xo酱炒饭
养生食疗。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“xo酱炒饭”，供您参考，希望能够帮助到大家。
对于炒饭大家应该是在熟悉不过的了吧?还记得儿时上学的时候，时间可能并不是很充裕，那时候就吃一碗蛋炒饭。香香的，这就是一道既简单有营养的美食。平凡却又不失营养，大家都知道鸡蛋中的营养成分是很高的。还有一些著名的炒饭就像是扬州炒饭啦，也深受很多人的喜爱。那么标题中提到的xo酱炒饭，大家知道吗?可能有些人并不知道，下面我就来介绍一下xo酱炒饭。
xo酱炒饭，就想题目一样，需要的材料中肯定就有xo酱了。xo酱是一种调料，酱料里面含有很多成分，比如说火腿、虾米等等之类的。具有一定的营养价值，那么xo酱炒饭中肯定也含有一定的营养价值啦。下面我就来告诉大家xo酱炒饭的相关知识。
1 做法：
2 生菜洗净，切成细丝。香菇去蒂切成小丁。红菜椒洗净去芯去蒂，切成小丁。
3 将油倒入锅中烧热，然后将鸡蛋磕入锅中，搅炒成蛋花，再倒入碗中待用。
4 锅中留底油，烧热后将大葱花放入爆香，随后下入香菇小丁、红菜椒小丁和玉米粒，中火翻炒约3分钟，再放入米饭和松子仁，搅炒片刻，最后调入李锦记XO酱，缀以花叶生菜即可。
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看了上面的文章想必大家对于xo酱炒饭已经有了一定的了解了。原先了解过的朋友们是更加了解了，那么对于那些一开始并不知道xo酱炒饭的朋友们，现在应该是基本了解了吧?xo酱炒饭是一种风靡美食，也是家家户户可以自己动手的一种普通家常炒饭。大家快快动手吧，向着美食进发。
Ys630.com相关知识
xo酱怎么吃
喜欢粤菜的朋友都知道xo酱是什么，是粤菜中不可缺少的食材。xo酱当然是粤菜的厨师运用最为地道。但是，又不是本地人又比较喜欢粤菜要学习xo酱的使用其实也非很困难，只是需要掌握一些烹饪的方式和搭配。xo酱算是高档的自制酱料，也就是说自己可以制作，当然也可以购买，可以根据自己的掌握做选择。
xo酱可以搭配做菜的食材还是比较多的，比较常见的就是牛肉类、家禽类、海鲜类等等，知名的菜有XO酱爆牛柳、XO酱爆鹅肠、XO酱茄子煲等。从名字上看上去高大上，吃起来其实味道也不差，但做起来真的不简单。
目鱼与XO酱
材料：XO酱1大匙，目鱼1只，笋1支，胡萝卜半条，豌豆夹10片，香菜1支，葱1支。
调味料：盐1/2匙，酱油1小匙，胡椒粉1/6匙，花生酱1大匙，水1/3杯，太白粉1小匙，
做法：1.花枝洗净斜划花纹入滚水汆过，笋、胡萝卜切片，葱切段备用;
2.油2大匙入锅，将葱段爆香放入笋片，胡萝卜片、豌豆夹拌均匀;
3.最后，加入目鱼，调味料，香菜及XO酱就可以上桌了。
XO酱烧干贝虾仁蛋包饭
材料：米饭;蛋皮;干贝;虾仁;西芹;蘑菇;蚝油;XO酱;太白粉水;青豆仁。
做法：1. 热油锅，将干贝、虾仁以大火煎至五分熟时，加入西芹、蘑菇、蚝油、XO酱煮至酱汁滚沸。
2. 慢慢将太白粉水倒入作法1的锅中芶芡即为XO酱烧干贝虾仁酱汁。
3. 将以米饭以容器装好，再倒扣于盘上使其成一椭圆形状，其上放入蛋皮，再淋上作法2的酱汁再点缀青豆仁即可。
XO酱花枝甜
[原料/调料]
花枝甜 1包 红萝蔔 40公克 黄椒 75公克 红椒 75公克 秋葵 75公克 葱 1/2支 蒜头 2瓣
盐 1/2小匙 XO酱 1小匙 香菇蚝油 1又1/3大匙 太白粉水 少许
[制作流程]
(1)所有材料洗净，花枝甜切条，红萝蔔、黄椒、红椒都切条，秋葵切斜片，葱切段、蒜头拍碎备用。
(2)先煮沸一锅水，水中加入1/2小匙盐，将红萝蔔、黄椒、红椒及秋葵都烫熟，捞起沥干水份备用。
(3)另起油锅爆香葱段及蒜头，再加入XO酱炒香，接者将其余所有材料及调味料加入拌炒至均匀即可
搭配不同的食材，可以做出不同的菜色，也有不同的口感。每道菜的制作流程是比较简单的，但是在家做起来也是比较麻烦，所以想要吃到美味还是需要做好心理准备。当然，对于第一次吃xo酱的朋友来说，最好是少放一些，这样可以避免味道太重。
自制XO酱
提起XO酱相信很多人都非常陌生，很多人或许会开玩笑的说：“XO酱没听过，XO酒到是听过，但没喝过。”其实所谓的XO酱是炒菜的一种酱料，而且是顶级酱料的意思。这种酱料味道不仅鲜美，而且营养丰富，其主要成分是由海鲜类制成，其中最主要的原料之一就是“干贝。”
在大一些的商场、超市都可以购买到XO酱，但是我们都知道商场、超市购买的各种酱类都含有不同程度的防腐剂、色素、以及各种食品添加剂等。想要吃到安全、放心的东西唯有自己动手制作。XO酱也能自己动手制作，下面我们就一起分享如何自制XO酱。
材料：干贝、虾米 、金华火腿
这三样材料的比例按2:2:1来制作的
红葱头(可用洋葱代替)、蒜头 、指天椒、蚝油、黑胡椒粉、糖
制作方法：
1、提前一晚把干贝和虾米泡上，泡好后干贝撕成干贝丝，虾米切碎，金华火腿切小粒，洋葱 蒜头 指天椒切碎备用。
2 、锅中放油，油要适量放多些，爆香洋葱 蒜和指天椒，等材料稍微变黄后盛出材料，油留在锅中
3、把干贝丝 虾米粒和火腿粒一起放进锅中，小火慢慢翻炒
4 、等干贝丝炒至开始变干，加入爆过的洋葱 蒜和指天椒，再继续炒大概5分钟，这过程还是要用小火
5、最后在出锅前加入蚝油 黑胡椒粉和糖调味即可。
6、等XO酱放凉后，装入一个密封瓶中，放入冰箱，随吃随取
以上就是自制XO酱的制作方法，相信通过以上几点的简单介绍大家已经熟练掌握了如何自制XO酱，XO酱不仅能为炒菜提味、增鲜，也可以用来作为小菜下粥、拌面等等。可以说XO酱具有多种使用方法。自己做的既安全又放心，但是建议大家一次不要做太多，吃完再做，这样才能保证XO酱的鲜美。
xo酱的做法
xo酱的做法到底怎么做的呢，xo酱这个词我们可是经常听到的，每次去餐厅或者路边的大排档，我们总是能听到xo酱这个词，xo酱到底是什么呢，我们可以用xo酱在哪些方面呢，xo酱对于我们人体有什么好处或者说xo酱用太多会有什么样子的副作用呢，这些都需要我们好好理解得到答案，下文我们介绍一下xo酱的做法。
xo酱一开始是在香港流行起来的，是由黄炳华先生发明创造出来的，xo酱是一种非常美味的调料品，具体的成分没有特别严格的要求，但是像虾米，瑶柱，辣椒这些都是必不可少的。xo酱的制作方法比较复杂，我们好好学习一下吧。
材料
干贝150克、比目鱼3片、火腿75克、虾米20克、大蒜10瓣、辣椒3个
调味料
酒2大匙、蚝油4大匙、糖1大匙、胡椒粉1/2茶匙、干贝汁1杯
作法
1.干贝洗净、泡软，连同水一同入锅蒸半小时取出，撕碎备用。
2.比目鱼用一碗油以小火炸酥，捞出后切碎;其他材料分别切碎。
3.用一碗油先炒蒜末，再放入干贝及其他材料拌炒均匀，待香味散出时加入所有调味料，炒匀后以小火熬煮半小时。
4.待汤汁收至稍干，水分已吸收且锅内溢出油时即可盛出，装罐。
制作小秘诀
1干贝是这道酱料的主材料，但是不需用太大颗粒的干贝制作，也不能太小，以色泽金黄、外表光润、大小适中的干贝最为适用。
2干贝蒸好可以撕成丝后直接炒，切碎则可增加分量，并且较容易与配料融合。
3装罐保存的干贝酱一定要让油没过酱料，以免酱料太干;每次夹取时要用干净的筷子或汤匙，不要沾到生水，可保存1个月之久。
4如果能买到马友咸鱼最好;火腿要先煮过一次，去除多余的咸味再切碎，否则不但咸，还会有腥味。
上文我们介绍了什么是xo酱，我们知道xo酱是一种非常出名的调料品，一开始xo酱是由黄炳华先生发明出来的，在香港流行开来，现在全国乃至全球都能看到xo酱的身影。xo酱的做法相对复杂，上文也给出了xo酱制作的教程，希望对大家有帮助。
XO酱是什么
XO酒很多人都喝过，XO酱是什么很多人不知道，XO酱是香港人发明的一种调味料，这种酱里有很多的贵重食材，XO酱可以用各种食材做成，但主要包括虾仁、干贝、金华火腿等等。XO酱的吃法更是多种多样，可以作为下酒的酒肴，也可以作为下饭的菜，不管那种吃法都能吃出健康。
XO酱可谓百食不厌，脍炙人口。XO酱在做肉类、鱼类、蔬菜、炒饭等等都可以放上一点。味道会更加鲜美，XO酱这么好，XO酱的做法大家了解吗，下面介绍XO酱的做法，希望对大家有帮助。
材料
干贝150克、比目鱼3片、火腿75克、虾米20克、大蒜10瓣、辣椒3个
调味料
酒2大匙、蚝油4大匙、糖1大匙、胡椒粉1/2茶匙、干贝汁1杯
作法
1.干贝洗净、泡软，连同水一同入锅蒸半小时取出，撕碎备用。
2.比目鱼用一碗油以小火炸酥，捞出后切碎;其他材料分别切碎。
3.用一碗油先炒蒜末，再放入干贝及其他材料拌炒均匀，待香味散出时加入所有调味料，炒匀后以小火熬煮半小时。
4.待汤汁收至稍干，水分已吸收且锅内溢出油时即可盛出，装罐。
制作小秘诀
1干贝是这道酱料的主材料，但是不需用太大颗粒的干贝制作，也不能太小，以色泽金黄、外表光润、大小适中的干贝最为适用。
2干贝蒸好可以撕成丝后直接炒，切碎则可增加分量，并且较容易与配料融合。
3装罐保存的干贝酱一定要让油没过酱料，以免酱料太干;
XO酱在吃的时候也有讲究，每次夹取时要用干净的筷子或汤匙，不要沾到生水，可保存1个月之久。XO酱的做法不难，大家可以一次多买点食材，多做点，放在冰箱里，随吃随拿，方便、经济实惠，可以家中常备的好酱，用来招待亲朋都可以。
自制XO酱的做法
吃对于一个人来说，是非常重要的，因为它直接决定着我们的健康。如果你足够细心，就会发现那些经常在外面吃饭的人身上总有点毛病。而为了避免这种情况发生在自己身上，你尽量做到在家吃饭。当然如果你在做菜方面感到为难，不如就跟着小编先来学一下如何做好自制XO酱。
2.21洋葱，干辣椒分别切小丁，蒜头剁蒜蓉
3.1泡好的海米剁碎，海米水留用
4.2火腿切小丁
5.1锅内放2大碗油，热锅后小火炒洋葱
6.2干贝连水一起入蒸锅蒸15-20分钟，滤出放凉后拆丝，干贝水留用
7.洋葱半透明后下辣椒碎和蒜蓉继续小火炒香
8.下火腿丁炒到出油
9.下海米碎略翻炒
10.下干贝丝翻炒
11.等海米和干贝都被油浸透炒出香味后，下海米水，瑶柱水，料酒大火煮开
12.闷煮3分钟后下蚝油，生抽，糖，一半黑胡椒，大火持续翻炒收干水分，到水分基本收干后转小火，继续翻炒到出油并起泡即可关火，拌入剩下的黑胡椒
13.晾凉后放入干净容器中放冰箱保存
也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完自制XO酱的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。
xo酱烤牛肉粒
我们都知道想要做出美味有营养的食物，单一的食材绝对很难做的出来，各种调味料是绝对不能缺少的，而酱料就是其中的以后总，酱料的黄宗磊有很对哦，不一样的种类味道和起到的作用也是不同的，可能很少有人会听说XO酱，它是一种通过各种名贵材料制作而成的酱料。
XO酱其实最主要还是作为调味料使用，而且也是烧烤食物中比较顶级的酱料，烤牛肉粒绝对缺少不了这种酱料，那么下面我们就来了解XO酱烤牛肉粒的需要注意的一些问题。
XO酱口味的，口感非常好!没有多余的配料。味道很正，口味清淡，吃多了也不会感觉咸!也不会沾手!一粒粒的，吃起来很方便!干湿这XO酱烤牛肉，每块牛肉都经过精心挑选，取得是肉眼和西冷之间的部位，可以清晰的看到牛肉的纹路，肉质细嫩丰盈;用的酱也不是普通的酱，而是源自于香港的一种调味料——XO酱
牛肉切成方块粒一样大小，注意原料匀称，洗净腌制去腥。 开油锅，炸制酥嫩，不生，注意火候 锅子洗净，油，XO酱，盐，味精，翻炒均匀就好了。 纯手工，简单点了，关键还要自己去实践。
美味的食物当然是需要美味的调味作料，但是如何精心挑选就是最重要的，XO酱烤牛肉粒，之所以深受人们的喜爱，除了牛肉的营养之外，和XO酱所带来的不同口感是离不开的，所以说制作烤牛肉，当然不能缺少XO酱。
山寨XO酱的做法
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于山寨XO酱的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
2.12葱头；红椒；葱切末
3.21海米提前用清水加料酒泡发30分钟
4.1锅中放油
5.2用刀剁碎
6.放入一半的葱花爆香，接着放入红葱头末
7.放入海米末
8.炒香后，放入红椒末；另一半葱花炒香
9.倒入虾酱
10.炒匀后调入料酒；辣酱；酱油；盐；糖；鸡精
11.小火炖制3分钟即可出锅
看完山寨XO酱的详细介绍后，相信你已经迫不及待了吧。别急，先把这具体的方法铭记于心，然后再去好好地学着做，相信你肯定能够做好。
微波XO酱虾的做法
想要做出好的美味佳肴，前提是要准备好所需要的一切食材，调料，以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后，下面我们就开始做微波XO酱虾
2.1虾用剪刀从背部剪开，挑出肠泥，加1汤匙花雕酒腌一会，XO酱备好
3.2虾洗净剪须，葱、蒜切片，葱撕成小段放入水中备用
4.1然后放入腌好的虾，拌匀后高火加热2分钟
5.2在微波容器中放入1汤匙葡萄籽油、葱、姜片，高火加热1分钟，爆香葱、姜片
6.取出拌匀再高火加热2分钟，倒出微波容器中的水
7.加入2汤匙XO酱、1汤匙生抽和适量盐搅匀，微波炉高火加热3分钟
8.取出再拌匀，高火加热2分钟即可
好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的微波XO酱虾扔掉吧，来学学今天小编为您介绍的这道菜营养健康又好吃的菜肴，加油做起来。
XO酱拌菠菜的做法
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下XO酱拌菠菜这道美食吧。
2.2菠菜先用水泡10分钟左右，洗净沥干水分，比较长的叶子掐成两节
3.大蒜捣成蒜泥，依次在菠菜里放入，1/4 1/8勺的盐、1/8勺的白糖、一点味精
4.把菠菜和调料稍拌合一下
5.放入1/4勺炒芝麻，1/4勺麻油拌匀
6.装盘后在菠菜上放入1/2勺XO酱（包括固形物和汁），吃的时候稍拌匀就可以了
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍XO酱拌菠菜，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
干贝xo酱怎么做
酱料是我们在制作各种食物必不可少的一部分了，不同的家庭是会在家里面准备不同的酱料，这与每个家庭的饮食习惯有非常大的关系，不同的酱料也是有不同的营养价值，干贝xo酱是很多人都喜欢用到的一种酱料，那么，这种酱料怎么制作比较好呢?跟着来了解。
干贝xo酱怎么做
用料：干贝300克、海虾干100克、红葱头(或紫洋葱)150克、大蒜50克(10瓣)、蚝油5汤勺、生抽4汤勺、白糖1汤勺、鱼露4汤勺、虾油100克、食用油适量、尖椒酌情
做法
1、大家首先要将海鲜和干贝都洗干净了，然后就是泡水，浸泡三个小时。
2、然后就是熬虾油了，我们准备50克仔虾，200克食用油，一直熬，等到虾子浮起来，变干了。
3、味道类似于紫洋葱。所以觉得紫洋葱可以代替红葱头。
4、然后就是将红葱头和大蒜都切碎了，备用。
5、将已经泡好的海虾都切碎了，将干贝搓碎了，大家如果是喜欢吃辣，可以准备一些尖辣椒，切成卷备用。大家可以根据自己的口味选择准备多少。
6、等到油烧到六层熟的时候，然后将筷子都放入，等到冒小泡之后，就是将大蒜碎和红葱头都放入，一定是要用中小火不停的搅拌。
7、然后就是倒入里面炸，炸到变色之后，就可以捞出来了。
8、然后就继续保持中小火，同时将海鲜干和干贝倒入了，大家可以多倒入一些食用油，然后一定要不停的进行搅拌。
9、等到炒到冒烟的时候，就是说明水分都炒干了。
10、然后就是在里面放入尖椒圈，炒到干瘪就可以出来了。
11、再将已经炸好的红葱头和大蒜倒入搅拌，同时马上倒入5勺蚝油、4勺生抽、4勺鱼露、1勺白糖和200克的虾油。
12、不断的搅拌所有的材料，等到冒大气泡的时候就离火。
13、将XO酱放在容器里面，用蒸锅煮一下，用大火烧开之后，蒸5分钟，这样可以高温杀菌，可以保持更长的时间。
等到XO酱的温度冷却下来之后，就可以装瓶了，大家在装的时候瓶里面的油是要比较食材高的，这样是可以延长保存的时间，我们在将瓶盖拧好了之后就可以在冰箱里面进行冷藏了，大家在吃的时候可以用比较干净的筷子取出来，然后将剩下的冷藏，一般来说没有开瓶的，在冷藏的情况下可以保存两个月左右。
干贝XO酱寿司的做法
用料
主料：大米2杯、鲍鱼干贝xo酱1茶匙
辅料：肉松1份、亚麻籽油适量、白醋适量、海苔1包
做法
1、将肉松、大米和鲍鱼干贝XO酱准备好的，将海苔泡好。
2、将大米淘洗好了，醒了再煮一会。
3、然后就是将米饭放入到锅里面进行煲，米汤要沥出来，不要再饮用了。
4、等到煮好之后，就一定要将米饭盛出来了，再倒入适量的亚麻籽油和米醋。
7、然后就是将肉松、米饭、鲍鱼干贝XO酱都放在寿司的模里面，一定是要压紧之后再切好了。
8、这样就是XO酱寿司就是制作完成了。
XO酱的营养价值
1、XO酱里面含有的干贝和火腿可以很好的帮助提鲜，而且这两者里面含有大量的蛋白质。
2、虾米里面是含有一定量的钙质，我们食用一些可以很好的帮助补充身体钙质。
3、里面搭配的葱头、大蒜、辣椒都是有一定的杀菌的作用，而且可以增强食欲。
XO酱可以怎么吃
xo酱蒸丝瓜
材料：丝瓜1条，粉丝150g，xo酱2大勺，酱油1大勺
做法：
1、我们首先就是将丝瓜去了皮，然后切成2厘米的片，用温水将粉丝泡开了。
2、准备一个圆盘，将泡好的粉丝均匀的铺在盘子上，将丝瓜均匀的铺在粉丝上面。
3、然后就是在丝瓜开口向上的地方，倒入适量的XO酱，但是一定要注意不要放太多了，我们涂上薄薄的一层就可以了。
4、将蚝油和生抽用清水兑成汁，然后就是浇在粉丝和丝瓜上面。
5、然后在蒸锅里面倒入适量的水，将上面准备好的食材都放到蒸锅上，然后隔水蒸4分钟左右就可以了。
干贝xo酱的做法是有很多的，而且在制作很多美味的食物的时候都是可以加入一些的，大家在家里面制作干贝xo酱的时候可以搭配不同的材料，制作是没有什么标准的，可以根据自己的喜好和口味来搭配制作食用，大家不妨自己动手试一试。
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