孩子不吃蔬菜怎么办 教你解决方法
夏季养生教你怎样避免。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。您是否正在关注养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“孩子不吃蔬菜怎么办 教你解决方法”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
对于宝宝来说，出现不吃蔬菜的情况实际上是非常常见的了，对于很多的孩子来说，都是会出现不吃蔬菜的情况了，所以为了让宝宝健康，那么家长朋友们就应该学会解决不吃蔬菜的问题才行了，那么具体有什么好方法可以解决呢，一起看看吧。
增加蔬菜种类
每天给宝宝提供3-5种蔬菜，并注意经常更换蔬菜品种。如果宝宝仅仅拒绝吃1-2种蔬菜，可以试试换同类的蔬菜，如不爱吃丝瓜可以改成黄瓜，不爱吃菠菜可以改成为油菜等，这样换着蔬菜的口味和种类，是可以帮助宝宝改善不吃蔬菜的问题了哦，可以很好的帮助宝宝解决掉不吃蔬菜的问题。尽量让宝宝品尝各种时令蔬菜，总有一种宝宝爱吃。
改变烹调方法
宝宝的菜应该做得比大人的细一些，碎一些，同时要注意色香味。炒菜前可以把青菜用水焯一下，去掉涩味。一些味道比较特别的蔬菜，比如洋葱、茴香、韭菜、胡萝卜等，如果宝宝不喜欢吃，尽量多做一些新花样，通过各种的不同吃法，让宝宝能够接受蔬菜，比如放在包子或饺子馅里，让宝宝慢慢适应。
爸爸妈妈要做榜样
有时候宝宝不爱吃蔬菜是受大人的影响，如果家长们都是每天大鱼大肉不吃蔬菜，宝宝自然不爱吃。所以为了让宝宝吃蔬菜，家长们也要多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子，这样做会让宝宝模仿，然后愿意吃蔬菜，有了好的榜样，那么就可以让宝宝更好的去吃蔬菜了。
告诉宝宝吃蔬菜的好处
日常可以告诉宝宝吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的坏处，当宝宝吃蔬菜时，有意识地鼓励宝宝，采取一些奖励措施，宝宝会逐渐习惯吃蔬菜，这样就可以很好的帮助宝宝解决掉不吃蔬菜的问题了哦。
上面介绍的这些方法，对于不吃蔬菜的宝宝来说，都是有好处的，通过这些小妙招就可以帮助宝宝起到解决不吃蔬菜的作用，如果宝宝不吃蔬菜，那么就一定要及时的帮助宝宝进行调理才行，这样才可以让宝宝更健康的成长哦。
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背部疼痛怎么办 教你解决方法
对于我们现代人来说，在生活中都是出现过背部疼痛的情况了吧，这对于我们的影响是比较大的，会极大的影响我们的生活，那么对于背部疼痛这样的情况，我们应该如何的解决这样的问题比较好呢，下面就让我们大家一起看看背部疼痛如何解决吧。
伸展颈部和肩膀
首先,轻轻向前弯曲你的头,把你的下巴朝向胸前,直到你的脖子有了拉伸的感觉。然后，向一边轻轻弯曲你的头,就好像你想用肩膀触摸你的耳朵。你应该感到你的脖子的一侧和肩膀的顶部在伸展。另外一侧重复伸展。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次。记住,你应该会感到温柔的拉伸，如果我们在进行拉伸的时候用力过猛，那么反而是会影响我们的身体健康的了，所以对于这样的情况，我们是需要尽量避免才行的了哦，大家要小心才行。
伸展背部
平躺,双膝蜷到你的胸部,然后把头向前弯曲,直到你有了拉伸的感觉。然后,双脚放在地上,膝盖弯曲,用双手把一个膝盖移向胸部,重复另一只膝盖。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次，如果我们拉伸的持续时间太长了，那么是不利于背部健康的，反而是会导致我们的身体受到伤害的了，所以我们需要尽量避免这样的问题出现才行了。
拉伸臀部和臀部肌肉
保持你的臀部与肩同宽站立,右脚后退半步,弯曲左膝,将你的体重转移到右胯。向前弯曲,保持右腿绷直,向下弯曲直到你有了拉伸的感觉。重复另一侧。然后,平躺，双腿交叉。在保持双腿交叉的同时,用双手将膝盖拉向胸部,重复另一侧。每次拉伸保持不超过30秒,重复几次，大家如果在生活中是可以坚持这样做，那么无疑对身体的好处很多了，所以朋友们可以试试，能有效缓解背部疼痛问题。
上面我们给大家介绍的就是背部疼痛的情况了，可以发现背部疼痛的问题是比较常见的，对于我们的影响也是比较大的了，如果我们可以学会缓解的方法，那么无疑就能够更好的保护好我们的背部了，大家不要错过了这样的方法哦。
孩子不吃蔬菜怎么办
我们都知道，蔬菜对于人们的健康是非常重要的，因为它可以为人体补充所需要的维生素成分，但是由于蔬菜吃起来口感并不太好，所以很多孩子都不爱吃蔬菜。所以家长朋友们一定要注意，从小给孩子培养起吃蔬菜的习惯，这样才能够营养均衡，让孩子更加健康的成长。不过想要让孩子喜欢上吃蔬菜，可不是一件容易的事情，下面我们就一起来看一看如何让孩子爱上吃蔬菜吧。
孩子不吃蔬菜的原因
首先，宝宝在6~12个月的时候，是味蕾的敏感期，如果这个时候给宝宝添加蔬菜辅食的话，将来孩子不挑食的几率会小得多。所以在婴幼儿时期给孩子添加蔬菜辅食是非常重要的。
其次，某些蔬菜有特殊的味道，很多孩子可能会连尝试一下都不肯就拒绝吃这样的食物，例如韭菜、大蒜、芹菜、辣椒等，对于这些食物一定要慢慢的让孩子接受，不能一蹴而就。
再次，父母对食物的态度也是会潜移默化的影响着孩子的饮食习惯的。例如父母不喜欢吃蔬菜的话，孩子也会跟着不喜欢。例如家长如果当着孩子的面说“这个菜太难吃了”，这样孩子就会对这种蔬菜抱有成见。
最后，食物的烹调不和孩子口味。很多家长在烹饪食物的时候，都是站在自己的角度上来制作的，有时候会不合孩子的胃口，这样孩子就会不太愿意吃。
孩子不吃蔬菜怎么办
蔬菜是我们获得维生素的重要来源，如果不吃蔬菜的话，就会对我们的健康造成很大的影响。但是，很多孩子都不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜的口感并不好。很多家长为此非常烦恼。那么，孩子不吃蔬菜怎么办呢?
1、注意烹饪方法
妈妈们可以尝试着将蔬菜做出各种花样出来，例如可以将蔬菜剁碎后和肉类做馅包饺子、包包子或者做馅饼之类的，这样可以将孩子不爱吃的蔬菜化为无形，渐渐的宝宝就会习惯吃蔬菜了;另外，还可以将蔬菜捣成泥混入面粉中做成各种美味的糕点;亦或是将蔬菜和水果混合榨汁做成既美味又营养的果蔬汁。只要孩子习惯了蔬菜的味道，就不会抗拒吃蔬菜的。
2、家长以身作则
很多孩子不爱吃蔬菜的原因是因为家长也不爱吃。在家庭中，最忌讳的就是当着孩子的面说某种食物不好吃，这样会给孩子留下不好的印象，以后也不会爱吃这种食物了。所以不妨家长在吃饭的时候，添油加醋的说某种食物很好吃，而且自己带头吃，这样孩子也会学着家长一样逐渐接受这种食物的。
3、让孩子参与其中
去市场买菜的时候，可以带着孩子一起去，让他们挑选自己喜欢吃的蔬菜，同时在烹饪的时候，也可以让孩子帮忙，比如择菜、清洗等，这样孩子比较有参与感和成就感，也会更加的爱吃。
4、给蔬菜编上故事
经常给孩子讲一些有关蔬菜的故事，例如大力水手爱吃菠菜、小白兔爱吃青菜和胡萝卜等。最好是给孩子量身编一个故事，给孩子讲讲蔬菜的营养价值和好处，这样在点点滴滴中让孩子了解蔬菜、认识蔬菜，从而喜爱上蔬菜。
适合孩子吃的蔬菜食谱
想要让不吃蔬菜的孩子爱上蔬菜，最为简单也是最有效的方法就是调整蔬菜的烹饪方式，尽量采取孩子爱吃的制作方法来烹饪蔬菜，这样孩子对蔬菜就会产生兴趣的。
1、酸奶酪拌番茄
具体做法：将番茄洗净后在皮上划开一个十字，让在热水中烫一下，切成小块，用酸奶酪拌一下就可以了。
推荐理由：番茄是一种很有营养的蔬菜，含有多种维生素以及抗氧化成分，对于不喜欢吃番茄的孩子，可以采用和富含蛋白质、钙、磷的酸奶酪结合的方法进行烹饪，这样孩子会喜欢上吃番茄。
2、蔬菜沙拉
具体做法：将橙子去皮、剥下，黄瓜洗净切粗丝;身材切细丝;胡萝卜切粗丝，将身材、胡萝卜、黄瓜放入油锅中炒一下，最后放入橙子翻炒均匀，倒入沙拉搅拌即可。
推荐理由：本身孩子都是很喜欢吃沙拉的，将水果和蔬菜搭配在一起，可以改善蔬菜不好的口感，从而让孩子在不知不觉中吃掉了很多的蔬菜。
3、南瓜蛋羹
具体做法：将南瓜洗净后挖空里面的果肉，将鸡蛋磕入碗内，加入适量的温水、食盐打散，倒入南瓜盅内，盖上保鲜膜，隔水蒸熟即可。
推荐理由：南瓜是很多孩子普遍不喜欢吃的蔬菜之一，但是如果将南瓜作为蒸鸡蛋的器具的话，效果就不一样了。因为鸡蛋浓浓的蛋香会融入到南瓜中，两种香味相结合，吃起来味道更好。
孩子不吃蔬菜的危害
孩子如果不爱吃蔬菜的话，除了会影响身体对维生素的摄入之外，还有其他的一些危害，我们一起来了解一下。
1、容易发生便秘
蔬菜中很大一部分成分都是纤维素，如果不摄入足量的蔬菜的话，就会导致纤维素摄取不足，从而使得粪便在体内停留的时间过长，导致便秘的发生。很多孩子便秘就是因为蔬菜吃得太少的缘故。
2、摄入过多的热量
蔬菜容易给人饱腹感，所以如果不吃蔬菜的话，容易导致吃得太多，摄入的热量过多，从而可能会引起肥胖等问题。
3、导致胃口不佳
经常不吃蔬菜的孩子胃口会受到影响，导致食欲不振等。
4、长大后也不爱吃蔬菜
饮食习惯是小时候培养的。所以如果小时候不爱吃蔬菜的话，就会导致长大后也不爱吃蔬菜。
性无能怎么回事 教你解决方法
说到性无能，这是很多男性朋友们都非常烦恼的问题了吧，这样的情况对于我们的影响是非常大的了，如果我们大家不能对性无能的问题有所重视，那么就容易出现这样的问题，对于我们的影响是特别大的了，那么到底性无能是怎么回事呢，一起看看吧。
一旦出现性无能的症状，因为患者并不能确定是何种原因导致的性无能，所以应该尽早到医院就医，接受检查和确诊。同时可以选择药物治疗，用药最好在医生的指导下，毕竟医生是比较专业的，所以我们是完全可以通过这样的方法来解决问题的，对于我们的身体健康来说是非常有意义的哦。
另外，在平常生活中养成良好的生活习惯也有利于改善性无能的情况。例如在饮食中多吃些壮阳滋阴的食物，像是羊肉、麻雀、核桃、牡蛎、牛肉、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，尽量避免食物味道过于刺激和辛辣，以免影响内分泌系统的健康。另外，应该在工作以外的时间多做户外运动，如骑自行车和游泳等，提高身体素质，可以和伴侣一起进行户外运动，锻炼身体之余还可以增进感情。另外要注意作息有度，避免过度操劳。
除了身体的健康，心理的状态也是至关重要的一环，男女双方首先要多性事有充分的认识，正确看待性欲，不要对其产生厌恶或者畏惧;男女双方不能因为一次失败而常常感到忧虑，女方应对男方给予体谅和安慰，常常鼓励男方，避免对男性造成过分的心理压力，所以我们想要解决性无能的问题，那么不仅仅是男性朋友们自己应该去足以的地方了，而且对于女性朋友们来说，这样的问题也是同样应该去注意的情况了，一起进行解决问题才可以更好的进行保健了。
上面我们给大家介绍的就是性无能的情况了，可以发现性无能的问题是比较常见的了，上面我们给大家介绍了性无能的一些情况，如果我们可以重视起来性无能的问题，那么就可以让我们更好的进行保健，而且女性也要帮助男性，一起面对性无能问题。
经常放屁怎么回事 教你解决方法
在平时的生活中，如果一个人出现了经常放屁的情况，这时候是非常让人烦恼和尴尬的情况了，所以一旦遇到经常放屁的情况，这时候很多人都会想要学会方法调节了，那么具体经常放屁的问题我们应该如何调节，是哪些原因导致的，一起看看吧。
患有肠胃病
如果我们出现了经常放屁的情况，这时候就要小心了，很可能是由于我们出现了肠胃疾病导致的，主要是我们常见的胃炎、肠炎、消化性溃疡等肠胃疾病也会引发放屁增多的现象。发现患有肠胃疾病者应尽快到医院治疗，康复后放屁过多的现象也就会随之消失，所以如果出现这样的问题，我们应该及时治疗。
摄入较多的空气
同时在吃东西的时候要注意，如果这还是狼吞虎咽的去吃，或者有习惯性吞咽动作过多，导致摄入较多的空气，从而在肠道中产生气体，引发放屁，空气在体内比较多，这时候自然就要排出去，所以就会产生经常放屁的情况了，所以在吃饭的时候我们还是应该细嚼慢咽，这样比较健康。
肠道菌群失调
除了上面介绍的情况，还可能导致经常放屁的原因就是肠道菌群失调了，这样的患者在的临床表现包括“腹泻、消化不良、肠炎”等症状，这些症状都能使得气体增多，导致放屁也增多。一般可通过饮食调整和药物治疗来恢复肠道的菌群，我们再如果患上了这样的问题，那么就应该及时治疗才行。
上面给大家介绍了经常放屁的一些情况，在平时的生活中每个人都可能会遇到经常放屁的情况，所以我们应该学会方法调节好才行，上面介绍的这些情况都是可能导致经常放屁情况产生的，我们要谨慎对待，如果患上疾病就要及时治疗才行。
孩子厌食不吃饭怎么办
很多家长经常会问，孩子看到饭菜完全提不起食欲怎么办?其实没有食欲并不是一件很严重的事情，当一个人对一件事根本没有丝毫兴趣的时候，旁人能做的是想办法吸引他的兴趣，让那件不被感兴趣的事情能够有一个点诱惑到他。同样的，当孩子厌食，对吃饭没有兴趣，那么家长应该想办法让吃饭这件事变得有趣，让饭菜能够有足够的诱惑力和吸引力。
1、做新样式的饭菜
家长平时需要多看一些关于饮食方面的书籍或节目，应该下一点功夫去研究一下各种菜的习性，或者是不同食材之间的搭配。再者是，家长应该适当地提高烹饪技术，能够使烹饪过后的饭菜保持新鲜且令人充满食欲的外观。其次，还有一点不能够被忽视，家长应该积极勤快地去采购新鲜的食材，不要贪图方便去选择一次性购买长时间的食材进行囤积。
2、关注孩子的身体状况
有很多出现厌食，抗拒吃饭的小孩，往往都是因为身体里某一种微量元素的缺失，或者是口腔里面被细菌侵占，导致出现异常。作为家长，应该要做到密切地关注孩子的身体发展，及时给孩子补充适量的营养。假如孩子身体里面的锌含量不足，那么就要及时让孩子多食用动物的内脏或者是海产品等。除此之外，家长要培养孩子喜欢刷牙的习惯，教会孩子如何正确刷牙，预防口腔疾病。
孩子不吃饭怎么办 中医治疗孩子不吃饭
相信每个父母在孩子身上发的时间是非常多的，如果孩子不吃饭的话，会非常着急，有的孩子还会厌食。那么孩子不吃饭怎么办呢？中医有什么好的方法能够治疗孩子不吃饭的呢？下面就由小编给大家介绍一些方法吧。
孩子不吃饭是常有的事情，这会导致她们身体变差，营养更不上来，最后出现各种各样的问题，那么我们有什么好的方法能够改变这个情况的呢？一起来看下文吧。
小儿厌食在临床十分常见，是指小儿长期食欲不振，甚则拒食的一种病症。各年龄皆可发病，但以1-6岁的儿童多见；饮食不节，喂养不当是造成孩子厌食主要病因。小儿厌食必然厌药，因此运用外治法治疗小儿厌食较易被宝宝和家长接受，疗效显著，优势明显。
中医外治法治疗小孩厌食，遵循的是脾胃不在补贵在运原则，现在小编就给各位家长介绍一些常用的中医外治的方法吧。
1、小儿推拿
让患儿仰卧或俯卧于床，或平坐母亲双腿之上；用单侧或双侧手掌根，主要以鱼际腹着力，由上而下推揉患儿腹部之膻中（两乳头连线的中点）、上脘（在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸）、中脘（在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸）等穴，连续30-50次，可达消积导滞，调畅气机，除烦安神的作用；推三关（由腕部至肘部向上推其前臂桡侧边缘一直线），能温阳补脾气。
2、捏脊疗法
常规手法--从尾椎到大椎（颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）捏3遍，然后提捏3遍，以听到响声为最佳效果，父母自己操作时，宜每日1次，1月为1个疗程，连续3个疗程为佳。捏脊疗法对厌食的各型患儿都非常适用。
3、穴位贴敷
穴位贴敷主要有两方面作用：一为直接作用，药物从基质中释放到粘膜皮肤，通过毛细血管或淋巴管的吸收进入体循环，起全身治疗作用；一为药物局部刺激经穴的作用，通过刺激经络系统以调节纠正脏腑阴阳的偏盛偏衰。脐部为腹壁关闭最晚和最薄处，其表皮角质层薄弱，药物最易穿透弥散，脐下分布有丰富的动静脉，所以药物容易进入血液循环。中脘为任脉经穴，主治脾胃中焦病变，行气消胀膏贴敷此穴，可促进胃肠蠕动，消积导滞。
（1）敷脐
还可以通过调脾散贴敷神阙穴的方法来达到运脾健胃的作用，我们每天可以贴一次，一个星期是一个疗程，每次贴八个小时的样子。
（2）多穴位贴敷
调脾散贴敷于神阙（即肚脐所在的位置）、中脘（胸骨下端和肚脐连接线中点）、气海（肚脐下两指宽处）、关元（位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸处，仰卧取穴）。每天贴1次，5天为1疗程，每次贴8小时左右。
4、针刺疗法
（1）刺四缝
三棱针刺入患儿双手四缝（第2-第5指掌面，第1、2节横纹中央）约1分深，挤出淡黄色液体，7天点刺1次，直到刺后不再有黄白色黏液为止。治疗14天为1个疗程。
（2）多穴位点刺
点刺四缝、内关（手掌内侧手腕处横纹，往上约三指宽的中央）、中脘、足三里，每周1次，3-5次为1个疗程。
5、耳穴贴压
选耳穴脾、胃、饥点、交感、皮质下、神门、大肠，将王不留行籽固定在所选穴位上，每次按压2-3分钟，使患儿产生酸、麻、胀痛感，每日按压3-4次，3-4天更换l次，两耳交替施治。
6、灸法
对脾胃气虚、脾运失健证或兼胃寒阳虚者特别适合（可隔姜或其它），有如下几种方法。
（1）将灸条灸上脘（脐中上5寸）、中脘，每次半小时，每天1次，5天为1疗程。
（2）用艾条灸足三里（在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指），约15-20分钟，每日1次，连续1周，以后每周2-3次。
针对孩子不爱吃饭的问题，中药贴敷、推拿、捏脊、灸法、针刺、耳穴贴压均能刺激消化系统的神经支配，直接或间接增强患儿胃肠蠕动，减慢肠管推进性蠕动，促进消化，增强吸收，起到助运脾胃的作用。中医外治法治疗厌食，方便、安全、有效、易被接受，尤其在改善症状、减少复发方面有独到优势，孩子及其家长不妨一试。
针刺疗法
爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？爸妈应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：
1、提高孩子食欲
（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
（2）可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家游戏，教他炒菜做饭,学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
拉稀怎么快速解决方法
夏天，如果我们吃了一些不干净的东西的话，那么很容易会导致腹泻的。一般来说，对于腹泻不是很严重的话，我们的身体是可以自愈的。但是对于一些比较严重的拉稀患者来说，如果不及时治疗的话，很容易出现脱水等情况。那么，遇到拉稀怎么快速解决呢？我们看一下具体方法。
接下来汇总3个缓解腹泻拉肚子小偏方：
1、蒸苹果
苹果是一件好事，吃便秘，吃熟可治腹泻。苹果含有丰富的鞣酸，果胶，膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道的收敛剂，它可以减少肠道内的分泌物，减少粪便内的水分，从而减少腹泻。果胶是一种“双面派”，未加热的生果胶软化大便以缓解便秘，煮熟的果胶则不一样，具有收敛，止泻作用。
做法：腹泻时，不要急于吃药，蒸2个苹果吃。清洁苹果皮，为了防止残留的细菌，建议在苹果皮上放一点盐，用双手来回握苹果，污垢的表面很快就会干净，盐也可以起到杀菌作用。之后，将洗过的苹果放入一个碗中，蒸熟之后吃苹果肉即可。
2、石榴皮
石榴皮含有根皮，对伤寒沙门氏菌和志贺菌有抑制作用。石榴皮还可以使肠粘膜收缩，分泌物减少，因此可以有效治疗腹泻和痢疾。
做法：干石榴皮煎服15克，白糖服用，每日2次，长期坚持治疗慢性腹泻。
3、蛋壳
蛋壳中含有大量钙，占90%以上，以碳酸钙的形式存在。有微量的磷酸镁，磷酸钙和有机物质对细菌有一定的抑制作用。
做法：鸡蛋壳30克，陈皮，鸡内各9克，放锅内炒黄，粉碎成粉末，每次服用6克温水送服，每日3次，连服两日。
很多时候因为食用了不洁的食物会导致拉肚子，并且一天去厕所很多次，这都是非常尴尬的事情，那么拉肚子最快的解决方法有哪些，主要还是要对症治疗，看看是肠胃炎引起的还是食物不洁引起的。
一般情况下，腹泻拉水的原因是由于脏食或胃肠炎引起的。如果腹泻拉水，你需要先补充水分。这是最重要的事情。补充水的方法可能是加入糖或温水盐。目的不是脱水，或脱水是非常可怕的。
如果是肠胃炎引起的，要吃消炎药才有效果，最好去医院检查一下。
如果是由不洁饮食引起的，建议您少吃生食，少吃容易产生气体的食物，并吃冷，冷的食物。吃太多油或太辛辣会导致腹泻拉水。另外，习惯性腹泻，急性肠炎也可能引起腹泻拉水。拉肚子，拉水，就像水龙头一样。胃没有受伤或轻微受伤，不是特别糟糕。饥饿或食欲。大约需要半小时一个小时拉一次。如果腹泻拉水，
腹泻的最快解决方案是喝水。这是最重要的事情。补充水的方法可能是加入糖或温水盐。目的是不脱水，脱水是非常可怕的。如果胃肠不适，请休息一下，并保持腹部少量温热。如果是食物中毒，如果有任何不适，需要立即去医院救治，如果拉得太多，请去医院。
蒸熟苹果：苹果有拉肚子的效果，可以生吃或蒸熟，效果很好。
大蒜：生蒜，不要去皮，放入到烤箱内烤制，烤熟后去皮吃，也是可以缓解拉肚子的情况，同时不要吃油腻，肉，辣，不要吃冷食，不要乱吃东西。
出现实火问题怎么办 教你方法解决
上火的问题是我们大家都会出现的了，特别是在天气比较干燥的时候，就更容易导致我们出现上火的情况了，这对于我们的健康是存在很大影响的，特别是要小心出现实火的情况了，那么我们具体有什么好方法可以解决呢，下面就让我们一起看看吧。
如果我们出现了实火的情况，那么就不妨试试看舌头吧，舌头红赤，舌苔比较厚，有的舌苔甚至呈黄色。只要出现这样的舌苔，就代表体内有实火。
如果我们出现了口干口渴，便秘，口臭，容易出汗，眼睛红肿，牙龈肿痛、脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘，有的人还伴有脚臭等等问题，那么无疑就是属于实火问题的了，大家就需要对这样的问题提高重视了，我们是需要及时的进解决才行的了哦。
而且实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去火效果非常迅速，这些方法都是非常好的解决实火问题的方法了，我们大家是可以选择用这样的方法来进行养生的了，这对于我们的健康来说是很有帮助的，大家如果出现了实火的情况，那么就需要及时的进行把问题解决掉才行了哦。
上面我们就给大家介绍了实火问题的解决方法了，可以发现现在很多人都是存在实火问题的了，所以我们就应该学会解决实火的方法才行了，上面我们就给大家详细的介绍了有关实火的情况了，我们大家是可以通过上面介绍的这些方法来去火的哦。
