实用知识：特定穴简介
实用养生知识。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供实用知识：特定穴简介，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
特定穴的意义
十四经中具有特殊性能和治疗作用，并有特定称号的经穴，称为特定穴。根据其不同的分布特点、含义和治疗作用，将特定穴分为“五输穴”、“原穴”、“络穴”、“背俞穴”、募穴”、“郄穴”、八会穴”、下合穴”、“八脉交会穴”和交会穴”十类
知识链接
一项统计表明，在120个常用穴中特定穴有98个、占81.7%，而排在前30位的足三里等30个穴位中，有特定穴28个、占93.3%，特定穴的比重更为明显。从一定程度上说，掌握了特定穴，就等于掌握了特效穴位。
五输穴
概念
十二经脉中的每一经脉分布在肘、膝关节以下的五个特定腧穴，即“井、荥、输、经、合”穴，称”五输穴”，简称“五输”。古人把十二经脉气血在经脉中的运行比作自然界之水流，认为具有由小到大、由浅入深的特点，并将“井、荥、输、经、合”五个名称分别冠之于五个特定穴，即组成了五腧穴。五腧穴从四肢末端向肘膝方向依次排列。
分布
五输穴均分布在肘膝关节以下，并按井、荥、输、经、合的顺序，从四肢末端向心性依次排列。
“井”，意为谷井，喻山谷之泉，是水之源头；井穴分布在指或趾末端，其经气初出。
“荥”，意为小水，喻刚出的泉水微流；荥穴分布于掌指或跖趾关节之前，为经气开始流动。
“输”，有输注之意，喻水流由小到大，由浅渐深；输穴分布于掌指或跖趾关节之后，其经气渐盛。
“经”，意为水流宽大通畅；经穴多位于腕、踝关节以上之前臂、胫部，其经气盛大流行。
“合”，有汇合之意，喻江河之水汇 合入海；合穴位于肘膝关节附近，其经气 充盛且入合于脏腑。
应用
疾病发生在五脏时，邪气深藏，治疗时应取井穴；疾病引起皮色变化，如发热面赤可取荥穴；病情时重时轻时，应取输穴；疾病影响到声音变化时应取经穴；经脉盛满而有瘀血时，病在足阳明胃经，以及由于饮食不节而引起的疾病应取合穴。
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特定穴——经穴和络穴
十二经穴
概念
脏腑原气输注、经过和留止的部位为原穴，又称“十二原”。十二经各有一原穴，均分布在四肢腕踝关节附近。原穴与三焦有密切的关系，是脏腑原气输注、经过、留止的部位。导源于脐下肾间动气，而输布全身，调和内外，宣上导下，关系到整个人体的气化功能，特别是对促进五脏六腑的生理活动有一定意义。
分布
原穴多分布于腕、踝部附近。手足六阴经之原穴，以输代原”；手足六阳经之原穴“另设一原”。
应用
原穴不仅可以治疗五脏六腑之病，而且可以根据原穴的变化推断脏腑功能的盛衰。
十五络穴
概念
络脉由经脉别出部位的腧穴为络穴。十二经各有一个腧穴叫做络穴。十二经脉各有一个络穴加上任脉、督脉和脾之大络的络穴合称十五络穴。
分布
(1)十二经络穴均分布在四肢肘、膝关节以下。
(2)任脉络穴鸠尾位于上腹部。
(3)督脉络穴长强位于尾舐部。
(4)脾之大络大包位于胸胁部。
应用
十二经脉的络穴有沟通表里经脉和治疗表里两经相关疾病的作用，它们可治疗表病、里病及表或表里两经同病。任脉、督脉及脾之大络的络穴有通调躯干前、后、侧部之营卫气血和治疗胸腹、背腰及胁肋部病症的作用。
特定电磁波治疗器危害
特定电磁波治疗器属于电磁波治疗仪中的一种，在临床上对于很多疾病的治疗，都有非常好的作用，典型的有颈椎病、血栓、风湿性关节炎等，这类疾病的危害性比较大，而且治疗难度高，经常使用特定电磁波治疗器担心会给健康造成影响。那么，特定电磁波治疗器危害是什么？下面咱们就来看看吧。
第一、特定电磁波治疗器危害其实主要来自于热效应、非热效应和积累效应三种效应。就比如是热效应的话，因为我们人身体内70%以上都来自于水，但是呢，当身体之内的这些水分子如果要是受到电磁波的辐射之后，你体内的水分子就会相互摩擦，从而就会导致我们人的机体升温，也会影响到我们身体一些组织和器官的正常工作，长时间的使用这些特定电磁波治疗器会使我们身体的某些部位受到伤害。
第二、就是非热效应，也正特定电磁波治疗器对人体最大的危害，就像是人体的器官和组织中，其实也都是存在比较微弱的电磁场的，而且这些身体的磁场都是稳定且有序的排列，但是一旦这些磁场受到外界，也就是这些电磁波治疗仪的影响，受到外界强电磁波的干扰的话，我们都知道，我们身体内最最根本的平衡就会破坏，一旦这种平衡被打破，人体正常循环机能将会受到影响，使自身免疫力下降。
第三、就是累积效应，但如果是热效应和非热效应对人体的伤害是无法修复的话，我们身体假如要是受到特定电磁波治疗器辐射的损伤，这时候的伤害就被叫做积累效应，理所当然这种对人体的危害也很大。
特定电磁波治疗作用
作用
1、消炎：
炎症，就是平时人们所说的“发炎”，是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由于感染引起的非感染性炎症。TDp理疗灯能是人体产生抑制炎症因子产生，通过抑制炎症因子的产生，使炎症得以减轻至消退，同时使炎症引起的疼痛得以缓解。
2、消肿：
肿痛是炎症的一般症状。即损伤或炎症导致的身体某部位组织的肿胀及疼痛。TDp理疗灯对其有非常好的效果。
3、镇痛：
疼痛的种类有急性疼痛、慢性疼痛、顽固性疼痛、癌性疼痛、特殊疼痛类、相关学科疾病。而一般TDp理疗灯是有效的疼痛抑制器械，具有解热、镇痛及抗炎作用。
4、止痒：
中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，TDp理疗灯治疗以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。
5、止泻:
腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。
6、促进血液循环：
人类血液循环是封闭式的，由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出经主动肪及其各级分支流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物，动脉血变为静脉血;再经各级表肪汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。人得生命与血液循环息息相关。TDp理疗灯正能促进血液循环。
7、改善微循环(活血化瘀)：
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能。解决微循环障碍的最好方法就是TDp理疗灯。
白果吃法大全简介
白果既可以当零食食用，是广大女性和孩子喜爱的食品，也可以在家庭聚会时用来招待亲朋好友，口味独特，营养丰富，是人人喜爱的食品。小编在此就给大家详细的介绍一下白果的吃法，多种口味，任你选择。
银杏仁为中国著名干果之一，根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年**脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，银杏抗衰老的本领在德国和法国的科学影响很大。除此以外，银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩，还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。食用银杏，养生延年。常用于宴席或家庭接待宾客，柔韧滑腻、清香可口、别具风味。
一、带壳炒炸类：
椒盐银杏：
做法：
取带壳银杏一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。
要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。
微波炉炸银杏：
做法：
取带壳银杏一碟，外用薄食用塑料袋裹装，置微波炉数分钟炸熟，即可趁热去壳食用。
二、去壳甜食类：多用于招待客人，家庭食用。
银杏粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食用也宜家庭食用。
做法：
银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。
银杏汤圆：
做法：
将银杏仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。
将蜂蜜压成泥状，加入白糖、银杏粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。
将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。
待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。
特点：
馅内加入银杏，有祝福千秋长存之意。
糖腊银杏：
配料：
银杏400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。
做法：
银杏用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒，至银杏呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。
特点：
银杏金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。
糖丝银杏：
配料：银杏500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。
制法：取银杏去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成末。加入银杏继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化。待糖拉成丝，银杏呈金
黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘。
特点：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效。
拔丝银杏：
做法：
将银杏仁0.5斤煮熟，去内种皮，稍粘一层面粉，蛋清1个加淀粉调成糊放入银杏仁抓匀。
锅内放猪油2斤，烧至五六成熟，将抓好粘好的银杏仁逐一下入油内，炸成浅黄色连油倒去。
锅内放少许油和水，加糖炒成浅黄色，冒泡，倒入炸好的银杏，离开火口，边颠边撒青红丝、芝麻，挂匀糖浆时出锅。
注意：需趁热食用。
桂花果：
做法：
将银杏肉（去膜、去心）放入清水锅中，置中火上烧煮约10分钟，捞出洗净。
将锅置旺火上，舀入清水750克，烧沸后放入银杏再烧煮至熟，然后，加入白糖200克，用水淀粉40克勾芡，去浮沫，放入糖桂花5克，盛入碗中即成。
注意：
银杏去壳的方法，用干净锅爆炒，然后加清水，煮约5分钟，趁热去壳。
去心时，不要使果粒破损；也可不去心，食用时去除。即使不去心食用，仅有微毒，不会伤害身体。
白果红枣汤
原料：活鸭红枣白果米仁
做法：
1.将鸭子洗净，切块，先开水里绰去血水
2.米仁。红枣洗净。泡一会
3.白果装信封里，放微波炉里，中火一分钟左右。再剥壳取肉
将鸭子，红枣。米仁，白果加清水。酒，姜片，放炖锅里。大火煮开。小火慢慢的炖至鸭肉飘香米仁酥烂。再撒点盐就可以啦
特点： 鸭酥汤浓果肉鲜香补血养颜美白
冬瓜银杏盅
备料：小冬瓜1000克，清汤500克，冬菇100克，味精1克，冬笋100克，精盐15克，山药100克，熟豆油25克，银杏仁100克，香菜段10克，莲子100克。
做法：
1.小冬瓜洗净后，刮去外层薄皮。将冬瓜上端切下1/3留做盖用，然后挖去瓜籽和瓜瓤，放入开水锅中烫至六成熟，再放入凉水中侵泡冷透。
2.取冬菇、冬笋、山药洗净切成1厘米见方的小丁，银杏、莲子用大火烧开，再小火煨约5分钟，然后倒入冬瓜盅内。另加入清汤、味精、精盐15克和少许熟豆油，盖上盖，上屉蒸15分钟，取出放在大碗里，撒上香菜即可。
特点：
3.口感各异、滋味鲜美，为夏令应时佳肴，解腻解酒最佳。
清热利尿、清肺化痰、去毒排脓、减肥健体久服令人养颜悦色、轻身耐老。
白果烧鸡
配料：新嫩母鸡1只（重约1250克），白果（银杏）250克，绍酒30克，姜片15克，盐10克
特色：
白果烧鸡是成都青城山地区的传统名菜。青城山风景优美，以幽静着称。这里饮食美味与众不同，并有四绝之称，即一绝洞天贡茶,茶质优良，汁色清澈，茶香味醇；二绝白果烧鸡汤汁浓白，鸡肉异常鲜美；三绝青城泡菜,脆嫩清鲜，深有回味；四绝洞天乳酒,酒味浓而不烈，甜而不腻。
相传白果烧鸡为青城山天师洞的道士创制。据说，在二三百年以前，青城山一位年高的道长久病不愈，日益消瘦。青城山上有一棵银杏树已有500多年的历史，所结白果大而结实。天师洞的一位道士曾多次取用该树所结的白果，同嫩母鸡烧汤，文火炖浓后，给道长食甩，使道长病情好转，不久便恢复了健康，精神焕发。从此，白果烧鸡便闻名蓉城和整个四川地区，成为一款特色名菜。
操作：
1、将鸡宰杀，去毛、去内脏，清水洗净。用刀沿鸡背脊处剖开（腹部不要剖开），随冷水入锅烧至将沸时取出，用清水洗净，去除血粕待用。
2、将白果壳敲开，连壳入开水锅略焯取出，剥去壳洗净。
3、将整只嫩母鸡入锅，加水（以淹没鸡为度），放姜片、绍酒，加盖炯烧30分钟左右，至鸡半熟、汤汁趋浓后，再倒入大沙锅内，放入白果、盐，加盖用文火烧15分钟左右，至鸡肉酥烂、汤浓出锅，倒入一只大的圆汤盘内，鸡肚朝上、背脊朝下，白果围在四周即成。
特点：色泽淡黄，汤汁浓白，鸡肉鲜嫩，白果微甜，软熟适口。
关键：必须取用肥壮的嫩母鸡，去除污血洗净。烹制时，先用旺火将鸡烧酥、汤烧浓，再入沙锅以文火炖
味道鲜美，药食俱佳。银杏的种仁营养丰富，含有多种营养元素，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、五碳多糖、脂固醇等成分。以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。
简而言之，白果大致有这么几种吃法：
1,白果炖鸡，或炖肉。这样吃的时候，不要加N多酱油，白果的清香就吃不到了。
2,甜品：冰糖白果之类的。
3,直接冲牛奶或豆浆：把白果剥开，放到牛奶或豆浆里
多种白果吃法的简介你了解了吗？让我们赶快来动手尝试一下，做出各种美味好吃又营养丰富的白果吧。
大雪节气的简介
大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到1毫米；大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0~10毫米。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。可见，大雪节气是表示这一时期，降大雪的起始时间和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
我国古代将大雪分为三候：一候鹃鸥不呜；二候虎始交；三候荔大雪（1张）挺出。这是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；荔挺为兰草的一种，也感到阳气的萌动而抽出新芽。
人常说，瑞雪兆丰年.严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，可供作物春季生长的需要。另外，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。所以有今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡的农谚。
我们一起来看看风府穴的相关知识
风府穴是我们生活中经常用到的一个穴位，这个穴位是有非常多的功能的，我们在生活中也是要很好的利用这个穴位来很好的治疗一些疾病，我们患颈椎病就是与这个穴位有很大的关系的，下面我们就是一起来看看风府穴的相关知识都有哪些吧。
【风府穴位的名解】
1、风府。风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府。
2、舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水湿风气为舌活动自如的根本。本穴物质为天部的水湿风气，与至柔之性的舌部气血同性，故名舌本。
3、鬼穴。鬼，与神相对，此指穴内气血为湿冷水气也。穴，空窍也。鬼穴名意指穴内为湿冷水气的聚散之地。
〖主治疾病〗
癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻出血。
【按摩风府穴位的作用与好处】
缓解治疗落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等。
按摩风府穴的功效：散热吸湿。
【按摩风府穴的手法】
用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。
【风府穴位配伍】
风府穴配人中穴、风池穴、太冲穴、合谷穴主要缓解治疗小儿惊风;风府穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴缓解治疗舌强难言;风府穴配百会穴、太阳穴、昆仑穴主要缓解治疗头痛。
相信大家在看完这篇文章后也是对风府穴有了很好的了解和认识了，虽然说这个穴位对治疗癫狂是一定的作用的，但是我们想要很好的利用或者治疗一些疾病，一定是要注意掌握正确的方法或者是在专业人士的指导下使用，希望大家有帮助吧。
什么礼物实用？
我们国家是讲究礼尚往来的，朋友过生日或者过节的时候我们一般都是需要送礼的，大多数人平时可能忙于工作，也不怎么注意送礼这方面，等到需要送礼的时候才想起来却不知道要送什么样礼物好，如果生活中你也遇到过类似的问题，那么可以看看我们礼物的推荐，看看哪些礼物是讨人欢心的。
什么礼物实用？
1.如果是送小女生礼物：小女生当然还是会喜欢一些可爱的，漂亮的小礼物了，一般女生的心思都比较单纯，一点小小的礼物，就会给她带去一些惊喜。一个体贴的关怀，就可以温暖她的心，像可以送她一些毛绒玩具，或是一个阳光罐子，给她带去温暖，或是送她一个水晶摆件，纯洁又永恒。一个可爱的化妆镜，也是女生的随身品。2.如果是送女人礼物：送女人的礼物，就要成熟一些了，不会像小女生一样，一点小小可爱的东西就可以满足她的心。可以送一些实用的礼物，像可以送她一个钱包，或是一瓶香水。或是送一盒皂花，实用，又漂亮。女人还是摆脱不了的。
3.手表不论男女老少，一款精致的和TA相配的手表都是很不错的礼物，实用，又不失档次和意义。可能在绝大多数人眼里，表只不过是看时间的一个工具而已，在数字时代里，它似乎已经成了可有可无的东西，“表”对我来说被赋予了更深刻的内涵，它不仅仅是用来看时间的，还可以然我们看到人类几千年来的智慧，人类不断突破自我的一种精神，一种艺术，一种审美，应该还有其他。
4.如果是送老人礼物：送老人的礼物还是以健康为主了，像老年人一般还是要注意一下他们的身体情况，老人的健康才是最重要的了，像现在可以送一张体检卡，没事的时候可以让他们去检查一下身体，还可以送一些按摩器材，或是一些保康食品都是可以的哦。注意事项当然这只是针对于不同的年龄的人，推荐的几款礼物，根据每个人的爱好，年纪，环境，还会有更多的选择，平时的时候也从聊天当中看到，对方是一个什么样的人，喜欢哪类的礼物，把对方喜欢的送给对方就好了。
常见的壮阳认知误区简介
生活中让很多男性朋友引起为傲的事情有很多，但是常见的但是很难办到的就是拥有强健的体魄，更简洁一点说就是一颗强健的肾。但是事实上总是难以让人如愿。这时候很多人都会想很多的方法去补肾、壮阳。但是人们因为内心的急切常常陷入一些壮阳的误区。
1、松露壮阳法。古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。
2、辣椒壮阳法。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，跟壮阳完全无关。在现实生活中我们一定要记住这一点，辣椒虽然功效多多，但是有些人是不适合过量食用辣椒的，这可能让自己上火，使得心情更暴躁和压抑。
3、香料提神壮阳助性法。 源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。这也是很多现在市场上骗子的惯用手法，因此我们要注意提防这一点哦。
4、牡蛎催情壮阳法。 牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。当然牡蛎可以起到一定的心理作用，但是实际的功效还是有待研究的，大家最好是不要盲目的模仿哦，一旦引起过敏等不良反应，到时候就来不及后悔了。
5、有尿不要忍。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。否则，积存的小便会成为水浊之气，侵害肾脏。这是很多人都喜欢的一种方式，但是现在既然知道了这是一种误传，那么今后一定要改正哦，千万不要因此这些使得自己的病情变得更加严重。
香料提神壮阳助性法上面的文章我们给大家简单的介绍了一些人们经常陷入的壮阳误区中，很多人由于受不了来自家庭妻子以及周围人的冷嘲热讽而选择自己去壮阳，但是这些确实很不科学的。现在我们既然知道了这些误区，那么我们今后如果不幸患上了男科疾病，那么千万要记得这些事情哦。
祛咳嗽实用偏方
花生壳葱梨汁
〔功效〕葱白具有排毒散寒功效，有 助于缓解咳嗽症状；而鸭梨具有止 咳平喘功效，有利于改善和治疗感 冒引起的咳嗽症状。适用于风寒感 冒及其引发的咳嗽、咽喉肿痛等症。
【材料】带根葱白2根，鸭梨半个， 花生壳12颗。
【做法】将上述材料分别洗净，加水 煎煮，煮沸10分钟后，去渣取汁。
【用法】喝汤，趁热服用，每日2次。
芥菜姜汁
〔功效〕具有疏风散寒、排毒止咳功 效。适用于风寒引发的咳嗽、头痛、鼻塞、四肢酸痛等病症。
【材料】生姜10克，芥菜80克。
【做法】将上述材料洗净、切碎，加 水煎煮。
【用法】温服，每日1剂，分2次服 用，3日为1个疗程。
梨藕姜蜜汁
〔功故〕秋梨有清火功效，冰糖和蜂 蜜有排毒泻火功效，生姜则具有滋 阴功效。因此，该方能够止咳化痰、 去湿败火、滋阴 补肾。适用于虚劳咳嗽等。
【材料】生姜100 克，秋梨7个，藕500克，大枣350克，冰糖150克，蜂蜜适量。
【做法】将生姜、大枣、秋梨、藕一 起捣烂取汁，将汁液下锅煮至黏稠 成膏状，立即放入冰糖；待冰糖溶 化后，再调入蜂蜜收汁即成。
【用法】温水送服，每日早晚各1次， 每次1〜2大匙。
蒜泥蜜汁
〔功效〕具有驱寒止咳，平喘安神的 功效。适用于小儿久咳不止等症。
【材料】大蒜头20克，蜂蜜15克。
【做法】大蒜去皮捣烂成泥，浸泡于 一杯开水中，冷却后再煮1小时， 调入蜂蜜搅袢均匀。
【用法】趁热服用，每日1次，5日为1个疗程。
蒜饼敷穴
〔功效〕具有止咳化痰，祛热除烦的 功效。适用于因热证引发的剧烈咳 嗽、胸膈烦闷等。
【材料】大蒜1头。
【做法】
（1）将大蒜去皮，捣烂，用油 类纱布包裹，压成饼状即可。
（2）将 蒜饼敷于脚心，并选大椎、肺俞、 膻中等穴位贴敷，至局部产生刺痛灼热感为宜。
【用法】外用，连敷数日，外用纱布和胶布固定。
简单实用保健常识
怎样才能让健康牢牢的抓在手上？今天小编就教给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。
某种程度上，个人的健康意识和水平往往反映了该地区的医疗发展水准，两者互为鱼水，不可分离。
健康意识 健康的钥匙在自己手中
有病看西医，养生靠中医。若想寿而康，九成靠自己
人这一辈子总免不了有生病的时候，当我们的身体出现不适感后，最先的发现者，不是医生，而是我们本人。而且，谁也不可能像自己了解自己那样清楚。比如说，你吃到什么程度算八成饱？你喝了多少酒为适量？你每天要睡多长时间才感觉舒服？你运动量多大合适？这些唯有靠自己在长期的生活中去体验，去总结，去调整，才能恰到好处。
世界卫生组织指出，健康是由四个元素组成：父母遗传占15%；社会环境与自然环境各占10%及7%，共17%；医疗条件占8%；个人生活方式占60%。前两项为不可控因素共占32%；在可控因素的68%中，个人的生活方式因素占60%，即接近可控因素的九成。健康的钥匙掌握在自己手里，要想寿而康，九成靠自己。
像高血压、糖尿病等慢性病并非是文明社会带来的，而是由膳食不合理、吸烟酗酒、运动过少和心理失衡等不文明生活方式造成的。物质本身不会造成疾病，但健康知识贫乏会造成疾病。
饮食知识 什么都吃，适可而止
联合国粮农组织提出：每餐一荤一素一菇每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以，补充蛋白质；一个素菜，几种蔬菜混在一起，补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等，因为菇类可以降低血脂和胆固醇，提高免疫力，减慢细胞老化速度。当吃到不觉得饿，但还能吃时，就别吃了，这是七八分饱，适可而止的程度。进餐的程序上提倡饭前喝汤，有利于保持体形苗条。
心理调适 过度心理压力是疾病之源
实用药膳推荐
■玉女盈乳酥
组成：玉米100克、黄豆100克、花生100克、荞麦仁100克、白莲100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黄芪20克。
加工方法：所有组成成分烘干后磨成泥粉状，或加蜂蜜揉成丸状。
效用：丰胸补乳、促进乳腺发育。适应缺乳汁的妈妈和想丰乳的女性服用。每天早晚空腹各一次，每次1-2匙。若是制成泥粉状，服用时可与蜂蜜调和吃。
■麦冬三生芨鸽汤
组成：麦冬10克、生晒参10克、生地6克、生黄芪10克、白芨3克、乳鸽―只。
加工方法：麦冬、生晒参、生地、黄芪、白芨煎煮取汁，待乳鸽煮熟时加入同煮10分钟左右，加调味品。
效用：润肺、生津、滋阴、补气。上焦燥热、肺结核、支气管扩张、尘肺等患冒者可常食之。
■凤凰衔玉竹
组成：玉竹15克、北沙参20克、桔根5克、苏叶3克、母鸭一只、姜末、料酒、盐适量。
加工方法：将所有成分同时放入清水内，小火炖二小时。
效用：滋阴清热、润肠通便适用于虚劳骨蒸，肺热久咳及大便燥结者。
■菇芹烩
组成：山楂5克、泽泻5克、首乌5克、麦芽15克、干香菇15克、芹菜叶25克。
加工方法：山楂、泽泻、首乌、麦芽、干菇洗净烩煮，熟透后取香菇和汁，再加芹菜叶、适量调味品做成汤即可。
效用：降脂活血。高血压、高甘油酸酯、高胆固醇、高脂蛋白、高脂蛋白者常服之。
■虫草灵芝鹌鹑煲
组成：虫草5克、灵芝10克、西洋参3克、鹌鹑一只。
加工方法：虫草洗净泥沙隔水蒸30分钟左右后，再与灵芝、西洋参、少量葱姜一同置入去除毛杂的鹌鹑腹中炖烂，加调味品分次食用。
效用：温阳补肾、提高机体免疫能力。对肾虚畏寒、腰酸乏力以及肿瘤患者的康复颇有裨益。
减缓皮肤瘙痒的小方法简介
皮肤问题一直以来就是困扰人们生活工作学习的一个重要因素。很多人因为皮肤问题而影响到了自己正常的在工作和生活。在各种各样的皮肤问题中，最常见的一种就是皮肤瘙痒了，这就和牙痛一样让人不舒服。但是瘙痒也并不就是没有解决的方法，只要我们选对了正确的治愈方法，那么疾病迟早是会治愈的。
1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。食物过敏是很多皮肤瘙痒的人们的共同病因，因此我们如果感到皮肤瘙痒，不妨去医院检查一下自己是否有食物过敏的问题。
2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。无论什么护肤品，都是属于化学产品，对身体多少是有些刺激性作用的，我们一定要适当使用。
3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。保持自己的生理卫生是一件很重要的事情。
4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片，必要给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。中药选择针对皮肤各型瘙痒对症治疗：给予苍湿百灵霜中药，效果显著，不易复发!我们在需要用药的时候，一定要去正规的医院开一些针对性比较强的药物，切忌不可自己随意用药，这样会对自己的身体产生极大的坏处。
5、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，烊速消治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难，不易根治。目前最好的办法是藏药紫草露治疗。每日3-4次，治疗彻底。这种治疗办法重要的就在于需要长期坚持，但是我们为了治愈疾病，良好的意志力是我们一定要具备的。
上面的文章我们给大家简单的介绍了一下我们在皮肤瘙痒的时候我们可以采取什么方式方法去有效的治疗疾病，这些方法我们多数人不是十分清楚的，但是不可否认的一点就是这些方法是确有其效果的，因此我们如果有相应大病症，不妨从现在开始治疗吧。
曲泽穴的取穴方法 按摩曲泽穴能保健
现如今，我们大家对于穴位的养生方法都是非常重视的了吧，尤其是对于曲泽穴这样的穴位，我们大家都希望自己能够通过按摩穴位来帮助自己养生保健了，曲泽穴就是非常好的一个穴位了，那么我们按摩曲泽穴有哪些好处呢，一起来看看吧。
曲泽穴位于人体肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。伸肘仰掌，肘部稍弯曲，在肘弯里可摸到一条大筋，即肱二头肌腱，在其内侧(尺侧)，肘横纹上可触及一凹陷，按压有酸胀感。曲泽穴在肱二肌腱的尺侧，深层有旋前圆肌，肱肌;布有正中静脉、贵要静脉、肱动静脉、尺侧返动、静脉的掌侧支与尺侧下副动静脉前支构成的静脉网;布有前臂内侧皮神经正中神经的本干。
我们大家通过了上面的介绍之后，大家对于曲泽穴就能够有更多的了解了吧，可以发现曲泽穴这一穴位的很不错的了，我们可以通过按摩曲泽穴来有效的保健了，那么我们怎么能够更好的按摩曲泽穴呢，下面就让我们一起看看吧。
保护心脏：由于老年人血管弹性变差，加之饮食不节，不少人患上了心脏病。在心脏病迁延、加重或发作的过程中，会出现心慌、心悸、胸闷、饮食无味等症状。这时按摩曲泽穴可有效缓解不适。曲泽穴为心包经的合穴，不但具有心包经穴位治疗心脏疾病的共性，而且对于伴有胃部不适、恶心、呕吐的心脏病患者尤为适宜。
保护胃部：本穴为合穴，“合主逆气而泄”，“病在胃及饮食不节得病者，取之合”，说明合穴对胃病及上逆性病症有独特的治疗作用。该穴还可治疗胃痛、呕吐、呕血等胃病。
经过了我们的介绍之后，大家对于曲泽穴这一穴位就能够有更多的了解了吧，可以发现曲泽穴是非常不错的一个穴位了，我们是可以通过按摩曲泽穴来进行保健的了，不仅可以帮助我们保护心脏的健康了，对于我们的胃部健康也很有好处哦。
育儿知识经验
大多数的家长都希望自己的孩子可以健健康康的长大，希望自己的孩子可以长成有学识的人。但是这是需要家长们从小就给予他们正确的指导才可以实现的，这就要求大家具备丰富的育儿知识了。但大家都很可能只是第一次做父母，想要具备这方面的经验就需要自己多学习了，这样才可以传输给自己的孩子正面的知识了。
3到6岁，也称学龄前儿童:主要是介绍宝宝的智能培养，心理发育等各方面的知识。
早期教育并不意味着要教给孩子某方面的知识(如英语、数学、特长等等，当然如果孩子真的兴趣浓厚要给他们提供相应的环境)。
重要的是让孩子有充分发挥自己的空间和条件，给他们表现自己和打理自己的机会，让他们可以很好的发展自己的能力。
我们都知道，孩子到3岁时会突然发生很大变化，有些孩子变得非常不听话，固执，任性，有的孩子情绪突然变得很不稳定
。3岁小孩的本事变得比过去大得多，他们会不断地向爸爸妈妈提出各种要求，如果这些要求得不到满足，他们就会大哭大闹。
小孩的身上，每天都在发生变化，每天都在进步，他们的知识经验，认识事物的能力、社会交往技能、语言、思维，一切都在向前进步。
3至6岁的小孩子，你在家里可以让他看一些绘本，平时在家里多教孩子读一读古诗宋词，这些都是可以的，总之平时你要培养孩子，养成一些良好的学习习惯。
小孩子3到6岁的时候，这个是性格塑造的一个关键的时期了，平时要给他一些积极向上的，一些合理的引导，不要动辄打骂孩子，不乖的时候都是有的，要有耐心。
学龄前小孩进行早期教育
有无意识 3、4岁左右的孩子，记忆带有很大的无意性，孩子感兴趣的、印象鲜明的事物容易记住。宝宝的记忆很难服从一个有目的的活动，如果这个时候让他们做有目的的记忆是比较困难的。而到了学龄前后期，即5、6岁时，孩子的有意识记忆会逐步发展起来。
有意记忆是有目的的、自觉的记忆，这跟孩子的大脑发育分不开，也跟成人提出的孩子能理解的词的指示或要求分不开的。例如大人委托孩子做某件事，他会运用重复大人说话的方式来记住这件事。通过复述故事、回想昨天经历等游戏对孩子的有意记忆发展具有积极的作用。
机械记忆 成人的记忆一般是通过对事物的深层次的理解，找出事物的特征和联系进行记忆的。而孩子的记忆带有很大的直观性和形象性，通常只会机械的记住事物的外部特征，不会对此进行分析。
例如孩子背唐诗，只是将字一个一个的背下来，而不能理解其中的意义。随着孩子年龄的增长以及理解能力的增强，他们这种死记硬背的机械记忆会被逐渐被逻辑理解记忆所代替。
持久性 孩子的记忆范围和保持时间，是随着年龄的增长而逐渐扩大和延长的，可以说，孩子的记忆是记得少、忘得快。记忆的精准性也同样是随着年龄逐渐提高的。他们对简单熟悉的东西记得精确，而对复杂事物的记忆就有遗漏或歪曲。
例如孩子听了一个故事，他只会记住自己感兴趣的某些情节，而对整个故事却记不住或混淆了故事情节。有时候，由于孩子记忆力的这种不准确性，常会被大人误解为说谎。
