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猕猴桃的口感酸甜，营养丰富，还含有人体所需的氨基酸，还有丰富的维生素c，苹果酸，脂肪等。对癌症有一定的防治作用，并且还可以美容养颜，减肥健美，治疗口腔溃疡。可以说，猕猴桃是一种特别好的食疗佳品。那么在日常生活中，猕猴桃不能和什么一起吃呢?
猕猴桃不能和什么一起吃
猕猴桃+牛奶：会影响人体对营养物质的消化吸收，从而会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，日常生活中应尽量避免搭配食用。
猕猴桃+黄瓜：猕猴桃和黄瓜一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育和消化吸收。
猕猴桃+动物内脏：猕猴桃和动物内脏一起吃会破坏维生素C，不利于人体对维生素C的消化和吸收，不利于人体的生长发育和消化吸收。
猕猴桃宜和什么一起吃
猕猴桃+蛋黄：可美容养颜，可以补充水分，保护视力，还能够有效的治疗痛经的症状。特别适合在日常生活中食用。
猕猴桃+橙子：可预防关节磨损，：可预防贫血、排毒养颜，可以加快肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化吸收，还可以增强我们的食欲，能够增强人体的免疫力，抑制癌细胞的生长。可以调节人体的新陈代谢，适合于心脑血管患者食用。
猕猴桃+蜂蜜：可清热生津、润燥止渴，可治感冒，可以保护心脑血管、肝脏。可以提高人体的抵抗力，还有着杀菌消炎的作用，长期食用可以促进睡眠，促进肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化吸收。
猕猴桃+酸奶：可促进肠道健康，可以促进肠胃的蠕动帮助消化还能够保护肠胃的功能，并且有着一定的抗癌防癌的作用，可以有效的预防便秘，还有着一定的美容养颜的作用，可以提高人体的免疫力。
猕猴桃+薏米：有着一定的抗癌防癌的作用，可以强健脾胃，帮助人体的新陈代谢和生长发育，可以美白皮肤，有着一定的美容养颜的作用。
猕猴桃+杏：可均衡营养，可以有效的预防心脏病，有着一定的抗癌的作用，可以止咳平喘，清热解毒，生津止渴。
猕猴桃+生姜：可清热和胃，可以增强食欲，提高人体的消化功能，有利于营养物质的消化和吸收，可以促进人体的生长发育和新陈代谢。
哪些人不适宜吃猕猴桃
脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜
脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不适宜吃猕猴桃，猕猴桃中所含有的某种物质，不利于这些患者对病情的控制，有可能还会加重他们的病情，日常生活中应尽量避免食用。
猕猴桃的营养成分
猕猴桃中含有大量的碳水化合物，维生素和微量元素，它含有大量维生素c，是苹果的十倍左右。猕猴桃的果皮含有丰富的果胶，它含有少量的脂肪，很低的热量，并且有着丰富的叶酸，膳食纤维等。猕猴桃中含有多种氨基酸，可以促进人体的生长发育和大脑发育。猕猴桃中果肉的黑色颗粒含有丰富的生素e。并且，猕猴桃中含有大量的钾，少量的钠。
猕猴桃的功效作用
1.降低胆固醇
经常食用猕猴桃，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病。特别适合在日常生活中食用。
2.促消化
可以加快肠胃的蠕动，提高人体的消化吸收能力，可以有效的预防便秘，清除体内的有害物质。特别适合在日常生活中食用。
3.降血脂
可改善心肌功能，防治心脏病等。可以清除血管中的垃圾，有效的降低血脂，防止动脉硬化，预防心脑血管疾病。
4.防癌抑肿瘤
可以抑制癌细胞的生长，有效的预防癌症的产生，还可以抑制肿瘤的产生。特别适合在日常生活中食用。
5.增强体质
可以提高人体的免疫力，增强体质，还能够促进代谢和生长发育，它能够有效的延缓衰老，抗氧化。
猕猴桃的食谱推荐
1、猕猴桃酱
做法：选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮;将糖放人锅中，加适量清水，熬成糖液，取出一半，将猕猴桃肉放入糖液中，煮沸15分钟左右，待果肉煮成透明，无白心时，再倒入另一半糖液，继续煮20分钟，边煮边搅;煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装入瓶中贮藏即可。每次食用20克，一日3次。
功效：可以加快肠胃的蠕动，提高人体的消化吸收能力，可以有效的预防便秘，清除体内的有害物质。特别适合在日常生活中食用。
2、猕猴桃苹果汁
材料：猕猴桃2个、苹果半个、柠檬1/3个
做法：先将猕猴桃、苹果、柠檬洗干净之后去皮切块;然后将准备好的三种水果放入果汁机中，加入50毫克的凉白开搅拌均匀，最后倒入杯中即可饮用。
功效：经常食用猕猴桃，可以降低血液中的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病。特别适合在日常生活中食用。
3、猕猴桃银耳羹
做法：将猕猴桃洗净，去皮、核切片;水发银耳去杂，洗净，撕片，放锅内，加水适量，煮至，银耳熟，加入猕猴桃片、白糖，煮沸，出锅。每次食用20克，一日3次。
功效：可以提高人体的免疫力，增强体质，还能够促进代谢和生长发育，它能够有效的延缓衰老，抗氧化。可以加快肠胃的蠕动，提高人体的消化吸收能力，可以有效的预防便秘，清除体内的有害物质。
猕猴桃是一种食疗佳品，但如果不恰当猕猴桃地将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用猕猴桃前，你应该了解吃猕猴桃的禁忌。猕猴桃，你吃对了吗?
