两性保健：性病防治的15个错误认识
男性两性养生小知识。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“两性保健：性病防治的15个错误认识”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
健康和谐的性关系有助身体健康，但是性交也是一些疾病的传播途径。预防性病，积极的作法包括固定的性伴侣、避免嫖妓、不要和来路不明的人或明显有性病的人有性关系、使用公共的浴厕时注意清洁卫生等；消极的作法则包括使用保险套，高危险群的人如同性恋者。
两性技巧
错误1：口交不会感染性病
口交是性病传染的重要途径之一，泡疹、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎及爱滋病都可能经由口交感染。
错误2：只要使用保险套就一定不会感感染性病
保险套虽然是预防性病最好的方法，但并是万无一失，因为保险套使用不当(如未完全套入，性交一半才使用，射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂，还是有感染性病的机会。
错误3：性行为前服用维生素C就能预防性病
维生素C并无预防性病的功用。
错误4：在尿道灌汽油可以治疗尿道炎
汽油非但杀菌的功用，反而会伤害尿道的粘膜，引起严重的组织反应。
错误5：嫖妓后立刻小便就不会得性病
引起性病的细菌或病毒在短时间内就会深入组织或进入血液，因此在性交后立刻小便，对预防性病的效果相当有限。但女性病人在性行为后解尿，将膀胱内的细菌排空，有预防急性膀胱炎的功效。
错误6：嫖妓前如果服用抗生素，就可以不必带保险套
抗生素只对细菌引起的性病有效，对泡疹、爱滋病则无效。滥用抗生素反而容易使细菌产生抗药性。淋病就是最明显的例子。
错误7：女性是否有性病从外观就可以看出来
很多的性病在女性无明显的症状，且外观也看不出异常，或病变深藏在子宫颈附近，不易察觉，因此女性常是性病的带原者而不自知，外观正常的女性不代表她就安全。
错误8：身体差的人才会得性病
性病无孔不入，身体健壮如牛的人照样会得性病。
错误9：只有同性恋的男子才会得爱滋病
爱滋病不单只发生在同性恋男子，异性恋、母亲胎儿间、夫妻间都可能互相感染。
错误10：只要没有症状，性病就不用继续治疗
性病的治疗有一定的疗程，不可因为没有症状就停止服药，这样才能防止疾病复发，或产生具抗药性的菌种。
扩展阅读
两性保健 盘点现代夫妻健康避孕八大方法
如何健康避孕?目前已知并经常使用中的避孕方式主要有避孕药、避孕工具以及安全期避孕和体外排精避孕法等。避孕药主要通过抑制卵巢排卵，干扰子宫内膜的正常发育，改变宫颈粘度等机理干扰卵子和精子的结合，达到避孕的目的。
目前避孕药可分为：短效口服避孕药、长效口服避孕药、速效避孕药、紧急避孕药、长效避孕注射剂、缓释系统避孕药等，其中短效避孕药由于其避孕效果可靠，副作用小等优势是使用最广泛的避孕药物。
短效口服避孕药：
短效避孕药是一种雌激素、孕激素的复方药物，如妈富隆，只需每日1片，通常连续服用21天，停药7天为1个周期。短效避孕药的特点是容易控制，具有优良的周期调控(即月经非常规则);无需担心体重变化;停药后即可怀孕。
长效避孕药：
长效避孕药每月服用一次，剂量更高(每个月雌激素含量是短效药一个月炔雌醇合计剂量的4.5-4.8倍)，避孕安全性低于短效口服避孕药。
由于缓释的药物在服用初期会有一个高的血药浓度，副反应大，女性的适应性差，副作用大。超过50%的妇女有恶心，头晕和白带增多等副反应。有的妇女经量会增加，经期会延长，还可能引起闭经。
由于药物在体内被脂肪组织吸收储存，代谢慢，需要停药后半年以上才可以计划怀孕。
速效避孕药：
又称探亲避孕药，可分为孕激素类制剂、雌孕激素复合制剂以及非孕激素制剂。前两种探亲片不论月经周期时 间，于探亲前一日或当日中午服用1片，以后每晚服1片，至少连服10~14日。后一种探亲片则在第一次房事后立即服1片，次晨加服1片，以后每次房事后即 服1片。因适用于夫妇分居两地短期探亲时避孕而得名，不受月经周期限制，但较多引起不规则阴道流血现象。
紧急避孕药药
紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕药物。
服用紧急避孕药物需要注意：首先，药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次。其次，紧急避孕只是一种临时性补救办法，绝 对不能作为常规避孕方法反复使用。第三，紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。最后紧急避孕药多次使用，容易导致月经紊乱等副作用。
绝育：
包括女性绝育和男性绝育。通常女性绝育手术是输卵管结扎术。而男性主要是输精管结扎术。
日常生活常见的错误认知
1、错误认知走路比站着耗费体力
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
2、错误认知饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半小时后再刷牙。
3、错误认知血甜的人容易被蚊子叮
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0。05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。、
4、错误认知厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
5、错误认知每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
6、错误认知流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
7、错误认知药物对男女效果一样
最新研究表明，药物对男女疗效绝对不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。
慢性病的防治
在维护人体生命活动的时候，人体的每一个生理系统都是有意义的，是不可忽视的。它们之间互相牵制，如同一条锁链，哪一环出了问题，整个锁链也很容易相继失去作用，然而慢性病就正是沿着这条锁链慢慢地侵蚀人体。
已经开始陷入慢性病漩涡的人，一定要开始注意必须各方面的调理保健了。生活中应该随时保持乐观心情，做一个健身计划，定时锻炼身体，然后根据自己的体质、症状等制定一份健康的饮食规划，戒掉那些对你的身体摧残剧烈的东西，合理的食用对身体有好处的食物。说起来其实都是老生常谈，但只要你切实地按照正确的方法去做，这就是对抗慢性病的最佳武器。
俗话说罗马不是一日修成的，人的身体器官出现病变也不是一天两天导致的，我们的五脏六腑都有自己的寿命，等到它们衰老了以后，就没那么容易自我修复了，稍微一折腾马上让你病倒。你如果想要延长它的使用期，就必须按照它的节秦来一点一点修复它。
这种修复是一个比较漫长的过程，慢性病不适合用西医的直接手段来治疗，往往会给病人带来更多的额外的伤害。而中医常说是药三分毒，口服药虽然比针剂副作用小，但长期服用也会给身体造成负担。既然慢性病是由于天长日久的坏习惯造成的，那么根治慢性病的最好办法就是配合传统的食疗。
生活中针对睡眠的4个错误认知和误解！
在我们的已有认知里，每天要睡八个小时，身体肯定倍儿棒等等之类的，其实不然，大部分人对睡眠都存在着一些认知误解，那针对睡眠，我们都有过什么认知误解呢？
误解1 一定要睡八个小时
有一个词叫睡眠建议时长,这是美国睡眠基金会提出的，其表示，对于成年个体（18岁-64岁）而言，7-9个小时是最佳的睡眠时长，同时，6-10小时范围内的睡眠也是可以的。另外据中国睡眠研究会表示，长期睡眠时间超过10小时的，其总体的死亡风险比一般人增加1.5至2倍，可见，睡得多并不是一件好事，睡眠过长可能与嗜睡症有关。
误解2 运动可以助眠
按照人体生理结构，白天保持一定的运动量的确是可以帮助夜间的睡眠；但是在临睡前4个小时内的运动，特别是一些剧烈运动，则是影响到人们的深度睡眠，使得身体始终处于亢奋状态而无法入睡。
误解3 喝酒可以助眠
据美国一份报告显示，发现酒精减少了人在睡眠状态下REM（快速眼动）的时间，也就是深度熟睡的时间，这不仅会影响到人们白天的精神状态，长期以往还可能会对个人的睡眠状态造成长期的负面影响。酒精虽带有轻微的镇定作用，但不能让人睡得更香，且还会影响到人们在睡眠中的呼吸，这也就是为什么人在喝了酒后打鼾声会更大的原因。
误解4 午休能补眠
大家应该都觉得，午休能弥补夜间的睡眠不足，其实，按照人体内部的生理节律来说，虽不尽相同，但大体与日出日落的规律吻合，正常来说，午休可能会打乱我们的生物钟，导致夜间入睡困难；但如果你在白天实在累到极致，影响到正常生活和工作的话，也是可以适当补眠的，但在下午3点之前，睡上一个小时左右就足够。
在了解这些之后，就要树立一个正确的睡眠观念，最好就养成一个固定的睡眠模式，三餐规律且营养，坚持运动，睡前看看书，听听音乐，喝杯热水奶等等好习惯都能很好地助眠，久而久之，你的睡眠模式固定了，每天晚上生理钟会告诉你该睡觉了，每天早上生理钟也会叫醒你，好的睡眠习惯就养成了，那便再也不用怕失眠了。
冬季防治感冒的8个错误事
导读：冬季寒冷的天气，最容易导致感冒。感冒虽然不是什么大病，但也是危害健康的，因此要及早救治。但是有些人治感冒用的方法是不对，这样更好加重病情。接下来小编为大家盘点了8个防治感冒误区，并且介绍一些治疗预防感冒秘诀，快来看看吧。
防治感冒的八大误区
感冒既常见，也多发。有的人患了感冒后，不到医院就诊，而采取一些似是而非的方法进行治疗，不仅使感冒病情加重、持续时间延长，而且易引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。我们一起来认识下防治感冒的8大误区，生活中鹰尽量避免这些做法。
闻醋喝醋
杨先生单位刮起了喝醋风，同事们把喝醋这一保健秘方的优越性说得活灵活现，什么减肥啦，抗感冒啦，以至于自己感冒了不去看医生，而是在家喝醋闻醋。
感冒治疗专家认为，喝醋闻醋不可取。醋的确有消毒杀菌的作用，抑制有害细菌的繁殖。但是长期喝醋，便会对自己的胃粘膜有损伤，引起胃痛、恶心、呕吐，甚至引发急性胃炎。此外，喝醋还会影响人体的酸碱平衡，引起体内电解质紊乱。
洗蒸桑拿
平时就爱蒸桑拿的孙先生再蒸桑拿时听说有防治感冒的作用，周围的亲戚朋友一有感冒他都建议去蒸桑拿。
感冒治疗专家认为，在平时，桑拿浴确实能让人强壮起来。但当感冒的第一症状表现出来后再洗桑拿浴就已经晚了，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。
喝姜糖水
王先生患了感冒，他曾经听老人讲过喝姜糖水可以祛感冒，就试着喝了好几天，感冒居然好了。有些人要花上千元治疗感冒在他看来几块姜一点糖就可以解决了。
感冒治疗专家认为，偏方治百病不是都灵验的，不分清感冒是什么原因造成的，就盲目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是讳疾忌医。喝姜糖水治疗风寒还是可取的。因此，当人们患感冒时，不宜盲目喝姜糖水。
蒙头捂汗
某公司张先生不慎患了感冒，同事忙给他出主意，对打针，吃药本就惧怕的张先生选择了喝上几杯酸辣汤，蒙头大睡，力求出身大汗，以为这样，感冒就会好。
感冒治疗专家认为，这样做是错误的，实践证明，单靠发汗治流感是不行的。因为发生流感时往往会引起发热，而发热时更不能捂着，否则会导致四肢抽搐甚至休克，此时正确的疗法是服药等。
蹦蹦跳跳
年轻的李小姐在一本杂志上曾经看到，伤风感冒，蹦蹦跳跳就会好。李小姐心想，这回可算找到治感冒的良方了。
感冒治疗专家认为，此话没有科学依据，因为感冒发烧时，人体代谢加强，能量消耗增加，再加之食欲不振，营养减少，抵抗力下降，在这种情况下，如再剧烈活动，势必加大体内能量消耗，使抵抗力更弱，更不利于感冒的治疗。临床医学研究认为，适当休息，合理饮食，对症下药才是正确的方法。
喝酒祛寒
赵先生对于治感冒有着自己的方法，感冒喝上几杯酒，寒气出来就会好。
感冒治疗专家认为，伤风感冒是上呼吸道炎症的反应，感冒时喝酒会加重粘膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，如同雪上加霜，拖延。
不吃不喝
一向对自己身材不满意的刘小姐，听朋友说感冒可以减肥，每当自己感冒时就不吃不喝。
感冒治疗专家认为，人一旦患感冒后一般都会有食欲下降，不想吃喝。如这时继续采用不吃东西的饥饿疗法会造成肌体的能量供应不足，恰恰感冒病人多有发热、咳嗽等症状都在加重肌体能量消耗，不吃不喝，肌体能量得不到及时供应，同样会加重病情。
一把药片
在外企上班的程小姐患感冒后，为尽早治愈感冒，不至于影响工作，吃药时总是什么抗生素啦、解热镇痛药啦、中成药啦一吃一大把。
感冒治疗专家认为，东北人经常说木匠多了盖歪房子，治感冒的道理是一样的，用药过多，极易引起药物对肌体的毒副作用及过敏反应，加重肌体负担。
干扰两性生活的10个异常
引言：和谐而享受的性生活是一件美好的事情，然而，时不时出现的性生活异常会使人很扫兴。在进行性生活时要小心下面的性生活异常。
两性性生活
女性异常
下腹疼痛
性生活后出现肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宫内膜异位症等有关，建议在非月经期间去医院检查。
同房出血
这常是宫颈炎、宫颈癌等宫颈病变的信号。即使血量非常少，也不能麻痹大意，应尽早去医院检查。因为这可能是疾病中后期的表现。
性爱健康
分泌物异常
这主要从分泌物的性状和气味两方面观察。如果白带呈豆渣样，可能是霉菌性阴道炎；如果呈泡沫状，应提防滴虫性阴道炎；阴道分泌物为灰白色、有鱼腥味，可能是细菌性阴道炎。
乳房有结块
夫妻之间的拥抱、爱抚，都是发现乳腺疾病的良机。若感觉乳房有压痛感，能摸到结块肿块，应考虑是否与乳房肿瘤有关。
男性异常
勃起功能障碍
导致勃起功能障碍的原因有很多，除去年龄因素，如果存在不良生活习惯，经常摄入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血压、心脑血管疾病有关。
性感按摩
精液出现红色
最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有关。不过，也不能排除高血压、糖尿病等引起的血管破裂。
射精障碍
包括早泄、射精延迟和不射精，这些现象除了与糖尿病、肥胖有关外，还可能是全身性疾病的预警信号，应引起重视。
外遇的12种错误认知毁掉幸福
夫妻之间，相处久了，偶尔还是会有点厌烦的心理。这时候偷情一词就会在脑海浮现，偷情究竟是出于一种什么心理？或者说？为什么会偷情？男方多一点，还是女方会多一点？我们一起来看看情侣之间的天真谎言，可别掉进了偷情的心理误区！
误区1：出轨只为了性
有的外遇只是为了性，大部分都会包括性，这是因为跟伴侣之外的人ooxx是禁忌。正是因为不可以，所以更让人想尝试。但外遇并不一定只是为了性，简单地说，外遇是为了得到伴侣不能给你的东西。至于这种东西到底是什么这就因人而异了。有时候即使出轨者自己也说不清楚到底是什么，有的是为了追忆小时候失去的一些东西，有的是为了追求年轻的感觉，甚至有人对完美的另一半同样不忠，因为他们受够了这种完美感！所以，外遇跟性是不能划等号的。
误区2：如果没有发生性关系，就不能算是出轨
情感上的出轨这种人与人之间深沉的，热烈的关系，从柏拉图式的友谊到浪漫的爱情，总是让人误以为自己没有出轨。其实这是一段婚姻所能面临的最大威胁。80%的出轨都是从一个朋友开始的，而且经常是同事。有研究表明，这种事情里有50%的女人和62%的男人和工作伙伴有奸情。悄悄咪咪的同时又充满欲望，情节紧张得像是拍特工电影。
这种情感上的背弃非常危险，但又总能顺利过关，一旦你尝试了就很容易上瘾（这么好的事谁不愿意呢）。如果你有了另一半又总假装单身，如果你总偷偷摸摸地发邮件、短信；如果你爱跟对方讲心事还不愿意告诉另一半跟那人见面的事情，说明你情感上已经出轨了。
误区3：出轨是因为ta在家里不快乐
这个问题上，男女是不一样的。女人出轨表明她对婚姻关系并不满意，而男人就有点不同。男人即使再爱他老婆，床上生活再幸福，一旦有机会他们依然不会放弃风流，只要他们觉得不会被抓。一项调查显示，出轨的男性中有56%认为他们的婚姻很美满，而在女生中只有34%同意这一观点。
误区4：一旦有外遇，就一定要跟另一半坦白
如果不巧被发现了，你最好主动忏悔，这样你有更多的机会挽救你们间的关系。但要是你觉得做得够隐秘不太可能被发现的话也有理由绝口不提。有的专家就建议如果另一半性格不那么坚强，就不要跟ta坦白了。毕竟这种忏悔会让ta的自信遭到毁灭性的打击，而且有可能会使你们好不容易建立起来的信任灰飞烟灭，然后又要花好多年才能重建一个更加脆弱的关系。更重要的是，弄明白你为什么会开始一段外遇。你从中得到了什么？这种东西你可以从你的伴侣那里得到吗？
最烂的理由就是说出来自己心里就好受了，这确实会减轻你的罪恶感，但是你的伴侣会因此承受能多的痛苦。你既然犯了错，就应该想办法解决它。
误区5：如果Ta出轨，就说明Ta不再爱你了
看起来是这样，但真相未必如此。但这确实可以说明Ta已经不再那么尊重你了，你们之前许下的诺言也不再看重。而且你们俩的价值观已经不同了。有些人是可以把爱和性分开的，他们的出轨只是单纯的和别人睡在一起，但并不代表不再爱另一半了。
误区6：如果没人发现就不算说谎！
如果你永远也不会被发现，你永远也不会再见到某人，而且你们之间是安全的性行为，你又没有告诉任何人，这能算作是出轨吗？这完全取决于你自己，要是你真的觉得风过了无痕，那就可以不算。但问题是，很少有人从心底里觉得出轨完全没有错。即使再善骗的人也会知道出轨是件坏事，而且骗得伴侣团团转的同时，你对对方的感觉也正在改变，你会觉得对方不是太天真，就是太好骗。总之失去了男女关系中必不可少的一个要素：尊重。
误区7：和前任上床不算出轨，反正之前也做过
有外遇的人总是觉得和前任睡就没什么问题了，至少不像跟新人发生关系一样罪无可恕，反正都已经分手了就不会将这段外遇复杂化了。事实上呢？大错特错。你心里想的可能是曾经睡过，现在等于补睡，不代表任何未来的可能性。但对方呢？Ta可能觉得这是你们复合的先兆。于是你就面临着再次跟ta分手的困境，而且还要跟现任解释怎么过了这么长时间，前任又突然开始给你发Email，打电话了。这比跟陌生人上床容易被发现多了，至少陌生人可以睡完就闪，前任还要Email散伙。
误区8：男人比女人更爱出轨
以前可能是这样，但现在男女出轨的原因其实都是一样的：喜新厌旧。出轨总是不好的，但这种做坏事的感觉让人更想尝试。只是女人更喜欢用这种接口：反正另一半不看重我，我有资格享受一段露水情缘。之前我们只会给自己买个口红，剪个新发型什么的，现在就用上男人了。不过女性出轨还是比男性多了些负担，因为女人更容易感到内疚。不过既然有研究显示女性说谎能力更强，所以女人出轨不被抓的可能性也就更大了。
肝病防治指南内容是什么？
肝脏是人体非常重要的器官，如果该器官功能出现问题的话，会导致身体的解毒能力大大下降，严重的会导致身体出现毒素，比如一些重金属中毒，人的肝脏会出现很多种类的疾病，比如肝炎、肝硬化以及脂肪肝等，这些疾病危害都非常大，所以平时要做好肝病的防治措施，下面介绍肝病防治指南。
肝病防治指南：
（1）对肝硬化患者进行HCC监测，因其可提高总体生存率。（证据质量：中；推荐强度：强）
（2）每6个月进行超声（US）监测，甲胎蛋白（AFp）监测无严格要求。（证据质量：低；推荐强度：有条件）
（3）肝功能Child-pughC级肝硬化患者因预期生存率低，故建议非待移植的患者无须监测。（证据质量：低；推荐强度：有条件）
技术评论
（1）尚不能确定哪种监测方法可以更好地提高生存率，是单独应用US，还是联合应用US+AFp检测。
（2）监测的最佳时间间隔为4～8个月。
（3）基于病因学或风险分层模型的新监测策略目前尚无推荐。
旧指南对慢性乙型肝炎合并肝硬化人群进行了总结，没有涉及慢性丙型肝炎或脂肪肝引起的肝硬化人群。监测AFp等生物标志物是否能提高生存率尚不确定。
肝硬化合并疑似HCC的成人患者是否应接受CT或MRI的诊断评估？
推荐意见
可采用CT或MRI诊断HCC，两者诊断准确度相似。（证据质量：CT比MRI低；推荐强度：强）
技术评论
（1）除考虑诊断准确性外，还需考虑医疗机构条件、医生技术能力、检查所耗时间、费用、安全性、患者个人因素等。
（2）MRI相比CT的技术复杂性更高，如无专业知识，尚不推荐普遍采用MRI检查。
与其他大多数恶性肿瘤不同，HCC的影像学诊断是较为可靠的，但对于使用哪种影像学诊断技术，尚没有达成共识。造影剂推荐使用钆基化合物：钆塞酸二钠。
肝硬化患者肝脏结节性质不确定时，采用活组织检查，或者反复影像学检查，还是多种影像学检查？
推荐意见
（1）对于性质不确定的肝脏结节可有多种选择：包括影像学检查追踪随访、使用其他造影剂或者替代影像学检查方法、活组织检查，但无法推荐哪种方法更优。（证据质量：极低；推荐强度：有条件）
（2）不推荐对于每一个未明确性质的肝脏结节进行常规活组织检查。（证据质量：极低；推荐强度：有条件）
技术评论
（1）通过活组织检查有可能得到及时诊断从而影响治疗决策，但有出血和肿瘤种植的风险。检查结果阴性有可能是未能取到代表性组织。
（2）据美国放射学会的肝脏影像学报告和数据系统（LI-RADS）、器官获取和移植网络（OpTN）以及之前的AASLD指南，对于直径≥1cm的HCC已经制订了严格的影像学标准。典型表现为动脉期显著增强，静脉期强化不及周边肝组织，延迟期持续消退。但＜1cm的病灶不适用。
AASLD过去推荐US监测下的活组织检查，但活组织检查有各种局限性，不是符合所有病例的最佳策略。如何以最佳方式处理一个未明确性质的肝脏结节目前还存在争议。
春节必备皮肤病防治手册
随着持续的低温天气，一些常见的皮肤病也显现出来。据某医院皮肤科统计，来电预约看皮肤病的群体明显增多，主要皮肤病有皮肤癣、湿疹皮炎、荨麻疹、青春痘、脱发、皮肤白斑六大类，这几类皮肤病占皮肤科门诊九成多。
应从根源上调治
冬春季对于荨麻疹、湿疹患者来说是难熬的季节，荨麻疹、湿疹的病情极容易复发，而且复发后病情会加重，给患者带来困扰和不适。那么患了荨麻疹、湿疹的患者在这两个季节要怎样应对呢？
专家认为，患者患荨麻疹、湿疹病因主要就是因为人们的抵抗力下降导致病毒侵入人体造成的，即“风邪外侵，营卫失调”造成的。在即将来临的春季，寒冷依旧，需要患者保存更多的热量来满足身体的需要。
所以，荨麻疹、湿疹患者必须要注意保暖，尤其是病患部位的保暖。其次，对荨麻疹、湿疹的患者除了采用中医中药实施净血排毒外，日常生活中要经常锻炼，防寒保暖、避免受到外界刺激、注意饮食等等，只要做好有效防治，就可以很好地应对荨麻疹、湿疹。
青春痘进入春季更好发
青少年“战痘”需内外兼修
青春痘多发于青春期男女，主要是由于体内激素分泌失调引起皮脂分泌增加所致。春季更是“痘痘”的高发期。春天气温升高，皮肤皮脂腺分泌活动也会随之增加，毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，继发炎症反应，于是产生痘痘。
再加上空气中花粉、尘土、螨虫纷纷“出动”，细菌也较活跃，如果清洁不到位，过剩的皮脂将与灰尘、老化的角质等混合，堵塞毛孔，会加重痘痘。
因此想要在春天保持皮肤健康，专家提醒，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水保持皮肤水润，沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠，另外还要注意调节情绪。
应对皮肤顽癣
防范意识要提高
春季是四季中皮肤病发病最多的季节，很多皮肤病患者不知如何正确应对，为此十分苦恼。专家提醒，首先必须重视个人卫生和环境卫生，勤洗晒衣物和被褥，保持室内空气畅通，少到尘土飞扬的室外。
在皮肤病高发季节，一旦发现有发痒、红肿等症状，最好不要乱用过敏药物、不要用手乱挠，应尽早到正规医院诊治，在医生的指导下对症治疗。此外，需要注意保暖，避免“风邪外侵，营卫失调”，同时大力补充营养，提高身体防御能力。在日常生活中还要经常锻炼。
女性痛经的7大错误认知
女性自从有了每月一次的约会开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。
不过正因为它不是病，而且每个月只有那么几天才发作、吃粒止疼药就能顶过去，所以即便月月痛、年年痛也没有被重视。可是话说回来，痛经除了发作时让你小腹胀痛、腰腿酸痛、脸色苍白、一头冷汗、甚至浑身痉挛之外，还会引发盆腔器官病变、子宫肌瘤等妇科疾病。其实痛经和牙痛一样，都属于不是病的病，只要你小心保养、细心呵护，约会也能很轻松。
痛经是个综合征
很多人都以为痛经就是肚子疼，其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛之外，疼痛还会蔓延到腰部、后背、胸口等部位，像乳房胀痛、胸闷烦躁、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、也是很多见的。除了生理上的不爽之外，心理也会有一系列的郁闷问题，比如心慌失眠、恶心呕吐、出虚汗、烦闷暴躁等等。
患者对很多疾病尤其是痛经存在较多的误区，认为痛经治疗不治疗都一样，或者随便吃点药，其实这些都是不对的，因为痛经往往隐含很多其他疾病，从现在开始让我们重新认识痛经吧。
错误一：婚姻为痛经划上休止符
简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。事实上，痛经的原因非常复杂，有可能是因为你得了某种妇科疾病，比如子宫内膜息肉。因此，做一个并不复杂的手术后，纠缠多年的痛苦就可以彻底解除了。
错误二：温热能完全感化疼痛
从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。
虚寒型体质比较多见，这种情况予以温热疗法很对症，但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人，这种温热作用其实也很有限，如果疼痛比较严重的话，往往还需要借助其他方法来解决。
错误三：按摩驱痛
针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好办法，原因是：通过对某些穴位(如关元、气海、足三里、三阴交等)经络传导的刺激，能够缓解子宫痉挛和盆腔瘀血，起到止痛作用。
然而，许多的医学实践表明，在经期这个特殊时间，不宜采取过于强烈的按摩，这容易诱发子宫内膜脱落，加重出血。如果按摩师的手法不正确、强度运用不当，就更容易引起副作用了。
最合理的方法是在月经前后，而不是月经当中进行按摩治疗。即便如此，也应事先查清痛经是功能性还是器质性的，如果是器质性的，应先将病因去除。
错误四：经期性爱火上浇油
如今已有越来越多的性学家对这种传统观念提出反驳：插入方式带入的少量细菌和病毒不至于造成什么危害，而且还可以利用避孕套来确保清洁。
另外，性爱可以在大脑中产生大量的内啡肽这种特殊的激素能够调整不良情绪，调动神经内分泌系统，提高免疫力，缓解疼痛。经期这个特殊日子，其实女人更需要性爱抚慰。
错误五：痛经会自动痊愈
许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们再次遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。
事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。
错误六：凭经验吃药
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。
即使是同一种生殖器官疾病引起的痛经，也有不同的病因，也可能在用药种类、剂量上有很大的差别，不能一概而论。比如说，你朋友的痛经可能与你一样非常剧烈，但是她可能服用一些消炎止痛片能好，你却不一定能好，说不定还有副作用。
错误七：摘除病变器官会一劳永逸
一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。
可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。所以，不是到了万不得已的情况，别要求动手术摘除病变器官。有些疾病虽然难以治愈，但是基本能够控制病情、减轻甚至消除疼痛症状。
糖尿病肾病防治要及时
导读：糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。糖尿病肾病一旦发展到……
糖尿病肾病是糖尿病病人最重要的合并症之一，目前已成为终末期肾脏病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。糖尿病肾病一旦发展到终末期，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手，那么糖尿病肾病严重程度该如何判断呢?要通过什么途径干预糖尿病肾病的发生及病情进展?以及患者要怎么合理的自我管理呢?寻医问药专家访谈，特邀广东省人民医院肾内科史伟主任医师为大家讲授糖尿病肾病的防治知识。
糖尿病肾病病情进展后会影响生活质量甚至威胁生命。
1、主持人：请问史主任什么是糖尿病肾病以及发病情况是什么?
史伟专家：糖尿病时由于血糖控制不佳，会伴发多系统的并发症，如肾脏、心血管系统和外周神经等，糖尿病肾病是指糖尿病所导致的肾脏疾病。25-40%的1型糖尿病患者或者病程为20-25年的2型糖尿病患者常伴发糖尿病肾病。
2、主持人：糖尿病肾病发病原因都有哪些呢?
史伟专家：糖尿病肾病发病与长期血糖控制不佳密切相关，其发病机制十分复杂。高血糖所致的营养物质代谢紊乱、血流动力学异常、炎症介质释放、氧化应激以及细胞凋亡等因素均会导致肾脏微血管结构变化，继而引起肾脏本身功能紊乱和结构改变。此外，不良的生活方式、饮食习惯等环境因素以及每个个体遗传背景之间的差异均会影响糖尿病肾病的发生及发展。
3、主持人：糖尿病肾病的临床表现是怎样的?有什么不良影响?
史伟专家：糖尿病肾病是导致终末期肾脏病的独立危险因素。在慢性肾脏病的不同阶段，其临床表现也各不相同。在早期，患者可以无任何症状，或仅有乏力、腰酸、夜尿增多等轻度不适;少数患者可出现食欲减退、代谢性酸中毒及轻度贫血等症状。进入中期以后，上述症状逐渐明显并且开始出现高血压和水肿，刚开始可能会出现晨起时双下眼睑对称性水肿，之后可进展为双下肢和双上肢甚至会阴部的水肿。进入尿毒症期后，可出现骨质疏松、急性左心功能不全、高钾血症、消化道出血、中枢神经系统障碍等，甚至危及生命。可见，糖尿病肾病早期症状轻，病情进展后不仅严重影响生活质量甚至威胁生命，由于肾功能恶化到一定程度后便无法逆转，因此，糖尿病患者应该积极的监测有无伴发肾脏病，并做到早发现、早治疗，以延缓病情进展。
糖尿病肾病的分级主要靠检查肾功能相关指标而确定。
4、主持人：糖尿病肾病的诊断有什么依据吗?
史伟专家：糖尿病患者出现微量白蛋白尿(白蛋白排泄率为>30mg/24h)时可诊断为糖尿病肾病。但出现以下情况时应考虑并发其他慢性肾脏病：(1)无糖尿病视网膜病变;(2)GFR迅速降低;(3)蛋白尿急剧增多或肾病综合征;(4)顽固性高血压;(5)伴有血尿;(6)其它系统性疾病的症状或体征;(7)ACEI或ARB类药物开始治疗后2-3个月内GFR下降超过30%。
5、主持人：糖尿病肾病的严重程度该如何判断呢?
史伟专家：糖尿病肾病的分级主要靠检查肾功能相关指标而确定，一般根据肾小球滤过率(GFR)的降低可以将糖尿病肾病所致的慢性肾脏病分为5期，1期GFR90 ml/min/1.73m2，2期GFR为60-89 ml/min/1.73m2，3期GFR为30-59 ml/min/1.73m2，4期GFR为15-29 ml/min/1.73m2，5期GFR
8、主持人：糖尿病患者的血糖控制目标是什么呢?
史伟专家：强化降糖治疗可减少慢性微血管并发症，早期良好的血糖控制还有长期后效应。糖尿病患者糖化血红蛋白HbA1c低于7.0%(53 mmol/mol)有助于防止或延缓包括糖尿病肾病在内的微血管并发症。但是2008年美国糖尿病学会(ADA)的年会上发布的ACCORD(控制糖尿病大血管风险行动)等研究显示，强化降糖组死亡率和心血管病死亡率明显高于常规治疗组，因此在治疗上也不能一味的降低血糖，对已经有并发症或预期寿命有限伴低血糖风险的糖尿病患者应放宽HbA1c目标，使HbA1c高于7.0%(53 mmol/mol)。
9、主持人：糖尿病肾病的血压监控准则是什么呢?
史伟专家：糖尿病肾病成年患者尿白蛋白排泄率
结核病防治知识内容是什么？
人体会出现很多种类的结核病，最为常见的就是肺结核疾病，一旦患上肺结核的话，患者最容易出现咳嗽症状，而且经常伴随着低热症状，随着病情的加重，患者的咳嗽会比较剧烈，而且会出现胸腔积液，患者的呼吸会出现明显的异常，可见结核病的巨大危害性，下面详细介绍结核病的防治知识。
结核病防治：
1、房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜.据统计，每十分钟通风换气一次，4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。
2、培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用，勤洗手，勤换衣，定期消毒等。
3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。避免结核病菌通过飞沫传染其他人.
4、加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力，尽量减少发病机会。
肺结核患者怎样对待恋爱和婚姻
肺结核病如果能坚持吃完6—8个月的药，是可以治好的；但如果不坚持吃药，就不能治愈或变成耐药的病人，很难再完全治好。因此患了肺结核的年轻患者，应首先集中精力把病治好；如果尚未有恋爱对象，在未完全康复以前应该把恋爱之事暂时搁一下；如果已有恋爱对象，则应该把病情如实向对方讲清楚，当前要集中精力治病，待肺结核治愈后再考虑结婚，千万不能在病情还不稳定就匆匆结婚，以免婚后的夫妻生活、生儿育女、优生优育、家务等等一系列问题，造成不必要的烦恼，并给治疗带来不利影响。
什么是结核病
结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种严重危害人类健康的传染病，具有较强的传染性，故人们对结核病产生了很强的恐惧心理。随着科学技术的进展，已经研制出十数种有效的抗结核药物，只要早期发现，正规治疗，是完全可以治愈的。结核杆菌可以侵入人体任何器官，也就是说人体的各种器官都可以发生结核病，但结核杆菌主要通过人体的呼吸道进行传播，所以在人体感染结核杆菌后发生肺结核者占绝大多数。因此，“防控结核，人人有责”。
两性专家披露12个性爱秘密
导语：两性专家大谈性爱技巧 披露12个性爱秘密(图)。了解一些性爱技巧和性爱秘密，可以有效的提高性爱质量，让夫妻双方性高潮更加妙不可言。以下是两性专家谈论披露的12个性爱秘密，为了你们的性福，最好要知道。
1.摩擦热点。
性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授，性学专家劳拉伯曼博士表示，性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。
2.表达感受。
伯曼博士表示，在性爱过程中，男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫，或者通过呻吟的方式表达出来。
3.自慰高潮。
如果你不知道高潮的感受，那么自然无法说出来。性爱资源信息公司性爱教练达尼埃尔卡瓦卢奇表示，要想训练身体对性高潮的感受，最好学学自慰。
4.锻炼高潮肌。
性教育专家多利安索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。
7.调节呼吸。
调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜弗尔布莱特说：可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊，不至于匆忙一泄了之，而是蓄势待发，高潮快感更强烈。
8.看看情色电影或书籍。
夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动，性唤起越多，达到高潮的几率就越大。
5.夫妻攀岩或看恐怖片。
研究表明，夫妻一起进行寻求刺激的活动(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大脑中的多巴胺，有助于增加性爱润滑感受。
6.延迟快感。
索罗特说：性唤起时间越长，性爱高潮爆发就越猛烈。让自己接近性快感，之后换成小火放慢节奏，反复几次后，性高潮会更畅快淋漓。
9.创新前戏。
弗尔布莱特说表示，如果女方比男方唤起时间更长，那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。
10.检查药物。
女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会破坏正常性生活。如果正在服用此类药物，最好找医生咨询。
