肉桂蜜豆土司怎么做
养生怎么做。
“活动有方，五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢？下面是小编为大家整理的“肉桂蜜豆土司怎么做”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肉桂我们也叫做是玉桂或者叫做是玉树，肉桂不但可以食用而且也可以药用，肉桂能够起到补阳元和暖脾胃的好处，肉桂有很好的降压功效，所以非常适合高血压的患者食用，我们可以采用肉桂搭配蜜豆来做出美味的肉桂蜜豆土司，那么肉桂蜜豆土司究竟应该怎么做呢?
肉桂蜜豆土司做法简单，我们只需要几个简单的步骤就可以做出肉桂蜜豆土司来，我们自己都可以在家中自制肉桂蜜豆土司，只要有好的肉桂蜜豆土司做法教程就行。
肉桂蜜豆土司
主料
高筋面粉260g，鸡蛋50g。
辅料
黄油30g，盐2g。yS630.Com
白砂糖35g，牛奶130g。
肉桂粉3g，酵母3g。
蜜豆适量。
步骤
1.食材称量好备用。
2.将所有的食材(蜜豆除外)，都放到一个空盆子里进行均匀的搅拌。
3.搅成一坨后拿打蛋器的揉面棒开始揉面。
4.揉到出易破的膜。
5.将室温下软化之后的黄油添加进去，进行揉捏，直到均匀为止。
6.面团揉至出不易破的膜后就可以停止了。
7.把揉好的面团放入盆里盖上保鲜膜发酵。
8.面团发酵至两到两倍半大就完成一次发酵。
9.将整个面团的排气进行划分成三个小团，然后将保鲜膜覆盖在上面，让面团进行五分钟的松弛。
10.把松弛好的面团擀成90CM长的面片，然后撒上蜜豆稍稍压一下卷成团。
11.码放到抹了油的土司盒里进行二次发酵。
12.发酵到面团八九分满就可以盖盖烤制了。
13.烤箱180度预热5分钟后烤35分钟，位置中下层。
14.烤好后倒扣放凉。
上文我们介绍了什么是肉桂，我们知道肉桂既可以食用也可以药用，肉桂有非常丰富的营养，而且肉桂有多种吃法，我们上文介绍采用了肉桂搭配蜜豆做出肉桂蜜豆土司，相信大家看了上文肉桂蜜豆土司做法的教程后自己也可以做出肉桂蜜豆土司来。
Ys630.com相关知识
南瓜蜜豆土司的做法
常年在外的你，每当夜深人静的时候，是不是总想家？是不是特别怀念妈妈做的好吃的？妈妈做的家常菜固然简单，但是味道真的很美好。所以，为了一解自己的相思之苦，你为何不自己尝试学着做呢？下面，小编就来教大家做南瓜蜜豆土司这道菜吧。
2.蜜豆、高筋粉、奶粉、干酵母
3.先把面包筒放在上面好测量。
4.手先放的是干酵母，因为酵母一遇到水分就开始发酵了，所以我们把它放在最下面。干酵母4g~5g。
5.加入高筋粉250g。
6.加入奶粉50g，其实我觉得多加点也没关系的，奶味儿会增加哦，好吃。
7.加入盐、糖、奶粉后的
8.加入鸡蛋和黄油。
9.加入牛奶，我建议大家用这个牌子的啦，奶味很重。
10.加入新鲜刚做好的南瓜汁。过程见上个菜谱呢。
11.材料都差不多了，然后让面包机先开始发面团。
12.面包机发酵面团的时候开始搅拌了，就可以把蜜豆放进去了。我先让面包机把面团发酵一遍是为了能让面包更松软。
13.等面包只发过一遍面团后，它发酵完了我们就可以点做面包的开关了，这下就开始真正的做面包了。图上是我中间打开看时候发现的面团，看发酵的很不错吧。
14.几个小时候面包就做好啦，看起来还不错吧。
15.等面包晾的跟体温差不多的时候就一定要把他放进袋子里，这样它才能慢慢的变软。
16.放软之后就可以切片了。切开后你会发现它样子很好看，尝过之后你会发现它味道很可口松软。
17.真的是很好吃哦。
18.切成片的可以做三明治。不切片的就放进自己专门买的包装袋里，这样会感觉更漂亮喜欢。
也许之前你没有吃过南瓜蜜豆土司，也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心，顺从心意赶紧学做这道菜吧，要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
蜜豆西米露怎么做呢
蜜豆西米露应该怎么制作，而且需要哪些材料和辅助调料, 或许很少人会注意观察吧，因为想吃的时候大多数人，选择在外面购买这样方便简单，但实际上如果你掌握一些方法和技巧，自己同样也可以动手完成蜜豆西米露，以下就是具体的制作方法和步骤介绍。
主料
西米200克
小红豆200克
辅料
白沙糖椰子汁
蜂蜜
蜜豆西米露的做法步骤
1. 锅内水烧开后放入西米，煮1分钟关火，加盖闷5分钟，依照此方法直到西米中白点消失。
2. 然后倒入过滤网尽量用冷水冲凉，就可以看到一个个透明的小西米了。
3. 而后倒入碗中，淋上椰汁放入冰箱冷藏!
4. 红豆提前一晚泡好，然后倒入锅内大火煮十分钟，然后关小火慢慢熬制，待小红豆有点开花了加入白沙糖，蜂蜜，熬的汤汁浓稠便可，最好是放的甜一点，加到西米里才更有味。熬红豆的步骤忘拍照了，这个是成品吃了一些的!
5. 然后将熬好的蜜红豆放入冰箱冷藏，冷藏好了就可以吃了
6. 也可以加入西瓜
7. 加哈蜜瓜，各种水果都可以!
通过上面方法介绍之后，我们可以看得出来，其实它的制作是比较方便简单的，所以说在平时生活当中，面对这些美味的食物，大家可以多去了解和掌握它的制作方法，这样就可以随时随地的，让我们享受到它带来的营养和美味。
蜜豆南瓜粥要怎么做
很多时候我们要是嫌一种食材比较单调的话，我们就会用其他的一些食物搭配这种食材一起做的。在生活中有很多人都是很喜欢吃白粥的，但是我们也会觉得白粥是比较单调的，因此我们就可以在白粥中添加一些食材来煮的。其中一种常见的做法就是做成蜜豆南瓜粥。为了得到更好的口感，我们需要学学蜜豆南瓜粥的做法。那么到底蜜豆南瓜粥要怎么做?下面我们就来看看小编是怎么样讲这一问题的吧。
一、用料
主料：南瓜100克、米饭1碗、蜜豆50克
调料：白砂糖少许、水适量
二、蜜豆南瓜粥的做法
1.南瓜去籽，去皮，洗净切小块，锅中放水，烧开后加入剩米饭把米饭用勺子捣开。
2.加入一半的南瓜和蜜红豆，煮开，把南瓜煮的软烂，捣碎。
3.加入剩余的一半南瓜，将南瓜煮软，粥变浓稠出锅即可。
烹饪技巧
1、南瓜粥熬的稠一点才好喝，所以时间上稍微久一点;
2、先放一半的南瓜，另一半后放，熬好的粥能看到南瓜丁，融在里面的南瓜又很香甜。
认识到了蜜豆南瓜粥的做法以后，希望这些内容能帮助我们大家做出好吃的粥品。除了要认识蜜豆南瓜粥的做法外，我们还要认识到更多菜肴的做法了。学会了更多的美食的做法以后，我们就能给自己最爱的家人们做出一桌好看又好吃的美食了。
可可蜜豆双色土司的做法
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍可可蜜豆双色土司。
2.121快速搅匀煮成团状，取出放凉，盖上保鲜膜冷藏60分钟后备用
3.212用小火边煮边搅拌至芝士融化，再加入20克高筋面粉
4.将面团材料用后油法揉成具有延展性的面团
5.取200克面团揉入蜜豆。准备2勺可可粉与1勺水
6.将可可粉与水混合，揉入另外一份面团中
7.揉好的面团准备发酵
8.发酵至2倍大小
9.发酵结束后，取出2份面团排气后滚圆，盖上保鲜膜醒发15分钟。可可面团整形成长、宽约20厘米的正方形，蜜豆面团整形成长、宽约16厘米的正方形，将蜜豆面团铺在翻面后的可可面团上
10.面团轻轻卷起放起
11.放入土司模内发酵至9分满
12.加盖放入预热好的烤箱中烘烤，180度35分钟，出炉后立刻脱模
看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道可可蜜豆双色土司色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。
蜜豆鱼片怎么做最有营养
蜜豆鱼片简介
蜜豆鱼片是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。此菜蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味。
蜜豆鱼片怎么做最有营养
蜜豆鱼片的做法
原料:鲩鱼(草鱼)肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。
做法:
1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
蜜豆鱼片怎么做营养会流失
草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;切鱼方法:鱼肉质细,纤维短,极易破碎,切鱼时应将鱼皮朝下,刀口斜入,最好顺着鱼刺,切起来更干净利落;鱼的表皮有一层黏液非常滑,所以切起来不太容易,若在切鱼时,将手放在盐水中浸泡一会儿,切起来就不会打滑了，烹调时不用放味精就很鲜美;鱼胆有毒不能吃。
蜜豆鱼片各食材的处理方法
在鱼的身上,内脏最先容易腐坏,所以我们必须先将草鱼宰杀处理,刮除鱼鳞,去除鱼鳃、内脏,清洗干净,然后按照烹饪需要,分割成鱼头、鱼身和鱼尾等部分,用厨房纸抹干表面水分,分别装入保鲜袋,入冰箱保存。一般冷藏保存,必须二天之内食用,冷冻保存,可二星期内食用。冷冻保存后食用,从冰箱取出后室温下自然解冻为佳。在草鱼的鼻孔里滴一两滴白酒,然后把鱼放在通气的篮子里,上面盖一层湿布,在二三天内鱼不会死去。新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色,黏液透明,具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味;不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色,黏液腥臭。摸鱼体。新鲜鱼的表面有透明黏液,鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密,不易脱落;不新鲜鱼表面的黏液多不透明,鳞片光泽度差且较易脱落。新鲜鱼肉坚实有弹性,指压后凹陷立即消失,无异味;不新鲜鱼肉稍呈松散,指压后凹陷消失得较慢,稍有腥臭味。新鲜鱼的腹部不膨胀,肛孔呈白色、凹陷;不新鲜的鱼肛孔稍凸出。芝麻油的存储避光,阴凉通风处保存。
蜜豆年糕怎么做最有营养
蜜豆年糕简介
蜜豆年糕是一道菜品,主料为水磨糯米粉、果珍粉等。红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。
蜜豆年糕怎么做最有营养
做法一、红豆清水洗净,将红豆与水和枣放入锅内,待烹饪结束后,先挑出红枣,后在锅内加100克糖,用铲子按碎成馅;糯米提前用清水浸泡12小时,捞出后米水按1:1.5比例放入锅内;盖好锅盖,启动【焖米饭】功能,待烹饪结束后加入剩余的糖,用筷子将糯米饭搅粘;准备一个饭盒,里面铺上保险膜,先放入大枣,然后再按照一层米一层豆馅的顺序依次放入;做好后把饭盒放入冰箱内,晾凉后即可食用。
做法
蜜豆年糕怎么做营养会流失
可根据个人喜好加入些干果,蜜饯等原料;糯米的厚度最好高于豆沙的厚度,否则年糕会太软;红豆需提前一天浸泡,最好为12小时以上,浸透后易煮,味道更佳。
蜜豆年糕各食材的处理方法
红豆清水洗净,将红豆与水和枣放入锅内,待烹饪结束后,先挑出红枣,后在锅内加100克糖,用铲子按碎成馅。
肉桂卷怎么做
可能很多人看到这个肉桂卷就会认为这个是一种肉类的食品，其实不是的，如果你是常常喝早茶的话应该会知道肉桂卷是什么东西。其实肉桂卷是一种面点，也可以叫做面包。因为这个肉桂卷中加了一些肉桂粉，所以这个面点就被大家称为肉桂卷的，肉桂卷的做法也是很多人想知道的。
肉桂卷的做法其实是比较简单的，因为肉桂卷就像一般的面食点心一样，主要利用面粉进行制作。如果大家对这个肉桂卷的做法有兴趣的话，可以看看下面的一些简单介绍。
肉桂卷
面团配料：高粉250g、细砂糖40g、盐4g、肉桂粉1/2小匙、牛奶80g、
酵母2.5g、鸡蛋60g、无盐黄油50g(8寸方形烤盘)
肉桂糖馅：粗砂糖80g、肉桂粉8g、融化黄油15g
表面刷液：全蛋液适量、融化黄油适量
做法：
1、将除了黄油以外的面包材料混合揉至具有一定筋性的面团，再加入软化的黄油，继续揉至扩展阶段，能拉出薄膜，洞的边缘呈锯齿状即可。
2、将揉好的面团放在碗里，盖上保鲜膜，室温下进行一次发酵，温度28度左右，发酵时间50分钟至1小时。
3、直到面团变成原来的2倍大，用手指沾面粉戳入面团再拔出，孔洞不回缩也不塌陷，就表示发酵好了。
4、取出面团排气、滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。
5、利用这时间做肉桂糖馅，将肉桂粉与粗砂糖混合，黄油隔热水软化，全蛋液备好。
6、把面团擀成厚度均匀的长方形，约35*25cm。
7、毛刷蘸黄油刷在面团表面，面团上下各留出2公分不用刷，然后撒上肉桂糖。
8、自上而下卷起，捏紧底部的收口(可以在收口处刷一层全蛋液，以便粘合)。
9、用刀均匀的切成12等分。
10、瓷器烤盘里刷上黄油，将切好的8个面团横切面朝上摆在瓷器烤盘中，余下的4个放入刷上黄油的蛋挞模里。
11、烤箱里放一碗热水，将烤盘和蛋挞模放入进行二次发酵，温度36左右，湿度85%左右，发酵时间40分钟到1小时，面团变成原来的2倍大即可。
12、在面团表面刷上一层全蛋液。
13、然后放入预热好的烤箱，下层，上火150度，下火180度。
14、烤25分钟，烤到表面金黄即可(蛋挞模要提前拿出，烤15分钟就好了)。
上面就是向大家介绍了关于肉桂卷的怎么做的资料，相信大家看完之后对于肉桂卷的做法是比较了解的，现在缺少的就是实践的经验了。这个肉桂卷所需要的材料都是比较容易购买的，所以大家可以利用自己生活中的空余时间来进行制作。
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