茵陈蒿的做法
养生粥的做法。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供茵陈蒿的做法，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
茵陈蒿属于是一种常见的中药材，也是一种天然的蔬菜，在平时的饮食之中，这种食物对于人们的健康具有了很好的清热利湿的效果。且这种茵陈蒿具有了利胆退黄的功效。茵陈蒿的做法很多，在平时可以利用这种茵陈蒿，做出一些美味的菜肴，不仅营养丰富，且有药用作用。
茵陈属于一套十分美味，且也是天然的蔬菜，在我国的医书本草纲目之上有记载茵陈不仅属于蔬菜，还是一种中药材。莳者，移植也。在幼嫩的时候叶子可以吃。三月到四月的时候可以采嫩苗，茵陈蒿的做法，在沸水中可以焯透，清水漂洗后可凉拌，炒食，当然也可以炸食，做粥或者是菜米团、炒茶等等。
将茵陈蒿用清水冲洗干净，用手像拧毛巾那样把水拧干。取适当面粉和水拌匀。放入蒸笼内蒸熟。取出放入较大大碗内，放适当调味品，味精，香油，辣椒油，蒜汁等搅拌均匀。即食。
茵陈蒿叶似蓬蒿而紧细，今京下、北地用为山茵陈者，是也。大体世方用山茵陈疗脑痛，解伤寒发汗，行肢节滞气，化痰利膈，治劳倦最要。详《本草》正经，惟疗黄疸，利小便，与世方都不应。今试取京下所用山茵陈为解肌发汗药，灼然少效，江南山茵陈疗伤寒脑痛绝胜，此见诸医议论，谓家茵陈亦能解肌下膈，去胸中烦，方家少用，但可研作饮服之，《本草》所无，自出俗方，茵陈蒿复当别是一物，主疗自异，不得力山茵陈。
茵陈蒿的做法比较多，且在平时的饮食上，也能够根据自己的口味去做蔬菜。吃的时候不仅味道很好，还可以治疗一些疾病。建议在平时的生活上，如果我们具有了黄疸等疾病的时候，建议做一些茵陈蒿食用，具有治疗的效用。
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茵陈蒿的功效与作用
生活在现代这样一个特别的时代,生活污染严重,人们的生活规律也变得十分混乱,这让许多人开始感到惶恐不安起来.因为这种种的因素,造成了许多疾病的衍生.而这如今也受到了人们的重视.人们开始有意无意的去增长自己的医学知识,来预防和降低许多疾病的发病率.
茵陈蒿是一种药材,这在中国这样一个盛行中医的国家是十分多见的.在南方人家,人们在过年是会拿它插在门前,也会那它来点着了熏房间.那么它到底有哪些作用呢?
功效:清热利湿;退黄.主治:黄疸、小便不利、湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎等.药理学研究有利胆,保护肝功能,解热,抗炎,降血脂,降压,扩冠等作用,当然,这只是西医学提取茵陈成分做出来的研究,临床应用上效果如何不好判定.陈素毒性为中枢抑制,表现为思睡,流涎等.茵陈用量过大可引起头晕,恶心,腹泻,上腹部不适,急性肝胆损伤,亦有心律不齐的报导.但是治疗剂量的茵陈一般不会造成严重的损伤.
作用:茵陈蒿有显著的保肝作用,对甲,乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显著的疗效.有利胆,促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素排出的作用.能增加心脏冠脉血流量,改善微循环,并有降血压,降血脂,抗凝血,利尿解热平喘,驱除蛔虫及抑制多种致病性皮肤真菌与细菌的作用.
以前不知道,原来茵陈蒿还有这么多的好处,能够治疗那么多的疾病.但是同时应该值得注意的一点是,什么事都有两面性.药也是一样,即使它可以治疗疾病,也可以伤害人们的身体.所以用药还是要有一定的节制的,不能滥用.
茵陈蒿的营养价值
茵陈蒿属于一种中药材，在平时饮食之中，茵陈蒿的营养价值很丰富，不过这种茵陈蒿中药材不仅可以当做蔬菜一样食用，其实对于人们的健康也是具有了很好的清热利湿，利胆退黄的效果的。对于人们在医学上具备了治疗湿热黄疸，以及一些口苦胁痛，外感温热的效果的。
茵陈蒿的营养价值十分的丰富，在我们平时饮食上，这种茵陈蒿可以做成不同的美味菜肴，且可以起到了药理的作用。这种茵陈蒿在使用的时候，可以帮助人们治疗一些常见的小便不利，以及发生了疮疹瘙痒的情况，还是具备了解热、镇痛、消炎的效果。
茵陈蒿有明显的利胆退黄作用。茵陈可使胆石症病人胆汁流量明显增加，胆汁中胆固醇含量降低，可预防胆固醇结石的形成。无论对正常实验动物，还是对CCl4所致肝损伤大鼠，均有促进胆汁分泌和排泄作用。茵陈利胆作用的有效成分主要有茵陈香豆酸A、医|学教育网搜集整理B及6，7-二甲氧基香豆素、茵陈色原酮、茵陈黄酮、茵陈二炔、茵陈二炔酮、茵陈炔内酯、绿原酸、咖啡酸、对羟基苯乙酮等。
茵陈蒿有较强的抗病原微生物作用，在体外对金黄色葡萄球菌有明显的抑制作用。对痢疾杆菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、白喉杆菌、牛型及人型结核杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌、病原性丝状体，以及黄曲霉菌、杂色曲霉菌等皮肤真菌有一定的抑制作用。茵陈抗菌活性成分主要是茵陈炔酮、对羟基苯乙酮和其他挥发油成分。
茵陈蒿属于一种蔬菜也是一种药材，在平时的生活上茵陈蒿的营养价值丰富，因为其中含有了很多的高血脂动物血清胆固醇和β-脂蛋白降低，可以帮助人们很好的治疗动脉壁粥样硬化斑块病，对于人们的健康和身体营养补充起到了很好的效果的。
皮肤过敏能吃茵陈蒿吗
皮肤过敏是一种令患者非常苦恼的皮肤病，皮肤过敏的种类有很多，比如花粉过敏、食物过敏、水果过敏等都会使患者非常痛苦。皮肤过敏除了给患者造成生理上的痛苦之外，有时还会使患者处于非常尴尬的处境，因此，找到一种有效的防止皮肤过敏的方法受到了很多患者的关注。
其实我们还可以在服用药物的同时，还可以辅助以食疗的方法，因为有些事物对于皮肤过敏症状是由很大的缓解作用的，就有患者询问，茵陈蒿也含有减轻皮肤过敏的物质吗?
茵陈蒿含具利胆作用的有效成分蒿属香豆精，即6,7-二甲氧基香豆精含率因季节而异，开花期最高，达1.98%，以及绿原酸和咖啡酸。全草含精油约0.27%;果穗中精油较多，含率达1%。其成分有:β-蒎烯，茵陈炔酮，茵陈烯酮，茵陈炔，茵陈素。还含脂肪油，其中脂肪酸为硬脂酸，棕榈酸，油酸，亚油酸，花生酸，褐煤酸。灰分中含氯化钾。种子中也含蒿属香豆精及氯化钾。
茵陈煎剂、茵陈栀子煎剂、茵陈蒿汤(茵陈、栀子、大黄以3:1.5:1)及其醇提取物均有促进大白鼠胆汁分泌的作用，但不够明显，茵陈煎剂对正常人的胆囊收缩(X线检查)只表现轻度缩小，容积改变不显著。茵陈的水浸液及精制浓缩浸液(去除及未去除挥发油的两种)对急性胆囊插管及慢性胆囊瘘管犬均有明显利胆作用，推测其有效成分可能是水及醇溶性物质，而挥发袖的作用则可疑或较弱;但也有报道，从南京茵陈中分离出的挥发油，对豚鼠有利胆作用。从茵陈及黄蒿的花蕾中分离出的6，7-二甲氧基香豆精，十二指肠给药，均可使..大白鼠、总胆管插管及慢性胆囊瘘犬的胆汁分泌增加。从茵陈幼苗中提出的绿原酸(水溶性有机酸)对总胆管插管的大白鼠，静脉注射后约半小时即出现利胆作用，其对数剂量与胆汁分泌增加百分率成直线关系，绿原酸的水解物咖啡酸亦有利胆作用。茵陈蒿汤及茵陈浸膏，可使结扎输胆管之家兔的血胆红素降低(因手术所致肝细胞变性的影响仅为次要)。
皮肤过敏患者可以根据自己的症状来控制自己的饮食，如果严重的话要到医院就诊确定自己的过敏原，尽量远离过敏原，还有就是尽量少饮酒，患者是可以吃茵陈蒿的，还可以吃一些清热去火的食物如刚黄花等，也可以帮助药物更好更快的达到治疗的效果。
痛风病人能吃茵陈蒿吗
痛风病人能吃茵陈蒿吗，对于痛风的病人都想了解在平时应该吃什么样的食物，现在的痛风已经是最常见的现象了，痛风对于患者来说会有很大的折磨，身体会出现一些疼痛的症状，对生活以及工作是很有影响的，大家要知道引起痛风的病因，做好痛风的预防和治疗是很重要的。
痛风的发作对于别人的影响是很大的，而且痛风会反复的发作，大家都要注意一些能够引起痛风发作的因素，在平时就要能够很好的去避免这些不利因素的存在，特别是饮食上，那么痛风病人能吃茵陈蒿吗。
1.引起尿酸高的原因：核酸氧化分解的内源性嘌呤占总嘌呤的80%，食物等外源性嘌呤占总嘌呤的20%。 进食含有过多嘌呤成份的食品，而在新陈代谢过程中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出之排泄物。血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。如果有诱因引起沉积在软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出，那便导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症。 如果血中尿酸浓度长期高于这个饱和点，医学上称为“高尿酸血症”。
2.高嘌呤成份的食品： ⑴动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类;沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。 ⑵硬壳果如花生腰果之类、酒(过量) ⑶植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。
3.引起痛风的诱因： 痛风可以由饮食，天气变化如温度气压突变，外伤等多方面引发。 饮酒容易引发痛风，因为酒精在肝组织代谢时，大量吸收水份，使血浓度加强，使得原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织形成结晶，导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症，痛风古称“王者之疾”，因此症好发在达官贵人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。 一些食品经过代谢后，其中部分衍生物可以引发原来积蓄在软组织的尿酸结晶重新溶解，这时可诱发并加重关节炎。
痛风病人能吃茵陈蒿吗，通过上面的介绍大家应该知道了痛风的病人应该吃什么样的食物了吧，也知道了什么样的食物是对于病情不利的，应该多吃一些嘌呤低的食物是应该多吃的，出现了痛风不要过于着急，应该要及时的去找到痛风的病因。
糖尿病人能吃茵陈蒿吗
作为一种疾病，糖尿病是有一定危害的。所以，当确诊患病之后，就需要积极的接受治疗。对于糖尿病的治疗，药物治疗是主要的方式，主要是降糖药物以及胰岛素的注射。但是在治疗的同时，必须要配合饮食调理，因为饮食的不当容易加重病情。因此，糖尿病患者的不能乱吃食物。
茵陈蒿是一种植物，不但是一种食物，还可以当药物食用。因此，很多人觉得这是糖尿病患者比较好的选择。糖尿病人能吃茵陈蒿吗?一起来了解下相关知识吧。
糖尿病患者是可以吃茵陈蒿的，但是不宜多吃。此外，糖尿病患者一要限制蛋白质摄入。
长期高蛋白膳食摄入会加重肾脏的高滤过状态，同时增加体内有毒物质的产生和潴留，从而导致肾功能的进一步损害。一般主张每日膳食中的蛋白质按照0.6克/公 斤标准体重给予，还要在限量范围内提高优质蛋白的比例。当发展到尿毒症时，蛋白质限制应更加严格。可以采用部分小麦淀粉作为主要热能来源，代替大米和面 粉。
由于小麦淀粉制作不易，目前也可用市场销售的玉米淀粉、红薯淀粉等来代替。长期的低蛋白饮食可能导致的营养不良可以用口服一些药物(如开同)来治疗，这些药物可以在不增加肾脏负荷的前提下使体内的必需和非必须氨基酸都得到补充，从而为机体蛋白质的合成提供充足的原料。
由于茵陈蒿有降压、利尿等作用， 并没有针对糖尿病的作用，所以是一种保健食物，但是对糖尿病没有作用。日常食用的话可以做食疗，但是不宜大量的食用。此外，对于糖尿病患者来说，除了饮食控制，还需要积极的参加锻炼，每天坚持锻炼30分钟。
茵陈蒿汤，药理作用竟如此强大
茵陈蒿是一味中药，做成汤的话药理作用会非常强，对肝脏解毒功能和干扰素诱生作用的影响，茵陈挥发油对肝炎病毒和流感病毒有抑制作用，茵陈蒿汤加白茅根能抑制乙肝肝炎抗原。
1、观察了茵陈蒿汤醇提物中氯仿萃取部位的五个薄层区带对D-GalN诱导的离体大鼠肝细胞损伤的影响 用苯：甲酸乙酯：甲酸：甲醇：水=3：1：0.2：0.5：0.5作为展开剂，在硅胶薄层板上点样分离茵陈蒿汤醇提物的氯仿萃取部位，得到5个薄层区带，R-f值分别为0.90、0.82、0.48、0.41、0.20，观察其对D-GalN诱导的离体大鼠肝细胞损伤的影响。结果：薄层层析区带4(R-f0.4)和5(R-f0.2)有降低ALT活性的作用，未观察到区带1(R-f0.9)、2(R-f0.82)和3(R-f0.48)有抗离体肝细胞的化学损伤作用。结论：茵陈蒿汤保肝作用的效应薄层层析区带R-f值分别为0.41及0.20，提示该两个区带属于茵陈蒿汤保肝作用的成分及成分群。
2、用75%乙醇分别提取茵陈蒿、栀子、大黄及茵陈蒿汤，观察其对D-GalN诱导的大鼠肝细胞损伤的保护作用 结果：茵陈蒿醇提物对D-GalN诱导的大鼠肝细胞损伤ALT升高的降低作用优于茵陈蒿醇提物、栀子醇提物及大黄醇提物。结论：茵陈蒿汤保肝作用可能是茵陈蒿、栀子、大黄共同作用的结果。
3、探讨茵陈蒿汤保肝作用的效应物质基础。用氯仿、乙酸乙酯分别萃取茵陈蒿汤醇提物得到氯仿部位、乙酸乙酯部位及剩余乙醇提取物，观察其对CCl-4、D-GalN+LpS和BCG+LpS诱导的小鼠肝损伤的保护作用。结果：氯仿部位及乙酸乙酯部位有降低ALT活性的作用，茵陈蒿汤醇提取物氯仿萃取部位优于乙酸乙酯及醇提部位。结论：茵陈蒿汤保肝作用的效应物质可能富集在醇提物的氯仿萃取部位。
4、比较茵陈蒿汤乙醇提取物与水提取物对CCl-4导致的肝损伤小鼠的保肝效果 以CCL-4造小鼠肝损伤模型，用比色法检测两者对肝体比、总胆固醇(CH)、谷丙转氨酶(GpT)、甘油三酯(TG)和丙二醛(MDA)等指标的抑制作用。结果：茵陈蒿汤乙醇提取物对以上诸指标的抑制作用明显优于水提取物(p0.05)，并呈剂量依赖。结论：茵陈蒿汤乙醇提取物的抗肝损伤效果优于水提取物。
5、对肝脏解毒功能和干扰素诱生作用的影响：实验表明，茵陈蒿汤能使CCI4中毒肝炎家兔对酚四溴酜钠消除能力加强，增强肝脏解毒功能。茵陈蒿汤注射液及大黄均有诱生干扰素（INF）的作用，对以新城鸡瘟病毒（NDV-F）作诱生病毒，应用人胚肺或人胚肌皮传代细胞保护法计算的INF效价可增加二倍以上。茵陈挥发油对肝炎病毒和流感病毒有抑制作用，茵陈蒿汤加白茅根能抑制乙肝肝炎抗原。
茵陈蒿的功效与作用及食用方法
茵陈蒿很多人没听过，觉得陌生很正常，然而茵陈蒿的作用功效却是非常出名的。茵陈蒿可以食用，还能入药，药用功效明显，有预防疾病的作用。心血管病人也能食用茵陈蒿，有缓解作用。
1.茵陈蒿利胆退黄
茵陈蒿内含有多种利胆有效成分，如香豆精、绿原酸、咖啡酸和对经基苯乙酮等，能使胆汁分泌增加，胆汁中固体物、胆酸、胆红素含量也有一定增加，因此茵陈蒿对治疗各种类型的黄疽、急性传染性肝炎、新生儿高胆质血症等均有一定疗效。
2.茵陈蒿抗茵消炎
茵陈蒿煎剂对人型及牛型结核杆菌、葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌、大肠杆菌均有抑制作用，乙醇提取物还能抑制流感病毒，挥发油对于皮肤病的病原性丝状菌有很强的抑制及杀菌作用。
3.茵陈蒿解热平喘
茵陈蒿中含有挥发油类物质，具有较明显的解热作用．所含的香豆精有平喘效果，现已人工合成治疗慢性气管炎。
4.茵陈蒿防治心血管疾病
茵陈蒿中所含的香豆精和对羟基苯乙酮能使血压下降，还可使血清胆固醇和β-脂蛋白降低，防止内脏和血管壁的脂肪沉积，这主要是由于香豆精类化合物有扩张血管、降血脂和抗凝血作用，因而可用于防治冠心病、高脂血症；茵陈蒿中还含有叶酸，可用于预防由叶酸缺乏而引起的巨幼细胞性贫血。
5.茵陈蒿可制作茵陈大枣汤药膳、茵陈蜂蜜茶、凉拌茵陈、茵陈炒肉丝等菜肴。
茵陈大枣汤做法：先取适量的水，加入茵陈20克，大枣3枚煮熟，水开15分钟后，把茵陈捞出，打入荷包蛋煮2分钟即可。
功效：茵陈大枣汤是一种很有营养价值的养生汤，它具有益气补血、健脾和胃等作用。
茵陈大枣汤的做法
随着中国的高速发展,人们的生活也也越来越好,从又黑又湿的小土房搬进了敞亮的小洋房,从陈旧的小电视,换成了上档次的液晶电视,以前没有的现在都有了.但是人们的健康却没有从前的那么好.可能是缺乏锻炼以及污染等原因,造成了人们身体不再那么的健壮.
本着以上的现实状况,越来越多的保养品走进了人们的生活中.它们充当着提高人们的身体健康的角色.正如以下要说到的茵陈大枣水,也是由于它确实对人们的身体有益,才受到人们的喜爱.
茵陈大枣汤主要使用的就是红枣,并且我们吃的时候,红枣对于人们的身体可以起到了益气补血、且还是可以很好的去健脾和胃,且具备了祛风的作用,不仅如此,也是可以有效的去促进人们身体上的肝脏合成白蛋白的功效,并且可以调整免疫功能紊乱,这点情况十分需要我们注意.
此外,茵陈(又称茵陈蒿)也有保护肝脏的作用.茵陈有清热利湿、利胆退黄之功.茵陈除有药用价值外,同时也是一种特殊的野菜,茵陈富含维生素C和维生素B,并含有人体所需的多种微量元素和20余种氨基酸,具有很好的保健功能.
建议肝脏不好的患者经常喝些"茵陈红枣汤".
制作方法:先取适量的水,加入茵陈20克,大枣3枚煮熟,水开15分钟后,把茵陈捞出,打入荷包蛋,煮2分钟后即可服用.
茵陈大枣水具有滋补的效果,并且还是可以治疗不少的疾病,对于人们的健康是特别的有益处的.所以我们在平时的生活上,一定要知道茵陈大枣汤的作法和主要的作用,只有如此,才能合理的利用茵陈大枣水来滋补自己的身体的.
看过上述对茵陈大枣水的介绍之后可以知道,茵陈大枣水的功效还真是不少,对人的身体健康确实有不少的好处,这对许多需要提高身体健康的人们来说是必不可少的.学会正确的去使用这大补汤应该是会很有用的.
桐蒿的做法介绍
桐蒿是一种很常见的蔬菜，多吃桐蒿是有一定的益处的，桐蒿具有消食开胃，通便利腑，清血养心，润肺化痰，利小便，降血压等的作用，对于人体健康是有很好的作用的，那么桐蒿的做法有哪些呢?很多的人们对此是不知道的，我们来看看关于桐蒿的做法是怎么的。
想要生吃茼蒿的时候，可在水中稍微浸一下，然后放入冰箱以保持鲜嫩。
茼蒿买来后，用大量的水快速清洗一下并去除溃烂部分，弄干水气后装入塑料袋，然后竖直(像在田里生长时那样)存放在冰箱中。
如果想长期保存，可按1顿用量用薄膜包起来，放入密闭容器并冷冻保存以防变干。
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。
茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退;此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。
上述关于桐蒿的做法的分析，希望能够对那些喜欢美食的人们有所帮助，桐蒿可用于火锅和拌菜，起味道是十分鲜美的，茼蒿通体呈深绿色。多吃新鲜的蔬菜，对于老人和孩子都是有好处的，但是要注意不要放置时间太长。
白沙蒿籽的做法
白沙蒿籽实际上就是白沙蒿的种子了，所以说白沙蒿籽是可以作为中药材来服用的，同时白沙蒿籽对我们健康也是有好处的，不过大家对于白沙蒿籽是不太熟悉的，实际上白沙蒿籽是非常健康的一种中药材，那么具体有哪些好处，一起和看看白沙蒿籽的情况。
白沙蒿籽是什么
对于白沙蒿来说，这实际上是属于菊科蒿属的一种植物了。主要是生长于海拔3,000米至4,000米的地区，而且一般来说是是会生长在干河谷、河岸边、森林草原、路旁等地区的，同时在高山草原、草甸等地区也是比较常见的。
白沙蒿实际上是属于一种超旱生沙生的植物了，所以说具明显的早生解剖结构，同时还有水分的生理特性，一般来说是会表现在白沙蒿的叶是具有较厚角质层，而且还可以起到抑制蒸腾失水的功效，同时在白沙蒿籽中实际上还有发达的栅栏组织，再加上海绵组织也是退化的，所以说是非常有利于我们增大叶绿体的，同时还可以对我们的光照、二氧化碳的吸收面起到效果，这样自然是能够起到提高光合作用活性的功效了。
而且白沙蒿籽作为白沙蒿的种子，在其中是有大量的沙蒿籽胶存在，而这样的物质实际上是我们常见的一种功能性高吸水植物树脂胶，而这种物质实际上是能够在水溶液中溶涨的，这时候就可以有效的形成强韧的结缔状凝体存在，同时白沙蒿籽也是面粉食品中可以用到的了，可以用来作为天然的增筋粘结剂使用，实用性还是非常强的。
同时对于白沙蒿籽来说，我们从字面上就可以知道，这实际上是属于一种种子，是有一定要有价值的。
白沙蒿籽的做法
白沙蒿籽在吃的时候还是非常方便的，实际上我们选择直接去吃白沙蒿籽就可以了，当然了白沙蒿籽也是可以用来制作成汤品服用的，也是不错的选择。
白沙蒿籽的营养价值
对于白沙蒿籽来说，还是有一定要营养价值的，实际上在很早之前就有人用白沙蒿籽来制作面条吃了。主要是因为白沙蒿籽中的沙蒿胶是很丰富的，而这样的物质实际上是可以作为天然的植物胶来服用的，同时还能够在水中形成非常强韧的凝胶成分，这样就可以帮助我们起到养生效果，特别是能够起到耐酸碱的效果，再加上本身的性质也是十分稳定的，所以说白沙蒿籽还是很不错的，再加上白沙蒿籽中富含亚油酸以及维生素E的存在，服用了对人体来说有好处。
白沙蒿籽怎么做好吃
白沙蒿籽是可以用来食用的，一般来说我们在制作面食的时候加入些白沙蒿籽是不错的选择，这样无疑是白沙蒿籽的最佳吃法，白沙蒿籽泡水服用也是不错的选择，大家不妨试试。
孕妇可以吃白沙蒿籽吗
对于孕妇来说，白沙蒿籽是可以服用的，但是这时候是必须要谨慎服用的，主要是因为孕妇服用白沙蒿籽并不是很安全的，在白沙蒿籽中含有各种生物碱存在，同时其中还有大量的化学成分存在，可以说是十分复杂的，再加上各种的中药在经了相互的配伍之后，这时候会产生的作用差异无疑就更大了，这时候还可能会因此而影响到胎儿的健康生长发育。所以说在怀孕期间，白沙蒿籽是应该避免的。
吃白沙蒿籽的注意事项
服用白沙蒿籽的时候是存在一定注意事项的，首先在服用白沙蒿籽的时候是应该避免吃糖的，否则是会导致药效下降的情况产生。同时我们在服用白沙蒿籽的时候还要注意，这时候对于豆类食物、肉类食物以及生冷的食物，都是应该避免的，这样才可以避免对我们健康造成影响。
对于小孩、老人来说，因为脾胃是比较弱的，同时还容易产生消化功能差的问题，在这时候我们服用白沙蒿籽也要注意，更是应该少服用白沙蒿籽才行，否则会给我们的肠胃造成比较大的负担。
同时大家在服用白沙蒿籽的果汁，对于吃生冷及酸性的食物大家也是应该避免的，主要是因为这些食物是存在有收敛作用的，这时候后服用了就会影响我们药物的功效。
同时我们还应该注意，对于酒类、肉类、鱼类以及辛辣的食物，都是我们应该避免服用的。主要是因为服用了酒类及辛辣的食物之后，这些食物本身就是性热的，而对于鱼、肉类食物来说，实际上是有腻滞生热生痰效果的，这时候是会导致白沙蒿籽的营养价值遭受影响的。
白沙蒿籽的功效与作用
富有的时候是有一定祛风湿功效的，同时还可以起到排毒的功效。对于我们解决常见的风湿性关节炎，感冒，咽痛问题是非常有好处的，同时还可以帮助解决疮疖痈肿的情况，同时通过服用白沙蒿籽的方法还可以帮助有效的预防多种疾病的产生，所以说白沙蒿籽这款中药材我们是不应该错过的。
上面给大家介绍了白沙蒿籽的一些情况，可以发现白沙蒿籽这款中药材的药用价值还是非常不错的，在各方面的表现上实际上都是很不错的，特别是可以利用服用白沙蒿籽的方法来帮助大家排毒，所以说白沙蒿籽大家不要错过。
白蒿的做法的介绍
也许很多人并不知道白蒿是何物，尤其是生长在城市中的人。同时也有人将白蒿与茼蒿相混淆。其实。白蒿也被称为茵陈，是野菜的一种。白蒿营养丰富，并且美味可口。但是很多人并不清楚白蒿的做法，今天就为大家详细介绍白蒿的烹饪方法。
蒸茵陈美味易做降血脂，白蒿，别名绵茵陈、绒蒿、松毛艾。民间有歌谣：“三月茵陈四月蒿，传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧。”茵陈能清湿热、退黄疸，与其功效相关的药理作用为利胆、保肝、抗病原微生物、降血脂，以及解热、镇痛、抗炎等。下面介绍一下玉米面蒸茵陈的做法。茵陈洗净，清水浸泡十分钟。捞出控水30分钟。用箅子或菜筐等能漏水的容器控水。倒少许油拌匀，作用是使菜菜互不粘连。 准备面粉和玉米面，比例是2:1.将两种面粉拌匀。和茵陈拌匀，使每根菜上都沾上面粉。水开后入锅蒸十分钟。蒸菜的同时准备调料，用压蒜器挤出蒜蓉。将所有调料搅拌均匀。蒸好后，原来满满一锅会塌下去一半。
茵陈的食用方法非常多，下面来了解下关于茵陈怎么做好吃，降血脂的食谱做法，茵陈窝窝头，易做美味更养生，下面小编为大家介绍一下茵陈窝窝头的做法；茵陈摘洗干净，沥干水分。茵陈切小段，放入盆里。放入玉米面。慢慢加入热水。和成柔软适中的面团。茵陈为菊科植物大籽蒿的全草。主治肿热咳嗽;咽喉肿痛;湿热黄疸;热痢;淋病;风湿痹痛;吐血;咯血;外伤出血;疥瘌恶疮。玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。
茵陈的功效与作用
1. 保肝利胆水煎液、去挥发油水提取物、挥发油、醇提取物、6, 7-二甲氧基
香豆素(滨蒿素)、咖啡酸、茵陈色原酮、甲基茵陈色原酮等动物试验均有促进胆汁分泌与排出作用，以后者作用为强.煎剂对四氯化碳所致肝损害大鼠有一定的保肝作用, 肝细胞肿胀、脂肪病变与坏死有不同程度的减轻.
2. 抗炎、镇痛、解热：6, 7-二甲氧基香豆素(滨蒿素)对小鼠有镇痛作用;对小鼠、大鼠及兔均有解热作用;对大鼠有抗炎作用.此外，茵陈有利尿、兴奋平滑肌、抑制肿瘤等作用;体外试验有抗钩端螺旋体与杀蛔虫作用.茵陈色原酮为抗肿瘤活性成分.
以上就是今天给大家介绍的关于白蒿的做法。白蒿在烹饪时需要精心制作，保证营养存留的同时，也要确保食物的口感。在空闲时间，大家不妨为自己为家人做上一道蒸白蒿，不仅可锻炼厨艺也可以增进家庭感情。建议选材时候注意材料的新鲜程度。
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