三种方法治疗口苦远离疾病
劳动运动养生方法分为哪三种。
“活动有方，五脏自和。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。您对养生保健是如何看待的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“三种方法治疗口苦远离疾病”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
早晨起床以后你是否有口苦的现象呢，很多人都有，但是不知道是什么样的原因导致的这个问题，其实有很多的方法可以有治疗和预防口苦的现象哦，和体质有关系，下面的这些治疗方法可以帮助你远离痛苦、
1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。如果你有口苦的情况，日常生活中的饮食一定要注意了，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。
2、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。这样的一款食谱可以有降火去暑的作用，对于出现的口苦的现象有改善的效果。
如何治疗和预防口苦的问题呢，上面的这些方法可以有改善的效果，比如说饮食方面要注意，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有一些养生的食谱都是可以有预防改善的作用，大家不妨试试。
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三种方法预防芒果过敏远离伤害
芒果是大家都喜欢吃的水果类型哦，而且具有很丰富的维生素和矿物质的补充。很多人都反应吃了芒果以后会出现口角麻木啊或者是一些过敏的症状出现，那么你知道应该如何预防芒果过敏的吗，下面的这些方法可以帮助到你哦。
1、避免接触芒果
如果有对芒果过敏这样特殊体质的人，建议避免接触芒果的树干、茎叶，尤其要避免接触到芒果树的汁液，因为其中所含有的过敏原最强。
2、正确吃芒果防过敏
连续多次吃芒果都出现过敏症状，说明你是过敏体质，需要尽量少吃或不吃芒果。但对于大部分患者来说，食芒果过敏是因为不良习惯造成。“一些小朋友或成人吃芒果时，多数人习惯于剥开皮，直接咬着吃，这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。正确食用对于预防芒果过敏很重要，把芒果切开后拿调羹挖着吃，或是将芒果切成小块，用牙签直接送到口中，使口周及面部尽量不接触芒果汁液，以防皮肤过敏。吃芒果的话可以预防芒果的正确的方法，如果你属于过敏的体质，最好不要吃，或者是出现皮肤过敏的时候，最好切成小块再食用。
3、慎食芒果
对橡胶过敏的个人，或对腰果，长春藤、艾属花粉、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜过敏的患者，应慎食芒果，因为这些物质和芒果之间存在交叉过敏。如果是容易过敏的情况的人群，一定要禁忌吃芒果。
如何芒果过敏的这个问题，小编介绍了三种方法哦，这些方法可以有预防过敏的现象，如果你属于严重过敏的人群一定要禁忌食用，出现皮肤过敏，最好不要直接让皮肤接触芒果，选择正确的吃芒果的方法也是芒果过敏的方法之一。
缓解口臭口苦的三种食物
你是否也经常会出现口腔异味的情况呢，比如说口臭口苦的问题，很多人都有，比如说早晨起来就会有这样的感觉。你知道应该如何去缓解和调理的吗，下面就来介绍一些可以帮助缓解口臭口苦的食物吧，可以起到很好的效果、
1、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排便，净化口气。酸奶可以有抗菌的作用，对于抑制细菌有好处，还可以缓解口臭口苦的效果。
2、丁香
丁香味辛但性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉剂及杀菌剂，有些牙医诊所的漱口水中，就含有一点丁香成分。但事实上，丁香还是“古代的口香糖”。相传唐朝着名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在晋见武则天时，一定先口含丁香，保持口气芬芳。
3、绿茶
被视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。如果你经常有口臭口苦的话，可以饮用绿茶，可以有抗氧化的作用，而且还可以有保持牙齿清洁的效果、
如何缓解口臭口苦的问题呢，上面的这些食物可以起到很好的调理的作用和效果，而且还可以让你的口腔清新自然哦。这些食物可以有去肝火的作用，而且还可以清洁口腔，让你彻底的告别口臭口苦的问题，赶紧试试吧，还在等什么呢、
八种方法治疗鼻子不通气
感冒想必大家都经历过，在生活中几乎没有人没得过感冒这个疾病，感冒以后会出现各种各样的前兆和并发症，比如鼻子不通气、头痛、浑身乏力，这些都是很常见的，那么感冒鼻子不通气怎么办呢？
第一种办法就是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
第二种就是和兴白花油。可解除因伤风或感冒引起之鼻塞、减轻头晕头痛。
第三种不太雅观的办法，用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用一下了哦。 严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。
都四种填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
第五种是煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
第六种是侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。
第七种是变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
第八种是热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
第九种是喝生姜糖水 把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。
出现鼻塞是很正常的，因为感冒以后鼻粘膜就会工作效率下降，就会出现充血的现象，所以在生活中要多喝水，保证良好的睡眠习惯，不要熬夜，保持良好的饮食习惯，不要吃刺激性食物。
斑秃的原因 这三种方法可以治疗斑秃
斑秃是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。斑秃严重影响美观，使人感到自卑。那么请问导致斑秃的原因有哪些呢?斑秃怎么办呢?如何预防斑秃呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
斑秃的原因
1、高烧：高烧会损坏发根组织，使头发大量脱落导致斑秃，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
2、避孕药：长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，长期下去斑秃自然会发生，但是一旦停服，脱发症状可消失。
3、节食：女性节食会导致斑秃的，因为节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
4、发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成斑秃。
5、烫发、染发过频：频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落，形成斑秃。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
6、产后：此时导致斑秃的原因是由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
7、疾病影响：某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发，甚至是斑秃。
8、精神因素和压力：过度的紧张和焦虑的情绪如果长时间持续，就会造成头皮部位气血供养不足，从而出现拒不脱发!
斑秃怎么办
1、饮食营养调整
饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。无论何种脱发都是与饮食有着关系密切的，要根据自己的实际情况制定饮食调理方案。在一般情况下，斑秃以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持心情舒畅之外，应多食镇静安神的食物，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的脱发者应多食用含有蛋白的补精益血的食物，如海参、核桃仁等。
2、头发清洁护理
在生活中，斑秃的人要注意勤洗发，保持头发清洁，隔天一洗较好，洗头时水温接近体温为宜。不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风，尽量不要染发烫发。
3、睡眠精神调理
斑秃的人一定要注意睡眠充足，还要讲求睡眠质量。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。充足的睡眠可以帮助皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
视力模糊是大家在日常生活中经常会遇到的一种情况，有许多眼睛不好的人都有视力模糊的症状，视力模糊会影响大家的正常生活，那么请问视力模糊是什么病的前兆?视力模糊吃什么好?视力模糊有什么偏方?下面小编为大家讲解。
视力模糊是什么病的前兆
视力是指观察细小的或遥远的物体的能力。视力低于1.0为视力减退，0.3以下为低视力，表现为视力模糊。引起视力模糊的病变所在部位甚为广泛，因而造成视力模糊的原因也多种多样。
1、炎症是引起视力模糊最常见的原因
(1)感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。
(2)非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎(包括虹膜睫状体炎、脉络膜炎)、交感性眼炎、原田病等。
2、屈光不正
近视、远视、散光、老视。
3、斜视、弱视
4、眼外伤
眼球穿孔伤、钝挫伤、爆炸伤、化学烧伤、辐射伤等。
5、青光眼
6、各种眼病所致之后遗症
角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。
7、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病
高血压性视网膜病变，糖尿病性视网膜病变，肾炎性视网膜病变，妊娠高血压综合征性视网膜病变，血液病性视网膜病变，视网膜色素变性，黄斑变性，缺血性视神经病变，Leber病等各种眼底病变，白内障。
8、视网膜血管病和视网膜脱离
视网膜动脉阻塞，视网膜静脉阻塞，中心脏浆液性脉络膜视网膜病变，视网膜血管炎，视网膜脱离等。
9、老年性和变性病变
老年性白内障，角膜变性，老年性黄斑变性。
10、肿瘤
眼内肿瘤、眼眶肿瘤或侵及眼球的眼睑肿瘤等。
如何预防斑秃
1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
5、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
斑秃吃什么好
高蛋白食物
像鸡肉、猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等富含高蛋白食物，对于头发生长有好处。
含锌的食物
锌是头发生长不可缺少的微量元素，所以斑秃的可以适当的吃些像黑芝麻、黑豆、龙眼、粳米、猪肝、猪肾、猪血、蜂蜜、大枣、海带、牡蛎、紫菜等含锌比较多是食物，有利于头发生长。
富含维生素B的食物
含维生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蚕豆等。
富含维生素A的食物
胡萝卜、杏、猪瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含维生素A丰富的食物。
结语：通过以上的介绍，大家对斑秃的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了治疗斑秃的方法，大家可以试试哦，同时小编还介绍了预防斑秃的方法以及斑秃吃什么好，大家可要牢记哦。
三种方法帮你有效保护颈椎
现在人们经常玩电脑啊或者是手机，低头族越来越多，当然总是一个动作的话很容易导致颈椎疾病的发生哦，比如说会出现颈椎病啊或者是肩周炎等等的问题出现哦。你知道应该如何有效的保护颈椎的吗，下面的这些方法你不妨去试试吧，可以有保健的作用。
1.纠正不良的坐姿
长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔 10分钟就活动一下颈部，适时伸展四肢。
2.并科学地选用枕头
人在睡觉时，若睡眠姿势不正确，就会使颈椎之间的韧带处于紧张的状态。一定要保持正确的睡姿，即以侧卧位为主，以仰卧位为辅。另外，枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响，标准枕头的高度应该在10厘米左右，枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。选择好的枕头可以有缓解颈肩部不适的作用，而且还可以让你有一个优质的睡眠质量，从而起到很好的保护颈椎的作用和效果。
3.加强颈部的锻炼
加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是，不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。正确的颈椎锻炼法应该是用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，如进行慢跑、做甩手运动、练瑜伽和游泳等。如果经常会感觉的颈肩部不舒服的话可以选择加强锻炼的方式和方法哦，这样的话可以缓解颈肩部劳损的情况，而且还可以有保健的效果。
什么样的方法可以有效的保护颈椎呢，上面的这些方法大家不妨去试试吧，可以有很好的保健的作用，可以有保护颈椎的效果哦，比如说加强颈肩部的锻炼啊还有纠正坐姿，注意劳逸结合等等的一些方式和方法，这样的话可以有保护颈椎的作用和效果。
三种方法快速消除情绪紧张
你是否有过情绪紧张的情况呢，这个问题会出现在很多的人群中，比如说工作压力大，或者是职场面试，考试等等的一些方面。那么如何消除情绪紧张的问题呢，下面的这些方法是不错的选择呢，来看看吧。
吹大拇指
专家提示，控制心率的交感神经可以通过呼吸调节，吹吹大拇指可以平缓心跳，消除紧张感。
静坐冥想
2013年，一项身心医学方面的研究发现，冥想等减压方式能让血压下降5毫米汞柱。美国爱荷华州玛赫西管理大学的研究人员，通过一项历时9年的研究发现，每天练习两次闭眼、静坐、沉思20分钟的心脑血管疾病患者，中风概率可降低47%。专家认为，这是因为冥想能缓解身体紧张，避免免疫力下降。专家建议每天花45分钟冥想，虽然时间短点，但同样有效。情绪紧张的方法可以选择安静，静坐冥想，这样的话可以有很好的安神的作用，对于消除情绪紧张有一定的好处哦。
高强度运动33分钟
密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。可以选择高强度的运动，这样的话可以有很好的解压的作用，对于情绪紧张的消除有帮助。
关于情绪紧张的消除方法，小编给大家介绍了相关的内容了，这些方法可以有效的帮助你缓解情绪紧张的情况哦，如果你也有这样的情绪的话不防试试这些方法吧，可以起到很好的效果，赶紧试试吧。
如何提高肺活量？介绍三种方法
人活着其实就靠一口气。这不仅是说要自立、争气，也暗含着练好肺活量，身体更健康之意。因为从医学意义讲，肺活量的大小是衡量一个人健康状况和精力的重要标志之一。
那么，如何提高肺活量？一般多做运动就能逐渐提高，但老年人并不宜做太剧烈的运动。为此，上海中医药大学王丽慧博士推荐了一些相对平和的方法：
运动法：第一，步行。每天早上以每分钟60—75步的速度在户外行走，同时有意识地慢吸快呼。慢吸时要将胸廓慢慢拉大，而后快速呼出。体质较虚的老人可以先每天练习10分钟，然后逐渐增加到每天30分钟甚至1小时。第二，游泳。会游泳的老人可以尝试每天先游半小时，然后逐渐延长到1小时。游泳时也要有意识地练习深吸快呼，偶尔练习憋气。第三，扩胸。晨练时坚持做扩胸和胸部伸展动作50次，可有效防止肺活量下降。
娱乐法：爱好音乐的老人可以学学唱歌，每天早起后吊嗓子，从一天一分钟开始，每一两个星期增加一分钟，直至增加到半小时；或学笛子、洞箫、唢呐等乐器。此外，吹泡泡、吹气球等活动，也有利于提高肺活量。
吐纳法：每天入睡前，静卧在床，全身放松。两手平放于身体两侧，闭上眼睛做深呼吸。慢慢抬起双臂，举过头部，紧贴两耳，直至手指触到床头。这一过程大约需要10秒钟，然后双臂同时还原，反复做10次。此法还能帮您安然入睡。
不管哪种方法，都贵在坚持。老人身体比年轻人稍差，练习时一定要掌握度，不要急于求成。胸肺部有外伤的老人，应等身体康复后再练。
慢性鼻炎怎么治疗 三种按摩法治疗鼻炎
编者按：目前患慢性鼻炎的人越来越多，而且年龄趋向低龄化。慢性鼻炎怎么治疗呢?饮食方面有哪些指南呢?下文将为你说明。
1.王不留行子耳压法
穴位：主穴取神门 肾上腺 肺 任2 内鼻;配穴取鼻眼净 内分泌 额 脾。
操作步骤：将王不留行子用胶布贴压穴处，拇、食指对应揉压，由轻渐重，由慢渐快，持续2-3分钟，以能忍受为度。每天按压3-5次。少数病重及有并发症或久病难愈者，配用其他药。
2.绿豆耳压法
穴位：内鼻 肺 肾上腺 额。
操作步骤：用耳穴探测仪或火柴棒找出敏感点，将半粒绿豆的光滑面压穴，每天按压3-5次，每次10分钟左右。续贴5天后，休息3-5天，再贴。
3. 氯化铯硬膏耳压法
穴位：内鼻 外鼻 肾上腺 内分泌。
操作步骤：将特制的氯化铯硬膏剪成0.5平方厘米的正方形，准确贴敷干穴位上，隔天换药1次，连续贴12次，共24天。
编者按：还在为腰部有赘肉还烦恼吗?还在为不能秀出好身材还烦恼吗?不用烦恼，中医按摩有方法，可以帮助你甩掉腰部肥肉，让你做水蛇腰女人。
1、刺激腰背穴位
腰部穴位有：带脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高度;腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有：京门穴，位于第十二肋骨顶端;志室穴，位于第二腰椎突起向下5厘米处。
用拇指、食指，或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有关的肌肉。
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
3、按摩刺激腹部肌肉
若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥并纤细。具体手法，同按摩腰部带脉相同。
中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩，并对重点穴位进行刺激，以调节体内脂肪代谢，有效地消除饥饿感和疲劳感，使食量明显减少，过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。
适宜人群：精神压力型肥胖。精神压力过大，生活作息不规律，也是导致发胖的因素。
保健按摩指南食疗法
1、风寒型：取鸡蛋 10个，辛夷花(包煎 ) 30克，加水煮熟后吃蛋喝汤，分 5天服完，连服 2至 3剂。维生素B主要存在于鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中，对治疗慢性鼻炎有一定效果。
2、阴虚型：取熟地9克，陈皮6克，龟板 15克，蜂蜜适量。前三味煎水冲蜂蜜服，每天一剂，连服 5至 10天。
3、风热型：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁 9克，粳米 60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。
在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A，能抑制慢性鼻炎发作。
以上这些就是食疗治疗慢性鼻炎的方法，食疗是配合正规治疗最好的方法，通过对营养的补充，让患者的体质得到增强，对疾病的免疫力大大提高，但是千万不能依靠食疗，正规治疗才是恢复健康的最好方法。
总结：综上所述，慢性鼻炎要早预防，早发现，早治疗，早调理。根据上文所说，按摩方面、食疗方面，都值得注意。但是，这仅仅是一部分，还要配合正规的治疗，才能恢复的更快。
阳虚体质减肥的三种方法介绍
阳虚体质的人，在我们生活中并不少见，这类人群在平时一定要注重护理才行，特别是有些想要减肥的人，更要注意正确的方法才行，那么阳虚体质减肥的方法有哪些呢？接下来，小编将为大家做出相关的讲解，希望能对各位提供一些帮助和参考。
适合阳虚体质吃的食物
补阳的茶材，例如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等；壮阳的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。阳虚体质的人想要减肥要选择好食物，这些食物可以适量的吃一些，但是不宜过量。
阳虚体质的人忌吃食物
阳虚体质的人，该忌口的食物是一定要忌口的，否则只会让身体健康遭受影响。“勿食新姜，食之成痼疾。勿食小蒜，伤神损寿，魂魄不安。勿食蓼子。勿以猪肝同饴食，冬成嗽病，经年不瘥。勿食雉(野鸡)肉，损人神气。勿食犬肉，伤人神气。勿食霜下瓜，冬发翻胃。勿食葵菜，令食不消化。”
阳虚体质的人要适量进行体育锻炼
阳虚体质需要适量的进行锻炼必不可少，因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。
在冬季进行锻炼的话，要注意不可以大汗淋漓，运动量应该要控制好，不宜过量。阳虚在此时节若已经手脚冰凉，说明体内阳气少，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，坚持下面这些方法，冬天也能强身健体：每晚睡前艾叶泡手、脚；金鸡独立，闭眼，单脚站立，站不住要慢慢练习，5分钟就会觉得脚和小腿暖和起来；下决心开始慢跑、瑜伽、太极拳。
以上所介绍的就是关于阳虚体质的人减肥的一些方法，养成良好的饮食习惯及良好的生活习惯是必不可少的，饮食上面要保证营养的均衡摄入，平时要加强体育锻炼，增强自己的体质，这一点也是非常重要的，希望本文的讲解可以对阳虚体质的人提供一些帮助。
三种方法让心律回归正常
心房颤动简称房颤，是最常见的心律失常，表现为心脏跳得太快、太慢或不整齐，患者通常会感到心慌、气短、胸痛、疲劳、运动能力下降、头晕、晕厥等，由于个体差异，有些人房颤时没有不适的感觉，尤其在心率不快时或房颤持续的时间较长时。
男性比女性更容易发生房颤，随着年龄的增加，发生房颤的风险也在增加。据统计75岁以上的人群，房颤的发生率约10%。
房颤有两大危害，一是引起脑中风：房颤时，心房内的血液不能完全泵到心室里面，滞留的血液就容易形成血栓。如果血栓脱落，随着血液流动到大脑，就引起脑中风。二是引起心力衰竭：房颤时心脏跳动不规律，泵出的血液不能持续满足身体的需要而出现疲劳和气短等心衰症状。
临床上，有药物复律、电复律、射频消融术三种办法让房颤恢复正常。药物复律或电复律后，需要长期口服胺碘酮来维持，可能会引起一些副作用，如心动过缓、房室传导阻滞、多形性室速，还有可能导致甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，以及恶心、呕吐，肝脏转氨酶升高等。
目前，射频消融治疗是唯一既能够避免外科手术，又能够治愈房颤的安全有效的方法。房颤射频消融是用一种特殊的细长导管，经过人大腿根部的股静脉进入心脏。利用射频能量消除引起房颤的心脏内异常电活动病灶而达到治疗的目的。这项治疗需要专业的电生理医师在专用的导管室进行。
研究表明，几乎所有的房颤均和肺静脉有密切的关系，通常情况下有4根肺静脉从心脏后部汇入左心房，少数病人可以多于或少于4根。沿肺静脉开口消融一周，形成环形的疤痕，将异常激动限制在肺静脉，使之不能外传，从而阻断异常节律的传导路径，达到根治房颤的目的。
房颤射频消融治疗在局部麻醉情况下即可进行，手术过程中患者一直是清醒状态，术后仅在大腿根部有2个约3毫米的伤口，无需缝线，术后24小时即可下床活动。
房颤消融时产生的症状很少，但少数患者仍会有不适感。如果不适感较重，医生会应用一些镇静剂或止痛剂来缓解症状。
西红柿治疗疾病的十种方法
【导读】西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，其外西红柿治疗疾病的十种方法，下面就由小编介绍西红柿治疗疾病的十种方法。
西红柿治疗疾病的十种方法
（一）治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2-3次，治真菌、感染性皮肤病。
（二）美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。
（三）防癌
因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒，抑制病变功效，坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。
（四）治高血压
每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
西红柿治疗疾病的十种方法
（五）治贫血
将西红柿和苹果各一个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次。
（六）治溃疡
轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半混合后饮用，每天早晚一次，连服10次，溃疡可愈。
（七）治肝炎
取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙，拌入沸粳米粥内煲熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。
（八）防中暑
将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。
（九）退高烧
将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。
（十）治牙龈出血
将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，当可治愈牙龈出血。
