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夏季养生食疗蒜茄子的做法

2019-10-08

茄子烧豆角的做法

夏季养生食疗蒜茄子的做法。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!怎样才能实现科学的饮食养生呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《茄子烧豆角的做法》,希望能为您提供更多的参考。

茄子是我们常见的一种蔬菜,在江浙地区,人们把茄子也叫做落苏,在两广地区,人们又将茄子叫做矮瓜。茄子的颜色一般是紫黑色或者紫色,另外也有白色或者淡绿色的茄子,在形状上,茄子也有椭圆形和圆形以及梨形等等。茄子的吃法很多,营养价值也比较高,一般人群都可食用。

茄子不仅可以当做蔬菜食用,还可以用来治疗一些常见的疾病。在民间,有一些用茄子治疗疾病的方子。孕妇朋友们在选择茄子的时候一定要选择新鲜的茄子,不能吃秋后的老茄子。下面我们看看茄子烧豆角的做法。

食材准备

主料:

茄子300克豆角200克

配料:

干辣椒段10克

调料:

蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克

制作方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段,锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

制作方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

茄子烧豆角是一道家常菜,它的做法有很多种,在这里知识简单的说了两种,对烹饪或者美食有兴趣的话不妨来做一做这道茄子烧豆角。另外,大家在平时的饮食中一定要多吃绿色蔬菜,偶尔也要吃一些粗粮,做到合理膳食才会吃出更健康的身体。

Ys630.com相关知识

茄子烧豆角的做法有什么


茄子是大家非常喜欢的一种蔬菜,茄子不但外观很好看而且吃起来味道也是想到不错的,茄子里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的矿物质,经常吃茄子是可以起到延迟衰老和清热活血的功效,此外茄子还能起到提高人体免疫功能的功效,我们可以采用茄子搭配上多种食材来做成各种各样的菜肴,下文我们介绍一下茄子烧豆角的做法。

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是茄子,我们知道茄子不但可以食用而且还有很好的食疗功效,经常吃茄子有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了茄子烧豆角的做法,相信大家都掌握了具体的教程吧。

茄子烧豆角的做法有哪些呢?


茄子是常用蔬菜之一,在餐桌上的地位非常高,几乎家家户户都会烹饪几道茄子菜肴,例如肉末茄子、凉拌茄子、茄子烧豆角等等都是比较经典的做法,其中,茄子烧豆角的利用率最好,味道也是数一数二的。而茄子烧豆角的做法有哪些呢?

方法一

1、长豆角,洗净擦干水份择长段备用。

2、茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。

3、锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。

4、锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法二

1、茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。

2、茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。

3、锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法三

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

烧豆角的做法


很多人不屑于学做家常菜,但是很多名菜、大菜在家里制作又实在是非常复杂.所以也多女生就有了理所应当的理由不进厨房,但是会做饭的女孩子又的确非常吸引人.所以女孩子还是要学一些好吃又方便的家常菜的做法,就比如说烧豆角就是不错的选择.虽然制作不复杂,但是是一道非常下饭的家常菜.

那么烧豆角究竟怎么制作呢呢?烧豆角制作的时候在那些方面要特别注意呢呢?烧豆角怎样制作才能细腻爽口的呢?对于很多热爱家常菜的人,尤其是爱吃豆角的人来说,这些问题非常重要.

选材: 豆角.猪肉,切小片.蒜末(或蒜片),葱花,盐,酱油,鸡精. 做法: 1.把豆角2端去掉,在中间折断 2.锅中放入油,把豆角放入油中煎一会.油量要稍微多点.大概煎5-6分钟,豆角煎软,不糊为好.煎过后的油可以留下继续使用. 3.锅中放入少量的油,放入葱花爆锅,放入肉片,炒至变色.放入煎过的豆角,加入盐,酱油,翻炒大概2-3分钟.放入蒜片,鸡精,炒出香味即可出锅.干煸豆角:用料:扁豆400克,肉末150克调料:干辣椒4个,老抽1大勺,榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量做法:1、扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干.2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油.3、另取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒.4、倒入老抽、扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可.

通过上述内容的介绍,可以了解到烧豆角制作的过程比较简单,适合家庭制作.烧豆角在制作的时候要注意烧制的时间的把握还有就是调料的调配.夏天爱吃的妹子选择烧豆角就是选择了美味,选择了一种健康的生活方式.

豆角茄子的做法


做豆角,做茄子,相信这都难不倒吃货的你。豆角是豌豆 ,扁豆的一个总成,营养丰富,对人体的健康有着很好的作用,关于豆角的做法很多,也比较简单,其中较为常见的就是凉拌,炒,炖。而另外,茄子也是一个比较常见的蔬菜,含有人体所需的很多营养,如果将豆角和茄子正确的结合,那么,将会达到更好的价值,下面就来了解一下“豆角茄子的做法”吧。

当被问到豆角茄子的做法,很多人的第一反应就是放在一起乱炖,那么,是不是豆角茄子的做法就是这样的呢?这样的口感如何呢?怎样的做法才能更好的兼顾到营养和美味呢?一下就是关于“豆角茄子的做法”的介绍。

1、首先茄子要挑细长一点硬一点的~切条之后泡一下水~把茄子的涩味泡掉~同时又吸饱水份少吃油~控干以后拌点生粉~薄薄一层就行~为的是过油的时候时锁住水份~这样茄子外脆内软口感好~油用大火烧开~最好不要用花生油~味道太重~下根筷子看周边有冒泡就可以下锅了~大概炸个1分钟后转中小火再炸2-3分钟~出锅控油~

2、豆角切段要先飞水2分钟~沥干水也要放油锅炸一下~皮有点皱了就出锅控油

3、大蒜切碎(注意是切碎不要蒜泥)~用油炒香~放点干红辣椒小炒2分钟(不吃辣可以不放~但这道菜有点辣味更好吃)~接着就把茄子豆角放进去炒 放蚝油~加一点醋大火翻炒~最后起锅前放入点酱油

上面的介绍就是关于“豆角茄子的做法”的,上面的介绍虽然简单,但是希望能够会大家有所帮助,从上面的介绍中,我们可以发现,豆角茄子的做法也是相对比简单的,但是,营养却很丰富,所以大家可以来尝试一下。

凤爪烧豆角的做法


对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下凤爪烧豆角的做法。

2.把豆角洗净摘好

3.把调料备好

4.锅里放凉水,放调料,开火煮……

5.水开后放鸡爪,中火煮15分钟

6.然后放入豆角,一起煮至断生

7.然后分别盛出

8.锅洗净倒油,油开后倒入鸡爪翻炒1分钟

9.倒入豆角翻炒均匀

10.倒入豆瓣酱翻炒匀

11.倒入酱油适量

12.放入白糖一勺,翻炒1分钟

13.加入开始的汤,搅匀,盖锅盖小火焖一会

14.然后大火收汁,出锅前放鸡精

15.成品上桌,附送一个剁椒肉末四季豆成品图。

常年的外卖生活,你肯定已经厌倦了。如今掌握了凤爪烧豆角做法的你,肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解,肯定能做出人间最美的味道。

茄子闷豆角的做法


茄子和豆角都是家中常见的两种蔬菜,而且茄子和豆角中所含有的物质成分以及口感不同,所以将茄子和豆角搭配在一起的话可以给人带来丰富的味觉感受,以及补充身体所需营养。而使用茄子焖豆角就是不少家庭会选择的一种方法,接下来就为大家具体讲解茄子焖豆角的制作方法,快来学习一下吧。

干辣椒段10克

蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克

做法

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法四

主料:豆角、茄子

辅料:蒜、辣椒(红,小)、水

调料:蚝油、生抽、食油

做法:

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可

茄子焖豆角的做法


茄子是一种百搭的蔬菜,因为不管是烤茄子还是鱼香茄子,都受到了不少人的好评,而且想把茄子吃出更不一样的风味,也可以自己变着花样制作茄子。茄子和豆角这两个蔬菜都是可以搭配在一起,并且茄子焖豆角也是一个广受好评的菜肴。接下来的文章就为大家讲解茄子焖豆角的制作方法,快来学习一下吧。

干辣椒段10克

蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克

做法

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法四

主料:豆角、茄子

辅料:蒜、辣椒(红,小)、水

调料:蚝油、生抽、食油

做法:

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

茄子炒豆角的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好茄子炒豆角。

2.12将茄子和豆角改刀成条,蒜和葱切碎。

3.21将红椒切细丝,放在清水中备用。

4.平底锅倒油烧热,先下豆角炒至豆角表皮变色起皱,将豆角出锅。

5.倒入茄条同样的方法炒至茄条变软,将茄条出锅。

6.锅底留下一点儿油,下葱碎及干花椒炒香。

7.将炒好的豆角茄子回锅。

8. 加盐和生抽调味儿。

9.出锅前放一点儿糖和胡椒粉,装盘后放上红椒丝装饰。

茄子炒豆角对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成,不当享受到了不一样的美味,而且还解决了自己的终身大事。

肉末烧豆角的做法


喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的,很多吃货在享受吃的同时,也喜欢赞美做出这些美食的人,让做出美食的人感受一份久违的快感,今天就给大家来介绍肉末烧豆角的做法,再次让你体验和享受成功后的喜悦!

2.21原料。豆角提前洗净切丁。

3.炒锅倒油放入八角炸香。

4.放入肉末煸炒出油后,倒入少许料酒去腥,放入五香粉,葱末,姜末炒出香味儿。

5.放入豆角丁,盐一同煸炒。

6.加水,老抽,鸡精盖盖子烧一会。

7.煮至豆角软烂后水淀粉勾芡。

8.煮至汤汁浓稠后撒葱末,淋香油即可。

9.浇面条,配米饭都不错。

肉末烧豆角的做法介绍完了,你应该也掌握得差不多了。那么,你现在就可以去厨房了,为了家人、孩子、自己,请认真地做好这道菜,这是一份别样的“心意”。

肉酱烧豆角的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。这时候就需要一个好的厨子,所以抓紧时间和小编一起学习肉酱烧豆角的做法。

2.12葱蒜切碎备用

3.21炒锅烧热,先倒入少量油

4.倒入豆角,小火煎

5.这个时候一定要有耐心,小火把豆角煎至表面发黄,半熟后盛出备用

6.1倒入煎好的豆角

7.2锅里再倒入少量油,加入葱蒜爆香

8.加入两大勺自制的肉酱,翻炒均匀

9.迅速倒入生抽,大火翻炒

10.若怕锅烧糊,可以稍加一点清水,快速翻炒,待豆角表面变软,调入盐,鸡精即可

健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的肉酱烧豆角的制作技巧呢?那就快快去行动吧!

豆角拌茄子的做法


饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,豆角拌茄子的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

2、茄子洗净剖四半再切段

3、红椒、蒜头和青蒜切好备用

4、净锅放适量油中小火把茄子炸制软化且熟透捞出控油备用

5、净锅放适量清水烧开倒入豆角煮差不多五分钟至豆角全熟捞起沥水备用

6、净锅放入适量油开小火将红椒、蒜头和青蒜炒出香味放适量清水调入适量盐、鸡精、生抽和老抽和少许醋煮开即可关火

7、把稍凉的豆角和茄子一起入锅均匀拌一下即可

8、拌好的豆角茄子

做饭本身其实并不是什么难事,只要有心,是完全可以在短时间内就学会豆角拌茄子的做法的。

豆角烧茄子的做法


豆角和茄子都是生活中比较常见的两种蔬菜类的植物,豆角的口感对于人们来说是比较的爽脆的,并且豆角中是带有比较丰富的蛋白质成分的,而茄子就是有一股淡淡的清新味道,可以和多种食材进行搭配。今天和大家说说的就是豆角烧茄子的做法,这样的简单菜式做法是比较简单的。

对于这样平凡的食材,老百姓的家中是非常常见的,利用一些普通的食材可以制作出美味的佳肴,相信很多人还是挺感兴趣的。豆角烧茄子中的味道,是很让人喜欢的。

豆角烧茄子

今天忙得很,发一样简单又好吃的菜式来凑凑数哈。

豆角烧茄子,是俺们家乡的家常菜,用料简单,做法简单,搭配起来味道很相宜。

材料

豆角1把,茄子1只,蒜头半个,红辣椒2只,食盐适量,高汤适量

做法

1.豆角洗净摘成长段儿,茄子切成长条状,蒜头切片,辣椒切长段。

2.油锅烧热,倒入蒜片,爆香;再倒入辣椒,加少许食盐,翻炒两分钟。随后加入豆角,翻炒几分钟,至半熟;再倒入茄子,继续翻炒三五分钟,随后加入适量高汤,改为中小火,所有材料一起拌炒焖煮。至汤汁收干,豆角和茄子皆软熟时,加适量食盐调味,淋少许生抽上色,即可出锅。

上面就是和大家介绍了关于豆角烧茄子的做法知识,希望大家看完之后对于这个做法可以记者。这道菜式的做法是比较简单的,所以大家在生活的空余时间是可以动手来进行制作的。生活要有营养,要有味道,自己动手的烹饪更有乐趣。

正宗茄子豆角的做法


茄子豆角是一种比较多人喜欢吃的菜肴,它的主要食材为茄子跟豆角,制作的时候是利用焯水后的豆角跟茄子进行红烧而成,需要将茄子去皮,然后放进锅里进行翻炒,在加入豆角进行爆炒就可以了。如果大家是比较喜欢吃茄子豆角的,大家可以来学习这篇文章介绍的制作方法,然后动手去尝试一下。

干辣椒段10克

蒸鱼豉油5克 耗油3克 味精2克 鸡精3克

做法

方法一

茄子切成五厘米条 豆角切成五厘米段

锅中放宽油6成热下入茄子豆角炸成金黄色。

锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克

耗油3克 味精2克 鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法二

长豆角,洗净擦干水份择长段备用。茄子带皮切条状,红椒切条状、大蒜去皮压破成片状,备用。锅热多一些的油,下长豆角中火炸至颜色油绿起泡捞出沥干油分。锅热油,下大蒜、红椒爆香,下茄条翻炒至软,放入长豆角,加酱油、生抽翻炒上色,调盐、鸡精翻匀即可。

方法三

茄子300克,豆角200克,干辣椒段10克,蒸鱼豉油5克,耗油3克,味精2克,鸡精3克。茄子切成五厘米条;豆角切成五厘米段;锅中放油6成热,下入茄子、豆角炸成金黄色。锅热放少许油,入干辣椒段炒香,下茄子豆角,下蒸鱼豉油5克、耗油3克、味精2克、鸡精3克调味淋香油装盘即可。

方法四

主料:豆角、茄子

辅料:蒜、辣椒(红,小)、水

调料:蚝油、生抽、食油

做法:

1、准备好食材。

2、茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

3、锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

4、炸软后捞出控油。

5、豆角下油锅油炸。

6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

8、放入茄子和豆角翻炒。

9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茄子烧豆角的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗蒜茄子的做法”专题。

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