和血的食物_和血吃什么_和血和活血的区别_和血的方剂
养生和健康的区别。
“活动有方，五脏自和。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的养生保健方法呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《和血的食物_和血吃什么_和血和活血的区别_和血的方剂》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
脾胃虚弱、气血不足的人群，虽然不是什么重大的疾病，但是对我们的健康还是有坏处的，所以大家平时一定要注意滋补自己的身体。中医上治疗这类病症可以采用和血的方法，下面我们一起来看看和血的一些中医方法吧。
和血是什么意思
和血用于脾胃虚弱，气血不足，面色萎黄，心悸乏力，缺铁性贫血见上述症候者。
和血和活血的区别
活血一般是用于有淤血或者血液滞留的，多称为活血化瘀。而和血，则考虑是帮助调节气血，达到帮助身体协调的作用。
和血的食物有哪些
我们一般所吃的食物不具备和血的功效，大家按照自己平时饮食习惯吃就可以了。
和血吃什么水果蔬菜
多吃一些富含维生素以及矿物质的水果蔬菜，对和血是有一定的好处的。
和血的中药有哪些
和血的中药有鸡血藤、商陆、骨碎补、没药、大活血等。
和血的药用方剂
1、泽兰叶3钱，当归2钱，赤芍1钱，青皮1钱，降香1钱，秦艽1钱，骨皮1钱，人中黄1钱半，紫草茸1钱，僵蚕1钱半，连翘1钱，蝉退1钱半，白芷5分，生草1钱。
2、防风1钱，黄芩1钱，蔓荆子1钱，白芷1钱，柴胡1钱，甘草5分，当归1钱5分，升麻6分。
3、当归1两，白鸡冠花子1两，白芍1两，木香3钱，熟地5钱，香附5钱，人参5钱，阿胶5钱，侧柏叶(炒黑)6钱，蒲黄(炒黑)6钱。
4、升麻1钱，当归5钱，黄耆3钱，防风3分，秦艽1钱，白芷5分，桂枝3分，天花粉2钱，甘草1钱，麦冬3钱，玄参5钱。
5、当归1两，生黄耆6钱，真阿胶4钱(不炒)，防风3钱，荆芥3钱，川芎3钱，生杭芍2钱，红花1钱，生桃仁1钱半(带皮尖捣)。
6、柴胡、荆芥、秦艽、香附、苏梗、厚朴、枳壳、当归、芎、益母草、木通、黄芩。
7、桃仁、红花、归尾、赤芍、生地黄、青皮、香附。
和血的中医方法大家应该知道了吧，上面介绍的这些中药大家如果有需要的话，是可以试一试的。大家只要运用得当的话，对我们的健康几乎是不会有什么副作用的，大家千万不要错过了这样的方法，可以推荐大家试一试，对健康是有益处的。
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成分血和全血的区别是什么？
现在在城市的很多地方都可以看到献血车，所以现在人们献血的途径很多，整个过程也是很方便的，但很多人不知道的事，人们献血的成分有不同的分类，比如可以献出成分血和全血，想必很多人都不知道成分血和全血有什么区别，所以下面介绍这方面的专业知识。
成分血和全血的区别：
全血，将人体内血液采集到采血袋内所形成的混合物称为全血，即包括血细胞和血浆的所有成分；
全血中其它成分，如粒细胞、血小板、Ⅴ因子、Ⅷ因子基本上丧失了活性，比较稳定的只有白蛋白、免疫球蛋白和纤维蛋白原，因此库存全血的有效成分主要是红细胞，其次是白蛋白和球蛋白。
成分血，顾名思义，就是血液中的某一成分。
目前最常见的成分献血是捐献血小板；
与捐献全血不同的是，成分献血是在捐献者献血的同时，让血液经过严格消毒的、一次性使用的密闭管道，通过血液分离机分离采集出所需要的某一种成分，然后再将其它血液成分回输给捐献者。
捐献成分血与捐献全血基本相同，从一只手臂入针通过一次性使用管道，使血液流人细胞分离机内，分离出所学要的某一种成分（如：血小板），同时将其他血液成分还输给献血者。全过程约需一个半小时左右。
现在献血一般就分献全血和献血小板两种。这两种是根据血液成分的更新能力等决定的，全血每6个月献一次，血小板2周一次，全血里面包括了血小板、红细胞、血浆等，献血小板的过程要比献全血过程长，一般一次半个多小时，它只过滤全血中的血小板，其他成分回输体内，而献一次全血是5分钟左右，无回输。对献血者来说，无所谓哪种更好一些，它们对身体都没有伤害。当然，如果献血者有高血脂，或者血液粘度稍大，献全血稍稍降低点也是可以的，不过这个要长期坚持才行。对受血者来说，全血和血小板的用途是不一样的。全血里有红细胞、血小板、血浆，在最初采集后就会将它们分离，做不同用途，光献血小板的话，这样的血小板比全血里分离的血小板的效果更好一些。
经血和普通血的区别
月经对于女性朋友们来说是一个不会陌生的生理现象，因为女性进入青春期之后，正常的女性身体每一个月都会来月经。而月经又主要是女性子宫内膜的脱落，因此来月经的过程中，女性的下体会出现出血现象。而月经血和普通血虽然都是血液，但是它们之间却有很大的不同。所以月经血和普通血之间的区别是什么呢?
每位女性朋友，每个月身上都会来月经，对月经我相信每个女性朋友都是十分了解的，但其实有时候你越是了解的东西你就越是不了解，为什么这样说呢!那今天在这里我就问一下大家，大家知不知道月经血和普通血啥区别?我相信许多朋友可能都不了解，甚至有的人认为他们之间没有区别，都是从自己身上流下来的血，下面我们就一起来了解一下它们之间究竟存在什么样的区别。
步骤/方法：
1、 普通血液怎么是指流动在心脏和各个血管内的不透明的红色血液，它的成分包括由血浆和血细胞和血小板三种，那如果人们生了病，通常会采用验血的方式来诊治疾病，因为如果人生病了，血液也会产生相应的变化。
2、 月经血则是因为子宫内膜周期性脱落而出现的出血情况，每个月都会有一次，那这种月经血，他除了血液之外，还有子宫内膜的碎片以及一些粘液等等，那如果人们想检查自己有没有贫血，或者是炎症等情况，就可以采用月经血来检查。
3、 我相信通过我的描述，大家一定会明白，，月经血和普通血液也是有着明显的区别的，希望以后大家不要再将它们混为一谈了，同时在下面我有详细的描述，如果你生病了，应该检查哪种血液?以后大家如果出现身体不适的情况，也可以选择合适的血液来进行检查。
注意事项：
刚刚在这里给大家普及的一个小知识，希望对大家的日常生活可以产生一定的帮助如果大家也有这样的一些新的知识，也可以相互了解一下。
如何和血效果好 推荐饮食有效和血
现代人对于养生都是非常重视的了，特别是在饮食的选择上，这是很需要我们大家去注意的了哦，特别是要及时的帮助我们人体补充足够的气血才行了，这才是我们健康养生的关键了，那么具体我们可以吃什么来和血呢，这是很多人的疑问了，一起看看吧。
紫葡萄干
紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后，每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄在晒制过程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留，和血的功效是极强的了，这对于我们的健康来说是很有好处的，可以很好的促进现代人的健康哦。
南瓜
钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素，南瓜本身就是非常营养的食物了，我们经常的去吃些南瓜好处也是非常大的了，可以很好的促进我的健康哦。
萝卜干
萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮，而且我们经常的吃胡萝卜，对于身体健康来说也是同样非常有好处的，所以大家在生活中就要注意经常的吃些胡萝卜才行了哦。
上面介绍给大家的就是和血的食物了，可以发现我们选择吃些和血的食物好处是极大的，可以很好的帮助我们人体补充大量的气血，还可以有效的帮助我们增强身体素质，可以说是和血的最佳选择，特别是对于女性来说，需要经常吃才行哦。
血hcg和尿hcg区别
每个人都应该定期去医院体检，因为体检是一个快速发现身体疾病存在和预防一些身体疾病的最好方式。在体检的时候有一些指标让人看不懂，例如hcg就是经常会被体检的一个项目。其实hc g主要是反映女性是否怀孕的一个重要指标，但是在检查的时候检查血hcg和hcg有怎样的区别呢?
血hCG和尿hCG有什么区别
hCG是指人绒毛膜促性腺激素，由α和β二聚体的糖蛋白组成。在女性怀孕后，原本存在于血液和尿液中的hCG会随着孕周的增加而波动，因此，可根据hCG的变化来测定女性是否怀孕。
人绒毛膜促性腺激素(简称hCG)检测法是目前最先进的妊娠试验，常见的检测方法有血hCG检测法和尿hCG检测法，该试验是通过检查血液、尿液中β-亚单位的存在状况，来判断女性是否已经受孕。那么，血hCG和尿hCG有什么区别?一般来说，尿hCG确定是否妊娠，是没有血hCG敏感的，血hCG和尿hCG在参考数值上也有不同：
尿hCG(hCG半定量法)： 非孕妇女 25IU/L， 孕40天 5000IU/L，孕60-70天 (8-32)×104IU/L(清晨尿hCG水平最高，接近血清水平)。
正常妊娠期间血hCG水平：
妊娠周数hCG(IU/L)
0.2-1周 5-50
1-2周 50-500
2-3周 100-5000
3-4周 500-10000
4-5周 1000-50000
5-6周 10000-100000
6-8周 15000-200000
2-3月 10000-100000
hCG的检查对早期妊娠诊断有重要意义，对与妊娠相关疾病、滋养细胞肿瘤等疾病的诊断、鉴别和病程观察等有一定价值。
血hCG什么时候检查
血hCG检查可作为判断早期妊娠及诊断有关疾病的检查，因此，目的不同，对该检查的进行时间也不同：
1、确定妊娠——最早可在同房后8—10天
血hCG检查的最佳时间是同房后的8―10天，此时该检查可做为妊娠试验来确诊是否怀孕。同时，在妊娠前3个月，该检查也可用来诊断单胎或是多胎妊娠。
2、异常妊娠诊断——每2天测hCG含量是否两倍增长
女性受孕后，从第9—11天起即可测出血液中β-hCG值升高，以后每两天β-hCG的值可升高2倍，如果此时检测发现连续两次增加速度缓慢，则有可能是宫外孕、胚胎不正常或宫内发育迟缓等因素所导致。
而如果该异常妊娠是葡萄胎时，血清中hCG浓度大大高于正常妊娠时相应月份值，因此利用这种差别可作为葡萄胎的辅助诊断，一般在妊娠的前3个月进行。
3、唐氏筛查——孕15—20周
唐氏筛查通过检测静脉血中AFp以及β-hCG的水平，综合计算出胎儿患有唐氏综合症的风险值。做该检查的最佳时间是在孕15—20周。
4、流产判断——产后4天或人工流产术后13天。
毛蛤和血蛤的区别
毛蛤跟血蛤从名称上来看是差不多的，所以有很多人都会认为这两种东西是同一个东西，其实这种说法是错误的，它们两个还是有一定的区别的，不同的东西之间肯定是有一定的区别的，比如说它们的外形，它们的功效等等，还有一些别的地方也是有区别的，那么毛蛤和血蛤的区别是什么？
毛蚶形态特征:成体壳长4-5厘米，壳面膨胀呈卵圆形，两壳不等，壳顶突出而内卷且偏于前方；壳面放射肋30-44条，肋上显出方形小结节；铰合部平直，有齿约50枚；壳面白色，被有褐色绒毛状表皮。
分布地区:分布于西太平洋日本、朝鲜、中国沿岸。在中国，北起鸭绿江，南至广西都有分布，莱州湾、渤海湾、辽东湾、海州湾等浅水区资源尤为丰富。
生活习性:毛蚶生活于浅海水深20米以内的泥砂底质中，以水深2～10米处较多；亦常分布于潮间带下区。埋居较浅，一般随个体增长而加深，深度为3～10厘米。栖息水域以有适量淡水流入的内湾较宜，盐度一般在21～28.8、水温变幅在0～32℃，是广温、广盐性种类。主要食物为硅藻和有机碎屑。
血蚶食用价值:蚶肉味甘咸、性温，入脾、胃、肝经;具有补益气血、健脾益胃、散结消痰之功效;用于症瘕痞块、老痰积结等症;又有制酸止痛作用，可用治胃痛泛酸的病症。
潮汕、漳州、泉州和其他沿海各地的人，都有吃蚶和以蚶祭祀先人的风尚。清明节、下元节和冬至节扫墓，子孙在坟墓上共享祭品时，往往先要食蚶，食完还把蚶壳散置于先墓荧之上，以示富贵丰隆。不过，三月食蚶，已是蚶之末造了，其最当令时候，应在寒冬十一二月之间。捕捉时，用脚踢踏。《南越笔记》载云:"沙蚶冬月渔者，以足取之，谓之踢蚶。雷(虫字旁雷)以天寒乃肥，仲秋孕妇者腹黑，以白者为贵。"蚶的良种，潮汕人认为应推"珠池赤蚶"，因它大而肥，肉嫩而脆，稍有咸味。
潮汕除夕围炉，蚶是缺少不得的食品之一。由于蚶壳相磨所发的音响，极似铜钱声音，所以儿童称蚶壳为"蚶壳钱"。除夕食蚶，意取金钱众多，反复可数的意思。这和广府人新年食大蚬而称"发财大蚬"，是同一风俗的，都是寄托"年胜一年"的祈愿，不能尽以迷信目之。
月经血和正常血的区别
月经血和正常血肯定是不一样，对于月经血来说组成部分就是动脉血和静脉血，这两种血液混合在一起而形成的月经血，在来月经期间女性朋友们就应该要格外照顾好自己的身体，不要让身体受到风寒，因为来月经的时候是会让自身抵抗能力有所下降，不要注意保暖就很容易遭受到感冒。
月经的成分主要是
血液(3/4 动脉血，1/4 静脉血)， 子宫内膜组织碎片和各种活性酶及 生物因子。其中 纤维蛋白溶解酶使月经血呈 液态，不致凝固， 前列腺素起收缩 子宫的作用。 医学上认为唯有 灵长类(包括
人类在内)经历的 生殖周期才叫做 月经，除此之外其他
哺乳类动物的生殖周期称为 发情周期，月经由生殖激素系统调节，是生物 繁殖的需要。一个女人的初次 月经被称为 初潮，而初潮的出现标志着 女性已经步入了 青春期。女性 初潮时的平均年龄为12岁。
遗传、 饮食与身体 健康等等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。月经的停止标志着女性已经迈入了 绝经期，又称 更年期。 绝经期女性的平均年龄为51岁，当然就像 初潮一样， 遗传、 疾病、 手术与 医学治疗等等多方面 因素会使 绝经期提前或者延后，40至58岁步入 绝经期均属于正常现象。而绝经期在35岁或之前到来则定义为 早衰。
青春期之前 卵泡基本上没有功能。到了青春期，在 脑垂体前叶 促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成 雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为 黄体，它合成 雌激素的同时还产生 孕激素。
随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的 周期性变化。雌激素使
子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大，间质内 小动脉变得愈加迂曲，呈螺旋状，称为增殖期子宫内膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生 水肿， 腺体产生大量粘液及 糖原， 内膜厚度由1毫米增到6毫米，称为分泌期子宫内膜。
如果此时排出的卵子 受精了，则 受精卵经输卵管运送到子宫内 发育，称为 妊娠，妊娠组织合成一种 绒毛膜促性腺激素，它支持 卵巢黄体继续发育;如果 卵子没有 受精，在 排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而 脱落，引起出血，形成月经。
因此，月经周期的长短，取决于 卵巢周期的长短，一般为21-30天，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。
血和尿的常规化验
血常规化验有哪些内容
血液的变化，密切反映着机体在正常和病理状态下的重要代谢活动。所以，进行血常规化验是医生了解病人血液变化的必要手段，对诊断疾病有重要意义。
血常规化验包括以下几个项目：红细胞计数、白细胞总数、嗜硷性、嗜酸性、嗜中性、淋巴、单核等。
一些主要项目的正常值是：女性红细胞为350万-500万/立方毫米，白细胞总数为4000-10000/立方毫米，其中嗜中性粒细胞占50%-70%，淋巴细胞占20%-40%，单核细胞占至8%。要是老年人血常规化验的项目、指标超出了上述范围，就表明机体出现了不正常状态。
尿常规化验有哪些内容
老年人泌尿系统、肾脏产生了病患，要进行尿常规化验，尿常规化验内容有：
尿的物理性状，包括质量、尿的颜色、透明度、气味、比重等。
尿的化学成分，包括酸硷度、尿糖定性试验和尿蛋白定性试验。
尿沉渣的显微镜检查，包括细胞成分、管型、盐类结晶等内容。
要是老年人泌尿系统、肾脏患了病，尿液常规化验中会出现异常。如尿液混浊，腐败发臭，这是泌尿系统感染；尿中有大量白细胞，说明泌尿系统有炎症；尿中出现管型，说明肾脏有器质性病变，有肾炎可能；尿中有大量草酸钙结晶，表明有尿路结石。
月经血和流产血的区别
月经血和流产血的区别
1、如何区分是月经血还是流产血
1.1、考虑出血时机。怀孕时的着床出血通常发生在受孕后的6至12天,接近下一个月经周期的预计时间。问问自己上一次的房事是在何时。如果已过了超过一两个月,那么就不太可能是着床出血。
1.2、检查出血颜色和血量。此步骤能帮助区别怀孕着床和普通月经周期的开始阶段。着床出血通常不像经期的出血,通常颜色较浅,血量较少。有时候着床出血只是流出血迹数小时,或甚至只是一滴血迹。
着床出血排出的血通常是粉红色或呈褐色。它经常都是比经血颜色还深,因为血液从子宫壁流到阴道需要些时间。
血流量相对较少,通常只持续几天。由于某些女性的经期非常短、血流量较少,因此偶尔混淆着床出血和经期。大部分的女性发现经血颜色较为鲜红,且在一两天内血流量会越多。
2、流产出血症状及颜色
一般来说,流产的出血量会比月经少很多,仅仅用护垫就行。同时,流产出血也有一定的周期规律,一般来说,只要发生在两个经期之间的流血情况很有可能便是流产出血。在流产的时候,血液的颜色是粉红色、深褐色以及鲜红色的。另外,流产出血的女性会出现腹部疼痛和食欲不振等症状。
3、月经出血症状和颜色
3.1、月经的出血量比较多,必须要用卫生巾。
3.2、月经具有很强的时间规律,一般情况下只会提前或者是推迟3-7天,一旦超过这段时间女性朋友就该引起注意。
3.3、大多数女性来月经的时候血液都是暗红色的,不会出现呕吐和恶心等症状,而且几天之后月经就会完结。
3.4、很多女性在来月经的这段时间里,脾气会变得非常暴躁,很容易就会发火。
如何治疗月经不调和血虚
1、月经期间饮食调理
参枣汤材料:红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块
功能:
红枣:味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。
作法:
1.1、红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。
1.2、加入冰糖待溶化即可。
1.3、日常生活要注意饮食的均衡摄取,多吃含铁量高的食物,摄取足量的高蛋白食物。常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青笋等。牛腰、牛肺、牛肉汁、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳纠正偏食的习惯,并改掉酗酒、抽烟的习惯。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,不要对于长期月经不调怎么办过于担心,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2、月经期的注意事项
2.1、月经期间尽量不要洗头
如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。
2.2、忌喝冷饮
喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
2.3、吃点甜食
女性经期是可以吃巧克力和蛋糕的,这个时期吃甜食的话是不易发胖的,同时还有助于帮助污血代谢。
2.4、月经期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
流产期间如何调理
1、流产期间身体的调理
1.1、人工流产后需要休息2周。
1.2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。
1.3、在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。
1.4、人流后一般在3～5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。
1.5、在性事上一个月内不要同房,容易感染。过后应采取避孕措施,以免再次受苦。若要再次怀孕最好在半年以上。
1.6、在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染，可淋浴。
鸭血的营养和价值
【导读】鸭血的营养和价值，动物血通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。在日本和欧美许多国家的食品市场上出现的以动物血为原料的香肠、点心等很受消费者的青睐。在国内，人们喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为液体肉,那么我们一起来了解下鸭血的营养和价值吧。
鸭血的营养和价值
鸭血性味咸，寒。①《纲目》：咸，冷，无毒。②《本草正》：味咸，微凉。③《医林纂要》： 咸，寒。入肝、脾经。有补血和清热解毒作用。用于失血虚劳或妇女行经潮热、白痢等症；又用于血热上冲、中风眩晕或药物中毒；并能解金、银、砒霜、鸦片、虫咬诸毒；也可用于防治消化道肿瘤。
鸭血的营养和价值
动物血中含铁量较高，而且以血红素铁的开式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。
动物血具有利肠通便作用，可以清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的清道夫.
动物血含有维生素K,能促使血液凝固，因此有止血作用。
鸭血的营养和价值
动物血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。防癌等作用。因此，黑薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有良好的保健功能，是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。
