养胃应多吃山药和南瓜
男性养生应多吃这七类食物。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“养胃应多吃山药和南瓜”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
饮食对于我们大家来说都是非常重要的一部分，通过饮食可以帮助我们补充人体所需要的营养成分，每个人的身体状况不同，饮食的种类也是不一样的。重要的是吃的健康。日常饮食不规律的话，人的胃就容易出现各种问题，如胃酸，胃胀，胃不适等，所以在生活中一定要多吃一些对胃有好处的食物，下面的这些食材就是养胃的最佳食品。
山药增强胃动力
山药中富含很多的消化酶，这些消化酶可以有用推进蛋白质和糖的代谢，可以加速排出体内的废弃物，因而常吃山药能起到补养强身，健胃整肠的成效。山药的吃法有很多种，可以用来清炒，也可以炖汤或许熬粥，可是山药加热后，消化酶的成效相对会下降，可以试试将山药晒干以后研磨成粉食用。
南瓜排毒养胃
常吃南瓜对身体健康有好处，很多人不爱吃，看了这些大家就会对他另眼相看了。南瓜中丰厚的果胶有吸附体内细菌和有毒物质的成效，包含对重金属，铅等毒素的吸附，具有极好的排毒作用;以及，果胶还可以维护胃黏膜免受影响，下降胃溃疡的发病率。
甘蓝抵制胃溃疡
甘蓝声称天然养胃菜，它富含丰厚的维生素K和维生素U，不但能维护并修正胃黏膜组织，预防胃溃疡，还有坚持胃部细胞活泼的成效，可以有用下降胃部病变几率。如果是患有胃溃疡的人群，天天用甘蓝榨汁饮用，可以推进溃疡快速愈合。
这些食物都是比较常见的，可是常见的往往被人们所忽视。这些食物都对胃部有着很好的保护作用，不仅可以健胃整肠，而且还有降低肠胃疾病的发病率哦。常吃这样的食物对身体有很大的帮助。希望这些常识能够帮助到您。如果你有胃部不舒服的情况不妨试试这些食物，长期的慢慢调理相信你的胃会更加的健康。
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红薯和南瓜养胃大使也能美容养颜
生活中很多适合都是因为食物的摄入不当造成的肠胃不舒服的情况的，因为肠胃不适使人们产生很痛苦的感觉，让人们在生活中受到很多的影响，所以养胃要从食物中选择，适合的食材才是最适合的，那么什么最养胃呢，小编下面就来给大家介绍两种。
红薯
红薯含有丰富的淀粉啊，或是维生素类的食物，比如说各种的微量元素。可以保护人体上皮细胞的完整性，抑制毒素的生成。还可以减少亚硝胺的产生，所以多吃红薯有好处。
将红薯搭配大米，白面食用，红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，不仅可以很好的补充面粉中的维生素还可有大米中钙质，同时还可以补充胡萝卜素，对于提高人体的免疫力有很大的作用，而且常吃红薯还可以美容养颜，对身体健康又很大的好处。
南瓜
南瓜可以说是健胃消食高手。甘露醇有通便作用，能减少粪便中的毒素对人体的危害;而且南瓜中含有丰富的膳食纤维，对于人体的肠道有很好的帮助，可以促进肠道蠕动，缓解很多人都有的便秘的问题，同时还可以保护胃黏膜不受上火，而且南瓜的做法很简单，不管是煮粥还是蒸着吃营养都是非常丰富的，很适合一些肠胃不好的人群食用，而且还有助于消化和吸收。
关于红薯和南瓜的好处，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对于这个问题是否了解了呢，养胃要从食物中选择，这样的食物有着保护肠胃的作用，同时还可以有美容养颜的作用和功效，大家不妨试试。
脾胃不和多吃健脾食材地瓜和南瓜
脾胃不和，要注意调理肠胃了，如果肠胃不好，吃饭不香，而且也会出现营养不良啊或者是体质虚弱等等的情况。所以脾胃健康是至关重要的一个问题呢。如何缓解脾胃不和的呢?下面的这些具有健脾的食材可以试试，可以有养生保健的作用和效果。
地瓜
地瓜就是我们经常吃的土豆，好消化好吸收，而且也可以有促进食欲的作用，具有健脾的功效。地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。地瓜可以有缓解食欲不振的作用，还能缓解乏力。
推荐食谱：拔丝地瓜
主料：地瓜500克、白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克
做法：地瓜洗净去皮，切成滚刀块。勺内加花生油烧至90℃时，把地瓜块放入油内炸熟透至色泽金黄色时捞出控油。勺刷净加清水、白糖，用慢火熬糖，从水大泡变成水小泡;从糖大泡变成糖小泡至浓稠变色时，倒入炸好的地瓜离勺、颠勺，使糖液完全沾在地瓜上。
南瓜
南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。南瓜可以健脾胃，还可以有促进消化的作用，对于保护肠胃有帮助。
食谱推荐：南瓜小米红豆粥
做法：将老南瓜洗净切细，大、小米淘净煮粥，沸时放入南瓜，至粥熟。
功效：粥乃人间第一保健品，容易被消化吸收，此粥润五脏、补气血，特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆，能起到暖胃之效。南瓜可以和小米一起吃，可以起到养胃助消化的作用，还可以有滋补五脏的功效。
脾胃不和怎么办呢，上面的这些具有健脾的食材就是不错的选择了，这些食物和食谱可以经常吃，要懂得如何搭配食物才是最健康的呢。这些营养的食材对于缓解食欲不振消化不良的情况有好处，不妨试试。
螃蟹和南瓜吃了会中毒
南瓜和螃蟹都是我们平时经常吃的东西，不过南瓜中所含的营养物质和螃蟹中所含的营养物质是不同的，不过二者中所含的营养物质都是非常丰富的，而且对人身体健康都是非常有好处的，不过很多人担心南瓜和螃蟹是不能一起吃的，如果一起吃是会引起中毒的，不知道这种传言是不是真的。
螃蟹和南瓜吃了会中毒?
通常来说，螃蟹与南瓜不能一起食用。由于螃蟹和南瓜所含的成分各不相同，两者在共同食用时，会对身体健康产生影响。下面让我们具体来看看吧!
螃蟹和南瓜是不能一起吃的，螃蟹和南瓜一起食用的话，大家有可能中毒，会出现头晕、恶心等等症状。南瓜当中还哪有丰富的维生素和食糖，而螃蟹则是一种比较油腻的食物，大家将这两种食物放在一起食用的话，它们两者之间会互相反应，最终会导致大家中毒，因此大家最好是不要同时吃螃蟹和南瓜。
螃蟹不能和什么一起吃
不只是南瓜和螃蟹不能一起吃，还有很多食物也不能和螃蟹一起吃，比如香瓜、柿子、茶、西红柿等等。总之，大家在吃螃蟹的时候一定要小心，它的禁忌食物有很多。
禁忌1：螃蟹和柿子不能一起吃
螃蟹和柿子同食的话，容易引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。
原因：柿子是鞣酸高含量的水果，与螃蟹同吃的话，易与蟹肉中的蛋白质发生反应，形成了一种蛋白质凝固块，而这种产物在我们的胃里很难被消化。
禁忌2：螃蟹和浓茶不能一起吃
吃螃蟹后再饮茶的话，容易引起肠胃不适。
原因：螃蟹中的蟹脚和蟹腮难免会带有一些细菌，我们的胃液对此有一定的杀菌能力，但是同时饮用浓茶的话，会将胃液冲淡，杀菌的效果会大打折扣。并且浓茶也是含有鞣酸的食物切不可与螃蟹同食。
禁忌3：螃蟹和羊肉不能一起吃
螃蟹和羊肉两者同食易引起脾胃功能失常，还伤元气。
原因：螃蟹性寒，而羊肉是性温，对脾胃有温补的功效，但是性寒的螃蟹和羊肉同食的话，有碍羊肉的温补作用，并且对于脾虚或者阳虚的人来说，很是伤脾胃。
禁忌4：螃蟹和花生不能一起吃
螃蟹和花生同时进食的话易引起腹泻的现象，并且对肠胃有一定的伤害。
原因：花生性甘，脂肪含量45%，这可以说花生是油腻性的食物，如果与寒性的螃蟹同食的话，对肠胃很是伤害，并且易导致腹泻。尤其是肠胃功能不好的人更应禁同食。
禁忌5：螃蟹和梨不能一起吃
吃螃蟹再吃水果梨的话，容易引期消化不良，对脾胃有损害的作用。
原因：梨属于寒凉性水果，螃蟹性寒，两者同食的后果就是对脾胃一次大大的折磨。脾胃虚寒者尤忌吃螃蟹后吃梨。
南瓜和南瓜子的营养价值
从小在农村长大，妈妈每年必种的菜就是南瓜，同时南瓜也是我们饭桌上经常出现的菜，有 时候炒南瓜，有时候用南瓜来煮粥，所以对南瓜比较熟悉，南瓜到底有什么营养价值呢？常 吃南瓜对我们的身体有哪些好处呢？
中国南瓜的分类：
①蜜本南瓜：早熟杂交种，果实底部膨大，瓜身稍长，近似木瓜形，老熟果黄色，有浅 黄色花斑。果肉细密甜糯，品质极佳。全生育期95天，单果重约2千克，对病毒病有较强抗性 .
②黄狼南瓜：上海市优良地方品种，又叫小闸南瓜。植株生长势强，茎蔓粗，分杈多， 节间长。第一雌花着生于主蔓第十五至十六节，以后每隔一到三节出现雌花。果实长棒槌形 ,纵径约45厘米，横径15厘米左右。果皮橙红色，完全成熟后被蜡粉。果肉厚，肉质细腻味 甜品质好，较耐贮运。全生育期110~120天，单果重1.5千克左右。
③大磨盘南瓜：北京市优良地方品种，第一雌花着生于主蔓第八至第十节。果实呈扁圆 形，状似磨盘，横径30厘米左右，高约15厘米。嫩果皮色墨绿，完全成熟后变为红褐色，有 浅黄色条纹，被蜡粉。果肉橙黄色，含水分少，味甜质面品质好。
④小磨盘南瓜：早熟品种，第一雌花着生于主蔓第八至第十节。果实呈扁圆形，状似小 磨盘。嫩果皮色青绿，完全成熟后变为棕红色，有纵棱。果肉味甜质面，品质好，单果重2千 克左右。
⑤牛腿南瓜：晚熟品种，果实长筒形，末端膨大，内有种子腔。果肉粗糙，肉质较粉， 耐贮运。全生育期110~120天，单果重15千克左右。
⑥蛇南瓜：中熟品种，果实蛇形，种子腔所在的末端不膨大。果肉致密，味甜质粉，糯 性强品质好。全生育期约100天。
南瓜的营养价值：
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤 变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠 黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而 收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防 之效。
南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜 性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便 秘，并有利尿、美容等作用。国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜籽，还有缓解前 列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）症状、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化 结石作用。
南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，同时其中的果胶可以让人免受粗糙 食品的刺激，保护我们的胃胶道粘膜。另外南瓜可以使肝、肾功能得到恢复以及再生的能力 ,因为南瓜可以消除致癌物质亚硝酸的突变作用。
南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成是肾上腺皮质激素固有成分，为 人体生长发育的重要物质。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、胡萝卜 素及多种微量元素等。
南瓜各种营养成分：
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富， 为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
每100克含蛋白质0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分6克，钙10毫 克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗坏血 酸5毫克。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、 戊聚糖、果胶。
1、多糖类。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子 生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2、类胡罗卜素。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3、矿质元素。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防 骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
4、氨基酸和活性蛋白。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮 氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同， 但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。 [!--empirenews.page- -]
5、 脂类物质。研究发现，在南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有 良好的治疗和预防作用。
6、 淀粉。淀粉进入人体会转化为葡萄糖，而且南瓜中的淀粉有一定的其他营养元素， 能增强人体的抵抗力。
7、 蛋白质。蛋白质是构成组织细胞的主要材料，蛋白质具有调节渗透压的功效，因为正 常人的血浆与组织液之间的水不停地交换，但却保持着平衡，如果人体长期缺乏蛋白质，那 么血浆蛋白的含量也会降低，血液内的水分会渗入周围的组织，这样就会造成营养不良性水 肿了。
8、维生素。维生素是人和动物维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机 物质，在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。如果长期缺乏某种维生素，会 引起生理机能障碍而发生某种疾病，南瓜中就富含有维生素B、维生素C.
9、 矿质元素。南瓜中含有的多种矿质元素，如钙、钾、磷、镁等，都有预防骨质疏松 和高血压，特别适合于中老年人与高血压患者。
瓜皮的营养
1、防治糖尿病，降低血糖南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃 人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须 的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
2、消除致癌物质南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾 功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
3、南瓜皮的营养价值--促进生长发育南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成 ,是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
南瓜子的主要价值：
性平味甘，据《中国药植图鉴》纪录：炒后煎服，可治产背工足浮肿、糖尿病。
功效：防治前列腺疾病。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 .对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的食疗佳品。含有丰富的泛酸，可以缓 解静止性心绞痛，并有降压的作用。南瓜子乙醇提取物有驱虫作用。
营养：含有胡萝卜素、卵白质，锌以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分。
黄金搭档：南瓜子+蜂蜜：将南瓜子炒熟后研成粉末，用蜂蜜调服，可驱蛔虫。南瓜子+ 槟榔：将南瓜子与槟榔一起研末，口服能驱钩虫及蛔虫。南瓜子+白糖：同食，可有效治疗血 吸虫病。
搭配误区：南瓜子+羊肉：同食，可能会引起腹胀、胸闷等症。
适宜人群：一般人群均可食用。1、蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者。2、血吸虫 病患者。3、产后手足浮肿和缺乳之人。4、前列腺肥大患者，可用于辅助治疗前列腺炎。
5、治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。不适宜 人群：胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
南瓜浑身都是宝，不光南瓜可以吃，可以煮粥，可以做成各种美味的食物，就连南瓜皮和南 瓜子都是不可多得的中药呢，虽然南瓜便宜，但是千万不要瞧不起他们哦。
北瓜子和南瓜子的区别
瓜子是我们生活中必不可少的休闲零食，在平时是很受大家喜爱的，适量的吃瓜子对身体是有很多好处的，南瓜子在平时也是常见的休闲零食，瓜子的种类是非常多的，有些地方叫做北瓜子，有些地方叫做南瓜子，很多人将南瓜子和北瓜子分不清楚，不知道北瓜子和南瓜子的区别是什么?
北瓜子和南瓜子的区别
实南瓜和北瓜是同一种食物，只不过地域差异叫法不一样。
吃南瓜子好处多多
1、预防衰老
爱美是人的天性，尤其是当代人们都非常在意自己的外在形象，而年龄是横在美丽跟衰老中间的一个横沟，好在南瓜子中含有抗机体氧化成分，多吃南瓜子可以有效预防衰老，每天都适当吃一些南瓜子，对年轻人可以预防衰老，对中老年人可以帮助延缓衰老。
2、预防结石
由于不健康的饮食习惯，导致结石病在生活中很常见，而且节食在抽烟喝酒人群身上更加常见，而多吃南瓜子的另一个功效就是帮助预防衰老，如果经常吃的话，可以对肾结石起到很好的预防作用。
3、降压
高血压在当今生活中很常见，尤其是在中老年人身上更加常见，甚至高血压的发病率已经达到了一个吓人的地步，因此中老年朋友在日常生活中要养成多吃南瓜子的习惯，可以达到自己降血压的效果。
4、治疗气虚
现在有很多年轻人，实际上年龄比较小，但是看上去却很没有朝气，其实归根到底是因为气血虚导致的，而南瓜子可以达到很好治疗气虚的效果，因此体质比较弱的人群可以多吃一些南瓜子。
5、消炎
在春夏交际时节，很容易出现病菌入侵的情况，在这个期间发炎也是常事，想要消炎可以适当多吃一些南瓜子，在量上控制每天吃五十克左右就可以达到很好治疗发炎的效果。
6、促进发育
南瓜子中间含有的锌元素是比较多的，而锌元素可以促进人体合成足够的成长因子，因此每天都吃一定量的南瓜子可以促进身体成长。
红酒和南瓜能一起吃吗？
南瓜是很常见的蔬菜，经常吃南瓜对人身体健康的好处是很多的，南瓜具有保护人胃粘膜的作用，南瓜虽然营养价值高，但是并不是和何东西都是可以搭配的。红酒大家都不陌生，适量的喝红酒对人身体健康
是有益的，但是在喝红酒的时候，在饮食上是需要注意的，南瓜和红酒可以搭配起来吃吗?
红酒和南瓜能一起吃吗?
红酒和南瓜是可以一起吃的，不过红酒虽好，但是不要贪杯。
红酒不能和什么一起吃?
1.烧烤
在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加
热分解产生的基因突变物质也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物
质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。
2.腌制食品
腌制食品此类食物中含有较多的亚硝酸盐和色素，与酒精会起化学反应不仅伤害肝脏还损害口腔、食道
和胃肠粘膜。
3.辛辣食品
喝红酒的时候不要与辛辣食物一起吃，如果贪食重口味的食物，被胃肠道疾病缠上的几率会大大提高。
4.海鲜
海鲜本身是生冷食物，如与酒同食容易发生腹泻。红酒与某些海鲜搭配时，例如多弗尔油鳎鱼片，高含
量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人生厌的金属味。值得一提的是啤酒千万不能与海鲜
一起同食，否则容易出现痛风和尿路结石的病症。
5.榴莲
榴莲中含有大量硫元素，会影响肝脏对酒精的吸收，也就是容易醉酒，对身体有害。
6.菠萝
菠萝酸甜可口，但是喝酒的时候最好不要吃菠萝，菠萝里面的酸性物质会在酒的作用下对肠胃进行破坏
，轻则呕吐，重则肠胃痉挛。
7.柿子
柿子中含有的鞣酸在酒精的作用下会和肠胃里面的蛋白质食物形成凝块，无法排出，无法消化。严重了
会造成肠梗阻，甚至要动手术。
8.红薯
红薯本身含有淀粉较多，胃消化起来就比较慢，加之与酒一起吃会使得红薯与胃酸会发生反应，能生成
不溶于水的坚硬结块，损害消化功能。
蟹和南瓜可以一起吃吗
蟹和南瓜可以同时服用，没有毒性作用。只有南瓜富含钴。有利于降低血压。高血压患者应少吃螃蟹。所以如果你有高血压，最好不要同时吃两种食物。如果你身体不适，我建议你多喝水，吃点东西。如果还不够，我建议你去医院洗胃。这也是一个有效的方法。
一般情况下，大闸蟹和南瓜是可以一起吃的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。那么大闸蟹和南瓜一起吃会怎么样呢？下面让我们具体来看看吧！
大闸蟹可以和南瓜一起吃吗
大闸蟹一般是可以和南瓜一起吃的。
大闸蟹的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、少量维生素和矿物质，南瓜的主要成分是碳水化合物、脂肪、纤维素、少量维生素和矿物质，成分不相冲突，也没有会相互反应的成分，南瓜还能缓解大闸蟹的寒凉之气，因此大闸蟹和南瓜一般可以一起吃，但是某些体质特殊的人群不适合一起食用。
①大闸蟹和南瓜一起什么人不适合吃
本身体质寒凉、脾胃寒凉的人群不适合将大闸蟹和南瓜一起食用。因为体质寒凉的人群食用性味差异较大的食物容易出现肠胃接受不了的情况，有可能会导致腹泻，因此不适合将寒性的大闸蟹和温性的南瓜放在一起食用。
②大闸蟹和南瓜一起吃会有什么后果
腹胀
南瓜中含有丰富的淀粉，大闸蟹中含有大量的蛋白质和脂肪，都是不易消化的成分，因此一些消化能力较弱的人食用大闸蟹和南瓜容易出现消化不良的症状，有腹胀、腹痛的现象。
拉肚子
脾胃虚寒的人群食用大闸蟹和南瓜，会出现加重脾胃虚寒程度，再被温热性的南瓜一刺激，就会导致肠胃不适，出现拉肚子的情况。
没什么事
大闸蟹和南瓜一起吃更多的是没有什么事情，既没有什么不适反应，也没有什么症状。
③大闸蟹和南瓜一起吃要怎么办
暂停食用
如果不确定自己能不能食用大闸蟹和南瓜，可以立即停止食用，观察几个小时，判断是不是会出现问题。
吃促消化的食物
若出现消化不良的情况，可以吃一些促消化的食物，比如：山楂、无花果等物质，或者有促消化的药物也能帮助促进消化。
东瓜和南瓜能一起吃吗
在日常生活中，甜瓜和南瓜是两种常见的食物。东瓜和南瓜能一起吃吗？它们多样，美味，营养丰富，深受人们的喜爱。一般来说，甜瓜和南瓜可以一起吃。南瓜和冬瓜是不相容的，两者之间的成分不会引起不良反应，也不会造成身体不适。我们来看看吧！大家可以细心考虑。
①冬瓜南瓜能一起吃吗
冬瓜可以和南瓜一起吃。
冬瓜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素。
南瓜中主要含有果胶、维生素A、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾、钴、锌等营养物质，这两者营养价值丰富，可以一起食用相互补充营养。
不过，有人会觉得南瓜中含有维生素C分解酶，会降低冬瓜中的营养，其实南瓜在经过加热后，含有的维生素C分解酶会因为高温破坏，不会影响其营养价值。
②冬瓜和南瓜一起吃有什么好处
冬瓜和南瓜属于两种不同的瓜类蔬菜，所含的营养不同，所以这两种食物一起食用能为人体提供丰富的营养。
每一百克冬瓜中仅含有12大卡的热量，热量非常低，还具有消除水肿的作用，而且每一百克南瓜所含热量是23大卡，也是属于热量很低的一种食物，这两种食物一起食用，有帮助减肥瘦身的效果。
防癌抗癌
冬瓜中含有维生素B1、硒元素，这两种物质对预防癌症有一定的作用，冬瓜中含有的粗纤维能促进肠胃的蠕动，有效的减少有毒物质在体内的存留时间，而且南瓜中含有的果胶物质也能消除体内的有毒物质。
③冬瓜不适合与什么一起吃
1、冬瓜不适合与山竹、海螺等寒性食物一起食用，同时食用大量的寒性食物，可能会造成身体的不适。
2、冬瓜不宜与鲫鱼、黑豆一起吃，这两种食物与冬瓜一起食用，容易造成身体脱水的现象。
3、在烹饪冬瓜时，最好不要加醋，食醋会破坏冬瓜中的营养，使营养价值降低。
④南瓜不适合与什么一起吃
1、南瓜不适合与羊肉、红枣等温性食物一起吃，这些食物都是温性食物，一起食用可能会加重体内的热气，容易出现上火的现象。
2、南瓜不适合与红薯、土豆等淀粉含量丰富的食物一起食用，这些食物一起食用容易出现腹胀、腹痛等身体不适的现象。
3、南瓜不适合与虾、蟹、鱼等海鲜食物一起食用，因为南瓜中含有的果胶物质容易与这些食物一起发生反应，生成难以消化吸收的物质。
4、南瓜在烹饪的过程中，最好不要加入食醋调味，食醋会破坏南瓜中的营养价值，影响营养的吸收。
