教你健康喝啤酒法 避免肠胃受影响
夏季养生教你怎样避免。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。进行养生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“教你健康喝啤酒法 避免肠胃受影响”，供您参考，希望能够帮助到大家。
喝啤酒对我们健康有帮助，特别在炎热的夏季时，喝上些冰镇啤酒，那么就可以很好的降温了，这样对我们健康来说是会有好处的，不过毕竟属于酒类饮品，所以我们还是应该谨慎服用的，学会健康方法喝啤酒才行，下面就让我们一起看看喝啤酒要注意的情况。
忌空腹喝啤酒
夏天的时候天气炎热，这时候最常见的身体不适情况就是食欲不佳了，所以这时候很多人便喜欢空腹喝啤酒，但实际上空腹喝酒的危害是相当大的，是容易对我们肠胃健康造成影响的。因为如果胃内无食物缓解，酒就会直接刺激、侵蚀胃粘膜与肌层，破坏胃酸，抑制胃肠各种消化酶的分泌，减缓胃肠蠕动，易引起恶心呕吐，腹痛腹胀，食欲不振，消化呆滞、便秘等多种的肠胃不适情况。同时如果我们空腹喝酒，酒精成份吸收更快，人也更加容易醉酒，对大脑、神经、肌肉、心、肝、肾等脏器和组织影响较大，能导致头晕耳鸣、精神萎靡，倦怠乏力等，所以喝啤酒的时候一定要先吃些东西。
忌饮用过量
而且在喝啤酒的时候还要注意了，虽然说啤酒是非常爽口的，而且啤酒的酒精含量低，但是也要注意，这是一定不能过量饮用的。大量喝啤酒的人容易出现口腔以及肠胃的问题。此外，啤酒虽然酒精含量不是太高，但无节制豪饮，体内的酒精会不断积累，心脏也会受到酒精的持续损害，从而引起心动过速、心律紊乱，更严重还会伤害肝脏，导致酒精肝的形成，所以我们必须要适量的喝啤酒，这样才是健康的。
喝啤酒对我们健康会有好处，大家在平时对喝啤酒不会陌生，这是可以起到养生效果的，特别可以很好的清热解暑的效果，但是喝啤酒的时候必须要注意方式和方法，盲目喝啤酒对健康没有任何好处，所以对喝啤酒的方法有了解才行。
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有很多人习惯在吃饭前配一下小啤酒，偶尔这样吃还是不错的，但是长期这样吃真的好吗？有没有什么健康隐患呢？这样对身体健康是有害的，在饭前空腹喝很容易让人感到饥饿的。接着就会使你在不经意之间摄取更多的盐分等成分，那么要如何健康喝啤酒呢？下面一起来跟小编看看吧！
多数人喜欢空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，应当在点啤酒的同时点下酒的小菜，一边吃菜一边喝啤酒不容易一下就喝醉。对此，日本专家推荐喜欢喝啤酒的人在喝啤酒的同时点一些西红柿或者西红柿汁。
西红柿中含有的水溶性成分能够迅速代谢酒精，从而有效减缓酒醉速度，同时对醒酒也有不错的效果。实验数据显示，喝下100毫升烧酒和三罐西红柿汁后，体内究竟代谢的速度比喝下同量烧酒和水快了50分钟左右。
同时，养生医生认为，在喝啤酒之前应当特别注意水的摄入。他谈到很多人在喝啤酒之前处于口渴状态，口渴容易使得血管中血液浓度增加，此时如果一口气喝下大量啤酒，很容易导致中老年人脑梗塞发作。因此他建议在喝啤酒之前，应当先适当摄入水分，不要让自己处于口渴状态，喝啤酒的时候也不要一口干。
另外，带津良一认为，喝啤酒是一种良好的放松方式，在一个能够放松的环境里，一边聊天一边慢慢喝啤酒能够有效消除压力，与此同时还能够使得免疫力和自愈力增强，从而防止疾病的侵袭。
综上可知，在喝啤酒的时候，找一个可以放松的地方，喝酒之前喝一些水，点一些西红柿汁，和朋友边聊边喝才是最健康的喝啤酒的方式。不过带津良一也提醒，虽然一些健康的方式能够减少酒精对身体带来的损伤，但如果喝到醉醺醺的程度，不管采取怎样的措施都会对身体造成损伤，因此，喝酒是一种放松方式，却绝不能放纵.
喝啤酒益于健康
啤酒素有“液体面包”之称，是一种老少皆宜的饮料酒。
啤酒是用大麦作原料发酵制成的。它含有17种氨基酸和多种维生素。维生素B的含量尤为丰富。1升啤酒中含B10.3~0.5毫克；B20.2~0.68毫克；B60.59~0.83毫克。1升啤酒的营养价值相当于0.7升牛奶，同时还能产生425卡的热量；啤酒还含有丰富的二氧化碳。
啤洒含洒精浓度较低，可促进血管扩张，脑血流量增加，增进食欲。它能促进胃肠消化吸收的功能，治疗胃肠功能紊乱，消除胸胀。对慢性胃炎、溃疡病、习惯性便秘、缺铁性贫血、高血压和神经衰弱有一定疗效。对呼吸道痉病有稳定病情的作用。适量地饮用啤酒有益您的健康。
啤酒人人都喝过，可未必人人懂得饮啤酒的方法。这里句你介绍饮啤酒的方法，愿你在炎热的季节里多一分清凉的感觉。
不喝冰冻过度的啤酒：夏天，以8〜10°C，冬天以10—13°C为最适宜的温度。如果太冷时，泡沫会有不良影响，香味也会因而减少。
不来回摇晃、啤酒的醇美和容器的清洁度成正比，若是玻璃杯沾有脂肪成分时，则本来有的香味和泡沫会完全消失。
斟啤酒要有规律：玻璃杯要放得很正，敬酒时和玻璃杯稍保持一段距离，最初要猛些，然后再缓缓且很稳地斟倒。
啤酒的饮法：由冒着泡沫的下面一口气喝到只剩下泡沫而已，啤酒是绝对不能像品酒一样慢慢喝的。
下酒的菜：必须选择稍咸些，并且带点油脂，像花生米、香肠、火腿、青辣椒等。
喝剩下的啤酒的处理：将其放在泡菜灌里，会使泡菜的味道更鲜美。
喝啤酒的作用
对神经衰弱症有显著疗效。
治疗胃肠功能紊乱，消除胸胀。
治疗习惯性便秘，使患者大便通畅。
可治疗缺铁性贫血和使慢性粒细胞性白血病患者好转。
有利尿、解除胸闷、稳定血压的作用。
对于呼吸道疾病有稳定病情的作用。
夏季常喝甜味饮料当心健康受影响
导读：甜味饮料不如白水健康，但喜爱度却远远高过白水。很多年轻人开始不爱喝白水，对甜味饮料情有独钟，甚至拿饮料当白水喝。据调查显……
甜味饮料不如白水健康，但喜爱度却远远高过白水。很多年轻人开始不爱喝白水，对甜味饮料情有独钟，甚至拿饮料当白水喝。据调查显示，在夏季，我国市民一个月就能吃掉几十万吨的糖分，而糖分摄入过量易导致肥胖、龋齿、糖尿病、骨折以及心肌梗死等，严重威胁了人们的身体健康。
1、促进龋齿
有多项调查表明，甜饮料摄入量和龋齿的危险有正相关。为了减少龋齿的风险，在西方国家当中，喝甜饮料常常是用吸管的，酸性十足的甜饮料并不一定会直接接触到牙齿。但即便这样，龋齿的风险还是不低，这其中还有一个可能就是以为甜饮料带来体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。而在中国，大多数消费者都不用习惯，酸性的饮料直接接触牙齿的牙釉质，对我们牙齿的影响可想而知、导致肥胖目前国内的甜饮料，按一瓶500ml来算，平均含糖在50克左右，而每克糖会带来4千卡的热量，这样的甜饮料喝两瓶半所带来的热量就约等于成年女性一顿饭碗的热量美国研究也显示，每天一罐含糖饮料，每年体重将增加约7公斤。然而，甜饮料的广告还是在全球范围内铺天盖地。它们打着水果加牛奶、补充维生素、多喝多漂亮、补充水果营养等旗号，以鲜艳的包装、多彩的颜色、浓郁的香味、酸甜的口感吸引广大消费者。
2、每天两罐甜饮料，糖尿病风险增加
一方面，多喝甜饮料会大大增加肥胖的风险，而肥胖本身就是二型糖尿病的主要诱发因素。同时，在甜饮料中存在的糖都是溶解在饮料中的单糖和双糖，这些糖非常容易被消化吸收，会造成血糖的迅速升高，这种对血糖的影响比直接吃同样重量的糖块还要恶劣!此外，还有一点很可怕，那就是这些糖是溶解状态的，是藏在甜饮料里面的，我们看不见摸不着，所以让我们在不知不觉中吃进肚子并损害健康德国人近60%的食品为高糖食品，这导致德国体重超标的人占51%，患有糖尿病的人数达750万。
3、增加肾结石的风险
在大部分人心目当中，肾结石既然大部分是草酸钙结石，那么应当和草酸、钙什么的关系比较大，很少会想到它和甜饮料相关。其实，美国是个肾结石高发大国，和其国民的甜饮料高消费关系不小。在有关甜饮料和肾结石关系的流行病学研究当中，有5项都表明甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险有显着性的相关。研究者分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。
4、导致营养不均衡
喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。对于发育期的儿童少年来说，这实在不是一个好消息造成虚胖和营养不良。还有研究提示，多喝甜饮料的人，整体上维生素和矿物质都容易摄入不足。
5、促进骨质疏松和骨折
喝甜饮料越多的人，奶类产品就喝得越少，钙的摄入量也越低。同样，由食品行业所资助的研究中，甜饮料和钙的摄入量之间只有很小的负面关系甚至还有正面联系;而由政府资助的大型研究当中，甜饮料和钙的摄入量之间有明确的负面联系。有两项研究表明甜饮料和骨质密度降低之间有显着联系，也有研究提示，甜饮料喝得多，会带来骨折危险增加的趋势。
6、升高血压
英国血压协会主席格瑞汉姆麦克格瑞克曾对全世界的人发出这样的警告：过多的甜饮料是棺材盖儿上的一枚钉子。每天只要喝超过355毫升的甜果汁或碳酸饮料，就会给血管加压。每多喝一罐甜饮料，舒张压会高出正常值1.6毫米汞柱，收缩压高出0.8毫米汞柱。
甜味饮料给我们带来的是先甜后苦的苦果，当时享受着饮料的甜美滋味，但之后将迎来各种疾病的疼痛与折磨。以上就是甜味饮料对人体健康的7大危害，我们不得不为了健康而减少甜味饮料的饮用量。
夏季如何喝啤酒最健康
很多年轻的女性，在聚餐的时候，选择喝啤酒，因为啤酒可用来美容，那么，夏季我们怎么啤酒才最健康呢？下面就跟着小编来看一下吧。
啤酒中含有多种维生素、烟酸、泛酸和叶酸，营养丰富，俗称液体面包。热天适量喝点啤酒，具有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、消暑解渴等功效。但广州中医药大学第一附属医院消化内科副主任医师杨晓军提醒市民，要想健康喝啤酒，还须讲究点门道!
多高的温度?10℃-12℃
据杨晓军介绍，啤酒的温度控制在10℃-12℃时最好喝，因为此时二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳口味。太冰的啤酒其实不好喝，而且会使酒液中的蛋白质分解、游离，破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力也比较大。
喝前吃点啥?药片、牛油垫底
如果是空腹喝酒，杨晓军建议吃些牛油垫底或者服用达喜片、磷酸铝等药,保护胃粘膜。
大口还是小口?大口快速喝
啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫，它能中和口感，减轻酒精对人的刺激。而且，停放时间越长，浓郁的啤酒醇香就越会被挥发掉。
配什么菜?清淡菜肴+水果
啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致 癌成分的吸收。此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒内里的核酸最终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从 而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。
喝多少?
别超过300毫升
杨晓军指出，一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续豪饮，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此 外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹(表现为浑身无力)和心率失常。因此，每次饮啤酒的量最好控制在300毫升以内。
专家提醒
喝啤酒4禁忌
1.不宜与烈酒同饮 混着喝会强烈刺激肠胃系统，很容易引起消化功能紊乱。2.大汗淋漓饮冰镇啤酒 冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。
3.睡前喝啤酒 容易胃胀，并影响夜间的身体器官排毒，久了还会出现胆汁分泌障碍和胰腺疾病。
4.带病喝啤酒 本身患有胃肠道疾病、肝病、胆囊炎、胰腺炎、高血压、结石等代谢综合征的患者，喝啤酒会加重原有疾病的症状，引起旧病复发，应尽量远离啤酒。
冬季健康养生 喝啤酒的禁忌
啤酒是我们日常生活中最喜欢喝的酒类饮料，朋友小聚都会喝啤酒，而且都会喝很多一般几瓶是很正常的事情。对于喝啤酒的禁忌你知道多少？大家知道啤酒肚是合出来的吗？下面我们就给大家介绍一些关于喝啤酒的知识，爱喝啤酒的你可要记住哦。
胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和泛酸等症状。
癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
啤酒心
如果无节制地滥饮啤酒，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速；加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成啤酒心.长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚.从而易导致血脂、血压升高。
铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统；老年易致老年性痴呆症。
喝啤酒的好处和坏处
喝啤酒的好处：
一是纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。
二是解渴。啤酒具有较高的水含量（90%以上），喝起来清火润喉，夏日一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。
三是助消化。啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。
四是利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。
五是提神。啤酒中含有大量的有机酸，具有清新、提神的作用。适量饮用可减少过度兴奋和紧张情绪，并能促进肌肉松弛。
六是护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12 维生素B2（核黄素）。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。
七是减肥。啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。
喝啤酒的坏处：
纵使啤酒有诸多好处，但也不要过量饮用，如无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，且过度饮用啤酒会引起酒精中毒，造成肝脏疾病。因此，医学营养学家建议：每人每天饮啤酒应不超过1.5升。只要我们注意了以上所说的几点，我们就可以在炎炎夏日既享受了啤酒带给我们的清凉舒爽，又给我们的身体带来了健康的滋养。
喝啤酒会胖吗
啤酒所含的营养成分并不多，它不含维生素，只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒，指的是它所含的糖度。 另外，啤酒还含有4%-5%的酒精，但较比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以总热量较低。
常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道 理的。啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量可供正常人每天约 1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。
有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加， 人就发胖了。还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸（构成维生素的一种成分），它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的。
然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了。您想想，七八升啤酒进肚，胃肠负荷过大，积少成多的酒精使胃肠血管收缩，更使肠子走不动了。胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里。整日这样泡在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱，最终能不成为啤酒肚吗？
再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40-50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，肥胖自然就在你的身上出现了。
要想喝啤酒，又不想发胖，那么只有请你在饮啤酒时加以节制，万万不能狂饮 单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤酒的酒精含量较低，仅为1.5%-4.5%,对身体不会造成危害，反而能提供较高的营养，如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量，有人称之为液体面包.
啤酒可谓是我们人类的好朋友，但是看了上面的文章大家还是要慎重的喝，对于喝啤酒的禁忌大家更是要熟记于心。任何事物都存在两面性啤酒也不例外。爱喝酒的人不能只看到它的好处而对其害处视为不见。适当的喝些啤酒还是对身体有好处的。用科学的方法，养生的知识活出健康的生活。
子宫切除卵巢受影响吗
子宫切除卵巢受影响吗
1、子宫切除卵巢受影响吗
子宫切除从以下方面影响甾体激素的合成及卵泡的发育,导致卵巢功能减退:
1.1、子宫本身为性激素的靶器官,与垂体、卵巢构成激素轴协调作用。子宫本身又是内分泌器官,可分泌多种具有生理功能的物质,参与调节局部及全身的生理、病理过程,子宫内膜有丰富的受体参与生理活动。(子宫能够分泌前列腺素、催乳素、胰岛素样生长因子、松弛素和上皮生长因子等。而在切除子宫后,来自子宫的抑制素水平降低,从而削弱了子宫抑制素对FSH和对卵泡闭锁的抑制作用)。
1.2、子宫切除后卵巢动脉血供下降(子宫动脉的上行支之一与卵巢动脉末梢吻合,即卵巢支,提供给卵巢的血液占全部血供的50%～70%。子宫切除后,即切断了来自子宫方面对卵巢功能的支持)及手术引起卵巢移位、扭曲、粘连,也可影响卵巢血供。
2、卵巢功能衰退的危害
2.1、心血管疾病是绝经女性的第一大死因
心血管疾病影响远远高于了我们老百姓心中所想的恶性的肿瘤带来的影响。心血管疾病的发病率在女性绝经后发病率,死亡率增加,很大一部分的原因是绝经后卵巢功能衰退雌激素水平下降。这也是为什么正常绝经后有指证的女性建议在医生的指导下进行绝经后激素治疗。
2.2、骨质疏松和骨折严重威胁女性健康
骨质疏松和骨折是威胁女性健康的又一大杀手,跟绝经后激素水平急剧下降,骨钙的丢失率会大大增加,在绝经后的骨质疏松和骨折也会急剧上升。
2.3、老年性痴呆
前端性的研究表示老年性痴呆的发生与绝经后雌激素水平的急剧下降有关。
3、哪些疾病需要切除子宫
3.1、心血管疾病是绝经女性的第一大死因
心血管疾病影响远远高于了我们老百姓心中所想的恶性的肿瘤带来的影响。心血管疾病的发病率在女性绝经后发病率,死亡率增加,很大一部分的原因是绝经后卵巢功能衰退雌激素水平下降。这也是为什么正常绝经后有指证的女性建议在医生的指导下进行绝经后激素治疗。
3.2、骨质疏松和骨折严重威胁女性健康
骨质疏松和骨折是威胁女性健康的又一大杀手,跟绝经后激素水平急剧下降,骨钙的丢失率会大大增加,在绝经后的骨质疏松和骨折也会急剧上升。
3.3、老年性痴呆
前端性的研究表示老年性痴呆的发生与绝经后雌激素水平的急剧下降有关。
子宫切除手术的风险
1、出血。分为手术时出血及术后晚期出血。
2、膀胱、输尿管损伤。
3、感染。术前阴道及宫颈消毒不严,或手术时阴道分泌物溢入腹腔造成感染。
4、直肠损伤。切开子宫直肠陷凹,手术时易伤及直肠。
5、粘连。肠袢可粘连于子宫的切口,引起肠梗阻。
6、手术创面有癌变的可能,如各种残端癌。
7、34%的患者在术后2年内不同程度地出现卵巢衰竭和更年期症状,患者易出现肥胖、高血压、心脏病、骨质疏松症等不良反应。
8、术后患者阴道缩短,性生活不和谐,影响夫妻感情。
子宫切除后注意事项
1、术后全休六周,免性生活及盆浴三个月以上。
2、术后六周门诊随诊。
3、术后避免剧烈运动、提重物三至六个月,积极防治上呼吸道感染、便秘等。
4、术后二至三周部分患者(约百分之十左右)可能有少量阴道血性分泌物,这是由于阴道残端可吸收缝线脱落所致。只要出血小于既往的月经量,不需要特殊治疗,也不需要服用药物。这种情况下请注意严格休息、避免过多活动,一般一周左右阴道血性分泌物会减少、消失。
5、因此在术后二至三周内,完全的休息对于康复至关重要,这期间应完全避免任何体力劳动。
6、极少数患者(大约千分之五或者更低的比率)术后阴道出血大于或等于月经量,这种情况下,请迅速急诊就诊行相关诊治。
7、术后请不要做阴道冲洗,可用温开水冲洗外阴。
