防治早泄 这些食疗偏方莫错过
男性早泄养生小偏方。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注养生保健呢？下面是小编为大家整理的“防治早泄 这些食疗偏方莫错过”，希望能对您有所帮助，请收藏。
恣情纵欲、房事过度而使情气损伤、命门大衰，会导致早泄。早泄的治疗要注重两方面：一是节制性欲，二是益肾补精。在日常饮食中应合理选择有温肾壮阳作用的食物。本篇，我们就来为大家介绍几款针对早泄问题的食疗偏方，希望能够对您有所帮助。
《本草纲目》中记载了以下几种治疗早泄的常用食物：
1、芡实：《本草纲目》中说，芡实“益肾，治遗精”，芡实性平，味甘涩，具有固肾涩精、补脾止泄之功效。可用芡实与山药并用，研末，日日米饭调服。
2、莲子。李时珍认为：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既之妙。”莲子性平，味甘涩，具有养心、益肾、补脾、固涩的作用，体虚、遗精、早泄的人都可使用，尤其是心肾不交而遗精者，更适合吃莲子。
3、豇豆：《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”可见，豇豆具有补肾健脾之功效，凡是肾虚遗精的人都可以选择豇豆。
4、羊骨。《本草纲目》是这样说羊骨的：”胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。”因此，医生常用羊骨来治疗早泄，一般是用羊骨熬粥。羊骨对身体羸弱早泄之人最适合。
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5、韭菜子。《本草纲目》中说：“韭菜子之治遗精漏泄者，补下焦肝及命门之不足，命门者藏精之府。”韭菜子有补益肝肾、壮阳固精的作用。
早泄之人可以多吃韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、猪腰子、鹿肉、牛鞭等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。像遗精滑精的患者一样，早泄的人不能吃辛辣香燥、温热助火的食物，也不能吃生冷滑利、性属寒凉之物，例如冷饮、苦瓜等。
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造成口臭的原因是很多的了，因此对于我们很多人来说，如果出现了口臭的问题，那么往往都是有些束手无策的了，虽然我们都知道口臭是非常令人讨厌的了，但是却不知道应该怎么做了，下面就让我们一起看看怎么通过食疗方法解决口臭吧。
生芦根粥
原料：芦根30克，大米50克。
做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
功效：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭，对于这种类型的朋友们来说，想要把口臭的问题去除掉，那么首先要做的就是把口腔的问题解决掉了，这样才能让我们把口臭的问题从根本上解决掉了哦。
麦门冬粥
原料：麦门冬25克，粳米、冰糖各适量。
做法：将麦门冬煎熬成汁，弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，用大火烧沸，用小火煮熟即成。
功效：可有效地清新口腔。
荔枝粥
原料：荔枝5枚，糯米50克。
做法：将荔枝和糯米一同放入锅中加水煮为稀粥，3-5天为一个疗程。
功效：具有温阳益气、生津养血功效。能够有效去除口臭，这种食物对于大多数人来说都是比较适合的了哦，对于朋友们普遍出现的口臭问题都是有很强的解决作用的了，如果我们出现了口臭的问题，那么就不妨试试吧。
这就是我们给大家介绍的有关口臭的情况了，我们可以发现口臭的问题是非常让人困扰的了，如果我们想把口臭的问题解决掉，那么对于上面介绍的这几款食物就不能错过了哦，这些食物对于我们出现的口臭问题有很强的治疗功效哦。
早泄偏方
二、男性早泄的防治方法三、引起早泄的原因有哪些
早泄偏方
1、治疗早泄的中医偏方
1.1、蜂房适量。制用法:新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
1.2、狗肉50克,莲子30克。制用法:煎煮。服食,每日1剂。
1.3、大蚯蚓11条。制用法:剖开,洗净,加韭菜汁捣融。热酒冲服,每日1次。
1.4、人参15克,茶叶5克。水煎服,日服1剂,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的早泄。
1.5、罂粟壳粉,诃子肉粉,煅龙、牡粉各等份。制用法:用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。
2、治疗早泄的食疗偏方
2.1、五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜,姜,豆鼓,葱,茴香,五香酱油等调料拌食。
2.2、虫草炖鸡肉:冬虫夏草4～5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤。
2.3、麻雀粥:麻雀3～5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味品,空腹服食。
2.4、虾肉炒韭菜:虾肉50克,用水泡软。锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用。
2.5、鲜虾炖豆腐:鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐,炖熟食用。
2.6、苁蓉羊肾汤:羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤。加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤。
3、治疗早泄的药酒偏方
3.1、板栗酒
配方:板栗500克,白酒1500毫升。
功效:滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。
做法:洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次前适量饮用。
3.2、锁阳酒
配方:锁阳30克,白酒500毫升。
功效:益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。天天2次,每次15-20毫升。
男性早泄的防治方法
1、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。
2、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。
3、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。
4、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
5、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。
引起早泄的原因有哪些
1、精神因素:早泄多由精神因素引起。有的人性时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力低下,性交时老是自惭自卑;夫妻感情不融洽,也会导致早泄;有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张→早泄→更紧张→继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。
2、器质性疾病:如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包的炎症、阴茎炎、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身疾病,体质衰弱,也可以使性功能失调,出现早泄。
防治脑动脉硬化的常用食疗偏方
脑动脉硬化吃什么比较好?脑动脉硬化怎么办?脑动脉硬化大家可能了解的并不多，但是对于脑动脉硬化患者家庭成员来说，是最清楚不过的了。脑动脉硬化是因为吃了过多的高糖、高脂肪等食物，甚至是饮酒过多、缺乏锻炼，导致内分泌功能失调以及肝炎、肾病、糖尿病等引起的，所以，一定要及时预防。
防治脑动脉硬化的常用食疗偏方
脑动脉硬化通过什么方法调理好？脑动脉硬化是血管壁本身的病变，一些血管活性物质可使血管痉挛、血管壁缺氧，老年人动脉血管壁的粘多糖代谢失调，使脂质易在动脉壁上沉积。血小板易在动脉分叉处聚积，特别是血管内膜发生损伤，血小板易于粘附于局部而形成微小栓子，进而引起脑动脉硬化.
脑动脉硬化的相关食疗方
1、治动脉硬化冠心病，黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用。患有脑动脉硬化的老人，可以通过用黑木耳、豆腐等煎炒食用，有效防止脑动脉硬化的发生，平常可以每天吃2次，效果非常好。
2、治急慢性痢疾、肺结核、中老年人高血压，动脉硬化症，去皮大蒜头30克，粳米100克，加水煮成稀粥。猪油、食盐调味。脑动脉硬化用大蒜头、粳米、猪油等一起搭配煮制，可以有效的治疗老人常见的脑动脉硬化疾病。
3、玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。脑动脉硬化人群也可以用玉米和粳米一起搭配研末服用，效果还不错。
防治脑动脉硬化还要注意多运动
适当的锻炼对于脑动脉硬化疾病有非常好的改善作用。运动能纾解压力及不适，另外它也有助于减轻体重，加快血流和新陈代谢。高血压及肥胖都对心脏不利。运动也能减少心跳次数，并降血压，结果将减低对药物的需求。运动能给脑动脉硬化患者带来这些改变是因为受运动锻炼过的肌肉能从动脉中取得较多的氧气。脑动脉硬化病人需掌握运动的节奏，如果患者发现运动后身体不舒服，应试图了解是否运动过度，而无需完全停止。同时，运动前需作暖身，尤其是冷天外出时。
脑动脉硬化是一种非常让人担心害怕的疾病，因为稍微一不注意，就会引起死亡的发生。现在，心脑血管疾病死亡人群逐年上升，我们每个人都要时刻关注自己的身体健康，尤其是要关爱老年人的健康，对于身边老人有脑动脉硬化的问题的话，可以选择用一些药膳食疗偏方来改善，这样才能让老人更加健康的度过晚年。
早泄的小偏方
早泄是一种男性常见的生理问题，对人们的生活影响还是非常大的，尤其是夫妻关系。不过很多男性由于对早泄缺乏足够的认识，同时又难以启齿，所以即使发现自己早泄，也是藏着掖着。其实这样的想法是错误的，只有及时的进行治疗，才能够恢复健康。下面我们就来看看早泄的原因以及早泄的一些治疗方法。
早泄的原因
引起早泄的原因有很多种，不过归结起来，可以总结为非器质性早泄和器质性早泄两种。
器质性早泻：
外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。
非器质性早泄：
(1)男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。
(2)早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素。
早泄的治疗方法
很多患有早泄的男性总是觉得去医院检查是一件非常丢人的事情，所以宁愿忍着而不去医治，实际上这样会使病情加重的。早泄应该根据发病原因，对症下药进行治疗。
心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心。
行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。
药物治疗
可口服药物治疗，有研究认为多巴胺类药物可提高大脑皮质射精中枢的兴奋性，而5-羟色胺类药物则可抑制其兴奋性。
手术治疗
可采取海绵体药物注射疗法、经尿道给药、阴茎假体植入术、阴茎背神经切断术等，但有些方法的可行性和安全性仍需观察。
早泄吃什么好
在积极接受治疗的同时，如果注意日常饮食，多吃一些具有改善性功能的食物，早泄治愈的会更加的快一些。下面的一些食物适合早泄的人群食用：
海鲜和瘦肉
海鲜和瘦肉富含锌元素，而锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌就会导致性欲低下，精子量少，甚至是阳痿。
蛋类
研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高的性欲。
人参
人参可以增强人的生命力和提高性欲。
香蕉
香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
大蒜
大蒜可以迅速的增强性欲，而且可以促进男性和女性阴部血液的循环，刺激性感觉。
早泄的小偏方
龙胆草15克，黄芩10克，栀子9克，泽泻12克，木通10克，车前子9克，当归10克，生地、甘草9克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方清泻肝经湿热，适用于肝经湿热所致的早泄。
生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。水煎服，日1剂，分2次服。
附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。水煎服，日1剂，分2次服。
人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。水煎服，日1剂，分2次服。
人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。
石莲子，远志，知母，黄柏，桑螵蛸，丹皮，川楝子、五味子 各12克，生地20克，泽泻、茯苓各15克，山萸肉、山药各10克。 上诸味药水煎服。每日1剂。
茯苓，泽泻各15克，猪苓12克，桂枝、细辛各6克。 水煎服，每日1剂。
狗肉500克。八角、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒面、精盐各适量。将狗肉入清水中净洗几遍，切小块，用开水烫一过，人热油锅中炸至金黄捞出。另取砂锅1只，倒人狗肉及八角、茴香、桂皮、大蒜、生姜。加水浸没，旺火烧沸，转小火烧2小时，调入精盐，胡椒面，稍焖即成。
麦冬15克，生地黄20克，鲜藕节150克，芡实12克，金樱儿15克，山萸肉20克。藕节捣烂取汁，与各料同水煎，取汁。每天2剂。
早泄的食谱推荐
泥鳅炖豆腐
材料：
泥鳅500克、豆腐250克
做法：
泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可
山药桂圆炖甲鱼
材料：
山药20克、桂圆肉20克、甲鱼1只
做法：
甲鱼切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。
阳痿早泄食疗
阳痿早泄食疗
1、红参熟地汤
配方:红参lO克,熟地30克,黄芪25克,白术15克,巴戟15克,山茱萸lO克,柏子仁lO克,五味子5克,远志5克,肉桂5克,枸杞15克,乌药15克。
用法:水煎服,每日1剂,早晚分服,l周为l疗程。
功效:主治老年人阳痿。
2、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,肾疲乏力,阳痿不举,健忘失眠。
3、鸡睾丸
配方:公鸡睾丸40个,白酒、醋、蒜泥适量。
用法:选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡,宰杀后,取出睾丸浸入白酒中3小时左右,然后放烤箱或者小火上烤至嫩黄。隔天吃1次,每次吃1对(晚上睡觉前食用效果最佳)。吃时可蘸酒、醋和蒜泥等以调味。
功效:主治阳痿、早泄等症。
4、蜈蚣丝瓜子散
配方:蜈蚣1条,丝瓜子30个,甘草15克,醋适量。
用法:将蜈蚣焙干,丝瓜子炒香,合甘草共研为细末。分2次服完,淡醋汤送服,早晚各1次,7日为1疗程。
功效:适用于阳痿不举,勃起时间不长等。
5、龙眼肉粥
材料:红枣15克,龙眼肉15克,粳米100克。
制作方法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功效:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,失眠健忘,心悸怔忡,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
6、大虾烹韭菜
配方:鲜大虾250克,新鲜的嫩韭菜100克,信用醋、植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
用法:将虾洗净取虾仁,韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁,然后入醋等其余调味品,稍烹后将韭菜烩入虾仁煸炒,至嫩熟即可。每日吃一次,经常食用。
功效:补虚助阳,适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
7、琥珀核桃
材料:核桃肉300克,白糖150克。
制作方法:核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水以及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功效:补肾固精,温肺定喘。治久病或是老年人肺肾阳虚气弱,遗精,阳痿,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
防治早泄阳痿的水果
1、荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
2、莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
3、葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
4、猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。
5、芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
6、白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。
7、木瓜:用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
8、红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
9、核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
预防阳痿早泄的方法
1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
治疗夜盲症的食疗小偏方 羊肝别错过
现代医学认为，夜盲症是由角膜营养性的病变引起，主要是维生素A缺乏，导致角膜上皮干燥变质，亦可由视网膜色素变性引起。临床表现以天明时视觉多正常，入暮或在光鲜暗淡处，即视物不见或昏蒙为特征。
老李和老孙都在机械厂工作。一天夜班时，老李正查岗，见一个人晃晃悠悠爬到废料堆上去了，院子里有灯，可是不太亮，那堆废料里油三角铁、有圆钢，还有横七竖八的带钢，大黑天的往那儿爬，出了事故咋办?
老李赶快跑去喊他下来，到近前一行，原来是老孙。老孙出门想上厕所，可是一出去，忽然就什么都看不见了，开始他以为是刚从亮处出来，眼睛不适应的原因，就凭着记忆顺着路走，没想到走到了原料堆。车间里的机器轰鸣大家都听不到他声音，要不是老李及时看到，不知会出什么危险呢。
经检查，老孙是由于营养不良得了夜盲症。老李知道后到处为他打听治疗夜盲症的偏方，知道羊肝芥菜籽能治这病，厂里便买了羊肝，让老孙天天吃，过了一段时间，老孙的夜盲症就好了。
其方法如下：羊肝l个.芥菜籽12克，笋外壳4个，将羊肝洗净切4块.芥菜籽炒黑研细未，分别撇于羊肝上，然后用笋壳包好，上笼蒸熟，l日分2次吃。
顶防夜盲症，应从以下几个方面入手。
1、患者应作遗传因子检查，以免影响下一代。
2、维生素A缺乏是造成夜盲症的主要因素，所以除了注意营养均衡外，治疗“夜盲症”就必须从补充维生素A着手，多吃含有维生素A的食物，如牛奶、鱼类、蔬菜等。而胡萝卜含丰富的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转变成维生素A，也可适当多食。
3、多喝茶。每100克茶含17一20毫克胡萝卜素，这种含量水平可与胡萝卜和菠菜的含量相比拟。而胡萝卜素被人体吸收后，在肝脏和小肠中可转变为维生素A，维生素A可与赖氨酸作用形成视黄醛，增强视网膜的辨色力。因此，多饮茶，尤其是绿茶，对夜盲症有一定预防效果。
如何润肺化痰 试试这些食疗偏方
出现了肺部疾病以后要引起重视，除了积极的去治疗以外，还可以选择一些润燥的食物来食用，这样的话可以起到止咳化痰的作用，那么如何润肺化痰，下面的这些食疗方法不能错过，可以起到滋阴的效果。
川贝炖梨子
之前的煮梨子水，适合咳嗽无痰，只是干咳的宝宝，而川贝炖梨子就适合咳嗽有痰的宝宝，川贝具有润肺止咳化痰平喘的作用，宝宝要是有这方面的咳嗽就让他喝川贝炖梨子吧，小宝宝喝水就好，大宝宝可以连梨子川贝一起吃。如果是咳嗽的话，可以选择用川贝和梨一起煲汤，可以起到止咳的作用，还可以润肺，很适合宝宝出现咳嗽的情况食用。
制作方法：
1、梨子洗干净后，大卸八块，去掉内核
2、切好的梨子放进容器里面，加入川贝，容器里面不用另外加水，也不再加盖子，放进蒸锅当中，这样蒸出来的梨子水才是真正的梨子水。
3、大火煮开，然后改为小火煮一个小时，就可关火了，虽然没有放水，但是因为有水蒸汽，所以最后煮出来，还是有很多的梨子水。
姜枣汤
如果是寒咳应该用什么食疗?我觉得最有效果的就是姜枣汤啦，生病性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。生姜辣，宝宝不易接受，可能加入少许红糖中和味道。生姜和枣一起煮汤食用，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，而且也可以有养胃的作用，对于缓解呕吐有很好的作用，适合小孩子出现咳嗽的情况食用。
制作方法：生姜不用去皮，切成丝加入两个红枣和水一起放在锅水煮，等水开后加入少许红糖煮半小时以上，趁热给宝宝喝下去。
如何润肺化痰，上面的这些具有润肺化痰的食谱可以试试，可以起到滋阴去火的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有一定的改善的作用和效果，而且也可以起到润燥的效果，这些食谱不妨试试，对于去火气有一定的好处。
