月经不来的如何调理
养生调理。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“月经不来的如何调理”，相信能对大家有所帮助。
一般情况下女性的月经都很有规律，基本维持在28天一个周期，如果月经迟迟不来很有可能是内分泌失调所致，如不引起重视很有可能对以后生育造成影响，那么月经不来该如何调理呢?
月经不来的如何调理
“大姨妈”偶尔迟到其实是很正常的现象，但是如果长时间不来就是妇科疾病的一种表现了，久而久之会造成闭经的发生，从而导致女性不孕，如果能够及早进行干预，月经不来的现象是可以通过日常调理得以改善的。
1、找病因
导致月经不来的原因有很多方面，要想解决这个问题，首先要找到月经不来的原因，最常见的原因有：怀孕、精神紧张、压力大、天气变化、内分泌疾病、卵巢病变等，总结起来有两大类：一是病理性月经不来，二是非病理性。要找到具体的病因，对症治疗，不能自己盲目使用所谓的偏方。
2、调整自己的心态
由于激素的变化，月经不来会导致女性情绪烦躁，所以必须努力调整心态，及时有在不好的事情发生，睡一觉就过去了，不要让坏情绪影响自己的心情，伤害自己的身体。
3、注意有规律的生活
现在快节奏的生活方式，让女性压力过大，熬夜成为了常态，生活的不规律导致月经不调的现象越来越多，这种都是非病理性月经不调，只要在生活方式上多加调整，月经很快就会恢复规律，不必太过担心。
4、不要讳疾忌医
对于月经上时间不来者，通过自己日常的调理仍然收效甚微，应该及时就医，通过科学的检查找出病因，在医生的帮助下调理月经，使身体达到健康状态。
不来月经吃什么药调理
月经失调大多数女性都会面临这个问题，有的严重，有的是偶发情况，对于偶发情况不需要药物调理即可恢复，对于长期月经不来者应该使用药物加以干涉，一般二十多岁到三十多岁的女性容易月经不调，因为压力、心情等因素的影响，会使这个阶段的女性内分泌不稳定。
1、不来月经可以吃益母草崔经
如果长期不来月经，可以尝试使用催经药，例如常见的益母草，安全没有副作用，但是长期靠催经药使月经来潮不是很好的办法，还是要到医院进行相应的检查，彻底治疗。
2、不来月经可以尝试逍遥丸
逍遥丸是一种帮助治疗和调理月经不调的常见药物，但是该药物最好不要自己盲目使用，应该在医院查实病症以后在医生的叮嘱下服用，逍遥丸属于一类中成药，是由很多种中草药制作形成的，所以在安全方面可以完全放心，没有副作用。
3、不来月经可以服用当归丸
我们都知道导致月经不调的原因有很多，但是大多情况都是因为血虚引起的。通常来说，这样的女性朋友都或轻或重的患有贫血疾病，气血严重亏损。当归本身就是一种补气的中药，但是直接服用当归的效果不太好，所以使用当归丸可以改善女性月经不调甚至闭经的情况。
温馨提醒：月经不来除了可以用以上药物调理，也可以通过饮食调理，饮食尽量清淡一些，但是要保证足够的营养，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一个鸡蛋等。
月经不来中药调理配方
对于月经不来的女性来说，如果能通过中药来调理相比西药要好很多，中药没有副作用，而且在调理月经的同时还能补气补血，对女性的皮肤也会有很大的好处，今天就为大家着重介绍一下月经不来中药调理配方。
1、逍遥丸
逍遥丸具有疏肝养血、解郁清热的作用，对于平时有肝郁血虚等症状的人来说会非常有效果，它是中成药的一种，是由很多中药配制而成的，如果想通过中药来调理月经不调，可以让医生根据自身的症状开一些逍遥丸尝试一下。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡应该女性都听说过，是一种大补的食物，一般女性严重损伤元气，生完宝宝都会用乌鸡来补身体，而乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，需要注意的是乌鸡白凤丸并不是所有的女性都适合食用，比如气阴两虚、气虚血热的女性就最好不要食用乌鸡白凤丸。
3、调经止带丸
这是一种补血调经的中药，对于那些经期延长，经血淋漓不尽的女性特别有效果，所谓的经期延长是指经期长达10天以上的女性，一般正常经期应该是3——7天。
4、月经不来还可以通过饮食调理
对于月经不来的女性来说，中药调理只是其中的一种方法，有很多人并不适合中药，那就可以通过饮食来进行调理，例如：乌骨鸡汤、归地烧羊肉、母鸡艾叶汤等。
如何预防月经不来
其实不仅仅是月经失调，一般大多数的疾病都是可以预防的，只要懂得这些预防方法，很多疾病都会远离你，判断女性身体是否健康的一个重要标准就是月经是否正常，现在压力的增大让很多女性月经提前或者推迟，几乎所有女性都经历过这个烦恼，今天为大家介绍如何预防月经不来?
1、预防月经不来要饮食均衡，多做运动
对于体质虚弱型的女性更容易出现月经失调的症状，而且这类人群一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，还会比平常人更容易腰酸背痛，在饮食上也不会太有食欲，甚至更容易感冒或拉肚子。表现为经期短、月经周期长等，所以这类人群在平时一定要注意早餐的摄入，要多做运动，但是不能做太激烈的运动，晚餐后可以坚持散步。
2、预防月经不来要保持精神愉快
情绪对月经有很大的影响，一般总是情绪不高的人月经更容易不稳定，而且经期经常出现痛经、经血颜色发黑，还经常有血块的出现，长期月经不调要保持健康的心态，这主要采用的是心里治疗。
3、预防月经不来要保持良好的日常生活习惯
不吸烟、不酗酒，保持个人卫生，不过分节食是最基础的保养，月经失调的女性多是吸烟者，据统计月经不调患者这中有吸烟习惯的患者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以妇女应不吸烟，少饮酒。
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如何预防月经不来
其实不仅仅是月经失调，一般大多数的疾病都是可以预防的，只要懂得这些预防方法，很多疾病都会远离你，判断女性身体是否健康的一个重要标准就是月经是否正常，现在压力的增大让很多女性月经提前或者推迟，几乎所有女性都经历过这个烦恼，今天为大家介绍如何预防月经不来?
1、预防月经不来要饮食均衡，多做运动
对于体质虚弱型的女性更容易出现月经失调的症状，而且这类人群一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，还会比平常人更容易腰酸背痛，在饮食上也不会太有食欲，甚至更容易感冒或拉肚子。表现为经期短、月经周期长等，所以这类人群在平时一定要注意早餐的摄入，要多做运动，但是不能做太激烈的运动，晚餐后可以坚持散步。
2、预防月经不来要保持精神愉快
情绪对月经有很大的影响，一般总是情绪不高的人月经更容易不稳定，而且经期经常出现痛经、经血颜色发黑，还经常有血块的出现，长期月经不调要保持健康的心态，这主要采用的是心里治疗。
3、预防月经不来要保持良好的日常生活习惯
不吸烟、不酗酒，保持个人卫生，不过分节食是最基础的保养，月经失调的女性多是吸烟者，据统计月经不调患者这中有吸烟习惯的患者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不来中药调理配方
对于月经不来的女性来说，如果能通过中药来调理相比西药要好很多，中药没有副作用，而且在调理月经的同时还能补气补血，对女性的皮肤也会有很大的好处，今天就为大家着重介绍一下月经不来中药调理配方。
1、逍遥丸
逍遥丸具有疏肝养血、解郁清热的作用，对于平时有肝郁血虚等症状的人来说会非常有效果，它是中成药的一种，是由很多中药配制而成的，如果想通过中药来调理月经不调，可以让医生根据自身的症状开一些逍遥丸尝试一下。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡应该女性都听说过，是一种大补的食物，一般女性严重损伤元气，生完宝宝都会用乌鸡来补身体，而乌鸡白凤丸具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，需要注意的是乌鸡白凤丸并不是所有的女性都适合食用，比如气阴两虚、气虚血热的女性就最好不要食用乌鸡白凤丸。
3、调经止带丸
这是一种补血调经的中药，对于那些经期延长，经血淋漓不尽的女性特别有效果，所谓的经期延长是指经期长达10天以上的女性，一般正常经期应该是3——7天。
4、月经不来还可以通过饮食调理
对于月经不来的女性来说，中药调理只是其中的一种方法，有很多人并不适合中药，那就可以通过饮食来进行调理，例如：乌骨鸡汤、归地烧羊肉、母鸡艾叶汤等。
不来月经吃什么药调理
月经失调大多数女性都会面临这个问题，有的严重，有的是偶发情况，对于偶发情况不需要药物调理即可恢复，对于长期月经不来者应该使用药物加以干涉，一般二十多岁到三十多岁的女性容易月经不调，因为压力、心情等因素的影响，会使这个阶段的女性内分泌不稳定。
1、不来月经可以吃益母草崔经
如果长期不来月经，可以尝试使用催经药，例如常见的益母草，安全没有副作用，但是长期靠催经药使月经来潮不是很好的办法，还是要到医院进行相应的检查，彻底治疗。
2、不来月经可以尝试逍遥丸
逍遥丸是一种帮助治疗和调理月经不调的常见药物，但是该药物最好不要自己盲目使用，应该在医院查实病症以后在医生的叮嘱下服用，逍遥丸属于一类中成药，是由很多种中草药制作形成的，所以在安全方面可以完全放心，没有副作用。
3、不来月经可以服用当归丸
我们都知道导致月经不调的原因有很多，但是大多情况都是因为血虚引起的。通常来说，这样的女性朋友都或轻或重的患有贫血疾病，气血严重亏损。当归本身就是一种补气的中药，但是直接服用当归的效果不太好，所以使用当归丸可以改善女性月经不调甚至闭经的情况。
温馨提醒：月经不来除了可以用以上药物调理，也可以通过饮食调理，饮食尽量清淡一些，但是要保证足够的营养，可以每天一杯牛奶，最好早上吃一个鸡蛋等。
月经不来的危害
月经不来也是月经不调的一种，平时也会和姐妹们探讨关于月经的问题，每当月经该来却不来的时候，都会很烦，担心它会在我没有任何准备的情况下到来，弄得束手无策，其实月经不来除了给你带了“尴尬”以外，还有很多危害，例如：妇科炎症、不孕、内分泌紊乱等。
1、引起妇科炎症
其实月经不来本身就是妇科疾病的一种，而总是月经推迟还会引起其他的妇科疾病，包括宫颈炎症、月经性关节炎等，所以建议长期月经不调患者最好到医院进行检查，对症用药，不要盲目调理。
2、导致不孕
月经不来最严重的危害就是导致女性不孕，月经不来就有可能导致排卵不正常，不排卵就没办法自然受孕，但并不是说月经不调就会不孕，所以也不要过分担心，只要及时调理，都会恢复的。
3、引起色斑、影响皮肤
月经不来会引起内分泌失调，从而影响女性的皮肤，而这些现象通过护肤品是很难掩盖住的，只能通过食疗，心情调理等慢慢恢复，女性在平时一定要注意饮食起居，最好不要熬夜，不仅伤害皮肤，对内分泌影响也很大。
4、心情烦躁
都说女人每个月总有那么几天会心情不好，说的是女人在月经期间会心情烦躁，其实“大姨妈”该来却不来也会影响心情的，因为激素的变化会影响女人的内分泌变化。
月经不来月经能吃三七吗
三七粉是可以治疗月经不调的，但是由于导致月经失调的因素太多，所以即使三七粉有调经的作用，也不能盲目使用，比如功能性内分泌失调，使用三七粉就不太合适，要首先判断自己是哪种病症，在对症下药，下面我们详细了解一下。
1、月经不来可以吃三七粉
因为三七粉本身有调经的作用，所以如果你是由于生活习惯不好、精神压力太大等心理因素方面造成的月经失调是可以食用三七粉的。但是其效果可能不会太明显，对于严重的月经失调者，应该到医院做一个B超检查，查看一下激素水平，而且在平时应该注意饮食有营养，清淡，生活上要有规律，不要总是熬夜，在情绪上不要总是发脾气，大喜大怒等，在经期也不要过度劳累，过度劳累会影响月经，而且颜色会发黑，经常有血块脱落，只有平时也加以注意才能是月经正常，仅仅依靠药物很难是月经长期稳定。
2、三七粉有止血、化瘀的功效，也可以抗衰老，对老年人的高血糖、高血脂也有一定的降血糖、血脂作用，但并不是每个月经不调的人都可以食用，如果你不知道自己是不是适合吃三七粉，一则可以到医院让医生根据自己的病症进行判断，二则可以试试乌鸡白凤丸，它的调经效果非常好，而且属于中成药，没有副作用。
温馨提醒：月经不调不要着急用药，第一步应该判断病因，然后根据病因对症下药，切不可自己盲目用药。
月经不来食谱推荐
月经不调已经非常常见了，随着生活和工作以及人际关系等方面压力的不断增大，很多女性都或轻或重的患有月经不调这种妇科疾病，但是也无需过分焦虑，因为很多时候月经不调是可以通过食疗进行改善的，今天就为大家推荐一些食谱。
1、月经不来可以尝试益母草大枣汤
对于月经过少或者月经周期过长的女性可以通过饮用益母草大枣汤来进行调理，具体做法如下：
需要的原材料包括：20颗大枣，10克益母草，根据自己的口味可以少添加一些红糖，加水炖，可以每天早晚各喝一次，
这个方法特别适合那些因为受寒引起的月经不来患者。
2、月经不来还可以喝益母草鸡蛋汤
益母草本身的功效就有崔经的作用，所以益母草鸡蛋汤对月经总是推迟的患者有一定的作用，具体做法如下：
所需原材料：2个鸡蛋，30克益母草，把鸡蛋和益母草一同入水炖，等煮熟以后将鸡蛋的壳去掉在继续煮20分钟，然后就是饮用了，适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。
3、米醋豆腐汤也适合月经不来的患者服用
但是一些不爱吃酸的人应该不会爱喝这个汤，因为需要200克米醋，一块大概250克的豆腐，一起入水煮，在饭前吃，一次喝完，适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
4、月经不来除了饮食调理以外还要注意生活习惯的调整
经常熬夜，黑白颠倒的女性，特别容易饮食内分泌失调，所以月经不调的女性除了要注意饮食习惯，还要坚持早睡早起，保持良好的心情。
不来月经的原因
不来月经的原因
1、不来月经的原因
人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同、个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变化,也可能导致排卵向后推迟,同时月经也就随之向后顺延,所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7～10天以上,最好到医院来详细检查一下。
2、月经不来因为怀孕
对于有过性生活的育龄妇女,当月经推迟的时候往往怀疑自己,是月经异常还是已经怀孕,这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠,如何确定是月经疾病,这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。
如果月经周期一向正常,从来没有推迟的迹象,而且出现一些妊娠反应的表现,应该在月经推迟之后的第五天,使用早孕试纸测试尿液,若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变,子宫体饱满或增大,并可能有乳房胀痛,恶心等伴随症状,可诊断为妊娠。
3、不来月经因为卵巢原因
卵巢原因。也称卵巢性闭经,正常月经是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使其发生变化,脱落、出血而形成。如果卵巢 不能正常分泌激素,则子宫内膜不发生变化,月经将自然停止,如先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。
月经不调注意事项有哪些
忌食辛辣动火之品。注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食、不偏食,多吃一些高蛋白食物,如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果,以保证足够的营养物质的摄入。增强体质。要多食营养丰富,具有益肾补脾、补气养血、易于消化之类食品,如鸽子、鳖、羊肉、鸡肉、猪肝、菠菜、银耳、红枣等。勿过食生冷、油腻食物。以免损伤脾胃。肥胖者还应控制饮食,少吃甜食及含脂肪类丰富的食物,同时要采取各种有效措施来达到科学减肥的目的。
月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物。月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。经色红、质黏稠者,饮食以清热补血之品为主,如瘦肉、猪肝、藕片或藕汁、藕粉,均为止血凉血佳品,可多食用,忌食辛辣动火之品。
月经的调理方法有哪些
成药自疗法。乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞。复方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞。调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞。用于血瘀气滞者。
验方自疗法。月季花15克、生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服。益母草30克、白术12克、白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服。黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1剂。用于肾虚血亏者。
饮食自疗法。鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,加佐料烹调食用。黑大豆、山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂。乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克,加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。
月经不来食疗大全
其实月经偶尔推迟是很正常的事情，正常的月经周期一般是28天或者30天，推迟一周之内都算正常现象，但是如果超过一星期一定要第一时间确定是否是怀孕，如果不是怀孕可以吃一些益母草调经，如果收效甚微，可以到医院请求医生的帮助，不过一般的月经不来的情况都可以通过食疗来调理。
1、黑木耳红枣茶
这是最常见的一种养生茶，黑木耳具有补血的功效，红枣更是公认的养气养血神器，将二者放在一起煮茶喝，人体更易吸收，具体做法如下：
将30克黑木耳和大概20个红枣洗净放入水中煮汤，每天喝一次，大概喝一个月，不仅月经正常，而且经血的颜色、经量都会很正常。
2、山楂红糖饮水
山楂酸甜可口，加上红糖一起煮水喝，一定要趁热喝，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。但是一定要注意妊娠期女性不能喝这个，容易滑胎。
3、多吃一些高蛋白的食物
多吃蛋白质含量高的食物不仅有丰富的营养，还能增补经期人体所流失的营养素以及矿物质。
4、多吃高纤维的食物
不管是不是月经失调的人，一般医生都会建议我们多吃蔬菜和水果以及粗粮，所谓的粗粮就是一些谷物类以及全麦的食物，这样的食物可以促进激素的排放，增加血液中微量元素镁的含量，有调经的作用。
5、多吃菠菜、蜜枣等食物
对于经血量很大的女性来说可以多吃一些菠菜、红彩或者葡萄干这样的食物，可以补铁、补血。
月经不来的小偏方
月经周期都是固定的大概28天一周期，如果出现了延迟的现象就要引起重视，这时候要查找造成月经不来的原因，并对此作出相应调整，本文分享几个改善月经不调的小偏方，大家可以尝试下。
月经不来的小偏方
女性的月经周期分为排卵期、安全期、月经期，一般月经期三到七天是正常的，月经周期是28天到32天时正常的，如果超过这个标准一般都是月经不调的症状，月经不调就会影响女性正常排卵，经期不规律的女性想要自然受孕要比平常人更困难一些，但这又不算是很严重的疾病，所以往往通过一些小偏方就可以使其恢复正常。
1、月经不来可以借助中医调理
月经不调可以请求中医的帮忙，通过中药调理可以使女性身体肾气充足，精血旺盛，从而使月经正常来潮。比如：逍遥丸、当归丸、乌鸡白凤丸等，需要注意的是，这些都属于中成药，要在医生的指导下用药，不要自己盲目进补，而且这些要对身体没有什么副作用。
2、月经不来可以刮痧
刮痧可以排毒，有的人感冒了，上火了都会用刮痧的方法来排毒，同样对于过度节食而造成的月经不来患者也可以用这种方法治疗，需要注意的是，刮完痧当天不要洗澡，不能吹风。
3、月经不来还可以用饮食的小偏方
月经不来可以喝黑糯米粥、莲藕木耳老鸭煲、山药栗子猪肚煲、黑豆红枣煎、乌鸡茯苓汤、豆豉羊肉汤等等，具体的做法我就不一一为大家讲解了，可以网上自行查询一下。
温馨提醒：月经不来除了以上的方法调理外，还要注意日常生活习惯，尽量保持早睡早起的习惯，不熬夜等。
月经不来如何按摩
现在大多女性的生活质量都提高了，妇科疾病却接踵而来，患有月经不调的女性也是呈直线上升的趋势，但是现在的治疗手段也越来越多了，正确的按摩方法就能调理月经不调，今天就为大家详细介绍月经不来如何按摩?
1、月经不来的按摩方法之摩腹
身体呈仰卧姿势，然后用另一只手在一方的小肚子上，按照顺时针的方向按摩三到五分钟。按摩的时候要注意放松腹部，这样可以促进血液循环，从而有利于月经准时来潮。
2、月经不来的按摩方法之按揉关元穴
还是身体呈仰卧姿势，用另一只手的中指按揉肚脐脐下大概3寸的关元穴部位，持续两分钟，直到腹部有酸胀感为度。这一按摩方法主要是针对月经总是推迟的患者有很好的效果。
3、月经不来的按摩方法之擦命门穴
依然身体呈仰卧姿势，另一只手按摩命门穴大概两分钟，以感发热为度。其主要功效是治疗虚损腰痛，脊强反折，对手脚冰凉的女性也有很好的作用，对于治疗月经推迟有明显的效果。
4、月经不来除了按摩以外还要保持良好的生活习惯
良好的生活习惯首先要早睡早起，据医生诊断，很多女性的月经不调都是熬夜熬出来的，所以女性一定要尽可能的不熬夜，其次要保持个人卫生，尤其是内裤，要每天换洗，定期换新等，再者，在饮食上要保证摄入充足的营养，肉蛋奶最好都能均衡摄入。
月经不来能吃榴莲吗
榴莲独特的“臭味”成为越来越多人的新宠，其营养价值高，女性常吃榴莲也有养颜的功效，但是建议肠胃不好人少吃留言，因为它的营养非常高，如果吃的多往往会引起不消化，而对于月经不调的人来说也可以吃榴莲，但是一次不要吃太多。
1、月经不调可以吃榴莲
榴莲有被称为水果之王之说，不管在月经期还是排卵期或者是安全期，都可以吃榴莲，只是榴莲的营养价值高，有人吃了容易上火，这时候可以吃几个山竹，但是在月经期最好不要吃山竹，因为山竹是寒性的水果。
2、月经不来可以找中医帮忙
月经失调的类型有很多种，中医会根据个人的体质来进行判断和用药，虽然中药的见效慢，但是没有副作用，所以建议长期月经不调的女性找正规的医院中医专家具体调理一下。
3、月经不来可以通过做B超寻找原因
对于有过性生活的女性来说，突然一个月月经推迟，首先要考虑的就是是否有怀孕的可能，可以通过早孕试纸进行测试，也可以到医院抽血进行测试，如果不是因为怀孕，就要寻找其他原因，可以通过B超来观察，排除潜在的妇科疾病，如果B超一切正常，就可以通过日常的生活习惯调整、适量运动、调整心态等方法进行调理，月经不来不用太过担心，只要认真调理慢慢都会恢复正常。
