怎样做养生

2019-10-08

香菇炸酱面怎样做

做怎样的运动是养生的。

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的香菇炸酱面怎样做,欢迎您参考,希望对您有所助益!

炸酱面我想人们已经非常了解了吧,相信也有许多人吃过,但是您是否自己知道怎么做呢,要是您不知道的话,您有口福了,只要看看我下面介绍的香菇炸酱面的做法,相信您一定能自己做出一道纯正的炸酱面,肯定吃得非常香的,不论男女老少都能看看学习下哦。

香菇炸酱面需要干香菇,还要买五花肉等,香菇和五花肉也都是非常有营养价值的食材呢,所以在做的时候一定不要浪费哦,自己能吃多少就做多少,反正学会了以后还是能经常吃到自己做的炸酱面。

健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料:

干香菇6朵相克食物

五花肉100克

葱花适量葱伴侣豆瓣酱4大勺

食用油1大勺

菜谱做法:

1.干香菇用温水泡发后,切成小丁

2.切点葱白

3.五花肉切成大一点的丁

4.锅热后放入食用油,先把肥肉丁放入煸炒,炒出肥油。肥肉变焦黄后再放入瘦肉一同翻炒

5.待瘦肉泛白后放入香菇丁大火继续翻炒三、四分钟6.放入四大勺葱伴侣豆瓣酱翻炒7.酱和香菇丁、肉丁炒匀后倒入泡香菇的水中小火炖五分钟8.出锅前一分钟的时候放入葱花,翻炒均匀,一碗好酱就这样做好了

以上就是我为您介绍的香菇炸酱面的做法,请问学会了吗,要是学会了一定要做给自己的亲朋好友吃吃哦,让他们尝尝您的手艺,关键香菇富有丰富的营养价值,也是养生的佳品,所以赶紧做一碗给自己心爱的他(她)吃吧,感动也是一种爱呢!

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香菇炸酱面怎么做


不知道大家对于面食喜不喜欢,这也是有地域差异的。有些人天天吃馍馍都觉得好吃,但是有些人吃惯了米饭,天天吃馍馍就受不了。所以不管是吃厌了米饭还是吃厌了馍馍,在这里要告诉大家一种好吃的面食,喜欢吃面条的朋友可以天天换着花样吃,自己做出来的面条不仅干净卫生,而且吃着自己做的东西别有一番滋味。

下面就要为大家介绍一种炸酱面,这种炸酱面是香菇炸酱面,不知道大家自己有没有做过炸酱面。面条本身是没有什么味道的,但是加上酱料调制后,那个味道实在太香了。吃过的朋友还想要吃第二次,那么下面就告诉大家这道炸酱面的做法。

1.准备好五花肉、香菇、大葱、豆瓣酱。

2.锅里加油预热。

3.加入大葱煸香。

4.再倒入香菇翻炒。

5.再倒入肉丝和适量的白糖翻炒。

6.最后加入适量的豆瓣酱和清水,中火煮开。

7.剩起备用。平时也可以用来加米饭吃的。

8.准备好一碗凉开水、香菜、黄瓜丝、手擀面。

9.锅里烧开水,加入一勺盐。

10.再下面进去煮开。

11.将煮熟的面放到凉开水里过一下。

12.再把黄瓜丝撒到面上。

13.最后加香菜和酱即可。

蒜头拍成蒜茸,猪肉切丁后放入少许生抽、姜茸、蒜茸、花生油腌制。干香菇水发后切丁,黄瓜切丝备用。

锅内烧热油放入猪肉丁炒香,然后再放入香菇一起炒香。出香味后,把猪肉和香菇拨在锅的一边,放热油后放入黄豆酱爆香后,再和已经炒香的猪肉、香菇一起炒。

锅内放入原来浸发香菇的水,熬制大约15---20分钟左右。

当汁大约有少许的时候就起锅,不要熬得太干。

锅洗净,放油热锅后放入切好的黄瓜丝,急炒半分钟。这步主要是我不喜欢吃生的黄瓜,觉得有股怪味。经过这步处理的黄瓜丝一样是脆脆的。

锅内放水烧开后,放入荞麦面煮熟。捞起过冷水。

滤干面条的水份后,把火腿肠切片,和黄瓜丝一起摆放在面上。

这道香菇炸酱面就是这么做的,看着步骤的确挺多的,但是只要做习惯了就觉得顺顺利利的。喜欢吃面食的小伙伴们怎么能放下这道美味,快点来动手做做看吧,也许第一次大家做的都不是很好吃,但是多尝试几次就知道该怎么做了。

怎样制作炸酱面


炸酱面是呈现面的一种方式,它也是属于冷面的一种。制作它的关键就是在于酱汁的制作。根据不同人的口味我们需要做的就是做出不一样的酱汁,那么只有这样才能满足更多消费者选择做炸酱面的调料,只有正确的掌握好酱汁的做法才能够很好的运用到制作炸酱面的制作上面。不同的酱汁味道也会不同。

面食类的食物食用后可以很好的帮助我们进行消化系统的运作,这样就不用担心食物堆积的问题。这样对我们吸收其他食物的营养是非常有益的,这些都是做食物之前需要做的食物,无论是什么样的食物。那么到底怎样制作炸酱面呢?

炸酱面

主料:猪后臀尖肉300克,黄酱250克、面条;

辅料:青蒜、绿豆芽、黄瓜丝;

调料:食用油、精盐、白糖、鸡精、葱花、啤酒;

做法:

1、将猪肉洗净切成黄豆粒大小的丁,黄酱用啤酒调稀,青蒜切成末;2、坐锅点火放入清水将面条煮熟捞出待用;3、坐锅点火放入油,油热煸炒肉丁,稍微变色倒入调好的黄酱,反复翻炒,放入白糖、鸡精适口味放入盐,待水气全部蒸发掉,放入葱花出锅后倒入装有面条的碗中撒入青蒜末即可。

特点:咸香。

中式炸酱面

1。先买一袋干黄酱(一小袋即可,如果是两个人的话)2。回家把干黄酱倒出来(多少视你的食量而定)放在一个碗里。然后用水(生水就可)慢慢调匀,3。肉切成小丁(最好是有一点肥的,比较香)丁越小越好?nbsp;葱切成末,备用。4。油锅烧热,倒油。多少视你的喜好而定。当然不要太少了,否则粘锅,5。待油烧热后,放入肉丁,煸一煸。6。待肉丁8成熟时,把调好的酱倒入锅内。这时的火要调成小火,7。在小火上慢慢熬酱,用锅铲不断搅动,以免粘锅。同时视酱的稠稀添加适量的水。8。将切好的葱末倒入锅内,并打两个鸡蛋(半袋干黄酱放两个鸡蛋比较合适)放入酱内,用锅铲搅匀。9。待酱出香味,色泽变成油亮的微黄色时关火,把酱出锅。(熬酱的时间越长越好,因为就可以把黄酱中的油逼出来了)10。吃不了的酱(熬好的),放在碗里,上覆保鲜膜放入冰箱内保存,下次再吃。最好不要放在露天,以免生毛。

上面介绍了两种制作炸酱面的做法,原来不同的地域也会造就出同种食物的做法,就像为什么会出现地方特色小吃的说法。只要是做出来的炸酱面能够满足我们的需求,那么我们就可以试着去尝试从而吸收到它里面所含有的营养价值。不管是中式的还是西式的都是相同的道理。

用甜面酱怎样做炸酱面


我国的饮食文化博大精深,饮食种类和口味都有很多种,其中面食就是比较受欢迎的一种,经常吃面食还有很好的养胃的作用,其中炸酱面能将面食制作成不同的口味,其中用甜面酱炸酱面就是比较受欢迎的一种,吃面的时候再搭配上胡萝卜和黄瓜看上去就会非常的有食欲,下面一起了解下用甜面酱怎样做炸酱面。

用甜面酱怎样做炸酱面

  做法一

  食材

 

  猪肉、葱、姜、甜面酱、黄豆酱

  1、葱切末,姜切末;锅中放油,油热后,倒入葱姜末。

  2、将猪肉洗净后切丁,也倒入。

  3、翻炒至猪肉丁变色。

  4、倒入甜面酱和黄豆酱。

  5、用小火慢慢制作成炸酱。

  6、炸酱的时候,要小火,千万不能火大了,不然就容易糊。千万不要放盐,因为酱里面已经很咸了。

  7、煮面,锅中放水。

  8、水开后,放入面条。

  9、面条再次煮开,淋少许水,再开一次即可捞出。炸酱面的做法10、淋上炸酱,吃时拌均匀就可以了。

  做法二

  材料:

  1.  六必居甜面酱两袋、去皮五花肉六两切丁、不太辣的绿色尖椒3个去籽切碎、洋葱少许切碎;

  2.  鸡蛋2个炒熟、香菜香葱各一两切碎;生抽、黄酒、白糖(各一勺),半个葱头切丁,姜末。

  步骤:

  1. 热锅凉油,比平常炒菜稍多些油,中火放入少许切碎的姜末、洋葱丁,待炒出香味后,放入肉丁翻炒,至肉丁变色;

  2. 放入青椒继续翻炒2~3分钟,放入生抽、黄酒、白糖拌匀;

  3 .倒入甜面酱,加入开水一大碗,500毫升左右(热水也可),不断用铲子在锅里来回推,避免糊锅;

  4. 锅里的食材搅拌均匀后,酱就黏稠了,继续炒5分钟左右,这时,倒入炒熟的鸡蛋、香葱、香菜,搅拌均匀,香喷喷的炸酱就大功告成了。

能够给自己的家人乘上美味营养的食物也是非常幸福的事情,上面就是对用甜面酱怎样做炸酱面的介绍,我们平似乎喜欢是甜的口味的朋友可以按照上面的方法进行制作,并且自己动手制作的面食更能满足自己的口味很饮食需求,

咋样做炸酱面


炸酱面在平时非常受欢迎,因为炸酱面是老北京的特色,只要爱吃面的人都喜欢吃炸酱面,炸酱面最好是选择宽面条,这样会更加筋道q弹,准备好肉馅,还有豆腐,虾米等等,这样做出的炸酱面有一股海鲜的气息,能保证非常的美味,好吃,平时可以学习一下。

豆瓣酱炸酱面

【材料】:宽面条200克,猪肉馅150克,豆腐干20克,虾米20克,黄瓜20克,香菇10克,大蒜2瓣,

【调料】:食用油30克,香油1小匙,酱油1大匙,豆瓣酱2大匙,甜面酱2大匙,白糖1小匙,

【做法】

1.虾米泡软,香菇泡软,去蒂切丝,

2.豆腐干、大蒜洗净切末,黄瓜洗净,切丝,

3.锅中倒入油,烧至五成热,爆香大蒜末,放入猪肉馅、香菇丝、虾米、豆腐干及豆瓣酱、甜面酱拌炒,加入酱油、水、白糖和香油焖炸至出味,做成炸酱。

4.把面条煮熟,捞出盛入碗中,加入炸酱及黄瓜丝,拌匀即成。

【特点】:酱香味浓,滑润爽口。

【厨师一点通】:如果用东北大酱做炸酱,会别有一番风味。[2]

热豌豆炸酱面

【原料】:五花肉、各种配菜、油、料酒、葱末、姜末、白糖、黄酱、甜面酱、豌豆、香油。

【过程】

1.把肉切成黄豆粒大小的丁。

2.油热放肉,变色后放葱、姜,炒出香味放酱下锅。下锅时最好放点温水,但只须加一次水。

3.小火慢炒,有了香味时放点白糖,酱变成红黑色时,放葱末,加香油,料酒,翻炒均匀后马上起锅。

4.酱炸好后和配菜、面一起拌匀。

凉炸酱面

【原料】:面条、五花肉、配菜、植物油、料酒、葱丝、姜末、白糖、黄酱、香油。

【过程】

1.把肉切成碎丁,黄豆大小为宜。

2.取一油锅,倒入植物油,油八九成热后放入肉丁。

3.肉丁炒变色后,放葱丝、姜末,炒出香味。

4.然后放酱下锅。

5.小火慢炒,有了酱香味时放入白糖。

6.酱炒成红黑色时,加香油,料酒,翻炒均匀后起锅。

7.另取一锅,把面条煮熟后捞出,过几遍凉水,把炸好得面酱和配菜、面条一起拌匀,食用即可。

8.需要特别指出得是,凉炸酱面夏天吃为宜,南方可四季食用。

【注意点】:

1.炸酱面也叫小碗干炸。

2.配菜是炸酱面里重要的一环,正宗的一般有十几种配菜,少的也有七八种。常见的配菜有黄瓜、青豆、黄豆、青蒜、芹菜、豆苗、萝卜缨、萝卜丝等,青豆、黄豆、芹菜需要用水焯一下再拌。

3.干、稀黄酱都可以。如果是干酱,要先调稀了再用。

怎样炒炸酱面呢


每天都能吃到美味的食物是一件非常开心的事情,并且还能让我们获取更多的营养价值,面条是很多人都喜欢吃的一种食物,它不会增加肠胃的负担,其中炸酱面就是比较常见的一种,并且吃法也有很多种,尤其是炒炸酱面能将面食做的特别的营养,但是一定要掌握好做法,下面一起了解下怎样炒炸酱呢。

怎样炒炸酱面呢

  做法一

 

  1. 水烧开,榨面煮的软了就差不多可以捞起,放进事先准备好的冷水碗里浸泡,浸泡会儿,捞起,用生抽搅拌

  2. 锅里放油,翻炒鸡蛋和香肠,炒的差不多装盘搁一边

  3. 锅里放油,倒入搅拌好的榨面,用筷子在锅里搅拌,炒,为了不让它粘起来。然后倒入炒好的配料,凭感觉差不多时就放入拌饭酱,会更加好吃哟

  做法二

  1.把榨面热水泡软,然后放冷水凉透沥干。鸭蛋煎皮切丝,白菜切条。

  2.锅里加油加热,先把白菜炒熟,不要太熟,然后沥去水分。

  3.锅里加适量油加热,把准备好的榨面放进锅里炒,用筷子炒,别让面结团。

  4.加入适量料酒,酱油翻炒,

  5.加入炒熟的白菜,翻炒几下后加入适量盐调味。

  6.炒至面熟后,加入蛋丝和葱花拌匀。

  7.把炒好的榨面装入盘里,这样香喷喷的炒榨面就做好了。

  做法三

  1、锅里水烧开以后,下炸面煮沸,捞出过冷水,沥干水分,待用;

  2、油下锅(油稍多),热油下肉丝炒香,鸡蛋打散下锅炒熟,依次下绿豆芽,韭菜,炒香,加晾凉的炸面,继续翻炒,炒时要用竹筷不断抖散炸面;

  3、待炸面和其他的辅料拌匀,再依次加入老抽,盐,鸡精,葱花,辣椒油,然后小火炒3分钟就可以出锅了。

上面就是对怎样炒炸酱面呢的介绍,通过了解之后我们知道炸酱面炒着吃也是非常美味的,但并且我们在制作的时候还鞥根据自己的口味在里面放上一些蔬菜,这样能让营养价值变得更加的丰富。

怎样弄炸酱面呢


日常生活中主食是非常重要的,但是经常吃米饭总是会觉得营养笔记单一,我们一定要多变化食物的种类,其中面食有很好的养胃的作用,并且不会增加肠胃的负担,其中炸酱面就是最受欢迎的一种们一定要掌好做法,才嫩把不同的口味的炸酱面做的更加美味,下面一起了解下怎样弄炸酱面呢。

怎样弄炸酱面呢

  做法一

  1.黄瓜、心里美、葱白洗净,切丝;豆芽、黄豆洗净,豆芽掐头去尾;芹菜洗净切丁。

 

  2.依次将黄豆嘴、豆芽、芹菜丁入沸水锅中焯熟,捞出过凉后沥干水分。

 

  3.肉切成见方的小丁,葱姜略拍,蒜切碎末;甜面酱加1勺生抽、少许水稀释。

 

  4.锅置火上少许油烧热,放入肉丁煸炒,肉变色后放入葱、姜、八角煸香。

 

  5.挑拣出葱姜、八角。

 

  6.倒入酱,小火翻炒至肉丁、酱混合均匀。

 

  7.加入蒜末、辣椒不断搅拌。

 

  8.熬至酱汁粘稠即可。

 

  9.锅中水烧沸,放入面条搅散后煮至断生,挑出盛入碗。

 

  10.码上菜码、放上炸酱即可食用。

  做法二

  材料:

  半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量。

  1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用

  2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可;

  3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备用;

  4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内;

  5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。

上面就是对怎样弄炸酱面呢的介绍,通过了解之后我们知道炸酱面制作起来是非常灵活的,食材都是根据我们的饮食习惯进行调整的,尤其是有胃部疾病的朋友可以经常按照上面的方法进行制作。

炸酱面杂做呢


很多上班族经常忙碌工作总是经常吃一些快餐等食物,这样就容易导致营养失衡,并且在吃饭的时候还会缺少家庭的温馨,其中炸酱面就是比较常吃的一种家常面食,它的配菜食材非常的广泛,并且能制作出来更多口味的炸酱,但是想要把炸酱面制作的好吃一定要掌握好做法,下面一起了解下炸酱面杂做呢。

炸酱面杂做呢

  做法一

  1、在锅中放入清水,大火煮开之后放入面条煮,虾仁切小丁,用料酒和胡椒粉搅拌入味。

  2、黄瓜,胡萝卜,和火腿肠切丝,鸡蛋打匀,摊到炒锅里成蛋皮,盛出切粗丝。

  3、面条大火煮熟之后,捞出过凉水,豌豆和胡萝卜丝放在沸水里焯熟。

  4、豆瓣酱加红辣酱分次加入清水稀释,酱的稀稠度,以用筷子挑起,能缓慢自然下落为宜。

  5、在锅中放油烧热后,放入虾仁后煸炒至变色。

  6、放入已调稀的酱,锅开后转成小火,慢慢熬至酱汁浓稠,放入葱花调味,最后放入豌豆。

  7、将做好的炸酱淋在煮好的面上,配上菜码。

  做法二

  1.将所有配菜以及肉 洗净 切丁 ,蔬菜类用开水焯熟捞出备用.

  2.准备好酱(一般的黄豆酱都可以用.以前买不到干黄酱的时候用胡玉美蚕豆酱也做过)

  3.将干黄豆酱用温水化开.酱比水 1:2左右(如果用的是本来就淡稀的黄豆酱少放些水)

  4.热锅里倒少许油加入肉丁炒干水.

 

  5.加入兑过水的黄豆酱,小火慢慢熬制,熬到水减半时加入适量的白糖(依个人口味可以边加边尝)

  6.将面条煮熟 捞起进碗,上面码上煮熟的配菜,淋上酱!准备开吃!

  7嫌麻烦的同学,也可以直接炸好酱 将所有配菜都放进酱里翻炒 然后直接盖面哦!

 

自己亲自做些食物给自己的家人能更好的更好的感受家庭的温馨,上面就是对炸酱面杂做呢的介绍,通过了解之后我们知道我们就能制作出更加美味的炸酱面,但是想要让身体健康我们平时一定要注意营养的均衡。

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