如何按摩后溪穴 能够缓解腰痛
春季养生穴。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，没有好的身体，万事事皆休。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“如何按摩后溪穴 能够缓解腰痛”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在生活中，很多人都出现过的问题就是腰部的各种不适了吧，这样的情况对我们的身体健康影响是很不小的，尤其是对于很多上班族们来说，这样的情况是特别容易见到的，所以就要学会缓解的方法了，通过按摩后溪穴就是很不错的方法，一起看看吧。
后溪穴在第5掌指关节后方，微握掌，当尺侧横纹头处，其形有如沟溪，故名后溪。在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴，我们可以发现，后溪穴是一个比较容易找到具体位置的穴位了，这对于我们的好处是非常多的了，在生活中是完全可以通过按摩后溪穴来起到缓解我们腰部不适的作用了。
有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。
后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功;又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等，如果出现了上述的问题，那么我们就要及时的按摩自己的后溪穴了，可以帮助我们有效的缓解背部的疼痛，对于我们的神态好处特别的多，是我们不能少的哦。
小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。
上面给大家介绍的情况就是后溪穴的问题了吧，可以发现后溪穴是非常好的一个穴位，我们在生活中经常的按摩自己的后溪穴，对于身体健康特别的有好处和意义，尤其是可以帮助我们保护腰部的健康，是上班族不能少的穴位。
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颈椎病怎么办 按摩后溪穴可以解决
后溪穴是我们大家都比较熟悉的了吧，这是非常好的一个穴位，我们在生活中按摩后溪穴是可以起到很不错的保健作用的了，对于我们的身体健康来说很有意义，特别是对于颈椎病的朋友们来说，按摩后溪穴可以缓解哦，一起看看吧。
我们把手握成拳状，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴了，这是非常好的一个穴位了，在生活中我们是完全可以通过按摩后溪穴来缓解身体的不适了，尤其是对于我们的颈部健康来说，好处就更多了，一起看看后溪穴的情况吧。
坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。坐在电脑旁阅读文件的时候，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘边沿，来回滚动，然后用对侧拇指轻轻揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。
另外，在开车的时候，碰见路上堵车，或是红灯亮了，可把后溪穴放在方向盘上来回滚揉几次，就会感到特别舒服。坐车的人，更方便按摩后溪穴。您们可别小瞧了这些小动作!只要有意识地经常按摩后溪穴，持之以恒，就能缓解颈腰椎病引起的颈肩腰腿痛。这样的情况是上班族们特别容易出现的情况了，我们想要让自己的身体健康，那么学会缓解疼痛的问题是非常有必要的了哦。
上面给大家介绍的就是后溪穴的情况了，可以发现后溪穴是非常好的一个穴位，对于颈椎不好的朋友们来说，我们通过按摩后溪穴来保健，好处是很多的，这是我们大家要注意不能错过的优质穴位了，要经常的按摩后溪穴才行。
承泣穴能够保护眼睛 教你按摩承泣穴
对于我们现代人来说，对于养生都是非常重视的了，尤其是对于按摩穴位来养生的方法都是很重视的了，那么对于承泣穴这样的穴位，我们大家都有多少了解呢，这其实是可以帮助我们保护眼睛的一个穴位了，那么我们可以怎么找到这样的穴位呢，一起看看吧。
承泣穴，别名鼷穴，面髎穴，溪穴，是足阳明胃经之穴，阳蹻、任脉、足阳明之会。承泣穴穴位位置在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。承泣穴的位置就是我们目视前坊，眼球正下坊的眼眶位置，很容易找到。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。对于消除眼袋也有一定的功效，是为眼睛的保健要穴之一。
现代常用于治疗结膜炎、近视、远视、散光。青光眼、斜视、白内障、视神经萎缩、面神经麻痹、面肌痉挛等。当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著效果。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过按摩承泣穴来解决。中医里讲“穴位所在，主治所及”，所以经常按摩承泣穴，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。
针刺承泣穴的方法：直刺0.5-0.8寸，左手推动眼球向上固定，右手持针沿眶下缘缓慢刺入，不宜提插、捻转，以防刺破血管引起血肿(或平刺0.5～0.8寸，透向目内眦，局部酸胀，可致流泪。这样的方法是可以帮助我们有效的促进自己的眼睛健康的了，因此这对于我们现代人来说就很适合了，但是大家知道吗，我们在刺激这一穴位的时候也要注意了，我们是不能刺的太深了，否则是会让我们的眼睛受到伤害了，这是我们需要尽量避免的情况了哦。
这就是我们给大家介绍的有关承泣穴的情况了，可以发现承泣穴是一个非常好的穴位了，这对于我们现代人来说是非常重要的穴位了，可以帮助我们有效的促进眼睛的健康了，这是我们要注意不能错过的好方法了，对于我们好处很多。
后溪穴的日常保健方法介绍
很多人对于后溪穴肯定都比较了解，因为这是一个比较关键的穴位，有很好的治病作用，通过对后溪穴进行按摩的话，能够缓解很多的病症，那么你知道后溪穴的日常保健方法是怎样的吗？有些朋友肯定答不上来，下面小编将为大家做出详细的解答。
后溪。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名后溪。
临床运用
后溪穴对于很多病症都具有治疗作用，现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等，对于这些症状通过按摩后溪穴可以收获一定的疗效。
日常保健
预防和治疗颈椎病也可以通过按摩后溪穴来进行。是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响，需要自己坚持按摩，会取得很好的效果。
方法也比较简单：坐在桌子旁，可以把后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果，每小时刺激3～5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，重复相同的动作。
以上就是关于后溪穴的日常保健方法的相关介绍，平时生活中如果出现了上文介绍的这些病症的话，那么合理科学地通过按摩后溪穴是可以缓解这些症状的，当然方法是有所讲究的，只有正确得当的进行按摩才能收获疗效，可以参考上文介绍的方法来对后溪穴进行按摩。
按摩玉枕穴好处多 能够预防谢顶
对于现代人来说，在生活中非常烦恼的就是谢顶的情况了吧，由于现在的生活和工作压力都是非常大的了，因此就让很多人都出现了这样的情况，那么我们对于谢顶的情况，都应该如何的防治呢，其实我们按摩玉枕穴就可以哦，下面就让我们一起看看吧。
玉枕穴在后脑勺，有一个非常好的作用就是防治谢顶。现在很多人，尤其是一些中高层领导，精神时刻处于一种紧张状态，思虑过度，导致头发的毛细血管也经常处于收缩状态，供血不好，所以很容易掉头发。刚到中年，头发就稀稀疏疏的了，很不好看。
玉枕穴对付这个现象可以说是拿手好戏，但它在后脑勺的位置，很不好定位。所以，这里给容易掉发脱发的朋友推荐一个按摩的方法。将先前推荐过的“手指犁”改造一下，变成“五指梳”，也就是将五指自然放松，散开，像一把梳子一样。然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。
其实，这个方法早在唐代时候孙思邈就推荐过了，他说齿宜常叩，发宜常梳。每天早上起来，孙思邈都会这样梳头百次，所以年纪大了，还头不晕、眼不花的，身体非常好。这个方法的原理也非常简单，我们在日常生活中遇到问题或者麻烦的时候，是不是会习惯性地用手在头发上使劲地挠?这个其实就是在疏通膀胱经的气血，只不过是身体自发的。所以我们就习以为常，没太在意罢了，不过我们在以后的生活中就不要错过了按摩玉枕穴哦，我们完全可以通过按摩玉枕穴来帮助我们更好的保健了，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，大家不要错过了这样的方法，对于我们的头发健康来说是很有意义的了，尤其是对于容易掉头发的朋友们来说就更要注意。
经过了我们的介绍之后，大家对于玉枕穴就能够有了解了吧，我们可以发现玉枕穴是很不错的一个穴位了，我们经常的按摩玉枕穴很有好处，可以帮助我们保护头发的健康哦，对于谢顶的情况是有预防作用了，大家不要错过。
按摩膻中穴 能缓解头晕问题
对于眩晕，很多患者都认为这种症状无法彻底根除，其实不然。眩晕可以根除，关键在于血气的提升、气血足而精神旺，精神旺而脉络通，头脑清醒，脑细胞活跃，自然就不会发生晕眩现象。
田静是一家日资企业的普通职员。平日里赶上订单多的时候经常会加班。这对于本来身体素质就不强的她而言，无疑是个考验。工作做到第四个年头的时候，一次她加班到晚上9点，刚从公司出来就感觉天旋地转的，走不稳路，一下子就晕倒了。幸好被当时值班的警卫看到，采取了急救措施。在她醒过来之后，有想呕吐上的症状，而且脸色苍白，出冷汗。在这个情况下，警卫建议她去医院看看，她执意要回家。
第二天，她硬被家人拉着去看病。医生开了不少药给她，田静从小就很讨厌打针吃药，所以，只吃了一次药就偷偷放弃了。后来，在家人的建议下尝试了穴位按摩治疗法。因为不用打针吃药，所以田静接受了这个方法，并坚持下来。自此之后竞然再也没有眩晕过。
其实，穴位按摩治疗法的原理就是要帮助患者提升气血，主要作用点在于腋中穴和督脉上。
具体的操作方法是：先自己压或确切地说是用双手的指甲掐自己的头皮。从正中督脉开始慢慢地往两侧移动，可以稍用力，当整个头皮变硬时，感觉就会比较舒服，同时配合压心包经和心经。
在这个过程中，我们会发现人头皮的厚薄大有文章。患者可以先摸一下整个头皮，看看那一部分较厚，头顶，后脑勺，还是两侧，还是头部从上面往下转弯的角上。如果开始摸不清，没有关系，先去用指甲掐，第一次大概要用半小时，压完后再摸或第二天一早晨摸就分得清了。
掐头皮的时候动作不要太快，指甲掐下去要停留一些时间，每一条线都要掐一定的时间再向外移动。
每天起床前，先压一会儿腋中穴，或用意念冥想腋中穴。一手指平放在穴位上。闭上眼睛，意念集中在两眼之间，然后往下想，到鼻子，到嘴巴，到下巴，到胸部，到腋中穴，如果意念不易集中，可以在膻中穴上用指甲掐一下，有点痛感，让自己意想痛的地方，持续10分钟或20分钟，这可以让心包积液减少，让心脏的搏动力强化。让人体在现有的条件下有最好的供血状态。这样还不够，还要用自己的双手指甲去掐自己的脑袋，双手八指从中间的督脉开始慢慢向两侧移动。反复掐，头皮有软的地方，那就是有积水，是造成头晕的原因，经反复压、掐后，头皮会变硬，这时候再起床，就不晕了。
极泉穴的作用 按摩能够起到好处多
对于现在的朋友们来说，中医是大家非常重视的了，这是我们大家都是非常不错的了，我们是可以选择通过中医养生的方法来进行养生的了，而按摩穴位就是非常好的方法了，而极泉穴就是比较重要的一个穴位了，那么极泉穴怎么样呢，一起看看吧。
我们按摩极泉穴是非常有好处的了，首先是可以帮助我们促进心脏的健康哦，我们按摩的时候可以伸出左臂，用右手拇指伸入左侧腋窝内，用力弹拨腋窝顶点的极泉穴。弹拨时会有条索感，此时手指用力向内勾按，速度不要过急，以有明显酸麻感，并向肩部、上肢发散为好。
此方法可以迅速缓解前胸部的胸闷气短、心悸、心痛等症状。中医认为心主血脉、心主神志，人体全身的气血都要流注于心，而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴，它与心相连，集中了许多与心脏相联系的神经和血管。
因此，对极泉穴进行弹拨，可以把刺激传导到心脏，具有保健和急救两大功用，对于心脏供血不足，经常出现心悸、心痛症状的人来说，经常弹拨极泉，不失为一个简便易行的保健方法。
这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。这样就可以很好的帮助我们保护气血的健康了，这对于我们人体来说是很有好处的，这是我们大家不能错过的哦。
极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。左上臂稍外展，暴露腋下极泉穴，用右手食指、中指并拢摸到左极泉穴，并在穴位附近找到条索状物，此时，固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物，弹拨时会有全手电麻感，每次弹拨10次左右即可，如果我们可以经常的去按摩这样的穴位，那么就可以很好的促进我们的心脏健康了，这对我们人体健康来说是很有好处的哦。
上面我们就给大家介绍了极泉穴的情况，可以发现我们选择去按摩极泉穴是很不错的了，特别是可以促进我们的心肺健康了，这对我们的健康是很有好处的，这对我们人体来说是非常有帮助的，特别是对于心脏存在的问题来说，是很有好处的。
按摩列缺穴有何益处 应该如何按摩
列缺穴是人体众多穴位中比较独特的一个穴位，这个穴位有一定的保健作用，也有一定的治疗病症的效果，合理地进行按摩的话，对于身体健康非常有益，那么按模列缺穴到底有何益处？如何进行按摩呢？下面本文将为大家做出详细的讲解。
按摩列缺穴位的作用与好处
1、按摩列缺穴能够辅助治疗偏头痛、头痛、颜面神经痉挛及麻痹、耳鸣、咽喉炎、牙关紧闭、口眼歪斜、齿痛、眼睛干涩等，有这些症状存在的人可以在中医指导下按摩此穴位来进行治疗。
2、列缺穴可以缓解治疗手肘、腕无力及疼痛，半身不遂、小便热、阴茎痛、落枕、骨折、伤痕等后遗症等。
3、列缺穴可以缓解治疗咳嗽、咽喉肿痛、感冒、支气管炎、糖尿病、支气管扩张咯血及咳喘等，这些病症患者可以通过此穴位来进行辅助治疗，疗效显著。
按摩列缺穴的手法：按压右手部“列缺穴”时，使右手放松，一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反，如果是左手，则使左手放松，用右手的大拇指强力按压。按摩时以有酸胀感为好 。
掐法：用拇指指端甲缘掐按列缺穴处，做下掐上提的连续刺激。
揉法：用拇指指端揉动列缺穴。
按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，做深压捻动。
推法：拇指指端按在列缺养生穴处，有节律而缓慢均匀地推动。
人体穴位配伍：配合谷穴治伤风头痛项强； 配肺俞穴治咳嗽气喘。
通过本文的详细介绍，大家肯定对于列缺穴有了一定的认识，这个穴位是比较奇特的穴位，可以通过按摩此穴位来缓解多种病症，效果不错，如果你对列缺穴的按摩方法还存在疑问的话，那么可以去咨询专业的中医，听从中医指导来进行按摩。
承泣穴的按摩方法 能够有效保护眼睛
对于现代人来说，很多人的眼睛都是比较疲劳的了吧，这对于我们现在的很多人来说都是这样的了，因此我们在这时候就要注意了，对于自己的眼睛是需要我们注意的了，而且我们是可以通过按摩穴位的方法来保护眼睛的了，下面就让我们看看看承泣穴这个保护眼睛的穴位吧。
承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。(即：眼球正下方，眼框骨凹陷处)。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。正坐位，两目正视，瞳孔之下0.7寸，四白穴上三分。在眶下缘上方，眼轮匝肌中，深层眶内有眼球下直肌，下斜肌;有眶下动、静脉分支，眼动、静脉的分支;布有眶下神经分支及动眼神经下支的肌支，面神经分支。穴下为皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、下睑板肌、下斜肌、下直肌。皮肤由上颌神经的眶下神经分布。针穿皮肤、皮下组织以后，可经下睑板肌入眶内的下斜肌和下直肌。前肌为平滑肌受交感神经支配，后二肌是横纹肌，为动眼神经下支配。
承泣名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出。胃经属阳明经，阳明经多气多血，多气，即是多气态物，多血，血为受热后变为的红色液体，也就是既多液又多热。胃经的体表经脉气血运行是由头走足，为下行，与其构成无端循环的胃经体内经脉部分，气血物质的运行则为散热上行。本穴物质即为胃经体内经脉气血上行所化，在体内经脉中，气血物质是以气的形式而上行，由体内经脉出体表经脉后经气冷却液化为经水，经水位于胃经之最上部，处于不稳定状态，如泪液之要滴下，故名承泣。
既然承泣穴这样的穴位是很重要的了，对于我们的眼睛好处很多，那么我们可以如何的按摩这一穴位呢，其实我们的方法是很多的了，那么具体都有哪些呢，下面就让我们一起看看承泣穴这样的穴位我们是可以如何的按摩吧。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。点揉就可以，用中指间歇按压力度别太大，一般一日二次，睡前做一次10-15下。
刺法：直刺0.5-1.O寸或者苹刺0.5～0.8寸。针刺时以左手拇指向上轻推眼球，紧靠框缘缓慢进针，不宜提擂，以防刺破血管引起血肿;出针时稍加按压，以防出血。
这就是我们给大家介绍的有关承泣穴的情况了，通过了我们上面的介绍之后，朋友们一定能够对这样的穴位有了解了吧，可以发现这是很不错的一个穴位了，是可以帮助我们很好的保护自己眼睛健康的了，我们要经常按摩了。
穴位按摩 教你如何按摩曲池穴瘦手臂
曲池穴
位置：曲肘成90，肘横纹外端凹陷中。
寻找方法：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。
按摩方法：中指和食指圈状按摩。
阳池穴
位置：是位于手背部的穴位。在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。
功效：按压阳池穴能促进血液循环，对于多数女性都有的寒症有不错的改善功效。
按摩方法：一般宜用对侧手的拇指肚按压。左右手各做10次。
瘦手臂：阳池穴+曲池穴
穴位减肥原理：手臂是很难运动到的部位，脂肪很容易在这里囤积，加上手臂连接着肩周，是淋巴密集的地方，容易产生大量血液垃圾和毒素。点按阳池穴和曲池穴是加速手臂血液循环，促进淋巴新陈代谢。
实验结果表明，曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾炙曲池可使胃蠕动弛缓，针刺曲池又可调节肠道蠕动、空肠、回肠蠕动弱者可即时性增强，强者可使之减弱。针刺阑尾炎患者的曲池等穴，无论在X线观察下或直接手术观察，均可见阑尾的蠕动明显加强，紧张度增加，或阑尾弧度变动、移位、呈卷曲摆动，或见分节气泡移动加快，内容物排出，阑尾血管收缩，原来充血者，变为缺血状态。
曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用，可增强心肌收缩力，并可减缓心率。对血管舒缩功能有调节作用，轻刺激可引起血管收缩，重刺激多引起血管扩张。曲池穴的降低血压作用已被证实，且远期疗效较好。
观察急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现，针刺曲池等穴，可使脑血流量增加，脑血管阻力降低，起针后脑血流量增加仍可维持35分钟，脑血管阻力降低不明显。
对脾切除术后血小板过多症，针刺曲池等穴，可使血小板数渐趋下降，以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用。对血氧饱和度有调整作用。
攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处，取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。其主治疾病为：迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。
攒竹穴
【位置】面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)。
【基本手法】推。
【按摩次数】推30-50次。
【功效】改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。
百会穴
【位置】头项正中心两耳尖之上连线的中点。
【基本手法】按、揉、叩击、摩。
【按摩次数】按30-50次，揉100-200次，叩击100次，摩100次。
【功效】配合其他穴位能够改善因情绪急躁等原因造成的食欲旺盛。
太阳穴
【位置】两眉梢后凹陷处。
【基本手法】推、揉。
【按摩次数】推或揉30-50次。
【功效】促进脂肪代谢，改善头痛、头晕等造成的面部水肿。
承泣穴
【位置】瞳孔正下方，眼眶骨附近。
【基本手法】揉、按。
【按摩次数】揉或按100次。
【功效】改善胃动力，提高肠胃消化能力，促进体内废物排泄。
针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高，说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用。对血糖的调节，因手法不同，可产生相反的效果，如用烧山火手法，可使血糖上升，用透天凉的手法则可使血糖下降。
曲池穴还有显著的降低体温作用。
按摩曲池穴位的作用与好处
1、抒压解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免中痧。
2、有预防和改善老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼等。
3、治疗上肢瘫、麻、痛等。
4、缓解高血压、贫血等。
5、治疗咽喉肿痛、牙痛、目赤痛、瘰疬、瘾疹、热病上肢不遂、手臂肿痛、腹痛吐泻、高血压、癫狂等。
不论是治病还是保健，进行穴位按摩均要注意以下事项，以保证按摩的安全与治疗效果。
(1)屋里要保持清静、整洁、避风、避强光、避免噪声刺激、保持空气新鲜。
(2)对于长期服用激素与非常疲劳者，不宜进行穴位按摩。
(3)按摩者的手、指甲要保持清洁。有皮肤病者不能给他人按摩，也不可以让他人为自己按摩，以防互相传染。
(6)治疗时要避开骨骼突起位置，以免损伤骨膜。老年人的骨骼变脆，关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可以用力过大。
(7)淋巴、脊椎、尾骨外侧反射区，必须要朝心脏方向按摩，以便于推动血液与淋巴循环。
(8)治疗过程中，如果有副作用，要随时提出，保证治疗的安全可靠。如出现发热、发冷、疲乏等全身不舒服症状，属正常现象，要坚持治疗。
(9)足部按摩后，不可以用凉水洗脚，可以用手纸擦去多余的按摩膏，穿上袜子保暖。晚间睡觉前洗干净油脂并用温水泡脚I5分。
(10)在按摩后半小时中，必需喝热水500mL以上。严重肾脏病患者，饮水不可多过150mL。
牙痛让人烦恼 按摩内庭穴有效缓解
对于牙痛的问题，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中大家对于这样的情况都是比较熟悉的，这是很多人在生活中都容易出的问题了，这样的情况对于我们的影响也是比较大的，俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，那么我们怎么缓解呢，其实按摩内庭穴就可以，一起看看吧。
内，入也;庭，指门庭。当足背第2、第3趾间缝纹端。趾缝如门，喻穴在纳入门庭之处，故名内庭穴。正坐垂足或仰卧位，当第2、第3趾间缝的纹头上，按之酸痛明显处。
牙痛有很多种原因，最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖，或不注意保持口腔清洁，或由于饮食不洁引起胃肠炎等，也会导致牙痛。
对于牙痛，很多人束手无策，只能手捂双腮，疼得叫苦不休，却不知，在我们足背上，有个内庭穴，是治疗牙痛的特效穴，一切来让我们看看内庭穴的情况吧。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，即荥穴尤其善于治疗热证，故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。内庭穴对于胃火引起的五官热性病症，比如咽喉肿痛、鼻衄等，以及胃肠炎导致的吐酸水、腹泻、痢疾、便秘等都属于该穴的治疗范围，所以我们就可以发现了吧，如果自己的牙痛原因是由于肠胃的不适导致的，那么我就可以通过按摩内庭穴来解决问题了哦。
内庭穴归于足阳明胃经，有通胃腑、泄热邪、调理胃肠之功，主治腹痛、腹胀、泄泻、痢疾等。此外，本穴具有祛风通络、消肿止痛之功，用于治疗口、足背肿痛等。
现代医学常用于治疗五官科疾病，如牙痛、牙龈炎、扁桃体炎;消化系统疾病，如胃痉挛、胃炎、急性肠炎、慢性肠炎，对于现代人来说，很多的肠胃都是不太健康的，这时候我们选择按摩内庭穴来进行保健，这是特别有意义的，对于我们的好处是很不少的，大家不能错过。
在按压时，坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧内庭穴同时或交替点揉。
可以发现，内庭穴是非常优秀的一个穴位，我们在生活中经常的按摩内庭穴，对于身体的好处是很不少的，而且还可以帮助我们有效的起到治疗牙痛的作用，同时对于肠胃健康来说也是很有意义的，所以大家不要错过了内庭穴哦。
如何按摩可以缓解荷尔蒙失调
我们人体的穴位是非常多的，当然了，不同的穴位对于我们人体的好处也是不同的，并且有些穴位也是可以帮助我们调理荷尔蒙的，如果在生活中出现了荷尔蒙失调的情况，那么适当的按摩一些穴位也是很有必要的，下面我们就来一起看看吧。
1、三阴交穴按摩法
翘起二郎腿，用拇指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。三阴交穴位在足内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘处。三阴穴是我们人体比较重要的一个穴位，这个穴位对于我们人体的内分泌系统是非常重要的，如果出现了荷尔蒙失调的现象，适当的按摩三阴穴是可以起到缓解的作用哦。
2、按摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳，按摩脐周的方法是比较简单的，在生活中经常性的按摩脐周有很不错的温经散寒，调理气血功效哦，还能够帮助我们缓解荷尔蒙失调的症状哦。
3、手抓头按摩法
手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，这个方法可以帮助我们有效的调节荷尔蒙的分泌，并且还有很不错的消除疲劳的作用哦，对于帮助我们缓解荷尔蒙失调的效果也是很不错的。
如何按摩可以缓解荷尔蒙失调的症状呢?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，生活中许多的按摩方法都是可以帮助我们缓解荷尔蒙失调症状的哦，所以我们可以将这些按摩的方法记住哦，如果出现了荷尔蒙失调的现象，那么就可以通过这些方法来调理哦。
