养生 > 饮食养生 > 养生粗粮饼 > 导航 > 女人养生早餐饼的做法

女人养生早餐饼的做法

2019-10-08

荷叶饼的做法

养生粗粮饼。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“荷叶饼的做法”,相信能对大家有所帮助。

荷叶饼是陕西地区的一种特色小吃,荷叶饼特好吃,外酥里嫩。百吃不厌,再配上一碟蒜那真叫一绝。蒜必须是用石臼捣碎的,再放上一点酱油、味精调起来的蒜泥。荷叶饼又名白薄病、卷饼。荷叶饼有大的,大的有芭蕉扇那么的,有小的,小的就有巴掌大,各大宾馆、饭店都有供应。

荷叶饼可以用油把两面都烙成金黄,外观好看。荷叶饼在做的过程中加了菜、肉,荷叶饼既有面饼的营养,还有蔬菜、肉的营养,吃荷叶饼不用另外做菜。下面教大家做荷叶饼的方法。

【原料]精面粉500克,油、沸水适量。

[工艺]烫面;精面粉先用沸水烫至六成熟,再用凉水揉匀。

制饼:将揉好的面做成20个面剂,擀成2毫米厚的饼;将10个面饼逐个刷上油,另10个面饼与刷好油的10个面饼摞在一起(即一个刷过油和一个没刷过油的摞在一起),擀成薄饼。

烤烙:烙荷叶饼,一般是将中间抹上素油的饼坯,两个叠放在一起上平鏊烙,一次就能烙两张,这样制作速度较快,烙出的荷叶饼更为柔软,同时也减少了火色

荷叶饼色泽略黄,柔软淡香,夹卷其他荤素食物用,为宴席常用面点,更是家常风味小吃。 十分可口香脆。从荷叶饼的卷菜看,也是丰富多彩,既可卷素,也可卷荤。素菜有汆、炒豆芽中的黄豆芽、绿豆芽、碗豆苗、土豆丝、油炒酸菜、泡菜、粉丝、韭黄、炸黄豆、摊蛋皮丝;荤菜有熟肚丝、鸡丝、猪、牛、羊肉丝,肺条等。再加上一盘细嫩的鞭杆葱和一盘甜面酱,如果再卷入片皮烤鸭,则更有滋味。

荷叶饼是可以作为主食吃的,荷叶饼做起来省事省力,特别适合中午带饭的上班族,早晨起来,两个荷叶饼足够一个人早晨和中午两顿吃了,既营养又美味,希望今天教大家的做荷叶饼方法可以帮到大家。荷叶饼是一种传统的风味小吃。

yS630.Com相关推荐

南瓜荷叶饼的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍南瓜荷叶饼的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.拿出来用勺子压成泥,加入酵母使其融化

3.然后逐渐加入面粉揉成不粘手的面团发酵至里面呈蜂窝状即可

4.将面团搓成长条

5.分成小剂子揉圆

6.将小剂子擀圆备用

7.表面刷一层植物油

8.对折

9.用刮板将边缘挤出花纹然后用锯齿工具压出花纹

10.做好的成品醒发10分钟上锅蒸熟,开锅6分钟关火,捂2分钟即可

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对南瓜荷叶饼感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

肉末豇豆荷叶饼。的做法


在早晚温差比较大的情况下,胃肠道就非常挑剔了,一道好菜必不可少,学会做肉末豇豆荷叶饼。这道菜是每个好妈妈必备的诀窍,记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜,一般不爱吃辣椒的朋友别放哦,否则会影响味道。

2、揪出数个面挤子。

3、擀面杖擀开,抹一层油数个都抹均。

4、数个抹好油对拆。

5、用叉子扎出荷叶的杆看似荷叶。

6、叉子数个扎好在衡面中间用食指和姆指轻捏成行。

7、凉水入蒸锅,小火开锅改大火蒸十二分钟。

8、蒸好的荷叶饼。

9、豇豆洗净切碎。

10、切碎好备用,蒜瓣剁碎。

11、牛肉切小碎丁,葱,姜切碎。

12、油锅热下入牛肉丁葱姜煸炒段生。放少许酱油。

13、放入豇豆碎翻炒几下,放少许热水焖熟,出锅放蒜末和几滴香油翻炒出锅。

14、炒好成盘四周放上荷叶饼。

15、夹上炒好肉末豇豆可以享受美味。

生活本来就包括做饭这样的琐事,我们不应偷懒,肉末豇豆荷叶饼。的做法其实很简单,即使是“懒人”也不会有负担。

夹肉~~荷叶饼的做法


饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因,在平时我们应注重饮食健康,最好是自己在家里做饭,夹肉~~荷叶饼的做法不难,而且价格也实惠,是普通人都能接受的,想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。

2、把面放到大约30度左右的醒发…一个半小时就可以了…

3、要把发面充分揉匀…里面没有气泡…

4、搓成长条…要搓均匀点…

5、然后揪成均等季子…新手也可以用刀切…

6、分别把季子按扁…按圆…

7、赶成饺子皮状

8、分别摸上油…撒上面粉

9、一个个对折…对齐…

10、我就是用它压的花纹…是不是很漂亮

11、然后在中间位置…捏个造型如图

12、做好的样子…这时就要放锅里继续醒发…大约20分钟…就可以蒸了

13、锅开之后计时…大约15钟就出锅了…随意打开…我做了酱牛肉…夹在里面了

14、在秀一张…又简单又好吃的荷叶饼

这就是夹肉~~荷叶饼的做法,非常简单,你学会了吗?在做这道菜的时候,只需要注意火候,可以根据个人口味添加调味品。

荷叶饼夹肉的做法


网络这么发达,想吃什么,你都可以学着做。但是没有一个完善完美的方法步骤,你肯定做不好。所以,一样追求完美的你,不妨现在就跟着小编来学习下有关荷叶饼夹肉的做法吧。

2.在一半的位置抹上少许的食用油。

3.对折后。

4.用梳子(我的是把新梳子哦,呵呵)压成纹路。

5.再把下面捏一下就好了。

6.醒发15分钟,上锅蒸15分钟。

7.把卤料和猪肉,用高压锅压制25分钟。肯定就软烂了。不喜欢软烂的,就缩短一下时间。

8.青椒、红椒、香菜、葱,全切成碎。

9.把肉用刀背擀一下。别剁,要不然成沫沫了。不好吃。再把蔬菜倒入肉末里。

10.加上一些卤汁,拌匀就行。

11.夹在饼的中间。就可以吃啦。

今天介绍的这道荷叶饼夹肉的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!

烤鸭荷叶饼夹的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康,那么下面就给大家介绍一款健康美味的烤鸭荷叶饼夹。

2.2鸭子洗净,用白酒擦遍全身,【去腥】再用盐涂在鸭子的身上,放入保鲜袋中腌至20分钟。

3.121从冰箱拿出,放在通风的地方使鸭皮风干。在风干的鸭子上抹上剩下的腌汁,反复几次

4.212系紧保鲜袋用手揉搓均匀,使鸭子的每个部位都沾到料汁,放入冰箱隔夜。

5.取一碗,加入蜂蜜和白醋搅拌均匀。比例是1;1,加一点色拉油备用。

6.土豆洗净去皮切成大片,均匀的码在烤盘中。

7.把风干的鸭子放在烤架上,用蜜汁摸遍鸭子的每个部位,把腿尖和翅尖用锡纸包好,

8.入烤箱200度1小时10分钟。

9.20分钟,40分钟60分钟拿出,涂抹蜜汁继续烤。

10.60分钟拿出再涂抹上蜜汁,等蜜汁干了再送回烤箱烤5-10分钟,就OK了。

11.哈哈看看这个土豆片多诱人呀。

12.生菜洗净,黄瓜切条,大葱切丝。

13.准备好荷叶饼。

14.把削好的鸭肉沾上甜面酱和生菜黄瓜条葱丝一起夹入荷叶饼中即可。

现在做菜并不是女人的专利了,作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的烤鸭荷叶饼夹,为你的妻子和孩子露上一手。

奶香荷叶饼的做法


随着生活的不断进步,我们对食物的要求也是越来越,不仅要吃得营养,还要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,为你介绍一道奶香荷叶饼的做法,赶快来学习一下吧!

2.2面粉、白糖、酵母加温牛奶和成面团,饧10分钟。

3.12切成每个40克的剂子。

4.21用手按扁。

5.擀成均匀厚的面皮。

6.刷上一层油。

7.从内测向上叠起来。

8.用刀背沿着饼的外侧打上花刀,用手捏出造型来。

9.做好的荷叶饼饧10分钟。

10.凉水入锅,开锅蒸10分钟。焖3分钟出锅。

11.放入盘中,即可享用。

如果你想做奶香荷叶饼这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《荷叶饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粗粮饼”专题。

荷叶饼的做法的延伸阅读