丹参山楂茶
山楂柠檬冬季养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的丹参山楂茶，供您参考，希望能够帮助到大家。
丹参又叫做赤参，丹参的根是一种中药材，有祛瘀止痛，活血通经，清心除烦之功效。用于治疗月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠;肝脾肿大，心绞痛等病症。丹参对于脑缺血有很好地保护作用。对心脏也能起到很好的保护作用。
此外还可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。
这是一种抗癌作用较强的药物，可以对癌细胞在人体内的生长转移起到很好的抑制作用。丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。此外，还需要白砂糖20克作为调料。首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。
然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。
非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。这里要提醒朋友们注意的是：山楂，尤其是干山楂不能和柠檬一同食用，这样会影响消化吸收，还不能和海鲜、猪肝、人参等一同食用，而丹参则不能和藜芦一同食用。服用丹参时，最好多食用香蕉、蘑菇等钾含量高的食物。
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丹参黄芪山楂泡水功效
丹参素有活血化瘀、行气止痛、扩张血管等作用，黄芪具有，利水消肿、补气益肾以及降血脂的作用，山楂则具有活血化瘀、消脂、健胃消食，减肥的作用。如果将这三味药材混合在一起泡水喝，则可将这三种药材的功效发挥出来，适量适时泡水喝，对人体是很有益处的。不过要注意的是火气大的人还是要少喝些。
1.丹参黄芪山楂可以泡水吗
黄芪、丹参、山楂可以一起泡水喝；黄芪具有益气止汗，利水消肿、补气活血降脂的功效；丹参具有活血化瘀，行气止痛的功效；山楂具有健胃消食，活血化瘀的功效；如果气虚血瘀可以喝，喝到一定程度气不虚了就停药；泡水喝对冠心病也有较好的帮助，丹参活血祛瘀，止痛；冠心病日久感觉身体乏力，食欲一般，加入黄芪、山楂，用以补中气，健脾开胃。
2.丹参黄芪山楂泡水长期喝的危害
补益太过对身体也不利。黄芪丹参山楂都属于中药，都是一种纯中药制剂，任何药物都不宜长期服用，长期服用对脾胃有损伤，不建议长期饮用。
3..丹参黄芪山楂的功效
丹参有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效，有强心、扩张冠脉、抗血栓形成、保肝、促进组织修复与再生等的作用。炒山楂有健脾开胃，消食化滞的功效，有扩血管，降血压与降低胆固醇等的作用。黄芪有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等的功效，有保肝、降压、抗衰老、提高免疫力等的作用。
4.可以健脾胃的食物
(1)五谷杂粮类
①粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
②玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
(2)肉蛋类
①猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。
②牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。
(3)水产品类
①草鱼：味甘，性温。有补脾暖胃之功。用于虚损，少气乏力，饮食减少之症。
②鲫鱼：味甘，性平。能益脾开胃，利水除湿。适用于脾胃虚弱，少食乏力，或呕吐、干哕。
山楂丹参泡水的功效
丹参是一种很好的中药材，具有活血通经、祛瘀止痛的功效，还能调理月经、缓解痛经。另外，容易失眠的人，服用丹参，也能起到一定治疗效果，而且其抗动脉粥样硬化及降血脂的作用也是不容置疑的。山楂的功效就不用多说了，大家都知道的。用山楂和丹参一起泡水喝，其养生保健的作用还是很不错的，特别适合三高人饮用。
一、山楂丹参泡水的功效
丹参又被称为赤参，丹参的根部是很好的中药材，可以起到活血通经、祛瘀止痛以及清心除烦的作用，对于月经不调的女性朋友，还有痛经的女性朋友是非常适用的，另外对于胸腹刺痛、症瘕积聚、心烦不眠、心绞痛等都有着很好的疗效，丹参还对脑缺血起到了保护作用，对于心脏也可以起到保护的作用。除此之外还可以起到抗动脉粥样硬化以及降低血脂的作用。
山楂又被称为红果，也是核果类的一种水果，酸甜可口，果肉是比较薄的，核质是比较硬的，味微酸涩，山楂可以起到降低血脂、降血压、抗心律不齐以及增强心脏功能等作用，另外还有着开胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黄酮类成分，而这种成分对于癌症可以起到防治的作用，使癌细胞在人们的身体里面的生长可以起到转移并且抑制的作用。
丹参和山楂组合泡水喝是非常不错的，丹参和山楂泡水喝的功效结合了丹参与山楂的药用功效和营养价值。不仅能够活血通经、祛瘀止痛还能增强抵抗力，降血压降血脂，对于癌细胞也起到抑制的作用。
二、吃山楂的注意事项
1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。
2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。
3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。
4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的止血作用。
山楂和丹参泡水的功效
大家都知道，山楂具有健胃消食、消脂消积以及降脂降压等多种功效，而丹参则具有活血通经、祛瘀止痛及消除烦燥的作用。这两种食材都是对我们的身体非常有益的，是很不错的养生保健食材。那么它们能够一起泡水喝吗？答案是肯定的。山楂和丹参泡水不仅可以产生很多功效，而且还具有预防疾病的功能。
一、山楂和丹参泡水的功效
丹参活血化瘀不伤正气，有益于心脑血管，山楂健胃消食、祛瘀消脂消积、降脂、降压、强心。山楂和丹参泡水，结合了丹参与山楂的药用功效和营养价值，具有补气益血的功效，对于素体气血虚的病人合适，对高脂血症以及动脉硬化所致的高血压、心脑血管疾病有一定预防功效。
二、丹参的功效
丹参可以起到活血通经、祛瘀止痛以及清心除烦的作用，对于月经不调的女性朋友，还有痛经的女性朋友是非常适用的，另外对于胸腹刺痛、症瘕积聚、心烦不眠、心绞痛等都有着很好的疗效，丹参还对脑缺血起到了保护作用，对于心脏也可以起到保护的作用。除此之外还可以起到抗动脉粥样硬化以及降低血脂的作用。
三、山楂的功效
山楂可起到降低血脂、降血压、抗心律不齐以及增强心脏功能等作用，另外还有着开胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有黄酮类成分，这种成分对于癌症可起到防治作用，使癌细胞在人们体内的生长可以起到转移并且抑制的作用。
四、山楂不能和什么泡水
山楂是不可以和柠檬一起泡水喝的，对身体会造成一定副作用，会影响消化吸收。
五、丹参山楂茶的做法
1. 将山楂去核后洗净,并切成片。
2. 丹参洗净后切成片。
3. 将山楂、丹参一同置于炖杯内,加入200毫升清水。
4. 用武火烧沸,再用文火煎煮15分钟 5. 然后去渣留汁,加入白糖拌匀即成。
六、降血脂的方法
1.早餐一碗米糊
每天早餐只吃1碗米糊，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2.午餐半碗豆类
巴马豆类都是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。
3.晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
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丹参三七山楂功效是什么
最近有很多朋友打听这个丹参三七山楂的功效是什么，这个丹参三七山楂可不可以一起吃，什么样的人可以长期吃，什么样的人不适合吃，还有这个丹参三七山楂的配置是个什么比例，总之各种各样的问题都有，那么现在就给大家主要讲讲这个丹参三七山楂功效是什么的。
丹参三七山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用；山植还含有槲皮苷，它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能，故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品。
三七：止血散瘀、消肿定痛，破瘀血、止新血。对冠心病、心绞痛及脑血管病效果明显，用于高脂血症能有效降低胆固醇。丹参：活血祛瘀，凉血清心，于治疗血证，跌打损伤等；可用于冠心病（如丹参滴丸），高脂血症、高血压。此三服用的比例可1:1:1，配比以等量为上。此三味药中三七粉内服不要大量，你一天1到2克就行。山楂性平和，长于化饮食，健胃宽膈，消血行结气。所以山楂粉量可自行把握。将丹参三七山楂磨粉后开水冲服即可，每日不要超过5-10克，早晚皆可，开水冲服。
血压高人同时服用三七粉丹参粉山楂粉的最佳效果：对于长期服用人群，很少发现有三高症状。在服用这三种粉一段时间后（三个月以上），再做体检时，发现三高指标比食用前明显好转。现在很多老年人将这三种粉当成了他们日常生活中的保健用品，食用这三种粉现已在中老年人中形成了一种趋势。
现在确实是很多老年人在吃这个丹参三七山楂，具体的这个丹参三七山楂功效是什么也已经在上面的文章中做了比较详细的一个说明，希望有血压高的朋友可以看看，如果觉得合适，也是可以配置一定的这个丹参三七山楂来吃的，但是如果吃得人出现一些不适应的话也需要停止来吃的。
三七丹参山楂粉怎样吃？
血压高会影响人们的身心健康，很多高血压的人会用三七丹参山楂来改善症状，三七丹参山楂粉对人体除了降血压还有很多好处，可以改善失眠，缓解压力大，活血，改善腹胀，还可以补肾等好处，很多人还不知道三七丹参山楂粉怎么吃比较好，三七丹参山楂粉怎样吃？接下来我们来看看吧。
一.三七丹参山楂的效用是什么？
三七丹参山楂合三为一，搭配起来服用功效能大大的提升效果，建议大家将三味中药搅合一起磨粉，三种搭配一起服用特别适合中老年人保健，对心脏肝、心烦失眠、降低高血压、冠心病、软化血管、活血散瘀、腹胀、补肾、补神养气等都有着很好的药效。
二.三七的主要功效：
活血散瘀、降低血压、软化血管、止血、保肝抗炎，具有双向调节血糖、延缓衰老、增强身体免疫力等功效，另外三七还还具有很好的滋补保健作用，口感微苦而甘。
三.丹参的主要功效：
养血安神、活血散瘀、月经不调、心烦不安、失眠、心脏不好，胸、骨疼痛都有很好的功效，单单如果和三七一起搭配一起吃对降低高血压、冠心病、软化血管、或扩张血管，效果更好，丹参的吃起来的口感是味苦微寒，如果是只吃丹参的话，一般每天建议每次3到5克，如果量剂大的建议咨询中医。
四.山楂的主要功效：
饮食积滞、活血散瘀、瘀滞腹痛、消食化积、健胃消食，山楂的口感微温甘酸，口服泡水喝建议每次10到12克。
五.三七丹参山楂的比例最好是：三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克，建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。丹参三七山楂同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。待血压正常后遵医嘱处理。
丹参保心茶
喝茶是最简单的一件事情。一撮茶叶，温度合适的水一冲泡，杯子盖一盖上，闷几分钟，一杯清香的茶叶水就可以喝了。丹参有活血化瘀的功能，用丹参做成的复方丹参片是冠心病的常用药，从丹参里提取的丹参素制成的复方丹参滴丸是心脏的救命药，复方丹参滴丸比速效救心丸起效快。
茶里面含有很多的茶多酚，是可以扩张血管的。使血液流通的更加畅快，血液里的养分及时的供养到全身，丹参和茶有机的结合在一起，组合成了丹参保心茶，丹参保心茶是很好的药。
丹参保心茶对冠心病、心绞痛、高血脂、高血压都有很好的治疗作用，如果出现胸闷、心悸、头痛、感觉全身没力，喝丹参保心茶能得到立刻的改善。丹参保心茶属于非处方药，所以在医院和药店都是可以买到的。是消费者可自行判断购买的药品。 丹参保心茶以世界上品质最好的四川丹参为原料，采用最先进的二氧化碳超临界萃取技术，实现丹参药效最大化，同时以茶载药，可快速经人体消化道吸收进入血液循环系统，持久作用于心脑及全身器官。 但喝丹参保心茶的人要注意以下事项：禁绝烟酒。控制膳食总热量，低脂，低胆固醇膳食，并限制蔗糖及含糖食物的摄入。提倡饮食清淡，多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。
丹参保心茶是药品，是正规的国字号药品，可以及时的控制心脑血管疾病。有心脑血管疾患者可以及时的买丹参保心茶来试试。人的一生中健康最重要，很多患者在服用过丹参保心丸以后，都夸这个药确是好，是老百姓能消费的起的好药。
丹参与山楂泡水的功效?
提起丹参和山楂大多数人都不陌生，丹参和山楂也是非常好的中药材，对人身体是有很多好处的，由于没一个人的口味是不同的，因此食用起来的方法也是非常多的，不同的使用方法所起到的作用也是不同的，很多人喜欢用丹参和闪照来进行泡水喝，那丹参与山楂泡水的功效都有哪些呢?
山楂和丹参相信大家对于这两种食物并不陌生，也是两种很好的药材，山楂和丹参对于我们的身体起到了很多的好处，当然每个人都有着自己喜欢吃的一个食用方法，不同的食用方法所起到的作用也是不同的，有些人则喜欢用山楂和丹参泡水喝。
丹参和山楂泡水的功效
丹参和山楂泡水喝的功效是结合了丹参与山楂的药用功效和营养价值，丹参又被称为赤参，丹参的根部是很好的中药材，可以起到活血通经、祛瘀止痛以及清心除烦的作用，对于月经不调的女性朋友，还有痛经的女性朋友是非常适用的，另外对于胸腹刺痛、症瘕积聚、心烦不眠、心绞痛等都有着很好的疗效，丹参还对脑缺血起到了保护作用，对于心脏也可以起到保护的作用。除此之外还可以起到抗动脉粥样硬化以及降低血脂的作用。
山楂又被称为红果，也是核果类的一种水果，酸甜可口，果肉是比较薄的，核质是比较硬的，味微酸涩，山楂可以起到降低血脂、降血压、抗心律不齐以及增强心脏功能等作用，另外还有着开胃健脾、健胃消食、活血化痰的作用。山楂里面含有了黄酮类成分，而这种成分对于癌症可以起到防治的作用，使癌细胞在人们的身体里面的生长可以起到转移并且抑制的作用。
丹参和山楂泡水的功效是什么呢?丹参和山楂泡水的功效有很多，在以上的内容中已经为大家做了详细的介绍了，希望可以帮助到大家，另外大家一定要注意，山楂是不可以和柠檬一起泡水喝的，对身体会造成一定的副作用，如影响了消化吸收。
丹参山楂茶——活血化瘀改善心血管
你知道丹参是什么吗，它是一种中药材，具有药用的作用，可以治疗疾病，也可以有保健的作用和效果呢。你知道丹参山楂茶的做法吗，这样的一道茶品，可以有活血的作用，而且还可以改善心肌功能，来看看它的介绍吧。
丹参山楂茶，结合了丹参和山楂各自的营养价值和药用功效，制作丹参山楂茶需要干的山楂10克、丹参6克。此外，还需要白砂糖20克作为调料。
首先将山楂去掉果核以后，清洗干净。
然后切成山楂片，接下来将丹参也清洗干净，同样是切成片。把山楂和丹参片放到锅中，加入适量的清水，先用武火将水烧开，然后再用文火煎煮15分钟左右。
最后，将煮好的汤汁去掉渣滓，保留汁液，加入适量的白糖搅拌均匀就可以了。山楂丹参茶具有活血化瘀的功效。
丹参山楂茶适合各种的人群食用，特别是对于有心血管疾病的人群来说是不错的选择呢。非常适合于患有心肌梗死型冠心病的病人食用。可以降低血脂和抗动脉粥样硬化，改善微循环。丹参山楂茶可以有促进矮星的作用，而且还可以有降血脂的效果，可以起到活血的功效。山楂又叫红果，酸甜可口，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂具有降低血压、降低血脂、增强心脏功能和抵抗心律不齐的功效。山楂还有健脾开胃、活血化痰的作用。山楂中含有黄酮类化合物---牡荆素。
丹参山楂茶的制作方法，以及它的保健功效你都知道了吧，饮用丹参山楂茶的话可以有活血化瘀的作用，而且还能够帮助改善心肌的功能，对于预防心血管疾病，改善微循环有一定的好处，而且还可以提高心脏活力，赶紧试试吧、
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