼痛的情况,开始的时候会在月经前后和排卵期的时候乳房疼痛加剧,后来会出现触碰就异常疼痛的症状,有极少数的病人会出现乳房整个疼痛难忍的情况,除了乳腺疼痛以外,有肿块的部位会带着整个乳腺都产生痛感。
3、乳腺恶性肿瘤能治好吗
乳腺癌诊断书并不等同于死刑判决书。事实上,乳腺癌是癌症中治疗效果最好的癌症之一,近7至8成的乳腺癌患者确诊本病时尚没有出现转移,而这些患者五年的存活率高达80%。即使转移后,一些患者经积极有效的治疗,仍高质量地一直生活着,一般病人经过治疗可重返工作岗位。即便那些已经转移到了比较麻烦地步的晚期乳腺癌患者,有些也可以继续生活很长时间。特别是乳腺癌的治疗手段日新月异,只要尽早发现及时治疗,乳腺癌并不等于生命的终结,患者不必害怕恶性乳腺癌能治好吗,勇敢的面对生活才是强者的表现。
如何预防乳腺肿瘤
1、预防乳腺恶性肿瘤应该远离烟酒
众所周知,吸烟有害健康,吸烟能够引起多种癌变,所以也会导致乳腺恶性肿瘤的发生。饮酒不仅仅会影响到肝功能,还会影响到脑垂体催乳素的分泌,催乳素与乳腺恶性肿瘤具有非常密切的关系,因此想要避免乳腺恶性肿瘤的发生,一定要远离烟酒。
2、保持健康的饮食习惯
饮食是引起乳腺恶性肿瘤发生的一个重要的因素,长期的食用高脂肪、腌制、烟熏、烧烤类的食物,就容易导致乳腺恶性肿瘤的发生,因为经常食用这些食物会导致肥胖,导致体内的激素分泌过多,甚至是这些食物中含有大量的能够促进癌细胞生长的东西,所以想要远离乳腺恶性肿瘤就要保持健康的饮食习惯,不要经常食用这些垃圾食品。
3、保持适量的运动
现在人们生活比较忙碌,很多人都不注重运动,造成了身体的肥胖,还会导致免疫力下降,增加患上乳腺恶性肿瘤的几率,事实上过于肥胖的男女都会使得乳腺恶性肿瘤的发病率大大上升,雄激素缺乏以及雌激素大量分泌是造成乳腺恶性肿瘤的直接原因。
乳腺恶性肿瘤的食疗方法
灵芝煲乌龟
组成:乌龟1只,灵芝30g,大枣10枚,调料适量。
制法:先将乌龟放入锅内,用清水煮沸,捞起,去甲壳及内脏,切块略炒,然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤,加调料煮入味。
攻效:对癌症有一定预防作用。
橘皮粥
组成:青橘皮、青橘叶、橘核各20g,薏米50g,粳米100g。
制法:将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅内加清水适量煎煮成汁,去橘皮、叶、核。下入粳米、薏米用旺火煮沸,转用文火熬煮至八成熟时,放入红糖搅翻匀,再煮至米烂熟成粥。吃粥时佐以糖醋大蒜头,每日1～2餐。
功效:为行气、散结、消积。用于乳腺恶性肿瘤早期患者。
玫瑰茉莉花茶
组成:玫瑰花10克,茉莉花2克。
制法:沸水冲泡代茶频饮。
功效:本品具有舒肝健脾,理气止痛,活血散瘀作用,对本病胸肋胀痛者甚适合,可以此为茶,连服4-6周。
如何辨别搀假蜂蜜
在市场出售的各种蜂蜜中，特别是一些小贩上门推销的散装蜂蜜中，有一些蜂蜜搀了假。搀假主要是搀糖、水和淀粉，有的蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，蜂蜜搀假是可以看出来的。
1.将蜂蜜滴在白纸上，如果蜂蜜渐渐渗开，说明搀有蔗糖和水。搀有糖的蜂蜜其透明度较差，不清亮，呈混浊状，花香味亦差。搀红糖的蜂蜜颜色显深;搀白糖的蜂蜜颜色浅白。
2.搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。
3.用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果铁丝上附有黏物，说明蜂蜜中有杂质。如果铁丝上仍很光滑说明没有杂质。
4.取一分蜂蜜，加入两分冷开水及四分95%的酒精，混匀后置放一昼夜，如无杂质沉淀，说明品质纯正。
5.用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状者为上品。
如何通过口臭辨别疾病
如何通过口臭辨别疾病
如果连续多次或长期都能自己检查出口臭，很可能已患有口腔或其他疾病，需要到医院进行专业检查。
而口臭的不同气味正是辨别是身体哪里出了问题的关键。
口臭的原因有很多种，除了口腔原因之外，还有全身疾病等原因。病因不同，气味也会有所差异。
研究认为，硫化氢和甲硫醇是引起口源性口臭的主要物质。其中，生理性口臭患者硫化氢的浓度明显高于其他成分。由牙周疾病引起的口臭，甲硫醇的浓度则明显增高，尤其是活动性牙周炎。
一般来说，口源性口臭闻起来有硫化物的味道，味道不同于大众所认知的温泉硫磺味，而是类似臭鸡蛋味。非口源性或一些全身疾病导致口臭的主要物质是二甲基硫。
下面介绍几种简单的自我检查方法：
1. 双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻一下是否有异味。
2. 清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻有没有味道。
3. 用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
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如何辨别鱼是否新鲜
海生食物的营养价值极高，成分内含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等多种营养物质，不过因为海生物被打捞上来以后，存放时间不久，在选购的时候就要注意了，不要选择放置时间过久的海鲜，下面小编就为大家介绍一下如何正确分辨海鲜。
如何辨别鱼是否新鲜?
1.鱼腮
新鲜的鱼鳃是呈现紧闭状态，并且鱼鳃色泽鲜红，没有异味和粘液。如果是已经不新鲜的鱼鳃则会呈现灰白或者黑色，并伴有浓厚粘液与污垢，也会有腐臭气味。
2.鱼眼
新鲜的鱼眼很明亮，并且是略显凸状，如果是不新鲜的鱼眼则呈现灰暗无光，上面还有有一层厚膜或者是污垢物，如果发现鱼眼凹陷就不要购买了。
3.鱼鳍
新鲜的鱼鳍会仅仅的贴着鳍条，并且颜色光亮，而不新鲜的鱼鳍则表现颜色色泽变暗，并且会有破裂的情况，如果是变质的鳍条会表现出散开的情况。
4.表皮
新鲜鱼的表皮会很有光泽，并且鳞片完整，在鱼鳞上还会附着薄粘液，如果是不新鲜的鱼表皮则会呈现灰暗无光泽，并且鳞片会出现脱落的情况，甚至有的鳞片还会出现变色，粘液会很厚重。
5.肉质
新鲜的鱼肉会很紧密，并且用手按压的情况下会很有弹性，而不新鲜的鱼肉则会表现为按压后鱼肉不能回复的情况。
6.体态
新鲜的鱼拿起来时会表现为身体硬直，切头尾都会出现上翘的情况，如果是不新鲜的鱼则会头尾都出现下垂的情况，并且拿在手上时没有弹性。
上述小编为大家介绍的六点就是明显辨别鱼是否是新鲜的做法，建议大家在选购鱼的时候可以根据小编的介绍试试看。另外，像挑选虾以及螃蟹的时候，方法大致与挑选鱼的方法相似，主要就是根据外表、形态、分泌、色泽等方面分辨。
如何辨别真假巧克力
巧克力是很多人热爱的美食。专家提醒，购买巧克力时要留意成分表，如果其所用的代可可脂超过一定量，则说明它并不是真正的巧克力。小编教您如何辨别真假巧克力。
多个代字大不同
此前，央视记者对厂家进行了暗访，一些声称纯正巧克力、100％纯天然可可脂用料的松露巧克力，主原料都是代可可脂，企业涉嫌虚假宣传。为进一步加强巧克力生产监管工作，食药监总局将于近期部署对全国巧克力生产企业开展专项监督检查。
作为巧克力主原料的可可脂是可可豆中的天然脂肪，是一种乳黄色天然植物油脂，具有浓重而优美的独特香味，放在嘴里能迅速融化，巧克力的丝滑口感正是来源于此。可可脂是制作巧克力的理想专用油脂，它代表巧克力的含金量。代可可脂是在物理性能上接近天然可可脂的一种人造硬脂，其主要成分是三甘酯，有迅速融化的特性，与可可脂口味相似。由代可可脂制成的巧克力产品表面看来与可可脂制成的巧克力差别不大，表面光泽良好，保持性长，不会因温度差异而产生霜化。
吉林大学食品科学与包装工程系主任周亚军公开表示，从成本角度看，一吨可可脂和代可可脂的原料价格相差近4倍，由于代可可脂性能上接近天然可可脂，生产成本又低廉，所以不少厂家会在巧克力配方中加入代可可脂。调查显示，我国用来生产巧克力的代可可脂，用量相当惊人，一年需要六七万吨。
食品与信息交流中心专家阮光锋也表示，代可可脂是合法的食品添加剂。但根据我国2007年6月1日正式执行的《代可可脂巧克力及代可可脂巧克力制品国内贸易行业标准》规定，凡是代可可脂添加量超过5％的产品都不能直接标注为巧克力，必须标明代可可脂巧克力。代可可脂的原料成本低廉，不少厂家会在巧克力配方中加入代可可脂，如果超过5％添加量仍叫巧克力，这就属于商业欺诈行为。
无论哪种都不宜多吃
可可脂与代可可脂结构不同，对健康的影响也迥异。据相关资料显示：可可脂中含有大量饱和脂肪却不会升高血胆固醇的含量，其含有的神秘成分多酚，不仅可以降低血液胆固醇，还具有抗氧化功效。而代可可脂含有大量反式脂肪酸，会引起消化不良、肾功能衰退、
动脉硬化形成、痛风以及心血管方面的疾病。
不过，阮光锋表示，现在的技术已经可以生产出零反式脂肪的氢化产品了，只要产品中100克含量低于0.3克就可以不标注。从食品安全角度来说，经过国家批准生产的巧克力与代可可脂巧克力都是安全可靠的食品。但从营养健康角度而言，大量食用巧克力或代可可脂巧克力都可能会导致摄入热量过高，增加肥胖的风险。建议巧克力和代可可脂巧克力作为零食可以偶尔吃吃，但不要大量食用。
挑巧克力看好可可脂含量
市面上巧克力种类繁多，阮光锋提醒消费者在挑选的时候要注意以下几点。
首先，看好包装上可可脂的含量，不建议购买可可脂含量低于25％的巧克力。最好的巧克力配料就是可可脂和糖等一些常规的东西，不买带果仁或是酒香的巧克力，不仅因为果仁可能不新鲜，而 且加果仁的巧克力糖的含量也高，对健康不宜。此外，如果含量中含有代可可脂，就得仔细观察，看看是否属于代可可脂巧克力产品。
其次，把巧克力捂在手里，也能辨别巧克力的好坏。纯正可可脂制成的巧克力极易融化，将巧克力放在手上很容易变软。由代可可脂加工成的巧克力融化后会有油腻感。一般来说，可可脂含量越高，质地越硬，口感就越苦；好的黑巧克力在掰开时会发出清脆声，断面比较平滑。
最后，购买巧克力及制品时，要看清包装及标签。包装精密、端正，无破损，无糖屑粘连。标签端正，标签内容应完全。产品应标注品名、净含量、厂名和厂址、标准号、配料表、生产日期、保质期、储存方法和QS标志等。
