神秘果的功效
养生果的功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您对饮食养生是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“神秘果的功效”，仅供您在养生参考。
说起神秘果，很多朋友都知道它是非洲的代表水果，神秘果不但果实可以食用，它的叶子还可以用来作为调料。虽然现如今我国已经成功的栽培出了神秘果树，不过因为神秘果是国家级的珍贵植物，所以即便是神秘果已经在很多地方成功栽培，却依然是禁止出口的一种水果。
如果是从营养学上来进行分析的话，神秘果是一种富含各种维生素和柠檬酸等天然成分的一种水果，而且它吃到嘴巴里的味道会发生改变，这也是它名字的由来。不过如果是从中医角度来分析的话，神秘果的功效也是很大的。
因神秘果含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。
神秘果果树枝叶提取物及其提取方法和应用。将神秘果枝叶粉碎，得提取原料;加入乙醇水溶液，回流提取2～5小时，过滤，上清夜减压蒸馏，冷冻干燥，得枝叶粗提取物干粉溶于水中，经大孔吸附树脂处理，然后用乙醇水溶液洗脱，得到收集液分别进行真空浓缩，冷冻干燥得精制枝叶提取物;得到的提取物含总酚66.5%，枝提取物含总酚84.1%。对于DppH·清除能力是谷胱甘肽的7.9和7.8倍;对于氧自由基吸收能力是谷胱甘肽的7.0和6.2倍;具有良好的黄嘌呤氧化酶抑制活性;可用于制备抗氧化剂、抗痛风药物和保健品。
由此可见神秘果的功效也是非常强大的，相信这也是它会成为国家保护植物的重要因素，其实神秘果之所以口味会发生改变，和它本身所含的琥珀酸、草酸等成分有一定的关系，正是因为它口味会慢慢发生改变，所以人们才会将其称之为神秘果。
相关阅读
如何挑选神秘果
购买食物的时候如果能够挑选好就会保证食物吃起来更加的美味，所以平时在购买神秘果这样的食物时一定要掌握好方法，那么什么样的神秘果好也是很多人都想知道的，下面大家一起看一下吧！
神秘果原产于西非热带地区，为终年常绿灌木,鲜少落叶,树高可达2～5公尺,生长缓慢,以盆栽植四年生，高可达60～80公分,树形略呈尖塔型。叶生枝顶，倒卵形或匙形，花开叶腋，白色，花后结果，果实成熟以后果皮是红色的，有一个大大的种子和少量带甜味的果肉。吃一点点它的果肉，奇怪的现象就出现了：大约1小时后，你的味觉就会发生很微妙的变化，这时无论吃酸、苦、辣、涩的食物，都会觉得是甜的。
神秘果是怎么使人的味觉改变的呢？科学家经过对它的果肉进行化学分析后，终于揭开了其中的奥秘。原来，神秘果的果肉中含有一种属于糖朊的物质，这种物质本身并没有甜味，但是当它附在舌头上时，它的末端结构就会嵌进人的味觉的甜味感受器中，使人产生味道错觉。所以，吃过神秘果后，再尝其他什么味道，都会感觉是甜滋滋的。据研究人员试验，神秘果对舌头味蕾感受器的麻痹作用，一般只有两个小时，两个小时后便会失效。
神秘果可鲜食，也可制成酸性食品的助食剂，制成糖尿病人需要的甜味的变味剂。神秘果还是有趣的观赏植物，宜在我国高温、高湿的亚热带、热带地区种植。
挑选到新鲜和美味的食物吃起来也能够让心情变得更好，上面就是对什么样的神秘果好的一些介绍，这样喜欢吃神秘果的朋友可以按照上面的方法去购买了，其实也是非常的简单的。
神秘果是什么
不管是什么都会有一个是珍贵的，例如神秘果就是植物当中最珍贵的。其实我们都知道物以稀为贵，所以神秘果是一般很少见到的。不过它的果实我们在生活经常会吃到，只不过我们从来没有发现过，因为它一般都和像淀粉一样的食物，作为一种调味品出现在我们的生活中。
做菜虽然主材料是很重要的，不过想想要是没有好的调味品怎么样成就不一样的食物，所以一些像神秘果这样的调味料是在煮菜过程中起到画龙点睛的作用。只有充分的了解了食物的一些特点还有属性才能更好的去运用它，那么神秘果到底是什么呢?
果为浆果，有时为核果状，果肉近果皮处有厚壁组织而成薄革质至骨质外皮。种子1至数枚，通常具油质胚乳或没有，种皮褐色，硬而光亮，富含单宁，有各种各样的疤痕，子叶薄或厚，有时叶状。神秘果是典型热带常绿灌木，原产地在西非、加纳、刚果一带。20世纪60年代，周恩来总理到西非访问时，加纳共和国把神秘果作为国礼送给周总理。此后，神秘果开始在我国栽培。神秘果是一种国宝级的珍贵植物，不管是在西非各国还是我国，都受到保护，禁止出口。
食用价值
果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等，种子含有天然固醇等，叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素。
熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂。叶子是一种纯天然的植物味精。不但百搭任何煲炖汤和火锅，面食汤底，使汤鲜甜美味，有营养;能用来制作各种风味的卤味;还能用来泡茶，或是与其他茶叶的混搭同泡，都能让你的口腔享受一场极致的茶文化。
在食品工业上，人们常用神秘果来作调味剂。神秘果属山榄科常绿小灌木，树形美观，枝叶繁茂，我国从20世纪60年代引种，现已在许多地区作为园林观赏植物栽培;每年9月份开白色小花，10月份结果，11月份果实由绿色变成红色而成熟。
神秘果是一种椭圆形的红色果实，长不过2厘米，表面上看去没什么神秘的地方。你只要吃一点点神秘果，约4小时之后，味觉就变了：酸的、苦的、辣的都变甜了。
上面介绍了神秘果的果实是非常神奇，它食用后随着时间的变化体会到的味道居然是不一样的，所以才说神秘果是一种特别珍贵的植物，其实从名字我们就应该可以想想出来的。食用了它的果实还可以帮助我们补充其他食物很少有的维生素C。KI，这是身体所需要的营养成分之一。
孕妇能吃神秘果吗
神秘果其实是一种并不神秘的浆果，神秘果富含丰富的醣蛋白以及维生素，能够缓解高血压高血脂等病变，对于内脏器官也有一定的防护作用。神秘果的食用方式有很多，生食、果汁以及茶等，滋味悠长。但是考虑到孕妇身体的特殊性使得孕妇在食用的时候更加的小心，那么，孕妇能吃神秘果吗?
神秘果可以作为观赏的植物还可以用于食用，更甚者还可以用于药材，神秘果营养十分的全面，那么，孕妇能吃神秘果吗?孕妇是可以食用的，但是不可过量，能够促进孕妇身体的强健。
神秘果的果实之中因为含有了比较丰富且是十分奇特的醣蛋白，以及很多的维生素C，还有大量的KI，柠檬酸，以及不少的琥珀酸、草酸等等，且在这种神秘果之内，含有了不少的天然固醇等，叶子之内含有了大量的钾、钙、钠、镁等微量矿物元素。熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂。叶子是一种纯天然的植物味精。不但百搭任何煲炖汤和火锅，面食汤底，使汤鲜甜美味，有营养;能用来制作各种风味的卤味;还能用来泡茶，或是与其他茶叶的混搭同泡，都能让你的口腔享受一场极致的茶文化。
果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。
孕妇能吃神秘果吗?经过上面的介绍我们知道了孕妇是可以食用神秘果的，但是我们要知道孕妇身体十分的特殊，在任何的时候都是以身体的健康为第一位的，适量的吃神秘果，有益于促进身体血液的循环，但是过犹不及。
神秘果的营养价值
神秘果听名字就觉得非常的有意思，神秘果是热带常绿的灌木，原产不是在我们国家，而是在西非，加纳以及刚果这些地方。神秘果自从引进我们国家后，我们就开始栽培。神秘果有神秘的作用，我们好奇的是既然叫神秘果，有什么特殊的作用和功效，是否有丰富的营养呢?
神秘果有很高的价值，除了有食用的价值外，还有药用的价值，神秘果含有丰富的醣蛋白，神秘果的维生素C和KI也是非常多的，神秘果还含有柠檬酸和琥珀酸以及草酸等，所以能提供我们人体所需要的。
乔木或灌木，有时具乳汁，髓部、皮层及叶肉有分泌硬橡胶的乳管，幼嫩部分常被锈色、通常2叉的绒毛。单叶互生，近对生或对生，有时密聚于枝顶，通常革质，全缘，羽状脉;托叶早落或无托叶。花单生或通常数朵簇生叶腋或老枝上，有时排列成聚伞花序，稀成总状或圆锥花序，两性，稀单性或杂性，辐射对称，具小苞片;花萼裂片通常4-6，稀至12，覆瓦状排列，或成2轮，基部联合;花冠合瓣，具短管，裂片与花萼裂片同数或为其2倍，覆瓦状排列，通常全缘，有时于侧面或背部具撕裂状或裂片状附属物;能育雄蕊着生于花冠裂片基部或冠管喉部，与花冠裂片同数对生，或多数而排列成2-3轮，分离，花药2室，药室纵裂，通常外向;退化雄蕊有或无，如存在则与雄蕊互生，鳞片状至花瓣状，通常无残存花药;雌蕊1，子房上位，心皮4或5(1-14)，合生，中轴胎座，每室1侧生下转(肉实树属)或上转胚珠，着生于胎座基部，珠被1层，珠孔向下，花柱单生，通常顶端分裂。果为浆果，有时为核果状，果肉近果皮处有厚壁组织而成薄革质至骨质外皮。种子1至数枚，通常具油质胚乳或没有，种皮褐色，硬而光亮，富含单宁，有各种各样的疤痕，子叶薄或厚，有时叶状。
因果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。
神秘果果树枝叶提取物及其提取方法和应用。将神秘果枝叶粉碎，得提取原料;加入乙醇水溶液，回流提取2～5小时，过滤，上清夜减压蒸馏，冷冻干燥，得枝叶粗提取物干粉溶于水中，经大孔吸附树脂处理，然后用乙醇水溶液洗脱，得到收集液分别进行真空浓缩，冷冻干燥得精制枝叶提取物;得到的提取物含总酚66.5%，枝提取物含总酚84.1%。对于DppH·清除能力是谷胱甘肽的7.9和7.8倍;对于氧自由基吸收能力是谷胱甘肽的7.0和6.2倍;具有良好的黄嘌呤氧化酶抑制活性;可用于制备抗氧化剂、抗痛风药物和保健品。
上文我们介绍了什么是神秘果，也知道了神秘果的由来，神秘果对于我们人体的作用实在是太大，它有很高的营养价值，能补充我们人体需要的多种维生素，能起到保护心脏，抗衰老，美容，降低血糖等功效。
空腹吃神秘果好吗
神秘果是一种十分珍贵的植物。不少人都没有接触过神秘果。但是神秘果也是属于水果的一种。食用神秘果的营养价值也很高，同其他水果一样，神秘果也有着不少人体所需的物质。但是空腹进行食用水果在很多的时候，对肠胃来说都是一种刺激，那么神秘果可以这样吃吗?
神秘果的果肉有着十分充足的维生素C和各类微量元素。在经过加工之后，神秘果成为了各类食物的调味品。而空腹吃神秘果，这样的行为会不会引起身体的不适呢?
第一就是吃神秘果对于解酒很有好处，如果我们在喝酒之前吃一个神秘果的话，会使酒变得很香醇，酒后吃一个可以降低酒精在我们人体的浓度，可以预防醉酒的可能。
第二就是因为神秘果中含有比较多的果酸和一些微量元素，所以对于激活我们细胞的活性是非常有好处的，可以更好的促进我们人体含有脂肪的燃烧，对瘦身，健身都是有好处的。
第三就是因为神秘果含有的矿物质和维生素都是比较多的，可以提高我们身体的免疫力，对降低我们体内的血脂也是有作用的，所以可以很好的预防高血压，糖尿病的复发。
以上是吃神秘果的好处，那么空腹进食神秘果还是不建议的，避免出现肠胃受到刺激和不适应的状态，最好在有食用其他食物的时候一起进食神秘果，这样对我们的肠胃也不会太过损伤。
神秘果什么时候成熟
神秘果看起来属于一种十分不起眼的浆果。在外形上，这种神秘果也许只有小粒咖啡般的大小。可是在果子成熟了之后，这种神秘果的果实属于橙红色。不过你是否了解神秘果什么时候成熟呢，在平时的饮食上，这种神秘果果实成熟也是有季节性的。
神秘果什么时候成熟呢，其实神秘果的果实之中因为含有了比较丰富且是十分奇特的醣蛋白，以及很多的维生素C，还有大量的KI，柠檬酸，以及不少的琥珀酸、草酸等等，且在这种神秘果之内，含有了不少的天然固醇等，叶子之内含有了大量的钾、钙、钠、镁等微量矿物元素。
熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂。叶子是一种纯天然的植物味精。不但百搭任何煲炖汤和火锅，面食汤底，使汤鲜甜美味，有营养;能用来制作各种风味的卤味;还能用来泡茶，或是与其他茶叶的混搭同泡，都能让你的口腔享受一场极致的茶文化。
因果实含有特殊的醣蛋白，可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜。常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等，达正常值稳定作用之功效。果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿。种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等。叶子泡茶或做菜能调整高血糖、高血压、保护心脏、美颜瘦身、排毒通便、控制尿酸、减轻痛风痛证、且能解酒。
神秘果什么时候成熟呢，在我们的饮食上，这种食物一般在夏季的时候多见，可是这种神秘果不仅仅是可以鲜食，也可以将其制作为一种酸性食品之中的助食剂，将其作为糖尿病人需要的甜味的变味剂等等。不仅如此，在日常生活上这种神秘果还属于一种美丽的观赏植物。
神秘果什么时候吃最好
神秘果,听到这个名字很多人应该都不知道吧,看着名字就知道它很神奇,中国第一个神秘果是周恩来总理还在的时候,外国赠与他的,在此之后中国才开始对它进行了栽培.神秘果在中国可以说是享受国宝级的待遇的.它是非常珍贵的植物.在我国这样的植物是受到国家相关部门的保护的,是禁止向外销售出口的.
神秘果之所以如此神奇,是因为它自身的功效和作用,对于人们来说是非常有好处的.那么神秘果在什么时候吃它是最好的呢今天就来跟大家说一下.
神秘果是典型热带常绿灌木,原产地在西非、加纳、刚果一带.20世纪60年代,周恩来总理到西非访问时,加纳共和国把神秘果作为国礼送给周总理.此后,神秘果开始在我国栽培.神秘果是一种国宝级的珍贵植物,不管是在西非各国还是我国,都受到保护,禁止出口.
神秘果可鲜食,也可制成酸性食品的助食剂,制成糖尿病人需要的甜味的变味剂.如消费者为摄取柠檬中含有丰富之维生素C,然因柠檬酸味强烈,需添加多量糖水经淡化、稀释柠檬酸,唯恐摄食过量之糖分,致令却步,不敢食用.如食用一粒神秘果,就可把酸柠檬变为甜柠檬,且芳香无比,食后甜度味觉留存口腔内可达三十分钟之久.惧吃苦药的人,可先尝一粒神秘果,然后服药,这就不会出现什么难受的味道了.所以,被称之为"果园里的魔术师".
【功效】
1)食用方法:熟果可生食、制果汁、制成浓缩锭剂、果汁组合无糖柠檬冰棒(神秘果冰棒)种子可生食及制成浓缩锭剂.
2)营养成份:果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素C、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等,种子含有天然固醇等,菜子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素.
3)主要功能:因果实含有特殊的醣蛋白,可将酸度高的水果转化成琼浆玉露般的甘甜.常生吃熟果或浓缩锭剂具有调整高血糖、高血压、高血脂、痛风、尿酸、头痛等,达正常值稳定作用之功效.果汁涂抹于蚊虫叮咬处能消炎消肿.种子可解心绞痛、喉咙痛、痔疮等.
不管是什么食物,但凡人们想要吃新鲜的,一定要选择在它当季的时候去买.而神秘果主要是在三月,六月,十月这几个月份产果,所以说如果想吃神秘果的话,就在那个月份去吃,是很好的.
黑果枸杞-撩开神秘面纱的高原圣果
素有高原圣果之称的野生黑枸杞主要出产于新疆、青海柴达木盆地，(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。野生黑枸杞的食用价值和药用价值都非常高，被人们誉为健康的软黄金。
黑果枸杞这个隐藏于大西北堪称稀世之宝的神秘使者其实在古籍中早有记载，在《周易》这本史书中就记录了周文王西征时手下的一名战将伤病累累眼看败局已定，有一位无名老者赐予他这种黑色的枸杞，食后不几日伤病痊愈重整队伍大胜西域某部族，凯旋回到京都把这神秘的黑色植物献给文王姬昌，文王食后大赞杞味甘健体之神奇，视为老天赐予他的神圣果实，并将这神果的黑色定为天子之色，几年后周文王大获全胜。此后的滔滔岁月这位神秘的使者还是固守在茫茫的野山丛林中，只为那边远地区的人们所熟识认知，这也是这神秘的圣女果一直顽强生长到现在的主要原因。
最近几年随着西部开发的步伐的加大，西部这片未开发的处女地逐渐为世人发掘，这时代生长在西域高原的圣女神秘的面纱也逐渐被揭开，圣女果极高的药用和食用价值注定了自身价值的高贵和稀有。在巨大利益的驱使下这隐藏在西域高原的圣女也摆脱不了乱砍乱伐的悲惨命运，让她时代居住的虽贫瘠但很安静的大自然环境遭到巨大破坏，当地的人们在黑色圣女收获的季节漫山遍野四处搜寻，一天也寻不到多少，干湿果的比例仅为十比二，稀有物种就是在这样恶劣环境中生存的，野生黑果枸杞是真正的纯天然原生态的稀有保健品，高贵的身价物超所值!
田七丹参粉的神秘功效
身体的健康每一个人都想保持，但是由于环境的污染，由于个人的因素，所以有很多人就得了这样和那样的疾病，因此很多人为了能让自己身体更健康，想了解田七丹参粉的神奇功效，为了你得尽快了解，就来看看它的功效有哪些吧?希望对你有帮助。
丹参在我国医疗上应用历史悠久，功效甚广。传统医学记载，丹参性寒、味苦，归心经、心包经，专走血分。丹参能通血脉，功擅活血化瘀，故俗称“一味丹参抵四物。”
一、丹参的功效
心血管系统的作用
主要表现在:① 强心 加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量; ② 对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降; ③ 抗血栓形成;④ 改善微循环。
现代临床研究认为：丹参保健茶是一种新型有效的防治冠心病、心绞痛、高血脂症的理想保健饮品。
促进组织的修复与再生作用：
保肝，改善肝微循环。
抗菌
丹参中含有隐丹参酮、二氢丹参酮，对体外的葡萄球菌、大肠杆菌、变性杆菌有抑制作用。
降血脂作用
丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低。通过研究发现丹参素还能抑制细胞内源性胆固醇的合成。
田七加丹参的功效之降血压
田七和丹参属于活血化瘀药，对血管自身因外因或内因的损伤能够修复，并且可以改善血液流动变化，这样就起到了降低血管外周阻力,降低血液粘稠度,最后达到降低血压的目的。
田七加丹参的功效之保护心脏
田七、山楂、丹参按1:2:3比例研成粉磨，每次5-10g，每日三次吞服，长期服用。田七、山楂、丹参配伍预防多种心血管病三药配伍有协同作用，同时对如肝脏疾病，尤其是肝硬化和慢性酒精性肝病，慢性肾脏疾病，慢性阻塞性肺疾病等的辅助作用。
田七加丹参的功效可以疏通血管，预防心脑疾病。那么田七和西洋参的功效怎么样?
田七丹参粉的神秘功效，相信通过以上的了解，你已经对田七丹参粉，有了更多的认识，了解了它的功效，所以对于很多脑血管不健康的人，为了自己不得脑淤血心肌梗塞，可以通过对以上内容了解后，选择田七丹参粉，就能保护自己脑血管的健康。
神秘的黑枸杞
神秘的黑枸杞
一：黑枸杞的功效与作用你晓得哪些
很多人都知道枸杞可以养生，却不知道有黑枸杞之说。当然也对黑枸杞的功效与作用知之甚少。下面就来为大家具体介绍一下黑枸杞的功效与作用。
黑枸杞的功效与作用一：
爱美的女性：美容养颜 改善皮肤
黑枸杞不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基,使肌肤更年轻、更有活力。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
黑枸杞的功效与作用二：
上班族及需护眼人士：护肝明目 增进视力
医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rho dopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
黑枸杞的功效与作用三：
防癌首选：补肾益精 预防癌症
悦享本草黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,其富含的花青素 (Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
黑枸杞的功效与作用四：
体质弱者：改善循环 增强体质
花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
拥有好睡眠：抵抗衰老 改善睡眠
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
二; 黑枸杞的功效与作用到底好不
大家都知道一些简单的养生，像泡红枸杞就是一个例子，对于黑枸杞大家估计都不太熟悉。其实黑枸杞素有滋补软黄金之称，黒枸杞是目前为止花青素含量最高的食品，是蓝莓的十倍，被誉为花青素之王，是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品。下面着重为大家介绍一下黑枸杞的功效与作用及好不好?
据营养专家解说，悦享本草黑枸杞口服的化妆品 之称：
1、黑枸杞被称为口服的化妆品，如果化妆品可以口服，那说明什么安全、绿色!
2、普通的化妆品多少含有副作用，并且停用后会反弹，造成更严重的后果。黑枸杞则恰恰相反，长期服用黑枸杞，不仅可以从根本上让皮肤变得更加细嫩、美容养颜，而且还可以让你保持年轻容颜。
3、化妆和卸妆都是一件很麻烦的事情，而且劣质的化妆品和不彻底的卸妆都会危害你娇嫩的肌肤，尤其是炎热的夏季，汗水很容易花妆，这还不是重点，重点是此时人的毛孔呈张开状态，化妆品的有害物质就会快速渗进毛孔，什么防晒霜、隔离霜也就完全失去了它的意义。
4、对肌肤的保护必须要从内在进行，外在的美容只能让你越来越依赖化妆品，皮肤越来越差，只有从内在抗氧化，为美丽打底，才能让你成为一个真正的氧气美nv，展现魅力裸肌!
黑枸杞的功效与作用有哪些呢?
1.药用价值：野生黑枸杞具有很高的药用价值，含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。
2.保健功效：滋补肝肾、益J明目、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明、阳痿遗精、促进睡眠、能够增强血管弹性、改善循环系统、增进皮肤光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。
3.功能因子：野生黑枸杞的提取物花青素具有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物、增强免疫力的应用价值。含有的黑色素更是具有清除自由基、抗氧化的功能，是黑色食品的佼佼者，也具有黑高的药用价值。
膳食养生 柠檬的7种神秘功效
柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。而且具有很高的膳食养生食疗功效，日常生活中，那些让你烦忧的小疾病或许它就可以帮您消除，看看下面柠檬的7大神奇保健功效。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
1．助减肥。
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
2．排胆石。
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
3．治咳嗽。
自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
4．降血压。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
5．助消化。
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
6．防感染。
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天23次，可预防尿路感染。
膳食养生：柠檬的7种神秘功效
7．防便秘。
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动；纤维素还可加快排便。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《神秘果的功效》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生果的功效”专题。
