看看生活中去斑的小技巧
男性养生小技巧。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供看看生活中去斑的小技巧，欢迎您参考，希望对您有所助益！
很多的人们脸上会出现一些斑点了，一旦面部出现了斑点是非常的难看的，尤其是我们女性朋友们更是难以忍受的，所以我们大家必须要适当的了解一些去斑的好方法，当然，生活中去斑的方法也是比较多的，下面我们就来看看生活中去斑的小技巧。
喝西红柿汁
需要材料:西红柿
做我们大家不知道的是，西红柿不仅可以用来食用，也是可以用来帮助我们大家去斑的，将西红柿做成西红柿汁来饮用，就是可以起到非常好的去斑的作用的。将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。
敷黄瓜
需要材料:新鲜黄瓜一根
其实我们大家在生活中也是可以通过适当的使用黄瓜来去斑的，黄瓜这种蔬菜去斑的效果也是非常好的，我们大可以将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，尤其是我们比较懒点的女性朋友们，都是可以通过使用黄瓜来去斑的。
上面这些去斑的小技巧效果都是非常不错的，所以我们大家如果面部出现了一些斑点，那么也千万不要太过着急，我们大家是可以通过适当的食用游戏西红柿汁或者是通过敷黄瓜面膜来去斑的，效果是非常好的，大家可以尝试。
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生活小技巧开夏威夷果
夏威夷果，大家应该都不陌生，属于坚果的一种，生长的澳洲，我们主要吃它的果仁，具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。由于现在人们的生活水平都提高了，一般都能吃到，特别好吃，奶油口味的，在超市或是坚果店都能买到，一般价格比较贵。买回夏威夷果后，唯一的困扰就是不太好剥开，有哪些生活技巧可以帮助我们呢？
开夏威夷果的生活小技巧：
开果器
一般买夏威 夷果的包装中会送开果器，但是如果第一次用很多人都要用很大的力气也不一定撬得开，其实这要把开果器的头插入夏威夷果的开口的地方然后用力旋转一下就会出现裂痕，不过要记得你的手和夏威夷果都要是干燥的，不然很容易划掉。
小牙签
当然不是让你用牙签把它撬开，而是有时候撬掉了四分之一的壳果肉无法出来的时候使用的，用牙签把果肉分开就可以轻松出来啦。
注意点：
1.不要在实在撬不开的情况下把它往地上扔，这样是没用的，它不像核桃往地上扔或者踩一脚壳就碎掉了，它的壳是十分坚硬的，这时候你再加把力多试一会儿就可以了。
2.夏威夷果的营养价值挺高的，一天吃个5到10颗对身体还是不错的。
夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果或火山豆，味道香甜可口。食用部分是果仁。
夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。夏威夷果（澳洲坚果）除了制作干果外，还可制作糕点、巧克力、食用油、化妆品等。
其功效主要为：调节血脂和益智作用，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。
很多人可能对于这种坚果都很陌生，但实际上它已经被引入了我国，在很多地方也是可以买到的。实际上很多坚果都有着益智养生的良好作用，而夏威夷果更是如此，如果有条件的话，推荐大家可以在平时适当食用一些，即美味，又健康。
生活中去除纹身的方式都有哪些？
洗纹身是将原来纹在身上的图片、文字、英文字母等祛除，可能由于恋爱、生活，处于想要改变现状或者心情的目的，洗纹身的人群也在不断的增加。其实祛除纹身并没有想象的那么简单，这是因为在纹身过程中，使用的色素一般位于皮肤的真皮层，而不是表皮层。
1、高频电子表针
主要采用的是高压电火花的方式去除纹身，这种方式有着明显的局限性，通过这种方式可以使纹身部位的表层皮肤代谢掉并出现脱落。一般只能去掉表层的纹身，深层的纹身如果采用这种方式将会留下难以去掉的疤痕，更加影响皮肤整体的美观度。
2、中药洗纹身
其本质是通过化学药剂将纹身部位的皮肤烧灼，但在实施的过程中，中药剂量的把控要求较高，一般的医生无法把控药量。总体效果比较良好，一旦使用过量将会导致作用部位的皮肤出现灼烧导致的疤痕，更加不容易去掉。
3、a剂+b剂
和上面提到的中药洗纹身原理类似，本质也是利用皮肤的烧灼去掉纹身。但仅仅只能去掉皮肤表层的部分，对于皮肤深层次的色素则不建议继续使用，否则也将会留下疤痕。
4、冷冻祛除色素
这种方式由于现实生活中不好控制，操作难度大，所以使用频率很低，主要是经过冷冻处理的液态氮喷射范围把控难度大，如果力度处理不好，经过处理的皮肤将会出现严重的感染或者起泡。
5、神针移热
根据求美者的纹身面积制定不同大小形状的神针，经过加热处理后作用于纹身区域，这样神针产生的热量可以把皮肤烧灼，皮肤水分减少脱皮后，色素即可祛除。但在实施过程中，可能会遇到各种各样的困难，神针作用时间、加热温度等将影响手术效果，度数把控不好，伤害到皮肤的真皮组织，烫伤、感染在所难免。
6、激光洗纹身
激光洗纹身算是目前应用范围最广的一项技术了，但是目前的技术并不能保证所有的纹身都可以采用这项技术达到。一般激光纹身针对的是黑色、深色、红色等纹身，其他颜色的纹身则效果较差。目前市面上比较流行的非化学染料纹身不适宜采用激光祛除，因为效果微乎其微，甚至可能刺激纹身色素往皮肤更深处渗透。
由此可见，并不是所有的纹身依托现代技术都可以得到很好的解决，对于有些种类的纹身并不适宜采用上述方式进行，对于不能祛除的纹身，求美者应做到心里有数，这可能是一辈子都会存在于皮肤上的印记.
日常生活中的烹饪小技巧概述
我们每天都吃吃饭，都会炒菜。但是我们平时炒菜的方法是正确的吗？我们的方法是最简单快捷的吗？炒菜时油温应控制在多少？是不是真的油多不坏菜?烟熏火燎到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。下面我们就一起来了解一下。
1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。
2、油锅不宜烧得过旺：经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会发生癌变。
3、肉、骨烧煮忌加冷水：肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中突然加冷水，汤汁温度聚然下降，蛋白质与脂肪即会迅速凝固，肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。
4、未煮透的黄豆不宜吃：黄豆中含有一种会妨碍人体中胰蛋白酶活动的物质。人们吃了未煮透的黄豆，对黄豆蛋白质难以消化和吸收，甚至会发生腹泻。而食用煮烂烧透的黄豆，则不会出问题。
5、烧鸡蛋不宜放味精：鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此，炒鸡蛋时没有必要再放味精，味精会破坏鸡蛋的天然鲜味，当然更是一种浪费。
6、酸碱食物不宜放味精：酸性食物放味精同时高温加热，味精（谷氨酸）会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠，虽然无毒，却没有一点鲜味了。在碱性食物中，当溶液处于碱性条件下，味精（谷氨酸钠）会转变成谷氨酸二钠，是无鲜味的。
7、反复炸的过油不宜食用：反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞，肝脏肿大。另外，此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。
8、冻肉不宜在高温下解冻：将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻，由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出，就不能恢复其原来的质量，遇高温，冻猪肉的表面还会结成硬膜，影响了肉内部温度的扩散，给细菌造成了繁殖的机会，肉也容易变坏。冻肉最好在常温下自然解冻。
9、吃茄子不宜去掉皮：维生素p是对人体很有用的一种维生素，在我国所有蔬菜中，茄子中所含有的维生素p最高。而茄子中维生素p最集中的地方是在其紫色表皮与肉质连结处，因此，食用茄子应连皮吃，而不宜去皮。
10、铝铁炊具不宜混合：铝制品比铁制品软，如炒菜的锅是铁的，铲子是铝的，较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中，人食下过多的铝的以身体是很不利的。
生活小技巧：蚊香这么掰不会断
夏天一到，很多家庭又用上了各种灭蚊产品，其中蚊香则一直都没有被其他产品彻底“消灭”，始终在某些家庭里使用。但蚊香用起来实在很麻烦，蚊香盘在取的时候一不小心就掰断了。今天推荐几个掰蚊香不断的小技巧。
拿到一盘蚊香，先不要急于动手拆，注意看两边外围最边上，两个头是跟第二圈粘在一起的，需要优先把这里弄开。
方法1、轻轻抓着蚊香，将蚊香最外面的两端反方向用力，轻轻的弄开。现在就剩下中间粘在一起的部分，千万不要用力，这里粘得最紧，最容易断，蚊香交错。拉到大概90度的时候，中间也分开了。
方法2：双手拿起蚊香，一定要拿稳，左右手用大拇指反方向用力把中间的“鹅嘴”顶开。这里掰开之后，后面就简单了，由里到外，一层一层的往外掰开，记住，反方向用力，并且越靠近中心的地方要越小心，越轻。
方法3：慢慢移动其中一盘蚊香的位置，将两个圆心位置分开呈一条直线。一盘蚊香不动，另一盘蚊香旋转，两盘蚊香分开了。
日常生活打理头发的小技巧
你有没有想过，在我们日常生活中一些小物品可以简单轻松地打理我们的头发呢？下面介绍6种日常生活中的一些小物品，让你轻松打理自己的头发。
1.没有发胶也能固定头发
早上起来，头发乱糟糟的。但是，定发胶又用完了，用碳酸饮料来代替吧，涂上之后，再用吹风机吹，就能定型很漂亮。用碳酸饮料定型，为什么可以代替发胶呢？实际上，起作用的是碳酸饮料的糖分。碳酸饮料含有13%左右的糖，糖分干后凝结，被吹风机一吹，就固定了。当然，它是对头发无害的，还可以持续一天呢。
2.去头屑不留痕
由于作息时间不规则，最近头发出现了很多问题，一粒粒头屑变得没有自信。不过解决这个小小的问题也很简单，用街上出售的硫磺皂就可以，硫磺皂可以达到杀菌止痒的效果，也能清扫头皮分泌的油脂。只是硫磺皂的味道臭臭的，用后还要再用一遍洗发水，让头发达到顺滑和飘香的目的，而且这种方法没有依赖性。
3.防脱发
最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环，消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩照人，充满生命力。
4. 急救染发
出席重要场合，却发现新长出的黑发与刚染不久的发色格格不入，该怎么办？模特们的绝招你可以借鉴一下：选择与你染发颜色相近的防水睫毛膏，细细染上那些长出的发根，绝对可以以假乱真。
5.头发过于干燥
洗头的原意是清洁头发，但是如不慎使用了不适合发质的美发或洗发用品，或者是不正当的吹发方法，都会令头发变的干燥及脆弱。定期用手指按摩头皮，可以促进新陈代谢，减低头发的干燥感。洗头后，用毛巾将头发抹干，再用吹风机在发根处吹起至发尾，可以减少吹发的时间而不致因吹风过热损害头发。
6. 长发烫染后的保养和定型
洗发后将头发自然晾干，可用毛巾轻擦发梢的头发至不滴水即可。用手指将头发“梳理”成型，尤其在前额和两鬓制造蓬松的感觉。勤补水，在空闲时间里，可用资生堂的保湿水喷雾将头发喷湿，并按同样的步骤打理，同样可以保持滋润、整洁但又不油腻的清爽印象。
男人应该怎样护肤呢？有哪些生活小技巧？
现在不仅女性很爱美，很多男性也是很注重自己的外表的，也开始采取一些护肤方法来保养皮肤。但是男人和女人的护肤方法不一样，所以男性朋友一定要根据自己的皮肤状况来选择适合自己的护肤方法，其实生活当中有一些小技巧，能够让皮肤瞬间变白的。
一、打理胡须
刀片和皮肤之间的亲密接触，会对皮肤造成刺激，经常刮胡须会使脸部皮肤组织不断的更新，可以加快皮肤的新陈代谢，能够让皮肤变得更加细腻而白嫩。但在刮胡须的时候一定要使用润滑液，这样可以减少对皮肤造成的伤害。
二、吃出好皮肤
要想有健康的皮肤，在平时的饮食是相当重要的，有粗大毛孔和油性皮肤以及暗疮的男士，应该避免吃油炸食品和辛辣的食物。在平时应该多吃抗氧化的食物，可以增加皮肤的紧实感和弹性，可以多吃青椒和花椰菜，还可以多吃西红柿和木瓜以及猕猴桃，柠檬和葡萄以及各种坚果，都是可以起到护肤作用的。
三、把剃须刀做一种享受
在使用刀片湿式刮须的时候，一定要将脸洗干净，以免细菌的侵入，然后再用热毛巾来敷脸，这样可以让皮肤的角质层软化。在剃须的时候，应该选用质地温和的剃须膏，可以减少刀片对面部造成的摩擦，剃须之后要涂须后水或者须后乳，可以起到调理和镇静紧张皮肤的作用，那么就能够让皮肤恢复生机，可以保持活力的状态。
四、备一套男士专用护肤品
对于男性来说，护肤最重要的环节就是保持皮肤的清洁和加强皮肤的保养，那么就必须拥有一套男士专用的护肤品，必须拥有洗面奶和爽肤水，以及霜膏类的护肤品和剃须膏。这些护肤品除了能够起到清洁面部皮肤之外，还能够给皮肤提供水分和养分，不过不能够使用一些碱性太强的清洁洗面奶，否则会导致皮肤油脂分泌过多，所以应该选择温和的洁面乳。
五、精神美容法
在平时一定要保持积极乐观的生活态度，应该笑口常开，不管在什么时间地点，只要条件允许就想一些让自己开心的事情，纵情的大笑两分钟，每天坚持三次左右，用不了一个月，那么就会变得容光复发。
不必暴饮暴食也能增肥的日常生活小技巧：
摄取良好的蛋白质
良好的蛋白质能被人体吸收利用的比例较高，这个比例为蛋白质价（protein score），例如蛋的得分最高是一百；尽可能摄取得分高的食物。
几种得分高的食物如下：蛋100、牛奶85、乳酪74、鸡肝93、米81、蚬100、里肌肉84、竹英鱼78。
多利用油脂类
量少又热量高的东西只有油脂类了，作菜时多用奶油，另外如鲜奶油及沙拉酱等已制成乳状的东西，容易入口且容易消化。
控制水分
一般情况下，容易瘦的体质，通常很快就感到吃饱了，因此在饭前及饭间不要喝水，汤留待最后喝才是明智的。
甜食留待饭后
使用砂糖的点心类，会使血糖突然增加而有吃饱的感觉，所以无论如何饭前不可吃甜食。
利用酒及香料
酒类可以刺激食欲，同时也是热量的来源，只要不饮过量即可。
生姜、紫苏叶的香料，因具有芳香味，也可促进食欲。
葡萄酒二杯或梅酒三分之一杯，约含一百大卡的热量。即可振奋精神，也可提高食欲。
只靠糖分来增胖是不可行的
甜食含有高热量，的确可使体重增加；但是如此增加的只是脂肪组织，构成人体的肌肉、骨骼都没有增加。若没有充分的蛋白质，则无法强化肌肉及骨骼，反而可能造成腰痛。
吃些容易消化的宵夜也管用
睡觉前吃东西有增肥增胖的效果，可以吃些容易消化的食物，如：蒸蛋、蛋煮乌龙面、吐司、牛奶等。
煲汤的小技巧
【导读】煲汤的小技巧，冷空气来袭，全国大幅度降温，此时要多喝汤暖身。想要健康地喝汤，就要掌握一些煲汤小技巧，这样的汤既美味又营养，一起来了解下煲汤的小技巧。
煲汤的小技巧
1.选料要得当
这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。
2.食品要新鲜
新鲜并不是传统的肉吃鲜杀，鱼吃跳的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后3小时~5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好。
3.炊具要选择
制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溶出得越多，汤的滋味鲜醇，食品质地越酥烂。
4.火候要适当
煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。
5.配水要合理
水既是鲜香食品的溶剂，又是传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量通常是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水一起受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。
榛子去壳小技巧
在生活中很多人都特别喜欢吃榛子，但是榛子却有着坚硬的外壳，让人吃它的时候没有办法轻松将它的壳撬开，其实想要吃新鲜的榛子也是需要一个小技巧的，掌握对开可的技巧，吃起榛子来简直是又方便又省力，而且榛子这种果实多吃也不会产生副作用，那么榛子都有哪些去壳小妙招呢？
榛子去壳的方法：
一：将榛子在水中浸泡七八分钟，用牙一咬即开。
二：找一个塑料袋装入两三把榛子，摊平后用菜刀平拍一遍，然后把榛子仁和壳分拣出来。
三：可以用钳子将榛子的壳去掉，快捷又方便。
热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，此法去除栗子皮省时、省力。
筷子搅拌法：将栗子一切两瓣，去壳后放入盆内，加开水浸泡一会儿后，用筷子搅拌，栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长，否则将会影响栗子营养成分。
冰箱冷冻法：栗子煮熟后，将其冷却，放入冰箱内冷冻两小时，可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快，栗子肉又完整。
微波炉加热法：将买来的生栗子，用剪刀把外壳剪开，放在微波炉中高温加热30秒，里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗衣前，一定要将其外壳剪开，否则可能会引起微波炉故障。
热胀冷缩法：用刀把栗子的外壳剥除，放入沸水中煮3-5分钟，捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟，很容易剥去栗衣，且味道不变。
日光暴晒法：把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天，栗子壳即会开裂。
卷发护理小技巧
咱们中国人的头发大部分都是天生的黑直发，但是长时间保持这样的发型难免也会觉得看腻，所以人们更喜欢会根据自己的审美和喜好来塑造自己的发型，换发是很多人喜欢的一种发型，这类发型不分国界，只要搭配你的五官好看，都可以轻松的驾驭，但是经常烫染头发会很容易给头发造成损伤，所以下面小编给大家分享一下卷发护理小技巧：
1、增加油性卷发的清洗次数
如果你是属于油性发质，在卷发过后很容易软塌塌地贴在头皮上，让本来很蓬松的发型看起来很别扭。若想让卷发变得蓬松动感，最简单的方法就是增加洗发的次数，如此能有效地缓解油性发质出油，让秀发时刻保持清爽蓬松的造型。
2、随时弹性卷发DIY之空心卷
这是一种不会伤害头发，比较适合干性发质使用的卷发方法。在头发七八成干时，将头发分成1至3厘米宽的发绺，然后将其均匀地卷成发卷，用发夹固定，然后喷上定型产品，待到干时取下发卷即可。
3、含有杏仁油成分的护理液
对于被烫得干枯分叉的卷发，最好的方法是使用高倍营养品进行护理。美发专家建议使用含有杏仁成分的精华液来护理头发，就能够增加秀发的强度，让头发更加健康丰盈。这是因为杏仁精华更容易渗透到受损的发丝中，从发丝的内部进行修补，令卷发迅速恢复健康！
4、不伤发的卷发吹风
在使用吹风机吹卷发时，应注意由发根朝发尾方向吹，否则便会将头发表皮层的鳞层组织吹翻，使得秀发遭受本来可以避免的损害。另外，电吹风还要顺着梳子方向而移动，头发才能产生光泽，显得亮丽，且不易走形。
5、事半功倍的造型产品
在卷发造型时，多数人会选择者喱水。用者喱水会使头发较沉且具有垂附感，适合发量较多的发质。搽者喱水时，要由发梢向上轻轻揉搓，不要由发根向下，会使头发拉直，破坏卷度，一般在头发七八成干时使用效果比较好。但是，如果你的头发比较细软，则更适合使用摩丝、发蜡或营养水、泡沫发蜡之类。因为摩丝质感比较轻，不会像者喱水那样改变头发的卷度。挑选者喱水时，请大家尽量选择手搽的产品，使用起来比较均匀，而且增加力度和弹性。
本文介绍了五个护理卷发的小技巧，如果你喜欢卷发，那么你可以去发型屋做一下头发，让自己的头发变卷。做了卷发之后不能一劳永逸，要想让卷发保持时尚美丽，还需要积极对卷发进行护理，本文这些护理小技巧最好是学会才好哦。
