身体虚不虚，通过腿型就能看出来
如何通过运动养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。正确有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《身体虚不虚，通过腿型就能看出来》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
很多年岁大了的灸友都反映本人的身体情况一天不如一天，其中腿部的变化就十分显著——本来灵敏强壮的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费力。很多人这时会想到补钙等办法，其实你需求思索的问题远不止这些。
中医理论体系里，说到“肝”、“脾”、“肾”，和现代医学的脏器还是有很大的差异——中医里的脏腑更多强调的是一种功用的整体系统，而非解剖后肉眼所见的组织器官。就像前几天文章中黄教师说的，很多身体上的问题不能“头痛医头，脚痛医脚”，而要辨证剖析。
一、腿冒凉气：肾阳虚
一提到肾阳虚，很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面，但肾阳虚形成的危害远不止这些。肾阳虚的病症除了男性功用削弱之外，还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口臭等，特别关于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚病症。
肾阳虚病症呈现后，只需及早在生活习气上纠正，还是可以回归安康的。平常做好保暖工作，特别在夏季要防止空调直吹以及室温调理得太低。除此之外每晚要保证睡眠的充足，防止由于熬夜影响到体内气血对身体的修复。
肾阳虚、艾灸穴位：
1、命门、肾俞
2、关元
3、足三里
4、太溪
5、涌泉
艾灸时间：初始每穴艾灸15分钟，顺应后逐步延长时间，直止肢体(四肢、头部)每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。
二、双腿水肿：脾虚
双腿水肿在人群中并不少见，扫除整日劳累等缘由，很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。这种缘由所招致的水肿，常常伴有不欲食、完谷不化的典型病症，缘由就是脾阳缺乏所招致的运化不利——这时即使吃得再多(胃主受纳)，也无法安康吸收;假如此时胃火较盛，还可能表现为消谷善饥(胃口大好)，但实践上关于消化功用会形成更严重的伤害。
假如您有这些问题，平常就应该多吃些养脾胃的食物。
山药，能够与鸡肉一同炖。黄芪、大枣、姜和枸杞一同泡水喝。而山楂也是不错的选择，在炖肉吃的时分放一些对身领会很好。
而以上这些食材都能够熬粥食用，既便当制造也有助于更好的吸收其中营养。除此之外，也要多参与体育活动，促进正气的运转，有助于生发阳气和排出水湿。YS630.com
除此之外，双腿水肿也见于肝肾疾病，因而不可漫不经心——及时就医问诊是最正确的选择。
健脾常用穴位：
1、脾俞：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经，是脾的背俞穴，也是调脾的要穴。
2、中脘：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟，能有效缓解胃部不适的病症，同时有助于祛湿。
3、阴陵泉：为足太阴脾经之合穴，它可以健脾益气，促进脾之运化水谷功用得以恢复，使气机顺达，故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。
4、足三里：位于膝眼外下四横指，它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴!
5、解溪：别名草鞋带，在脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。
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脾胃不好从这四个部位就能看出来！脾胃不好该如何应对？
脾胃在我们身体中扮演着重要的角色，它们担负着化生气血的重要责任，在中医中，有“内伤脾胃百病由生”的说法，可见它们的状况直接影响着我们的健康。如何判断自己的脾胃状况呢?今天就为大家介绍几种脾胃不好的典型表现，我们可以对照着自测一下，如果存在就要及时进行调理了。
一、看脸色
脾胃是否健康，从脸色上就能直接反应出来，因为我们摄入的食物先经过胃部的研磨消化，产生的营养物质经由脾脏转送至全身，当出现脾虚时，营养的输送无法及时供应身体所需，脸颊会变得枯黄消瘦。
二、看嘴唇
《黄帝内经》中记载：“口唇者，脾之官也”，因此当脾胃出现问题时，嘴唇会作出反应，正常情况下，人的嘴唇色泽红润，湿度适宜，当脾胃不好时，嘴唇会变得苍白，出现干燥脱皮的情况。另外，口气也是脾胃是否健康的直接反映，如果口气难闻则是胃火过旺的表现。
三、看睡眠质量
一个人的睡眠状况也能反映出脾胃的情况，《黄帝内经》有言：“脾主涎”，“涎”就是口水，当脾气充足时，可以正常输送涎津，帮助我们的消化食物，如果睡觉时有流口水的毛病，则是脾虚的表现。常言道：“胃不和，卧不安”，当睡眠质量下降，有失眠多梦等情况出现时，也是脾胃不好的表现。
四、看精神
一个人的精神状态，也是脾胃状况的重要参照。当脾胃不合时，人会变得健忘迟钝，精神也会变得昏昏沉沉。
当你出现上述这些表现时，就需要对脾胃进行调理了，那么有哪些有效的调理方式呢?
脾胃，这一说法源自中医，因此用中医的方式进行调理再合适不过，给大家推荐一道“四君子汤”，选用党参、白术、茯苓、甘草，四味中药进行煎煮服用，可以起到补益脾胃的功效。
其次，在饮食上也要注意调理，三餐要规律，膳食结构做到全面，多吃小米、山药、香菇、花生等滋养脾胃的食材。
入秋以来，气温渐渐转凉，这时一定要注意保暖，俗话说：“十个胃病九个寒”，避免受凉是脾胃健康的重要保障。不但如此，适当的体育锻炼也很有必要，这能促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收，为脾胃减轻工作负担。
最后再为大家推荐一种按摩调理法，将掌心贴在脐部，另一只手按手背，按顺时针方向旋转揉动，持续5分钟，每天做2到3次，可以起到健脾和胃、消食导滞的作用。
如何从脚看出来你是否健康？
生活中，很多人都不太会去注意自己的脚。实际上，从你的脚是可以看出来哦你的身体是否健康的。所以，日常生活中我们也不能忽略了我们的脚，要对我们的脚做一定的护理和保养。
如何从脚看健康
脚的姿势
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
脚趾甲
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣;
如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下;
拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;
如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
从脚看健康
脚趾用力
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚趾形状
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
脚上掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
脚部保养小妙招
谨慎选择鞋子
便宜的鞋、不舒服的鞋、不合脚的鞋，可能会造成足部压力性骨折、足底筋膜炎，锥状趾，姆囊炎等等。
不要进行不正规的足疗
足疗能让人放松，但是不合格的足疗馆可能带来的足部细菌可能导致更多问题，比如指甲内生或者感染等。选择正规的足疗机构，并且最好带上自己的护理工具，回家后给双足涂抹一些枯草杆菌抗生素。
不要随便剥剪脚上的起皮
也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。
预防鸡眼
鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。
脚趾甲长肉里不要剪
脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。
常泡脚
将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次，可消除脚部疲劳。
脚部老茧
脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。
用醋泡脚
在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时，可消除脚部疲劳。
用醋泡脚治疗香港脚
每天洗完澡之后，用醋泡脚，一天一次，每次三十分钟，泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。
双腿疲劳时按摩足弓
脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复著做这个动作，疲劳很快就会消失了。
脚指擦蜂蜜改善粗糙
脚指变的很粗糙时，可以擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好，一个晚上就能有所改善。
手泡热盐水改善手脚冰冷
手脚感觉冰冷时，可以先泡在热水里，再加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩，对血液循环较好，身体也会热起来。
袜子里洒苏打粉除脚臭
有脚臭汗香港脚的人，可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失，对香港脚也有不错的效果。
或是把明矾放在袜子或鞋子里，但一定要时常更换;另外，洗澡时把药皂抹在毛巾上，在脚趾间搓揉，对预防香港脚也很有效。
脚部龟裂长茧要磨掉
为了使皮肤更平滑，先让双脚泡热水几分钟使角质软化，然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。
茧较厚的地方可多搓揉几下，清洁过后再擦上乳液。针对龟裂部位，用胶布剪成小片贴在患处，洗澡时用磨石磨一下，然后再擦上保湿霜即可。
手脚皮肤粗糙时擦凡士林
睡前一定要擦上药用乳霜、芦荟液或曼秀雷敦，睡觉时一定要穿上袜子，或是将凡士林和水等量搅拌，滴几滴在手掌上，然后涂抹于患部。
少穿皮鞋和凉鞋
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因为皮鞋的鞋底都比较硬，一直穿着脚底板会磨出黄黄的老茧，穿高跟鞋久了脚趾都会变得弯弯曲曲的，很丑。
能不穿凉鞋就不穿，非穿不可的时候记得擦好防晒霜!紫外线和地上扬起来的灰尘会让你的脚又粗又黑!
肝脏不好的症状 得了肝癌怎么看出来
人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢，很多人都会患上病，比如说自己会得个感冒发烧、咳嗽等等，这些小问题还是比较好治疗的，可是，一旦自己的其他部位出现问题可就麻烦了，比如说肝脏不好甚至得了肝癌，那么，肝癌有哪些表现呢？
肝癌的五大大症状表现：
1、消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
2、发烧
肝癌所致发热一般在37.5C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
3、消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
4、疼痛
这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗，有的患者可表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。
肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛；转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。
临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。
5、其他症状
有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等；也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
如果自己或者是身边的其他人有了上面的一些症状的时候就需要好好的注意自己的肝脏了，这个时候还是抓紧时间到正规专业的医院做一些检查和治疗比较好一些。但是也不排除在家里食疗哦。
从腿型看出女人是否是处女
从身体哪些部位看出女人是否是处女
1头发
青涩，缺少非常的光泽，比较随意，不加修鉓。这是因为处女还未跟男性接触，雌性素还未激发出来的缘故。
2眼睛
瞳孔是清澈透明的，周围是纯天兰色的天幕，仿佛正在拉开，对世界充满好感。特别是眼眶内的蓝色，非常非常之美，无法科学解析和破译。
要是她的眼睛，混浊，疲惫、不知所措，一双充满血丝的红眼，那么就有可能不是处女咯。
3脸颊
下颚靠近颈脖处常因天气热而会泛出一片淡淡的红晕，星星点点，白里透红，煞是好看，我们称之为“处女晕”。
这是因为经过十几年的成长，处女膜的阻隔自初潮起经血一次次的限量排出，多余的血精凝结成初春的朝阳，泛上了羞涩的面颊，成为青春的风景。
4臂
处女的臂是双挟的，在她扔东西的时候，特别是奔跑的时候，你要认真观察，上臂总是紧贴乳侧，肘以下总是张得很开，这样强烈的反差是我们判定处女的一个有效方法。
5乳房
这点比较难把握，因为现在胸罩五花八门，再好的肉眼也无法判断。但有一点，就是处女的乳房它的成长是直立的，行走时容易颤动，非处女的乳房一个明显的特征是靠近手臂的地方有一个外弧形，比较性感。这是受压之后产生的反弹，而演变为乳基外延。
6腰
非处女走路时腰会随着腚部向相反的方向是轻微的抖动。无法做到步伐一致。
4臂处女的臂是双挟的，在她扔东西的时候，特别是奔跑的时候，你要认真观察，上臂总是紧贴乳侧，肘以下总是张得很开，这样强烈的反差是我们判定处女的一个有效方法。
5乳房
这点比较难把握，因为现在胸罩五花八门，再好的肉眼也无法判断。但有一点，就是处女的乳房它的成长是直立的，行走时容易颤动，非处女的乳房一个明显的特征是靠近手臂的地方有一个外弧形，比较性感。这是受压之后产生的反弹，而演变为乳基外延。
6腰
非处女走路时腰会随着腚部向相反的方向是轻微的抖动。无法做到步伐一致。
7臀部
这个部位是离处女膜最近的地方。它是护膜有保垒。走起路来，臀部上下摇晃，或左右或前后不自觉的勯动，与腰肢已无法做到步调一致，一个后力使它下坠或提升，这说明她已经不是处女了。
8腿
修长的腿让人神往，注意她的大腿根部，有没有缝隙，有的话就说明她可能已经不是处女了。
9眉毛
处女的眉毛是轻柔地平贴在眉骨附近的皮肤上面，眉根不乱、而不会竖立起来。妇人的眉毛则是离开了眉骨的皮肤，向空中怒放着，因为女性的内分泌受了性生活、异性的精液剌激，起了生理的变化，对毛发产生了助长的作用。尤如雨露之滋润的花草一样。
10颈项
处女的颈项比较细小，若是性交过的女性、阴道内进入了异性的精液后，吸收而混入女性的血液中，在体内循环流动。即能刺激卵巢和其它的分泌物，尤其是颈部两侧的「甲状腺」，受到了这样血液的刺激后，因而特别肥大。所以婚后的妇女或已有TD的女孩子，往往比处女略形粗大。
这个部位是离处女膜最近的地方。它是护膜有保垒。走起路来，臀部上下摇晃，或左右或前后不自觉的勯动，与腰肢已无法做到步调一致，一个后力使它下坠或提升，这说明她已经不是处女了。
8腿
修长的腿让人神往，注意她的大腿根部，有没有缝隙，有的话就说明她可能已经不是处女了。
9眉毛
处女的眉毛是轻柔地平贴在眉骨附近的皮肤上面，眉根不乱、而不会竖立起来。妇人的眉毛则是离开了眉骨的皮肤，向空中怒放着，因为女性的内分泌受了性生活、异性的精液剌激，起了生理的变化，对毛发产生了助长的作用。尤如雨露之滋润的花草一样。
10颈项
处女的颈项比较细小，若是性交过的女性、阴道内进入了异性的精液后，吸收而混入女性的血液中，在体内循环流动。即能刺激卵巢和其它的分泌物，尤其是颈部两侧的「甲状腺」，受到了这样血液的刺激后，因而特别肥大。所以婚后的妇女或已有TD的女孩子，往往比处女略形粗大。
5种方法教你判断女人是否处女
1从身后观察
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。
这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次，在生育时达到顶峰。所以说，看处与非处首先看屁股。
2从眼神看
处女的眼神是清澈纯洁的，与处女交谈，你会感到一股清新愉悦的感觉。但是非处的眼神更多地带有欲望和冲动，眼神浑浊，即使一些由于生活的满足眼光很明亮，但也不是清澈清醇。
一些著名的非处女演员在扮演少女时可谓惟妙惟肖，无论举止动作还是神态装束，但是她的眼神却无法模仿，一看便知道。
5种方法教你判断女人是否处女1从身后观察
处女的胯部和大腿浑然一体。这是因为处女的胯骨之间闭合较好。而非处则不同，她们的胯部松散，两个屁股在走路时象两个筐子在空中飘荡。
这是因为女性只要有了第一次，身体的性别就会唤醒，胯骨关节在此后的36个小时中自然地放开。女性的胯骨的舒展在初夜后为第一次，在生育时达到顶峰。所以说，看处与非处首先看屁股。
2从眼神看
处女的眼神是清澈纯洁的，与处女交谈，你会感到一股清新愉悦的感觉。但是非处的眼神更多地带有欲望和冲动，眼神浑浊，即使一些由于生活的满足眼光很明亮，但也不是清澈清醇。
一些著名的非处女演员在扮演少女时可谓惟妙惟肖，无论举止动作还是神态装束，但是她的眼神却无法模仿，一看便知道。
3闻体味
少女的身体有一股淡淡地清香味道，当然你必须在她没有化装和喷香水前开始鉴别了。但是女性只要在性上开始第一次，她的体味马上就会改变，你可以叫什么熟香味道，但是说白了其实是体臭味道。
人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况，开花并散发芳香，完成任务味道就消失，鲜花自然凋谢。
4听声音
女孩的说话的尾音很尖细，当处女膜破裂后，完成了第一次，她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细，你需要仔细听，才能判断是不是处女。
如果各位网友还不明白原因，可以琢磨笛子的原理。这是古代皇宫鉴别处女的一个很重要的方法。
5看装束
女性对自己的着装很仔细，但他们的装束的摸样恰恰反映了她的身份和心理状态。看到一个女孩突然帮了两个羊角小辫子，这多半是她恋爱了，并希望对方更疼爱自己。
但是如果你身边一个女孩一天突然将头发挽起，并将自己的裙子整整减少一半，将自己的大腿平时最忌讳的部分也有所显示，对不起，她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。
3闻体味少女的身体有一股淡淡地清香味道，当然你必须在她没有化装和喷香水前开始鉴别了。但是女性只要在性上开始第一次，她的体味马上就会改变，你可以叫什么熟香味道，但是说白了其实是体臭味道。
人类的这种奇怪的生理现象颇有一点植物等待蜜蜂传播花粉时的状况，开花并散发芳香，完成任务味道就消失，鲜花自然凋谢。
4听声音
女孩的说话的尾音很尖细，当处女膜破裂后，完成了第一次，她的语言必然在尾音比较浓浑。注意的是有些女性天生说话尖细，你需要仔细听，才能判断是不是处女。
如果各位网友还不明白原因，可以琢磨笛子的原理。这是古代皇宫鉴别处女的一个很重要的方法。
5看装束
女性对自己的着装很仔细，但他们的装束的摸样恰恰反映了她的身份和心理状态。看到一个女孩突然帮了两个羊角小辫子，这多半是她恋爱了，并希望对方更疼爱自己。
但是如果你身边一个女孩一天突然将头发挽起，并将自己的裙子整整减少一半，将自己的大腿平时最忌讳的部分也有所显示，对不起，她已名花有主了。她是女人而不是女孩了。
震惊！原来眉毛也能看出身体健康！
人们经常用“喜上眉梢”来形容一个人的喜悦心情从眉眼上都能够表现出来。长在眼睛上方的眉毛，在面部占有重要的位置，它能丰富人的面部表情，双眉的舒展、收拢、扬起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、乐等复杂的内心活动。通过眉毛的形态不但可以看出一个人的内在情绪，还可略读其健康情形。
一、眉毛脱落
正常的头发可长6年，眉毛则3至5个月便会脱落更新，这就是为什么眉毛长不长的原因；如眉毛经常脱落，特别是眉毛外侧脱落，可能患有甲状腺功能减退和脑下垂体功能减退症；麻风病患者早期可出现眉毛外部1/3的皮肤肥厚和眉毛脱落；有的斑秃患者眉毛会在一夜之间突然脱落；有营养缺乏症的患者，还会出现倒眉与脱眉。
临床上常见的病因有内分泌失调、肿瘤及皮肤病等，如眉毛脱落或过于稀疏(以眉毛外侧1/3居多)，常见于黏液性水肿、脑下垂体前叶功能和甲状腺功能减退；眉部皮肤特别肥厚，眉毛稀疏脱落，则要警觉患有麻风病的可能；脂溢性皮肤炎患者的眉毛不但稀疏纤细，甚至仅剩毛根。
其他像服用某些抗癌或抗代谢药物，也会导致眉毛脱落。不但如此，一些较严重的疾病，如：脑垂体前叶功能衰退、西蒙氏病、梅毒、急性肿瘤及严重贫血等，均会引起不同程度的眉毛脱落。
二、眉毛僵直
假若发现有眉毛僵直且毫毛上翘者，多为膀胱疾病的征兆；另外，眉毛末梢直且干燥者，在男性大半患有神经系统疾病，女性则会出现月经失调。
三、眉毛浓密
中医认为，眉的浓密与人的气血循环关系密切，眉浓粗黑者，气血旺盛、身强体壮；眉疏易落者，则气血衰弱、体弱多病，且常会手足冰冷。
因此，若发现眉毛稀疏或脱落时，首先必须找出诱发病因，并到医院对症治疗。但是，如果你是属于不明原因的眉毛脱落，除可服用荷尔蒙、卵磷脂、胱氨酸等药物治疗，按摩也有不错的疗效。
四、眉毛枯燥
眉毛末梢直而于燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
五、眉长茂盛
古人认为眉长者寿长，故称长眉为“寿眉”。所谓的眉长即眉毛中偶然有几根特别长，可达4～5厘米，有的为2～3厘米。有人据临床观察认为，“寿眉”的出现并非吉兆。
寿眉主要与调控失衡有关，青中年期出现寿眉可能潜在包括肿瘤、免疫性疾病在内的某些疾患的早期外在表现。寿眉发生的愈早，提示机体调控失衡发生亦愈早，走向衰老的步伐愈快，肿瘤发生的几率愈高，故认为，45～50岁以后出现寿眉较符合生理性衰老规律。对青中年期出现寿眉，尤其是丛状、束状分布者应定期体检，跟踪观察，以期早发现、早治疗。
这里需要特别提醒爱美的女性，眉毛与健康有很重要的关系，任何时候都不宜拔眉。拔眉不但容易导致皮肤毛囊发炎，或蜂窝组织炎等感染，也会刺激眉毛周围的血管、神经，造成眼轮匝肌的运动失调，引起视力模糊和复视的现象。建议女性在修眉的时候用眉刀或眉剪代替眉捏，尽量减少毛囊破坏。在美容整形方面，眉毛稀疏过短者，可采纹眉术，如果是眉毛全部脱落者，通常都采用植眉术治疗。手术后，植皮成功的话，约两到三个月后新毛即开始生长。
中医中眉毛的健康护理
位于双眉内侧，眉棱内端，眉头处的“攒竹穴”，是自古中医常用的治眉要穴之一。
从解剖学来看，眼神经分支及前头神经都分布在这一带，所以常轻揉、按压本穴，不但能刺激眉毛生长，对于视力减退、前额神经痛，以及眼睛疲劳的消除都十分有效。
透过指甲的颜色就能看出你的肝好不好！
提起肝炎，人们首先想到黄疸、皮肤发黄、巩膜发黄。河南省中医院消化科主任医师牛学恩说，除了这些外，肝炎在皮肤上还有一些表现，熟知这些变化，会对早期发现肝炎有一定帮助。
[蜘蛛痣和肝掌]有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常出现在面部、脖颈部位。
[皮疹]感染了病毒性肝炎，有人可以发生皮疹。常见的有红斑、斑丘疹。这些症状往往在黄疸或其他症状出现前1~6周出现。
[荨麻疹]感染肝炎病毒后，有人会出现急性或慢性的荨麻疹，而且反复发生。严重的病人，可伴有高热、腹痛等全身症状。这种荨麻疹与一般的风疙瘩不同，不容易消退，持续的时间比较长。
[指甲改变]肝炎病人指甲的甲床变得混浊，俗称白甲，指甲弥漫性发白，有时仅在指甲的前端小部分还残留有粉红色。
[毛发改变]有些肝炎病人的头发变细。男性病人的胡子、腋毛和阴毛，也会减少。这与男性肝炎病人血液中的雌激素水平升高有关。
[皮肤色素沉着]肝炎病人如果没有经过认真治疗，或者病情严重，有可能转变成肝硬化。肝硬化的病人，全身的皮肤色泽会成为黑褐色，有的甚至尿液也会出现黑褐色。
[皮肤瘙痒]肝炎病人有全身性的皮肤瘙痒，有人是暂时的，有人则是持续瘙痒。特别是有黄疸的病人，皮肤瘙痒早在黄疸出现前数月或黄疸出现后一年发生。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《身体虚不虚，通过腿型就能看出来》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“如何通过运动养生”专题供您欣赏！
