如何去除妊娠斑
健康养生春季祛斑。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《如何去除妊娠斑》，相信能对大家有所帮助。
如何去除妊娠斑，是困扰很多产妇的问题，十月怀胎，时间非常幸福，美好的事情，但是生完孩子之后，看着自己的肚子，就会影响这种喜悦，肚子上的妊娠斑很不好看，所以很多的产妇都会想尽各种办法去除掉，想尽快回复怀孕之前的漂亮小肚子。
其实也不是每个产妇都会有妊娠斑，这跟个人的生活习惯和饮食是有一定的关系的，而且妊娠斑是可以去除掉的，而且在怀孕期间就应该多加注意了，怀孕时力所能及的做些孕妇操，适当的增加运动，不要总在床上躺着，都是可以帮助产后妊娠斑的恢复的，所以想要自己生完孩子不被妊娠斑所困扰，那么在怀孕时起我们就一起注意一下吧，及时有了妊娠斑，也不要懊恼，吃些番茄吧，会让你有很大的惊喜的。
番茄是最对去除妊娠斑最好效的
番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密：
番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
番茄蒸水蛋
原料：番茄、鸡蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密：
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。
制法：番茄烫过，去皮，切块;生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。
如何去除妊娠斑也许还有一些药物也是可以解决的，但是作为妈妈的你来说请尽量不要服用药物或者一些极端的手段，毕竟大部分的朋友还是要喂养宝宝的，在保证身体健康的同时去除妊娠斑，不仅能让自己漂亮，也能更好的给予宝宝安全的食物。
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如何去除雀斑 推荐几款祛斑汤谱大全
长斑给了女人们很大的烦恼，所以女人们总是会想很多祛斑的办法。祛斑是一项长久的护肤工程，祛斑不仅要从外部护肤还需要从内部调理，大家都知道汤是最有营养价值的食物，那么喝什么汤能祛斑呢？下面跟小编一起来看看吧。……
祛斑汤谱大全
绿豆百合祛斑汤材料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。
做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟;依个人喜好，加盐或糖调味即可。
功效：1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。
2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。
3、百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
冬瓜排骨祛斑汤材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片。
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
功效：冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃的功效，可以有效的消除身体内部黑色素沉淀，用以上材料做法，可以快速达到祛斑效果。
干果祛斑汤材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。
做法： 粉葛削皮洗净，切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。
功效：美白祛斑。
丝瓜美颜祛斑汤材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
银耳樱桃祛斑汤材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。
功效：补气养血，美容祛斑，白嫩皮肤。
百合蜂蜜祛斑汤配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
制法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
功能：养颜消斑，祛风除湿。这个祛斑汤用白芍，柔肝敛肝；香附，疏肝理气；白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴；糯米，和中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。
夏季这样吃能去除色斑
本文导读：夏季炎热、阳光火辣、紫外线十分强烈，造成皮肤黑色素沉淀、肤色暗沉、色斑增多等等问题。
我们在做好清热解火、防暑工作的同时，也要做好防晒、减少黑色素、淡化色斑的工作。今天，小编主要讲解从饮食上把 色斑 吃下去，做一个帅气的男人、美丽的女人。
1、夏季淡化色斑食物之坚果。常见的坚果有松子、核桃、花生、开心果、杏仁等等，坚果含有丰富的维生素E，有扫除血液中的自由基，起到强抗氧化作用，从而淡化色斑、减轻色素沉淀程度。
2、夏季淡化色斑食物之蔬菜。富含维生素C、胡萝卜素的蔬菜是极好的防晒、晒后修复的食材，胡萝卜、西兰花、菠菜、小白菜、西红柿等等都是淡化色斑、延缓皮肤衰老的食材，大家夏季可多食用。
3、夏季淡化色斑食物之水果。夏季虽说是炎热的季节，但各种水果琳琅满目，大多有丰富的维生素C，是清热解暑、防暑防晒、淡化色斑、美容养颜的水果，例如：柠檬、圣女果、杨桃、哈密瓜、西瓜、葡萄等等。
4、夏季淡化色斑食物之豆制品。豆制品即大豆制成的食物，常见的有豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等等，豆制品中的大豆异黄酮属于植物性雌激素，也是天然的强抗氧化剂，有保持皮肤弹性、维持皮肤水润光滑，祛除黑色、美白养颜的功效。
5、夏季淡化色斑之饮品。夏季也是各种饮品令人眼花缭乱的季节，热可可、冰镇柠檬、橙汁、奶茶、绿茶等等，其中绿茶含有茶多酚，具有抗氧化的作用，对皮肤起到保护的恢复的作用，夏季饮用绿茶既解暑又养颜，何乐而不为呢。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
如何去除眼皮浮肿
眼皮浮肿是许多人经常会在自己的身上发生的事情。造成人们眼皮浮肿的原因有许多，有晚上没有休息好的，有用眼过度的，有化妆品过敏的，也有自身肾脏功能不好等缘故。了解了这些原因，那么如何去除眼皮浮肿就成了许多人关心的问题，虽然我们已经知道了原因，但是每个人都是不一样的，所以才去的方法也不是相同的，那么怎么样才能有效的去除眼皮浮肿呢？
去除眼皮浮肿的方法：
1、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。
2、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。
3、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。
4、“S”形按摩上眼睑！棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。
5、轻柔压按眼袋！棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。
6、用按摩巩固消肿效果！中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。
以上六点就是针对如何去除眼皮浮肿这个问题美容专家找出来的建议，希望我们专家介绍的这一切都能够有效的帮助大家早日摆脱眼皮浮肿所带来的一系列的影响。我们都知道有神的眼睛总能给人希望和自信，眼皮浮肿的眼睛会让人觉得很疲惫。因此在日常的生活中，大家一定要好好的注意自己的情况哦。
如何去除手术疤痕
二、去疤痕的民间治疗偏方三、 什么东西去疤痕效果好
如何去除手术疤痕
1、如何去除手术疤痕
疤痕细胞有极强的吞噬能力和繁殖性,他迅速繁殖,越来越多的变异细胞挤压在一起,有的使疤痕供血受阻,疤痕下的皮肤基底层塌陷,成为凹陷性疤痕,有的形成结缔组织沉积,挛缩变硬,成为增生性疤痕和疤痕疙瘩。
也就是说,如果出现凸起疤痕而不及时去修复治疗的话,也许会越长越大而难以修复,特别是疤痕体质患者,可能因为蚊子的叮咬而产生增生疤痕继而增生部位面积越来越大,直至难以控制,专家建议疤痕体质患者需要从根本上改善体质,并从饮食方面给予调节。
手术疤痕越长越大的另一个重要的原因就是目前一些不当的除疤手段和方法造成的,疤痕部位组织细胞比较敏感,使用外部切除或磨削的方法虽然可以祛除疤痕增生部位的疤痕,但却丝毫阻止不了疤痕细胞的蔓延,在外部手术的刺激下,疤痕相反会报复性生长,致使疤痕越长越大。
所以手术疤痕可以通过激光手术,或者日常保养护理来去除。
2、疤痕修复手术价格
很多疤痕患者对于疤痕修复手术价格是十分关心的,疤痕修复手术的价格是根据疤痕的严重程度和疤痕的部位而定的。面部的疤痕修复手术在价格方面要比身体肢体要贵一些,一般在2000-20000元,肢体的从500-10000元不等。专业的医院价格要贵一些但是效果更有保障,像北京、上海这样的一线城市,疤痕修复手术的价格都要贵一些,多数在万元以上。
如果大家本身就是疤痕体质,而且疤痕又非常大,那么通过手术的方式来去除疤痕效果是有限的,大家必须要有一个理智的认识。在疤痕手术之后还应该适当的服用平复疤痕和抗炎药,常用的有人皮组织生长因子、裸花紫珠胶囊等,请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
3、去除疤痕疙瘩的方法
其实方法很简单。只需要一次安全无痛的激光手术,就能将让美眉们恐惧不已的疤痕完全清除,让美眉重新绽放美貌之花。
在去疤治疗后,美眉们必然会欣喜地发现,身上的疤痕就美观了很多,不仅颜色接近皮肤,而且就算仔细抚摸疤痕也是和皮肤一致的平整柔软,让美丽重回身体。
去疤痕的民间治疗偏方
生姜祛疤法:生姜去疤痕的方法几乎无人不知,因为生姜能促进细胞生长和更新,很早以前生姜去疤痕的方法就是民间祛疤默认方法。
生姜去疤痕的方法详解:选用汁液多的老姜,切成薄片放入容器红,加入适量白糖。每天多次擦拭疤痕处,一个月左右,便不再留下任何疤痕。
掌握一些小窍门,就可以轻松去除疤痕了。
什么东西去疤痕效果好
1、药物:祛斑膏大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各30克。先将三仁同研极细,再加红粉、樟脑一同研细如泥,如太干,加麻油少许调匀。每晚于患处搽1次(先涂小片,观察有无过敏反应)。
2、中药面膜法:活血化破倒膜粉配方:细辛250克白芷500克白扁豆200克白芍500克白附子500克当归500克五味子200克红花100克乌梅250克(烘干)上药粉研成细末,以医用石膏为基质,约200克,加中药粉约20克,用30℃～40℃温水,搅拌成糊状。
操作:净面、离子喷雾机熏蒸后,涂颠倒散稀膏。行点穴按摩5～10分钟,再薄涂一层稀膏,超声波导入10～15分钟,先用强度0.5/cm2连续波,由轻逐渐加重按摩全脸皮损处5～10分钟后,再选用强度1～1.25w/cm2脉冲波,在每个囊肿、结节或瘢痕处停留1～2分钟。全部过程不超过15分钟。然后洗净药膏,将活血化瘀倒膜粉调成的药物敷于面上,眉毛、眼、鼻;口外露。30分钟后揭掉。每周1次,4次为1疗程。
发炎后的黑色素沉淀,患者应少晒太阳,口服维他命C,和使用美白药膏,慢慢把黑色素淡化掉。血管扩张性的红斑,通常把痘痘的发生控制好,红斑就会慢慢改善。凸出的疤痕可以选用贴矽胶贴片来改善;如果是因为蟹足肿引起的,则可利用皮下注射药物的方式来治疗。
3、另外,笔者为大家介绍其它有祛疤痕疙瘩效果的产品。
白酒苦味如何去除
白酒是酒类的一种，也是很多人在社交场合中或者是在与亲朋好友的聚会中，必须要喝的一种酒。当然，很多白酒都是有一定苦味的，这主要是因为白酒中有醇类所导致的。而出现这种现象，需要及时对酒进行一定的处理，才能够正常饮用。下面，就为大家介绍一下白酒有苦味的原因以及解决方法！
一、白酒为什么有苦味
酒的苦味主要来自酒中所含的醇类。其主要原因：一是原料有霉变现象，含单宁过多；二是霉菌感染；三是入池温度高，发酵不正常；四是水质不洁，主要含碱量超过用水标准等等。解决的办法，在酿造过程中除了要注意上述四个方面的问题以外，还以适当减少酿制过程的用曲量，降低发酵温度。对成品酒则可采取土麦冬叶、活性炭脱味法，即用土麦冬叶酒量的0.5%放入酒中，浸泡4天后取出，再加少许活性炭，白酒的苦味即可脱去。
二、白酒有苦味怎么办
解决的办法，除了在白酒蒸馏时应注意提高馏酒温度，并结合量、质分段摘酒外，对苦辣味重的成品白酒，宜采取勾兑、调味（不是加用化学香料）的方法进行处理。具体作法是：在同类产品中选取口感较酸、味道醇和的酒，与苦辣味成品白酒勾兑和调味，探求较佳组合。添加量多少，应视情而定。
另一种方法是：将一份碎冰糖、两份清水和打成细沫的适量蛋清混合搅拌，小火缓慢煮沸溶化，再趁热用棉布过滤后，加入苦辣味重的白酒中，搅匀，澄清，即可收到良好效果。但须注意控制添加量，否则会破坏白酒的原有风味。
三、白酒辛辣味的原因以及处理方法
白酒的臭味一般是由于原料发霉、变质、不净或发酵温度过高、杂菌感染等原因引起的。解决的办法，可采用高锰酸钾处理。其方法是：将一定量的高锰酸钾（一般用量为0.1—0.15克/公斤）完全溶解在有臭味的白酒中，充分搅匀，然后静置，让其自然澄清。待溶液完全澄清后，用沙滤棒过滤器过酒的苦味主要来自酒中所含的醇类。
其主要原因：一是原料有霉变现象，含单宁过多；二是霉菌感染；三是入池温度高，发酵不正常；四是水质不洁，主要含碱量超过用水标准等等。
猪肾山药汤——去除脸上色斑
去除色斑不仅是女性朋友非常关注的问题，最近几年来男性朋友也越来越关注色斑问题，希望能够让自己的脸上达到光滑状态。诚然面部有小斑点不仅让我们看上去显得老气，同样也经常令我们十分尴尬。到底应该怎么办呢？为了缓解您的这种尴尬，我们一起来看看可以去除脸上色斑的方法。
面部长斑要注意什么
面部长斑相信 女性朋友都非常着急，但是殊不知面部斑点最主要的原因可能就是女性朋友日常生活中使用化妆品所留下的残痕，混合引起的色素沉淀。另外还有一部分女性由于工作的需要常常需要熬夜或者长时间的喝咖啡提神，虽然暂时缓解了我们的疲劳，但是长期如此，也是会直接造成我们内分泌紊乱，因此出现色斑的。
所需食材：
猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
制作方法：
1.猪肾去筋膜，洗净切丁、加诸药。
2.大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。
主要功效：
猪肾粥给女性朋友带来的优势很多，不仅可补肾健脾、美白，同样还具有祛淤化斑的作用。同样还使用于女性减肥，女性朋友如果出现了长斑的情况，那么建议您应该多注意自身内分泌的健康，而上述猪肾汤的做法可以有效解决这一难题，补充人体每日所需，同样还可以有助于面部斑点的消除。
希望通过上述“可以去除脸上色斑的方法”能够给您一些帮助，同样也希望您能够通过健康的方式去除面部斑点。最近几年来我们发现越来越多的朋友以来化妆品或者保养品，希望这些东西能够给自己带来一定的帮助，但是虽然爱美之心人皆有之，还是应该根据自己的实际情况进行保护，切记盲目选择。
黑枸杞帮你去除脸上的色斑
随着年龄的增长，人体内的自由基会大量堆积并会攻击细胞、摧毁细胞膜，从而导致细胞死亡和细胞膜发生变性，使得细胞不能从外部吸收营养，也排泄不出细胞内的代谢废物。如果长期积累就会形成黑色素，从而造成黄褐斑、蝴蝶斑、皮肤色斑、老年斑等。
花青素是一种特殊分子结构生物类黄酮，是目前国际上公认的清楚人体自由基最有效的天然氧化剂。花青素具有效延缓皮肤老化、祛除痘印、斑点、光滑皮肤、提高免疫力等神奇的功效，还经常被用于关节炎和风湿等常见疾病的治疗当中。花青素是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂，尤其是其所具有的体内活性，更是其他抗氧化剂无法比拟的。黑枸杞的功效与作用非常多，不仅如此，黑枸杞还是目前花青素含量最多的物种，因此还有花青素之王的称号。
经常食用黑枸杞，具有明显保护视力的作用，对于中老年眼花、眼底出血、青少年假性近视、糖尿病视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症都有良好的保健作用。新疆师范大学生命科学学院研究黑枸杞，用意在讨论黑枸杞中花青素对体外氧化低密度脂蛋白所致人脐静脉内皮细胞氧化损伤的保护作用。研究指出，黑枸杞所含有的花青素对氧化低密度脂蛋白所损伤的人脐静脉内皮细胞具有保护作用，其机制可能与抗氧化作用有关。虽然，黑枸杞的功效与作用很强大，但是不可过量食用哦，每天食用3-7克就可以了。
妊娠呕吐如何食补比较好
怀孕的前三个月是胎儿成长的关键时期，这个时候胎儿的器官正在分化成长，如果稍不注意就很容易造成流产和畸胎。所以关于饮食方面，就需要准妈妈们千万注意了!那么妊娠呕吐如何食补比较好呢？下面一起来看看。
可放心食用的保胎食物
1、玉米：玉米富含丰富的蛋白质、矿物质、维生素、叶黄素等多种营养，孕妈们可以孕初期多吃玉米，可以起到防止妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病，并抑制妊娠斑。
2、海参：海参中含有丰富的DHA和大量的碘、蛋白质，有促进脑发育、提高记忆力以及促进胎儿的智力发展。
3、荠菜：荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。准妈妈经常食用芥菜可以中和体内的酸性，维持身体弱碱性的内环境。
4、苹果：苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，不仅可以增强食欲、促进消化、缓解孕吐，它还含有丰富的锌元素，可以促进胎儿脑发育并预防畸形，为胎儿后天记忆力的开发打下基础。
妊娠呕吐的食补方
一、醋蛋汤
功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。
原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。
制法：将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。
特点：酸甜可口、开胃。
二、姜汁甘蔗露
功效：有健胃开脾、下气止呕。适用于胃气上逆的妊娠呕吐。
原料：甘蔗1根，生姜50g。
制法：将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服。
特点：味甜，微有姜辣味。
三、粟米粉汤丸子汤
功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。
原料：粟米粉200g，精盐少许。
制法：将粟米粉内加入精盐和水揉成粉团，再用手搓成长条，分成梧桐子大小的小丸子，放入盘内，待用。锅上火，加入适量清水，用旺火烧沸，将丸子下入锅内，文火煮至丸子逐个浮在水面后至熟即可。
特点：丸子鲜嫩，清淡适口。
柠檬如何祛斑
柠檬在水果当中维生素c的含量非常的高，我们都知道维生素c具有淡化色斑和治疗色斑的效果，可以用柠檬来泡水喝，有很好的排毒养颜的作用，在预防色斑和淡化色斑上作用也非常的明显，下面我们就来了解一下柠檬如何祛斑。
可以用温水来洗脸，这样能够让面部的皮肤毛孔充分的打开，然后用柠檬切成片，来涂抹摩擦面部的皮肤，这样就能够起到很好的美白的效果，能够让柠檬的维生素c充分的进入到皮肤毛孔里面，经常这样做就有淡化色斑的效果，尤其在晚上临睡前使用，效果会更好。
在晚上10点左右的时候，正是皮肤吸收营养的比较好的时刻，这个时候可以做一个简单的柠檬面膜，让皮肤有更好的滋润和营养，可以直接把柠檬切薄片，敷在面部，最好多切几片，让面部全部都覆盖到，如果害怕柠檬对皮肤出现敏感，可以挤出一部分柠檬汁，然后擦拭面部，效果也很好。
另外也可以做柠檬蜂蜜，把柠檬薄片，放到小的玻璃瓶里面，然后再倒入蜂蜜，密封好以后，冷藏几天，用温水冲泡，每天适当的喝一些，记住一定要用温水，这样能够避免维生素c的流失，对于调理皮肤、排毒养颜、去斑、淡化色斑都有很好的效果。
生活中如果图方便，也可以直接把新鲜的柠檬挤到水中日常的饮用，当然也可以把柠檬片晒干泡水喝，也很好的调理的功效，最好要到大一点的超市去购买新鲜的柠檬，柠檬越新鲜，调理和美容养颜的功效就会更好。
当归如何祛斑
当归是一种药效非常突出的植物，在中医的历史当中一直都被视为治疗疾病的绝佳选择，而且还可以用于制作养生保健食品，给人们的身体健康带来非常多的好处。而现代研究发现，当归富含护肤因子，能够给对形象带来较好的改观。而用当归如何祛斑呢？下面就来看看讲解吧。
当归可以祛斑。当归外用可以减轻面部的斑点。先把当归熬水，用棉签蘸少许当归液，搽在斑点上，也有治疗效果。用药膳调理面色，如在饮食中加点当归，也可以祛斑。
当归提取液能抑制黑素形成，减缓现有黑斑进一步加重，对已经存在的黑色素并没有分解作用。因此，当归水擦脸只是能预防色斑的形成，对祛斑效果不明显。
“内服+外搽”祛斑效果好。
方法一：
只用当归水搽脸只能抑制色素继续加速，不能帮助淡斑，要内服当归水调理，这样才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚洁面后，用棉签蘸上少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，能帮助抑制色斑继续加深。
2、每月经期前后喝一次当归水，能促进体内毒素和色素分解代谢。
方法二：
1、当药店买回一些当归，放进锅中后加入适量的水，放在煤气炉上煎煮，煮开后用小火熬，然后将熬好的水过滤掉药渣，等到清洁好面部后，用消毒棉签蘸少许药汁在面部色素沉着的地方擦涂，一天数次，坚持一段时间后会有不错的效果。
2、如果直接将当归粉加入到面膜里，也可以起到美白祛斑的效果。
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