甲鱼大枣养颜汤怎么做
夏季养生汤怎么做。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“甲鱼大枣养颜汤怎么做”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多女性朋友都希望能够从食物中获得美容养颜的功效，其实想要美容养颜我们可以采用食疗的方法来实现，那么我们应该选择什么食材来做出一道美容养颜的菜肴呢?其实我们可以采用甲鱼和大枣搭配，一起熬成汤做成一道美味的甲鱼大枣养颜汤，一起看看甲鱼大枣养颜汤的做法。
甲鱼大枣养颜汤的做法是非常的简单，因为我们需要用到的食材只是甲鱼以及大枣而已，但是甲鱼大枣养颜汤的营养价值是非常高的，常吃甲鱼大枣养颜汤不但美容而且还能提高免疫力。
食材明细
甲鱼 一只
狗头枣 6枚
葱 20g
姜 10g
白酒 适量
盐 适量
清水 适量
营养价值
甲鱼的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味，故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品
。
这次煲汤用的枣胖子选用的是陕西的狗头枣，枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。大枣中含有的铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。加之大枣中丰富的维生素C、p和环-磷酸腺苷能促进皮肤细胞代谢，使皮肤白皙细腻，防止色素沉着，达到护肤美颜效果。另外，食大枣对妇女更年期潮热出汗、情绪不稳有控制和调补作用。还有，大枣具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。无怪乎我国民间一向把枣当作补气健身的佳品。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
做法
甲鱼宰杀斩块洗净。
把甲鱼块放入砂锅中加清水大火烧开。
大葱切段，姜切片，大枣洗净。
大火烧开后用手勺撇去浮沫。
加入葱，姜，狗头枣和白酒。
盖盖转小火煲一个半小时再加盐调味关火即可。
小贴士
怀孕初期最好不要食用甲鱼，甲鱼通血，容易流产，在怀孕的后期可以适当的食用甲鱼。
煲汤不要加味精，盐也要最后再放。
甲鱼有少许腥味，加上适量白酒可以去腥。
甲鱼只能吃活的、新鲜的，死掉的甲鱼不能吃。
上文我们介绍了美容养颜的方法有很多种，我们可以采用食疗的方法来起到美容和养颜的功效，上文详细介绍了一道有养颜功效的汤——甲鱼大枣养颜汤。详细大家看了上文关于甲鱼大枣养颜汤的做法后，自己也是可以在家自制出甲鱼大枣养颜汤来的。
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我总觉得煲汤是最没有技术含量的工作,只要你有足够的时间就可以了.每星期一次.天气太干了，真的要多喝些汤水才可以。休息天真好，有足够多的时间烹饪自己喜欢的东西,找几个朋友来吃吃饭.真好.
用料
猪蹄两只 山药一段 大红枣10颗
1将猪手洗刮尽猪毛，切成小块，然后放入开水锅中稍煮开、去血污后捞出
2把山药削去皮后切成滚到块，大红枣浸洗清
3然后将猪蹄放入沙锅里,加姜片,黄酒大火开小火炖熟香时，放入山药和大红枣继续炖至猪手酥汤醇浓时，加盐、白胡椒粉、葱花调味即可
4猪手酥汤醇浓、山药糯枣甜、滋补润肤养颜
小贴士
1、猪手先焯出水后要把猪毛刮除去。
2、放沙锅里炖前，可以在沙锅底上用姜片和葱结垫铺或用小竹架，以免炖煮时猪手粘锅底。
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
在猪蹄大枣汤中加入山药也是很不错的选择，平时大家没有时间来煲汤，所以在休息天或者晚上没事的时候，煮这么一道汤，是很不错的选择，不管是男人还是女人，老人小孩都可以食用，偶尔换换口味也是很不错的。
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主料：猪心1个，红枣25克
辅料：桂圆、葱、姜、花椒、大料
功效：健脾开胃，养血补心，宁神益智
原料
猪心1个，红枣25克，桂圆、葱、姜、花椒、大料
做法
1、将洗净猪心一切为二，洗净挤出血水，冲洗;
2、凉水放入猪心下锅放入葱姜、绍酒、花椒、大料，小火煮好约30分钟;
3、将煮好的猪心捞出晾凉;
4、猪心切成薄片;
5、放入红枣和包好的桂圆;
6、放入蒸锅内盖上保鲜膜，加盖后蒸半小时，取出适当加一点点盐即可食用。
自古即有“以脏补脏”“以心补心”的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。据现代营养学分析证明，猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞。
注意：高胆固醇血症者忌食。
相信大家通过对上面的阅读已经知道了猪心大枣汤的功效和做法?其实不止是老年人可以吃猪心大枣汤进行食补。经常熬夜、神经衰弱、脾胃不合的人都可以食用猪心大枣汤进行治疗。所谓是药三分毒常吃药也可以对我们的健康产生伤害，所以我们生病时可以选择食补进行调理我们的身体。
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甘麦大枣汤的做法
煮甘麦大枣汤的制作材料：主料：甘草10克,小麦10克,枣(干)50克
教您甘麦大枣汤怎么做，如何做甘麦大枣汤
1. 小麦洗净，漂去浮末;
2. 将甘草、小麦、大枣一起放入锅内加水沸，随量饮用。
甘麦大枣汤功效
甘麦大枣汤主要由炙甘草12克，小麦18克，大枣9枚等成分配制而成。用法是上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服。本方有养心安神，补脾和中之功。可以养心安神，补脾和中。主治脏躁，即更年期综合征。临症灵活加减。如心烦严重者加麦冬12克、鲜竹叶芯30条、丹参12克;心悸怔忪严重者加丹参12克、茯神15克、潞党参25克(或用汤药送服中成药归脾丸);易怒烦热者加香附12克、素磬花7.5克、川楝子15克。
甘麦大枣汤主治:气血不足，阴阳失调，眼睛赤痛，发止不定，发时白晴淡红，疼痛不重，寒热交作，或有头痛，心烦意乱，脉细数无力，舌淡苔白，舌心粉红;止时不药而愈，状若常人，反复发作，一年数次
甘麦大枣汤有这么多的功效，如果我们长期使用甘麦大枣汤会不会有什么副作用呢?小麦，大枣都属于比较温和的药物，如果长期使用甘麦大枣汤并不会给我们的身体带来明显的副作用。现在小编要提醒大家一些甘麦大枣汤的禁忌：痰火内盛之癫狂症不宜使用，而且食用过海鲜的人也不可以使用甘麦大枣汤。
黑木耳大枣汤怎么做
经常喝汤对于身体是有好处了，而且汤的种类很多，其中黑木耳大枣汤是其中的一种。黑木耳是很不错的食材，而且大枣也是很不错的滋补的食物，很适合大家滋补身体。那黑木耳大枣汤怎么做?这是大家都想知道的，关于这个问题下面就为大家介绍一下，希望会对大家有一定的帮助。
黑木耳大枣汤怎么做?
用料：黑木耳30克，红枣10枚。
做法:将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
4.木耳一定不要挑选发霉或有虫眼的，会影响美白祛斑的效果。
5.枣必须要求全干的，最好在夏天炖制。
木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血枣(干)：枣含有维生素A、C、E、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。
上文就是关于黑木耳大枣汤怎么做的介绍，现在朋友们知道了吧!很多朋友认为药膳都是很难吃的，其实不然。我们平时吃的美食，都有着很不错的食补的效果，只要按照方子做，都有着很不错的滋补效果的。希望大家喜欢黑木耳大枣汤。
土鸡甲鱼冬瓜汤怎么做
很多人都觉得甲鱼搭配土鸡来吃是最滋补的食疗之法，土鸡单单来吃的话可能效果只是起到一个补气补血的作用，但是要是搭配甲鱼来吃的话，甲鱼独特的功效和土鸡相结合就会碰撞出不一样的火花甚至功效，甲鱼食性是凉性的但是配合土鸡正好的互补了，既有甲鱼的抗癌作用还有土鸡的独特功效。
很多人在做这道菜的时候都很迷茫不知道该如何做，或者是有些人做了之后味道会变的很奇怪一点也不好吃，味道不好的菜吃不进去也就起不到滋补的作用啦，下面看看这道菜是怎样做的。
主料：甲鱼土鸡
配料：桂圆肉、小枣（干）、大葱、姜，冬瓜
调料：料酒、味精、盐
1、先把土鸡洗净。
2、剁成小块。
3、甲鱼宰杀放血后，先用70℃的水烫一下，再放在90℃的水中烫一下捞起，刮去颈、爪、裙边上的粗皮，用刀顺着裙边将其划穿，除去内脏漂洗干净， 用刀将甲鱼爪尖宰去。
4、剁成小块。
5、然后用沸水焯，出水后洗净。
6、再把土鸡放入热水中焯一下。
7、土鸡、甲鱼、水放入不锈钢锅中。
8、放入葱、姜、料酒、盐。
9、放入红枣、桂圆，
10、用大火烧开。
11、转小火炖1小时左右，再放入冬瓜和味精调味即可。
12、盛入碗中，就可以吃了。
甲鱼营养分析：1、 甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症；
2、甲鱼亦有较好的净血作用，常食者可降低血胆固醇，因而对高血压、冠心病患者有益；
3、甲鱼还能"补劳伤，壮阳气，大补阴之不足"；
4、食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
所以甲鱼当中含的营养物质是很丰盛的，气血不足的人们都可以做这道汤来喝就可以起到滋补的的疗效，甲鱼中还含有抗癌的物质，冬瓜也是种很好的食材，不仅可以抵抗高血压还能起到减肥的功效，土鸡中营养含量是最高的鸡汤向来有补虚弱的体制的功效。
春季养颜汤怎么做？
美容养颜是女生之间常备的话题，女生的皮肤总是需要悉心的呵护，需要一些方法去让他保持弹性。那么春季美容养颜汤该怎么做呢，那么接下来我们为了解决大家的疑问，为大家提供一些春季养颜汤的制作方法。一起来看看吧！
美容养颜汤：鲫鱼汤
材料为鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精，将买回来处理干净的鱼洗净之后抹干，然后用盐和料酒稍腌待用；接着将豆腐切成1厘米厚的块；锅烧热之后放入少量油，将鲫鱼放进去，煎至两面呈金黄色；放入葱姜之后再放入大概5碗左右的开水，加盖，大火烧开之后，再转小火煲40分钟；放入豆腐，再煮5分钟左右，最后放入盐和胡椒、鸡精即可。鲫鱼汤中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。还能缓解压力、睡眠不足等导致的早期皱纹。
美容养颜汤：木耳红枣汤
黑木耳10克、红枣10克、尾龙骨100克、枸杞10克，将尾龙骨洗干净后切成大块，可以放入开水中淖一下；将黑木耳泡好之后切成小块；红枣和枸杞洗净，红枣去核。将准备好的所有材料一起放入到瓦锅内炖煮1小时后在转为小火炖1个小时，最后开猛火20分钟后关火即可。木耳红枣汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用。有很不错的健脾、补血、调经的功效，能促使脾胃功能正常，血气丰沛。
看完以上的方法之后你是不是受益匪浅，如果春季时总感觉皮肤不够好或者找不到好的修养方法，那么你就可以使用以上的春季养颜汤做法来保护自己的皮肤，内修外养。在这里小编也希望大家能够通过以上的方法得到帮助，在春季时，有棒棒的皮肤带着美美的心情能够出游。
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