把大脑科学的研究成果应用于教育
运动养生的实践应用。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？下面是小编为大家整理的“把大脑科学的研究成果应用于教育”，相信能对大家有所帮助。
人脑是自然神奇而又复杂的造化，一直被教育者视为不可捉摸的“黑箱”。自20世纪80年代以来，科学家们开始从不同角度揭示人类认知活动的脑机制，如果教育教学专家能将这些新成果应用到教育实践中，将会给教育带来复兴和发展。
研究者认为，应该根据一个人脑额叶前区的发育阶段，在孩子几岁时就开始实施相对的教育。研究者提供了人脑的发育数据。
那些数据就是以下的内容：
大脑额叶前区的神经细胞从零岁到三岁迅速发育，然后进入一个缓慢发育期，从十一二岁到十八岁左右又开始迅速发育。
这就是说，三岁前是一个迅速发育期，三岁到十岁是一个缓慢期，十一岁开始又是一个迅速期。额叶前区的神经细胞的发育过程呈一个横S形。
因为前面已经了解了额叶前区的重要功能，所以它的发育对于人的智力至关重要。
现在可以举出一些促进额叶前区发育的方法：
首先，从零岁到三岁的大脑发育最重要的是孩子与父母间的交流。人们经常强调婴幼儿与大人的交流的重要性，从大脑发育的角度也验证了这一说法的正确性。
接下来是从幼儿园到小学中段，也就是三岁到十岁这一段时间，额叶前区的发育处于缓慢时期。这是由于大脑还不具备处理综合信息的区域，这一期间，额叶前区以外的部位却在迅猛发育。因此，这一期间，如果实施动脑教育，可能不会收到很大效果。这一期间，可实施一些记忆性的教育。如：灌输知识和智慧。三至十岁可进行读写算技能的训练及灌输各种知识。这一时期的大脑具有大量接受知识的空间。
所吸收的知识应该怎样运用？这种教育应该在十一岁至十二岁以后，也就是小学五、六年级以后扎实地进行。这一时期是额叶前区的第二个发育期。
以上的数据和说法在现阶段只是一种根据实验得来的假说，这一假说是否正确，需要教育专家今后去逐步验证。
ys630.COm精选阅读
研究表明：单调工作让大脑麻木
美国“健康日”网站4月22日引述法新社最新报道称，《美国科学院学报》刊登的一项挪威新研究表明，单调无变化的工作真的会使大脑变得麻木。
研究人员通过核磁共振成像技术对志愿参试者进行了大脑血流扫描监视。结果表明，当一个人完成单调任务时，其大脑便会转换为“安眠模式”，这一变化是不以人们意志为转移的。
挪威卑尔根大学的汤姆・埃切尔教授主持完成了该研究。他表示，大脑的这一变化可能是人体内在的一种自我保护意识，是“大脑要稍微休息一下”的提示信号。无论当事人是否愿意，都无法改变这一现象。因此，我们有时候会感觉到“脑子不动了”或者“工作效率太低”，但又无技可施。
埃切尔和他的同事发现，大脑的“安眠模式”大约开始在工作将要出差错的前30秒。这一发现可以有效地帮助科学家分析研制出一种预警系统，让人们在工作时精力更集中，工作效率更高。这种预警系统特别适用于机场安全监测等单调的工作。
中国睡眠研究会|华为 TruSleep科学睡眠
中国睡眠研究会第十届全国学术年会于2018年6月29日-7月1日在哈尔滨友谊宫召开，这是国内睡眠医学科学领域具有权威性、高水平的学术会议，也是我国睡眠医学科学界两年一次的盛会，它将为全国所有致力于睡眠疾病的同道搭建展示和交流的平台。
随着当今生活节奏的加快及生活方式的改变， 各种睡眠障碍性疾患日益成为一个突出的医疗及公共卫生问题而得到人们的关注。
华为智能穿戴与运动健康产品线副总裁牛红亮先生代表华为参加了本次大会。作为本次参会的唯一手机和智能穿戴厂家，也是国内最早推出ppG睡眠监测的智能穿戴厂家，华为致力于通过智能穿戴和AI技术解决睡眠监测在家庭普及方面的难题，让更多的老百姓以最小的代价在家中就可以实现精准的睡眠监测。
以往用户要做一个完整的睡眠监测，需要在医院戴上庞大的pSG睡眠监测设备住院观察，患者往往也需要在预约后等待数周甚至数月才能安排检查。不仅仅是成本高和操作困难，而且pSG需要在医院进行， 首夜效应明显。许多患者会随着睡眠环境的改变发生睡眠行为的改变， 检测结果与平时的睡眠行为存在差异。
基于手环/手表等穿戴产品的睡眠分期监测，具有大众接受度高，舒适性好，成本低，可7*24小时佩戴的优势，让睡眠分期监测技术从医疗市场走向大众健康市场，拥有更广阔的发展空间。
HUAWEI TruSleepTM 睡眠检测技术
HUAWEI TruSleepTM 科学睡眠——业界首个基于ppG的睡眠分期监测技术。
HUAWEI TruSleepTM睡眠检测技术(科学睡眠)能够自动识别测试者的入睡时间和出睡时间，并判断测试者的睡眠状态(包括浅睡、深睡、快速眼动和觉醒)。
本技术主要使用的数据为加速度传感器获得的动作数据(ACC)、心率传感器获得的脉搏波信号(ppG)以及佩戴检测传感器检测到的设备佩戴状态。
HUAWEI TruSleepTM睡眠监测准确度媲美医疗水平
HUAWEI TruSleepTM睡眠检测技术与哈佛医学院CDB中心合作，其中的睡眠状态识别方法使用的是心肺耦合(cardiopulmonary coupling，CpC)技术。心肺耦合是指心血管循环系统与呼吸系统之间内在的协调机制及其相互作用，在用于研究睡眠质量和睡眠呼吸事件时，通过分析心跳波峰间期RR序列和呼吸序列EDR之间的耦合强度，定量评价睡眠质量、筛查睡眠呼吸事件、给出睡眠状态。
根据哈佛医学院CDB中心(Center for Dynamical Biomarkers, Beth Israel Deaconess Medical Center/Harvard Medical School)的测试结果，基于TruSleep睡眠检测技术得到的睡眠状态分析结果与基于心电图的心肺耦合分析结果有高度的吻合，综合时长精度93.8%，深睡时长精度88.8%，浅睡时长精度90.7%，REM时长精度85.6%。
根据瑞士伯尔尼大学验证，对标准多导睡眠监测，HUAWEI TruSleepTM睡眠检测技术对于睡眠状态的识别准确度为96.3%，认证结果在2018.3被欧洲的知名学术会议EAN收录。
构建完整的睡眠解决方案，改善用户睡眠质量
通过与哈佛医学院合作，我们制定了睡眠质量评分体系，并结合用户的活动、睡眠等数据，有效识别6大类、10种典型睡眠问题，针对这些典型睡眠问题提供200+条改善建议。
基于手环的HUAWEI TruSleepTM睡眠核心监测技术，华为正在积极构建完整的睡眠解决方案，帮助睡眠亚健康人群，通过舒缓减压、助眠音乐、睡眠习惯养成等服务逐步提升睡眠质量。
为了更好的解决失眠人群的睡眠问题，华为和国内多家医院、睡眠服务机构一起积极开展失眠疗法研究。
华为拥有340万+睡眠人群的数据样本，是中国最大的睡眠数据库之一，通过形成用户、数据、服务三者的闭环，帮助用户解决睡眠难题。同时，我们诚邀广大用户一同研究体验智能穿戴HUAWEI TruSleepTM睡眠核心监测技术，让睡眠研究进入大数据时代，共享科学睡眠成果。
该文章仅代表作者观点，不代表观点，如涉及版权问题，请联系管理员予以删除！
大脑越用越灵有科学依据
“大脑越用越灵”从小就听说，可以往的神经学研究发现，脑子用多了就不会灵了，而最新研究发现确支持此说法，那么“大脑越用越灵”到底有没科学依据呢？
俗话说：“大脑越用越灵”。但是以往的神经学研究发现，神经在受到刺激兴奋后需要一定的时间才能恢复，按照这样的说法脑子用多了就不会灵了。但美国科学家的最新研究发现，神经在受到刺激后可以迅速恢复，因此“大脑越用越灵”是有科学依据的。
以前的研究发现，神经突触的可塑性与学习和记忆能力有关。而且，N一甲基一天冬氨酸盐(NMDA)受体对于神经突触可塑性的启动是必需的。但在最初的启动之后，NMDA会减弱神经突触的作用。这意味着，进一步的刺激将不能加强甚至会损害学习能力。这与人的大脑在实际生活中的表现相悖。
新的研究表明，大脑虽然在短期记忆后再进行刺激会形成一定抵抗，但是稍作休息就能很快恢复记忆能力，而且随着刺激的增加似乎这种恢复能力也在增强，两种受体的共同作用使得大脑可以无穷无尽地记忆，就像人在学习的时候掌握规律后会越学越快一样。
对孩子的性教育
在医学领域认为，孩子到达了八九岁后，身体的性器官也会开始发育，随着年纪的发展逐渐成熟，孩子会逐渐产生性懵懂，开始对性感到好奇，这是一个非常正常的生理发育过程。因此在孩子的发育过程中，为了避免孩子在自我探索过程中犯错，也需要父母给孩子灌输正确的性观念。那么对孩子进行性教育就必不可少了。
对孩子进行性教育，爸妈先要树立正确的观念，不可将孩子引入误区。要在日常生活中教会孩子逐渐认识自己身体的各个部分及其简单功能，包括性器官。与孩子同睡一床的爸妈不能当着孩子的面亲热爱抚，甚至过性生活。要重视孩子的心理健康教育和卫生常识教育。
1、爸妈应该树立正确的观念，不可将孩子引入误区。
宝宝长大了，围绕两性器官之差异会提出各种他们感兴趣的问题，父母自然是被询问的第一个对象。爸妈不必答非所问，或遮遮掩掩，敷衍搪塞，或视为脏肮下流，严词呵斥。这样会使孩子将生殖器官误认为是下流无耻的象征，将与此相关的活动都看作是丑恶的。有的孩子甚至会产生逆反心理，偏要弄个明白，或更加频繁地玩弄自己的性器官，以满足好奇心，或窥视父母性生活，形成神秘感，甚至长大后走上犯罪道路。总之，这会严重阻碍孩子心理的健康发展。
2、要在日常生活中教会孩子逐渐认识自己身体的各个部分及其简单功能，包括性器官。
爸妈要实事求是、通俗易懂的说明，这不仅能解除孩子的疑问，取得孩子的信任，而且还能沟通爸妈与孩子之间的感情。例如在帮孩子洗澡时就可以顺便教他认识自己的身体，指出他的生殖器官，并教给正确的名称，这样孩子看待性器官就会同看待自己的头发一样自然。医学界专家曾说过，3—6岁的孩童常有抚摸自己性器官的行为，对别人上厕所的动作感兴趣，甚至窥视，这决不表示孩子有了性的自觉或意识，而仅仅是出于神秘和好奇。
3、与孩子同睡一床的爸妈不能当着孩子的面亲热爱抚，甚至过性生活，不能给孩子以目睹、窥视的机会，因为这样会导致孩子胡思乱想，情绪紧张，形成精神压力，妨碍孩子的心理发育。
4、重视孩子的心理健康教育和卫生常识教育。
爸妈必须义不容辞地承担起“传道、解惑”的责任。孩子有玩弄自己性器官的行为不要简单训斥，而要告诉孩子，那是小便的地方，摸弄自己的性器官是要生病的。再就是帮助孩子挑选良好的同伴、好的图书、音像磁带等精神食粮，转移其注意力，增强其身心健康，帮助他们积极向上地成长。
科学研究发现长期吃垃圾食品可增暴力倾向
垃圾食品不仅没有营养，还可能让你脾气变坏，热衷于暴力行为据香港3月12日报道，英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。
牛津大学科学家以1000名1621岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽－3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。
此前，英国科学家曾对231名罪犯进行过试验，发现在拘禁期间，服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说，研究表明，改进膳食可以使人情绪稳定，还能提高健康水平。
怎样教育懒惰的孩子
孩子的教育问题是父母最为关心的问题之一，青少年时期是孩子生长发育的重要时期，孩子的三观在这个时期会得到发展，趋于完善。孩子对这个世界充满了好奇心，喜欢模仿别人，在孩子身上一些不好的习惯也非常容易养成。当孩子面临着非常满足的问题时，父母往往非常焦心，那么应该怎么教育懒惰的孩子呢？
孩子太懒，往往都是父母娇惯的结果。俗话说“娘勤闺女懒”，“穷人的孩子早当家”，都是有一定道理的。
但是，现在更值得注意的是两个新问题：
一是有的父母明明是在娇惯孩子，可是自己并没意识到，直到问题严重了，又去埋怨孩子；
二是不少家长只注意到孩子在生活上表现出来的懒，而没有看到孩子在思维上表现出来的懒。
现在家长娇惯孩子一般有三种情况：
一、没有经验，看到孩子幼小，不知道哪些应该交给孩子自己去做-生怕曩着孩子，情不自禁地就多做一些。这一类家长，只要加强学习，很快就能掌握好科学的方法。
二、盲目地跟着感情走，明知容易把孩子惯坏了，可是控制不住自己。如有的隔辈老人就对孩子的父母讲：你们就让我溺爱这孩子一星期吧！对这一类家长，就必须严肃地讲清这种爱会害了孩子的道理，再列举一些典型的例子，如有些死刑犯，就是由于家长的溺爱，逐渐走向犯罪的。
三、认为现在学习上竞争激烈，只要孩子把自己的功课学习好，比什么都强，其他一切事情都应该由家长包下来，生活上懒点，长大了，一懂事，自然就会改正。
这样的家长，至少有两点没有想到：
一、我们主张孩子从小要参加自我服务性劳动，家务劳动，不是仅仅为了让他学点本领，更重要的是为了让他从小正确地对待他人。一个从小在“衣来伸手，饭来张口一的环境中长大的人，没有体验过劳动的艰苦，是不会懂得尊重和热爱别人的。一个心中没有他人的人，将来不可能心中有集体，心中有祖国的。一个这样的人，在我们的社会中，必然经常受到谴责，他的一生也将无幸福可育。
二、家长没有想到，生活上的懒惰和思维上的懒惰在一定程度上是相互联系着的。生活上如果是能推就推，能让就让，处处依赖别人，在学习上，也必然是绕着困难走，能躲就躲，能拖就拖。最终形成思维上的懒惰，不爱看书，不爱想问题，处处图消闲-时时找轻松，长大以后很可能成为一个废物。
关于怎么教育孩子
孩子的教育问题是父母最为关心的问题之一，不少父母生下孩子，却不懂得该怎么去教育孩子，如果一味的放任不管，往往会导致孩子性格出现问题、养成不好的生活习惯，对孩子今后的发展存在不利。因此对于家长而言，学习一些教育孩子的方法，陪伴孩子一起成长是非常重要的事情。
1.和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。
2.孩子在家学习，家长切莫搞一些娱乐活动，一个舒适的学习环境很重要。
3.不要逼孩子学自己不喜欢的东西。
4.不要因为孩子的成绩而责骂孩子。
5.不要因为孩子试卷上的低分而认为孩子没有出息。
6.教他(她)足以带来成就感的知识：古诗、数字、故事、家务、玩耍、交朋友···
7.教育孩子读好书、好读书
8.不要对孩子的学习成绩表示太大的关注，那样会造成孩子学习紧张，压力增大。
9.不要把孩子的成绩与其他孩子相比，要分析一下造成这种现象的原因，反思一下有没有自己的责任。
10.孩子的房间要有自己的书桌，书桌上要有几本自己爱看的书籍，如《格林童话》、《伊索寓言》等。
11.给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。
12.教会孩子骑自行车，游泳,这都是进入社会的一种基本技能。
13.每天早上与孩子相互问候，让他感受到美好的一天的到来。
14.夫妻实在要吵架，请一定要记住：避开孩子
15.每天下班回家看到孩子，首先微笑着问他一遍：孩子，你今天快乐吗?
16.不给他留有太多的物质遗产，给他一个健康的身体，给他一个健康的心理，一个快乐的人生。
扩展材料
儿童教育是指对儿童进行德育、智育、体育等方面的培养和训练。它是提高人口素质的重要环节。青春期到来以前的未成年人被称为儿童或少年，他们在思想、性格、智力、体魄等方面的可塑儿童教育性很强。儿童教育是整个教育事业的重要基础。
儿童教育是“全素质教育”。什么是人的素质?我们定义为人的素质即与人的发展、发挥和个体幸福密切相关的，时刻起作用的诸因素的质量。素质培养分4个层次：胎儿的潜在素质，婴幼儿的基本素质，中小学生的自我发展素质，青年后期到成人的发挥素质。所谓“婴幼儿全素质教育”是全面提高孩子基本素质的教育，它是非学历教育、非义务教育、非专业教育、非系统文化知识的传授，而是在孩子身心承受的范围内极大地丰富生活体验和感受;在激发兴趣的前提下，教育不分学科，不讲系统，不顾深浅，也不求甚解，任何认识都不是一次完成的。
五岁宝宝的教育方法
五岁的宝宝正在上幼儿园，这时候孩子的模仿能力，认知能力，都是比较强大的，在这个时期是孩子人格性格等多方面形成的一个时期，所以说这个时期的教育是比较重要的，作为家长来说一定要遵遵教导，培养孩子独立的人格，这对孩子未来的生活都是非常重要的，我们来了解一下。
五岁宝宝的教育方法
“做一颗树最好的年龄是在是十年前，而后是现在”，这句话告诉我们教育应该在孩提时就开展，当然也鼓励了一些想要追梦的人，就算不是十年前学习，但是现在有这颗进取的心仍未晚。毕竟天才不一定是天生的，可以后天培养。如何教育5岁宝宝？
每个家长的教育方式都不会相同，但教育最基本的教会孩子谦让、诚实，学习思考，热爱生活。下面是5种最常用的教育方法，爸妈们可以参考。
1、玩游戏。并不是网络上的游戏，可以跟宝宝玩一些家庭游戏，如给出两幅相同的图案，但是图案上其实有细微差别的，让宝宝在短时间内说出不同之处。
2、阅读。给宝宝说书，或者买一些书籍，交给他们识字的同时，也培养他们学习的兴趣。
3、言传身教。生活中遇见一些新奇有趣的事情可分析讲解，给宝宝提问题，吸引了宝宝还能锻炼他们的观察思考分析能力。
4、自己的事情自己做。玩过的玩具叫宝宝自己收拾，宝宝能做的爸妈坚决不插手，锻炼他们的动手能力以及不事事依赖父母。
5、教会宝宝这个世界的美，拒绝丑陋。教给他们要乐于助人，谦让，同时也交给他们不要相信陌生人，要懂得保护自己。
6、较宝宝学数学。要求宝宝在规定的时间内找出两个三角形摆出正方形、长方形或菱形；教宝宝加减乘除，妈妈买菜的时候带上宝宝，教宝宝学算术轻而易举。
五岁宝宝的教育技巧
1、规矩有时候是令人厌烦的东西，但是规矩规则只是暂时的，站在长远角度考虑，对4岁宝宝来说他们仍然懵懂，有时会和小朋友打架，或者闹事，不听话。育儿专家建议，对于4~8岁的孩子可以制定不超过5条的规则。
2、不遵守规矩没有“奶酪”吃
4岁的宝宝，特别是男宝宝，调皮不听话，喜欢玩到很晚才回家，或者只顾玩不做功课，爸妈制定宝宝要听话的规矩后，如不遵守，则不能哭闹想买新玩具，越不听话越得不到奖赏。
3、重复强调
研究学龄前儿童的教育专家说：“在儿童这个年龄段，父母要想他们听话去做某事，或许得说上个百八十遍才行。”
4、规则要公平合理
了解宝宝的习性，制定规矩的时候也要站在他们的角度思考，强度或者要求太高的规则要放弃。
5、爸妈要有强大的内心
有时候千言万语不及行动，对于苦口婆心软硬兼施唠叨了一个早上还是不听话的熊孩子，爸妈要以身作则，用行动告诉他们这样应该怎样做，这些是不能这样做的。
高三的孩子怎么教育
在中国的应试教育中高中这一个时期是非常重要的一个时期，因为高中是和大学相接壤的一个时期，所以这时候孩子的学习压力是非常大的。特别是在高三这一年，压力会前所未有的大，所以很多压力太大的人都会产生一些抑郁心理。这时候家长们的教育就显得非常重要了，那么高三的孩子应该如何教育？
高三的孩子如何教育
要帮助孩子减压
高考学生承担着三座大山的压迫，学习、精神、经济的压力。
学习是一个宁静致远的过程。背负压力过大，会出现紧张焦虑反而学习成绩下降。学习的最佳状态就是心静如止水宁静致远。高考家长现在很多起了反面作用。现在的家长比孩子更紧张。
如果孩子不是特别的不上心，就不要苛刻孩子时时在学习了，孩子也是一个普通的人，也会有累的时候，回家就要让他们有温暖的感觉。
减少干扰
高考之前，不要与孩子谈与高考有关的信息。涉及到高考志愿、自主招生家长先研究着，不要让孩子过多参与。减少对孩子的负面干扰。
虽然很多家长说自己不了解志愿，但是从现在起，去泡高考家长群，去学习，还是来得及的，并且把自己的精力投入到这些方面，会少一点焦虑和空虚。
多陪孩子聊天
家长在减少应酬，和孩子多聊天，海阔天空的谈，谈学习以外的任何时，看似随意的聊，聊完了，孩子就轻松不少。家长如果一脸愁容，孩子也就不想找你聊了。
这个时间段，家长自己保持好心情，就是给孩子最大的情绪支持，每天给到孩子一张阳光的笑脸，就是给他们最好的安抚。
正确看待成绩起伏
我们追求完美的结果，过程的不完美不重要，潮起潮落，正因为有起伏才更波澜壮阔。家长更要正确对待孩子的成绩起伏，要求孩子一直提升是非常不人道的。
高三孩子有哪些压力
1、过高期望
适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张，。
2、高考升学的担忧
高考的重要性及激烈竞争，是导致学生心理压力过大的主要原因。高三学生都有升学的渴望，特别是希望考上名牌大学。他们把高考成败当成人生的“独木桥”，认为一旦高考成功，则踏上一条阳光大道;一旦失败，则陷入万丈深渊。这就引起学生对高考失败的过分担忧，从而导致内心不安，每天都承受着巨大的精神压力。
3、学习任务重
教师为了提高自己学科的成绩，为学生订购复习资料与练习，搞题海战术。家长为了提高孩子的成绩，又独自买了不少复习资料。学生只能埋在资料里，没日没夜地做题，拼脑力、拼体力。长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往失去学习的兴趣和信心，陷入极度悲观焦虑之中。
4、学习计划难以实现
在高三冲刺阶段制定了严密的学习计划和目标，但是在实际的学习过程中并不能很好的执行。一方面是因为自己制定的学习计划并不切合自己的实际情况，且与老师的复习安排也不协调一致;制定了计划却不能完成学习目标，就会感到心烦意乱。
高三孩子心理压力缓解策略
1、调整期望值，适当减压
适度的压力有助于挖掘个人的潜能，发挥自己的水平。压力太小，则动力不足;但压力过大，孩子长期处于高度紧张状态之中，会产生消极的影响。(一个弹簧，但施压超过弹性限度后，即使撤去外压，弹簧也不会复原。)因此要正确认识自己，做合理的定位，定个合理目标。要有平和的心态。有了心态方面的准备，再根据自己的实际情况，制定适当的目标。可以根据平时的检测情况，衡量一下自己目前的情况与高考的差距，发现知识薄弱环节，从而决定考前复习的侧重点、方法等，然后制定出达到目标的大略计划，如分几个阶段来实现、怎样实现、应注意哪些问题等。在学习过程中不能迷失目标，绝不能因一时的挫折而心烦、焦虑、急燥，也不能因为复习内容的增加、难度的加大而放弃自己原先追求的目标，保持平稳的心态，尽自己的努力就可以了。
2、强化成功体验，增强自信
复习备考，自信心是非常重要的。要消除苦闷自卑的心理，增强自信心，可以从以下三方面去做：
一是找老师或要好的同学，请他们帮助分析一下现在的状况。适当复习。跟随老师进度。专业的人做专业的事。考前不必再做难题，而应该把重点放在基础知识上面。适当浏览一下基本知识、公式等，使自己的心里更踏实些。
二是要学会积极的自我暗示，每天复习后，可以回想自己一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我肯定。考试之前，要多想有把握考好的条件，让好的成功的情景浮现在自己的脑海中。通过回想自己过往学习、考试中的成功情景，进行意识强化。积极的暗示会带来意想不到的正强化的结果。
三是要善于发现自己微小的进步，如这次考试成绩比上次考试多了几分、某个问题因为仔细审题做对了而多得了几分等，用不断取得的小成绩来激励自己，要学会发现自己的长处，哪怕是细微的进步，都是肯定，以增强学习信心。相信经过一段时间的强化，你无论是在心理、还是在生理方面都会看到变化。坚持下去，经常保持旺盛的斗志，将使自己充满信心，不惧怕任何困难。
3、充分相信孩子
共唱“同一首歌”有些家长“考试焦虑”体现得比孩子还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝。家长的“不安”，也会造成学生的“不安”。解决“不安”的办法：
首先是家长充分相信孩子、接纳孩子;
其次是家长要接受现实，孩子们之间存在着个体差异，不能认为考不上大学就没有出息。帮助他们转变观念和掌握一些学习的技巧。家长、学生和老师只有对高考有共同的正确认识，才能使学生少一些心理负担，多几分轻松和自信。
4、正确对待考试，不以战绩论英雄
比如，模拟考试对考生有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。考试分数的高低受多种因素的影响，如命题动机、内容侧重、试题总量和难度、教师的教学及自己的复习程度等。另外，模拟考试分数高也不能盲目乐观。最好是把考试作为一次对知识掌握程度的检验，而不是一考定“终生”。
抗原抗体的临床应用
不知道大家去医院检查身体的时候有没有检查过抗原和抗体这两个项目指标，但是就算检查过，也应该不知道它们代表着什么意思。而当身体出现了某些疾病的时候医生就会让患者检查身体里的抗原和抗体，那么抗原和抗体的检查在临床医学上究竟有什么应用呢？大家一起来了解吧。
特异性抗体检测的目的首先是协助临床诊断，在某些疾病中亦是观察疗效及预后的一个指标，预防接种效果的观察，以及传染病流行病学调查中，特异性抗体的检测也具有特殊的、重要的意义。
一般来说，诊断感染性疾病，如能从标本中直接检测到病原体是最理想的，但由于某些病原体生长所需条件高，生长时间长、检出的阳性率低，给临床诊断带来一定困难。特异性抗体的检出在一定程度上可弥补以上的不足。近年来逐步发展起来的用免疫学方法测定标本中的病原抗原，或用分子生物学技术测定感染因子，无疑对感染性疾病的早期诊断是一个巨大的进步。尽管如此，也还不能完全代替特异性抗体的检测，如人类免疫缺陷病毒(HIV)，测定其抗体仍是诊断艾滋病的重要依据。
抗原(antigen，缩写Ag)为任何可诱发免疫反应的物质。外来分子可经过B细胞上免疫球蛋白的辨识或经抗原呈现细胞的处理并与主要组织相容性复合体结合成复合物再活化T细胞，引发连续的免疫反应。
根据抗原性质分为两类：完全抗原和不完全抗原。完全抗原(complete antigen) 简称抗原。是一类既有免疫原性，又有免疫反应性的物质。如大多数蛋白质、细菌、病毒、细菌外毒素等都是完全抗原。
不完全抗原,即半抗原(hapten)是只具有免疫反应性，而无免疫原性的物质，故又称不完全抗原。半抗原与蛋白质载体结合后，就获得了免疫原性。又可分为复合半抗原和简单半抗原。复合半抗原不具有免疫原性，只具免疫反应性，如绝大多数多糖(如肺炎球菌的荚膜多糖)和所有的类脂等;简单半抗原既不具免疫原性，又不具免疫反应性，但能阻止抗体与相应抗原或复合半抗原结合。如肺炎球菌荚膜多糖的水解产物等。
根据抗原刺激B细胞产生抗体是否需要T细胞协助分类，可分为胸腺依赖性抗原(TD-Ag)和胸腺非依赖性抗原(TI-Ag)。TD-Ag是指需要T细胞辅助和巨噬细胞参与才能激活B细胞产生抗体的抗原性物质。TD抗原免疫应答特点：能引起体液免疫应答也能引起细胞免疫应答;产生IgG等多种类别抗体;可诱导产生免疫记忆。TI-Ag是指无需T细胞辅助可直接刺激B细胞产生抗体的抗原，特点：只能引起体液免疫应答;只能产生IgM类抗体;无免疫记忆
根据抗原的来源可将抗原分为：
(1)异种抗原(xenoantigens)：病原微生物、类毒素等不同种族之间的抗原;
(2)同种异型抗原9alloantigens)：存在于同一种族不同个体之间的抗原，如HLA，ABO血型抗原，Rh抗原, MHC等;
(3)自身抗原(autoantigens)：自身成分，分为隐蔽的自身抗原、改变的自身抗原等，如眼晶状体蛋白等;
(4)异嗜性抗原(heterophilic antigens)：又称Forssman抗原，存在于不同物种间表面无种属特异性的共同抗原，可存在于动物、植物、微生物及人类中，如溶血性链球菌于人心内膜或肾小球基底膜所具有的共同抗原就是异嗜性抗原。
此外，抗原还可分为：
(1)内源性抗原：指免疫效应细胞的靶细胞自身所产生的抗原;
(2)外源性抗原：指非ApC自身所产生的抗原。以及天然抗原(natural Ag)、人工抗原(artificial Ag)、合成抗原(synthetic Ag)等。
对孩子的教育计划
我们中国自古以来就以应试教育闻名世界，知识也是我们人类进步的阶梯，正是有了教育我们的文明才一代代传承下来。在我们中国的思想中，每个父母都是希望自己的孩子能成龙成凤，为此很多的家长对于孩子的教育上都会很严格，但是教育孩子也要一些技巧的，不能一味的批评来对待孩子，那么在生活中我们应该如何教育孩子呢?
第一种：继承式教育
在教育下一代的时候，不少父母都会不自觉的想起自己的父母是怎样教导自己的。当然，这里说的是好的教育方法。于是乎，我们或多或少的都会采取自己父母教育自己的方式中的好的方面同样的教给自己的孩子，一代传一代，这也就是大家口中经常说的家风。
孩子总是在模仿父母的行为，在不知不觉中受父母的影响，即使在长大成年之后，童年生活也会在潜意识中留下深深的印记。俗话说，“龙生龙凤生凤，老鼠生的儿子会打洞”。这里，要表达的不是身份贵贱的问题，而是教育。怎么样的父母就会教出怎么样的孩子，这足够证明父母对孩子的影响是巨大的。
如果你对自己的成长满意，对自己父母的教育方式大致认同，那么不妨从模仿开始，继承父母的教育方式，将之作为教育风格的基础。
第二种：个性式教育
老话说的好，龙生九子，各有不同。这里的不同，不单单指的是样貌，还有性格。人也是一样，身为父母的你也许最有体会，一个性格比较沉默，不喜欢说话的人，即便是待在一群乐观开朗，吵吵闹闹的人堆里，也可能只会感到格格不入，浑身难受。
人是难以长时间违背自己的个性的，同样的，在教育孩子方面也一样。我们不能要求孩子成为什么样的人，我们要做的就是看清并了解自己家孩子的性格，找出他的喜好，并且从孩子的个性出发，找出最合适的教育风格，才能长期坚持。
第三种：榜样式教育
如果对自己父母的教育方式颇有微词，也还暂时找不出孩子的性格走向，兴趣爱好。那么，家长们可以尝试着给孩子找一个榜样，这个榜样可以是孩子身边的人，也可以是长辈，把作为榜样的优点展示给孩子，让孩子有一个目标，有一个方向。
当然，一段时间后可以换个榜样，让孩子一个个的学习榜样的长处，并集齐于一身。当然的，家长们需要把控好这个度，不要过分的褒奖榜样，不要过分的拿来跟孩子做对比，这样，只会让孩子产生厌恶，排斥心理。
家长在教育孩子时应注意什么：
有创意的赞美
当孩子表现很好时，不要只是说：“很好”。赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌”。不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。
激发他内在的艺术天份
虽然科学家已证实没有所谓的“莫札特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的方法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。
鼓励他多运动
陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…，多运动不但可以锻链孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度缓解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。
