枇杷果怎么吃
深秋季节吃什么果蔬养生。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“枇杷果怎么吃”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
枇杷果是一种水果，我们通常知道一个常识，咳嗽我们可以多吃枇杷果，用于治疗。那么什么是枇杷果，枇杷果怎么吃才比较正确，枇杷果除了可以和其它水果一样直接吃外，能不能将枇杷果做成菜呢，将枇杷果做菜有什么养生上面的功效吗，我们一起看看吧。
枇杷果是非常营养非常保健的一种水果。枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果的味道是很甘甜可口的，枇杷果的颜色是黄杏色的。枇杷果里面非常的柔软而且枇杷果很多汁，枇杷果一般在三四月份可以吃到。
枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三、四月为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。
食疗功效
果：味甘酸、性平;核：味苦、性平，入肺、胃经;
果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
性能：味甘、微酸，性凉。能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
参考：果肉含糖、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素B1、C，酒石酸、苹果酸、柠檬酸等成分。
用途：用于阴虚肺燥，咳嗽，或咯血;胃阴不足，咽干口渴，或气失和降，干呕不欲食。
用法：生食，熬膏，或煎汤。
上文我们介绍了什么是枇杷果，我们知道枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果有很好的食用价值和药用价值，因为枇杷果里面含有多种人体需要的维生素，能起到促进食欲，预防癌症的功效。
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枇杷果怎么吃 枇杷的4大功效
枇杷果是一种水果，枇杷果的营养价值比较高，它还可以治疗一些疾病，但是有很多的人不了解它，不知道它的怎么吃?也不知道它的枇杷的功效与作用有哪些?更不知道枇杷叶的炮制方法有哪些?今天就和小编一起去看一看吧~
枇杷果怎么吃
枇杷果是一种营养价值比较丰富，药用价值也比较的高的水果，它含有丰富的维生素，它可以用于治疗咳嗽，还可以促进消化，很受大家的欢迎。
枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果的味道是很甘甜可口的，枇杷果的颜色是黄杏色的。
枇杷果里面非常的柔软而且枇杷果很多汁，枇杷果一般在三四月份可以吃到。
枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。
枇杷果果肉柔软，它含有的汁液比较的多，口味甘甜，肉质比较的细腻，每年三、四月是盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。
食疗功效
果：味甘酸、性平;
核：味苦、性平，入肺、胃经;
果：清肺生津止渴;
核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
性能：味甘、微酸，性凉。
能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
参考：果肉含糖、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素B1、C，酒石酸、苹果酸、柠檬酸等成分。
用途：用于阴虚肺燥，咳嗽，或咯血;
胃阴不足，咽干口渴，或气失和降，干呕不欲食。
用法：生食，熬膏，或煎汤。
枇杷的功效与作用
很多朋友喜欢吃枇杷，是因为枇杷的味道好、口感佳。
但是，他们并不是很了解枇杷的功效与作用。
1.煮水喝，主治猝宛不止，下气，嚼叶咽下也町。
治呕吐不止，妇女产后口干，还治渴疾、肺气热嗽及肺风疮、胸面上疮。
能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气。
2.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
3.枇杷富含粗纤维及矿物元素。
每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
4.治胃癌哕逆不止、饮食不入，治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗， 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
枇杷叶的炮制方法有哪些
1.枇杷叶
《肘后方》：拭去毛。
《本事方》：温水浸，刷去毛。
《小儿卫生总微论方》：洗，刷去毛净。
《卫生宝鉴》：去毛尖。
《活幼心书》：净刷去叶后毛，锉碎。
《瑞竹堂方》：去毛阴干。
《温热经纬》：去毛筋。
现行，取原药材，除去杂质及绒毛，用水喷润，切丝，干燥。
生品常用于肺热咳嗽。
2.蜜枇杷叶
《圣济总录》：拭去毛，蜜涂，炙。
《小儿卫生总微论方》：洗，刷去毛尽，涂蜜，炙焦黄色。
《滇南本草》：凡用刮去背上细毛，净尽，著蜜抹匀，火烘。
现行，取炼蜜，用适量开水稀释后，加入枇杷叶丝中拌匀，闷透，置锅内，用文火加热，炒至微黄色、不粘手时，取出放凉。
每枇杷叶100kg，加炼蜜20kg。
蜜枇杷叶多用于肺燥咳嗽。
3.炒枇杷叶
取净枇杷叶，置锅内，用文火加热，炒至微焦，有香气，取出放凉。炒枇杷叶常用于和胃止呕。
贮干燥容器内，蜜枇杷叶、炒枇杷叶密闭，置通风干燥处。
总结：上文我们介绍了枇杷果怎么吃、枇杷果的功效与作用和枇杷叶的炮制方法，枇杷果食用价值和药用价值都比较的高，枇杷果里面含有多种人体需要的维生素，有很多的人都喜欢吃枇杷果，如果您还想了解水果，可以阅读下面的文章。
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枇杷果就是枇杷树所结的果实，它不仅味道不错，还具有很多人体所需要的营养物质，是一种营养价值比较丰富的养生水果。那么，枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效与作用有哪些?下面，就让我们一起来看看枇杷果的吃法以及作用吧。
枇杷果的功效
枇杷是凉性的，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，还可以清肺生津。可以治疗肺热咳喘、吐逆、胃气不足等症，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
枇杷果的作用
1、促进消化
枇杷果中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、润肺止咳
枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
3、预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
4、防止呕吐
枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
5、减肥瘦身
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
6、补充营养
枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
枇杷果适合哪些人吃
一般人群均可。枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽等。
另外，孕妇也是可以吃枇杷，孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
另外，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
枇杷果的吃法
一、鲜吃
吃枇杷果的时候一定要剥皮。每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次治肺燥咳嗽。
二、枇杷止咳汤
材料
枇杷果100g。
夏天到了，要说到最畅销的水果，那必定是西瓜了。炎热的天气，吃上几口西瓜，立马觉得浑身舒适。并且，此时吃西瓜正当时，价格又不贵，很多人都会一次性买几个西瓜回去。的确，吃西瓜有很多好处，但是不管吃什么，都应该适可而止。
吃西瓜的好处
1、解暑
由于西瓜性寒，加之水分很多，因此具有解暑的功效。夏季容易因体内水分流失过快而中暑，如果能及时地吃上西瓜，中暑的症状也能快速地缓解。
2、利尿
由于西瓜本身含有较多的水分，并且有利尿的功效，因此，也可以通过排尿来达到散热的目的。此外，西瓜中还含有一定的盐，对肾炎具有辅助的疗效。
3、营养
夏季由于天气炎热，人们的胃口普遍都受到了影响，食量骤减。不过，我们也可以通过吃其它有营养的食物来得以弥补，比如西瓜。西瓜中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种矿物质等，营养是非常丰富的。
4、美肤
西瓜中含有多种氨基酸，都是皮肤需要的。它们可以使皮肤增加弹性，并起到美白、防晒、除皱等作用。不仅是果肉，就是果皮也可以将最外面的绿皮削掉，用白色的部分敷脸，效果可不比面膜差哦。
5、降血压
西瓜还可以帮助扩张和软化血管，具有降血压的功效。此外，丰富的维生素C可以增强人体的抵抗力，因此具有防病的功能。
西瓜的功效那么多，是不是就吃得越多越好呢?当然不是，凡事过犹不及。西瓜吃多了还有以下这些危害。
西瓜吃多的危害
1、血糖升高
从西瓜的口感就可以得知，该种水果的糖分是非常高的，如果吃得太多，势必会引起血糖的飙升。如果已经患有糖尿病的话，就更不能肆无忌惮地吃西瓜了，甚至应该避免。
做法
剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服止咳。
三、枇杷汁
材料
枇杷果100克。
做法
将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。
四、枇杷银耳羹
材料
枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。
做法
1、将枇杷去皮，切成小块，银耳用凉水泡开，撕成小片。
2、红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳。
3、用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。
4、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
五、枇杷百合银耳汤
材料
鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。
做法
1、将枇杷洗净去皮，切成小粒。
2、银耳用凉水泡开，撕成小片。
3、在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖。
4、用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。
六、枇杷粥
材料
枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。
做法
1、用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米。
2、煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。
枇杷果食用禁忌
1、枇杷除了不能与小麦及小麦制品同食外，还与胡萝卜、黄瓜、海味相克。
2、尚未成熟的枇杷切勿食用。
3、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。
4、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
结语：日常生活中，枇杷是一种比较常见的水果。今天小编给大家介绍了枇杷果的功效与作用以及食用方法，大家对枇杷果的认识是不是更多了呢。枇杷果是一种很不错的减肥水果，想减肥的朋友千万不要错过它哦!
枇杷怎么吃
枇杷是一种常见的南方水果，含糖量高，吃起来口感细腻，甘甜。枇杷营养丰富，全身都是宝。而且老人孩子都可以吃。枇杷对气候、温度的要求很高，北方地区由于寒冷所以不能种植枇杷，北方地区的人想吃到新鲜的枇杷，必须从南方运过来。
枇杷除了是一种大家喜欢的水果以外，枇杷还有很多的药用价值，我们看一下：
枇杷的功效作用：
1、治肺燥咳嗽：
每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。
2、治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：
枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。
3、治胃癌哕逆不止、饮食不入：
枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
4、治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：
新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。
5、治咳嗽，黄疸，防治流感：
枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。
6、枇杷止咳汤：
枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
枇杷怎么挑？
在买新鲜的枇杷果的时候也要注意挑选，个大、颜色鲜艳、闻起来有一种很香的味道的枇杷果吃起来更好吃。
枇杷怎么吃？
枇杷由于不耐长途运输，很多的北方人很难吃到新鲜的枇杷，他们就不知道枇杷怎么吃，枇杷是需要扒皮的，里面的果肉才可以吃，在吃果肉的时候一定要仔细，枇杷的核很多，一颗枇杷果里面可能有三、四个枇杷核。
吃枇杷果的好处有哪些
枇杷是一种低热量的水果，有的地方又把枇杷叫做芦橘或者是芦枝。枇杷在我国大部分地区都有种植，是常见水果，枇杷果实一般在初夏的时候成熟，当然，不同地区的枇杷其成熟的季节是有差别的。经常吃枇杷不用担心身体会发胖，在枇杷中所含营养很丰富，适合各个年龄段的人吃。下面来介绍吃枇杷的一些好处。
枇杷含有丰富的钾元素和维生素A，每100克枇杷中，水分占87%，含蛋白质0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克，能提供196.7千焦的热量。枇杷不仅味道鲜美、营养丰富，还有生津润肺、清热健胃、利尿滋补和强身健体的功效，对促进消化、解暑、润肺止咳、预防感冒都有较好的作用。
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！
大致来说，市面上的枇杷分为南亚热带枇杷以及北亚热带枇杷，两种枇杷所含的营养基本相当，但是，南亚热带的枇杷果实往往比较大，而且口味略淡，而北亚热带的枇杷吃起来口感更好更甜，但是个子比较小。个人建议吃个头比较大的枇杷更实惠一些。
新鲜枇杷怎么吃？
枇杷是属于一种南方的水果，随着现实社会的发展枇杷在很多地方都有种植，因为枇杷的叶子十分形象一种枇杷的乐器所以产下的果实就取名为枇杷，在枇杷成熟后味道非常好，受到很多人的喜爱，新鲜的枇杷更加美味，下面我们来看一下新鲜枇杷的正确吃法。
新鲜枇杷怎么吃
我们把新鲜的枇杷采摘下来之后清洗一下，然后去皮就可以吃了。
我们可以把枇杷榨成汁，那样有着化痰止咳的功效。
我们也可以把枇杷泡来吃。把它装进一个密封的罐子里进行腌制，这种吃法也是很不错的。
将枇杷肉一层层的撕下来，与其他的芒果肉、香蕉、柠檬等等混合在一起做成沙冰，枇杷肉嫩，在于沙冰的冰冻过程中会损坏其结构，所以沙冰做好之后就要马上吃了，或者是在沙冰做好之后将枇杷肉洒在这一层之上，为沙冰提味。
于没有什么甜味的新鲜枇杷以及喜欢甜食的亲们，拌着糖吃也是不错的，毕竟枇杷的原味保留又满足了对甜度要求
枇杷果的注意事项
哪些人不能吃枇杷果
脾虚泄泻者忌食。
枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷果的适用人群
适合一般人群食用，宜每次1-2个。
肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用。
枇杷果的食用禁忌
多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。
青枇杷怎么吃？
枇杷是夏季比较常见的水果，不但具有很高的食用价值，而且还具有很高的药用价值，即能清肺，还能降气化痰，对于人体的健康是十分有益的。但是枇杷一定得成熟了才能吃，吃青枇杷不但不会提供人体所需营养，同时它会导致腹泻的出现，大家一定要警惕。
一、枇杷的功效
夏天最好吃枇杷。它冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为果中之王。
《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医认为，枇杷味甘酸性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痨咳嗽、胸闷多痰。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。
除了枇杷肉，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材，枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气、消除水肿、利关节。
二、如何挑选枇杷
在选购枇杷时，以个头大而匀称、呈倒卵形、果皮橙黄，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、无青果为佳。枇杷不宜放冰箱，存在干燥通风的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
三、枇杷的吃法
川贝酿枇杷，其实是道高档的药膳，几味原料的功效结合起来，不光时令适口，可以当餐间甜点，也可以当糖水吃，对于经常抽烟喝酒者，睡前喝一盅，很有好处。这里教做的方法，其实是饭店的做法，一个炖盅里放一枚枇杷，用大概10克左右的川贝，也可以多放些。家里做，可以一次多做些，放在大碗里隔水蒸。想吃时，微波炉转热就可以。
主料：
新鲜枇杷、川贝、糖冬瓜、黄冰糖。
制法：
1、枇杷去皮、去核;
2、糖冬瓜条直刀一切二后，塞入去核的枇杷芯中;
3、用矿泉水将川贝粉调匀;
4、枇杷放入盖碗盛器中，调匀的水淹过枇杷，放适量冰糖，隔水蒸30分钟即可。
枇杷怎么吃 这样吃枇杷更有营养
很多人都知道，枇杷有着祛痰、止咳的功效。比如说枇杷膏是非常有名的治疗咳嗽的药物。有的人还会用枇杷来煮粥。今天我们就是来研究一下，枇杷应该怎么吃?怎么样吃枇杷能够又健康又好吃呢?枇杷有哪些功效和作用?买枇杷的时候该如何挑选枇杷?枇杷适合什么人来吃?想要了解就接着往下看吧。
枇杷怎么吃
枇杷有着很好的止咳、化痰、平喘的作用。不仅枇杷的果实美味，而且适当的吃枇杷对身体的健康也很有帮助。那么枇杷该怎么吃才好?按照下面的步骤，可以让你更健康的吃枇杷。
1、洗净：洗净果皮上的赃物，关键是枇杷果实还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮：枇杷的头即带把的那头 ，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
3、去尾：尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。
小编提醒：枇杷虽然很好吃，但是吃的时候一定要注意，不能把枇杷的核一起吃了。特别是小孩子在吃枇杷的时候，家长更要注意。父母在给孩子吃枇杷之前，可以将枇杷洗干净，头尾和皮都去掉。而且提前将枇杷的核也一并去掉。避免带来不必要的安全问题。
除了生吃之外，枇杷还可以做成多种美味
1、枇杷银耳粥
原料：粳米100克，枇杷40克，银耳(干)30克，冰糖10克
做法：粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。取锅加入冷水、银耳、粳米，用旺火煮沸后，改用小火熬煮，至粥将成时，加入枇杷、冰糖，再煮两三沸即成。
2、枇杷甜桃酱
原料：枇杷300克，桃300克，土三七2克，麦芽糖300克，柠檬汁15克 ...
枇杷的营养价值
枇杷通常是夏天出现，而且价位不低。因为它口感酸甜，清心润肺，而且对人身体好。所以也很多人都爱买来吃。枇杷的营养价值也是非常高的。下面就让我们了解一下，枇杷有哪些营养?
枇杷有“果之冠”的美称，不仅因为枇杷的果肉能促进食欲、帮助消化枇杷的营养价值高，富含了纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C等人体所需的营养元素。吃枇杷不仅能保护视力、保持皮肤健康润泽，还能促进儿童的身体发育，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素。
菠萝的味道清爽可口，深受很多人的喜爱。一到菠萝上市的时节，外面很多卖菠萝的摊子前，总是围满了人。不过很多人反应，菠萝吃多了是会出现上火的现象的。容易烂嘴丫、口腔溃疡等。那么，吃菠萝会上火吗?今天我们就来研究一下这个问题。菠萝吃多了好吗?菠萝有什么营养价值?菠萝要怎么样来削皮?菠萝和凤梨有什么区别?想了解的就一起往下看吧。
菠萝上火吗
菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果。有个成语叫“物极必反”。同样，菠萝一般正常食用不会上火，孕妇也能吃，适量食用也不会上火，不过一次也不宜吃太多。
菠萝中含有“菠萝朊酶”的物质，这种物质能分解蛋白质。少量的吃菠萝有着增进食欲的作用。如果吃的过量的话，对人体是有害的，会引起肠胃的疾病。所以吃菠萝一定要适量。而且这种酶对我们的口腔和嘴唇的表面粘膜有着刺激性的作用。吃多了菠萝会使我们的嘴巴感到麻、刺痛的感觉。食盐能抑制菠萝酶的活力。因此，当我们吃鲜菠萝时，最好先用盐水泡上一段时间，就可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会感到菠萝更加香甜了。
吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。
菠萝吃多了出现上火的现象时候，应该马上停止吃菠萝，多喝一些白开水。也可以喝一点绿豆汤等食物，来消除上火的现象。如果嘴巴、眼睛、鼻子出现商户现象，可以用淡盐水来冲洗。
菠萝吃多好吗
前面有提到说，菠萝吃适量的是不会上火的，那么吃多了会怎样?除了上火之外，是否还有其他症状呢?
菠萝酶是一种蛋白酶，有分解蛋白质的作用，因此，吃菠萝可以增进食欲。但菠萝酶也有副作用，会引起肠胃病。因此，吃菠萝须注意方法并要适量。
人怎么会对菠萝过敏呢?其实这主要是菠萝蛋白酶惹的祸。菠萝蛋白酶是一种蛋白质水解酶，提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，所以应用在医疗上。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，吃后15分钟到1小时左右出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，头痛、头晕等症状，严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克，危及生命。所谓菠萝过敏就是指此而言。
菠萝还含有甙类，和一种有机物质。它们对人体的皮肤和口腔有一定的刺激性。所以如果吃了没有处理的生菠萝后，会觉得口腔发痒。不过对健康不会有什么直接的伤害。另一种是羟色胺。它是一种含氮的有机物，有强烈的使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克至3.5毫克，吃多后直接的反应就是头痛。
一旦出现过敏反应，应及时给予治疗。首先停用或清除能引起过敏反应的物质，适当选用扑尔敏、苯海拉明等抗组织胺类药物;若出现过敏休克，因有喉头水肿或支气管、循环衰竭、脑水肿，可出现呼吸困难、血压下降、神志不清，应立刻送医院进行抢救，否则危及生命。
菠萝的营养价值
菠萝营养价值高，下面，将为大家详细解读吃菠萝的好处。
1)菠萝含有一种叫菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿;
2)菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;
3)菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用;
4)在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，菠萝咕老肉”、菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
枇杷的功效与作用
三月枇杷最好吃，不少吃货都大爱这一口感清爽，又润肺的时令水果!枇杷不仅口感好，吃枇杷对身体可大有好处!下面我们来了解一下枇杷的功效与作用!
1、枇杷能润肺止咳，这是因为枇杷中的苦杏仁甙能治疗各种咳嗽。
2、吃枇杷有助于增进食欲、消除疲劳，对咳嗽、气管易过敏及肺不好的人都有帮助;热咳患者可以吃水梨炖煮枇杷，加入南北杏效果更显著。
3、枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，可促进食欲、帮助消化吸收、解暑止渴。
枇杷要怎么挑选
现在市面上的枇杷个个皮黄个大，十分诱人，虽然看起来差不多，但味道可是有区别的，有的吃起来味道很甜，但有的却淡而无味!那么枇杷怎么挑才好吃呢?
1、挑选枇杷可观察外表，成熟的枇杷表皮呈现略泛光泽的金黄色，还未成熟的枇杷则呈现淡黄或者青黄色，缺乏光照也会呈现淡黄色或者青黄色。
2、挑选枇杷要看果实的形状，味美甘甜的枇杷一般呈椭圆形，底座形状越接近五角星形的味道越是可口，底座聚集为一点的一般汁少味淡。
3、由于枇杷品种较多，一般依其果皮和果肉的颜色分为红沙和白沙大品系。白沙种枇杷品质最好，皮薄、汁多、肉厚、质细、味甜;红沙种虽然肉质较厚、汁液较多，但味道甜中略带酸。
枇杷适宜什么人吃
枇杷吃起来口感十分清甜，还有润肺止咳的功效!还有很好的药物作用呢!不少人都大爱枇杷!那么枇杷适宜什么人吃呢?枇杷一般人群均可。
那么孕期的准妈妈能不能吃枇杷呢?可以的!
枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。能帮助准妈妈和宝宝补充孕期所需的营养，怀孕初期，准妈妈吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。
总结：枇杷要怎么吃，枇杷洗净、去皮之后可以直接生吃。不过要注意的是，别不小心把枇杷的核给吃掉了。枇杷还可以用来做粥，做甜酱等。枇杷的营养十分丰富，功效与作用非常多。不止是能够止咳祛痰哦。学会挑选枇杷也会让你吃到更新鲜可口的枇杷。
孕妇能吃枇杷果吗
对照国家二胎政策的推广。我们身边出现了很多的孕妇，其中不乏有高龄孕妇，对孕妇来说，在怀孕期间是痛并快乐的。快乐的是自己孕育着一个新的生命。痛苦的是因为妊娠反应而吃不下去东西。而且在怀孕期间还应该特别注意饮食方面。下面就让我们来一起了解一下孕期间可以吃枇杷果吗。
一、孕妇能吃枇杷吗
孕妇可以吃枇杷吗?枇杷是有益的水果，孕妇当然可以吃。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。另外，枇杷还有很好的药用价值，可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。孕早期吃点枇杷还可以改善恶心呕吐的症状。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，孕妇适量吃枇杷有助于预防流行性感冒。
二、孕妇吃枇杷好吗
孕妇适量吃枇杷有好处。现代药理研究显示，枇杷有止咳、抗过敏、抗氧化、抗炎抑菌、保护胃黏膜等药理作用。枇杷有多种生物活性成分，如黄酮类、酚类、萜类化合物及苦杏仁苷等，同时含有丰富的营养物质，如糖类、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等。
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，众所周知的川贝枇杷露，就是大家常用于止咳化痰的药物;枇杷果中富含的维生素A、胡萝卜素，对保护视力、保持皮肤健康润泽都有着十分重要的作用;枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化、止渴解暑有相当的作用;而且，其含糖的种类相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。
三、孕妇吃枇杷的注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。
枇杷怎么吃最好呢？
枇杷是南方人到了夏天最爱的一种水果之一，就像北方人一到夏天爱吃西瓜一样，枇杷它的止渴、解暑的效果是很不错的，身体上有点小毛病如咳嗽、流鼻涕等等多吃点枇杷都是有作用的。而且枇杷的吃法有很多可以直接剥皮吃、熬粥吃、煮汤喝等等做法。
1、治肺燥咳嗽：每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次坚持吃效果最好。
2、治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包放入锅中煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。
3、治胃癌哕逆不止、饮食不入：枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次坚持喝就会看到效果。
4、治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。
5、治咳嗽，黄疸，防治流感：枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。
6、枇杷止咳汤：枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
枇杷全身都是宝，我们经常吃掉枇杷过后把枇杷核丢弃，却不知道枇杷核还具有药用价值。枇杷叶总是在人们称重时为了减去重量而被去掉，认为没有什么作用，然而枇杷叶也具有一定的药用价值。
枇杷太酸怎么吃
枇杷是一种水果，这种东西是能够药用，它的种类也比较多，但是大多数都是分为小核和大核两种类型，枇杷是对人体有一定的好处的，但是它也会出现一些比较异常的情况，其中就包括了枇杷太酸了的这种情况，这种情况是应该采取一些方式来入口的，那么枇杷太酸了怎么吃？
说明枇杷还没完全熟透。枇把品种极多，可分为红沙批把、白沙批把二类，前者寿命长、树势强、产量高，但品质不如后者，著名品种有圆种、鸡蛋红等；白沙批把生长、产量等都不如红沙批把，但品质优良，著名品种有圆种、育种、鸡蛋白等。种子可酿酒及提炼酒精；木材质坚韧，供制木梳、木捧等用材；叶和果实入药，有清热、润肺、止咳化痰等功效；又蒸制其叶取露，取名“枇把叶露”，有清热、解暑热、和胃等作用；又为极好的蜜源植物，在蜂蜜中，“枇把蜜”叶含皂廿、苦杏仁廿、乌索酸、齐墩果酸、鞣质、维生素Bl、维生素C等。
枇杷果太酸的话可以泡在盐水里洗洗 再吃，或者做成果酱：把枇杷去皮去籽切成小块加点冰糖或者白糖静置一会儿，再放到火上慢慢煮上几分钟，等锅开了就不停的搅拌一直到变成很稠的样子就可以当枇杷果酱吃了。
材料：不甜的枇杷1斤， 冰糖60克， 400ML清水，
制作：1 将枇杷清洗干净，剥去皮，对切开，挖去核，剥去内壁白膜。
2 不锈钢锅中加入400ML清水，加入冰糖，加入剥好枇杷肉。
3 大火烧开转小火炖20分钟左右，关火，趁热装入罐头瓶中， 盖好倒扣，晾凉后再翻回来朝上放置，冷藏保存即可，冷藏2-3个礼拜没问题，总之尽早食用；玻璃罐头瓶子淘宝买的，使用之前清洗干净，热水烫过，擦干再使用。
制作心得：1、枇杷选择酸的、不甜的，这样不浪费点，很甜的现吃更营养。
2、玻璃罐头瓶子淘宝买的，使用之前清洗干净，热水烫过，擦干再使用。
3、趁热装入，盖好，倒扣，晾凉后再倒会正面放，冷藏保存即可，冷藏2-3个礼拜没问题，总之尽早食用。
枇杷果能晒干保存吗?
枇杷富含人体所需的各种营养元素，是很好的保健水果，枇杷不管是果实还是花叶都是可以入药的，但是功效是不同的，很多人喜欢将枇杷果实晒干，用来泡水喝，具有止咳化痰的功效，但是很多人想将枇杷晒干，但是不知道枇杷能不能晒干保存呢?枇杷是可以晒干保存的。
枇杷果怎样晒干
1、把枇杷切成两半，去核。
2、用淡盐水浸泡枇杷，保证色泽后，切面向下整齐不重叠地摆放于干净的竹筐上。
3、将枇杷置于卫生，干燥，通风，最好有阳光直射的地方即可。
小贴士：枇杷晒干的时候不要去皮，枇杷通过阳光后，营养元素和水分都会大幅度减少，如果去皮，直接与空气接触，也更容易氧化，还未晒干就会腐烂一些，还不利于它营养的保存。
枇杷晒干能保存多久
枇杷晒干能保存一个月左右。
枇杷晒干之后流失了大量的水分，因此可以使保存的时间变长，但是由于晒干之后没有添加防腐剂之类的，保存时间还是有限制的，最好在一个月内吃完，并且要放在阴凉通风干燥处保存。
枇杷怎么保存时间长
枇杷果实保鲜期大约为8天左右，枇杷适宜的贮藏条件是：温度为0℃，湿度为90%左右。
1.沟藏 ：
在阴凉干燥处挖一条土沟，长10m左右，深和宽各0.9m，铺上20-30cm厚的干净细沙，然后放入盛有枇杷的木箱或者竹箱，每箱装15kg重。在沟上搭一“人”字形支架，保持沟内温度在20℃以下，相对湿度在80-85%之间，采用此法可贮藏一个月左右。
2.松针法 ： 先将新鲜干净的松针铺于干燥的地面或楼板上，再把枇杷果实铺在松针上面。此法简单方便，可用于短期贮藏。
3.坛缸法： 将完好的果实装于酒坛或小缸内，坛缸的低部铺稻草，上面盖麻袋或竹帘。采用此法也可贮藏20天左右。
4.窖藏 ：
贮藏前，用40%的福尔马林熏蒸窖及器具，杀死病原菌，或者采用硫磺粉(20g/立方米)杀菌消毒，将装有枇杷的竹篓装入打孔的塑料袋，以“品”字形堆码贮藏。垛与垛、垛与墙及四壁都要留有一定的空隙。此法可贮25天左右。
5.简易气调贮藏 ：
果实经采前处理后，于通风处放置两天，除去田间热。然后用0.02mm厚的pE袋(聚乙烯薄膜袋)包装，放入竹篓或竹筐内，再套上一个聚乙烯薄膜袋，在袋上打8个直径为1.5cm圆孔，扎紧袋口贮藏，用此法结合冷藏可贮藏3个多月。
如何挑选枇杷
1、很多人不会挑枇杷，其实很简单，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。
2、颜色越深的枇杷，说明其成熟度越好，口感也更甜，风味浓郁;而色彩淡黄、发青、果肉硬、果皮不容易剥开的，都是不成熟或非正常成熟的枇杷。
3、我们在选择的时候尽量选择那些不大不小的果实，这种的口感营养是最好的，太大的话有可能被用了膨大剂，太小的话说明那棵树上枇杷果太多，营养会相对差一些的。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枇杷果怎么吃》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“深秋季节吃什么果蔬养生”专题。
