淘米水天天洗脸可以吗 多久洗一次好
养生驱寒夏天吃可以吗。
天下只有养生之道，没有长生之药。古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在养生保健方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“淘米水天天洗脸可以吗 多久洗一次好”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
淘米水在我们的生活中是非常的常见的，我们许多的朋友们在生活中会将淘米水倒掉了，但是我们大家不知道的是淘米水，也是可以用来洗脸的，并且对于我们脸部的肌肤的健康也是非常有好处的，下面我们就来一起详细的看看。
淘米水天天洗脸可以吗
许多的朋友们在生活中经常会将淘米水倒掉了，其实淘米水也是可以可以用来洗脸的，并且对于我们面部的肌肤的健康也是非常的有好处的。淘米水中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及其他微量元素，每天坚持使用淘米水洗脸，可以让面部恢复往日的白皙，而且大米中的蛋白质和氨基酸可以滋养皮肤，让皮肤光滑细腻，自然嫩肤。
淘米水洗脸多久洗一次
当然，淘米水中的营养物质含量也是比较高的，我们经常用淘米水洗脸，可以有效的促进我们皮肤的健康，其实我们大家在生活中每天都是可以用淘米水洗脸的。淘米水洗脸可以每天都洗一次，虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收，只要用淘米水洗完脸以后马上用清水冲洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。
我们在生活中能不能每天都用淘米水来洗脸?一般多久用洗脸一次就正好?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了，所以我们大家以后在生活中就是可以每天都坚持用淘米水来洗脸的。
yS630.Com相关推荐
绿茶洗脸可以天天洗吗
绿茶的碱性非常强，所以给人体的帮助是很大的，长期的饮茶是有益于身体健康，但是如果泡的绿茶出现过多的现象后，也不要浪费，可以用其进行洗脸，因为绿茶具有缩小毛孔的功效，从而就可以让皮肤变的更加干净，而且还不会出现任何的副作用，那么绿茶洗脸可以天天洗吗?
第一，绿茶洗脸可以天天洗吗?绿茶内服解毒退火、提神利尿、醒目、解腻。在护肤保养品里添加绿茶成分，抗氧化，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，也有补充流失的水分与紧实肌肤等作用。 绿茶水毕竟不是经过配置的爽肤水，所以不能真的早晚都代替爽肤水使用。一周有1-2个晚间护理时体验一下绿茶的好处就可以了。
第二，绿茶洗脸后要用清水再次冲洗，是因为茶水里面含有一种叫茶多分的东西 。这种成分不能长时间在脸上停留不能见太阳
，因为直接泡水洗脸的 ，不想化妆品里面的茶多分， 化妆品里面含的茶多酚是经过工业处理的 。 自制的茶水没有处理过 ，如果不洗掉晒了太阳 ，久会变成斑点 晚上停留的久了也伤害皮肤
必须说的是 ，红茶有美白的功效 一般的茶没有， 就是镇定舒缓皮肤。
绿茶洗脸可以天天洗吗?不可以的，用绿茶洗脸可缩小毛孔，维持干净透明的皮肤。绿茶含有维他命A和C，能抑制雀斑的生成。先将绿茶泡好后放入冰箱里放凉，洗脸的时候用热水洗干净脸，最后阶段用凉绿茶洗脸。我们知道茶叶之中含有茶多酚，茶多酚这种物质的作用就是抗氧化，对于防止肌肤衰老其实是具有一定的作用的，另外茶叶这种物质还能抗辐射，要是女性长期用电脑的女性的话，建议在生活之中可以使用茶叶进行洗脸，这对于抑制皮肤色素沉着，还有减少过敏反应的发生是具有一定的作用的，因为绿茶未经发酵，保持了茶叶的天然特性，其防止老化、清洁效果最好。从茶多酚的含量比较，绿茶茉莉花茶乌龙茶红茶，因此绿茶洗脸更为理想。
冬天多久洗一次澡好
【导读】冬天多久洗一次澡好？医学专家提醒人们，洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节，每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话，那就应该多注意一下洗澡的方法。冬天多久洗一次澡好？为大家解析一下洗澡洗频繁是好是坏！
洗得太勤小心皮肤瘙痒
上个世纪80年代初，曾有一种叫慢跑病的皮肤病在美国流行，后来又蔓延到欧洲，患者皮肤发痒甚至发炎，这与他们使用的一种带抑菌成分的沐浴露有关。特别是慢跑爱好者，锻炼回来用它从头洗到脚，时间一长皮肤受不了了，出现瘙痒、斑疹和湿疹症状的越来越多，不得不去医院皮科看病。
冬天多久洗一次澡好
这是因为，过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏，细菌滋生，导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌减少90%，这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要无菌的地方，因为它会对皮肤造成持久的伤害。
除了长期使用抑菌产品，过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。洗澡时频繁用力搓揉皮肤，会使毛囊孔出现增生，堵塞汗液通道，进而引发皮炎、湿疹，使皮肤变得很粗糙，还容易破坏皮肤外层的油脂膜，使皮肤神经的敏感性增加，所以让人总感觉瘙痒难耐。冬天皮脂腺、汗腺分泌减少，在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱，如果人们还用过热的水洗澡，皮肤会变得很干燥，容易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时，过度使用磨砂膏、去角质膏等，也会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤病增加。
因此，大家在洗脸或洗澡时，温水最好不超过40摄氏度，清洁用品要温和，用手轻轻揉搓即可。
除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。对于每天非洗澡不可的人，建议可进行局部清洗，或是尽量只用清水冲洗，隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。
小腿、背部、腰腹部最需要呵护
专家特别提醒，洗澡时最好把水温控制在32-35为宜。水温超过45℃便过高，高温的沐浴会产生过强的去油力，损害皮肤的表层细胞。
选择沐浴产品也很重要。许多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡，但在秋冬季节，这样做容易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品，如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感，并不代表洗净力不够，而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。
冬天多久洗一次澡好
沐浴后，最好用温水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身，可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通，也不易感冒。
皮肤经沐浴后，天然皮脂会被洗掉，皮肤暴露在空气中，很容易失去水分，变得干燥，干性皮肤尤其如此。所以，要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节部位常伸缩多皱褶部位，或脚后跟等没有皮脂腺的部位，加上水分蒸发，会比其他地方更容易干裂、瘙痒，在保养上要更用心。
洗澡先洗头，这是错的！冬季气温低，进入浴室后，血液集中在内脏和头部，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此，或诱发脑血管疾病正确顺序：先洗脸，再洗身，最后洗头。据悉，日本每年1.4万人因洗澡不当致死！
正确顺序：洗脸洗身洗头大多数人洗澡，首先就是洗头，这是错误的。冬季气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会集中在内脏和头部，马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。唐成林说，正确的顺序是：先洗脸，再洗身、最后洗头。
第一步洗脸，是因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。洗脸的方向应由鼻子向外洗。
清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可以避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
3个细节莫忽视1、目前，市面上很多热水器可显示水温，当多处水管释放热水时，莲蓬头出水的温度可能低于显示温度，要注意调节。
2、洗澡时，最好不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。
3、即使有洗冷水澡的习惯，水温也最好不要低于10℃。
洗澡秘诀：澡前热身，洗时按穴做澡前热身，洗澡时按摩穴位，都是让身体倍儿棒的洗澡秘诀。
从低温环境立即进行热水淋浴，会让人体血液循环从一个较低水平马上进入一个较高水平，老人、小孩或心血管疾病患者可能承受不了。冬季刚进行淋浴和淋浴半小时以上，这两个时间段是洗澡晕厥高发时段。洗澡前，可适当热身，如做一些散步、拉伸、扭腰运动，时间及强度以身体微热，不出汗为宜，可有效避免洗澡前期的晕厥。
洗澡颈椎病、肩周炎患者可用莲蓬头对准患处冲淋热水，并搓揉按摩患处，以达到热敷效果，还可搓揉按摩足底3-5分钟。足底有很多神经反射区，在洗澡血液循环快时按摩足底，舒缓疲劳的效果不错。按摩足底时，千万不要长时间弯腰，以免脑部充血，可在浴室放张小凳，坐下按摩。
洗澡水温：40℃以下半小时内冬季泡个热水澡，是很享受的事。重庆晚报记者调查发现，许多人冬季泡澡都在半小时左右，出水温度在42℃-50℃不等，非常不健康。
冬季洗澡应控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。有研究表明，在42℃的水温中浸泡10分钟以上，会导致交感神经兴奋，心跳数和血压上升，心脏负担增大。控制洗澡时间，是避免洗澡后期晕厥的关键。
饭后洗澡不健康。因为进食后，血液多集中在胃部，尤其是心血管疾病患者，至少要饭后1小时再洗。饭后立即洗澡，不仅影响消化，还可能导致心脏供血不足，诱发心脑血管疾病。冠心病、高血压等患者洗澡，水温不宜过高。夏季水温保持与体温接近为宜，冬季最高不超过40℃。如果感觉寒冷，可用浴霸等取暖。洗澡前，可先用热水拍打身体，逐步适应水温，以免刺激过大。
洗澡频率：一周两次，莫使劲搓即使冬天，很多人也有每天洗澡或两天一洗的习惯，这对皮肤不好。
天气转凉后，不用天天洗澡，一般每周洗两次即可。冬季天气干燥，皮脂腺收缩，洗澡太勤会使皮肤更干。洗澡频率过高，会使皮脂膜变薄，还可能因皮肤干燥患上乏脂性湿疹，导致皮肤发红发干、痒、脱皮、出现细小裂纹等。
即使很久才洗一次澡，也不能使劲搓洗皮肤，这样会损伤皮脂膜或毛细血管，最好用柔软的海绵沾上沐浴露轻轻擦洗。根据个人皮质不同，选沐浴露也有讲究。皮质分中性、油性、干性和敏感性4种，敏感性皮肤十分娇弱，受到轻微刺激也会发红，要少用沐浴露，或用性质温和及添加缓解敏感的中草药洗护用品。
经过小编介绍的冬天多久洗一次澡好，你知道什么样的养生方式适合冬季呢？教大家冬天多久洗一次澡好的养生小常识大家都记住了吗？希望每一位读者通过阅读冬天多久洗一次澡好并身体力行，那么，你就找到了通往健康之路的金钥匙。
冬天多久洗一次澡好
硫磺皂洗脸多久一次
硫磺皂具有杀菌消炎的作用，很多人平时喜欢用硫磺皂洗脸，但是最好不要天天用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有刺激性的，如果天天洗脸，是会导致皮肤出现干燥起皮的现象，还会影响皮肤的光泽度，不利于面部皮肤，是很容易损伤面部皮肤的，最好是两三天使用一次硫磺皂洗脸，这样就会减少对皮肤的刺激。
硫磺皂洗脸使用方法
应从脸的中心向外顺肌肉的走向轻轻地移动手指，其要领和按摩一样。其方法是先让硫磺皂在掌心揉搓起泡沫后，再用毛巾沾泡沫擦洗，油脂分泌过多的T区部分要特别认真地擦洗，眼睛周围皮肤细腻，因此要轻轻地揉擦，最后用温清水把药皂沫洗净。
硫磺皂洗脸多久一次
硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，具有杀菌效果。硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌、霉菌和螨虫、寄生虫等。
意见建议：硫磺香皂建议如果是身上瘙痒，有疥疮每天洗一次即可，连续5到7天，应该可以治愈，如果是局部，一天可以洗两到三次。
硫磺皂的功效
去屑止痒：硫磺皂有去屑止痒，兼具滋润又爽洁。长期使用可防治皮肤瘙痒，疥疮，脚气，狐臭疥癣，秃疮，阴疽恶疮等症。
消炎美肤：硫磺皂具有消炎美肤的作用，对痘痘、溢脂性皮炎、接触性皮炎、日光疹、皮肤油腻和不适等皮肤病有很好的疗效，尤其是长期使用美肤效果更佳。具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、霉菌、寄生虫等特殊功能，对皮肤病有辅助治疗作用。
杀菌除螨：硫磺皂有杀细菌、真菌和螨虫的功效，对一些皮肤病有一定的预防和辅助治疗作用。
用硫磺皂注意事项
间断使用：建议间断使用，如开始时可以一天两次，症状减轻后可改为一天一次、三天一次等，逐渐间断直至停止;
洗后护肤：硫磺皂不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象，可以在洁面后使用补水的润肤霜;
取下银饰：使用硫磺皂时身上不要佩戴银饰，因银饰与硫磺皂反应颜色发红或发黑，但是用牙膏轻轻刷两下就又变为银白色的了，注意用时要适量;
饮食习惯：因为痤疮是很多因素引起的，硫磺香皂虽然有杀菌的作用，少吃脂肪、甜食及辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
用白醋洗脸多久一次
提到白醋，想必大多数人想到的应该是吃吧！其实除了吃，白醋还有一个不为大多数人所知的功效—美容，没错，就是美容，白醋稀释后具有的浓度可以软化皮肤角质层，也能杀灭表层的细菌、螨虫等微生物，但也不能经常用，浓度也不能太大，下面就由小编来详细介绍一下情况吧。
概述
白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果，但因为白醋酸性比较强，要避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。降低浓度，以免伤害皮肤角质层。
效果
嫩肤首先用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用，在加入食醋的温水里面洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净。长期使用就可以使皮肤变得光洁、细嫩。
除皱晚上洗脸之后，用1:3的醋和水的比例兑，然后用棉球蘸取混合的醋涂在脸部有皱纹的地方，用指腹轻轻地按摩几分钟，然后再洗去。这样就可以起到消除细小皱纹的效果。
化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均匀，然后涂抹在皮肤有粉刺的患处。长时间的使用可以有效地将粉刺和黑头消灭，让皮肤变得光滑。
褪雀斑将中药中的适量白术加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一个星期，然后每天洗脸之后用浸泡过的醋擦拭面部的雀斑，时间长了就可以将雀斑消退。
洗脸的频率
编辑
白醋洗脸，不需要一天2次地洗，这样过于勤快，不利于脸部油脂发挥正常的协调作用，至多一天洗脸一次，最好放在临睡前。
这种方法一定要坚持，这样才会有很好的效果。一天最多洗2次脸就可以了，不需要过于勤快地去洗脸，这样会破坏皮肤的角质层，造成早衰。
盐水洗脸多久一次
洗脸是有一定的讲究的，比如可以使用淘米水洗脸是可以淡化斑点的。如果使用盐水洗脸是可以清楚面部污垢，去除面部炎症问题，防止逗逗发生。可是无论是使用哪些材料资料，是需要注意时间的间隔情况，不是每天都必须使用的。所以盐水洗脸多久一次呢?
一、盐水洗脸多久洗一次会比较合适
油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次，最好是在晚上清洗，干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次。
二、盐水洗脸的好处
用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐水洗脸具有杀菌、抑菌的作用，达到深层清洁肌肤、消炎、杀菌的效果。用盐水洗脸还有收缩毛孔、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用。盐还有战痘作用。
三、盐水洗脸的具体方法
1、要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。
2、用盐水洗脸还能快速去除皮肤表层的死皮，在食盐半溶解的情况下，开始对肌肤按摩，然后在洗澡的时候用盐来按摩全身皮肤，这样既能让皮肤的毛孔得到有效清洁，还能让皮肤更加细腻。
3、洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。
4、当脸上的盐水干透，呈白粉状时，用温水将脸冲洗净，这样就完成清洗过程啦，然后再进行正常的护肤步骤。
四、盐水洗脸的注意事项
1、要用食盐洗脸一定要选择细盐，而且还得是没用过的，新开的盐，然后单独封装好，以确保干净以及清洁性。
2、有痘痘或者伤口之类的皮肤使用盐水洗脸之后有一定的刺痛感，所以敏感肌肤要慎用。
用盐洗脸多久一次
盐水这种东西对人体是有一定的好处的，它除了可以饮用以外还能够用来洗脸，并且不同的用途它的作用也是不同的，比如说喝盐水可以清热解毒之类的，但是如果我们用它来洗脸又是一个不同的作用，盐水洗脸是需要有一定的时间间隔的，不然对身体也没什么好处，那么用盐洗脸多久一次？
用盐水洗脸不能天天洗。盐的化学成分是氯化钠，而将盐溶于水，会得到中性的盐水。如果天天都用中性的盐水洗脸，那么我们弱酸性的肌肤一定是受不住的，这就很可能导致肌肤酸碱失衡，引发一系列皮肤问题。我们用盐水洗脸是出于美肤的目的，所以没有每天都用盐水洗脸的必要。
偏油性肌肤一周。盐水洗脸的清洁作用强，能够去除肌肤中过多的油脂，而油性肌肤因为本身肌肤的油脂就较多，因此最多可以隔天一次使用盐水洗脸。
偏干性肌肤一周最多两次。偏干性肌肤使用盐水洗脸可以一周1-2次，盐水洗脸在为面部清洁的同时，也一定会洗去了肌肤的油脂，偏干性的肌肤没有很多的油脂来保护到肌肤，因此不可过多地使用盐水洗脸。
敏感性肌肤最好不用盐水洗脸。根据专业营养师的介绍，盐水洗脸和白醋洗脸因为具有去除角质和如软化角质的作用，对于敏感性肌肤而言，刺激性是比较大的，特别是盐水洗脸用到的盐水还是会把皮肤中的水分进一步吸走，所以敏感性肌肤就不要用盐水洗脸了。
注意事项：
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；所用的盐一定要是细盐，或者专用的盐，千万不能用一般的食盐!
2、每次用4~5滴牛奶兑盐，不能把盐直接往脸上搓，应当稀释，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。
3、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
4、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。
5、有痘痘或者伤口之类的皮肤的用盐水洗脸会有刺痛感，请慎用;敏感肤质者最好不要使用。
6、不要洗得太勤，洗多了皮肤会变干燥、变薄，抵抗外界污染能力减弱。
7、干性皮肤者，最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜与盐和水混合。
面膜可以天天敷吗？应该多久敷一次
面膜可以天天敷吗？
面膜是人们保养皮肤的常用方法，但是其不可以天天使用。因为如果每天都敷面膜，就会使得脸部皮肤变得非常敏感，很容易受到刺激，出现相关异常情况，比如红肿瘙痒等。还会使得脸部出现更多痘痘，色斑，导致反效果。此外还会使得脸部出现更多细菌，加大患上相关皮肤疾病的概率。所以敷面膜一定不能够太过频繁，要注意间隔时间。
面膜应该多久敷一次？
（1）补水面膜
如果使用的面膜是补水面膜，可以每天都敷一次，因为这种面膜对皮肤的刺激不会很大。此外这款面膜的作用主要是帮助皮肤保持水分，防止皮肤干燥。此外在晚上使用比较好。
（2）保湿类面膜
如果选择的是保湿类的面膜，也可以天天敷。因为这类面膜也比较温和，但最好还是不要经常这样，因为这个面膜里面虽然没有酒精，但是还是有不少的水乳面霜等物质，若是使用过于频繁就会使得皮肤营养过剩，导致皮肤受到较大的伤害，留下后遗症。
（3）睡眠面膜
如果使用的是睡眠面膜，就一般不能每天连续使用。否则会导致皮肤营养过剩，皮肤承受很大的负担。此外睡眠面膜顾名思义，最好在晚上睡觉之前使用，一般来说11:00之后最为恰当。
（4）美白类面膜
这类面膜里面含有很多物质，所以能够美白皮肤，祛斑效果也很好。但是这种面膜会对皮肤造成较大的刺激，所以这种面膜不要频繁使用，否则会使得皮肤受到较大损害。
（5）滋润型面膜
这类面膜一周最好不要超过两次。因为里面有很多营养成分，频繁使用会使得皮肤承受很大的负担。
常用的面膜
（1）鲜西红柿汁蜂蜜
首先准备好适量西红柿汁和蜂蜜。将其按照5比1的比例倒在一起，然后进行充分搅拌混合。混匀之后即可将其均匀涂抹在脸上，大约10分钟后再用清水把脸上的残余汁液洗去即可。坚持半个月左右即可产生不错的效果。
不同衣服多久洗一次？
T恤、贴身运动服、袜子及丝绸衣物：每次穿着后。衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身运动服最好做到每次一洗。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。丝绸耐光性能差，所以不要在阳光下曝晒，最好放在阴凉通风处晾干。
文胸：穿3~4次后。文胸不能连续穿两天以上，因为肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。
睡衣：穿3~4次后。贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。
牛仔裤：穿4~5次后。过度清洗可能会导致牛仔裤掉色或磨损。清洗时将牛仔裤翻过来用冷水洗，然后悬挂在阴凉处晾干。
羊毛衫：穿6~7次后。清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字诀，即29℃温水洗涤，快速轻揉2~5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。
羽绒服、羊绒大衣、皮衣：一季度1~2次。多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，北方冬季长，可在季中多洗一次，洗太勤会降低保暖性能。清洗羽绒服时，应先用冷水浸泡20分钟，然后加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗。羊绒大衣建议干洗。皮衣如果没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。真皮很容易发霉，如果发现皮革上的霉斑或污渍无法去除，最好送去干洗。需要提醒的是，帽子、手套、围巾等冬装接触污物的机会较多，因此洗得也要更勤些，一般一季度洗3~5次。过敏用艾叶洗脸可以吗
过敏用艾叶洗脸可以吗，有些人对这个问题会产生疑问。人经常用化妆品擦脸，这样既营养皮肤，又达到美观的效果，但是有些人会出现瘙痒、红肿等过敏的症状。出现这种症状的原因有很多，有的人本身就是过敏的体质，容易产生过敏反应，有时用了三无这类不合格产品造成的，出现这种症状最好不用艾叶洗脸。
首先立即停用现用化妆品，脸部过敏很大一部分都是来自于化妆品中的一些添加剂，因为脸部皮肤角质层较薄，所以才会引起红痒肿痛等过敏现象。应停止使用现用的化妆品，用温水洗面。
及时就医，脸上过敏也有分很多种，有些是普通过敏，有些过敏是不能等的，要及时去医院的，脸上过敏时应密切地关注脸上变化情况，严重的时候请立刻去医院治疗。
做好皮肤日常护理，许多人脸部过敏后就停止了所有的护理，导致皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。其实脸部过敏时，也需要十分小心地护理皮肤，除了每天使用温水洗脸外，还可以使用含抗敏成分或是纯天然植物成分的护肤品，保持肌肤平衡。
减少使用电子设备的时间，现在的都市白领24小时，基本上8个小时对着电脑，6个小时对着手机，电子设备的辐射对过敏皮肤是很大的刺激。所以在过敏的时候要减少使用电子设备的时间。
食疗也是好办法，吃是平时最好的保养品，每天早晚饮用一杯蜂蜜，可以润肠通便、增加营养、清除体内毒素。还可以饮用鱼腥草红枣茶，清热养血，改善过敏体质。6
芦荟是好帮手，芦荟含有的成分对人体皮肤有良好的滋润作用，能镇静皮肤、加速皮肤新陈代谢、增强皮肤弹性，对过敏皮肤来说，芦荟真是一大好帮手!用温水洁面后，将已捣碎成泥的新鲜芦荟均匀地铺在脸上，10~15分钟后即可洗去。
总是硫磺皂洗脸可以吗
硫磺皂，是我们生活当中经常使用的一种清洁产品。在各种功效的洗面奶产品当中，硫磺皂似乎并不起眼，甚至很多的人都不会用硫磺皂洗脸，更多的是使用硫磺皂清洗衣物。那么，总是硫磺皂洗脸可以吗?其实，用硫磺皂洗脸也是有好处的。今天我们给大家介绍一下使用硫磺皂的好处。
总的来说硫磺皂洗脸好不好主要还是看你的使用频率，如果间隔使用祛痘还是可以的，但是长时间用肯定对脸部皮肤是不好的，因为硫磺主要功效就是排毒杀毒的，对痘痘皮肤是有一定的治疗作用，建议用硫磺皂洗完脸，最好用一些芦荟胶涂抹在脸上，缓和一下硫磺对皮肤的刺激。
好处：磺皂存在按捺皮脂渗出、杀灭细菌、真菌、霉菌以及螨虫、寄生虫等。同时对付一些皮肤病有必然的预防以及辅助治疗作用。
酸碱中和
青春痘皮肤，一般属于油性偏酸，用硫磺香皂洗脸的好处在于碱性可以中和酸性皮肤。
抑制出油
硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效
杀菌消炎
抑制寄生在皮肤表面的细菌，特别是粉刺、痤疮。爱出汗的人，往往皮肤表面寄生较多的真菌，甚至出现花斑癣，也就是我们俗称的汗斑，使用硫磺皂可以抑制这种真菌。
除螨
硫磺皂治痤疮吗?对付由于螨虫感染引起的痘痘有很好的疗效。对痘痘、溢脂性皮炎、接触性皮炎、日光疹、皮肤油腻和不适等皮肤病，有很好的疗效，长期使用可防治皮肤瘙痒，疥疮，脚气，狐臭疥癣，秃疮，阴疽恶疮等症。
坏处：
脱皮
部分人群皮肤娇嫩，一开始用硫磺皂时可能产生蜕皮现象;长期使用硫磺皂不会导致菌群失调，降低皮肤抵抗力，但它容易使皮肤缺水，引起皮肤干燥和脱皮等现象。正常的皮肤还是不用的好。
刺激皮肤
面部皮肤比身体其他部位的皮肤要娇嫩得多，用硫磺皂洗脸会刺激皮肤毛孔，面部干燥后更加容易出油;
角质层变薄
硫磺皂长期使用会使角质层越来越薄，从而出现红血丝。
过敏
硫磺皂洗脸会刺激皮肤，面部皮肤比身体其他部位的皮肤要娇嫩得多，弄不好会引起过敏反应，建议用洗面奶或专门洗脸的香皂洗脸
头发多久洗一次最科学
说到洗头大家都是不会陌生的，很多人都会选择每天去洗头，这是非常好的一个清洁方法了，但是要说到具体洗头的时候有哪些注意事项，我们多久洗一次头比较好，这是很多人的疑问了，下面就让我们一起和看看大家具体应该怎么做。
头发多久洗一次最科学
对于头发来说，具体多久洗一次比较好，还是要看每个人的发质来决定的。如果说是油性头发，那么最好是每天洗上1次就可以了。我们不需要担心每天洗1次会损坏头发，只要洗头的时候方法正确，那么不但是没有伤害的，反而可以让我们的头发变得更加光滑明亮，如果说是属于中干性发质的人，那么最好是两天洗一次头发就可以了。
油性头发几天洗一次头
现在很多人都是属于油性头发的，对于这类人群来说，因为皮脂腺分泌是非常旺盛的，在夏天天气炎热的时候，那么就会加重出油的情况了。如果说我们不能及时清洁，那么就会出现堵塞毛孔的情况，这样不仅会导致我们头发油腻，影响形象，同时也会感觉非常的不适了。所以说油性头发是可以一天一洗的，这样就不需要我们担心天天洗头的，这样就会加重出油和掉发的情况，但是硬撑过2-3天之后再洗，这样是会让头发掉得更加严重了。在秋冬季节的时候，这时候出汗过多的情况下，那么油性的头发是可以隔天洗一次的，这时候我们需要配合温和的洗发水才行，对于碱性太强的洗发水来说，虽然当时洗完是比较清爽的，但是对我们头皮的刺激是比较大的，长期来看对改善油性头发没有好处。
洗头发掉头发怎么办
洗头发的时候是容易出现掉头发情况的，这时候我们首先需要使用一个合适的梳子才行，一把合适的梳子，这是我们很需要重视的，而且选择用木梳子，这样无疑更有好处。
而且在平时我们应该经常的去按摩头皮，这样对预防掉头发的情况有好处。
而且吹风机是我们要少用的，因为吹风机用久了之后，头发是会变得枯燥、发黄的，同时发尾也会变脆，这样就容易出现掉头发的情况，所以说我们要少用吹风机，最好是可以用毛巾去擦干，但是也不要过分的用力，这样也不用一直擦。
对于洗发水来说，我们需要换着用才行，大家是不能一瓶洗发水从头用到尾的，这样同样对我们头发会有损伤。而且一般洗发水是不能贪图便宜的，这一点也是我们要重视的。
洗头的注意事项
在洗头的时候，首先需要用指甲去挠头皮，在洗头的时候很多人都喜欢用指甲去挠头看，但是如果我们头皮破了，那么就容易出现感染的问题，还容易因此而出现问题了。
护发素是不能涂在发根的，因为在洗发的时候，我们毛囊是已经完全打开的，这时候护发素如果说涂在了发根上，那么上面的化学物质是很容易渗入的，这时候还会堵塞我们毛囊。所以我们洗完头发之后，这时候要理顺头发，不能让护发素碰到头皮，避免堵塞毛囊的情况产生。
很多人洗头之后都会选择湿着头发就睡觉了，而且很多女性朋友为了赶时间，在头发还没有完全吹干的时候就选择已经入睡了。但是头发湿的时候，头发是非常脆弱的，也是不耐摩擦的，这时候如果我们头发半湿半干的状况下就睡觉了，就时候就容易导致角质层变得越来越薄了，这样还会让我们头发变得越来越干燥了。这样就容易对我们身体造成危害，同时湿气入侵的时候还会引起体湿问题。
头皮对于我们头发来说，可以说是最重要的，所以大家在洗头之前，应该先选择用蘸湿的梳子去梳头，这样可以让附着头皮的污垢以及灰尘都浮现到表面上，这样就可以彻底清洁我们头皮以及头发。还可以避免伤害头皮的情况产生，所以说我们还是应该是用比较宽齿的梳子去梳头，当然圆头的梳子也是可以的。
大家对于洗头是不会陌生的，而在洗头的时候也要注意方法才行，首先对于洗头的具体时间有所了解，同时在洗头的时候还需要注意细节，对于一些洗头的注意事项我们也要有所重视，这样才能更好的去洗头，对我们健康也会有好处。
多久洗一次头最健康？
每个人都有自己的洗头习惯，有的人早晚都要洗头，有的人一天洗一次头，有的人两三天洗一次头，有的人一星期洗一次头……到底多久洗一次头最健康？
我们为什么要洗头？
经常洗头，及时清除头发表面的污垢，去除病菌的培养基，能明显减少头皮屑的产生，增加头发的光滑度和易梳性。因此经常洗头不仅不会使头皮屑增多，头发干燥、枯黄、脱落，反而可以令头发更富有光泽和弹性。因此，保持头发的健康与美丽，最好的护发方法莫过于经常、定时清洗头发。
天天洗头好吗？
现已有大量的科学研究证明：天天洗发，能保持发质的清洁和健康，使头发秀美柔顺。可现实中，很多人对天天洗发都存在错误的认识，认为天天洗发是百害而无一利。
1.天天洗发会使头发变得干燥枯黄？
有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。
2.天天洗发使头皮屑增多？
实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。
3.天天洗发会引起脱发？
至于说天天洗发会引起脱发，更是毫无科学根据。因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50-100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
多久洗一次头最好？
最好每星期洗三至四次头。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
用硼酸粉直接洗脸可以吗?
硼酸粉在现实生活中是属于一种药物，对于很多人来说并不陌生，而硼酸粉具有消炎、杀菌的功效，可以有效治疗一些身体疾病，同时还可以抑制皮肤疾病的产生，而硼酸粉可以用来洗脸，需要用水稀释，搭配比例来进行使用，平时也需要注意不要口服，会容易对器官造成损伤和灼伤。
用硼酸粉可以直接洗脸吗?
硼酸是一种外用具有抗菌作用的外用制剂，可以用来在皮肤急性感染或者渗出较为严重时候使用。低浓度的硼酸水溶液对人体无伤害，硼酸属于比碳酸还要弱的弱酸。
硼酸常作冷湿敷用，具有消炎、消肿、抗菌、收敛及清洁创 面作用。适用于伴有继发感染的潮红肿胀或糜烂面、渗液多的急性皮炎和湿疹。
若用于大面积皮肤损伤,吸收后可发生急性中毒,症状为呕吐、腹泻、皮疹、中枢神经先兴奋后抑制,脑膜刺激,肾损伤,循环衰竭,休克、致死量成人15~20g、小儿3~6g。本品反复使用尚可产生蓄积中毒。
硼酸粉，最好是溶解应成1.5%的浓度再去敷脸,15分钟。之后再去，涂药膏。
3%硼酸溶液使用方法
适应症：可用于皮肤、粘膜损害的清洁剂，用于急性皮炎、湿疹渗出的湿敷液，也可用于口腔、咽喉漱液，外耳道、慢性溃疡面、褥疮洗液，及真菌、脓疱疮感染杀菌液。
配制方法：按照比例稀释好溶液。我院每盒硼酸粉为60克，取15克(四分之一)，加开水或凉开水500毫升(1斤水)，如果用开水溶解，必须等凉至室温后使用。
用法用量：外用冲洗或湿敷。湿敷时，把溶液倒入盆内(为便于操作，别用瓶子，建议使用敞口的较浅些的盆子)，用6-8层纱布或2层小毛巾浸于本品冷溶液中浸湿浸透，轻挤压后(拧至不怎么滴水，别太干)，敷于患处，5-10分钟后再放入盆中浸湿，再敷，连续使用半小时。每日重复上法1-2次。
注意事项：
1、禁止内服!注意妥善保存，不要误服。
2、本品不宜大面积使用。
3、不宜用于婴儿。
4、用药部位如有烧灼感、红肿等情况应停药，并将局部药物洗净，必要时向医师咨询。
5、不可用于清洗哺乳妇女乳房。
另外，硼酸粉还有药用价值。一般比较常见的是用于给伤口消毒，同时还可以治疗婴儿的湿疹。在治疗婴儿湿疹方面有着很显著的功效。如果孩子出现湿疹，可以用温水配置3%浓度的硼酸水，等冷却后将硼酸水冰敷于患处，孩子湿疹的病症就会有明显的好转。但是需要注意的是，如果长期将硼酸水用于烧伤等一些病症上，将有可能导致中毒现象的产生，因此大家在使用时一定要先对硼酸粉有一个充分的了解，掌握科学的使用方法。
酸粉用来敷脸效果
硼酸粉确实是有着消炎去红肿的作用，可以用来当成面膜进行敷脸，但需要注意的是硼酸粉和水的比例问题，而且每次面膜时间不宜过长，最好是五分钟后就要把脸清洗干净，另外如果使用后发现脸部出现瘙痒症状或者是其它异常现象时需要立即停止，如果症状严重还要及时前往皮肤科做检查。但是过敏肤质的朋友就需要小心使用了，可先小面积的进行试用，没有过敏现象再进行敷脸。
硼酸粉怎么用
硼酸为白色结晶性粉末或无色微带珍珠状光泽的鳞片，有刺激性，可以用作化学试剂和生产蟑螂、甲虫杀虫剂，在医药上用作止血和防腐剂。硼酸未被允许作为食品添加剂，但民间常有将硼砂或硼酸掺入粮食中作为杀虫防腐剂使用的现象，早年也有将硼酸用作食品防腐剂和膨松剂的的问题。由于硼酸在体内蓄积排泄很慢，影响消化酶作用，每日食用0.5g硼酸即可引起食欲减退，妨碍营养物质的吸收，以致体重下降。成人食用1～3g即可引起中毒，主要表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，有些人会还有中枢神经系统和皮肤症状，包括嗜睡、头痛、肌肉痉挛和皮疹等症状。
用毛巾或者面膜巾沾3%硼酸水敷脸，消肿褪红效果很好
价格便宜，而且没有副作用 硼酸水在冰箱里冷藏效果更好，另外如果早起眼睛肿的化 用来敷眼睛效果很明显的。
