鱼板的做法
鱼的养生。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《鱼板的做法》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在现在的社会中，好多人因为学习与工作的压力，从而导致他们的一日三餐不能正常，有时候甚至都来不及吃饭，更多的时候也是以泡面来代替。在众多方便面品牌中要属于康师傅的泡面的销量做好了。原因在于一点是因为口味多，另外一点就是因为口味独特，深受大众的喜爱。
康师傅泡面里面就有一种口味叫作鲜虾鱼板面，对于喜欢海鲜的朋友们一定很受欢迎。但是不管味道再好，方便面也是对身体有一定危害性的，所以最好不要食用。想要吃鱼板其实很简单，完全可以自己做。下面就来仔细介绍鱼板的具体做法。
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品，所使用的鱼是白身鱼，即鱼肉为白色的鱼种，有别于鱼肉为红色的赤身鱼。将鱼肉捣碎磨成糊状后，置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型，然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板。目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一。
1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管病。wWw.Ys630.cOM
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
鱼板的制作技术是由江户时代传承下来的，制作鱼板的程序分为取鱼肉、水洗、碾绞、压磨、置板、蒸熟、冷却、装箱等步骤，而最后必是「置于板上」成型，所以才称为鱼板 。中国菜中的鱼板多是将鱼去皮以刀法制成板形。
关于鱼板的常见做法就是咖喱鲜虾鱼板面，具体做法如下：
材料
面条250g，鲜虾50g，鱼豆腐20g，墨鱼丸20g，虾饺20g，咖喱25g
做法
1、鲜虾过水把皮剥开，留有虾肉备用(如怕费事可买现成的虾仁。)。
2、把鱼豆腐、墨鱼丸、虾饺切成小块备用，不要切太小。
3、坐锅烧水等到水煮沸后，把咖喱放入水中不停搅拌以免粘锅。
4、把鱼豆腐、墨鱼丸、虾饺、鲜虾放入锅中煮熟后，再把面条放入锅中煮熟即可。
其实从严格意义上面来说，鱼板是属于海鲜类的，所以通常鱼板的味道很是鲜美，但是对于海鲜过敏的人千万不可掉以轻心，不要以为只是小小的鱼板就会没事，最好还是别吃，否则出了一定的状况，自己会后悔莫及的。
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鱼板鱼生吃的做法
在日本,那里的人喜欢生吃一些东西比如人们常常听说的生鱼片,大概是为了保持食物的营养不被流失而这么做,也是一些食物本来含有的营养成分很高,但是一旦经过高温的煮沸之后许多的营养都会流失掉,我们所吃下去供身体吸收的营养成分就变的很少.尤其是对于一些青菜来讲,有时候生吃反而会更好些.
鱼板鱼就是日本用鱼来做成的一种食品,这种鱼板鱼是不能生吃的它和日本所谓的生鱼片可不是一样的意思,一定要经过煮熟后才能食用.鱼板鱼的做法也有很多种,下面就给大家介绍一种简单易做的方法.
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品,所使用的鱼是白身鱼,即鱼肉为白色的鱼种,有别于鱼肉为红色的赤身鱼.将鱼肉捣碎磨成糊状后,置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型,然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板.目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本...
青椒鱼板的做法
将青椒切小块,鱼板对半切开,蒜剁成米,热锅倒油,放蒜米,倒入青椒翻炒,接着倒入鱼板一起翻炒.接着放入盐翻炒下,在加入少许水和耗油,盖上锅盖,大约两分钟左右青椒断生,大火收汁,即可出锅
鱼板炒年糕
洋葱、卷心菜、鱼板、年糕切好备用
少许油将洋葱炒香、加水、然后将其他倒入锅中
水半开的时候倒入辣酱、搅拌、直到水没有、变粘稠
芥辣墨鱼板
主料
墨鱼肉 沙拉辅料 海鲜汁 介辣糕 粽叶 盐 味精
步骤
墨鱼板肉,裹上鸡蛋,仔裹上面包康,备用.
沙拉加介辣调制好,粽叶垫底.油温四成热炸熟摆盘,挤上沙拉
但凡是鱼就都有很高的营养价值,不管是何种类的鱼,只是营养多少的问题而已.鱼不仅可以直接的用来煮熟还可以做成很多类型的食品,比如鱼罐头,鱼干等等.另外鱼的蛋也是一道营养丰富的佳肴,所谓的鱼子酱就是用鱼的蛋来制作而成的,其营养不言而喻.
哪里的鱼板最好
说到康师傅的鲜虾鱼板面，那是很多人都赞不绝口的，除了味道的鲜美之外，鱼板鲜味已经融入到面中，所以没吃上一口，最里面都是鱼板的鲜香味道，很是过瘾。鱼板其实也是属于海鲜制品，所以对于那些海鲜过敏者来说，是不可以食用的。大多数鱼板来自日本，当然现在国内生产鱼板的也很多，哪里的鱼板最好呢?
其实说起鱼板，便使很多人能联想到海鲜，特别是一些鱼类，因为归根到底，这些鱼板都是通过一些海鲜鱼为原料，而加工生产的。对于哪里的鱼板最好这个问题，并不是看地域差异的。那么，下面就来仔细说说。
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品，所使用的鱼是白身鱼，即鱼肉为白色的鱼种，有别于鱼肉为红色的赤身鱼。将鱼肉捣碎磨成糊状后，置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型，然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板。目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一。
鱼板的制作技术是由江户时代传承下来的，制作鱼板的程序分为取鱼肉、水洗、碾绞、压磨、置板、蒸熟、冷却、装箱等步骤，而最后必是「置于板上」成型，所以才称为鱼板 。中国菜中的鱼板多是将鱼去皮以刀法制成板形。
鱼板的营养价值如下：
1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管病。
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
其实哪里鱼板最好这个问题可以归根到制造鱼板的原料身上。大家都知道鱼板主要是靠白鱼而做出来的。所谓白鱼，其实就是指的是肉的颜色是白色的鱼，一般指的就是黑鲷鱼。而黑鲷鱼又以我国的黄海、渤海产量较多，所以采用黄渤海那边的黑鲷鱼制作的鱼板才是最好的鱼板。
鱼板是什么
说起鱼板这个词,可能很多人的第一反应它是不是什么鱼.这样的反应可以说算是猜对了一半,鱼板并不是鱼的名字.而是用鱼做成的食物名字.爱吃日本料理的人肯定对于鱼板并不陌生.是的,鱼板它就是日本料理中的一道菜.所用到的原料就是鱼.而因做出来的形状从而定名为鱼板。
在日本鱼板是一道很受欢迎的料理.在日本鱼板可以说还是很常见的.那么今天就跟大家详细的介绍一下鱼板这个食物吧.让大家对它有个认识。
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品,所使用的鱼是白身鱼,即鱼肉为白色的鱼种,有别于鱼肉为红色的赤身鱼.将鱼肉捣碎磨成糊状后,置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型,然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板.目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一.鱼板的制作技术是由江户时代传承下来的,制作鱼板的程序分为取鱼肉、水洗、碾绞、压磨、置板、蒸熟、冷却、装箱等步骤,而最后必是「置于板上」成型,所以才称为鱼板 .
营养价值
鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效
鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管病
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效
一般人都可使用.吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化,不宜与西红柿同食.
在日本料理中大家可以发现很多食物用的食材都是鱼做成的.当然这可能也跟日本国家所处的环境有关.不过正因为日本将各种不同的鱼做成了那么多的美味.才让世界知道了日本料理的存在。
鱼板如何保存
鱼板顾名思义也就是鱼肉进行压缩制成的一种食物，在生活中也是比较常见的饮食，关于鱼板的保存在生活中也是比较常见的，很多人做完鱼板之后一顿饭吃不了，那么保存就是重点的需要了，在日常生活中也是比较常见的一种食物，生活中的主要是鱼肉的制作技术的，主要是江户时代那继续传承下来的一种食物类型。
鱼板是一种常见一些工厂加工的美食。营养价值非常高的，很多人比较关心一般怎么进行保存鱼板的保存方法的也是比较简单的，鱼板在制作完成之后不要放在一些阴凉干燥的地方尽量不要晒着。
干炸鱼板
主料：鱼肉六两，虾肉三两，白肉一两，赤肉二两，花四两。
配料：马蹄两半，韭菜白一两，鱼帝脯末半两，香菇二钱，鸭蛋一粒，香油二钱，味精二钱，胡椒一钱，川椒、绍酒各少许，精盐一钱，雪柑二个。
做法：
1、将鱼肉去皮并抽去肋骨切成长方形，每块长四公分，宽二公分，厚一公分，投入川椒和味精、精盐、绍酒共腌之。
2、将虾肉、赤肉捶成酱，和精盐、味精、鱼帝脯末拌匀，马蹄切碎挤去水分，投入香菇、白肉、韭菜白切成细末，再投入虾肉酱内再拌匀做馅待用。
3、将花披开，把腌好的鱼肉放在花上面，再把混合的肉馅一块放上，周围撒下些雪粉，把花卷成长方形状，接口处用雪粉粘合，待半小时后，下鼎炸赤(金黄色)去油后，撒下香油、胡椒、酱油、味精共拌匀，装在盘里用雪柑拼盘即成。
酱碟：用梅酱。
特点：色黄味香，外酥内嫩。
以上就是鱼板怎么进行保存，因为日本的鱼板在日常生活中的更为常见的，做法是方面的需要大家明确的进行制作，同时在日常生活中如果鱼板做多了也是需要进行合理保存的方法，它的营养价值那也是非常高的，在阴凉通风的地方放置，是比较关键的也有必要的条件下了可以放置在冰箱内。
鱼板的功效与作用
随着我们经济的发达，越来越多的外国产品我们也能接触得到，例如日本的寿司等产品在我国也逐渐流行起来，从饮食文化上看，只要是可口美味的，其实饮食是没有任何国界的，所以我们也可以多发掘一些没吃过的外国产品，试试口味，也许会有很不错的收获呢，下面我们介绍日本的鱼板。
鱼板是日本的一种食品，使用的鱼是白身鱼，什么叫做白身鱼，就是肉色为白色的鱼，将鱼的肉弄碎后，变成了糊状，然后放在没有气味的木板上，这样就成为了我们说的鱼板，最后是需要蒸或者烤才能成为可以食用的鱼板。
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品，所使用的鱼是白身鱼，即鱼肉为白色的鱼种，有别于鱼肉为红色的赤身鱼。将鱼肉捣碎磨成糊状后，置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型，然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板。目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一。
鱼板的制作技术是由江户时代传承下来的，制作鱼板的程序分为取鱼肉、水洗、碾绞、压磨、置板、蒸熟、冷却、装箱等步骤，而最后必是「置于板上」成型，所以才称为鱼板 。中国菜中的鱼板多是将鱼去皮以刀法制成板形。
1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管病。
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
上文我们介绍了什么是鱼板，鱼板不是我们国家生产出来的，而是来自于日本，鱼板可以成为我们餐桌上的美味，同时也具备了一定的功效与作用，鱼板可以滋补脾胃，能够补充维生素，能保护我们的肝脏，预防高血压的出现。
鱼板的营养价值
鱼板是一种传统的日本料理，以鱼浆为原料而制成的食品。用的都是白色的鱼种的鱼肉制成，先将鱼肉捣碎了磨成糊状，然后再放到日本冷杉或白桧一类的没有什么气味的木板上成型，最后再经过蒸或者烤等工序就制成了鱼板。据称，鱼板是由日本江户时代开始流传至今。
说到鱼板的营养价值，其实就是说做成鱼板的鱼肉的营养价值。鱼肉中富含维生素，主要是维生素A、维生素B和维生素D。还含有丰富的叶酸以及镁、铁、钙、磷等人体所需的微量元素。其中维生素B和叶酸有很强的清热解毒、滋补健胃、止咳的功效，还有助于产妇通乳。
有些妇女在怀孕期间会出现胎动不安、妊娠性水肿，那么食用鱼板将很好地缓解这些情况，从而达到养胎的作用。鱼肉中富含的镁元素，则能对心血管系统起到很好地保护作用，这将能很好地防治心肌梗死和高血压等心血管疾病。常吃鱼板还可以达到养肝补血、养发护肤的效果。
这主要是有赖于鱼板中含有的维生素A以及钙、磷、铁等微量元素的作用。由于制成鱼板的白身鱼都含有丰富的完全蛋白，而且蛋白质所含的必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，所以非常容易被人体消化吸收。此外，这些白身鱼的脂肪含量极低，而且大多是不饱和脂肪酸。
所以具有非常好的降低胆固醇的作用。由于鱼肉蛋白质组织结构松散，肌肉纤维较短，所含水分较多，所以吃起来觉得非常软嫩，比禽畜肉更容易消化，是一种老少皆宜的食品。要提请大家注意的是，在吃鱼前后不能喝茶，忌与猪肝同食影响消化，也不宜与西红柿一同食用。
鱼板怎么做好吃
高速发展的经济带来我们很多新的东西，越来越多的国外饮食我们也能接触得到，例如日本菜，泰国菜等产品在我国也逐渐流行起来，从饮食文化上看，每个地方的菜都有各自的特点，只要我们多尝试，发现适合自己的才是最好的。下面我们介绍日本的鱼板，并且了解鱼板怎么做好吃 。
鱼板是产生在日本的，鱼板的制作采用的鱼是白身鱼，也就是那种鱼肉为白色的鱼，为了观感所以不选择其它颜色的鱼肉，然后将鱼的肉弄碎后，变成了糊状，放在没有气味的木板上，这样就成为了鱼板。
鱼板是日本一种以鱼浆为原料而制成的食品，所使用的鱼是白身鱼，即鱼肉为白色的鱼种，有别于鱼肉为红色的赤身鱼。将鱼肉捣碎磨成糊状后，置于日本冷杉或白桧等较无气味的木板上成型，然后经过蒸或烤等工序即制成鱼板。目前宫城县的鱼板生产量和消费量都是日本第一。
鱼板的制作技术是由江户时代传承下来的，制作鱼板的程序分为取鱼肉、水洗、碾绞、压磨、置板、蒸熟、冷却、装箱等步骤，而最后必是「置于板上」成型，所以才称为鱼板 。中国菜中的鱼板多是将鱼去皮以刀法制成板形。
1. 鱼肉营养丰富，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2. 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管病。
3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
上文我们介绍了什么是鱼板，鱼板产生于日本并广泛推广到了全球，我们也了解了鱼板怎么做好吃，鱼板不但可以成为我们餐桌上的美味，同时也具备了一定的功效，鱼板可以滋补我们的脾胃，能够补充身体需要的维生素，能保护我们的肝脏，预防高血压的出现。
酱板鸡的做法
大家在平时都有吃过酱板鸭，可是却没有吃过酱板鸡，其实这是一种改良版，也属于地方特色，色泽看上去非常金黄，口味属于咸辣的，不爱吃辣的可以把口味进行改变，味道也一样好，先把鸡处理干净，然后再进行腌制，就可以制作了。
酱鸡
简介 色泽金黄，口味咸辣，浓香扑鼻。
材料
主料：嫩鸡1500克，酱油50克，精盐40克，大葱段10克，生姜末5克，大蒜末5克，料酒25克，辣大酱25克，白糖50克
做法
1、将鸡宰杀，去毛，净腔，去内脏，洗净，控干水，用盐搓擦鸡的里外，擦匀后，置盆中，用重物压紧，腌一天一夜后取出，控干盐水。
2、再将鸡放入锅中，放入清水，水略淹没鸡，烧开，捞出。鸡汤过滤成清汤，再把鸡用凉水冲洗干净，再放回原清汤中，并加入大葱段、生姜末、大蒜末、酱油、25克白糖、料酒，用盆把鸡压入汤中，盖好锅盖，大火烧开，用小火焖至八成熟，捞出，冷却。
3、原汤过滤后，入锅，用旺火烧开，加25克白糖，使其熬成浓汁，抹在鸡皮上面。要抹匀，抹好。
4、食用时，切成片后，码成原鸡形，入盘，蘸辣大酱吃，即可。
酱鸡
材料
原材料：
鸡只约500克
调料
涂表面：
老抽1/2茶匙
生抽2汤匙
细砂糖1茶匙
汤汁：
八角1朵
花椒1茶匙
大茴香1/2茶匙
小茴香1/2茶匙
草果1/2个
香叶4片
桂皮1尾指大
姜6片
葱1棵
老抽2汤匙
生抽4汤匙
细砂糖2汤匙
柱侯酱2汤匙
盐适量
做法
一、将鸡只解冻，打竖来挂，风干;
二、在鸡只的里外涂一层用老抽1茶匙老抽加生抽1汤匙的涂料，再风干;
三、放水大半锅水，将八角1朵、花椒1茶匙、大茴香1/2茶匙、小茴香1/2茶匙、草果1/2个集入一个冲茶笼里，放入锅里，再在锅里放四片香叶、姜6片和香葱1棵，葱打个结塞入鸡肚，加老抽2汤匙、生抽1/3杯、细砂糖2汤匙、柱侯酱2汤匙，试试味，再加适量盐，但不要太咸，因为到时在浸鸡时水会有一定的挥发量，如果开始水够咸，到时水一少就更咸了;
四、等到水刚沸腾，关小火，等水有少量冒飞泡，就是广东人说的虾眼水，放入鸡只，并用网筛撇开浮沫;
五、每隔五分钟帮鸡只翻翻身，一直保持虾眼水的状态，千万不要心急开大火;
六、大概20分钟就可以，用筷子在最厚肉的地方戳进去，看有无血水渗出，也可以用食物温度计来探入肉最厚的地方，如果达到高于165度F，把温度计抽出来也没有血水渗出，停火，让鸡在水里浸10分钟，可捞起，捞起后在鸡的表皮涂一层芝麻油，豪放型的就撕分，斯文型的就斩件。
小诀窍
一、煮鸡的水可是根据自己的喜好组织调料，但刚开始煮时不要太咸，水是越煮越少的，等到差不多好时再加少许盐或生抽调味;
二、鸡皮不比鸭皮厚，凡是如豉油鸡用浸泡方法做的，水不能太滚，会把皮烧烂的，在虾眼水的状态下比较合理，所谓虾眼水，就是水不是被烧得大开，哗哗哗的翻腾，是少许汽泡冒上来，汽泡象虾的眼大小，故叫虾眼水(广东人叫法);
三、在完成浸鸡捞起滤水后在鸡的表皮涂层芝麻油，使成品表面更加油亮有光泽。
客家捆板的做法
上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，客家捆板的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。
2、如图：五花肉洗干净，剁成肉末，用一小勺盐，酱油，蚝油，料酒，老抽盐一下
3、如图：香芋去皮，切成丁块，葱虾米洗净，切好备用
4、如图：热锅冷油，放入蒜头姜和腌好得肉末，翻炒3分钟分钟，加入葱，虾米，翻炒一会，分成两分， 装盘备用（咸菜得部分不用放虾米）
5、如图：热锅冷油，放入切好得香芋，蒜头，翻炒3分钟，放入炒好得肉末，焖一分钟，转盘
6、如图：热锅冷油，放入剁好得咸菜，蒜头，翻炒2分钟，加入炒好得肉末，焖1分钟，转盘
7、如图：材料准备好了，可以包了
8、如图：取一盘子，平铺一张河粉，放入咸菜，两边叠好，就可以卷啦（香芋得料也是这样包）
9、如图：这是包好得咸菜馅
10、如图：这是包好得香芋馅
客家捆板这道菜做法简单，不会耽搁人们太多时间，闲暇之余做一道菜，尽情的享受美味，这就是生活。
板黄鱼的做法有哪些？
板黄鱼肉质鲜美，营养丰富，所以在饭桌上其实也是受到很多人喜爱的美味食物，但是想要做出这些美味的佳肴，对于制作烹煮的一些技巧了解也是不可忽视的，那么下文就来认识一下板黄鱼的做法。
一、材料
板黄鱼，姜片，葱白，糖，白醋
1.去鳞挖膛清洗干净，然后撒盐酱油料酒，放几片姜片和葱白喂两小时，我把鱼脑袋去掉了，因为做了也没人吃，还浪费油
2.油锅烧热，下锅煎透，然后盛盘；锅里放糖，熬化，然后倒少量白醋，混匀后浇到炸好的鱼上！
二、营养
1、新鲜野生黄鱼，煎得外焦里嫩，让人食欲大开。黄鱼，有大小黄鱼之分，又名黄花鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故义名“石首鱼”。大黄鱼大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。
2、小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。大小黄鱼和带鱼一起被称为我国三大海产。夏季端阳节前后是大黄鱼的主要汛期，清明至谷雨则是小黄鱼的主要汛期，此时的黄鱼身体肥美，鳞色金黄，发育达到顶点，最具食用价值。故义名“石首鱼”。
3、大黄鱼大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。大小黄鱼和带鱼一起被称为我国三大海产。夏季端阳节前后是大黄鱼的主要汛期，清明至谷雨则是小黄鱼的主要汛期，此时的黄鱼身体肥美，鳞色金黄，发育达到顶点，最具食用价值。
驴板肠的做法大全
驴板肠很多人几乎没有怎么吃过，因为这是一种很少有人会吃到的食材，这种食材的价值也是不菲的，比较适合用来煲汤，炖肉，还可以炒菜，因为肠道这些都属于下水，可能会有很大的异味，所以在吃的时候需要加上一些香辣的东西来调味。
豉椒炒鹅肠
材料
主料：鹅肠200克，青尖椒100克，
调料：大葱15克，白皮大蒜5克，豆豉10克，植物油30克，豌豆淀粉5克，酱油5克，香油5克
做法
1.将鹅肠用滚水飞至五成熟，滤去水分；
2.辣椒洗净去蒂、去籽切成环状；
3.大蒜去皮洗净剁成蒜茸；
4.葱洗净切段；
5.淀粉加水适量调匀成湿淀粉；
6.用油起锅，将蒜茸、豆豉泥、辣椒放在锅中抛匀；
7.溅入些滚水，加上鹅肠，用芡汤、湿淀粉、深色酱油、麻油调匀为芡，随后迅速抛匀上碟便成。
腊肠藕片
材料
材料：莲藕400克，腊肠2条，蒜头2瓣，蒜苗1根
调味料：绍兴酒2大匙，干贝粉1大匙，香油半大匙，白醋1大匙
做法
1.蒜头切片，蒜苗切斜片备用
2.莲藕切片后，放入加了白醋的水中浸泡洗掉淀粉备用
3.腊肠放入滚水中汆烫1分钟，再起锅沥干水份后切片备用
4.锅内烧热1大匙油，先爆香蒜片，再加入腊肠片、绍兴酒和少许水煮开后，放入莲藕片、蒜苗片和干贝粉拌炒均匀，再淋入香油和白醋翻拌均匀即可完成
腊肠炒杏鲍菇
材料
杏鲍菇200克.熟腊肠60克.酥花生米适量.泡姜.泡红椒.蒜.鸡精.葱白.盐少许.蚝油1茶勺
做法
1.杏鲍菇切丁焯水后沥干，腊肠切丁，泡姜、泡椒、蒜均切片，葱白斜切节。
2.锅放油五成热，放入泡姜、泡红椒、蒜炒香，放腊肠丁，杏鲍菇翻炒一会儿加入葱白、盐、鸡精、蚝油翻炒均匀，加入花生米炒匀出锅装盘
牛板肚的做法大全
牛板肚也是属于牛身上的一种肉，人们对于各种各样的菜，都有不同的看法，所以不同的人做出来的菜也是不一样的，有些人喜欢咸一点的口味，而有些人喜欢甜一点的口味，正由于众口难调，所以每一种菜的做法也是分为很多种的。下面给大家介绍一下牛板肚的做法大全。
马蹄炒牛肚
材料：熟牛肚250克，马蹄（荸荠）250克，木耳，胡萝卜适量，油盐糖，葡萄酒。
做法：
1、将熟牛肚切成薄片，用葡萄酒拌一下备用。
2、炒锅倒油，油温七成热时放入木耳，快速翻炒至木耳发出响声，再依次放入马蹄，胡萝卜翻炒几下后；放入牛肚，加盐、糖大火快炒；最后用薄湿淀粉勾芡，即可装盘。马蹄（荸荠）可换成青椒等。
黑椒汁白灵菇炒牛肚
材料：牛肚300克、白灵菇250克、黑椒汁（支装）20毫升、蒜头（去衣拍碎）15克、青红椒件20克，头抽、牛油各少许，盐、糖、胡椒粉、卤水汁、花生油各适量。
做法：
牛肚处理好切件，以卤水汁卤熟备用；
白灵菇洗净切件，以油炸至金黄备用；
开锅下油，爆香拍蒜，下白灵菇、头抽和牛油中火翻炒片刻至香气溢出，
加入牛肚和青红椒件翻炒片刻，下黑椒汁，以盐、糖、胡椒粉调味即成。
椒麻牛肚
材料:牛肚500公克，芹菜3根，葱白40公克，花椒10公克，食用油30㏄，盐1/2茶匙。
做法:
1.将牛肚汆烫洗净备用。
2.将牛肚卤熟切丝备用；芹菜梗切段烫熟备用。
3.以食品料理机绞碎葱的葱白部分与花椒。
4.把油倒入锅中，以小火烧2分钟至略冒出油烟，再倒入牛肚丝的材料混匀即为椒麻油。
5.将牛肚丝、芹菜段与椒麻油混合均匀，再加入调味料拌匀即可。
川汁毛肚
材料:毛肚300克，火锅调料、油菜、盐、料酒、辣椒粉、花生油、辣椒油、葱各适量。
做法:
1、将毛肚洗净切长条，油菜洗净待用。
2、香葱切末，油菜焯水过凉后围深盘四周，毛肚焯水。
3、锅烧热油，下入葱花、火锅料炒香，烹入料酒、鲜汤烧开，调味，倒入毛肚，勾薄芡，倒入盘中，撒上辣椒粉、香葱，烧热辣椒油，浇在菜上即可。
双椒爆牛肚
材料:青红尖椒、酱牛肚、香菜、酱油、料酒、葱姜油、糖、盐各适量。
做法:
1、将牛肚切丝，青红椒切丝，香菜去叶洗净切段。
2、牛肚用开水焯过备用。
3、炒锅注葱姜油烧热，下入青红椒丝、香菜段略炒，烹料酒，加酱油、盐、牛肚、炒匀出锅即成。
花生糖板的做法？
很多人都只有听过花生糖板，但是却没有品尝过花生糖板的味道，因为花生糖板是很少见的，而且也很少人会做出花生糖板。那么现在如果想要品尝或者自行制作花生糖板的话，要怎么办呢?别着急，小编在此为大家讲解一下怎么做出花生糖板，以及花生糖板的营养价值是什么。
花生糖的做法 原料:红衣花生250克、白糖100克、麦芽糖60克、色拉油30ml。 做法: 1、烤箱150度25分钟把花生烘烤至熟，轻轻搓一下即脱皮。
2、把砂糖放入锅中，加水没过糖，熬20分钟，加入麦芽糖，等糖溶化水份蒸发，搅拌至糖浆较稠时放入色拉油搅匀。
3、加入花生快速搅拌均匀，立即倒在预先擦好色拉油的烤盘内，压平。 4、稍冷却后切成宽窄适度的长方形小块，冷却后即成。
材料
花生仁(炒)：500克;
白芝麻: 50克; 芝麻: 50克;
白糖：250克; 麦芽糖：250克; 水：100毫升; 色拉油：20克; 苏打粉：适量; 桂花：1汤匙;
花生糖的做法1
1先烤好花生去皮，这时去皮的花生温度会降下来，不要紧，在做熬糖时放烤箱一百度以下保温
2锅里放油待油热时，依次倒入糖、开水、麦芽糖、还有干桂花同煮，煮至用筷子沾着糖液可以拉出丝，并沾冷水后变的很脆不粘牙就可以了。宏毅的是放入小苏打，据说小苏打是制糖的关键添加剂，直接影响糖的口感!很遗憾，狮由于忙乱，忘了放小苏打了，不过成品一样的很酥脆
3将烤箱里保温的花生以及50克的芝麻倒入锅内，快速翻拌均匀
4将拌好的花生糖倒入铺了油纸的烤盘，狮用的是长帝烤箱大小的烤盘，因为花生糖很黏稠，倒在油纸上并在表面撒上剩余的熟芝麻(这是狮的创意)撒了芝麻，方便整形，不会粘连工具，快速的用铲子轻压整形，表面不必压的过实和平整，松松的粘结在一起，整成厚薄一致的方块就可以了，趁热切块，不宜碎掉
看完小编为大家的详细讲解之后，是不是对于花生糖板有了更一步的了解了呢?是不是更加的想要试一下花生糖板的制作了呢?而且花生糖板的做法也是很简单的，营养价值也是很多的，富含大量的维生素，还能够美容养颜!
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