呕吐后吃什么
什么季节吃什么养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的呕吐后吃什么，希望能为您提供更多的参考。
呕吐是很多人都会遇到的问题，是由于胃出现了一些不适，导致胃内之物从胃中上涌，自口而出的一种病症。呕吐之后大部分人就很少有食欲，也不知道自己该吃什么，但是不吃东西对呕吐病人也是不好的，所以了解呕吐后吃什么是很重要的，及时补充需要的能量，这样对身体才是有好处的。不能不吃，也不能吃不该吃的食物。
呕吐后该吃什么，很多人都想了解，呕吐之后令人嘴里不舒服，很多人没有食欲，但还是应该吃一点，来补充呕吐时损失的能量。呕吐之后该吃什么，一起来了解一下。
适宜食物 1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。
3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。
4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。 饮食禁忌忌食辛辣发热的食物;忌食过于油腻的食物，忌烟、酒、咖啡等刺激性食物。
一日参考膳食实症患者食谱早餐：小米、粳米、鸭蛋、海带等，如二米粥、煮鸭蛋、凉拌海带丝;午餐：小麦粉、萝卜、排骨、西红柿等，如馒头、萝卜烧排骨、番茄汤;
午餐：粳米、丝瓜、鸡蛋、菠菜等，如米粥、丝瓜炒蛋、菠菜汤。 虚症患者食谱早餐：粳米、莲子、鸡蛋、牛肉、芹菜等，如莲子粥、煮鸡蛋、芹菜牛肉丝;午餐：小麦粉、猪肚、洋葱、木耳等，如馒头、爆炒猪肚、清炒木耳;
晚餐：粳米、土豆、猪肉、胡萝卜等，如米粥、土豆肉丝、胡萝卜汤。
以上就是对呕吐后该吃什么的介绍，呕吐消耗能量，如果空腹呕吐，会把苦胆汁也吐出来，对身体的消耗还是蛮大的，所以了解呕吐后该吃什么，及时补充身体失去的能量，这样才能使身体更健康。有些女性在月经来时也会呕吐，月经期间失血，如果呕吐后再不补充能量，对身体损耗是很大的。
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呕吐腹泻吃什么水果
在生活中呕吐腹泻这种现象特别常见的，特别是在夏天的时候，人们最容易发生这种现象，因为夏天的时候会吃很多水果，还会吃一些凉的食物，一些家庭因为不喜欢吃热饭就会吃凉饭，这样很可能就会造成胃部受凉，从而会引起消化不良，消化不良就会恶心呕吐，那么腹泻呕吐该吃些什么水果比较好呢？
拉肚子吃什么水果？
1.番石榴
番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
2.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
3.苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
4.桃子
桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。
5.杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
6.荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。
腹泻怎么办？
1.寒湿泻
表现：泄泻清稀，甚则如水样，脘闷食少，腹痛肠鸣，恶心呕吐。
治法：散寒化湿。
推荐中成药：藿香正气水，保济丸。
药茶方：藿香10克、佩兰10克、白蔻仁5克。三药共捣粗末，放入保温杯中，加沸水冲泡，10分钟后即可饮用，边饮边加开水，每天一剂。
2.伤食泻
表现：腹痛即泻，泻后痛减，泻下粪便臭，脘腹胀满，不思饮食致舌苔垢浊或厚腻。
治法：消食导滞。
推荐中成药：保和丸。
药茶方：麦芽30克、鸡内金10克、粳米30克、茶叶5克。上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天一剂。
3.脾虚泄
表现：大便时稀溏，时水泻，每食生冷油腻或不易消化食物则大便次数明显增加，面色萎黄，体倦乏力，舌质淡，苔白，脉细弱。
治法：健脾益气，化湿止泻。
推荐中成药：参苓健脾胃颗粒。
药茶方：白术20克、山药20克、茯苓15克、乌梅10克，红糖适量。上药共放锅中，加水适量，煎沸30分钟后去药渣，加入红糖溶化，倒入保温杯中当茶饮用，每天一剂。
呕吐吃什么水果好呢
呕吐主要是由于胃、肠等部位的不适造成的。导致呕吐的原因有很多，比如说吃东西不合理、剧烈运动、发烧、怀孕等导致胃蛋白酶活性降低，不能进行正常的消化反应。但是并不是所有的呕吐都需要去医院，有些原因引起的呕吐，我们吃点有用的东西就能得到解决，比如水果。那么呕吐吃什么水果好呢?
1.主要是有胃肠功能紊乱和消化吸收功能障碍有关，主要的原因是饮食不当或腹部受寒受凉等因素引起的，可以说经积极治疗，有5天就会痊愈，建议服用藿香正气水 ，氟哌酸，雷尼替丁等药物.呕吐后可以吃水果的，可以吃西瓜，梨或橘子等.
2.喝酒呕吐。柚子喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。香蕉有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。
另外，葡萄的酸味也可以缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。西红柿生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作用更显著。由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱就会头晕状态，从醉酒中清醒过来。喝新鲜西瓜汁也是解酒的不错选择。因为西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外，同时也可以起到降温作用，预防酒后发热。在夏季当中，喝西瓜汁还能够清热降火，可谓是一举两得。
3.可以多吃苹果，蔬菜，必要是服用维生素B6片。指导意见：注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。
如果我们是正常原因引起的呕吐，吃点热性的水果促进消化的水果就能得到缓解，但是如果女性由于怀孕引起的呕吐，就不能随便的吃东西，就要去询问医生，平时吃点新鲜的水果会对呕吐症状有缓解作用。还有就是过度饮酒引起的呕吐，就要吃些酸性的水果，对于解酒，缓解头痛都有帮助的。
恶心呕吐吃什么食物好
恶心呕吐是一种症状，出现这种症状和很多因素都有关系，恶心呕吐可能是饮食不当引起的反胃。很多人想知道恶心呕吐吃什么食物好，一般情况下，反胃引起的呕吐可以食用生姜对付呕吐。
1、生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
2、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
3、鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
4、芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状。
5、在饮食上注意采取清淡易消化的食物，饮食多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜。尽量避免风寒暑湿之邪或秽浊之气的侵袭，避免精神刺激，避免进食腥秽之物，不可暴饮暴食，忌辛辣，较辣的食物会刺激肠胃，使血管的工作量加大。
怀孕呕吐吃什么水果好
女性怀孕初期的时候因为身体机能发生变化，所以会有恶心呕吐的症状，这是正常的。呕吐严重受罪的还是孕妇，由此可见，怀孕呕吐要注意护理。呕吐严重可以吃水果缓解的，那吃什么水果好呢？
1.猕猴桃——提高免疫力
猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人;甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。
2.草莓--防辐射
在每100克草莓中，含有50-100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。建议，孕妇每天食用不超过500克左右的草莓。
3.柚子——预防妊娠糖尿病
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
宝宝呕吐吃什么药疗效好？
小宝宝经常会出现呕吐的情况，呕吐有很多种分类，同时还会伴随着其他症状，比如有些宝宝会上吐下泻，身体还会发烧，这时候宝宝身体会变得很虚弱，上吐下泻会导致失去大量的水分和电解质，所以及时给宝宝补充水分很重要。通常情况下，可以结合相关症状找到宝宝呕吐的原因，然后通过调整饮食等缓解以及辅助治疗病情，如果症状比较轻微，不用着急给宝宝吃药，但如果呕吐症状严重的话，就有必要给宝宝吃药了，但是给宝宝用药一定要遵医嘱，下面介绍正确的用药方法。
第一、伤食呕吐：
小儿胃小薄弱，若喂养不当，乳食过多，或进食过急，较大儿童因过食生冷油腻等不易消化食物，蓄积胃中，致中焦壅塞，以致胃不受纳，脾失健运，升降气机失调，其气上逆而呕吐。
主证：呕吐物多为酸臭乳块或不消化食物，不思乳食，口气臭秽，脘腹胀满，吐后觉舒，大便秘结或泻下酸臭，舌质红，苔厚腻，脉滑数有力。
治则：消食导滞、和胃降逆。
方剂：保和丸加减。
常用药：藿香、陈皮、焦三仙、砂仁、莱菔子、茯苓、连翘、半夏、生姜。便秘：加熟军。烦躁不安：加钩藤、珍珠母。腹痛：加木香、白芍、元胡。
第二、外感呕吐：
因护理不当，感受外邪，伤及胃肠，胃失和降而发生呕吐。
A.风热呕吐：
主证：卒然呕吐，其呕吐物酸臭不化，伴流涕、喷嚏、恶风发热、头身不适，口干而渴，咽红肿痛、舌淡红、苔淡黄，脉滑数。
治则：疏风解表、和胃降逆。
方剂：银翘散加减。
常用药：银花、连翘、豆豉、牛蒡子、薄荷、桔梗、芦根、半夏、生姜、竹茹。腹胀，大便酸臭：加焦三仙、木香。
第三、暑湿呕吐：
多见于夏季。
主证：恶心呕吐，发热无汗，头痛，鼻塞，身重困倦，胸闷，恶风寒或腹泻便溏；舌淡红，苔白腻或淡黄腻满布，脉滑数。
治则：清暑解表、和胃止吐。
方剂：藿香正气散加减。
常用药：藿香、佩兰、陈皮、滑石、茯苓、金银花、鱼腥草、半夏、生姜。高热：加生石膏、柴胡。
第四、胃热呕吐：
临床表现为急性胃炎。
主证：呕吐频繁，食后不久即吐，吐物酸臭，口干口渴，喜冷饮，便秘，尿黄。舌红苔黄，脉滑数。
治则：清泻胃热、和胃止呕。
方剂：胃苓汤加减。
常用药：陈皮、半夏、茯苓、竹茹、厚朴、黄连、黄芩、焦三仙。发热重：加藿香、生石膏。湿重：加六一散。腹痛：加川楝子、木香、白芍、甘草。便秘：加熟军。
第五、胃寒呕吐：
相当于有些慢性胃炎，病程较长。
主证：病起较缓，病程较长，食久方吐，或朝食暮吐，吐物清淡，不酸不臭，面色苍白，精神疲惫，四肢欠温，或腹痛绵绵，大便稀，小便清澈。舌淡苔白，脉细弱。
治则：温中散寒、和胃降逆。
方剂：丁萸理中汤加减。
常用药：党参、白术、干姜、甘草、丁香、吴茱萸、陈皮、半夏、茯苓。腹痛便溏、四肢欠温：加熟附子、高良姜、肉桂。
孕妇呕吐吃什么可以缓解呢？
孕妇呕吐是正常的妊娠反应，而想要有效的缓解，那么可以通过一些饮食的方法改善，韭菜、柠檬、苹果、雪梨等这些食物，其实对于改善孕妇呕吐的问题有很好的效果，又不会影响到健康。
1、生姜
性温，可温中止呕，能有效缓解孕吐，可将鲜姜片含服在口中，或者在饮水是冲入鲜榨的姜汁，均能缓解恶心呕吐的症状。
2、韭菜
将韭菜及生姜一起切碎，然后捣烂后取汁，将韭菜及姜汁倒入锅中煮熟，每天早晚各饮一杯，可有效缓解孕吐。可在饮用前根据个人口味加入适量白糖调味。
3、柠檬
柠檬有健脾消食的功效，有益于孕妇安胎助孕，将柠檬切片泡水，不仅柠檬的清香能够提神，让人心怡，而且柠檬中丰富的维生素在改善预防呕吐的同时，又能及时的补充孕育所需要的维生素。此外经常在恶心欲吐的时候闻一闻柠檬的味道也有助于止呕。
4、 苹果
苹果对缓解恶心和呕吐很有帮助，并且能有助于肠道畅通，预防便秘。
5、蜂蜜
由于呕吐可使血糖降低，孕妇容易感到饥饿和晕眩，因此起床前，可先含一勺蜂蜜在嘴里，可帮助身体吸收一部分糖份，使血糖浓度不致过低，同时还有助于减少孕吐次数。
6、丁香雪梨
将雪梨去核放入少许丁香后蒸熟，去掉丁香，吃梨。丁香雪梨可治疗脾胃虚寒引起的孕吐，对有妊娠呕吐、食少脘腹胀满等不适的孕妇有较好的缓解作用。
呕吐完吃什么好，怎么缓解
呕吐是一种常见症状，呕吐一般是因为饮食原因引起的，很多人想知道呕吐要吃什么食物比较好。人们呕吐完肠胃感受是比较难受的，这种情况一定要多喝水，也可以喝些姜汁，姜汁可以缓解。
1.用温开水是呕吐后首先需要做的事情。当呕吐完毕后，应当及时含上一口温开水漱漱口，然后可缓缓饮用适量的温开水。因为机体在呕吐过程中可伴随有大量的液体流失，体质较弱的人群或者婴幼儿极易出现机体缺少的症状，应当及时通过饮用温开水补充体液，避免机体缺少。
2.呕吐后应当喝热糖水,能有效缓解胃的痉挛,达到止吐,止疼的发生.也可以用生姜熬梨汤,也能暖胃止呕.热牛奶等都可以保护胃粘膜的作用,注意休息,禁食辛辣刺激食物.
3.人体在刚刚呕吐完，他们的胃部是非常脆弱的，所以这个时候切记不能吃过多的辛辣刺激的食物，还有就是油炸类的食物，再就是烧烤了，最主要的就是千万不能喝酒。这时候如果还这样肆无忌惮的刺激胃部，很可能患上肠胃炎的。所以饮食最好还是以清淡为主，多吃蔬菜水果，也可以熬一点鸡汤喝，毕竟刚吐完还是比较缺营养的。另外还可以多喝一些小米粥。
4.中医认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。
拉肚子呕吐吃什么食物好啊
在日常生活中许多朋友都遇到过拉肚子的情况，如果是在自己家里面还好，如果是在上学或者工作期间拉肚子则是非常尴尬的事情。如果遇到了拉肚子的情况的话，则是需要大家认真对待的，可以通过饮食的调整改善身体的不适。那么，拉肚子呕吐吃什么食物好？对于拉肚子呕吐适合的食物，请看下文介绍。
冰糖山药羹
1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。
2、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条；将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
拉肚子呕吐吃什么食物好？以上这些食谱都是适合在拉肚子呕吐期间食疗用的，可以缓解身体不适，调理肠胃，改善患者的症状。当然了如果是比较厉害的腹泻呕吐的话，则可能是食物中毒造成的，这样的情况还是及时去正规医院治疗一下好的更快一些。
拔牙后吃什么
很多小孩子小时候比较喜欢吃甜食，而且晚上没有注意牙齿的保健工作。所以在日常我们会经常看到有些小孩子小小年纪就会有龋齿了。这是没有注意就让蚜虫更加的放肆，最后导致牙齿不得不拔。那么在拔牙之后还应该注意日常的饮食。
那么话说回来拔牙之后应吃些什么好呢?当首先不能够吃的就是糖果了，这本来就是龋齿的罪魁祸首了。那么最好能够食用一些流食，能够很好的帮助身体的修复牙床，平时一定要记得多刷牙。
头道菜：凉牛奶、冰淇淋、果汁。
进食时间：拔牙之后2-4小时。
说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。
忌口：切忌吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
二道菜：蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等。
进食时间：拔牙之后4小时至次日。
说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡，蔬菜要选择细嫩的，烹调成烂、软、细碎的形式，可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意，这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。
忌口：不宜食荤腥食品，不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米饭等，以免粗糙颗粒刺激创口，不利于愈合。注意饭菜要温，不要过热，以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。
阅读完本篇文章，我们可以从本篇文章中了解到关于拔牙之后应该吃些什么，此时如果对于牙齿没有保健好，更有可能引起其他牙齿的变化。最好能够在小孩子小时就能够养成独立刷牙的效果，这样才能够真正预防好龋齿的发生。
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