炸平菇的做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“炸平菇的做法有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
平菇是我们经常吃到的一种食用菌类，也是很受大众所喜爱的食物之一，它不仅好吃，还有很多营养价值，还能够抑制人体内的肿瘤细胞，是有很强大的免疫功效的，而且它还含有多种维生素和矿物质能增加人的体质。平菇的食用方法也有很多，其中炸平菇是越来越受人们喜欢的。炸平菇的做法有哪些呢，下面就告诉大家，以后可以自己炸平菇吃。
平菇（又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇）是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇。平菇含丰富的营养物质，每百克含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。
平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。
中医认为平菇性温、味甘。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。
那么具体的炸平菇的做法有哪些呢。
炸平菇用料：主料蘑菇300g鸡蛋2个面粉100g
调料：食盐适量调和油适量五香粉适量
炸平菇的具体做法：
1.把新鲜蘑菇掰开用水洗净
2.用手撕成条状
3.把洗净的蘑菇加入少量的五香粉
4.把洗净的蘑菇加入食盐
5.把入好味的蘑菇内，加入两个鸡蛋，搅拌均匀
6.再放入少量的面粉和一大勺玉米淀粉，搅拌均匀
7.像这样把每一条蘑菇均匀的挂上面糊
8.锅烧热，加入色拉油，一定要把油烧开在放蘑菇，这样炸出来的蘑菇特别的脆，（放入蘑菇，高火炸哦）~
9.蘑菇放入一分钟左右，要用筷子把蘑菇散开，要不然就成蘑菇饼了哦
10.炸至两面金黄色，把蘑菇捞出。
炸平菇真的是非常的好吃，酥脆吃着还特别的香，炸平菇的做法有哪些也介绍给大家了，喜欢吃的伙伴可以根据上述介绍的自己买食材动手炸着吃。其实在炸完蘑菇，在放到盘子里出锅后再撒上一些的孜然粉，那样会更加的好吃，或者喜欢吃辣的朋友，还可以选择撒上辣椒粉，都是很不错的。
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油炸平菇的做法具体操作步骤有那些？
平菇的做法是各种各样的、每个人都有每个人的不同口味，在大街小巷的摊子上都有，很多上班的同事们还有小学生们放学之后都会买来吃，油炸平菇的做法具体操作步骤有那些呢？今天就给大家分享一下，它的做法是各种各样的如果等我们学会了之后就可以在家中随时想吃随时都可以做了，接下来就具体的说一说油炸平菇的做法具体操作步骤有那些？
制作过程：
1.先将蘑菇撕成片，撒上盐，卤上5分钟，等刹下水后，然后攒干。(想吃辣的加椒面.花椒面等或根据自己喜好添加拌料)
2.将蛋清倒入碗内，用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫，再加干淀粉，乃顺同一方向搅拌均匀，制成蛋泡糊，直到能立住筷子为止。
3.把攒干的蘑菇放在蛋泡糊里，挂衣，抓匀，放一会儿。
4.炒锅置于火上，油烧五六成热后，将挂好糊的蘑菇逐一下锅，像炸里脊肉一样的，其间要用漏勺捞出用勺将蘑菇打散或用筷子轻轻翻动，炸至外焦里嫩，色泽略微金黄就好了。干炸蘑菇特别好吃，因为蘑菇特别吸油，所以炸出来特别香，特别脆。
上面叙述了有关于油炸平菇的做法具体操作步骤，相信这个问题已经解决了很多人们的心中的疑团，大家看到很多大街小巷的摊上都有油炸平菇，家长们都非常担心这些质量是否好坏，那么家长们都可以根据上面的做法做给自己的孩子吃，毕竟有很多的小孩子们都是非常喜欢吃的，有时间的话大家还是多学习一些有关于厨艺方面的知识，每天都可以做出美味的东西吧。
干炸平蘑的做法
平蘑可以说是生活中最为常见的一种蘑菇，由于平蘑的适应环境能力较强并且平蘑的人工养殖技术也受到了普遍使用，所以在我国不少地区都有平菇的养殖。而制作平菇的方法也是多种多样的，但是其中一种方法让许多小孩子也喜欢吃，那就是油炸平菇。因此油炸平菇的具体做法又是什么呢?
烹饪方法
平菇去蒂洗净，撕成条;
2. 平菇条用精盐、味精腌入味;
3. 将面粉、淀粉、泡打粉加水调成糊;
4. 勺内加植物油烧六成热，将平菇条逐个挂匀面粉糊;
5. 下入油中炸透，呈金黄色时捞出装盘。
制作提示本品有油炸过程，需备植物油约500克。
适合人群
平菇适合人群：
一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者及癌症患者尤其适宜。
小麦面粉适合人群：
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。
淀粉(玉米)适合人群：
一般人群均可食用。
动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患者可适当多食。
做法指导
小麦面粉做法指导： 平菇做法指导：
平菇可以炒、烩、烧;平菇口感好、营养高、不抢味、但鲜品出水较多，易被炒老、须掌握好火候。
1. 包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮，辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性，口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。三者因馅料、烹饪方法不同，营养成分差异很大，但总的来说，三种食物的总体营养成分搭配合理，都属于“完美的金字塔食品”。
2. 存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。
淀粉(玉米)做法指导：
在生活中我们主要用它来码味上浆，是将加工成片、条、丝、丁等形状的小件原料，加入精盐、料酒、鸡精、淀粉、姜片、葱段(有的加入葱姜水)和蛋液一起抓匀(有的还需搅拌上劲)，使每块(条)原料均匀粘裹上一层薄薄的浆液，主要用于滑炒、滑熘、糟熘、醋熘、氽、爆等技法成菜的烹制前调味法。这种方法适用于质地细嫩，或者是选择细嫩部位的鸡、鸭、鹅“三禽”和猪、牛、羊“三畜”，以及鱼、虾、蟹等海河鲜原料。码味上浆具有使原料除异增香，菜品有底味，保持口感细嫩鲜脆的作用。
黄金菇的做法有哪些
作为菌菇中的一枚黄金姑，并没有给众多的菌菇丢人，它也如其它的食材一样有着点睛之笔的作用。做菜的时候将它放入其中味道就会更加的鲜美，把它作为主菜也是盘光狼藉。因此在人们的心目中黄金姑有着很重要的作用，买菜时总会给它暗送秋波。那么黄金姑的做法有哪些呢？
一、黄金菇炒豆苗的做法
材料：野寨黄金菇120克，豌豆苗40克,黄瓜40克，大葱10克，姜3克，盐3克，料酒5克，植物油5克
做法：
1.先把黄金菇洗净，用清水泡发，然后切片，在开水中过一下用冷水冷却，捞起沥干待用；
2.黄瓜洗净，再切片；姜葱切成末，豆苗洗净待用；
3.在锅内放油烧热，将葱末、姜末仿佛炒出香味；
4.加入高汤、料酒、盐、黄金菇、豌豆苗、黄瓜片快炒；
5.待黄金菇、豌豆苗、黄瓜炒熟后即可。
小提示：
此菜不仅味道滑爽鲜美，而且还有塑身美颜，滋补养气，填精补髓，补虚劳，适用于一切虚症的调养的效果。
干黄金菇浸水泡发后，即可和猪腰、活鱼、乌龟或肉类同煮、煲汤，也可以与肉丝、火腿片、青红椒拼成炒盘或鱿鱼、干贝一起煮成汤料。
二、强体健脑的极品美味——牛尾黄金菇
牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，具有补气、养血、强筋骨的功效。而黄金菇更是难得的集药食于一身，保健与美味兼得的珍稀菌类，有抗癌、防炎、健脑、强体的功效。
材料：牛尾700克、野寨黄金菇200克、葱段、姜片适量，盐、老抽、花椒、大料、料酒适量。
做法：
1、牛尾放进凉水，烧开后去除血沫，捞出待用；
2、黄金菇用温水泡发，去蒂洗净待用；
3、高压锅内入水，倒入牛尾，调入花椒、大料、料酒、葱段、姜片，上汽后小火压25分钟，冷却后捞出牛尾；
4、炒锅热油，放入牛尾和黄金菇煸炒，调入老抽加入煮牛尾的汤，焖20分钟，调入盐，大火收汁儿即可。
菌菇家一军的黄金菇，黄金菇的做法有哪些？今天我们只是介绍了这一两种，我相信在生活中用到黄金菇的做法还是有很多种的。黄进菇之所以有很多的做法尤其是作为配菜中它主要的作用就是为了给主菜做一个出味的作用。所以呢爱吃黄金菇的朋友看到这么多关于它的做法是不是很开心呢！
杏仁菇的做法有哪些
蘑菇在人们的饮食当中是非常重要的一种食材，蘑菇具有非常多的营养成分，而且还能够预防一些疾病的发生，因此，人们都非常的重视蘑菇这种食物，而蘑菇食物的种类非常的多，人们选择起来非常的麻烦，不知道该吃什么，其实每一种蘑菇都差不多，关键是烹饪的方法最重要，下面就以杏仁菇为例给大家讲解一下吧。
【主料】：杏鲍菇300G 青花菜一棵 姜末1/4茶匙
【调料】：盐1/3茶匙 糖1/3茶匙 油一茶匙 红豆腐乳1大匙 绍兴酒1茶匙高汤1杯 糖1大匙淀粉1/3茶匙
【制作】：
1．杏鲍菇切成四厘米X二厘米长段，横切花刀备用。
2．炒锅注入油二杯以中火烧至五成热，入杏鲍菇油炸至软即可捞出沥油。
3．青花菜去外皮，取小朵嫩部花状，洗净入滚水中加调味料（1）氽烫至熟后，捞出沥干摆盘备用。
4．另起炒锅入油一大匙，先爆香姜末后，依序加入调味料（2）及杏鲍菇，以小火烧至汤汁略干，最后加淀粉水勾芡即可。
【提示】：
1．红豆腐乳下锅前，要先用水调匀再用油炒过，可增豆腐乳独特之豆香味。
2．以"豆腐乳"为主要调味时，较不适合再加麻油来提香或增加表面光泽，可改用色拉油或鸡油代替。
杏仁菇也就是我们所称的杏鲍菇，这种蘑菇在我们的生活中比较常见，而且杏鲍菇的味道口感非常的好，许多人都非常的喜欢吃杏仁菇的菜肴，所以，喜欢吃蘑菇的人士可以考虑在生活中多食用这种营养丰富具有抗癌效果的蘑菇。
虾菇的做法有哪些
在我们的日常生活中，只听说过虾，却没有听说过虾菇，其实虾菇也并不陌生，就是我们通常说的皮皮虾，虾的种类很多，在制作工艺上也寻求不同的制作方法，下面就将虾菇的做法带给大家。
一
椒盐虾菇
主料：虾菇(皮皮虾)
配料：蒜 红尖椒 葱 椒盐
做法
1.虾菇入清水反复冲洗至干净,蒜剁成末,红尖椒切碎,葱切末
2.热锅倒入少许油,待6成油温放入沥干水分的虾菇翻炒至虾菇成红色就基本熟了哈,盛出待用
3.另起锅,冷油放入蒜末煸香,加入红尖椒,倒入虾菇,加入椒盐再反复翻炒3分钟左右到入味,撒入葱花即可出锅。
二
双椒虾姑
材料：虾，油，蒜粒，红辣椒粒，花椒粒，盐
做法
1.将虾姑洗净.漓干。
2.锅中坐少许油，，见热，将蒜粒，红辣椒粒，花椒粒，炸香。
3.倒入虾姑，翻炒，加少许盐，壳子全部变红即可。
沙嗲濑尿虾
材料;濑尿虾，香芹，蒜蓉，料酒，盐，黑胡椒粉
做法:
1.锅内放油，油热后，爆香蒜蓉和香芹，
2.然后倒入濑尿虾翻炒，沙茶酱调水入锅，继续翻炒至濑尿虾虾壳微变白色，
3.最后，烹料酒，下黑胡椒粉翻炒两次收干水起锅装盘。
以上就是虾菇的做法。小编我，就比较喜欢椒盐虾蛄，但是一直不知道虾菇的做法。现在学习了之后，原来是这么的简单。以后可以自己制作出美味的椒盐虾蛄了。不用再麻烦别人。您也去尝试一下吧。
鲍鱼菇的做法有哪些
鲍鱼菇在我们的生活中比较的常见，鲍鱼菇肉质肥厚，风味独特受到了人们的欢迎。鲍鱼菇富含丰富的蛋白质、脂肪，还含有人体所必须的氨基酸，是理想的菌类食品。鲍鱼菇可以制作多种菜肴，烩、炒或炖汤都是可以的，我们可以根据自己的喜好选择。下面我们来具体的了解一下鲍鱼菇的做法主要有哪些?
鲍鱼菇一般生长在棉子壳、玉米芯上面，具有滋养、补脾胃的功效，对于除温邪、驱风、散寒也有一定的作用，是具有食疗价值和药疗价值的菌类，是珍贵的菌种。
鲍鱼菇的做法?配料：盐1/2茶匙，糖1/3茶匙，酒少许。做法：1、将豆角洗净切条，鲍鱼菇切片待用。2、将豆角、鲍鱼菇同放于沸水中灼一灼，过冷河隔干水分，待用。3、把干葱、蒜头拍扁，待用。锅烧热加油爆香干葱、黑椒、蒜头。4、加上豆角和鲍鱼菇一起炒约一分钟。5、放入调味料和少许酒调味，炒匀上碟即成。
茶扒制作方法：1、鲍鱼菇切块川烫后脱水，拌入香菇精、盐。2、芥蓝菜洗净川烫，切小段备用。3、沙拉油热锅，放入姜、沙茶爆香，添加适量的水滚过，再放入鲍鱼菇拌入味，再放入芥蓝菜拌匀即可。4、上盘时辣椒点缀其上。5、鲍鱼菇脱干水分才会脆脆的，口感一级棒。
以上的内容就是对于鲍鱼菇的做法的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。鲍鱼菇的做法有很多，我们可以根据自己的口味进行自主的选择，鲍鱼菇含有抗肿瘤细胞多糖体，能提高机体的免疫力，对于肝炎和胃炎也有一定的疗效。
什锦菇的做法有哪些
蘑菇有很多种类，有香菇，猴头菇，还有各种各样的蘑菇，这些蘑菇都是可以做出美味佳肴， 很多地方都需要用到蘑菇，用蘑菇来煮汤，也可以用蘑菇来炒肉，还可以用蘑菇来做各种美食，而这个蘑菇同时也可以做成什锦菇，什锦菇很多人都不知道是什么，就是各种各样的菇做出的美食，那么这个什锦菇的做法有哪些呢?
1干的姬松茸先用清水泡10分钟，清洗干净后，再加入一小碗清水浸泡过夜。准备好需要的菇类。切成丁。泡好的松茸也切成丁，泡松茸的水留用。
2锅里倒油，油多一些，加入配料，小火炸几分钟。将菇类的丁倒进去，小火炸香。水汽差不多炸干后，倒入姜葱蒜末翻炒，再倒入三种酱，翻炒均匀，再倒入适量的生抽和冰糖，将泡松茸的水倒进去，小火炸20分钟左右。起锅前倒入熟芝麻和花椒粉，搅匀即可。
3小贴士：1、先将菇类倒进去炸，最开始水汽比较多，慢慢水汽变干，油也会清澈起来。2、甜面酱有甜味，冰糖根据自己的口味放一点即可。3、菇类可以根据自己的喜好进行增减。
4一般做的杂酱里，如果不加点肉，总感觉少了点什么，但今天做的这款酱，因为用了多种菌菇，不放肉肉味道一样非常棒。
5我根据自己的喜好选用了一些菇类，这个根据自己的喜好放就可以。
6姬松茸是一种来源于自然生长在巴西圣保罗郊外山间的菌类，属名贵食用菌，具药用价值。
7海鲜菇营养丰富，蛋白质占 14.7%，碳水化合物43.2%，脂肪4.31%，纤维素15.4%;富含 18种氨基酸。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，营养价值高，是一种低热量、低脂肪的保健食品。
烹饪技巧
1、袋装的蘑菇，我都过了清水，怕袋里含有防腐剂。
2、西兰花焯水时，水中加1克盐，能提亮菜的颜色。
3、袋装的蘑菇都是半熟，西兰花也是焯水的，所以一并放入锅中翻炒。
4、蔬菜粉就是在超市里买的类似鸡粉的调味料，只做提鲜用，没有可不放。
做什锦菇的时候要注意了，我们都知道蘑菇如果不煮熟的话是会有毒素的，所以在煮蘑菇的时候必须要煮熟，不然对身体的伤害是特别大，蘑菇不煮熟还会中毒，制作蘑菇的时候要避免和一些食物相混合，这样也是有可能会中毒的，蘑菇的营养价值是很高的，做什锦蘑菇的时候也要注意添加的量，适量就好。
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