阳气和运气的关系，每个人都该看看
养生和饮食的关系。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，没有好的身体，万事事皆休。日常生活中关于养生常识我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供阳气和运气的关系，每个人都该看看，希望对您的养生有所帮助。
阳气是什么？阳气是受于父母的先天之气和后天的呼吸之气及脾胃运化而来的水谷之气结合而成的。它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。
运气是什么？所谓运气就是生命运动气化规律的简称，每个人的一生中，都有运气比较好的时候，也有运气差的时候。人生运气的好坏就好比道路的曲曲折折，没有一直平顺的道路，也没有一直都是曲折坎坷的道路。
“阳强则寿，阳衰则夭”。如果运气不好，很可能是你的阳气不足了，导致阴盛阳衰，从而霉运多多。
因此，要想改变自己的运势，需要提升自己阳气。下面我和大家先分享其中两个来源于生活的升养阳气的方法。
古人把阳气比作天地与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么天地都是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。
太是盛大、洪大的意思。太阳就是天地间最大的阳气来源。所以善加利用阳光是排寒气的窍门，可以借天地宇宙之力来调节、改善自身的疾病。
早晨是阳气升发的时候，万物随着太阳升起开始苏醒。早睡可补肾阴，早起晨练可补肾阳。
2、好好睡觉
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。ys630.com
俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。
一个人假若睡眠不足，或睡眠质量不好，往往会精神萎靡不振、注意力涣散、头痛、眩晕、肌肉酸痛，甚感疲劳。一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。
如果每天子时（相当于晚上11点——次日凌晨1点）前不睡觉，看病时很多就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。
长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时，会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。
因此，早起没关系，但晚睡绝对不行。
许多精神不振的人，多有晚睡的习惯，这往往容易伤肝伤精伤胆。这样的人，眼睛往往也不好使，心情多抑郁，快乐的时候不多（肺气也受影响，长期得不到有效宣发的原因）。
还有人认为晚上睡得晚了，白天可以补回来，其实根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即使感觉补过来了，其实身体气血已经损伤大半了。
中医讲人养生要睡子午觉，从子午流注来看，子时和午时是胆经和心经运行活跃的时间，也是培补正气，阳气的最佳时间。子时就是23点到1点，午时就是11点到1点。
我们大家可能都有体会，早上起来精神最好，上了一上午的班，到中午精神就开始有些疲惫了，这个时候休息一下打个小盹，20分钟到30分钟即可，睡不着也行，就可以培补身体。
延伸阅读
每个人都能都喝红豆水吗
红豆是我们生活中常见的食物，很多人喜欢喝红豆水因为它有很高的营养价值，那么，是不是所有人都适合喝红豆水呢？下面我们一起来了解一下吧。
1.每个人都适用红豆水？红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。疾病引起的水肿患者要特别注意控制水的摄入。比如慢性肾脏病患，因肾脏过滤功能失调，喝进去的水排不出去，反而加重身体负担，不建议饮用红豆水。此外，红豆水尽量热饮，否则会延缓代谢。
2.煮红豆水该用什么豆？红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好？红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。
3.太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水？利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。
4.红豆水该怎么煮？可以采用以下方法煮红豆水：
（1）。红豆1杯洗净，加入4~5杯冷水，浸泡约30分钟。
（2）。水不倒掉，煮到滚。水滚后关火，盖上锅盖焖煮15~30分钟，锅里的红豆约一半有破皮，一半没破，水呈半透明红褐色。
（3）。取尚未完全混浊的红豆水，特别是顶层的上清液饮用；剩下的红豆可留下来给家人煮红豆汤。
红豆的功效：
红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上，主要应用于行水--去水肿、利气--去脚气、健脾，如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚；红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品；红豆与扁豆、薏仁同煮，可治疗腹泻。另外，红豆还可与中药同用，如红豆配连翘和当归煎汤，可治疗肝脓肿；红豆配以蒲公英、甘草煎汤，可治疗肠痛等。
中医专家认为，红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。
红豆的作用
作用一
红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
作用二
红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
作用三
红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
5大“长寿穴”，常按不生病，每个人都该了解
5个“养生开关”，按按更舒服
虽然我们身体存在让我们又担又忧的“死穴”，但同时，也存在一些与我们友好共处的“养生穴”、“长寿穴”。
尤其是以下五个特定穴位，堪称人体“养生开关”，快来跟着养生君按一按吧！
顶心：百会穴
顶心即头顶的百会穴。它是督脉和足太阳膀胱经的交会穴，常用于治疗头痛、目痛、眩晕、耳鸣、鼻塞，中风、神昏、癫狂痫、惊风、痴呆等症。
日常按摩百会穴，可起到醒脑提神、振奋精神的功效。
❖ 位置：头顶正中线与两耳尖连线的中点。
❖ 按摩方法：食、中二指并拢放于百会穴上，顺时针按摩约3分钟，之后作点按约2分钟。
胸心：膻中穴
胸心即膻中穴。它既是心包的墓穴，同时还是任脉、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手太阳小肠经、手少阳三焦经的交会穴。
身为交通枢纽般的要穴，膻中穴常用于治疗胸闷、心痛、咳嗽、气喘，以及产后乳少、噎膈等。
日常按摩膻中穴，可起到顺气消怒，稳定心神的功效。
❖ 位置：位于胸部两乳头连线的中点。
❖ 按摩方法：可用拳轻扣2~3分钟，也可用手指并拢往下捋120次，亦可用梳柄的底部每天早晚按揉100次。
腹心：神阙穴
腹心位于我们的肚脐，即神阙穴。人体在胎儿时期，通过脐带从母体中获取营养，所以肚脐也被称为“生命之根蒂”。
神阙穴是人体神气出入之门户，归属于任脉，为经气之海，乃五脏六腑之本。是药疗的常用穴位，可用于治疗脐周痛、腹胀、肠鸣、泄泻，水肿、小便不利，中风脱证等。
日常按摩神阙穴，可起到温经通络，散结通神的功效。
❖ 位置：腹部中央肚脐处，是人体肉眼可见的最大的穴位。
❖ 按摩方法：仰卧，两腿弓起，先以右掌心按于脐部，左掌放于右手背上，顺时针轻轻按摩36圈，然后换左掌心按于脐部，右掌放于左手背上，逆时针轻轻按摩36圈。
掌心：劳宫穴
掌心即手掌心的劳宫穴。它属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，而心主神明，乃君主之官。
故劳宫穴常客对治与“心”相关的病症，如心痛、烦满，热病、癫狂痫，以及口疮、口臭、口渴，呕吐、吐血，鹅掌风等。
日常按摩劳宫穴，可起到养心宁神、镇定醒脑的作用。
❖ 位置：劳宫穴在手掌心，位于第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨。握拳屈指时，中指指尖下即为劳宫穴。
❖ 按摩方法：用两手拇指互相按压劳宫穴，按压的力度以手心有酸麻感为度，每天1~2次，每次20~30分钟。
脚心：涌泉穴
脚心即涌泉穴。它是足少阴肾经第一个穴位，点按此穴，能激发肾经气血，补充肾中阳气。
人体肾气旺盛，则精力充沛、神思活跃，齿固发黑、耳聪目明。
肾阳亏虚，则表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，常伴有五更泻、浮肿、尿急、夜尿频多等症状。
日常按摩涌泉穴，可起到激发肾精，滋养心神的功效。
❖ 位置：涌泉穴位于人体最下部足掌心，足底前1/3处。屈足卷趾时，足心最凹陷中即是。
❖ 按摩方法：用同侧手握住足踝部， 再用对侧手掌在该穴上下按摩2~3分鐘， 也可用拇指在该穴按揉2~3分钟。
不是每个人都能吃西瓜
【导读】不是每个人都能吃西瓜，西瓜清暑解热、止渴、利小便，适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。但因为西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，一起来了解下不是每个人都能吃西瓜。
不是每个人都能吃西瓜
1.感冒初期不宜食用
中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
2.口腔溃疡者不宜食用
在中医角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
3.肾功能不全者不宜食用
肾功能不全者，不要吃。短时间内大量吃西瓜，易使体内水分增多，超过生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，易因急性心力衰竭而死亡。
4.糖尿病患者不宜食用
糖尿病患者要少吃。西瓜含约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会致血糖升高、尿糖增多等，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。一次吃25-50克西瓜，适宜糖尿病人。
5.孕妇不宜食用
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因。因此，孕妇不能过量吃西瓜。
6.产妇不宜食用
产妇的体质比较虚弱，从中医的角度来说，西瓜属寒性，吃多了会导致过寒而损伤脾胃。
7.经期中的女生不宜食用
女生经期中，体质也比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。
8.高龄老人不宜食用
高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。
养生“九九乘法表”，每个人都该背下来！
跟大家说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生哦~
一、少肉多豆
这似乎已成了众人皆知的“秘密”。我们身边有不少“肉食动物”，汉堡、烤肉、烤鸭、红烧肉，顿顿无肉不欢。按“膳食平衡宝塔”的建议，一个人每天最好只摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。其中，体力劳动者、男性可以多吃红肉，脑力劳动者、女性及身体机能退化的老人，应多吃白肉。
尤其是患有肥胖、心脏病、高血压等的人，更应少吃肉，多吃豆制品。豆子被称为“地里长出来的肉”，特别是用大豆做的各种豆制品，比如水豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆腐皮之类，都是提供蛋白质的好食品。
二、少盐多醋
盐不仅会偷走你身体里的钙，还会带走正常的血压。自家做饭时，除了少放盐，也要尽量控制酱油、番茄酱、辣椒酱、咖喱等调味品的摄入量。更要小心看不见的盐，比如餐馆中红烧菜、炖菜等菜品，薯片、罐头及快餐方便食品中都含较多的盐。
醋则称得上是厨房里的保健调味品了，炒菜时不妨放一点，用米醋腌泡菜可以降血脂，用陈醋配着面食吃能助消化，做鱼和骨头汤的时候放点醋，还有助于其中钙质的吸收。
三、少衣多浴
一提到少穿，自会让人想到“春捂秋冻”。其实，秋冻不是让人挨冻，而是指缓缓添衣。适当的凉爽刺激，有助于促进身体代谢，提高对低温的适应力。当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束“秋冻”了。
洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，最重要的是在洗澡时做点“小动作”，比如用手掌在腹部按顺时针方向按摩，并淋浴腹部，可以防便秘，在水流中搓脸能加速血液流动，能缓解疲劳。早晨起来最适合淋浴，可以唤醒身心，而睡前1至2个小时，最好在浴盆里泡个澡。水温应在40—50摄氏度，比体温略高。
四、少食多嚼
想管住自己的嘴，不妨尝试以下几招：在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃;每次少盛一点，或使用浅盘和透明餐具;吃饭至少保证20分钟，因为从吃饭开始，经过20分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。
一般来说，每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。不妨用小汤匙代替筷子，或者轮流使用勺子和筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。
五、少药多练
不管平时多大方，吃药时最该“抠门点”，遇到伤风感冒这样的小病，最好扛一扛，别随便吃药。老年人还应遵守“岁加量减”的原则，60岁以上的老年人，其用药量相当于成人用药量的3/4，不可自行增加，并且同时最多只能服4种药。如果没有养成锻炼的习惯，吃药也等于白吃。
最新研究显示，只要每天坚持锻炼15分钟，平均可延寿3年，比如快走、慢跑、骑自行车等，都称得上最好的“药物”。
六、少车多步
一项研究显示，有车一族越来越多，大约25%的人已经丢掉了走路的习惯。研究发现，整天开车到处走的人比喜欢走路的人，生病的时间长2倍。现代人以工作忙为借口逃避运动，其实，每天进行30分钟的有氧运动(如快走)，免疫系统的工作效率更高。
七、少欲多施
平时不妨多给予别人帮助，如借给陌生人纸、笔，给街头乞讨者食物或钱，参与募捐活动等等。小小的善行能让你感到自己生存的社会价值，给你带来情感满足，烦恼自然就烟消云散。另外，好吃的东西不要自己独享，分点给别人，不但与他人分享美味，一方面也控制了自己的热量摄入;别犯懒让同事帮你带饭捎东西，离开座位，自己跑一趟，看看可以为别人顺手做些什么。这样一来，不仅能活动筋骨，防止肥肉上身，还赚了个好人缘。
八、少虑多笑
太看重位子，总想着票子，倒腾着房子，放不下架子，撕不开面子，眷顾着孩子……焦虑挂在每个人的脸上。为什么不尝试换种表情呢?4岁的孩子每隔4分钟就会笑一次，成人也应每小时都笑一笑。笑不仅能增进肺活量，还能帮你减肥，给心脏松绑。开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。如果每天都如此，一年可以减轻至少1.8公斤的体重。
任何人都会有情绪失控的时候，不妨准备一个“心情急救箱”，比如看场电影、跑几圈、到某个地方吃点心、和孩子们在一起、购物排队时与别人分享笑容，让笑容如阳光般照亮生活，同时也“温暖”心脏。
九、少言多行
健康计划不能只是口上说说，动辄以“没时间”、“坚持不下去”等当作借口。与其整日抱怨体重降不下来、啤酒肚渐渐隆起，不如利用这些时间行动起来吧!不然的话，你永远只能看着别人的好身材、好气色干瞪眼。
从今天起，每天努力改掉一个坏习惯，就当给自己储存一份健康保险。
造成猝死的几大恶习 每个人都要避免
过度劳累
看看之前的新闻，大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。建议各位在工作之余注意休息，劳逸结合。毕竟工作只是为了生活，生命没了何来生活？
压力大
其实跟第一项有点类似，只是前者是身体疲倦，压力则是是人心理疲倦，经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率，我们一定要学会解压的方法，平时要有自己的社交圈子，多搞些活动，给自己减减压。
抽烟喝酒
抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因，特别是喝酒，在酒局饭局中总是有人劝酒或者不顾身体地豪饮，酒精会引起心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。所以为了你的个人健康，酒适可而止，一定要有节制。
肥胖
随着生活条件的改善，大部分人到中年就会发胖，肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。所以赶快减减肥吧，饭后散散步，周末去爬山骑单车什么的，不要再宅在家里吃零食了！
三高问题
胖子一般都会三高，但三高的不一定都是胖子。高血脂、高血压、高血糖的问题跟每个人的作息生活密切相关，三高会使血液变稠，容易形成血栓碎块堵塞血管，引发心肌各种问题，如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。因此定期的身体检查必不可少，发现三高问题要对症下药。
打呼噜
打呼噜也就是打鼾，是睡眠呼吸暂停证的一个表现，如果在睡眠中呼吸暂停时间过长，例如说超过2分钟，就很可能会在睡眠中因缺氧而猝死。打鼾的原因各种各样，如果是肥胖引起的，请加强锻炼，如果是由于空气原因的，要定时清理房间，保持一定的空气湿度。
眼睛最爱得的一种病 据说每个人都中过招
最近这几天，小编总觉得有东西进了左眼睛里，有点痛又有点小痒，一照镜子，发现左眼下眼皮居然有点红肿，还长出了一个小疙瘩，难不成是我看了不该看的东西长针眼了？其实，针眼有个专业的医学名称：麦粒肿。
不知道你是不是有这种经历，麦粒肿总是时不时的造访。为什么会这样呢？一起来看看，先说说什么是麦粒肿
麦粒肿是一种普通的眼病，又称针眼、睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。也可以说，是眼睛长痘痘了，跟常言说的“看了不该看的东西”， 没！有！半！毛！钱！关！系！
通常麦粒肿还这样分：
外麦粒肿
是睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症。表现在表面，即眼睑局部性红肿，有小硬结，胀疼和压痛明显。
内麦粒肿
是眼睑里面睑板腺的急性炎症，其症状与外麦粒肿一样。但因炎症在较坚实的睑板组织内，所以疼痛较剧烈，炎症持续时间也长，严重时整个眼睑红肿，患侧耳前淋巴结肿大，并有压痛、全身畏寒、发热等。
通常，长麦粒肿的部位会出现伴有疼痛感的红肿，一般在三天左右会化脓软化。一周左右脓液流出，红肿消失。当然也有例外，一周还没好，那就要去看医生了。
为什么眼部麦粒肿这么高发？
可以说有多方面的原因：
细菌感染
1、平时不注意卫生
用没有清洁干净的手、毛巾等擦眼，或经常揉搓眼睛，那么附在手或毛巾上的细菌就会被带入眼内，引起眼睛的感染。
2、身体抵抗力差
一般来说，人身体健康的话，眼睑有极强的防御能力来抵御外界细菌的侵袭，但是如果身体抵抗力减弱了，比如过度疲劳、营养不良、长期睡眠不足等，也会让病菌乘虚而入，引起眼部感染。
3、长时间戴隐形眼镜
由于隐形眼镜是直接覆盖在角膜上的，特别容易携带细菌，比如镜片没有得到有效的清洁，再加上每天佩戴10小时，细菌跑到眼睛里也就不足为奇了，麦粒肿的复发也就理所当然。
用眼不规范
1、用眼过度
长时间玩游戏或者工作，眼睛没有得到片刻的休息，眼睛一旦过度疲劳，就容易导致免疫力下降，病原体入侵，导致发炎，引发麦粒肿。
2、屈光不正
比如看书、写字姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路、坐车看书等造成眼睛过度疲劳，同理，也就易引发麦粒肿。
此外，患有沙眼、慢性结膜炎的人也较常发病。
3、饮食不当
一些油腻煎炸或辛辣刺激性的食物，也会成为眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。
比如平时过多的吃油炸辛辣的食物、铁板烧、火锅、巧克力之类的食物，导致消化不良、胃炎过旺等而引起。(难怪小薇稍微吃点上火的美食，麦粒肿就来了，还让不让人吃了!)
一般来说，麦粒肿为常见病，好好护理对视力是没有影响的。但如果是经常复发，那就有可能影响到眼睑外观和功能了。那得了麦粒肿要如何护理呢？
要想早日康复，可以这样做
1、敷一敷
当然敷也是有讲究的，有条件的可以用野菊花、蒲公英或钩藤来煮水，没有的话就直接热水，然后用干净的热毛巾或用白纱布浸湿敷在眼皮上，每次10~15分钟，每天3~4次。
值得注意的是：当发现眼睛红肿后，需要先去医院看看，确定是麦粒肿了才能敷，要不然一些症状相似的眼部炎症会因热敷而加重。
2、涂眼药膏或滴眼药水
可以用氯毒素眼药水滴入眼中消炎，再用红霉素眼膏或金霉素眼膏擦在肿胀的位置。同时还可以口服一些消炎药来清热解毒、去火气。一般一个星期就会痊愈。
值得注意的是：以上药物一定要遵循药品说明书的用量用法或者医生的医嘱来使用。
3、正确排脓
当脓肿成熟时，小脓肿自行破溃后，用消毒纱布拭去脓液，脓出后再涂上抗生素眼药水或眼膏。
如果脓肿很大未能排净脓液者，就需到医院切开排脓。通常排脓完，1~2天后伤口即可愈合。
值得注意的是：千万不要用手挤。有些人觉得长了麦粒肿既难受又影响美观，所以在脓肿尚未形成时，觉得自行挤掉算了，其实这是万万不可取的。万一脓液感染扩散，进入血液循环，引起眼眶蜂窝组织炎、败血症等严重疾病，那就真是摊上大事了。
4、生活起居方面
饮食上，一定要忌辛辣食物，如大蒜、花椒、辣椒等，油腻厚味的菜肴和甜食也要少吃，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水;
卫生上，要注意用眼卫生，不用不干净的手、纸巾、手帕、毛巾等擦眼，不反复揉搓眼睛，以免眼睛再次被细菌感染;
作息上，作息时间要规律，要多休息，不熬夜，不使眼睛过度疲劳。控制用眼时间，连续用眼1小时左右，就要休息15分钟。
总而言之，要想不反复得麦粒肿，平时也要注意用眼卫生、不过度用眼，少吃辛辣、油腻的食物等。
通常来说，麦粒肿是不需要特别治疗，就可自行痊愈的。但如果一周后脓液还未流出，红肿症状依然存在，那就有必要去医院进行手术清除了。
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