国内外权威部门大力推行国际自我保健日发布的3大重要内容自我保健7要素、健康生活24准则、自我保健8宣言，正是本网站要普及的理念，欢迎收藏或分享，为自己和他人受益一生：
世界自我药疗产业协会（WSMI）自我保健和自我药疗8宣言：
1. 健康是身体、精神和社会幸福感的合成状态，不仅仅是不患病或身体不虚弱的状态。要实现健康状态，无法单凭医疗保健系统和医疗保健专业人员来实现，个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来。
2. 自我保健包括健康的生活行为，如避免健康风险，进行足够的体育锻炼，适当摄取营养，保持精神健康，以及负责任地正确使用处方和非处方药物。自我保健产品对于希望在医疗保健专业人员直接监督下或自己进行预防保健和治疗微小疾病的个人来说十分有用。在健康专业人员的支持下，所有这些要素作为一种主要途径，均有助于个人和公众健康。
3. 伴随社会发展，自我保健的益处已被公众充分了解，因此可以将自我保健付诸实施。
4. 人们有权利和义务参与自己医疗保健的计划和执行。医疗保健专业人员的职责是与民众合作，支持和鼓励个人健康管理行为。
5. 随着流行病从传染病向非传染病及微小疾病的转移，这一疾病发展趋势要求医疗保健服务重新定位，从强调提供“疾病服务”转向预防和管理服务。自我保健及自我药疗是医疗保健的基本组成部分，使用自我保健（包含自我药疗）产品是自我保健中普遍被应用的方法。
6.负责任地使用自我保健产品，包括在正确的时间，以正确的方法，针对正确的适应症来使用正确的产品。这不仅包括利用自我保健产品治疗常见健康问题来进行自我药疗，还包括利用自我保健产品降低疾病风险。自我保健产品是被特殊设计和对其用途进行特殊标记，经批准后消费者可安全和有效使用的产品。自我药疗是自我保健中普遍被应用的方法。政府机构、医疗保健专业人员和自我药疗产品提供者须为负责任的自我药疗提供便捷的支持条件。
7. 充分鼓励自我保健的国家可使其民众更健康和幸福，并且可以将稀缺的医疗保健资源重新配置到最需要的区域。自我保健对于健康领域的发展不仅是一个支持机制，在大多数资源贫乏的情况下，自我保健将起到尤其重要的作用。
8. 如今众所周知，一个国家人民的健康与该国经济成就具有紧密关系。投资健康应被视作一项极佳的投资，可在短期和长期都收到回报。
