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杏是我国人民日常食用的主要水果之一，杏的味道酸甜可口，而且它的营养丰富，果仁还具有药用价值，杏木是做家具的好材料，杏树的枝条可以做燃料，姓杏叶可以做饲料，可以说杏是一种特别好的食疗佳品了。那么在日常生活中，杏不能和什么一起吃呢?
杏不能和什么一起吃
杏+猪蹄：杏和猪蹄一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，日常生活中应尽量避免搭配食用。
杏+黄瓜：杏和黄瓜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。
杏+胡萝卜：杏和胡萝卜一起吃会引起身体不适，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。
杏+猪肉：杏和猪肉一起吃会引起腹痛，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，不利于身体健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。
杏宜和什么一起吃
杏+猪肺：能够止咳平喘，猪肺富含胆固醇，可以补充人体所需的营养物质。有着补血、止血、补肺的功效。
杏+杏鲍菇：可以降血脂，降血压，提高人体的免疫力，加快肠胃的蠕动，有利于食物的消化，并且有利于人体对营养物质的消化和吸收。
杏+青椒：可以有效的缓解疲劳，还有着降低体温，缓解肌肉疼痛的作用。能够增加肠胃的蠕动，增加食欲，帮助营养物质的消化和吸收，还可以降低胆固醇，增加人体的免疫力，并且对癌症有着一定的防治作用。
杏+豆腐：可以有效的预防心脑血管疾病，降低乳腺癌的患病几率。能够增加肠胃的蠕动，帮助营养物质的消化和吸收，还能够预防骨质疏松。还有着养生的疗效。
杏+糯米：有着补虚、补血、健脾、暖胃的功效。还能够有效的缓解尿频等症状。可以促进肠胃的蠕动，增加食欲，有利于营养物质的消化和吸收。
杏+桃脯：促进大脑的发育和人体的生长发育，并且桃脯含有丰富的铁元素，有着养血、利血、消肿的功效，还可以止咳，同时也能降血压。
杏+小米;提高人体的免疫力，加快肠胃的蠕动，有利于食物的消化，并且有利于人体对营养物质的消化和吸收。
哪些人不适宜吃杏
产妇、幼儿
产妇、幼儿忌食。杏吃多了会烧心而且还容易引发肠胃不适，不利于肠胃的正常蠕动，不利于营养物质的消化和吸收，产妇、幼儿在日常生活中应尽量避免搭配食用。
杏的营养成分
鲜杏中含有85%水份，含有少量的热量。并且含有丰富的碳水化合物，钾，维生素A，维生素p，柠檬酸，番茄烃等营养物质。杏肉含有丰富的糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。杏仁中含有丰富的维生素B17;此外，甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质等;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。
杏的功效作用
1.预防心脏病
未成熟的杏中含类黄酮较多，类黄酮有着预防心脏病和防治心肌梗死的作用，可以有效的预防心脏病。
2.抗癌
杏仁中含有的丰富的维生素B17是极有效的抗癌物质，可以杀灭癌细胞，保护正常细胞。对癌症有着一定的防治作用。
3.止咳平喘
苦杏仁可以有效的止咳平喘，能够增加肠胃的蠕动，增加食欲，帮助营养物质的消化和吸收，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
4.预防慢性病
可以降低人体内血液中的胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病和其他慢性病的产生。特别适合在日常生活中食用。
杏的食谱推荐
1、杏子果酱
做法：洗干净瓶子，在锅里蒸一下，消下毒，沥干水分把杏洗干净，杏熟透了，用手一捏成两半，去核。撒上适量的白糖，用小勺把杏扎成小块儿，同时搅拌，加快淹渍。20分钟后，杏有些变软。开火，用中火，沸腾后用勺子不断的搅拌同时拿勺子背将杏在锅壁上挤压，把杏肉压烂。不断的搅拌，当杏肉都变碎的时候关小火，继续搅拌，直到果汁变粘稠的时候关火即可。
功效：杏仁中含有的丰富的维生素B17是极有效的抗癌物质，可以杀灭癌细胞，保护正常细胞。对癌症有着一定的防治作用。以有效的预防心脑血管疾病，降低乳腺癌的患病几率。能够增加肠胃的蠕动，帮助营养物质的消化和吸收，还能够预防骨质疏松。还有着养生的疗效。
2、自制杏脯
做法：准备杏洗净后用盐水浸泡五分钟。捞出后控干水份或者擦干水分。将杏对切去核。锅中放入冰糖白糖熬开。将切好的杏泡入糖水中两个小时，将泡好的杏摆在帘子或者网盘中，放在阳光下晒干即可。
功效：苦杏仁可以有效的止咳平喘，能够增加肠胃的蠕动，增加食欲，帮助营养物质的消化和吸收，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。可以降血脂，降血压，提高人体的免疫力。
3、冰糖杏罐头
做法：把杏洗净。去核。把瓶子用水煮开消毒，捞出来控干水分。锅中放入适量的水。放入适量的冰糖。把去核的杏倒入锅中。开锅后撇去浮沫。煮至杏儿软关火。趁热装瓶，盖紧盖子。
功效：有着补虚、补血、健脾、暖胃的功效。还能够有效的缓解尿频等症状。可以促进肠胃的蠕动，增加食欲，有利于营养物质的消化和吸收。可以降低人体内血液中的胆固醇的含量，有效的预防心脑血管疾病和其他慢性病的产生。特别适合在日常生活中食用。
杏是一种食疗佳品，但如果不恰当地杏将一些相克食物同吃，就会起到截然相反的效果。因此食用杏前，你应该了解吃杏的禁忌。杏，你吃对了吗?
