养生 > 饮食养生 > 养生粗粮饼 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

女人养生早餐饼的做法

2019-10-08

槐花饼的做法

【www.ys630.com - 养生粗粮饼】

槐花饼是饼类食物的一种,每种饼的不同就在于它们所用的食材不一样,所以做出来的成品就会出现各式各样的。不过就是因为这样每个人的口味才会得到满足,不仅仅这样还一度的增加了人们的食欲,这样才更有益人们的营养吸收。还有不同的地方就是不同的样式是通过不同的做法展现出来的。

只有做出各式各样的品种才会吸引人们来食用它们,如果单单的就只有一种的话,人们时间长了都会觉得厌的,这就是最根本的原因。掌握做不同饼的做法才能够更好的去食用它们,饼类的食物都是非常有利于消化的,那么槐花饼的做法是什么呢?

槐树花约200克、粑粑面300克(玉米面添加大豆面)、鸡蛋2个、糖、盐和小苏打各少许。

槐花饼

制作步骤

1、嫩的槐树花入开水中焯2分钟,捞出过凉水;

2、在清水中浸泡半天以上,中间换几次水;

3、捞出槐树花,挤干水分备用;

4、粑粑面添加鸡蛋、糖和盐以及少量小苏打,视情况添加少量水,拌匀后,反复揣面;

5、添加槐树花拌匀;

6、锅内刷层薄油,取面糊双手团成团,放入锅内;

7、均匀压扁,小火慢煎;

8、底面煎黄后,翻面继续小火煎另一面;

9、双面煎黄后铲出即可。

此饼是由刺槐花与滋阴润燥、补益血液的鸡蛋和养心安神的面粉相配而成,具有滋阴润肺、养血止血的功效。适用于咽痛、目痛、虚劳吐血、便血、营养不良等病症。

食疗价值

用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。在农村,槐花可入药,有去毒之效,还可包制成槐花饭,不仅如此,还可以包成槐花包子。

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显着疗效;还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬化。

在食用槐花方面,由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。

上面介绍了槐花饼的做法步骤,其实从字面上我们就可会发现槐花饼的主要食材肯定就是槐花了,就像玉米饼是玉米做出来的是一个道理。我们知道食用槐花是无毒,而且槐花还是一种药物可以帮助我们调理一些高血压,糖尿病等一些症状,不过有些脾胃虚的人还是不宜食用的。

扩展阅读

槐花饼怎么做好吃


槐花饼怎么做好吃, 可能很多人不是很了解,槐花饼味道鲜美,而且营养也非常的丰富,槐花既可以食用,也可以药用,它具有清热解毒、降压等多种功效。偶尔在饭店吃一次槐花饼,真是令人回味无穷,槐花饼做起来也不是很难,如果我们学会它的做法,在家里做既经济又实惠。下面让我们具体了解一下槐花饼怎么做好吃。

洁白的槐花,香味浓郁,美艳动人!你可知道,这洁白的槐花还能吃?做成好吃的槐花饼,也一样味美好吃。

槐花剪去根部和其他,放在水中浸泡,在清水中浸泡半天以上,中间换几次水。

捞出控干,打入两颗鸡蛋,加入面粉,盐、胡椒粉搅拌均匀。

平底锅,放油,将槐花饼放入,煎至两面金黄色即可。

槐花饼

凉血咸小吃早餐煎煎锅白领降血压饼高血压

准备时间:10-20分钟

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

简介

海枫轻轻 原创于2012-02-10 未经允许,不得转载!

槐花味道清香甘甜,富含维生素和多种矿物质,同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。将其采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),中国不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外,在制作粥、汤时也可加入槐花。

食材

主料槐花300g面粉200g鸡蛋2个 辅料油适量盐适量

步骤

槐花饼的做法步骤11.新鲜的槐花,摘除枝叶。洗净后,用水焯一下。

槐花饼的做法步骤22.把焯好的槐花,加面粉,少许的盐,鸡蛋,搅拌均匀,形成面糊。

槐花饼的做法步骤33.平底锅,热锅凉油,少许食用油,把拌好的槐花面糊,倒入,摊成个饼状,烙之。

槐花饼的做法步骤44.烙成双面金黄,即可。出锅装盘。

小贴士

槐花虽然美味,但在食用时也有一些禁忌。由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人,尤其是中老年人不宜过量食用。同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

槐花饼——补血益气调节代谢


槐花饼是很多人都吃过的,这是非常美味可口的一种食物,作为主食来吃效果是非常好的,而且制作起来的方法也并不难,所以一到槐花盛开的时候,很多人都会选择做上一些槐花饼来吃,不过想要烹饪出美味的槐花饼,还是需要一些技巧的,一起看看槐花饼应该如何进行烹饪。

槐花饼的材料

槐花,鸡蛋,面粉,盐,水。

槐花饼的做法

采摘新鲜的槐花,在盐水浸泡10分钟;将槐花清洗干净并沥干;槐花里加入鸡蛋,将两者拌匀;加入面粉和少许盐拌匀;做成小饼,入锅煎制;煎至两面微黄即可装盘。

小技巧:槐花饼中的槐花最好选用未开的槐花花苞,这时候的槐花是最新鲜的,而且也是没有被灰尘所影响,而打开的槐花就比较难清洗,而且未开苞的花蕊更香甜。首先我们在进行烹饪之前,槐花最好用盐水浸泡,这样能让我们更好的洗干净。而且在做槐花饼时最好不要放太多的调料,原汁原味的槐花就是最佳的烹饪方法,否则会掩盖掉槐花本身的香味,失去了独特的风味。

槐花饼的食用功效

槐花饼是非常美味可口的食物,也是很多人都爱吃的,在其中的营养价值含量是非常丰富的,首先含有多种维生素和营养成分,如蛋白质、糖类、氨基酸以及人体所需的维生素和多种矿物质铁,能够帮助我们补血益气,对于女性朋友们来说,这是很适合去吃的一种食物了,而且吃槐花时不可避免地摄入一定量的花粉。这个划分对人体是有益的,它属于浓缩型的营养剂,经常食用能促进人体新陈代谢,对于我们的健康来说无疑是会有帮助的。

槐花饼是非常美味可口的一种食物,不仅是小孩子很爱吃的食物,对于成年人来说同样也很爱吃,并且吃槐花饼能够起到的养生效果也是很强的,能帮助我们补血益气,同时还可以很好的促进人体的新陈代谢,在平时吃些槐花饼对健康很有帮助。


槐花怎么做好吃?槐花的做法


槐花是有丰富营养价值的,我们可以用来入药,可以用来制作成茶叶,也可以用来做成菜肴,而且做法各异,不同的做法有不同的功效和价值,槐花怎么做好吃也是很多人想要了解的,下面就来讲讲槐花功效,以及它的几种吃法。

槐花的说明

用于制作槐花荆芥饮、槐菊茶、大黄槐花蜜饮、马齿苋槐花粥、地榆槐花蜜饮、两地槐花粥和槐花清蒸鱼。在农村,槐花可入药,有去毒之效,还可包制成槐花饭,不仅如此,还可以包成槐花包子。

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显著疗效;还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力,减少血管通透性,可使脆性血管恢复弹性的功能,从而降血脂和防止血管硬化。

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血的功效

在食用槐花方面,由于槐花性凉,所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。

槐花的食用方法

槐花采摘后可以做汤、拌菜、焖饭,亦可做槐花糕、包饺子,日常生活中最常见的就是蒸槐花(又名槐花麦饭),中国不少地区都有这一习惯,做法很简单,将洗净的槐花加入面粉拌匀,再加入精盐、味精等调味料,拌匀后放入笼屉中蒸熟即可。此外,在制作粥、汤时也可加入槐花。

槐花汤

把水烧开,放进洗干净的槐花,再放入调好的面糊,等凉了以后,满厅满院香气扑鼻,比上等的茶还要香,吃过后整天觉得花香在口。

槐花菜

把槐花放进开水里过一遍,再用油炒,加入一点盐和醋,倒进碟子里,象一盘碎玉,不仅赏心悦目,而且色香味俱佳,让人胃口大开。

槐花糕

槐花的吃法—槐花糕

把槐花用清水淘干净,加进一些干面粉,拌匀后放进蒸笼,蒸到香气四溢时就熟了。槐花糕放时嘴里,又绵又酥,甜丝丝的余味无穷,好象那槐花已经进入了你的五脏六腑。

槐花闷饭

采一些半开的槐花,花瓣大开了不好吃,也落了一些尘土。 用清水冲洗一下槐花,晾一会, 放入盆里,倒入面粉,搅拌匀,每个花朵粘满面粉,

在笼屉上放块沙布,再把槐花倒入,在槐花堆中用筷子扎几个出气孔, 上火蒸十分种。 出笼放在盆里,搅拌散开,待凉, 入炒锅加油、葱、姜、炒热,放盐出锅。

配小咸菜,汤。

槐花清蒸鱼

原料:槐花15克、葱白7枚、紫皮蒜20克、鲫鱼或鲤鱼500克,姜片、盐、料酒适量。

槐花肉包的做法


现在美食节目盛行,相信你在电视前面肯定艳羡不已。那么下面就给大家介绍一道槐花肉包,自己根据下面的步骤,自己一定要尝试做一下。

2.猪肉剁碎.葱,姜切碎,再加入一个鸡蛋到猪肉泥中。

3.加入槐花,加盐,胡椒粉,麻油,鸡精调味搅成肉馅。

4.将酵母加白糖融于温水中,倒入面粉中。

5.再将红萝卜泥加入面粉中。

6.接着下手揉,揉成光滑面团。

7.盖上保鲜膜,在温暖入发酵至原来的1.5倍到2倍大就可以了。

8.把发起来的面团按瘪,再揉面团排气,揉光滑后将面团揉成长条。

9.切成大小均匀的剂子。

10.取一个剂子擀成圆片。

11.放入馅料。

12.包成包子。

13.、、、、、、、、、、、、、

14.包子放入蒸锅里开水大火蒸15分钟即可。

槐花肉包做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

槐花包菜的做法


人们经常抱怨压力大,自己饮食不规律,自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候,自己学习做菜,周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍槐花包菜,抽时间自己一定要做一下。

2.磕入一个鸡蛋调匀。

3.放入少许面粉、胡萝卜丝、盐、胡椒粉、味精调匀。

4.将包菜过热水淖一下。

5.锅里放油,放入面糊煎制。

6.过两分中翻过来,再煎另一面。

7.两面呈金黄色即可。

8.出锅,放到吸油纸上。

9.将包菜铺平,放入煎好的槐花饼。

10.将内侧和两边叠起来。

11.卷起来即可。

12.摆盘,即可享用。

13.煎多了没都用上,剩下的可以配着一起吃。

看完槐花包菜的详尽步骤,再通过你的反复尝试,你必然能做出最美味的它。而从此以后,每当你享受这道美食的时候,肯定会很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《槐花饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粗粮饼”专题。

槐花饼的做法的延伸阅读