炼乳的做法介绍
养生的介绍。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的炼乳的做法介绍，欢迎您参考，希望对您有所助益！
说到炼乳的做法，其实这对于一般人来说都是不太会的，因为在大家平时的生活中，有些人是不会吃到炼乳的，这和我们中国人的生活习惯是分不开的。炼乳通常都是国外人吃的，而且很多人在吃过炼乳之后都是不太习惯炼乳的味道的，所以一般的时候也是不会去买来吃的，更加不会学习炼乳的做法了。
其实人们不知道的是，炼乳的味道是很好的，对于我们的身体也是有一定的好处的。而且，炼乳还很浓郁，比起一般的奶制品都要浓郁好多，所以很多年轻人在吃过炼乳之后都会喜欢上炼乳的味道。下面，就来说说炼乳的做法。
炼乳奶茶
材料
红茶包2袋，鲜奶油2汤匙(30ml)，炼乳1汤匙(15ml)
做法
1、将水煮沸降至90度后加入红茶包，用中火煮沸1分钟。
2、再将鲜奶油慢慢倒入壶内，然后用小火煮1分钟，让它们充分融合。
3、另外在白瓷小花杯里倒入适量的炼乳，缓缓注入煮好的红茶，用小勺搅出褐白相间的好看旋涡，一份恋乳奶茶就大功告成了。
炼乳红豆沙
材料
大红豆100克 炼乳(或奶油，或椰浆)少许
做法
1)将大红豆洗净后，浸泡一夜。
2)倒入锅中煮沸后，调中小火，煮制约1小时，待红豆开花烂熟。
3)稍冷却后，将炼乳，奶油或椰浆倒入红豆沙中即可。
小诀窍
在煮制过程中，要随时注意锅中的水量，不足时，要添加开水，继续熬煮。(约添加三次开水)
红豆烂熟之后，不要再往锅中添加开水，用勺子搅拌几下，以免糊底。
红豆要选择图中那种大粒的，小粒红豆，咋煮都开不了花的哈。
这个红豆沙，在煮时不需任何调料，煮好后，调入炼乳，奶油或椰浆，就足够好吃啦。
补血，补血，很补血。适合在特别的日子里吃。
炼乳鸡蛋饼
材料
鸡蛋，面粉，炼乳，糖，黄油
做法
1.鸡蛋搅匀加入少许面粉，白糖炼乳后再搅拌均匀。成粘糊状，但不能太干，否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。
2.锅中加黄油化开，再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开，小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
炼乳的做法有很多，就像上面介绍的炼乳奶茶、炼乳红豆沙、炼乳鸡蛋饼这三种炼乳的做法只不过是众多炼乳的做法中很少的一部分，关于炼乳的做法还有很多，好多都是我们一般不会涉及到的。另外，炼乳的营养价值还是相当高的，所以大家子啊平时的生活中是可以适当地食用炼乳的。
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炼乳酥饼的做法
大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于炼乳酥饼这道菜的做法。
2.212将热水慢慢加入面粉中，边加入边搅拌
3.边一点点加凉水便搅拌，大约成这样的小面球，也就是所谓的雪花片
4.充分揉面，到盆光，手光都不粘面粉，而且面团的柔软度像耳垂一样就好了
5.盖好盖子或湿布，面团醒30分钟
6.将面团擀成长方型大薄片
7.均匀地涂慢巧克力炼乳
8.再撒上些松仁
9.然后将大面片卷成一个大长卷
10.平着绕一个圈圈
11.小心地按压或擀成一个大圆饼。因为放了松仁，可能在擀的时候弄破面皮，巧克力汁流出一点点。如果是用不沾锅烙饼，就没关系，糖汁不会沾锅。但是如果是用普通锅，就别放松仁了，这样饼皮就不会破了
12.平底锅涂少许油，加热后，放入饼干，盖上锅盖大约烤一两分钟翻个个，再烤一分钟就熟了
今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受炼乳酥饼的过程吧。
炼乳奶茶的做法
很多人可能有心自己在家做饭，但是看到那些纷繁复杂的烹调方法不得不被迫放弃，其实，炼乳奶茶的做法简单，我们不需要准备太多的食材，制作的步骤也比较少，关键是它还是一道既可口又营养的佳肴。
2、锅里倒入清水煮开。
3、倒入红茶煮沸，煮的时候有浮沫，用勺子撇去。
4、给大凉杯里倒入奶粉。
5、红茶煮上5分钟左右，茶的香味已经出来了，颜色也变红了关火。
6、把滤网放在凉杯上，把煮开的红茶倒入凉杯里，冲开奶粉。
7、用勺子搅拌均匀，使奶粉都化开。
8、加入炼乳两勺，搅拌均匀就可以了。
9、虽然颜色不是很深，但是味道却很浓郁，这就是货真价实的奶茶。
这就是炼乳奶茶的做法，非常简单，你学会了吗？在做这道菜的时候，只需要注意火候，可以根据个人口味添加调味品。
炼乳布丁的做法
去餐馆吃饭当然省事，不过餐馆的卫生是否过关暂且不说，就连食材的安全性也很难说，自己做饭可以挑选最好的食材，也能保证卫生，炼乳布丁的做法简单，营养也很丰富，是很多人都非常喜爱的一道菜式。
2、准备好所需食材。
3、鸡蛋用手动打蛋器打散，待用。
4、我们在等待牛奶混合物晾凉的同时，把布丁瓶跟瓶盖用开水烫一下，高温消毒。
5、经高温消毒过得布丁瓶拎出来，倒扣控干水分待用。
6、把鸡蛋液倒入已晾凉的牛奶混合物搅拌均匀。
7、为了炼乳布丁口感更加嫩滑，我们需把牛奶鸡蛋液混合物用网筛过滤一下。
8、把过筛好的牛奶鸡蛋液混合物，倒入消毒好的布丁瓶。
9、放入烤盘里，烤盘注入适量的清水，不溢出来为宜。
10、烤箱150度上下管提前预热五分钟，把烤盘送入烤35-40分钟。
11、烤好的炼乳布丁成品图。
为了健康着想，我们提倡在家做饭，炼乳布丁的做法非常简单，而且也美味、健康，是非常值得推荐的。
炼乳小馒头的做法
馒头是很多人爱吃的，吃馒头对胃部有很好保护，对胃部不会的人群，都是可以常吃馒头，馒头的酸性好，而且吃馒头对提高食欲有一些帮助，不过吃馒头的时候，要注意对它制作也要进行认识，很多人对馒头制作不是很清楚，炼乳小馒头的做法如何呢，它的制作也不是很难。
炼乳小馒头：
材料：普通面粉500克，温水220克，鲜酵母8克(或干酵母6克)，原味和巧克力味炼乳适量
做法
1、鲜酵母用少许温水化开，面粉放入盆中，先加入酵母水，用筷子搅匀，再分次加入温水，边加水，便用筷子搅拌，直到成为雪花状的小面疙瘩，最后用手揉成面团。
2、面团加盖或者盖拧干的湿布，饧15分钟，再次把面团揉匀，这时你会发现面团是相当的细腻，加盖饧2-3小时发酵至面团原体积2倍大，内部有均匀的蜂窝状即可。
3、发酵好的面团用压面机反复压5-6次再用手揉匀(或者直接用手揉)，揉至面团内基本无气泡。
4、把揉好的面团放到案板上，擀成长方形厚度约为5毫米的面片，从长的边向上紧紧卷起成长条状，用刀切成24个大小一致的馒头生坯。
5、做好的小馒头生坯盖湿布饧发20-30分钟，用手轻按馒头表面会立即弹起，托起生坯会感到发轻，没有一开始那么沉甸甸的，就饧好了。
6、饧好的馒头生坯，放入已经加好凉水并且铺好打湿屉布的笼屉上，生坯之间要留一定的空隙，蒸的时候会涨大，蒸锅加盖大火烧开转小火蒸10分钟，关火3分钟以后再开盖，立即取出放在帘子上，如果不是立即吃，就要盖湿布晾凉以后放入保鲜袋保存。
7、锅内放入足量的油烧至6成热，放入蒸好的小馒头炸至表皮金黄捞出放到厨纸上吸去多余的油，与刚蒸好的小馒头一起装盘，另外把两种炼乳倒入小碟中，用牙签画出花纹，随馒头一起上桌。
在对炼乳小馒头认识后，制作炼乳小馒头的时候，都是可以根据以上方式进行，但是对炼乳小馒头制作数量上，每次都是不要过多，制作太多话，会让它的口感改变，吃炼乳小馒头也不要太多，避免对身体造成负担。
炼乳的具体做法
说到炼乳的做法，其实这对于一般人来说都是不太会的，因为在大家平时的生活中，有些人是不会吃到炼乳的，这和我们中国人的生活习惯是分不开的。炼乳通常都是国外人吃的，而且很多人在吃过炼乳之后都是不太习惯炼乳的味道的，所以一般的时候也是不会去买来吃的，更加不会学习炼乳的做法了。
其实人们不知道的是，炼乳的味道是很好的，对于我们的身体也是有一定的好处的。而且，炼乳还很浓郁，比起一般的奶制品都要浓郁好多，所以很多年轻人在吃过炼乳之后都会喜欢上炼乳的味道。下面，就来说说炼乳的做法。
炼乳奶茶
材料
红茶包2袋，鲜奶油2汤匙(30ml)，炼乳1汤匙(15ml)
做法
1、将水煮沸降至90度后加入红茶包，用中火煮沸1分钟。
2、再将鲜奶油慢慢倒入壶内，然后用小火煮1分钟，让它们充分融合。
3、另外在白瓷小花杯里倒入适量的炼乳，缓缓注入煮好的红茶，用小勺搅出褐白相间的好看旋涡，一份恋乳奶茶就大功告成了。
炼乳红豆沙
材料
大红豆100克 炼乳(或奶油，或椰浆)少许
做法
1)将大红豆洗净后，浸泡一夜。
2)倒入锅中煮沸后，调中小火，煮制约1小时，待红豆开花烂熟。
3)稍冷却后，将炼乳，奶油或椰浆倒入红豆沙中即可。
小诀窍
在煮制过程中，要随时注意锅中的水量，不足时，要添加开水，继续熬煮。(约添加三次开水)
红豆烂熟之后，不要再往锅中添加开水，用勺子搅拌几下，以免糊底。
红豆要选择图中那种大粒的，小粒红豆，咋煮都开不了花的哈。
这个红豆沙，在煮时不需任何调料，煮好后，调入炼乳，奶油或椰浆，就足够好吃啦。
补血，补血，很补血。适合在特别的日子里吃。
炼乳鸡蛋饼
材料
鸡蛋，面粉，炼乳，糖，黄油
做法
1.鸡蛋搅匀加入少许面粉，白糖炼乳后再搅拌均匀。成粘糊状，但不能太干，否则倒入锅中时不容易薄薄的淮开。
2.锅中加黄油化开，再倒入鸡蛋糊。均匀的摊开，小火煎至金黄后翻面同样煎成金黄即可。
炼乳的做法有很多，就像上面介绍的炼乳奶茶、炼乳红豆沙、炼乳鸡蛋饼这三种炼乳的做法只不过是众多炼乳的做法中很少的一部分，关于炼乳的做法还有很多，好多都是我们一般不会涉及到的。另外，炼乳的营养价值还是相当高的，所以大家子啊平时的生活中是可以适当地食用炼乳的。
炼乳蛋挞的做法
炼乳蛋挞的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。
2、牛奶中加入糖搅拌均匀，小火加温后使糖融化。
3、放入炼乳搅拌均匀晾凉。
4、把鸡蛋用手动打蛋器打至顺滑状态。
5、过两遍筛使蛋液细腻。
6、把过筛后的蛋液加入牛奶中搅拌均匀。
7、筛入低筋面粉。
8、拌匀至顺滑无颗粒状态。
9、把挞水均匀的倒入蛋挞皮内。
10、烤箱220度预热，放入中层上下火烤25-30分钟。
11、烤至蛋挞皮表面上色取出晾凉。
12、成品图。
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患，炼乳蛋挞的做法非常简单，能为我们的健康保驾护航。
炼乳小蛋糕的做法
食材的味道包含这酸甜苦辣，这也是生活的味道。生活的意义就在于每天吃的好睡的香，吃饭是一天中的大事，怎么样吃的健康有营养也就是我们所追求的，炼乳小蛋糕的做法是十分好掌握。
2、蛋黄，蛋白分开，打蛋白的盘子要无水无油，50g蛋黄加入20g细沙糖，隔水用溫水加热一下，蛋白38度左右，鸡蛋一定要常温下的，冰霜里的鸡蛋不行，用电动打蛋器中速搅拌均匀，直到蛋黄浓稠，提起打蛋头，蛋液如缎带般缓慢流下即可。
3、先加入炼奶，用打蛋器搅伴均匀，再加入一半牛奶，继续搅伴均均，把面粉、玉米粉用筛过滤面粉进去，用刮刀搅伴均匀。
4、蛋白加入20g白糖，打到干性发泡，就是能插到一支筷子不倒就行了，取一半的蛋白霜加入到面糊中，用刮刀切拌，就好像炒菜那样上下翻。
5、接着把蛋面倒进剩余的蛋白霜混合切拌。
6、最后把剩余的牛奶和色拉油倒入面糊中，切拌均匀。
7、把面糊装进纸杯，九个满即可，再把纸杯提起往下轻轻震几下，使蛋糕均匀把里面的气震出来，烤箱提前预热160度，上下火烤25分钟。
8、加了炼奶烤出的蛋糕美味香甜。
我们并非完全否定在外吃饭的好处，但它有很多不足之处，炼乳小蛋糕的做法很简单，而且也比较健康。
炼乳鸡蛋布丁的做法
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，炼乳鸡蛋布丁的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、把牛奶倒在一个不锈钢小盆中加入适量白糖搅拌一下
3、搅拌好的牛奶放蒸锅中加热。（把白糖融化就可以了，不需要把牛奶煮开）
4、把鸡蛋打散。
5、蒸热后的牛奶放凉后放入鸡蛋搅拌均匀，搅拌均匀后过滤两次，这样蒸出来的布丁更嫩滑！
6、过滤好的蛋奶液倒入小碗中。
7、小碗用锡箔纸或保鲜膜封好，放蒸锅中蒸15分钟。（也可以用盘子盖）
8、蒸好后的布丁挤入炼乳，香甜嫩滑的布丁就完成了。
自己在家做饭虽然需要花费一点时间，但比较健康，是值得的，炼乳鸡蛋布丁的做法简单，所需要的时间并不多。
西瓜炼乳西米露的做法
当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。或许，你还需要跟我学一下如何做好西瓜炼乳西米露
2.首先是个大工程~~~煮西米：将一大锅清水煮沸，倒入小西米，然后调到中火，一边煮一边搅拌，防止糊底。煮到每颗西米中间只有一点点小白芯的时候关火，盖上锅盖闷大约15分钟，直到西米完全变成透明状~~
3.闷好的西米捞出滤水。
4.把滤好水的西米放入冰水中过凉，这样做出来的西米就不会黏黏糊糊的，会很Q了~哈哈
5.然后再把水滤去，西米就处理好了。。。弄好的西米是酱紫滴~~很漂亮吧？！哈哈~~~
6.煮好的西米里加入冰水、西瓜丁、炼乳搅拌均匀，再放几颗冰块就完成啦~~~哈哈哈~~~超好吃滴~
今天的介绍西瓜炼乳西米露，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。
炼乳薄饼干的做法
平时生活中有不少人迫于工作压力而不得不选择在外吃饭，他们没有过多的精力去自己做饭，其实，有许多家常菜的做法都是非常简单的，只要花费少许的时间就可以完成了，比如说炼乳薄饼干的做法就很简单，不妨可以考虑。
2、黄油软化加入奶粉和炼乳，用刮刀搅拌均匀；
3、加入过筛的低筋面粉；
4、用刮刀和成面团（面团有点儿黏粘请耐心点）；
5、和好的面团上下包上油纸防粘，用擀扙擀成大圆片；
6、用饼干模压成直径5Cm，厚0.5Cm的小圆片；
7、用细齿梳子扎上几排入小孔，排入烤盘中；
8、放入预热165度烤箱中层，上下火、10分钟左右；
9、出炉后晾凉食用；
10、成品图；
11、再秀一张；
炼乳薄饼干这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。
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